top

Nordic walking

Nordic walking to niezwykle popularna aktywność dla osób w każdym wieku. Zapewniamy wysokiej klasy sprzęt do nordic walking, który sprawi, że każde wyjście w teren będzie jeszcze bardziej satysfakcjonujące.
Zobacz jako Siatka Lista

95 Produkty

  1. -10%
    Nowy
    Kije do nordic walking Gabel Nordic Revo A.I. Alu Carbon 105-130 cm
    Kije do nordic walking Gabel Nordic Revo A.I. Alu Carbon 105-130 cm
    w tym VAT 509,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 569,99 zł (-10%)
    Rekomendowana cena producenta 569,99 zł (-10%)
  2. -15%
    Buty męskie Merrell Intercept - black/nutshell
    Buty męskie Merrell Intercept - black/nutshell
    w tym VAT 589,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 629,99 zł (-6%)
    Rekomendowana cena producenta 699,99 zł (-15%)
  3. -15%
    Buty GORE TEX Merrell Moab 3 GTX
    Buty GORE TEX Merrell Moab 3 GTX
    w tym VAT 589,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 629,99 zł (-6%)
    Rekomendowana cena producenta 699,99 zł (-15%)
  4. -15%
    Nowy
    Buty turystyczne Merrell Intercept - dark olive
    Buty turystyczne Merrell Intercept - dark olive
    w tym VAT 589,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 629,99 zł (-6%)
    Rekomendowana cena producenta 699,99 zł (-15%)
  5. -28%
    Nowy
    Buty turystyczne Merrell Intercept - dark earth
    Buty turystyczne Merrell Intercept - dark earth
    w tym VAT 499,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 519,99 zł (-3%)
    Rekomendowana cena producenta 699,99 zł (-28%)
  6. -15%
    Nowy
    Buty turystyczne męskie CMP Rigel Low WP - grey/flame
    Buty turystyczne męskie CMP Rigel Low WP - grey/flame
    w tym VAT 379,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 399,99 zł (-5%)
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-15%)
  7. -15%
    Buty turystyczne damskie niskie CMP Rigel Low WP - antracite/fuxia
    Buty turystyczne damskie niskie CMP Rigel Low WP - antracite/fuxia
    w tym VAT 379,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 399,99 zł (-5%)
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-15%)
  8. -15%
    Nowy
    Buty turystyczne damskie CMP Rigel Low WP - storm/sunrise
    Buty turystyczne damskie CMP Rigel Low WP - storm/sunrise
    w tym VAT 379,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 399,99 zł (-5%)
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-15%)
  9. -15%
    Buty turystyczne męskie CMP Rigel Low WP - maiolica/cactus
    Buty turystyczne męskie CMP Rigel Low WP - maiolica/cactus
    w tym VAT 379,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 399,99 zł (-5%)
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-15%)
  10. -10%
    Nowy
    Kije do nordic walking Gabel Stretch Lite Avio
    Kije do nordic walking Gabel Stretch Lite Avio
    w tym VAT 259,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 289,99 zł (-10%)
    Rekomendowana cena producenta 289,99 zł (-10%)
  11. -11%
    Nowy
    Kije do nordic walking Gabel Tour Xt F.L.A.I
    Kije do nordic walking Gabel Tour Xt F.L.A.I
    w tym VAT 369,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 379,99 zł (-2%)
    Rekomendowana cena producenta 419,99 zł (-11%)
  12. -25%
    Nowy
    Kije do nordic walking Gabel Stretch Ice
    Kije do nordic walking Gabel Stretch Ice
    w tym VAT 194,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 229,99 zł (-15%)
    Rekomendowana cena producenta 259,99 zł (-25%)
  13. -20%
    Kije do nordic walking Komperdell Poniente - carbon
    Kije do nordic walking Komperdell Poniente - carbon
    w tym VAT 314,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 299,99 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 394,99 zł (-20%)
  14. -11%
    Kije do nordic walking Komperdell Sarma Powerlock - black
    Kije do nordic walking Komperdell Sarma Powerlock - black
    w tym VAT 309,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 259,99 zł (+20%)
    Rekomendowana cena producenta 351,99 zł (-11%)
  15. -29%
    Buty turystyczne damskie Merrell Moab Speed - burlwood
    Buty turystyczne damskie Merrell Moab Speed - burlwood
    w tym VAT 529,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 389,99 zł (+36%)
    Rekomendowana cena producenta 749,99 zł (-29%)
  16. -25%
    Buty turystyczne Merrell Moab 3 GTX - black/grey
    Buty turystyczne Merrell Moab 3 GTX - black/grey
    w tym VAT 519,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 419,99 zł (+24%)
    Rekomendowana cena producenta 699,99 zł (-25%)
  17. -28%
    Buty turystyczne Merrell MTL MQM - tahoe/tangerine
    Buty turystyczne Merrell MTL MQM - tahoe/tangerine
    w tym VAT 569,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 409,99 zł (+40%)
    Rekomendowana cena producenta 799,99 zł (-28%)
  18. -29%
    Buty turystyczne Merrell Moab Speed - falcon
    Buty turystyczne Merrell Moab Speed - falcon
    w tym VAT 529,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 389,99 zł (+36%)
    Rekomendowana cena producenta 749,99 zł (-29%)
  19. -18%
    Buty turystyczne Merrell Wrapt - black/black
    Buty turystyczne Merrell Wrapt - black/black
    w tym VAT 449,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 429,99 zł (+5%)
    Rekomendowana cena producenta 549,99 zł (-18%)
  20. -14%
    Buty turystyczne damskie CMP Elettra Low WP - light brown
    Buty turystyczne damskie CMP Elettra Low WP - light brown
    w tym VAT 429,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 279,99 zł (+54%)
    Rekomendowana cena producenta 499,99 zł (-14%)
  21. -44%
    Buty turystyczne CMP Rigel Low WP - basic green
    Buty turystyczne CMP Rigel Low WP - basic green
    w tym VAT 249,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 259,99 zł (-3%)
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-44%)
  22. -14%
    Buty turystyczne CMP Elettra Low WP - dark brown
    Buty turystyczne CMP Elettra Low WP - dark brown
    w tym VAT 429,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 289,99 zł (+49%)
    Rekomendowana cena producenta 499,99 zł (-14%)
  23. -44%
    Buty turystyczne damskie CMP Rigel Low WP - dark turquoise
    Buty turystyczne damskie CMP Rigel Low WP - dark turquoise
    w tym VAT 249,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 259,99 zł (-3%)
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-44%)
  24. -24%
    Kijki nordic walking Gabel X-1.35 - orange
    Kijki nordic walking Gabel X-1.35 - orange
    w tym VAT 219,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 194,99 zł (+13%)
    Rekomendowana cena producenta 289,99 zł (-24%)
  25. -23%
    Kije do nordic walking Gabel Tour XT F.L - black/blue
    Kije do nordic walking Gabel Tour XT F.L - black/blue
    w tym VAT 289,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 259,99 zł (+12%)
    Rekomendowana cena producenta 379,99 zł (-23%)
  26. -29%
    Buty GORE TEX Merrell Moab Speed GTX - black/multi
    Buty GORE TEX Merrell Moab Speed GTX - black/multi
    w tym VAT 509,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 469,99 zł (+9%)
    Rekomendowana cena producenta 719,99 zł (-29%)
  27. -14%
    Kije nordic walking Leki Spin Shark SL
    Kije nordic walking Leki Spin Shark SL
    w tym VAT 399,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 389,99 zł (+3%)
    Rekomendowana cena producenta 469,99 zł (-14%)
  28. -14%
    Kije nordic walking Leki Spin - black
    Kije nordic walking Leki Spin - black
    w tym VAT 299,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 289,99 zł (+4%)
    Rekomendowana cena producenta 349,99 zł (-14%)
  29. -12%
    Kijki nordic walking Leki Instructor Lite
    Kijki nordic walking Leki Instructor Lite
    w tym VAT 489,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 429,99 zł (+14%)
    Rekomendowana cena producenta 559,99 zł (-12%)
  30. -16%
    Kije nordic walking Leki Flash Carbon - black
    Kije nordic walking Leki Flash Carbon - black
    w tym VAT 349,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 339,99 zł (+3%)
    Rekomendowana cena producenta 419,99 zł (-16%)
  31. -17%
    Kije do nordic walking Leki Response - black
    Kije do nordic walking Leki Response - black
    w tym VAT 239,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 239,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 289,99 zł (-17%)
  32. -11%
    Kije trekkingowe Leki Black Series Carbon
    Kije trekkingowe Leki Black Series Carbon
    w tym VAT 699,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 599,99 zł (+17%)
    Rekomendowana cena producenta 789,99 zł (-11%)
  33. -19%
    Kijki karbonowe Leki Speed Pacer Lite
    Kijki karbonowe Leki Speed Pacer Lite
    w tym VAT 419,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 419,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 519,99 zł (-19%)
  34. -29%
    Buty turystyczne męskie Merrell Moab Speed - dahlia
    Buty turystyczne męskie Merrell Moab Speed - dahlia
    w tym VAT 529,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 389,99 zł (+36%)
    Rekomendowana cena producenta 749,99 zł (-29%)
  35. -29%
    Buty damskie Merrell Wildwood Aerosport - black/hi c
    Buty damskie Merrell Wildwood Aerosport - black/hi c
    w tym VAT 339,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 299,99 zł (+14%)
    Rekomendowana cena producenta 479,99 zł (-29%)
  36. -36%
    Buty turystyczne Merrell Alverstone 2 GTX - granite
    Buty turystyczne Merrell Alverstone 2 GTX - granite
    w tym VAT 439,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 389,99 zł (+13%)
    Rekomendowana cena producenta 689,99 zł (-36%)
  37. -33%
    Buty turystyczne męskie Merrell Alverstone 2 GTX - black/black
    Buty turystyczne męskie Merrell Alverstone 2 GTX - black/black
    w tym VAT 459,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 419,99 zł (+10%)
    Rekomendowana cena producenta 689,99 zł (-33%)
  38. -39%
    Buty turystyczne Merrell Speed Eco - black/asphalt
    Buty turystyczne Merrell Speed Eco - black/asphalt
    w tym VAT 349,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 349,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 579,99 zł (-39%)
  39. -15%
    Buty turystyczne damskie CMP Rigel Low WP - rose/sand
    Buty turystyczne damskie CMP Rigel Low WP - rose/sand
    w tym VAT 379,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 239,99 zł (+59%)
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-15%)
  40. -14%
    Buty turystyczne damskie CMP Elettra Low WP - cemento/acqua
    Buty turystyczne damskie CMP Elettra Low WP - cemento/acqua
    w tym VAT 429,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 269,99 zł (+60%)
    Rekomendowana cena producenta 499,99 zł (-14%)
  41. -28%
    Buty turystyczne damskie CMP Rigel Low WP - deep lake/acqua
    Buty turystyczne damskie CMP Rigel Low WP - deep lake/acqua
    w tym VAT 319,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 249,99 zł (+29%)
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-28%)
  42. -15%
    Buty turystyczne niskie CMP Rigel Low WP - blue/gecko
    Buty turystyczne niskie CMP Rigel Low WP - blue/gecko
    w tym VAT 379,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 249,99 zł (+53%)
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-15%)
  43. -28%
    Buty turystyczne CMP Elettra Low WP - fango
    Buty turystyczne CMP Elettra Low WP - fango
    w tym VAT 359,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 279,99 zł (+29%)
    Rekomendowana cena producenta 499,99 zł (-28%)
  44. -14%
    Buty turystyczne niskie CMP Elettra Low WP - titanio/limegreen
    Buty turystyczne niskie CMP Elettra Low WP - titanio/limegreen
    w tym VAT 429,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 269,99 zł (+60%)
    Rekomendowana cena producenta 499,99 zł (-14%)
  45. -24%
    Kije karbonowe Gabel FLD Carbon
    Kije karbonowe Gabel FLD Carbon
    w tym VAT 499,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 459,99 zł (+9%)
    Rekomendowana cena producenta 659,99 zł (-24%)
  46. -14%
    Kije nordic walking Gabel Stretch Lite A.I.
    Kije nordic walking Gabel Stretch Lite A.I.
    w tym VAT 299,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 269,99 zł (+12%)
    Rekomendowana cena producenta 349,99 zł (-14%)
  47. -23%
    Kijki nordic walking Gabel Light NCS
    Kijki nordic walking Gabel Light NCS
    w tym VAT 174,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 159,99 zł (+10%)
    Rekomendowana cena producenta 229,99 zł (-23%)
  48. -12%
    Kije aluminiowe Gabel Vario S-9.6 - jeans
    Kije aluminiowe Gabel Vario S-9.6 - jeans
    w tym VAT 209,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 164,99 zł (+28%)
    Rekomendowana cena producenta 239,99 zł (-12%)
  49. -44%
    Buty turystyczne CMP Rigel Low WP - torba/anthracite
    Buty turystyczne CMP Rigel Low WP - torba/anthracite
    w tym VAT 249,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 269,99 zł (-7%)
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-44%)
  50. -14%
    Buty turystyczne damskie CMP Elettra Low WP - titanio/begonia
    Buty turystyczne damskie CMP Elettra Low WP - titanio/begonia
    w tym VAT 429,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 249,99 zł (+73%)
    Rekomendowana cena producenta 499,99 zł (-14%)
  51. -46%
    Buty turystyczne CMP Elettra Low WP - militare/agave
    Buty turystyczne CMP Elettra Low WP - militare/agave
    w tym VAT 269,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 279,99 zł (-3%)
    Rekomendowana cena producenta 499,99 zł (-46%)
Strona
na stronę
Zobacz jako Siatka Lista

95 Produkty

Wyczyść

Nordic walking – aktywność dla wszystkich

Nordic walking wywodzi się z Finlandii. Obecnie cieszy się już bardzo dużą popularnością na całym świecie, a grono miłośników tej formy aktywności fizycznej cały czas rośnie. Nordic walking polega na dynamicznym spacerze z wykorzystaniem specjalnych kijków. Dzięki temu w trakcie marszu pracują nie tylko nogi, ale również ręce i tułów. Sport ten angażuje całe ciało, bez nadmiernego obciążania konkretnych mięśni. Taka charakterystyka sprawia, że może być uprawiany przez niemal wszystkie osoby, niezależnie od wieku czy formy fizycznej.

Podstawowa technika nordic walking polega na równoczesnym kroku z kijkami. Ręce i nogi pracują naprzemiennie, angażując niemal wszystkie mięśnie nóg, ramion, pleców i brzucha. Dzięki temu stanowi on doskonałe ćwiczenie aerobowe, które wpływa na poprawę kondycji i wzmacnia mięśnie. Korzyści płynące z nordic walking są liczne. Należą do nich między innymi polepszenie kondycji fizycznej, poprawa postawy,  wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego, polepszenie równowagi, redukcja stresu, zwiększenie wytrzymałości i polepszenie ogólnej kondycji fizycznej. Warto przy tym zauważyć, że do poprawnego chodzenia z kijami nordic walking niezbędna jest poprawna technika. Kilka krótkich lekcji z pewnością przełoży się na jeszcze efektywniejsze treningi z kijkami.

Sprzęt niezbędny do nordic walking

Aby zacząć uprawiać nordic walking, potrzebujesz tylko kilku podstawowych elementów. Po pierwsze i najważniejsze - kijki do nordic walking. Specjalne kije powinny być określonej długości, dobranej do wzrostu użytkownika i mieć odpowiednio wyprofilowane uchwyty z rękawiczką zapinaną na rzep. Zwykłe kije trekkingowe w tym wypadku nie wystarczą, ponieważ uniemożliwią odpowiednie, techniczne odbicie się kijkami. Po drugie - bardzo ważne w nordic walking jest obuwie. Wygodne i dobrze dopasowane buty, które zapewnią odpowiednie wsparcie dla stóp to podstawa. Najlepiej spisują się lekkie buty turystyczne lub sportowe o odpowiedniej amortyzacji, przyczepności i konstrukcji zapewniającej wysoką oddychalność. Po trzecie - ubranie. Odzież do nordic walking musi pozwalać na swobodne ruchy i chronić przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Preferowane są lekkie i oddychające materiały, które w zależności od pogody ochronią przed słońcem, deszczem czy wiatrem. To podstawowy sprzęt do nordic walking, który jest niezbędny na początek. Kiedy już bardzie wciągniemy się w nową aktywność, z pewnością będziemy chcieli uzupełnić nasz ekwipunek o lekkie bidony na wodę, zegarki do mierzenia postępów w czasie treningu i wiele innych gadżetów.