top

Buty minimalistyczne

Buty minimalistyczne to obuwie pozwalające na nowo odkryć radość z biegania i chodzenia. Sprawdź buty do biegania naturalnego i obuwie minimalistyczne do chodzenia topowych marek outdoorowych.
Zobacz jako Siatka Lista

81 Produkty

  1. -31%
    Buty trailowe Merrell Trail Glove 7 - black/black
    Buty trailowe Merrell Trail Glove 7 - black/black
    w tym VAT 409,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 449,99 zł (-8%)
    Rekomendowana cena producenta 599,99 zł (-31%)
  2. -16%
    Buty trailowe damskie Merrell Trail Glove 7 - black/black
    Buty trailowe damskie Merrell Trail Glove 7 - black/black
    w tym VAT 499,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 499,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 599,99 zł (-16%)
  3. -16%
    Buty do biegania męskie Merrell Trail Glove 7 - nutshell/dazzle
    Buty do biegania męskie Merrell Trail Glove 7 - nutshell/dazzle
    w tym VAT 499,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 509,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 599,99 zł (-16%)
  4. -15%
    Buty do biegania męskie Merrell Trail Glove 7 - oyster/coyote
    Buty do biegania męskie Merrell Trail Glove 7 - oyster/coyote
    w tym VAT 509,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 539,99 zł (-5%)
    Rekomendowana cena producenta 599,99 zł (-15%)
  5. -22%
    Buty do biegania damskie Merrell Vapor Glove 6 - chambray
    Buty do biegania damskie Merrell Vapor Glove 6 - chambray
    w tym VAT 389,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 399,99 zł (-2%)
    Rekomendowana cena producenta 499,99 zł (-22%)
  6. -15%
    Buty do biegania męskie Merrell Vapor Glove 6 - khaki/coyote
    Buty do biegania męskie Merrell Vapor Glove 6 - khaki/coyote
    w tym VAT 424,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 449,99 zł (-5%)
    Rekomendowana cena producenta 499,99 zł (-15%)
  7. -20%
    Buty do biegania damskie Merrell Trail Glove 7 - chambray/slate
    Buty do biegania damskie Merrell Trail Glove 7 - chambray/slate
    w tym VAT 479,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 499,99 zł (-4%)
    Rekomendowana cena producenta 599,99 zł (-20%)
  8. -29%
    Buty outdoor Merrell Vapor 6 LTR - earth
    Buty outdoor Merrell Vapor 6 LTR - earth
    w tym VAT 389,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 409,99 zł (-4%)
    Rekomendowana cena producenta 549,99 zł (-29%)
  9. -14%
    Nowy
    Buty damskie Inov-8 Bare-XF Wide
    Buty damskie Inov-8 Bare-XF Wide
    w tym VAT 469,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 469,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 549,99 zł (-14%)
  10. -20%
    Buty męskie Vibram Fivefingers El-X Knit - black
    Buty męskie Vibram Fivefingers El-X Knit - black
    w tym VAT 469,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 359,99 zł (+31%)
    Rekomendowana cena producenta 589,99 zł (-20%)
  11. -20%
    Buty damskie Vibram Fivefingers El-X Knit - black
    Buty damskie Vibram Fivefingers El-X Knit - black
    w tym VAT 469,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 359,99 zł (+31%)
    Rekomendowana cena producenta 589,99 zł (-20%)
  12. -40%
    Buty trailowe Vivobarefoot Primus Trail Knit FG - obsidian/white
    Buty trailowe Vivobarefoot Primus Trail Knit FG - obsidian/white
    w tym VAT 489,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 519,99 zł (-5%)
    Rekomendowana cena producenta 819,99 zł (-40%)
  13. -42%
    Buty turystyczne Vibram Fivefingers V-Trek - black/black
    Buty turystyczne Vibram Fivefingers V-Trek - black/black
    w tym VAT 439,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 429,99 zł (+3%)
    Rekomendowana cena producenta 769,99 zł (-42%)
  14. -25%
    Męskie buty do biegania Merrell Trail Glove 7 - sea
    Męskie buty do biegania Merrell Trail Glove 7 - sea
    w tym VAT 449,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 459,99 zł (-2%)
    Rekomendowana cena producenta 599,99 zł (-25%)
  15. -20%
    Buty outdoor męskie Merrell Vapor Glove 6 LTR - sea
    Buty outdoor męskie Merrell Vapor Glove 6 LTR - sea
    w tym VAT 439,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 449,99 zł (-2%)
    Rekomendowana cena producenta 549,99 zł (-20%)
  16. -29%
    Buty outdoor damskie Merrell Vapor Glove 6 LTR - marron
    Buty outdoor damskie Merrell Vapor Glove 6 LTR - marron
    w tym VAT 389,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 339,99 zł (+15%)
    Rekomendowana cena producenta 549,99 zł (-29%)
  17. -20%
    Buty outdoor Merrell Vapor Glove 6 LTR - black
    Buty outdoor Merrell Vapor Glove 6 LTR - black
    w tym VAT 439,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 339,99 zł (+30%)
    Rekomendowana cena producenta 549,99 zł (-20%)
  18. -18%
    Buty turystyczne Merrell Wrapt - black/black
    Buty turystyczne Merrell Wrapt - black/black
    w tym VAT 449,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 429,99 zł (+5%)
    Rekomendowana cena producenta 549,99 zł (-18%)
  19. -29%
    Buty damskie Vibram Fivefingers V-Aqua - black
    Buty damskie Vibram Fivefingers V-Aqua - black
    Od w tym VAT 384,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 379,99 zł (+2%)
    Rekomendowana cena producenta 544,99 zł (-29%)
Strona
na stronę
Zobacz jako Siatka Lista

81 Produkty

Wyczyść

Czym są buty minimalistyczne?

Obuwie minimalistyczne ma na celu powrót do naturalnej biomechaniki chodzenia i biegania. Obecnie większość butów to niezwykle rozbudowane konstrukcję, w których znajduje się bardzo dużo dodatkowych elementów mających zapewniać amortyzację i stabilizację stopy podczas chodzenia czy biegania. Wszystkie te zabiegi mające przyczynić się do zwiększenia komfortu poruszania się zmniejszają niestety naturalną aktywność stopy - poszczególnych mięśni i ścięgien. Mechanizmy, które przez tysiące lat ewolucji zostały przystosowane do efektywnego poruszania się w terenie, zostały w znacznej mierze uśpione przez nowoczesne obuwie. Doskonałą alternatywą dla takiego stanu rzeczy są buty minimalistyczne, a więc takie, które zostały pozbawione większości dodatków wpływających na amortyzację czy nadmierną sztywność obuwia.

Obuwie minimalistyczne to ciągle rozwijający się trend, który zyskuje coraz więcej zwolenników. Bardzo dużą popularnością cieszą się buty do biegania naturalnego, które pozwalają na wzmocnienie mięśni, z których istnienia biegacze często nie zdawali sobie nawet sprawy. Wiele osób trenujących bieganie w klasycznych butach próbuje swoich sił w bieganiu minimalistycznym. Buty minimalistyczne wykorzystywane są też do chodzenia na co dzień, oferując maksymalną lekkość i zupełnie nowe wrażenia podczas codziennego przemieszczania się w mieście i poza nim. Szeroki wybór modeli o zróżnicowanej kolorystyce i przeznaczeniu pozwoli wybrać odpowiednie obuwie wszystkim osobom chcącym spróbować użytkowania obuwia minimalistycznego na znalezienie odpowiedniego modelu.

Buty minimalistyczne - budowa

Modele minimalistyczne różnią się od klasycznych butów zastosowaną w nich konstrukcją. Po pierwsze obuwie do biegania i chodzenia naturalnego najczęściej nie posiada, lub posiada szczątkową amortyzację. Dzięki temu zapewnia dużo lepsze czucie podłoża, a do stopy dociera znacznie większa ilość bodźców. Jest to szczególnie odczuwalne podczas poruszania się po wielu różnych typach podłoża. Poza tym buty minimalistyczne nie posiadają nadmiarowych usztywnień w w podeszwie. Dzięki temu cały but daje się praktycznie zrolować. Taka konstrukcja sprawia, że obuwie idealnie dopasowuje się do stopy i pozwala jej na bardziej naturalne ruchy, niż w przypadku klasycznych butów. Kolejną cechą wyróżniającą obuwie minimalistyczne jest bardzo mały, a najczęściej zerowy drop. Drop to różnica poziomów pomiędzy palcami i piętą. Większość klasyczny butów do biegania i chodzenia na co dzień jest lekko podniesiona w tylnej części, a więc drop wynosi w takich butach najczęściej kilka do kilkunastu milimetrów. W przypadku butów minimalistycznych najczęściej cała konstrukcja buta znajduje się na jednym poziomie.

Buty do biegania naturalnego – obuwie minimalistyczne

Buty minimalistyczne są szczególnie chętnie wybierane przez biegaczy. Dały one początek zupełnie nowemu stylowi biegania, a raczej pozwoliły na powrót do korzeni i przypomnienie sobie, jak dobrze ludzka stopa jest naturalnie przystosowana do biegania. Biegania naturalnego najczęściej próbują doświadczone już osoby, chociaż nie brak też początkujących, którzy właśnie do tego stylu zaczynają swoją przygodę z bieganiem. To świetny wybór dla osób, którym czegoś brakuje w tradycyjnym bieganiu i mają dość uganiania się za kolejnymi nowinkami technicznymi w obuwiu. Buty do biegania naturalnego pozwalają w pełni skupić się na dopracowywaniu techniki biegu, trenowaniu mięśni i wzmacnianiu ścięgien, zamiast ciągłego poszukiwania butów idealnych. Dzięki minimalistycznej konstrukcji butów, zapewniają one też znacznie lepsze wyczucie podłoża, a co za tym idzie jeszcze większą jedność z otaczającą nas przyrodą.

Buty minimalistyczne – dla kogo?

Wszystkie osoby, które do tej pory używały klasycznych butów z amortyzacją oraz stabilizacją powinny stopniowo przyzwyczajać się do butów minimalistycznych. Nagła zmiana obuwia i pokonywanie takich samych dystansów, jak do tej pory może grozić przesileniem mięśni i ścięgien oraz łatwą kontuzją. Przyzwyczajanie się do obuwia minimalistycznego powinno być stopniowe i planowane z głową. Stopy przyzwyczajone do dodatkowego wsparcia oferowanego przez klasyczne buty biegowe z dużą ilością amortyzacji będą potrzebowały dłuższego okresu adaptacyjnego, aby w pełni przyzwyczaić się do butów bez amortyzacji i usztywnień. Oprócz tego w butach minimalistycznych zmienia się cały sposób biegania czy chodzenia. W większej mierze do amortyzacji każdego kroku wykorzystywane jest śródstopie, a w mniejszym pięta, która w zwykłym obuwiu ma pod sobą grubą poduszkę z pianki. Najlepiej zmianę stylu biegania na naturalny, w obuwiu minimalistycznym przeprowadzać pod okiem doświadczonego biegacza, który doradzi i podpowie jak zrobić to komfortowo i bez narażania się na kontuzje.

Najlepsze buty minimalistyczne kupisz w sklepie 8a.pl

Zapewniamy szeroki wybór obuwia minimalistycznego topowych marek outdoorowych. Największa popularnością bez wątpienia cieszą się buty do biegania naturalnego wybierane przez osoby chcące spróbować zupełnie nowego stylu biegania. Buty minimalistyczne świetnie sprawują się w czasie przemierzania krętych ścieżek, chociaż mogą być też wykorzystane podczas codziennego treningu w parku. Buty do biegania naturalnego zapewnią zupełnie nowe wrażenia i pozwolą na nowo odkryć radość z biegania w terenie i nie tylko.