top

Wspinanie i Alpinizm

Wspinanie górskie i skałkowe to dziedziny wymagające szerokiej wiedzy i sporego doświadczenia. Niezbędny do ich uprawiania jest też najwyższej jakości sprzęt do wspinania, na którym można polegać w każdych warunkach.

Filtry (1)
Filtry
Kupuj przez
  1. Kolor
    czarny
Zobacz jako Siatka Lista

633 Produkty

  1. -45%
    image_88972.jpg
    Taśma robocza Climbing Technology/SKYLOTEC Fast Ankor
    w tym VAT 86,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 87,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 159,99 zł (-45%)
  2. -61%
    image_272197.jpg
    Osłona oczu do kasku Climbing Technology/SKYLOTEC Visor WS
    w tym VAT 113,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 114,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 294,99 zł (-61%)
  3. -63%
    image_272192.jpg
    Zestaw do montażu Climbing Technology/SKYLOTEC Earmuffs Kit
    w tym VAT 14,79 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 14,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 39,99 zł (-63%)
  4. -57%
    image_272515.jpg
    Osłona oczu do kasku Climbing Technology/SKYLOTEC Visor G
    w tym VAT 123,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 124,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 294,99 zł (-57%)
  5. -18%
    image_380617.jpg
    Lonża Climbing Technology/SKYLOTEC Lanyard 150 cm
    w tym VAT 108,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 103,54 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 133,99 zł (-18%)
  6. -20%
    image_230995.jpg
    Pętla wspinaczkowa Climbing Technology/SKYLOTEC Loop Ankor 120 cm
    w tym VAT 78,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 75,04 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 98,99 zł (-20%)
  7. -17%
    Bloczek Petzl Rescue - black
    Bloczek Petzl Rescue - black
    Ocena:
    80%
    w tym VAT 274,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 261,24 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 334,99 zł (-17%)
  8. -50%
    image_272557.jpg
    Raki automatyczne Climbing Technology/SKYLOTEC Hyper Spike
    Ocena:
    80%
    w tym VAT 539,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 544,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 1 099,99 zł (-50%)
  9. -54%
    Młotek do czekana Climbing Technology/SKYLOTEC Hammer
    Młotek do czekana Climbing Technology/SKYLOTEC Hammer
    w tym VAT 91,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 92,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 199,99 zł (-54%)
  10. -35%
    image_431925.jpg
    Karabinek wspinaczkowy Climbing Technology/SKYLOTEC D-Shape CF TG - black
    w tym VAT 66,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 69,99 zł (-4%)
    Rekomendowana cena producenta 103,99 zł (-35%)
  11. -25%
    ClimbingTechnologyPillarProTGL_black_5.jpg
    Karabinek wspinaczkowy Climbing Technology/SKYLOTEC Pillar Pro TGL - black
    w tym VAT 91,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 93,99 zł (-2%)
    Rekomendowana cena producenta 122,99 zł (-25%)
  12. -18%
    ClimbingTechnologySKYLOTECTwisterblack8057733301333a.webp
    Krętlik Climbing Technology/SKYLOTEC Twister - black
    w tym VAT 234,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 223,24 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 289,99 zł (-18%)
  13. -37%
    ClimbingTechnologySKYLOTECTwirlblack8057733301791a.webp
    Krętlik Climbing Technology/SKYLOTEC Twirl - black
    w tym VAT 259,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 246,99 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 416,99 zł (-37%)
  14. -43%
    image_430334.jpg
    Płytka stanowiskowa Climbing Technology/SKYLOTEC Cheese Plate S - black
    w tym VAT 169,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 179,99 zł (-5%)
    Rekomendowana cena producenta 299,99 zł (-43%)
  15. -46%
    ClimbingTechnologyNorthCouloirIcePick_black__8053841301265a.jpg
    Ostrze do czekana Climbing Technology/SKYLOTEC North Couloir Ice Pick - black
    w tym VAT 119,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 124,99 zł (-4%)
    Rekomendowana cena producenta 224,99 zł (-46%)
  16. -56%
    ClimbingTechnologyChangeOver_black__8053841301296a.jpg
    Wspornik do czekana Climbing Technology/SKYLOTEC Change Over - black
    w tym VAT 37,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 38,99 zł (-2%)
    Rekomendowana cena producenta 87,99 zł (-56%)
  17. -53%
    ClimbingTechnologyFixgym10mm_black__8057733303818a.jpg
    Uchwyt Climbing Technology/SKYLOTEC Fixgym 10 mm - black
    w tym VAT 15,49 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 17,59 zł (-11%)
    Rekomendowana cena producenta 32,99 zł (-53%)
  18. -17%
    GrivelTheNorthMachineCarbonKatanaIce_SimpleVario_8050030806815a.webp
    Czekan lodowy Grivel The North Machine Carbon Katana Ice + Simple Vario
    w tym VAT 1 099,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 1 129,99 zł (-2%)
    Rekomendowana cena producenta 1 334,99 zł (-17%)
  19. -16%
    GrivelAirTechCover_black_8050030806822a.webp
    Osłona czekana Grivel Air Tech Cover - black
    w tym VAT 41,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 42,49 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 49,99 zł (-16%)
  20. -41%
    Torba Samaya Belay 20 - black
    Torba Samaya Belay 20 - black
    Ocena:
    100%
    w tym VAT 409,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 389,49 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 704,99 zł (-41%)
  21. -21%
    Super_naturalElCapitan_jetblack_7630308335127_161.webp
    Spodnie wspinaczkowe Super.natural El Capitan - jet black
    w tym VAT 433,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 434,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 549,99 zł (-21%)
  22. -16%
    GrivelDarkMachine_8050030801186___a.jpg
    Czekan lodowy Grivel Dark Machine
    w tym VAT 1 459,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 1 489,99 zł (-2%)
    Rekomendowana cena producenta 1 749,99 zł (-16%)
  23. -32%
    PiepsProIpsCarrySystem_9120029061231a.webp
    Kabura na detektor lawinowy Pieps Pro Ips Carry System
    w tym VAT 87,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 89,99 zł (-2%)
    Rekomendowana cena producenta 129,99 zł (-32%)
  24. -17%
    Pasek do raków Blue Ice Ankle Straps
    Pasek do raków Blue Ice Ankle Straps
    w tym VAT 73,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 79,99 zł (-7%)
    Rekomendowana cena producenta 89,99 zł (-17%)
  25. -16%
    Przednie zęby raków Blue Ice Harfang Tech Front Rail - black
    Przednie zęby raków Blue Ice Harfang Tech Front Rail - black
    w tym VAT 524,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 563,99 zł (-6%)
    Rekomendowana cena producenta 629,99 zł (-16%)
  26. -18%
    Raki automatyczne Blue Ice Harfang Mono Crampon - black
    Raki automatyczne Blue Ice Harfang Mono Crampon - black
    w tym VAT 629,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 639,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 769,99 zł (-18%)
  27. -16%
    qweSkylotecHandyblack8053841306703a.webp
    Wspornik do czekana SKYLOTEC Handy - black
    w tym VAT 49,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 46,79 zł (+7%)
    Rekomendowana cena producenta 59,99 zł (-16%)
  28. -57%
    image_447773.jpg
    Kotwa taśmowa Climbing Technology/SKYLOTEC Easy Ankor 40cm - black
    w tym VAT 36,49 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 36,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 84,99 zł (-57%)
  29. -48%
    Wyściółka kasku Climbing Technology/SKYLOTEC Aries
    Wyściółka kasku Climbing Technology/SKYLOTEC Aries
    w tym VAT 25,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 26,49 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 49,99 zł (-48%)
  30. -56%
    ClimbingTechnologySKYLOTECVisorWSdarklense8056734836301a.webp
    Osłona oczu do kasku Climbing Technology/SKYLOTEC Visor WS - dark lense
    w tym VAT 128,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 129,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 294,99 zł (-56%)
  31. -50%
    ClimbingTechnologyAdze_black__8053841301289a.jpg
    Łopatka do czekana Climbing Technology/SKYLOTEC Adze - black
    w tym VAT 98,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 99,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 199,99 zł (-50%)
  32. -16%
    image_231132.jpg
    Pętla wspinaczkowa Climbing Technology/SKYLOTEC Loop Ankor 80 cm
    w tym VAT 61,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 62,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 73,99 zł (-16%)
  33. -14%
    image_89889.jpg
    Chwytotablica Ocun Finger Board - black
    w tym VAT 364,99 zł
    328,49 zł cena z kodem
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 328,49 zł (+12%)
    Rekomendowana cena producenta 424,99 zł (-14%)
    EXTRA 10% RABATU Z KODEM HOLIDAY
  34. -55%
    image_175827.jpg
    Wyściółka kasku Climbing Technology/SKYLOTEC Galaxy Padding Replacement
    w tym VAT 26,49 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 26,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 58,99 zł (-55%)
  35. -58%
    Uchwyt na kask Climbing Technology/SKYLOTEC Aries
    Uchwyt na kask Climbing Technology/SKYLOTEC Aries
    w tym VAT 18,79 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 18,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 44,99 zł (-58%)
  36. -15%
    GrivelXMonsterHammer_0320.jpg
    Czekan lodowy Grivel X Monster Hammer
    w tym VAT 674,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 654,99 zł (+4%)
    Rekomendowana cena producenta 799,99 zł (-15%)
  37. -17%
    Pokrowiec na raki Blue Ice Large Crampons Bag - black
    Pokrowiec na raki Blue Ice Large Crampons Bag - black
    Ocena:
    20%
    w tym VAT 57,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 61,99 zł (-6%)
    Rekomendowana cena producenta 69,99 zł (-17%)
  38. -11%
    image_428889.jpg
    Pętla do czekana Camp Dragonne Corsa
    w tym VAT 74,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 74,09 zł (+2%)
    Rekomendowana cena producenta 84,99 zł (-11%)
  39. -16%
    Kask skiturowy Camp Speed Comp - black
    Kask skiturowy Camp Speed Comp - black
    w tym VAT 459,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 479,99 zł (-4%)
    Rekomendowana cena producenta 549,99 zł (-16%)
  40. -36%
    Sonda lawinowa Ortovox 280+ Carbon PFA - black
    Sonda lawinowa Ortovox 280+ Carbon PFA - black
    w tym VAT 378,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 379,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 599,99 zł (-36%)
  41. -31%
    PiepsCarbon260Pro_98.jpg
    Sonda lawinowa Pieps Carbon 260 Pro
    w tym VAT 312,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 329,99 zł (-5%)
    Rekomendowana cena producenta 459,99 zł (-31%)
  42. -19%
    CampX_DreamTotalDry8005436140117a.webp
    Czekan lodowy Camp X-Dream Total Dry
    w tym VAT 1 179,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 1 259,99 zł (-6%)
    Rekomendowana cena producenta 1 469,99 zł (-19%)
  43. -45%
    AtwoodRopeMFGParapocalypse15m_black5908218771277a.webp
    Linka pomocnicza Atwood Rope MFG Parapocalypse 15 m - black
    w tym VAT 59,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 87,99 zł (-31%)
    Rekomendowana cena producenta 109,99 zł (-45%)
  44. -33%
    MonturaSpitzeLichtBermuda_blackturquois8057588206470a.webp
    Spodenki wspinaczkowe damskie Montura Spitze Licht Bermuda - black/turquoise
    w tym VAT 298,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 299,99 zł
    Rekomendowana cena producenta 449,99 zł (-33%)
  45. -50%
    Koszulka wspinaczkowa Edelrid Onset T-Shirt - blackbird
    Koszulka wspinaczkowa Edelrid Onset T-Shirt - blackbird
    w tym VAT 94,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 90,24 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 189,99 zł (-50%)
  46. -37%
    E9Miriam_blackboard8054042950313a.webp
    Top wspinaczkowy damski E9 Miriam - blackboard
    w tym VAT 124,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 118,74 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 199,99 zł (-37%)
  47. -38%
    LaSportivaDimensionTights_blackcrystal__8058428043071a.jpg
    Legginsy wspinaczkowe La Sportiva Dimension Tights - black/crystal
    w tym VAT 244,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 279,99 zł (-12%)
    Rekomendowana cena producenta 399,99 zł (-38%)
  48. -39%
    Legginsy wspinaczkowe La Sportiva Patcha Leggins - black/cherry tomato
    Legginsy wspinaczkowe La Sportiva Patcha Leggins - black/cherry tomato
    w tym VAT 224,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 244,99 zł (-8%)
    Rekomendowana cena producenta 369,99 zł (-39%)
  49. -28%
    SupernaturalElCapitan_jetblackjetblack_super_naturalelcapitan_jetblackjetblack7630308321496a.jpg
    Spodnie wspinaczkowe damskie Super.natural El Capitan - jet black/jet black
    w tym VAT 393,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 374,29 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 549,99 zł (-28%)
  50. -21%
    qwe_OrtovoxPeak35blackraven4251877797227a.webp
    Plecak Ortovox Peak 35 - blackraven
    w tym VAT 939,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 984,99 zł (-4%)
    Rekomendowana cena producenta 1 199,99 zł (-21%)
  51. -9%
    Nowy
    Młotek skalny Petzl Tam Tam
    Młotek skalny Petzl Tam Tam
    Ocena:
    85%
    w tym VAT 322,99 zł
    306,84 zł cena z kodem
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 310,64 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 354,99 zł (-9%)
    EXTRA 5% RABATU Z KODEM HOLIDAY
  52. -8%
    Nowy
    image_120006.jpg
    Karabinek Ocun Hawk Straight - anthracite
    w tym VAT 54,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 52,24 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 59,99 zł (-8%)
  53. -23%
    Nowy
    Karabinek Petzl Oxan Triact-Lock - black
    Karabinek Petzl Oxan Triact-Lock - black
    w tym VAT 91,99 zł
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 92,99 zł (-1%)
    Rekomendowana cena producenta 119,99 zł (-23%)
  54. -12%
    Nowy
    image_443404.jpg
    Plecak wspinaczkowy Grivel Rocker 45
    w tym VAT 564,99 zł
    536,74 zł cena z kodem
    Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką 536,74 zł (+6%)
    Rekomendowana cena producenta 644,99 zł (-12%)
    EXTRA 5% RABATU Z KODEM HOLIDAY
Zobacz jako Siatka Lista

633 Produkty

Wyczyść

Wspinanie to aktywność wymagająca odpowiedniego przygotowania

Jeśli chcemy rozpocząć przygodę ze wspinaniem niezbędne będą dwa elementy, które zapewnią odpowiedni poziom bezpieczeństwa w trakcie tej aktywności. Pierwszym z nich jest bez wątpienia odpowiednia wiedza, jak korzystać z przyrządów do wspinania, lin, jak bezpiecznie uprawiać wspinanie. Najlepiej zdobywać ją na odpowiednich kursach prowadzonych przez przeszkolonych instruktorów. Pierwsze kroki najczęściej stawiane są na sztucznych ściankach, choć zdarza się i tak, że pierwszy kontakt ze wspinaczką będziemy mieli w skałach czy nawet w górach na odpowiednich kursach. Najważniejsze jest, aby odpowiednią wiedzę zdobywać pod okiem doświadczonych osób. Drugim niezbędnym elementem we wspinaniu jest odpowiednie wyposażenie. To wszystkie karabinki, liny, przyrządy, kaski, uprzęże i wiele innych elementów, które sprawiają, że wspinanie jest znacznie bezpieczniejsze i bardziej przewidywalne niż bez nich. To niezbędne dodatki, bez których żaden rozsądny miłośnik wspinania nie podejmie wspinaczki.

Sklep 8a.pl zapewnia niezbędne wyposażenie zarówno podczas wspinaczki górskiej, skałkowej, jak i robót na wysokości. Szeroki wybór produktów online sprawia, że szybko możemy uzupełnić swoje sprzęt lub skompletować cały zestaw od podstaw, kiedy tylko wspinanie stanie się naszym hobby. Dziedzina ta wymagają nie tylko szerokiej wiedzy, ale właśnie optymalnie dobranego i spełniającego normy wyposażenia. Oferujemy najlepszy sprzęt do wspinania – sklep 8a.pl stawia na topowe marki i najwyższą jakość. Dopracowane karabinki, uprzęże czy kaski zapewniają maksimum bezpieczeństwa w czasie górskich zmagań. Osobną kategorię stanowi sprzęt do prac wysokościowych, który musi spełniać określone normy w zakresie bezpieczeństwa i konkretnych wymogów technicznych. Pełne uprzęże robocze, zatrzaśniki czy lonże pozwolą na wykonywanie prac w zróżnicowanym otoczeniu.

Wspinanie skałkowe i górskie – sklep 8a.pl to szeroki wybór sprzętu

Zapewniamy kompleksową ofertę sprzętu dla wspinaczy niezależnie od uprawianej aktywności oraz doświadczenia. Oferujemy szeroki wybór sprzętu topowych marek wspinaczkowych. Dostępne produkty pozwalają złożyć odpowiedni zestaw zarówno dla początkujących wspinaczy, stawiających pierwsze kroki na panelu lub w skałach, jak i dla doświadczonych miłośników wspinania, którzy doskonale odnajdują się na najtrudniejszych górskich drogach. Niezależnie od tego, czy wspinasz się tylko na panelu, preferujesz letnie wyjazdy w skały, czy zdobywasz najwyższe góry świata, w naszej ofercie znajdziesz całe niezbędne wyposażenie, które umożliwi wspinanie w każdych warunkach.

Zróżnicowany sprzęt do wspinania obejmuje zróżnicowane modele. Miłośnicy wspinaczki sportowej w skałach docenią lekkie uprzęże, liny dynamiczne oraz perfekcyjnie przygotowane ekspresy wspinaczkowe. Pomogą one pokonywać najtrudniejsze drogi lub zapewnią maksymalny komfort w czasie rekreacyjnej wspinaczki. Początkujący wspinacze z pewnością docenią szeroką ofertę butów do wspinania oraz łatwych w obsłudze przyrządów asekuracyjnych, które będą odpowiednie na początek przygody ze wspinaczką. W ofercie posiadamy też sprzęt do wspinaczki górskiej i zimowej. Kaski wspinaczkowe, raki na buty, czekany i liny pozwolą odpowiednio wyposażyć się na każdą porę roku, także mroźną zimę. Niezależnie od tego, jak formę przybierze uprawiane przez Ciebie wspinanie, sklep 8a.pl zawsze dostarczy Ci najwyższej jakości sprzęt, a także odzież zarówno do wspinaczki skałkowej jak i górskiej, w tym do wspinana w górach najwyższych, taką jak ta z serii The North Face AMK.

Specjalistyczny sprzęt do prac na wysokości

Osobny dział poświęciliśmy na specjalistyczny sprzęt do prac wysokościowych. Zawarliśmy w nim większość sprzętu niezbędnego w czasie zróżnicowanych prac alpinistycznych od podstawowych elementów wyposażenia każdego pracownika wysokościowego, takich jak uprząż robocza czy kask do prac wysokościowych, po najmniejsze elementy. Wspinanie przemysłowe często wymaga nieco innego wyposażenia niż wspinaczka górska czy skałkowa, stąd też znaczna część oferty jest unikalna właśnie dla sprzętu do prac na wysokości. Wiele przyrządów jest także przystosowanych do konkretnych form prac – np. do arborystyki, pracy w zawieszeniu czy do pracy w miejscu zagrożonym upadkiem z wysokości. Aby zapewnić kompleksowy wybór sprzętów, które zagwarantują wysoki poziom bezpieczeństwa, w ofercie posiadamy lonże stanowiskowe, zatrzaśniki, przyrządy zjazdowe i zaciskowe, a także przyrządy niezbędne do autoasekuracji.

Wspinanie na drogach typu via ferrata

Choć poruszanie się po drogach via ferrata nie jest do końca wspinaczką, jednak posiada wiele jej cech, a sprzęt wykorzystywany do uprawiania tej aktywności w wielu punktach pokrywa się z wyposażeniem do wspinania. W naszym sklepie zapewniamy najwyższej jakości wyposażenie wszystkim miłośnikom gór, niezależnie od aktywności, jaką uprawią. W trosce o miłośników via ferrat oferujemy kompletne zestawy składające się z lonży, uprzęży i kasku, a także odpowiednie obuwie czy odzież.