Buty barefoot męskie

Buty barefoot męskie – powrót do natury

Obuwie barefoot zdobywa coraz większą popularność nie tylko wśród miłośników outdooru, ale również wielu aktywności sportowych. Warto jednak sobie zadać pytanie, czym są buty barefoot? To obuwie o specyficznej budowie, które ma zbliżyć mechanikę chodu do naturalnej. Przez wieki buty, w których chodzimy, znacząco ewoluowały. Cholewki stawały się coraz sztywniejsze, podeszwa coraz grubsza, a pod piętą stopniowo dodawano obcas lub coraz większą amortyzację. Obecnie podczas chodzenia w przeciętnych butach, stopa układa się zupełnie inaczej niż w czasie naturalnego chodzenia na boso. I w tym momencie na scenę wkraczają buty barefoot męskie.

Buty barefoot - konstrukcja

Obuwie barefoot konstruowane jest w taki sposób, aby jak najbardziej przybliżyć się do naturalnej biomechaniki chodu. Przejawia się to w kilku elementach konstrukcyjnych. Po pierwsze buty barefoot najczęściej posiadają cienką podeszwę o takiej samej grubości z przodu i z tyłu. Nie ma tutaj obcasa czy podwyższenia, które powoduje sztuczne unoszenie pięty. Po drugie obuwie barefoot oferuje znacznie więcej miejsca na palce. Dzięki temu stopy mogą liczyć na komfort, nawet podczas wielogodzinnych wędrówek. Buty barefoot męskie są po prostu szersze w przedniej części. Po trzecie obuwie barefoot wyróżnia się niską amortyzacją lub jej brakiem. Ma to maksymalnie oddać naturalny sposób chodzenia oraz biegania.

Buty barefoot i zalety ich konstrukcji

Brak różnicy poziomów pomiędzy piętą a placami pozwala na bardziej naturalny chód. Przy chodzeniu bez butów pierwszy kontakt z podłożem ma śródstopie. Dzięki budowie stopy, znajdujące się w niej ścięgna zapewniają naturalną amortyzację każdego kroku. Klasyczne obuwie z obcasem i bardzo wysoką amortyzacją zaburza ten naturalny odruch i sprawia, że pierwszy kontakt z podłożem ma pięta. Buty barefoot z zupełnie płaską podeszwą aktywizują stopy i pozwalają im na naturalną pracę. Taki sam wpływ na chód ma lżejsza, mniej usztywniająca cholewka oraz szerszy przód butów. Dzięki temu obuwie barefoot redukuje sztuczny ucisk na stopę i pozwala na niczym nieskrępowaną pracę mięśni i ścięgien. Palce mają odpowiednio dużo miejsca dla naturalnego, szerszego ułożenia.

Początki chodzenia w obuwiu barefoot

Warto wspomnieć, że choć chodzenie w obuwiu barefoot może być zdrowe, to jednak należy podchodzić do nich z pewną ostrożnością. Jeśli do tej pory chodziłeś jedynie w bardzo dobrze amortyzowanym obuwiu z wysoką piętą, to Twoje stopy będę przyzwyczajone do takiej nienaturalnej pozycji. W takim przypadku powinieneś przechodzić na buty barefoot stopniowo, powoli dostosowując sposób chodzenia do nowego obuwia. Przy chodzeniu naturalnym obciążane są zupełnie inne mięśnie i ścięgna, które muszą zaadaptować się do nowej sytuacji. Szczególną uwagę powinni zwrócić na ten aspekt biegacze, którzy chcą zacząć używać obuwia barefoot do biegania.

Obuwie barefoot kupisz w sklepie 8a.pl

Wydawać by się mogło, że modele barefoot sprawdzą się tylko do krótkich spacerów po trawie. Nic bardziej mylnego. W naszym sklepie 8a.pl dostępny jest bardzo szeroki wybór obuwia barefoot różnego typu. Topowi producenci przygotowali barefoot buty do chodzenia na co dzień, stylowe trampki, sandały barefoot, zimowe buty, a nawet śniegowce. Dostępne są też buty barefoot do biegania minimalistycznego oraz do wielu innych sportów i aktywności, na przykład do trekkingu. W naszym sklepie znajdziesz modele topowych marek, takich jak Vivobarefoot. Choć mogę się różnić przeznaczeniem, łączą je wspólne cechy - prosta konstrukcja, naturalne ułożenie stopy, więcej miejsca na place oraz nieduża amortyzacja.