09.08.2017

Co zabrać na wyprawę w góry wysokie – niezbędna lista

Wybierając się na łatwy, trekkingowy szczyt , ale wysoki (6000-7000 m n.p.m.) - jak np. Szczyt Korżniewskiej czy Lenina - musimy skompletować odpowiedni sprzęt. Dla osób z niewielkim doświadczeniem wyprawowym pomocna może okazać się lista zawierająca wszystkie wyszczególnione ,,graty”, które zabieramy ze sobą na wyjazd. Lista ta może okazać się przydatna także w trakcie samego pakowania plecaka tuż przed wyjazdem.

Można taką checklist wydrukować i odhaczać spakowane już rzeczy. Takie działanie nie dość, że ułatwi nam pakowanie się, to jeszcze eliminuje potencjalne zagrożenie, jakim jest zapomnienie jakieś rzeczy. A przecież zabieramy z sobą same ważne rzeczy!

Oczywiście ta poniższa lista jest tylko ogólną propozycją. Z doświadczenia wiem, że opisana w niej odzież i sprzęt są w zupełności wystarczające, aby wybrać się na Lenina, Korżniewską czy Chan Tengri. Niemniej należy ją traktować jako propozycję i mieć na uwadze osobiste doświadczenie, preferencje etc.

Tworząc poniższą listę, priorytetem była waga. Jest to więc lista minimalistyczna. Z pewnością można z tej listy jeszcze coś okroić, ale czy warto? Może lepiej jest się spakować, zważyć i ewentualnie przygotować, aby kupić bilet z odpowiednią ilością nadbagażu.

Na szczytach wyżej wymienionych operują agencje turystyczne, które oferują dobrze zaopatrzone bazy u podnóża gór. Wykupując voucher pozbywamy się z naszego bagażu części prowiantu, jak również możemy zrezygnować z namiotu bazowego – jeżeli agencja takowy nam zapewnia.

Proponowana checklista

rzeczy, z których można ewentualnie zrezygnować
** rzeczy, w które możemy zaopatrzyć się na miejscu (miasto/agent)
*** sprzęty do podziału/wspólnego użytku

Buty

  1. Sandały* – jeżeli jedziemy w tereny podzwrotnikowe zabieramy sandały, najlepiej takie, które chronią palce przed uderzeniem.
  2. Podejściówki – zależnie od terenu działania i preferencji może to być obuwie trialowe, trekkingowe lub typowe podejściówki. Ważne, aby nie zabierać butów zupełnie nowych, nierozchodzonych, bo mogą nas skrzywdzić.

Buty wysokogórskie z botkiem wewnętrznym – jeżeli jedziemy na sześciotysięcznik i będziemy działać na wystawach południowych góry, można zaryzykować działalność w pojedynczych butach przeznaczonych do alpinizmu. Niemniej większe bezpieczeństwo na takich wysokościach zapewnią buty podwójne.

Przykładowe produkty tutaj.

Zabierz ze sobą trzy pary butów (fot. 8a.pl)

Odzież

  1. Kurtka z membraną GORE-TEX®.
  2. Spodnie z membraną GORE-TEX®.
  3. Sweter puchowy/primaloft (3 warstwa).
  4. Kurtka Softshell/polartec (2-3 warstwa).
  5. Spodnie softshell/polartec (2 warstwa).
  6. Bluza termiczna Power Strech (bluza, 2 warstwa).
  7. Bielizna – bluza długi rękaw syntetyk (1 warstwa).
  8. Bielizna* -T shirt syntetyk (1 warstwa).
  9. Bielizna – leginsy syntetyk/powerstrech (1 warstwa).
  10. Bielizna – bokserki syntetyk x2.
  11. Skarpety grube wełna merynos x2.
  12. Skarpety cienkie syntetyk/wełna x2.
  13. Czapka/ opcjonalnie Balaclava (kominiarka).
  14. Rękawiczki powerstrech/softshell (cienkie, operacyjne).
  15. Rękawiczki wind stoper (lub inne, pięć palców, ciepłe, techniczne).
  16. Łapawice puchowe/primaloft.
  17. Chusta tunelowa Buff x2.
  18. Krótkie spodenki – safari style (dojazd, baza).
  19. Spodnie długie – safari style (dojazd, baza).
  20. T-shirt* – Urban style (dojazd, baza).
  21. Bluza/koszula* – safari style (dojazd, baza).
  22. Czapka z daszkiem/ kapelusz – safari style.


Przykładowa odzież: damska i męska.

Wśród odzieży nie powinno zabraknąć ciepłych skarpet i rękawiczek (fot. 8a.pl)

Higiena

  1. Ręcznik turystyczny (nie przesadzać z wielkością).
  2. Chusteczki nawilżające (nie musi to być 100 sztuk, wystarczy 50 szt).
  3. Szczoteczka do zębów.
  4. Pasta do zębów.
  5. Mydło żel/szampon w saszetkach (w zależności od preferencji).
  6. Chusteczki higieniczne.
  7. Papier toaletowy**.
  8. Pomadka do ust z filtrem 50+.
  9. Krem z filtrem 50+.
  10. Antyperspirant* w sztyfcie.
  11. Kosmetyczka* turystyczna (lżejszą opcją jest woreczek nylonowy zapinany na zamek).
  12. Obcinaczki do paznokci***.
  13. Lusterko ***.
  14. Pałeczki higieniczne (parę sztuk).
  15. Proszek do prania w saszetkach*/**/***.

Przykładowe artykuły higieniczne.

Spanie

  1. Karimata/mata dmuchana (karimata ekspedycyjna).
  2. Śpiwór – 800 – 1100 g puchu lub zależnie od preferencji śpiwór z wypełnieniem syntetycznym o adekwatnej gramaturze. Zabieramy śpiwór raczej ciepły, bo nie zabieramy kombinezonu puchowego, w którym moglibyśmy wejść do śpiwora.
  3. Płachta biwakowa*.

Przykładowy ekwipunek do spania.

Lepiej zabrać ciepły puchowy śpiwór, by nie marznąć w nocy (fot. 8a.pl)

Obozowanie

  1. Namiot bazowy */**/ ***.
  2. Namiot szturmowy ***.

Sprzęt

  1. Kask.
  2. Folia NRC.
  3. Uprząż.
  4. Czekan.
  5. Raki.
  6. Przyrząd zaciskowy.
  7. Lina***.
  8. Karabinek HMS x 2.
  9. Plecak (lekki 40-55 l).
  10. Pętla 80 cm (taśma zszywana) x 2.
  11. Pętla 60 cm (repsznur o średnicy 5-6mm) x 2.
  12. Śruba lodowa (lekka aluminiowa) x 2.
  13. Okulary lodowcowe.
  14. Łopata***.
  15. Kije trekkingowe.

Przykładowy sprzęt na wyprawę w góry wysokie.

Raki, kask, czekan- tego nie może zabraknąć w naszym ekwipunku (fot. 8a.pl)

Ogrzewacze chemiczne

  1. Ogrzewacze* x 4 (cztery pary na cztery wyjścia powyżej bazy).

Elektronika

  1. Czołówka.
  2. Baterie (do czołówki, zazwyczaj typ AAA) x 3.
  3. Zegarek sportowy z altymetrem + kabel do ładowania/bateria zapasowa.
  4. Telefon*/***GSM + kabel do ładowania.
  5. Telefon*/*** SAT + dodatkowe zasilanie/baza do ładowania (do podziału).
  6. GPS/kompas*/***.
  7. Power Bank*/***.
  8. Aparat fotograficzny + zapasowe baterie + karta pamięci + kabel do transmisji danych (opcjonalnie do podziału).
  9. Panel słoneczny */***.
  10. Radiotelefon + dodatkowe zasilanie*/***.
  11. Akumulator i przetwornica prądu */***.
  12. Notebook */***.

Przykładowy sprzęt elektroniczny na wyprawę.

Narzędzia

  1. Taśma wielofunkcyjna Duct Tape (tzw. srebrna taśma samoprzylepna)***.
  2. MultiTool */***.
  3. Długopis + kartki */**/***.
  4. Igła + nić stylonowa***.

Gotowanie

  1. Palnik + menażka/ Jetboil*** (gaz na miejscu).
  2. Gary bazowe */***.
  3. Zapalniczka x 2 (zapalniczka BIC).
  4. Nóż (najlepiej survivalowy).
  5. Łyżka/widelec.
  6. Kubek (lekki plastikowy).
  7. Butelka turystyczna 1 L/ Camelbag.
  8. Termos*/***.
  9. Tabletki do uzdatniania wody*/*** (do bazy pod Lenina i Pik Korżniewskiej lepiej zabrać tabletki do uzdatniania, do baz pod Chan Tengri – nie koniecznie).
  10. Worki na śmieci*/*** (ogólnie lepiej zabrać).
  11. Gąbka do naczyń***.
  12. Płyn do naczyń w saszetkach*/**/*** (daje komfort).


Przykładowe artykuły do gotowania w górach.

Żywność liofilizowana to pożywny i pełen energii posiłek (fot. 8a.pl)

Prowiant

  1. Jedzenie bazowe najlepiej wykupić u touroperatora lub kupić na miejscu.
  2. Zestaw na 14-16 dni akcji górskiej (śniadania + obiadokolacja + płyny + dopalacze).

Suplementy

  1. Napój mineralny/Carbo.
  2. Napój białkowy White*/***.
  3. Aminokwasy BCAA*/***.

Apteka

  1. Apteczka bazowa*** (profesjonalnie skomponowana).
  2. Apteczka osobista/podręczna (profesjonalnie skomponowana).

Mapa

  1. Mapa 1:50 tyś**/***.
  2. Przewodnik po rejonie działań**/***.
  3. Opisy zebrane w Internecie***.

Tips

Każdy ma swoje ulubione rzeczy, które zabiera na wyprawę. Może to być książka lub coś do przekąszenia… Asortyment jest duży i każdy musi sobie sam odpowiedzieć na pytanie, co naprawdę jest mu niezbędne lub co umili życie w bazie, gdy np. załamie się pogoda na dłużej;)

Udostępnij

W Temacie

Strona wykorzystuje pliki cookies w celach wyłącznie statystycznych. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies. Dowiedz się więcej.