Jakie rękawiczki do biegania? Radzimy! | 8academy
16.12.2019

Jakie rękawiczki do biegania?

Ze względu na swoje peryferyjne położenie, szybciej marzną. Chyba każdy z nas miał okazję przekonać się o tym... na własnej skórze. Zimne dłonie to udręka wielu osób korzystających z uroków jesieni bądź zimy. Także biegaczy, którzy oddają się swojej pasji niezależnie od pogody.

                       

Ale trening w jesiennej bądź zimowej scenerii nie musi wiązać się z dyskomfortem spowodowanym niesprzyjającymi warunkami. Jeśli zadbamy o odpowiedni strój, może być całkiem przyjemny, nawet wtedy, gdy aura jest nieco mniej łaskawa. By zapewnić sobie komfort termiczny w trakcie takich aktywności, warto przygotowania do treningu potraktować poważnie i zadbać też o “detale”. W niniejszym artykule zastanowimy się, jakie rękawiczki do biegania wybrać, by zakup był udany.

rękawiczki na trening biegowy
Gdy tylko zaczyna robić się chłodniej, trzeba pomyśleć o rękawicach do biegania. (fot. 8academy)

Dlaczego warto zadbać o dłonie?

Znacie kogoś, komu niemal zawsze jest ciepło, ale zimą narzeka na lodowate dłonie? To, że ta część marznie szybciej niż reszta ciała, nie jest zjawiskiem niezwykłym. Ludzki organizm został tak zaprogramowany, by w razie niebezpieczeństwa ratować to, co najważniejsze. Spadające temperatury traktuje więc jako sygnał ostrzegawczy, po czym przystępuje do wcielenia w życie planu awaryjnego. Oznacza to ograniczenie przepływu krwi (a tym samym dystrybucji ciepła) do organów peryferyjnych, co ma zabezpieczyć najważniejsze narządy, znajdujące się w korpusie. Najbardziej cierpią na tym nasze stopy i dłonie. Jeśli nic z tym nie zrobimy, kończyny nie ogrzeją się same.

Jak zadbać o komfort dłoni?

Recepta od lat jest ta sama – dobre rękawiczki. Tutaj, akurat nie ma filozofii. Wybór zacznie się komplikować, gdy zagłębimy się w ofertę producentów. Coraz szerszy katalog materiałów i rosnąca liczba patentów są czynnikami, które nie ułatwią nam zadania.

Rozwój technologii outdoorowych przyczynił się do większej specjalizacji. Efekt? Już nie jesteśmy skazani na rękawice „do wszystkiego”, które tak samo spisują się niezależnie od warunków. Jest więc szansa, że trafimy na produkt idealnie pasujący do charakteru naszej aktywności. Taki, z którego będziemy w pełni zadowoleni.

jakie rękawiczki do biegania
Rękawice do biegania różnią się od tych, jakie wybierają fani trekkingu lub narciarstwa zjazdowego. Na zdjęciu rękawiczki biegowe The North Face Etip Glove. (fot. 8academy)

Jakie rękawiczki do biegania? Najważniejsze cechy.

Rękawiczki przydają się w różnych sytuacjach. Niemniej szukając modelu do noszenia na co dzień, będziemy się kierować innymi kryteriami niż wtedy, gdy interesuje nas odzież do szusowania. Pasjonat narciarstwa zjazdowego wybierze co innego, niż fan biegówek lub skiturów. A na co zdecyduje się biegacz? Pod uwagę musimy wziąć kilka czynników. Podczas treningów i zawodów, które odbywają się przy niższych temperaturach najlepiej sprawdzą się rękawiczki dla biegaczy i rękawiczki dla biegaczek, czyli modele:

– Umiarkowanie ciepłe

Od takiej odzieży oczekuje się izolacji termicznej na poziomie adekwatnym do pogody i charakteru aktywności. Trzeba więc wziąć pod uwagę fakt, że dyscypliny biegowe wyróżniają się dużą dynamiką.

Jakie rękawiczki do biegania wybrać? W tej kategorii nie znajdziemy modeli najgrubszych, które dedykowane są srogiej zimie. Próżno szukać tu ciepłych łapawic, czy mocno ocieplanych modeli pięciopalczastych. Producenci, jeśli już zdecydują się na użycie ociepliny, to nie przesadzają z jej ilością. Przykład: rękawice Black Diamond MidWeight Softshell z ociepliną Primaloft® Gold (60 g/m2).

By zapewnić odpowiednią termikę, niektóre firmy sięgają po dosyć oryginalne patenty. Przykładem może być technologia Omni-Heat Reflective™ wykorzystywana przez markę Columbia. Polega ona na użyciu specjalnej podszewki ze srebrnymi kropkami, które pomagają zatrzymać ciepło wytworzone przez organizm. Taka podszewka jest dzięki temu cieplejsza o ok. 20%, niż tradycyjna. Wspomniane rozwiązanie znajdziemy m.in. w damskich rękawicach Columbia Trail Summit Running Glove.

Świetnie oddychające

Rękawice dedykowane aktywnościom biegowym powinny też dobrze oddychać i radzić sobie z odprowadzaniem wilgoci. Jeśli wybierzemy model uszyty z materiału nieposiadającego takich zdolności, narazimy się na szybkie zapocenie materiału. Mokry środek rękawicy oznacza dyskomfort na trasie, jest też czynnikiem przyspieszającym proces wychłodzenia organizmu.

co ubrać do biegania
Jakie rękawiczki do biegania wybrać? Ze względu na dynamiczny charakter tej aktywności, warto postawić na model, który dobrze oddycha. (fot. 8academy)

Dobrym rozwiązaniem będą modele uszyte z materiałów syntetycznych, które świetnie wywiązują się z takich zadań (np. rękawiczki biegowe Dynafit DNA 2 Gloves). 

Warto też rozważyć zakup wyrobów z wełny merino. Takie rękawiczki słyną m.in. ze zdolności termoregulacyjnych. Potrafią skutecznie chronić przed wychłodzeniem ale też dobrze oddychają i sprawnie odciągają pot, dzięki czemu nie ma on kontaktu ze skórą. Przykład: Icebreaker Tech Trainer Hybrid Gloves.

– Chroniące przed wiatrem

Niekiedy wartości pojawiające się na przydomowym termometrze nijak mają się do naszych rzeczywistych odczuć. Czynnikiem skutecznie potęgującym uczucie chłodu są ruchy powietrza. Mocny wiatr potrafi obniżyć temperaturę odczuwalną o wiele stopni. Na tak niekorzystne warunki często narażeni są sportowcy trenujący w górach, chociaż i w parku mroźne podmuchy potrafią wyraźnie uprzykrzać życie.

Jakie rękawiczki do biegania wybrać? Jeśli mamy zamiar trenować w chłodniejszych miesiącach, warto rozważyć zakup modelu, który zapewni również ochronę przed wiatrem. Najskuteczniej z tym problemem poradzą sobie rękawice wyposażone w wiatroszczelną membranę (np. GORE-TEX® INFINIUM™ Product with WINDSTOPPER® Technology znaną też pod dawną nazwą GORE® WINDSTOPPER®).

[Więcej informacji o produktach z nowej rodziny GORE-TEX® INFINIUM™, znaleźć można w jedny z naszych wcześniejszych artykułów]

bieganie w górach
Biegacze trenujący w górach w sposób szczególny muszą zadbać o ochronę przed wiatrem. (fot. 8academy)

Membrana jest najskuteczniejszą receptą na wiatr, ale trzeba też wiedzieć, że jednocześnie będzie stanowić barierę ograniczającą cyrkulację powietrza.

Jednak wyposażenie rękawic w membranę to nie jedyna metoda, z jakiej korzystają dziś producenci. Z podmuchami dosyć dobrze radzą sobie, na przykład, materiały softshellowe, które wyróżniają się wysoką oddychalnością. To może tłumaczyć popularność softshelli w segmencie odzieży do biegania. Przykład: rękawiczki Kanfor Berg Pro.

– Dobrze dopasowane, ale nie za ciasne

W kontekście komfortu termicznego duże znaczenie ma także właściwe dopasowanie rękawic. W tym przypadku sztuką jest znalezienie złotego środka, gdyż rękawice zbyt luźne nie zapewnią odpowiedniej izolacji. Te, które za mocno przylegają do ciała, mogą utrudniać przepływ krwi. Efekt będzie wtedy odwrotny od zamierzonego, bo niedokrwienie sprzyja wyziębieniu. Poza tym ciasne rękawice z pewnością będą o sobie przypominały na trasie, co nie pozwoli w pełni skoncentrować się na celach treningowych.

Swoboda ruchów, która znamionuje wygodę, jest tu niezwykle ważna. Nic dziwnego, że producenci rękawic do biegania sięgają także po dosyć elastyczne materiały stretchowe. Przykłady: Extremities Power Liner Glove.

jakie rękawice biegowe ubrać
Jakie rękawiczki do biegania sprawdzą się w zimowych warunkach? Gdy zależy nam na komforcie termicznym, należy tak dopasować ich rozmiar, żeby nie były zbyt luźne, ani za ciasne. Na zdjęciu model Columbia Trail Summit Running Glove. (fot. 8academy)

– Lekkie

Biegacze nie lubią zbędnego balastu. To samo dotyczy rękawic. Jeśli szukamy modelu, który najlepiej się sprawdzi podczas takiej aktywności, powinniśmy zwrócić się w stronę wersji najlżejszych. Przykład: damskie rękawiczki Salomon Agile Warm Glove U.

Jakie rękawiczki do biegania? Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Powyżej wymieniliśmy właściwości, które niejako definiują rękawiczki biegowe i głównie nimi się kierujemy, dokonując wyboru. Warto jednak spojrzeć na taką odzież nieco szerzej. Oto kilka cech lub funkcjonalności, które może nie odgrywają pierwszoplanowej roli, ale też mogą wpłynąć na nasze decyzje zakupowe.

– Impregnacja DWR

Była mowa o wietrze, ale co z opadami? Ponieważ w przypadku rękawic biegowych priorytetem jest dobra oddychalność, zabezpieczenie przed wilgocią musi zejść na dalszy plan. Wodoodporna membrana (której nie należy mylić z membraną wiatroszczelną) najlepiej chroni przed przemoczeniem, ale jest barierą wyraźnie ograniczającą cyrkulację powietrza. To mogłoby skutkować szybszym poceniem się dłoni. Nie tędy droga!

Zresztą pełna wodoszczelność nie jest tu zwykle potrzebna. Rękawice biegowe w dużo mniejszym stopniu narażone są na kontakt z mokrym śniegiem niż wersje dla narciarzy. Ulewa podczas treningu? Owszem, może się zdarzyć. Czy jednak warto z tego powodu rezygnować ze znakomitej oddychalności? Producenci rękawic dla biegaczy raczej nie sięgają więc po wsparcie wodoodpornych membran. W takich modelach częściej znajdziemy hydrofobową impregnację DWR spowalniającą namakanie materiału, która jest receptą na mniejszy deszcz.

– Odblaskowe elementy

Jesienne i zimowe treningi często odbywają się po zmroku. Dlatego każdy dodatkowy element, który sprawia, że jesteśmy bardziej widoczni, pozytywnie wpływa na bezpieczeństwo. Wiedzą o tym też producenci rękawic, którzy coraz częściej wyposażają swoje wyroby w te pożądane dodatki.

jakie rękawiczki do biegania
Urządzenia dotykowe przydają się także biegaczom. Dlatego warto wybrać rękawice, które pozwalają na ich obsługę. (fot. 8academy)

– Obsługa ekranów dotykowych

A co jeśli podczas treningu trzeba skorzystać ze smartfona lub sportowego zegarka? Czy wiąże się to z koniecznością ściągnięcia rękawiczek? Okazuje się, że producenci szybko reagują na potrzeby zmieniającego się świata. Dzisiejsze modele rękawiczek, w tym także tych do biegania, coraz częściej posiadają panele pozwalające na sprawne korzystanie z ekranów dotykowych.

– Przedłużony mankiet

Wybierając rękawiczki do biegania, warto zwrócić uwagę na ich krój. Wersje z wydłużonymi mankietami dają gwarancję, że chronione będą także nadgarski, niezależnie od tego, jak długie są rękawy w naszej kurtce biegowej.

– Antybakteryjne wykończenie

Przy tak intensywnej aktywności trudno całkowicie uniknąć pocenia się dłoni. Rękawiczki do biegania, bardziej niż miejskie modele, narażone są przez to na brzydkie zapachy. Producenci próbują zneutralizować również i ten problem. Dlatego w specyfikacjach niektórych modeli znajdziemy informację o tym, że zastosowanie znalazła tam któraś z technologii antybakteryjnych (np. wykorzystująca właściwości jonów srebra).

Można też – rzecz jasna – postawić na wyroby z wełny merynosów, której jednym z głównych atutów jest właśnie skuteczna neutralizacja nieprzyjemnych zapachów.

rękawiczki do biegania na zimę
Rękawiczki do biegania przede wszystkim powinny zapewniać odpowiedni komfort termiczny. W miarę precyzyjny chwyt to dodatkowy atut. (fot. 8academy)

– Silikonowa część chwytna

To propozycja, która w sposób szczególny spodoba się biegaczom pokonującym dłuższe dystanse. Takie, gdzie czasami trzeba wspomagać się kijami i sięgać po bidon lub ustnik bukłaka. Gdy jesteśmy w biegu, trudniej o precyzyjne ruchy. A jeśli jeszcze mamy na dłoniach rękawice, poziom trudności wzrasta. Dlatego niektórzy producenci stosują prosty zabieg. Pokrycie „chwytnej” części materiałem takim jak silikon, poprawia jakość chwytu.

                   
1% dla TOPR

Udostępnij

W Temacie

Strona wykorzystuje pliki cookies w celach wyłącznie statystycznych. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies. Dowiedz się więcej.