Jakie buty do biegania na szeroką stopę? | 8academy
21.08.2020

Jakie buty do biegania na szeroką stopę wybrać?

Uwielbiasz spędzanie wolnego czasu w górach? Najczęściej pokonujesz szlaki w tempie? Jeśli na te pytania odpowiadasz twierdząco, prawdopodobnie potrzebujesz butów do biegania. Stanowią one podstawę ekwipunku dla tej aktywności.

                       

Wybór na rynku jest ogromny, jednak problemy zaczynają się, jeśli Twoja stopa odbiega od tradycyjnego kształtu lub rozmiaru. Podczas szybkiego poruszania się po zróżnicowanym podłożu dobre dopasowanie jest jeszcze bardziej istotne. Jakie buty do biegania na szeroką stopę?

Na jakim podłożu biegasz?

Przy podejmowaniu decyzji o tym, na który model postawić, warto przemyśleć po jakim terenie będziesz biegać. Mogą być to trawa i błoto, skały i kamenie lub podłoże mieszane. Często producenci sugerują do jakiego rodzaju nawierzchni buty zostały zaprojektowane. Ich konstrukcja i przede wszystkim podeszwa będą różniły się w zależności od tego, do jakiej aktywności je przewidziano.

 

jakie buty do biegania na szeroką stopę
Buty do biegania warto dopasować do podłoża, po którym masz zamiar biegać (fot. Salomon).

Poruszanie się po trawie i błocie, które są zazwyczaj wyjątkowo śliskie wymaga podeszwy z agresywnym bieżnikiem przypominającym kolce. W ten sposób będzie ona niemal wgryzać się w tego typu podłoże. Natomiast w przypadku skał i kamieni konieczna będzie nie tylko wyższa wytrzymałość, ale i płaskie wypustki. Powinny one być rozmieszone gęsto, by gwarantować niezbędną przyczepność w takim terenie. Tutaj znaczenie ma także dodatkowe zabezpieczenie cholewki przed uszkodzeniem mechanicznym. Zanim zadasz sobie pytanie jakie buty do biegania na szeroką stopę, zastanów się nad ich doborem do podłoża.

Jakie buty do biegania?

Na co należy zwrócić uwagę w przypadku butów do biegania w terenie? Dobrze jest przyjrzeć się jaki posiadają drop, do listy pytań można dodać także kwestię membrany. Istotny jest również dobrze dobrany do stopy rozmiar.

jakie buty do biegania na szeroką stopę
Problem z doborem butów zaczyna się, gdy Twoja stopa odbiega od standardowego kształtu i rozmiaru (fot. Salomon).

Jaki drop wybrać?

Drop lub inaczej spadek podeszwy to różnica wysokości między piętą a przednią częścią buta. Standardowa wartość to 7 mm i więcej. Sprawdzi się ona w przypadku osób, które biegając najpierw uderzają o podłoże piętą. Natomiast niski drop 6 mm i mniej jest przeznaczony szczególnie dla biegaczy najpierw dotykających podłoża śródstopiem lub przednią częścią stopy. Pozwala on na uzyskanie uczucia poruszania się boso.

Z membraną czy bez?

Jeśli zastanawiasz się jakie buty do biegania na szeroką stopę, przemyśl najpierw kwestię membrany. Zarówno jej obecność jak i jej brak mają swoich zwolenników. Z jednej strony membrana w niskich butach jest często uważana za zbędną. W końcu woda może dostać się do wnętrza od góry, przez cholewkę. Jednak podczas intensywnego treningu często nie zważasz na mijane po drodze kałuże i błoto. Takie warunki mogą wymagać niezbędnej nieprzemakalności.

buty do biegania Salomon
Wybierając buty do biegania na szeroką stopę należy wziąć pod uwagę kilka podstawowych parametrów w tym drop czy obecność membrany (fot. Salomon).

Jeśli obawiasz się o to, że wilgoć dostanie się do środka postaw na obuwie z membraną GORE-TEX®. W niskich butach najczęściej będzie to GORE-TEX® Extended Comfort Footwear. Ma ona za zadanie zabezpieczyć stopy przed wilgocią pochodzącą z zewnątrz. Jednocześnie struktura laminatu umożliwia transport nagromadzonych w trakcie wysiłku kropel potu z dala od skóry. Zyskujesz zatem wodoodporność i oddychalność w jednym.

Przykładem zastosowania membrany jest model Salomon Alphacross GTX. Posiada podeszwę Salomon ContaGrip®, która świetnie spełni swoje zadanie podczas szybkiego pokonywania zróżnicowanego terenu górskiego. Istotne jest także zastosowanie środpodeszwy Energy Cell charakteryzującej się wysoką sprężystością. Oddaje ona część energii zmagazynowanej w czasie uderzenia o ziemię, aby wybicie z palców było jeszcze efektywniejsze. Materiał Energy Cell podnosi dynamikę biegu, a także pozytywnie wpływa na amortyzację.

Jakie buty do biegania na szeroką stopę?

Wybór odpowiednich butów do biegania nie należy do łatwych. Sprawa dodatkowo się komplikuje, jeśli w szerokiej ofercie trzeba znaleźć buty biegowe na szeroką stopę. Zdarza się, że producenci oznaczają tego typu obuwie. Jednak często trzeba liczyć na wiedzę sklepu lub sprzedawcy. W tym artykule postanowiliśmy zebrać te modele w jednym miejscu. Poniżej wybrane przykłady od czołowych outdoorowych marek.

 

buty do biegania na szeroką stopę
Przykładem buta do biegania na szeroką stopę jest Salomon Sense Flow (fot. Salomon).

Salomon Sense Flow

To model, który został stworzony dla osób, które nie mogą zdecydować się czy wolą w biegu przemierzać miasto czy dzikie ścieżki. Zapewni on maksymalny komfort i perfekcyjne dopasowanie do naturalnych ruchów stopy. Podeszwa Contagrip® MD to rozwiązanie stworzone z myślą o długotrwałym użytkowaniu. Projektanci zdecydowali się na wykorzystanie bardziej trwałego materiału, by biegacze mogli jeszcze dłużej cieszyć się tym modelem. Bieżnik sprawdza się zarówno na podłożu twardym i gładkim jak i miękkim i luźniejszym.

Pianka EnergyCell™ w śródpodeszwie odpowiada za pochłanianie powstałych w kontakcie z podłożem wstrząsów. Salomon Sense Flow to także wyjątkowo wydajny system wiązania Quicklace™. Pozwala na szybkie zakładanie i zdejmowanie obuwia. Dodatkowo oferuje optymalne dopasowanie do stopy, a wszystko za sprawą jednego pociągnięcia linki ze stoperem.

buty do biegania na szeroką stopę Dynafit
Buty do biegania na szeroką stopę Dynafit Ultra Pro (fot. 8academy).

Dynafit Ultra Pro

Buty przeznaczone na dłuższe dystanse wyposażone w podeszwę Megagrip Compound opracowaną przez firmę Vibram®. Oferuje ona zwiększoną wytrzymałość w przedniej oraz tylnej części gumy. Natomiast mieszanka umieszczona w środkowej części podeszwy spełni swoją funkcję również na mokrych i śliskich skałach.

Jakie buty do biegania na szeroką stopę? Być może dobrym wyborem okażą się Dynafit Ultra Pro z konstrukcją cholewki Sensitive Fit +. Zapewni ona stabilność na każdym kroku, niezależnie od tego czy biegniesz właśnie po trawie, szlaku czy błocie. To również wyższy komfort, który docenisz szczególnie na wymagających odcinkach trasy. Natomiast Ballistic Bumper osłoni cholewkę przed ostrymi kamieniami i ewentualnymi otarciami.

La Sportiva Ultra Raptor

Jeśli Twoją ulubioną marką butów biegowych jest La Sportiva możesz skierować swoje poszukiwania w stronę Ultra Raptor. Są stworzone do biegania poza trasą, do długich sesji treningowych i ultramaratonów. Siateczka o wyjątkowej oddychalności umieszczona jest na piance EVA o optymalnej absorpcji wstrząsów.

Osoby zastanawiające się, jakie buty do biegania na szeroką stopę wybrać, powinno szczególnie zainteresować oznaczenie High Volume. Oznacza ono większą szerokość modelu, zapewniając tym samym więcej miejsca w środku. Niezbędną przyczepność w zróżnicowanym terenie zagwarantuje mieszanka FriXion XF. Oferuje ona również pożądaną wytrzymałość.

buty na szeroką stopę La Sportiva
Buty do biegania na szeroką stopę La Sportiva Ultra Raptor (fot. 8academy)

La Sportiva Akasha

Kolejną propozycją tej włoskiej marki La Sportiva jest but Akasha przeznaczony do biegów po skalnym i kamienistym podłożu. Jest on również wyposażony w podeszwę FriXion XT, która świetnie sprawdzi się w przypadku biegania po niepewnym gruncie. Jeśli szukasz butów do szybkiego poruszania się po szlakach o różnej trudności, to model dla Ciebie.

Impact Brake System zadba o efektywne hamowanie podczas zbiegania w dół. Docenią to szczególnie osoby, które ograniczenia prędkości w górach mają za nic. Rozwiązanie o nazwie Cushion Platform™ przekłada się na wysoki poziom amortyzacji. Pozwala to w mniejszym stopniu obciążać stawy na dystansach ultra oraz w trakcie intensywnych treningów. Jest to także jeden z modeli tzw. High Volume, czyli dostosowanych do szerszych stóp.

Jakie buty do biegania na szeroką stopę?

Przy wyborze butów do biegania na szeroką stopę trzeba przede wszystkim dopasować je do własnych planów. Należy wziąć pod uwagę podłoże, po którym będziesz się poruszać. Kolejną kwestią do przemyślenia jest obecność membrany. Z jednej strony jej brak będzie wiązał się z osiągnięciem wyższej przewiewności. Z drugiej okaże się przydatna w mokrym i wilgotnym środowisku oraz przy pokonywaniu kałuży i błota.

Osoby o szerokich stopach powinny starać się szukać odpowiednio oznaczonego obuwia. W artykule zebraliśmy kilka przykładów z kolekcji popularnych marek tj. Salomon, Dynafit czy La Sportiva. Poza dopasowaniem butów na szerokość należy zwrócić także uwagę na dobór właściwego rozmiaru.

                   

Udostępnij

W Temacie

Strona wykorzystuje pliki cookies w celach wyłącznie statystycznych. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies. Dowiedz się więcej.