Jaka kurtka do biegania? | 8academy
03.03.2021

Jaka kurtka do biegania?

Kurtka do biegania to jeden z podstawowych elementów odzieży osób biegających zimą i wiosną. Podpowiadamy, na co zwracać uwagę przy jej wyborze.

                       

Kurtka biegowa. Wydaje się, że wybór artykułu jest prosty. Ma przecież po prostu służyć… do biegania. Jednak producenci dostosowują swoje produkty do różnych oczekiwań biegaczy. Szukamy przecież kurtek typowo ocieplanych, dedykowanych do treningu w niskich temperaturach. Niektórzy z nas oczekują, że zewnętrzna warstwa odzieży będzie chronić przede wszystkim przed wychładzającym wiatrem. Chcemy także, by kurtka zabezpieczała przed przemoknięciem. Spośród dostępnych na rynku modeli mamy do dyspozycji kurtki przeciwdeszczowe, przeciwwiatrowe, z membraną, a nawet modele z odpinanymi rękawami. Przyjrzyjmy się bliżej poszczególnym odmianom kurtki biegowej, by wybrać najlepszą dla siebie. 

Kurtka biegania to nie wszystko

Kurtka do biegania jest wierzchnią warstwą naszego treningowego wyposażenia. Warto zadbać o to, by była ona kompatybilna z pozostałymi warstwami odzieży. Najbliżej ciała powinna znajdować się wysokiej jakości bielizna biegowa – oddychająca, odprowadzająca pot, bezwszwowa, by nie powodować podrażnień skóry. Następnie – jeżeli jest zimno – wkładamy bluzę do biegania oraz spodnie lub legginsy biegowe. Niektórzy biegacze w mroźne dni stosują dodatkowy patent: na legginsy wkładają krótkie spodenki biegowe, by ochronić przed wychłodzeniem wrażliwe okolice ciała.

Dlaczego konsekwencja w stosowaniu odzieży przeznaczonej do biegania jest ważna? Otóż dlatego, że nawet najdoskonalsza kurtka nie wystarczy, jeśli będziemy mieć na sobie bawełnianą bluzę lub koszulkę. Bawełna bowiem wchłania wyemitowany przez nasze ciało pot, po czym działa niczym nieprzyjemny, zimny kompres. W takich warunkach trudno mówić o komfortowym treningu.

Na co zwracać uwagę, wybierając kurtkę do biegania?

Od kurtek biegowych zasadniczo oczekujemy ochrony przed deszczem, wiatrem i chłodem. Ale nie tylko. Chodzi przecież także o to, by kurtka jak najbardziej odpowiadała profilowi naszej aktywności. W innym rytmie biegniemy przecież podczas treningu typu vertical, a inaczej rozłożymy wysiłek w trakcie trailowego ultramaratonu. Biegnąc wolniej, jesteśmy bardziej narażeni na wychłodzenie. Zaś biegnąc szybko, musimy unikać przegrzania, które pogorszy naszą wydolność.

Jeśli trenujemy intensywnie, a nadmierne ciepło wywołuje w nas dyskomfort, sięgnijmy po lekką kurtkę chroniącą przede wszystkim od wiatru. Jeżeli pada deszcz lub deszcz ze śniegiem, lecz nie wieje zbyt mocno, najlepsza będzie kurtka typowo przeciwdeszczowa. Trening na niskiej intensywności, zwłaszcza jeśli trwa długo, wymaga od nas izolacji od zimna.

kurtka biegowa Salomon Bonatti
Ulubiona kurtka Andrzeja Bargiela – Salomon Bonatti (fot. 8academy)

Kompatybilność z plecakiem biegowym

Plecak do biegania lub kamizelkę biegową można nosić na kurtce lub pod nią. W pierwszym przypadku mamy łatwy dostęp do zawartości plecaka. W każdej chwili możemy sięgnąć po przekąskę czy butelkę z napojem. Sięgamy po to rozwiązanie wówczas, gdy nie chcemy tracić nawet sekundy. Na kurtkę nosimy także większe plecaki biegowe, o pojemności 12 lub więcej litrów. Nieco bardziej odstają one od pleców niż kompaktowe kamizelki biegowe. Noszenie ich pod dopasowaną kurtką mogłoby nie być komfortowe.

Są kurtki, w których zaprojektowano miejsce na kamizelkę biegową noszoną pod kurtką, na przykład Montura Blow Jacket.

Warto rozważyć opcję wkładania kamizelki pod kurtkę w kilku przypadkach:

  • pada ulewny deszcz albo mocno śnieży i chcemy uniknąć przemoczenia zawartości plecaka
  • jest bardzo zimno i napoje za bardzo by się nam wychładzały, a nawet mogłyby zamarznąć
  • wybieramy się na długi bieg i strata kilku sekund potrzebnych na zdjęcie kurtki nie jest dla nas problemem
  • w plecaku mamy zapasowy sprzęt “na wszelki wypadek”. Na przykład wówczas, gdy startujemy w biegu, a organizator wymaga od nas posiadania zapasowego sprzętu.

A co z raczkami biegowymi? Nowoczesne tworzywa, z jakich szyje się kurtki, są odporne na uszkodzenia mechaniczne. Jeśli jednak nasz plecak biegowy jest mocno wypełniony, a kurtka ma przylegający krój – lepiej założyć go na wierzch naszej kurtki.

kurtka biegowa Dynafit
Solidna kurtka biegowa Dynafit Elevation GORETEX Shakedry (fot. 8academy)

Kurtki do biegania na deszcz

Dla wyczynowców

Kurtka biegowa Inov-8 Ultrashell Pro Full-Zip posiada ultranowoczesną 3-warstwową membranę Pertex Shield™o wodoodporności rzędu 20 000 mmH2O. Dodatkowo wszystkie szwy są precyzyjnie podklejone. Kurtka ta zapewnia pełną ochronę nawet podczas ulewy. Ale to nie wszystko: oddychalność kurtki wynosi aż 40 000 g/m2/24h. Tak wysoki parametr sprawia, że kurtka idealnie sprawdzi się podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Wykonana jest z wytrzymałego poliamidu, a jej waga to zaledwie 106 g (to tyle, co średniej wielkości pomidor). Zatem sprawdzi się u sportowców wyczynowych, którzy dążą do maksymalnej redukcji wagi swojego sprzętu.

kurtka do biegania Inov-8
Rewolucja w lekkości: kurtka biegowa Inov-8 Ultrashell Pro Full – Zip (fot. 8academy)

Wysoka jakość kurtki Inov-8 Ultrashell Pro Full Zip została doceniona przez fachowców. Tytuły Biegowa kurtka roku 2019 wg Runner’s World UK czy Oddychająca odzież roku 2020 wg Trail Running Magazine UK mówią same za siebie.

Na wymagające treningi

Kurtka biegowa Salomon Bonatti Race WP Jacket to ulubiona kurtka Andrzeja Bargiela. Wykonano ją z wytrzymałego poliamidu, by sprawdziła się podczas trudnych biegów ultra. Za ochronę przed deszczem odpowiada wysoce wydajna membrana AdvancedSkin Dry 2,5 L o stwierdzonej wodoodporności 10 000 mm h2o. Jednocześnie membrana gwarantuje wysoką oddychalność produktu, co przekłada się na komfort jego użytkowania.

Dla pań

Kurtka damska Salomon Lightning WP Jacket ma dokładnie tę samą membranę AdvancedSkin Dry 2,5 L, współpracującą z pozostałymi warstwami biegowego stroju. Jakby tego było mało, na materiale zastosowano dodatkowo impregnację DWR oraz pełne zabezpieczenie szwów. Krój Active Fit zapewnia dobre dopasowanie i pełną swobodę ruchów, niezbędną zwłaszcza podczas wymagających treningów czy zawodów terenowych. Profilowany kaptur Skin Fit z elastyczną lamówką sprawia przylega do głowy, chroniąc ją przed deszczem i wiatrem. W dwóch kieszeniach zapinanych na zamek pomieścisz niezbędne drobiazgi. Odblaskowe detale zwiększą natomiast Twoją widoczność po zmroku.

Kurtki przeciwwiatrowe

Biegi górskie oraz speed hiking

Jeśli poszukujesz uniwersalnych rozwiązań, przypadnie Ci do gustu kurtka The North Face Circadian Wind Jacket. Wykonana z lekkiego i odpornego na uszkodzenia mechaniczne nylonu, wzmocniona powłoką DWR izoluje nie tylko przed wiatrem, ale także przed drobnym deszczem czy wilgocią w powietrzu. Za bardziej zaawansowaną ochronę przed wiatrem odpowiada technologia gęsto tkanego włókna syntetycznego WindWall™. Atutem systemu jest wysoka rozciągliwość, która wspiera i zwiększa zakres ruchów ciała.

kurtka przeciwwiatrowa The North Face
Kurtka biegowa The North Face Circadian Wind o stonowanym, klasycznym kroju (fot. 8academy)

Na codzienne treningi

W kurtce do biegania Under Armour Launch 3.0 Storm Jacket pozostawiono wyłącznie niezbędne elementy. Nie posiada ona kaptura (nie wszyscy lubią taką ochronę głowy), za to wyposażona jest w otwór wentylacyjny na plecach oraz elementy odblaskowe. Poprawiają one naszą widoczność a co za tym idzie – bezpieczeństwo. Świetnie sprawdzi się podczas codziennych treningów. Wykonano ją z wytrzymałego poliestru z dodatkiem elastanu. Jest więc leciutka, szybko schnie i zapewnia pełen zakres ruchów ciała. Technologia UA Storm odpowiada za hydrofobowe właściwości tkaniny.

Z softshellem

Kurtka Salewa Pedroc 2 SW/DST Jacket została uszyta w oparciu o technologię Bodymapping. Rozwiązanie to polega na dobraniu grubości materiału do naszej fizjologii. W miejscach bardziej narażonych na wychłodzenie materiał jest grubszy, a w miejscach z możliwością przegrzania – cieńszy. Dlatego większą część powierzchni kurtki stanowi softshellowy materiał Stormwall, izolujący od wiatru. Natomiast w okolicach narażonych na przegrzanie zastosowano Durastretch® w miejscach bardziej narażonych na przegrzanie. Dopasowany krój Athletic Fit oraz konstrukcja materiału typu 4-way stretch zapewnia maksymalną swobodę ruchów. Lekkość i pakowność kurtki Salewa pozwala złożyć ją do niewielkich rozmiarów i wygodnie transportować w dołączonym worku transportowym.

kurtka biegowa membranowa Salomon Outspeed
Kurtka membranowa Salomon Outspeed 360 3L (fot. 8academy)

Kurtki do zadań specjalnych

Na wymagające, górskie warunki

Jeśli szukamy przede wszystkim ochrony przed zimnem, Salomon Outspeed 360 3L Jacket to model dla nas. Zastosowano w niej trójwarstwową membranę AdvancedSkin Dry o wysokim stosunku wodoodporności do oddychalności: 20 000 mmH2O do 30 000 g/m2/24 h. Izoluje od chłodu dzięki temu, że pewna ilość ciepła generowana przez nasze ciało podczas wysiłku zostaje zatrzymana. Ten model kurtki Salomon jest też niezwykle lekki, pozbawiony zbędnych dodatków, by jak najbardziej zredukować wagę.

Aby krój współgrał z mechaniką ruchu, wykonano go w technologii MotionFit™ 360°. Optymalne dopasowanie zapewniają też częściowo elastyczne mankiety i dobrze przylegający kaptur.

Specjalnie pod plecak biegowy

Kurtka Dynafit Elevation GORE-TEX SHAKEDRY Jacket w górnej, ramiennej części ma membranę GORE-TEX® Active. Dzięki temu nie przetrze się w miejscu, w którym do ciała przylega plecak. Aby zapewnić jeszcze lepszą wentylację, w kurtce wstawiono panele z laserowo wyciętymi otworami wentylacyjnymi Active Airflow Ventilation. Zachowają one optymalny poziom cyrkulacji powietrza wokół skóry, co poprawia termikę organizmu i czyni wysiłek efektywniejszym. Ciekawym rozwiązaniem jest możliwość odpięcia rękawów i noszenia kurtki jako kamizelki. Krój Athletic zapewnia dobre przyleganie do sylwetki przy maksymalnej swobodzie ruchów.

Dwa rodzaje membrany

Kurtka biegowa Montura Blow Jacket łączy ze sobą zalety membran GORE-TEX® SHAKEDRY™, którą zastosowano na większości powierzchni kurtki, z membraną GORE-TEX® Paclite, użytą na rękawach. Dzięki połączeniu dwóch rodzajów membran kurtka jest bardzo praktyczna i świetnie współgra z naszym ciałem. Dodatkowym jej walorem jest wysoka kompresyjność. lekka i wzmocniona w miejscach narażonych na przetarcia. Zmieści się nawet do niewielkiej kamizelki biegowej. Dodatkowo zastosowano tu elastyczne panele pozwalające na noszenie naszego plecaka biegowego pod kurtką w celu zminimalizowania możliwości uszkodzenia membrany. Ze względu na elementy wykończone rozciągliwymi taśmami takimi jak mankiety, kaptur i pas, kurtka Montura jest idealnie dopasowana i w połączeniu z naturalnymi cechami membran GORE-TEX® nie dopuszcza do przewiania. Daszek w kapturze pozwoli nam lepiej widzieć podczas biegu w intensywnych opadach deszczu. Kieszenie kurtki są zapinane na zamek, co uchroni przed zagubieniem zabranych ze sobą przedmiotów.

                   

Udostępnij

W Temacie

Strona wykorzystuje pliki cookies w celach wyłącznie statystycznych. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies. Dowiedz się więcej.