Zaintrygował Cię nasz poprzedni artykuł o stand-up paddleboarding i chciałbyś stanąć na desce? Otóż nic prostszego! No, prawie.
SUP ma tą zaletę, że może go uprawiać prawie każdy a jezior i zalewów w naszym kraju pod dostatkiem. Pływanie na desce zdobywa rosnącą popularność także w Polsce. Na Mazurach, na wodach rzek, a nawet na Bałtyku coraz częściej widać osoby na SUP’ach. Trudno się zresztą dziwić – to po prostu bardzo przyjemny sposób na obcowanie z przyrodą i wysiłek fizyczny o umiarkowanej intensywności. Patrząc z brzegu, może się wydawać że utrzymanie się na desce nie jest trudne. Owszem, nie jest to najbardziej wymagający sport. Niemniej, każdy kto pierwszy raz staje na SUP’ie na pewno się zdziwi i niechybnie wpadnie do wody. Zatem udzielimy Wam kilku wskazówek jak pływać na desce SUP.
SUP to świetna alternatywa dla tradycyjnego surfingu i kajakarstwa, oferująca wiele korzyści dla zdrowia i dobrą zabawę na wodzie. Deska SUP (o tym co to SUP pisaliśmy wcześniej) przypomina tradycyjną deskę surfingową, ale jest większa i stabilniejsza. Ma również inną konstrukcję. W przeciwieństwie do deski surfingowej, wykonanej z tworzywa, SUP jest dmuchany. Ale o samym sprzęcie możecie przeczytać w osobnym artykule. W tym skupimy się na tym jak postawić na SUP’ie pierwsze kroki. Oto nasze rady:
No dobra, stoisz? Co dalej? Dalej trzeba przejść do meritum sprawy czyli do wiosłowania. SUP nie jest sportem, który wymaga dużo techniki, niemniej utrzymanie się na desce jednocześnie wiosłując wcale proste nie jest. Jak się tego nauczyć?
Ale przede wszystkim: baw się i eksperymentuj! SUP to forma rekreacji i zabawy na wodzie. Ma być przyjemnie i radośnie, nawet jeśli początki będą nieco frustrujace. Nie bój się eksperymentować z różnymi stylami wiosłowania, próbować różnych ruchów i ćwiczeń na desce. Wpadaj śmiało do wody i naucz się wracać na deskę. Wykorzystaj czas na wodzie, aby cieszyć się otoczeniem i odkrywać nowe miejsca. Bądź cierpliwy, miej otwarty umysł na nowe doświadczenia. Bądź cierpliwy i daj sobie czas na opanowanie techniki i nabranie pewności siebie na desce.
Podczas pływania na desce SUP zawsze pamiętaj o bezpieczeństwie. Noszenie kamizelki asekuracyjnej jest zalecane, szczególnie dla początkujących lub w trudnych warunkach. Naucz się również podstawowych zasad ratownictwa wodnego i zawsze miej ze sobą środek sygnalizacji w razie potrzeby.
Strona wykorzystuje pliki cookies w celach wyłącznie statystycznych. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies. Dowiedz się więcej.