{"id":9684,"date":"2017-03-31T08:09:23","date_gmt":"2017-03-31T06:09:23","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=9684"},"modified":"2024-05-20T08:55:58","modified_gmt":"2024-05-20T06:55:58","slug":"dobre-zwyczaje-w-skalach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/","title":{"rendered":"Wspinanie z lin\u0105 &#8211; dobre zwyczaje w ska\u0142ach"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\">Pierwsze\u0144stwo<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsze z niepisanych praw m\u00f3wi, \u017ce<\/span><b> prowadzenie ma zawsze pierwsze\u0144stwo nad w\u0119dk\u0105. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tak samo jak na \u015brodku drogi przyjdzie ci zle\u017a\u0107 z cudzego konia, tak poproszony zrzu\u0107 swoj\u0105 w\u0119dk\u0119 bez szemrania, gdy nast\u0119pny w kolejce chce i\u015b\u0107 z do\u0142em. W takiej sytuacji z regu\u0142y pada propozycja udost\u0119pnienia w\u0142asnej liny do prowadzenia, \u017ceby \u0142atwiej by\u0142o j\u0105 ponownie zawiesi\u0107 (chyba \u017ce w\u0119dkujesz na statyku). Nie jest to obowi\u0105zkiem prowadz\u0105cego, ale z pewno\u015bci\u0105 nie b\u0119dzie si\u0119 od tego uchyla\u0142. Je\u015bli nikt nie przyznaje si\u0119 do w\u0119dki, kt\u00f3r\u0105 zasta\u0142e\u015b na drodze, nie czuj si\u0119 winny zrzucaj\u0105c j\u0105, o ile przeszkadza ci w prowadzeniu.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">W\u0119dka<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przy okazji w\u0119dki nie zapominajmy, \u017ce <\/span><b>wieszanie jej bezpo\u015brednio z ringa zjazdowego to co najmniej du\u017cy nietakt.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Prawid\u0142owo za\u0142o\u017cona lina powinna by\u0107 dodatkowo podwieszona w karabinku, aby ograniczy\u0107 wycieranie si\u0119 ring\u00f3w zjazdowych, kt\u00f3re, jak sama nazwa wskazuje, s\u0142u\u017c\u0105 przede wszystkim do zjazd\u00f3w.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_9841\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-9841\" class=\"Zasady wspinania w skale wp-image-9841 size-full\" title=\"Zwyczaje we wspinaniu\" src=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Osp-12.jpg\" alt=\"Dobre zwyczaje w ska\u0142ach\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Osp-12.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Osp-12-300x200.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Osp-12-768x512.jpg 768w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Osp-12-30x20.jpg 30w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-9841\" class=\"wp-caption-text\">Prowadzenie ma zawsze pierwsze\u0144stwo nad w\u0119dk\u0105. A je\u015bli za sob\u0105 masz mocniejszych wspinaczy, nie oblegaj drogi w niesko\u0144czono\u015b\u0107 (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Ekspresy<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niejednokrotnie zastaniesz ekspresy wisz\u0105ce na drodze, po kt\u00f3rej planujesz si\u0119 wspina\u0107. Kurtuazyjne pytanie o mo\u017cliwo\u015b\u0107 skorzystania z nich zawsze spotka si\u0119 z pozytywn\u0105 odpowiedzi\u0105. Bywa, \u017ce zostaniesz poproszony o ich \u015bci\u0105gni\u0119cie po wspinaniu, ewentualnie wymienienie ich na swoje &#8211; to r\u00f3wnie\u017c nic dziwnego. <\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Kolejka<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najpopularniejsze drogi widzia\u0142y ju\u017c niejedn\u0105 kolejk\u0119. Ustalenie jej w kraju, w kt\u00f3rym wszelkie poczekalnie kipi\u0105 \u017cyciem nie powinno by\u0107 trudne, ale pewne kwestie mog\u0105 nie by\u0107 intuicyjne. Wyobra\u017a sobie na przyk\u0142ad, \u017ce kto\u015b z ty\u0142u kolejki zg\u0142asza ochot\u0119 na onsight. Pu\u015b\u0107 go przodem, powiesi ci wpinki (je\u015bli zechce wykorzysta\u0107 twoje), poka\u017ce sekwencj\u0119 &#8211; tylko zyskasz, a przy tym nie oka\u017cesz si\u0119 ,,nie\u017cyczliwcem\u201d. Je\u015bli ostro patentujesz, a za sob\u0105 masz mocniejszych wspinaczy, nie oblegaj drogi w niesko\u0144czono\u015b\u0107. Pomy\u015bl w\u00f3wczas raczej o przej\u015bciu w tryb ,,tylko powa\u017cne pr\u00f3by&#8221;, nawet je\u015bli przyjdzie ci si\u0119 zapozna\u0107 z lini\u0105 innym razem. <\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Dopingowanie<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Doping wielu wspinaczom pomaga. S\u0105 jednak sytuacje, w kt\u00f3rych trzeba si\u0119 od niego powstrzyma\u0107. Je\u015bli ska\u0142ka znajduje si\u0119 w cywilizowanej okolicy, na prywatnym terenie, lepiej chyba odpu\u015bci\u0107 sobie wrzaski z piek\u0142a rodem. <\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Magnezja<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czy\u015b\u0107 po sobie znaczki z magnezji! Abstrahuj\u0105c od tego czy zaznaczanie ka\u017cdego stopnia i chwytu jest konieczne (mo\u017ce lepiej popracowa\u0107 nad zapami\u0119tywaniem?), twoje kropki, kreski, strza\u0142ki i k\u00f3\u0142eczka uniemo\u017cliwiaj\u0105 przej\u015bcie OS, nie s\u0105 estetyczne i ma\u0142o komu potrzebne &#8211; wyczy\u015b\u0107 je po sobie!<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_9839\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-9839\" class=\"wspinanie z magnezj\u0105 wp-image-9839 size-full\" title=\"magnezja na skale\" src=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rz\u0119dkowice-5.jpg\" alt=\"Katalog zasad wspinacza\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rz\u0119dkowice-5.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rz\u0119dkowice-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rz\u0119dkowice-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Rz\u0119dkowice-5-30x20.jpg 30w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-9839\" class=\"wp-caption-text\">U\u017cywasz magnezji? Je\u015bli robisz ni\u0105 na skale ,,\u015bci\u0105gi&#8221;- pami\u0119taj, \u017ceby je zawsze po sobie wytrze\u0107 (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Ograniczniki<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na niekt\u00f3rych drogach trudno\u015bci uzyskano ograniczaj\u0105c sekwencj\u0119. Tego nie ma, tu si\u0119 nie staje, tam trzeba po krzy\u017cu &#8211; jakkolwiek dziwnie to brzmi, tak si\u0119 kiedy\u015b robi\u0142o. &#8211; Wiele historycznych dr\u00f3g ma na sobie ograniczniki i chc\u0105c je powtarza\u0107 nale\u017cy si\u0119 do nich stosowa\u0107. Prawd\u0105 jest, \u017ce w wielu wypadkach ograniczanie sekwencji jest groteskowe &#8211; powstaj\u0105 niewyg\u00f3rowane trudno\u015bci albo droga traci na urodzie. Zawsze mo\u017cna wybra\u0107 inn\u0105 albo zignorowa\u0107 ogranicznik i na nowo wyceni\u0107 drog\u0119. W takim wypadku korzystanie z oryginalnej nazwy jest brakiem szacunku dla autora, podobnie jak dyskutowanie wyceny drogi, kt\u00f3rej si\u0119 nie przesz\u0142o. \u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Przyroda<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wspinaczkowe \u015brodowisko powinno dba\u0107 o poszanowanie przyrody. Nie zawsze tak jest. Ignorowanie okres\u00f3w l\u0119gowych ptak\u00f3w to chyba najcz\u0119stsze wykroczenie. Warto \u015bledzi\u0107 wspinaczkowe fora &#8211; informacje o rejonach, w kt\u00f3rych aktualnie nie wolno si\u0119 wspina\u0107 s\u0105 zwykle wyr\u00f3\u017cnione spo\u015br\u00f3d innych wpis\u00f3w &#8211; naprawd\u0119 nietrudno si\u0119 zorientowa\u0107 w tej kwestii <\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Samoch\u00f3d<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wje\u017cd\u017canie samochodem tu\u017c pod ska\u0142\u0119, to, delikatnie m\u00f3wi\u0105c, niez\u0142a wtopa. Pomijaj\u0105c kwestie \u0142amania przepis\u00f3w &#8211; pozw\u00f3lmy innym odetchn\u0105\u0107 w ska\u0142ach od cywilizacji.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Ha\u0142as<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muzyka w ska\u0142ach &#8211; zdecydowanie nie! To ju\u017c nie gafa, to wiocha!<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Grill<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Grille, ogniska &#8211; je\u015bli w\u0142a\u015bciciel terenu nie ma nic przeciwko, prosz\u0119 bardzo, zwr\u00f3\u0107 tylko uwag\u0119 na to czy dym nie przeszkadza we wspinaniu i zadbaj po wszystkim o ca\u0142kowite wygaszenie ognia.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_9840\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-9840\" class=\"jak si\u0119 wspina\u0107 wp-image-9840 size-full\" title=\"zasady zachowania podczas wspinu\" src=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2.jpg\" alt=\"Jak zachowywa\u0107 si\u0119 pod ska\u0142\u0105?\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2-30x20.jpg 30w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-9840\" class=\"wp-caption-text\">Piknik pod ska\u0142\u0105 &#8211; tak. Ha\u0142as, g\u0142o\u015bne dopingowanie, \u015bmiecenie &#8211; zdecydowane nie! (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u015amieci<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Za\u0142atwianie potrzeb fizjologicznych na terenie ska\u0142ek w kontek\u015bcie rosn\u0105cej liczby wspinaczy staje si\u0119 jedn\u0105 z wi\u0119kszych bol\u0105czek. A wystarczy wygrzeba\u0107 w ziemi do\u0142ek i po wszystkim zasypa\u0107 go nie pozostawiwszy po sobie \u015blad\u00f3w. To proste! <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Podobnie ma si\u0119 sprawa \u015bmieci. Zabieraj je ze sob\u0105 do miasta, z kt\u00f3rego przyjecha\u0142e\u015b albo na wie\u015b, z kt\u00f3rej jeste\u015b. Nie zostawiaj po sobie pami\u0105tek.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Pami\u0119taj o dobrych zwyczajach<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cho\u0107 wymienionych tu zasad jest ca\u0142kiem sporo, to przes\u0142anie w nich zawarte mo\u017cna stre\u015bci\u0107 w kilku zdaniach. Dlatego nie drukuj ich, nie wieszaj nad \u0142\u00f3\u017ckiem i nie wkuwaj na pami\u0119\u0107. Pami\u0119taj po prostu, po co si\u0119 wspinasz, czerp z tego rado\u015b\u0107 i satysfakcj\u0119, a jednocze\u015bnie kieruj si\u0119 zdrowym rozs\u0105dkiem i wol\u0105 kompromisu w spornych kwestiach. Kochaj wolno\u015b\u0107, lecz pami\u0119taj, \u017ce masz prawo tylko do tego, co nie szkodzi innym.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.5;\"><strong>PS.<\/strong> Autor celowo pomija temat krzycz\u0105cych dzieci i biegaj\u0105cych ps\u00f3w, bo niekt\u00f3re dzieci lubi, a psa sam posiada i cz\u0119sto zabiera go w ska\u0142y.<\/span><\/p>\n<p><em>[Zapraszamy do lektury kolejnego artyku\u0142u pod tytu\u0142em: <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-z-lina\/\">Wspinanie z lin\u0105 &#8211; style i podstawowe regu\u0142y<\/a>]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dawniej, kiedy wspinaczka by\u0142a domen\u0105 w\u0105skiej grupy, rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 proces kszta\u0142towania dobrych wspinaczkowych obyczaj\u00f3w. Dzi\u015b, cho\u0107 nast\u0105pi\u0142a niejedna zmiana pokole\u0144, zasady te wci\u0105\u017c obowi\u0105zuj\u0105 i warto o nich pami\u0119ta\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":9840,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[26104,26069,26088],"class_list":["post-9684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspinaczka","tag-caloroczne","tag-poradnik","tag-wspinaczka_skalkowa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wspinanie z lin\u0105 - dobre zwyczaje w ska\u0142ach. Mateusz Mazur | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dawniej, kiedy wspinaczka by\u0142a domen\u0105 w\u0105skiej grupy, rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 proces kszta\u0142towania pewnych zasad. Na czym polegaj\u0105 dobre zwyczaje w ska\u0142ach?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wspinanie z lin\u0105 - dobre zwyczaje w ska\u0142ach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dawniej, kiedy wspinaczka by\u0142a domen\u0105 w\u0105skiej grupy, rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 proces kszta\u0142towania pewnych zasad. Na czym polegaj\u0105 dobre zwyczaje w ska\u0142ach?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-31T06:09:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-20T06:55:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mateusz Mazur\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mateusz Mazur\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wspinanie z lin\u0105 - dobre zwyczaje w ska\u0142ach. Mateusz Mazur | 8academy","description":"Dawniej, kiedy wspinaczka by\u0142a domen\u0105 w\u0105skiej grupy, rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 proces kszta\u0142towania pewnych zasad. Na czym polegaj\u0105 dobre zwyczaje w ska\u0142ach?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wspinanie z lin\u0105 - dobre zwyczaje w ska\u0142ach","og_description":"Dawniej, kiedy wspinaczka by\u0142a domen\u0105 w\u0105skiej grupy, rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 proces kszta\u0142towania pewnych zasad. Na czym polegaj\u0105 dobre zwyczaje w ska\u0142ach?","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2017-03-31T06:09:23+00:00","article_modified_time":"2024-05-20T06:55:58+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mateusz Mazur","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mateusz Mazur","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/"},"author":{"name":"Mateusz Mazur","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/b19addbeeae71768d17e5316f95f1c28"},"headline":"Wspinanie z lin\u0105 &#8211; dobre zwyczaje w ska\u0142ach","datePublished":"2017-03-31T06:09:23+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:55:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/"},"wordCount":981,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2.jpg","keywords":["Ca\u0142oroczne","Poradnik","Wspinaczka ska\u0142kowa"],"articleSection":["Wspinaczka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/","name":"Wspinanie z lin\u0105 - dobre zwyczaje w ska\u0142ach. Mateusz Mazur | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2.jpg","datePublished":"2017-03-31T06:09:23+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:55:58+00:00","description":"Dawniej, kiedy wspinaczka by\u0142a domen\u0105 w\u0105skiej grupy, rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 proces kszta\u0142towania pewnych zasad. Na czym polegaj\u0105 dobre zwyczaje w ska\u0142ach?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Boniek-2.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Piknik pod ska\u0142\u0105- tak. Ha\u0142as, g\u0142o\u015bne dopingowanie, \u015bmiecenie- zdecydowane nie! (fot. Piotr Deska)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/dobre-zwyczaje-w-skalach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wspinanie z lin\u0105 &#8211; dobre zwyczaje w ska\u0142ach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/b19addbeeae71768d17e5316f95f1c28","name":"Mateusz Mazur","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mateuszmazur_avatar-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mateuszmazur_avatar-min.jpg","caption":"Mateusz Mazur"},"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/mateusz-mazur\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9684"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69470,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9684\/revisions\/69470"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}