{"id":9222,"date":"2020-02-10T09:00:33","date_gmt":"2020-02-10T08:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=9222"},"modified":"2024-05-19T18:11:42","modified_gmt":"2024-05-19T16:11:42","slug":"jak-gotowac-wydajniej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/","title":{"rendered":"Jak gotowa\u0107 wydajniej podczas zimowej w\u0119dr\u00f3wki?"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">I tu zawsze pojawia\u0142 si\u0119 k\u0142opot: zanim uda si\u0119 zagotowa\u0107 mena\u017ck\u0119 wody na zwyk\u0142ej maszynce, up\u0142ywa du\u017co czasu. Ciep\u0142o p\u0142omienia jest rozpraszane na boki i tylko jego cz\u0119\u015b\u0107 bezpo\u015brednio ogrzewa dno naczynia. Z tym samym zjawiskiem mamy do czynienia gotuj\u0105c na wietrze. Nawet s\u0142abe podmuchy wystarcz\u0105, by p\u0142omie\u0144 \u201elata\u0142\u201d na wszystkie strony. Gotowanie na wietrze oraz w zimny dzie\u0144 wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszymi, ni\u017c zazwyczaj, stratami paliwa. Czy mo\u017cna temu zapobiec? Cz\u0119\u015bciowo tak. Istnieje kilka rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re producenci <a aria-label=\"kuchenek (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/8a.pl\/kuchenki-turystyczne\" target=\"_blank\">kuchenek turystycznych<\/a> wdra\u017caj\u0105 do swoich urz\u0105dze\u0144.<\/span> W tym artykule podpowiem Ci, <strong>jak gotowa\u0107 wydajniej podczas zimowej w\u0119dr\u00f3wki<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil13.jpg\" alt=\"Jak gotowa\u0107 wydajniej \" class=\"wp-image-34868\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil13.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil13-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil13-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Jak gotowa\u0107 wydajniej podczas zimowej w\u0119dr\u00f3wki? Jest kilka patent\u00f3w, o kt\u00f3rych warto pami\u0119ta\u0107. (fot. 8academy)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-gotowa-wydajniej-przyda-si-zintegrowany-zestaw\">Jak gotowa\u0107 wydajniej? Przyda si\u0119 <b>zintegrowany zestaw<\/b>!<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kuchenki-jetboil\">&#8211; Kuchenki Jetboil<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Zacznijmy od pomys\u0142u, na kt\u00f3ry jako pierwsi<\/span> prawdopodobnie <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">wpadli projektanci kuchenek <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"marki Jetboil (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/jetboil\" target=\"_blank\">marki Jetboil<\/a>. Ich cel by\u0142 dwojaki:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">uodporni\u0107 kuchenk\u0119 na podmuchy wiatru<\/span>;<\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 ciep\u0142a uciekaj\u0105cego na boki.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Uda\u0142o si\u0119 to dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu mena\u017cki i kuchenki w zwart\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107. W urz\u0105dzeniach Jetboil (np. <\/span><a href=\"https:\/\/8a.pl\/kuchenka-turystyczna-jetboil-micromo-tamale\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jetboil MicroMo<\/a> albo <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Jetboil Minimo (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/kuchenka-turystyczna-jetboil-minimo-sunset\" target=\"_blank\">Jetboil Minimo<\/a>) <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">naczynie wyposa\u017cone w wymiennik ciep\u0142a (radiator), zosta\u0142o zamocowane na samym palniku. P\u0142omie\u0144 jest przez to os\u0142oni\u0119ty przed podmuchami wiatru, a wymiennik ciep\u0142a \u201ezbiera\u201d jego energi\u0119 i przekazuje do g\u00f3ry. Tym samym nie pozwala jej rozprasza\u0107 si\u0119 na boki. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><em>[<\/em><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jetboil-zintegrowany-system-gotowania\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Po wi\u0119cej informacji o tym patencie<\/em><\/a><em> odsy\u0142am do innego z moich artyku\u0142\u00f3w. Tam te\u017c wyja\u015bniam, czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 poszczeg\u00f3lne modele kuchenek Jetboil<\/em><\/span><em>]<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil18.jpg\" alt=\"zimowe patenty na gotowanie - kuchenka Jetboil MicroMo\" class=\"wp-image-34890\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil18.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil18-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil18-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Marka Jetboil s\u0142ynie ze zintegrowanych system\u00f3w do gotowania. Na zdj\u0119ciu kuchenka<strong> Jetboil MicroMo<\/strong>. (fot. 8academy)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kuchenki-primus\">&#8211; Kuchenki Primus<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Bra\u0107mi systemu Jetboil s\u0105 zintegrowane zestawy do gotowania <\/span><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Lite (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/zestaw-do-gotowania-primus-lite-black\" target=\"_blank\">Lite<\/a> <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">oraz <\/span><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Lite Plus  (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/zestaw-do-gotowania-primus-lite-plus-dark-olive\" target=\"_blank\">Lite Plus<\/a><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">, stworzone przez szwedzkiego <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Primusa (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/primus\" target=\"_blank\">Primusa<\/a>. Tu tak\u017ce kuchenk\u0119 i naczynie po\u0142\u0105czono w jedno, a p\u0142omie\u0144 schowany jest wewn\u0105trz radiatora, przekazuj\u0105cego ciep\u0142o do dna mena\u017cki. W naczyniach Primusa ekran chroni\u0105cy przed wiatrem posiada niewielkie otwory, co oznacza, \u017ce jest w minimalnym stopniu podatny na wiatr. O ile Jetboil oferuje jednak wyb\u00f3r mena\u017cek w kilku pojemno\u015bciach, zestaw Primusa zawiera naczynie wy\u0142\u0105cznie p\u00f3\u0142litrowe.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kuchenka-kovea\">&#8211; Kuchenka Kovea<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Innym zestawem, r\u00f3wnie\u017c wyposa\u017conym w bardzo dobr\u0105 os\u0142on\u0119, jest <a href=\"https:\/\/8a.pl\/zestaw-do-gotowania-kovea-alpine-pot-wide\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Kovea Alpine Pot Wide (opens in a new tab)\">Kovea Alpine Pot Wide<\/a>. Model ten jest wi\u0119kszy (1,1 litra w mena\u017cce to odpowiednia pojemno\u015b\u0107 nawet dla 2 os\u00f3b) i bardziej komfortowy \u2013 szerokie naczynie pozwala wygodnie je\u015b\u0107 prosto z wn\u0119trza.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><em>[<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Kuchence Kovea Alpine Pot Wide (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/kovea-alpine-pot-wide\/\" target=\"_blank\">Kuchence Kovea Alpine Pot Wide<\/a> po\u015bwi\u0119cony by\u0142 artyku\u0142 <strong>Piotra Czmocha<\/strong>]<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/4-jak-wydajnie-gotowac.jpg\" alt=\"gotowanie w warunkach zimowych\" class=\"wp-image-34900\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/4-jak-wydajnie-gotowac.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/4-jak-wydajnie-gotowac-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/4-jak-wydajnie-gotowac-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Kuchenka <strong>Kovea Alpine Pot Wide <\/strong>jest ch\u0119tnie wybierana przez osoby, kt\u00f3re w\u0119druj\u0105 zim\u0105. (fot. Kovea)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kuchenki-msr-windburner\">&#8211; Kuchenki <b>MSR<\/b> Windburner<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Do najbardziej zaawansowanych kuchenek o podobnej konstrukcji, nale\u017c\u0105 produkty z rodziny <strong>Windburner<\/strong>, oferowane przez firm\u0119 <a aria-label=\"MSR (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/8a.pl\/msr\" target=\"_blank\">MSR<\/a> (np. <\/span><a href=\"https:\/\/8a.pl\/palnik-msr-windburner-personal-stove-system-1-0-l-red\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MSR Windburner Personal Stove System 1.0 l<\/a>)<span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">. Maj\u0105 one szczeln\u0105, niemal kompletnie wiatroodporn\u0105 obudow\u0119. Co ciekawe, posiadaj\u0105c palnik Windburner, mo\u017cna zaopatrzy\u0107 si\u0119 w du\u017ce naczynie o pojemno\u015bci 1,8 l (<\/span><a aria-label=\"MSR Windburner Accessory Pot 1.8 (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/8a.pl\/garnek-aluminiowy-msr-windburner-duo-accessory-pot-1-8-l-blue\" target=\"_blank\">MSR Windburner Accessory Pot 1.8<\/a>)<span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">, kt\u00f3re pozwoli ugotowa\u0107 posi\u0142ek dla 2 <\/span>\u2013 <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">3 os\u00f3b.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Je\u015bli zajrzysz do wn\u0119trza kuchenek &nbsp;MSR, nie znajdziesz tam palnika daj\u0105cego otwarty p\u0142omie\u0144, ale rodzaj szerokiej \u201esiatki\u201d, rozpraszaj\u0105cej ogie\u0144 na ca\u0142ej powierzchni. W efekcie gotowanie wody jest tak\u017ce szybsze, ni\u017c gdy pos\u0142ugujesz si\u0119 klasycznym zestawem palnik + mena\u017cka.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kuchenki-msr-reactor\">&#8211; Kuchenki MSR Reactor<\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Ciekawie prezentuje si\u0119 te\u017c oferta system\u00f3w z rodziny MSR Reactor. Nazwa wydaje si\u0119 obiecywa\u0107 technologie niemal nuklearn\u0105 i faktycznie \u2013 testy u\u017cytkownik\u00f3w pokazuj\u0105, \u017ce dzi\u0119ki swojej zamkni\u0119tej konstrukcji, kuchenki te <\/span>gotuj\u0105 <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">niezwykle szybko. W Reactorze zastosowano te same patent, co w opisanym wy\u017cej Windburnerze \u2013 zamkni\u0119ty wymiennik, przekazuj\u0105cy ciep\u0142o do naczynia, a tak\u017ce palnik w formie siatki rozpraszaj\u0105cej ciep\u0142o.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone gotowanie w outdoorze wp-image-9226 size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/5-jak-wydajnie-gotowac.jpg\" alt=\"jak wydajnie gotowa\u0107 - MSR Reactor\" class=\"wp-image-35340\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/5-jak-wydajnie-gotowac.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/5-jak-wydajnie-gotowac-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/5-jak-wydajnie-gotowac-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Jak gotowa\u0107 wydajniej? Nowoczesna konstrukcja, zastosowana w modelu<strong> MSR Reactor<\/strong> ma na celu zmniejszenie wra\u017cliwo\u015bci kuchenki na wiatr. (fot. 8a.pl)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Gdyby bli\u017cej przyjrze\u0107 si\u0119 klasycznym palnikom, oka\u017ce si\u0119, \u017ce<\/span> dla naczynia <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">\u017ar\u00f3d\u0142em ogrzewania s\u0105 unosz\u0105ce si\u0119 gazy, powstaj\u0105ce w wyniku spalania mieszanki propan-butan. W Reactorze, ciep\u0142o dostarczane jest jednak nie tylko przez sam p\u0142omie\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c przez rozgrzewaj\u0105c\u0105 si\u0119, metalow\u0105 siatk\u0119. M\u00f3wi\u0105c j\u0119zykiem ciut bardziej naukowym: klasyczny palnik podgrzewa Tw\u00f3j posi\u0142ek ciep\u0142em konwekcyjnym. Reactor do ciep\u0142a konwekcyjnego dok\u0142ada tak\u017ce promieniowanie cieplne, pochodz\u0105ce z roz\u017carzonej siatki.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">To po\u0142\u0105czenie sprawia, \u017ce Reactor oferuje wyj\u0105tkowo wysok\u0105 \u201etransmisj\u0119 ciep\u0142a\u201d z palnika do naczynia. Jest najlepszy, gdy trzeba b\u0142yskawicznie roztopi\u0107 \u015bnieg i podgrza\u0107 porcj\u0119 wody. Je\u015bli za kryterium przyjmiesz zu\u017cycie paliwa i odporno\u015b\u0107 na wiatr, by\u0107 mo\u017ce jest to najbardziej wydajna kuchenka na \u015bwiecie. Wiem, \u017ce to bardzo odwa\u017cne stwierdzenie, ale \u015bwiadcz\u0105 o tym testy przeprowadzane przez u\u017cytkownik\u00f3w.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Takie osi\u0105gi maj\u0105 jednak swoj\u0105 cen\u0119. Zestaw<\/span> MSR Reactor<span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\"> jest ci\u0119\u017cszy ni\u017c klasyczna kombinacja kuchenki i przypadkowej mena\u017cki. Nie jest to jednak maszynka na \u0142atw\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 \u2013 poleca\u0142bym j\u0105 wy\u0142\u0105cznie fanom zimowych przyg\u00f3d na bardzo silne mrozy, a tak\u017ce wspinaczom i alpinistom, kt\u00f3rzy planuj\u0105 d\u0142u\u017csze wyj\u015bcia w niskich temperaturach i na du\u017cej wysoko\u015bci.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil17.jpg\" alt=\"jak gotowa\u0107 wydajniej\" class=\"wp-image-34869\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil17.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil17-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/ma\u0142e-jetboil17-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Zintegrowane zestawy do gotowania to recepta na trudne zimowe warunki. (fot. 8academy)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-gotowa-wydajniej-pomoc-s-u-y-radiator\">Jak gotowa\u0107 wydajniej? <b>Pomoc\u0105 s\u0142u\u017cy radiator<\/b>!<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">A co, gdy nie chcesz d\u017awiga\u0107 ca\u0142ego zestawu do gotowania? Gdy masz ju\u017c kuchenk\u0119, z kt\u00f3rej jeste\u015b zadowolony (-a) i szukasz po prostu patentu na przyspieszenie gotowania?<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Jedn\u0105 z mo\u017cliwo\u015bci jest zastosowanie mena\u017cki z radiatorem. Tak, to patent podobny do tego stosowanego w kuchenkach Jetboil, jednak znacznie prostszy. Do dna klasycznej mena\u017cki tak\u017ce mo\u017cna doczepi\u0107 niewielki pier\u015bcie\u0144 z cienkiej, karbowanej blachy aluminiowej, otrzymuj\u0105c tym samym wymiennik ciep\u0142a. Naczynie tego rodzaju b\u0119dzie pasowa\u0107 do wi\u0119kszo\u015bci kuchenek na rynku (a nie tylko do wyrob\u00f3w tego samego producenta). Garnki<\/span> z zamontowanym radiatorem znajdziemy w ofercie wielu marek outdoorowych. Przyk\u0142ady: Esbit Radiator 2,35 l lub Jetboil Cooking Pot.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Wspomniane rozwi\u0105zanie nie zapewni idealnej os\u0142ony przed wiatrem, jednak wyra\u017anie<\/span> poprawi <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">wydajno\u015b\u0107 gotowania, co wp\u0142ywa na mniejsze zu\u017cycie paliwa. Z tego typu mena\u017cki korzysta\u0142em podczas trekking\u00f3w w Himalajach czy Karakorum i w trakcie kilkutygodniowego, zimowego przej\u015bcia Karpat s\u0142owackich. Patent ten, w po\u0142\u0105czeniu z minimalistyczn\u0105 maszynk\u0105 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/ultralekka-kuchenka-msr-pocket-rocket-2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MSR Pocket Rocket<\/a>, pozwala\u0142 znacz\u0105co skr\u00f3ci\u0107 czas oczekiwania na posi\u0142ek.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/7-jak-wydajnie-gotowac.jpg\" alt=\"os\u0142ony przeciwwiatrowe do kuchenki: Optimus Windfoil i Primus Windscreen and Heat Reflector Set\" class=\"wp-image-35343\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/7-jak-wydajnie-gotowac.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/7-jak-wydajnie-gotowac-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/7-jak-wydajnie-gotowac-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Jak gotowa\u0107 wydajniej? Przyda\u0107 si\u0119 mog\u0105 os\u0142ony przeciwwiatrowe: <strong>Optimus Windfoil<\/strong> lub <strong>Primus Windscreen and Heat Reflector Set<\/strong> (fot. 8a.pl)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-gotowa-wydajniej-warto-pomy-le-o-os-onie\">Jak gotowa\u0107 wydajniej? Warto pomy\u015ble\u0107 o <b>os\u0142onie<\/b>&#8230;<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Innym pomys\u0142em na zwi\u0119kszenie wydajno\u015bci gotowania mo\u017ce by\u0107 u\u017cycie  ekran\u00f3w\/os\u0142on, takich jak <\/span><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Primus Windscreen and Heat Reflector Set  (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/oslonka-primus-windscreen-and-heat-reflector-set\" target=\"_blank\">Primus Windscreen and Heat Reflector Set<\/a><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\"> czy  <\/span><a href=\"https:\/\/8a.pl\/oslona-przeciwwietrzna-optimus-windfoil-vega\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Optimus Windfoil (opens in a new tab)\">Optimus Windfoil<\/a>. <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Ich rola jest dwojaka:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">blokuj\u0105 wiatr, nie pozwalaj\u0105c na zdmuchiwanie p\u0142omienia;<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">kieruj\u0105 rozgrzane powietrze wzd\u0142u\u017c \u015bcianek naczynia, dodatkowo je ogrzewaj\u0105c.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Jest to rozwi\u0105zanie niekoniecznie najlepsze, ale najprostsze i najl\u017cejsze. Niewielka os\u0142ona wykonana z cienkiego arkusza aluminium, niekiedy <\/span> wa\u017cy <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">mniej ni\u017c 50 g, a rozstawiona doko\u0142a palnika, skutecznie go os\u0142ania. Przy jej zakupie warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 czy rozmiarami pasuje do naczynia. Zazwyczaj tak b\u0119dzie, jednak w przypadku bardzo du\u017cych mena\u017cek (powy\u017cej 2,5 litra) mo\u017cesz potrzebowa\u0107 d\u0142u\u017cszej wersji.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Wa\u017cna uwaga: stosuj\u0105c kuchenki nakr\u0119cane na kartusz gazowy nie wolno ich \u015bci\u015ble zamyka\u0107 w takiej os\u0142onie. Gotuj\u0105c, musisz upewni\u0107 si\u0119, \u017ce urz\u0105dzenie posiada sta\u0142y dop\u0142yw (i odp\u0142yw) powietrza. Kompletne zamkni\u0119cie p\u0142omienia w os\u0142onie mo\u017ce spowodowa\u0107 niepe\u0142ne spalanie gazu, a w konsekwencji emisj\u0119 truj\u0105cego tlenku w\u0119gla. Mo\u017ce tak\u017ce doprowadzi\u0107 do ryzykownego nagrzania si\u0119 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/kartusze\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"kartusza (opens in a new tab)\">kartusza<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/3-jak-wydajnie-gotowac.jpg\" alt=\"Kuchenka Primus Express Stove Set wyposa\u017cona w os\u0142on\u0119 blokuj\u0105c\u0105 wiatr\" class=\"wp-image-34889\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/3-jak-wydajnie-gotowac.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/3-jak-wydajnie-gotowac-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/3-jak-wydajnie-gotowac-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Kuchenka <strong>Primus Express Stove Set<\/strong> wyposa\u017cona w os\u0142on\u0119 blokuj\u0105c\u0105 wiatr. (fot. Primus)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Takie sk\u0142adane ekrany z aluminium nie s\u0105 jedyna opcj\u0105. Do niekt\u00f3rych kuchenek (np. <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Primus Express Stove Set (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/kuchenka-primus-express-stove-set\" target=\"_blank\">Primus Express Stove Set<\/a>) doczepione s\u0105 sztywne os\u0142ony blokuj\u0105ce wiatr.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lub-wbudowanym-mini-ekranie\">&#8230; lub <b>wbudowanym mini-ekran<\/b>ie<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Ostatnim z patent\u00f3w poprawiaj\u0105cych wydajno\u015b\u0107, jest wbudowana w kuchenk\u0119 os\u0142ona, otaczaj\u0105ca p\u0142omie\u0144. Przyk\u0142adem urz\u0105dzenia, w kt\u00f3rym zastosowanie znalaz\u0142o takie, bardzo proste rozwi\u0105zanie, mo\u017ce by\u0107 model <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Kovea Scorpion (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/palnik-turystyczny-kovea-scorpion\" target=\"_blank\">Kovea Scorpion<\/a>. Wkl\u0119s\u0142a, przypominaj\u0105ca niewielk\u0105 miseczk\u0119 os\u0142ona, zatrzymuje l\u017cejsze podmuchy wiatru i dzia\u0142a jak reflektor, odbijaj\u0105cy ciep\u0142o. Nie jest na pewno tak skuteczna, jak opisane wy\u017cej patenty, ale z pewno\u015bci\u0105 najl\u017cejsza.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone kuchenka na zimowy biwak wp-image-9230 size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6-jak-wydajnie-gotowac.jpg\" alt=\"Palnik Kovea Scorpion\" class=\"wp-image-35341\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6-jak-wydajnie-gotowac.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6-jak-wydajnie-gotowac-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6-jak-wydajnie-gotowac-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Palnik <strong>Kovea Scorpion<\/strong> z zintegrowan\u0105 os\u0142on\u0105 (fot. 8a.pl)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-to-jaki-sprz-t-wybra-by-gotowa-wydajniej\">To jaki sprz\u0119t wybra\u0107, by gotowa\u0107 wydajniej?<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Na kt\u00f3re z powy\u017cszych zastosowa\u0144 si\u0119 zdecydowa\u0107? Jak zwykle zale\u017cy to od  ambicji. Alpinistom i osobom topi\u0105cym podcza wypraw wi\u0119ksze ilo\u015bci \u015bniegu, by uzyska\u0107 wod\u0119, doskonale przys\u0142u\u017c\u0105 si\u0119 kuchenki takie jak:&nbsp;<strong>MSR Reactor<\/strong> lub <strong>Windburner<\/strong>. Taki w\u0142a\u015bnie sprz\u0119t poleci\u0142bym mi\u0142o\u015bnikom \u201etwardej\u201d, zimowej przygody.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Podczas klasycznego <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"trekkingu (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trekking-jak-zaczac-chodzic-po-gorach\/\" target=\"_blank\">trekkingu<\/a> zim\u0105 i latem wygodnym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 zintegrowany system marki <strong>Jetboil<\/strong> lub mena\u017cka z radiatorem po\u0142\u0105czona z klasycznym palnikiem. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Fani lekko\u015bci wybior\u0105 prawdopodobnie sk\u0142adane os\u0142ony, kt\u00f3re nie wa\u017c\u0105 niemal nic i zmieszcz\u0105 si\u0119 nawet w najbardziej wypchanym plecaku.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Biwakowanie zim\u0105, cho\u0107 daje du\u017co frajdy, wi\u0105\u017ce si\u0119 niemal zawsze z wyd\u0142u\u017conym oczekiwaniem na posi\u0142ek. W ch\u0142odniejszych miesi\u0105cach warto jednak dostarcza\u0107 organizmowi wi\u0119cej kalorii. Gdy panuje mr\u00f3z, konieczne jest te\u017c uzupe\u0142nianie brak\u00f3w wody, kt\u00f3r\u0105 tracimy, oddychaj\u0105c suchym, mro\u017anym powietrzem.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":35217,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26070],"tags":[26069,26085,26084],"class_list":["post-9222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka-trekking","tag-poradnik","tag-trekking","tag-zima"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak gotowa\u0107 wydajniej podczas zimowej w\u0119dr\u00f3wki | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biwakowanie zim\u0105, cho\u0107 daje du\u017co frajdy, wi\u0105\u017ce si\u0119 niemal zawsze z wyd\u0142u\u017conym oczekiwaniem na posi\u0142ek. Jak gotowa\u0107 wydajniej?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak gotowa\u0107 wydajniej podczas zimowej w\u0119dr\u00f3wki?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biwakowanie zim\u0105, cho\u0107 daje du\u017co frajdy, wi\u0105\u017ce si\u0119 niemal zawsze z wyd\u0142u\u017conym oczekiwaniem na posi\u0142ek. Jak gotowa\u0107 wydajniej?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-10T08:00:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-19T16:11:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/FB_-jak-wydajnie-gotowac.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak gotowa\u0107 wydajniej podczas zimowej w\u0119dr\u00f3wki | 8academy","description":"Biwakowanie zim\u0105, cho\u0107 daje du\u017co frajdy, wi\u0105\u017ce si\u0119 niemal zawsze z wyd\u0142u\u017conym oczekiwaniem na posi\u0142ek. Jak gotowa\u0107 wydajniej?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak gotowa\u0107 wydajniej podczas zimowej w\u0119dr\u00f3wki?","og_description":"Biwakowanie zim\u0105, cho\u0107 daje du\u017co frajdy, wi\u0105\u017ce si\u0119 niemal zawsze z wyd\u0142u\u017conym oczekiwaniem na posi\u0142ek. Jak gotowa\u0107 wydajniej?","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2020-02-10T08:00:33+00:00","article_modified_time":"2024-05-19T16:11:42+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/FB_-jak-wydajnie-gotowac.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0141ukasz Supergan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u0141ukasz Supergan","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/"},"author":{"name":"\u0141ukasz Supergan","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229"},"headline":"Jak gotowa\u0107 wydajniej podczas zimowej w\u0119dr\u00f3wki?","datePublished":"2020-02-10T08:00:33+00:00","dateModified":"2024-05-19T16:11:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/"},"wordCount":1578,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/0-cover-a-jak-wydajnie-gotowac.jpg","keywords":["Poradnik","Trekking","Zima"],"articleSection":["Turystyka \/ trekking"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/","name":"Jak gotowa\u0107 wydajniej podczas zimowej w\u0119dr\u00f3wki | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/0-cover-a-jak-wydajnie-gotowac.jpg","datePublished":"2020-02-10T08:00:33+00:00","dateModified":"2024-05-19T16:11:42+00:00","description":"Biwakowanie zim\u0105, cho\u0107 daje du\u017co frajdy, wi\u0105\u017ce si\u0119 niemal zawsze z wyd\u0142u\u017conym oczekiwaniem na posi\u0142ek. Jak gotowa\u0107 wydajniej?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/0-cover-a-jak-wydajnie-gotowac.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/0-cover-a-jak-wydajnie-gotowac.jpg","width":1100,"height":715},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-gotowac-wydajniej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak gotowa\u0107 wydajniej podczas zimowej w\u0119dr\u00f3wki?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229","name":"\u0141ukasz Supergan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","caption":"\u0141ukasz Supergan"},"description":"Jego pasj\u0105 s\u0105 w\u0119dr\u00f3wki d\u0142ugodystansowe, o ka\u017cdej porze roku, pod ka\u017cda szeroko\u015bci\u0105 geograficzn\u0105. W ci\u0105gu minionych 5 lat przeszed\u0142 ponad 15 000 km, w g\u00f3rach Europy i Azji. Przetrawersowa\u0142 ira\u0144skie g\u00f3ry Zagros i \u0142a\u0144cuch Pirenej\u00f3w. W 2004 roku, jako pierwszy cz\u0142owiek, przeszed\u0142 samotnie \u0141uk Karpat, powtarzaj\u0105c ten wyczyn po 9 latach. W 2004 roku uko\u0144czy\u0142 pierwsze w historii samotne przej\u015bcie Karpat (powt\u00f3rzy\u0142 je po 9 latach). Przeszed\u0142 4 000 km szlakiem Warszawa \u2013 przyl\u0105dek Finisterra w Hiszpanii. Przemierzy\u0142 2300 km ira\u0144skich g\u00f3r Zagros, ma na swoim koncie gra\u0144 Pirenej\u00f3w, Izraelski Szlak Narodowy, trawers Alp, zimowe Karpaty S\u0142owackie, 2 trawersy Islandii \u2013 letni i zimowy oraz ponad 25 wej\u015b\u0107 na 4- i 5-tysi\u0119czniki Alp, Kaukazu i Tien Szanu, a w 2021 r. - tak\u017ce na szczyt Piku Lenina (7134 m). Autor dw\u00f3ch ksi\u0105\u017cek i kilkudziesi\u0119ciu artyku\u0142\u00f3w. G\u00f3rskim do\u015bwiadczeniem dzieli si\u0119 na swoim blogu www.lukaszsupergan.com 8academy.pl.","sameAs":["https:\/\/lukaszsupergan.com\/"],"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/lukasz-supergan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9222"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69238,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9222\/revisions\/69238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}