<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Narty skitury, skituring i skitouring \u2013 co to za terminy?<\/h2>\n\n\n\n
Skituring, cho\u0107 jego pocz\u0105tki si\u0119gaj\u0105 w istocie ponad sto lat w przesz\u0142o\u015b\u0107, szerok\u0105 popularno\u015b\u0107 zacz\u0105\u0142 zdobywa\u0107 stosunkowo niedawno. Wszystko \u2013 jak w przypadku wielu sport\u00f3w zimowych \u2013 zacz\u0119\u0142o si\u0119 na p\u00f3\u0142nocy, w Skandynawii i g\u00f3rach Ameryki P\u00f3\u0142nocnej. Kiedy przyw\u0119drowa\u0142 do Polski, pojawi\u0142y si\u0119 pewne dylematy j\u0119zykowe. Sprawa jest na tyle \u015bwie\u017ca, \u017ce jeszcze do niedawna te terminy nie pojawia\u0142y si\u0119 w s\u0142ownikach j\u0119zyka polskiego. W najnowszych ich wersjach j\u0119zykoznawcy optuj\u0105 jednog\u0142o\u015bnie za spolszczon\u0105 wersj\u0105 \u2013 \u201eskituring\u201d. I rzeczywi\u015bcie, to ta spolszczona wersja jest zdecydowanie cz\u0119\u015bciej obecnie u\u017cywana w dotycz\u0105cych skituringu publikacjach. Co w takim razie ze \u201cskitouringiem\u201d?. To nie jest niepoprawna wersja, aczkolwiek jest u\u017cywana coraz rzadziej. Dla porz\u0105dku \u2013 skitouring i skituring to to samo. Narty skiturowe i skitourowe (a nawet ski-tourowe) to r\u00f3wnie\u017c poj\u0119cia zamienne.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
![\"W](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/dynafit-02.jpg\")
Skitouring \u2013 co to oznacza?<\/h2>\n\n\n\n
Nazwy nazwami, ale czym w\u0142a\u015bciwie jest \u00f3w skituring? Najpro\u015bciej mo\u017cna go zdefiniowa\u0107 jako po\u0142\u0105czenie zimowej turystyki g\u00f3rskiej oraz szeroko poj\u0119tego narciarstwa. \u0141\u0105czy bowiem elementy zar\u00f3wno zjazdowej jak i biegowej odmiany wspomnianego sportu. Skiturowcy, w odr\u00f3\u017cnieniu od zjazdowc\u00f3w, nie koncentruj\u0105 si\u0119 na pokonywaniu jednego stoku w “obiegu zamkni\u0119tym”: wyci\u0105g-zjazd-wyci\u0105g-zjazd, i tak k\u00f3\u0142ko. Wykorzystuj\u0105c narty, oddaj\u0105 si\u0119 pasji w\u0119drowania po g\u00f3rach. Dzi\u0119ki zastosowaniu kilku sprytnych patent\u00f3w (o kt\u00f3rych oczywi\u015bcie b\u0119dzie jeszcze mowa) potrafi\u0105 sprawnie zyskiwa\u0107 wysoko\u015b\u0107 bez konieczno\u015bci korzystania z zat\u0142oczonych wyci\u0105g\u00f3w. S\u0105 wi\u0119c w pewnym sensie niezale\u017cni. I to w\u0142a\u015bnie ta niezale\u017cno\u015b\u0107 i ucieczka od cywilizacji jest magnesem przyci\u0105gaj\u0105cym do skituringu coraz szersz\u0105 rzesz\u0119 zwolennik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Chocia\u017c moda na skitury przysz\u0142a do nas stosunkowo niedawno, mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce aktywno\u015b\u0107 ta znana jest od wielu wiek\u00f3w. Sk\u0105d to wiadomo? Najstarsze znalezione narty maj\u0105 pono\u0107 ok. 4,5 tys lat, a skalne malowid\u0142a odkryte w Norwegii, na kt\u00f3rych rozpozna\u0107 mo\u017cna ludzkie postacie w charakterystycznej pozie, ka\u017c\u0105 przypuszcza\u0107, i\u017c ta dyscyplina jest jeszcze starsza. Pradawni prekursorzy narciarstwa u\u017cywali dw\u00f3ch desek raczej jako \u015brodka lokomocji, a nie dla czystej rozrywki. Jak\u017ce inaczej mogliby przemieszcza\u0107 si\u0119 po przysypanej \u015bniegiem Skandynawii, czy zmro\u017conej Syberii. Historia zreszt\u0105 zatoczy\u0142a ko\u0142o i te same trasy, kt\u00f3re na nartach przemierzano wieki temu z konieczno\u015bci, teraz fani skituringu pokonuj\u0105 dla przyjemno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
![\"Skiturowiec](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Christian-Adam_F25_ski-BCC_20250319_9902.webp\")
Skituring ma wiele twarzy<\/h2>\n\n\n\n
Skituring to poj\u0119cie wyj\u0105tkowo pojemne. Najbli\u017cej pierwotnego \u201eskituringu\u201d jest chyba turystyka skiturowa. Wa\u017cny jest w niej sam fakt obcowania z g\u00f3rami, a narty u\u0142atwiaj\u0105 jedynie pokonywanie za\u015bnie\u017conych szlak\u00f3w. To po prostu zimowa wersja pieszych w\u0119dr\u00f3wek. Skiturowcy dzi\u0119ki poruszaniu si\u0119 na nartach s\u0105 te\u017c w stanie dotrze\u0107 dalej i zobaczy\u0107 wi\u0119cej ni\u017c gdyby przedzierali si\u0119 przez \u015bniegi pieszo. Nie goni\u0105 za rekordami pr\u0119dko\u015bci ani nie testuj\u0105 swoich umiej\u0119tno\u015bci na wyj\u0105tkowo trudnych odcinkach. Esencj\u0105 takiego rozumienia skituringu jest sama w\u0119dr\u00f3wka.<\/p>\n\n\n\n
Ze skitouringiem jest jak z bieganiem. Mo\u017cna biega\u0107 rekreacyjnie, czerpi\u0105c z tego rado\u015b\u0107 niezale\u017cnie od wynik\u00f3w. Bieganie jednak wci\u0105ga i wiele os\u00f3b, zanim si\u0119 obejrz\u0105, startuje co weekend w zawodach \u015brubuj\u0105c \u201e\u017cyci\u00f3wk\u0119\u201d. Tak samo dzieje si\u0119 ze skituringiem. Dla skiturowc\u00f3w o sportowym zaci\u0119ciu ka\u017cdy wypad na skitury jest treningiem. Wa\u017cny jest dystans, tempo, przewy\u017cszenie i trudno\u015b\u0107 trasy \u2013 zar\u00f3wno tej w g\u00f3r\u0119 jak i tej w d\u00f3\u0142. To przede wszystkim dla nich projektowany jest coraz l\u017cejszy sprz\u0119t i opracowywane s\u0105 coraz to nowsze technologie. Waga wsp\u00f3\u0142czesnych nart, wi\u0105za\u0144 czy but\u00f3w skiturowych jest znacz\u0105co ni\u017csza ni\u017c to co by\u0142o norm\u0105 jeszcze kilka lat temu. Ten \u201ewy\u015bcig zbroje\u0144\u201d s\u0142u\u017cy wi\u0119c wszystkim, nie tylko skiturowcom uprawiaj\u0105cym t\u0119 aktywno\u015b\u0107 wyczynowo.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
![\"Skiturowcy](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Christian-Adam_F25_Norway_20250223_3183.webp\")
Do worka z napisem \u201eskitouring\u201d wrzuca si\u0119 te\u017c, poniek\u0105d s\u0142usznie, kilka innych narciarskich aktywno\u015bci. Freeride, backcountry czy skialpinizm (tzw. skimo) to dyscypliny pokrewne skituringowi, czy mo\u017ce nawet jego odmiany. S\u0105 oczywi\u015bcie niewielkie r\u00f3\u017cnice w sprz\u0119cie. Narty backcountry niezbyt nadaj\u0105 si\u0119 do skialpinizmu i vice versa. Skialpini\u015bci z kolei korzystaj\u0105 cz\u0119sto na przyk\u0142ad z but\u00f3w, w kt\u00f3rych mog\u0105 bardziej komfortowo si\u0119 wspina\u0107. Wszystkie te pokrewne klasycznemu skituringowi aktywno\u015bci zak\u0142adaj\u0105 jednak pokonanie jakiej\u015b trasy w g\u00f3r\u0119, na nartach bez korzystania z wyci\u0105gu.<\/p>\n\n\n\n
Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Skituring to aktywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra przypadnie do gustu wszystkim ciekawym \u015bwiata, kochaj\u0105cym niezale\u017cno\u015b\u0107 i nieboj\u0105cym si\u0119 zimy. Jednak zanim zaczniecie zwiedza\u0107 na skiturach \u015bwiat, warto zacz\u0105\u0107 od zdobycia koniecznych do tego umiej\u0119tno\u015bci. Nie jest to sport, od kt\u00f3rego powinno si\u0119 zaczyna\u0107 przygod\u0119 z dwoma deskami. Zak\u0142ada poruszanie si\u0119 poza tras\u0105, na stokach nieraz diametralnie innych ni\u017c idealnie przygotowane trasy w o\u015brodkach narciarskich. Warto wi\u0119c opanowa\u0107 uprzednio podstawy narciarstwa zjazdowego i chocia\u017c odrobin\u0119 czasu sp\u0119dzi\u0107 na bieg\u00f3wkach. Bazuj\u0105c na takich umiej\u0119tno\u015bciach, du\u017co \u0142atwiej b\u0119dzie przyswoi\u0107 sobie tajniki skituringu. W przeciwnym razie, niezbyt udany pierwszy wypad na nartach skiturowych mo\u017ce spowodowa\u0107, \u017ce zarzucicie skiturowe plany.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n\n\n\n Przej\u015bcie z innych dyscyplin narciarskich na skitury komplikuje nieco konieczno\u015b\u0107 posiadania specjalistycznego sprz\u0119tu. W zasadzie wszystko, czego u\u017cywa si\u0119 w skituringu r\u00f3\u017cni si\u0119 od tego z czego korzysta si\u0119 w narciarstwie zjazdowym czy biegowym. Skiturowcy potrzebuj\u0105 te\u017c sprz\u0119tu, kt\u00f3ry uprawiaj\u0105cym inne dyscypliny narciarskie jest zb\u0119dny.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n\n\n\n Jak wygl\u0105da lista sprz\u0119tu potrzebnego, \u017ceby zacz\u0105\u0107 uprawia\u0107 skituring?<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n\n\n\n <\/p>\n\n\n Powy\u017csza lista to skiturowy niezb\u0119dnik. Wystarczy nam, gdy zaczynamy swoj\u0105 przygod\u0119 ze skituringiem i poruszamy si\u0119 wy\u0142\u0105cznie w \u0142atwym terenie. Je\u015bli jednak postanowimy podnie\u015b\u0107 sobie poprzeczk\u0119, wybieraj\u0105c trudniejsze g\u00f3ry lub trasy, na kt\u00f3rych wyst\u0119puje zagro\u017cenie lawinowe, powinni\u015bmy uzupe\u0142ni\u0107 sw\u00f3j ekwipunek o kilka istotnych element\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n Bardziej spostrzegawczy z was pewnie zauwa\u017cyli, \u017ce na naszej li\u015bcie nie ma kasku. Bynajmniej nie dlatego, \u017ce jest zb\u0119dny. Wynika to z faktu, \u017ce na pocz\u0105tku skiturowej przygody doskonale sprawdzi si\u0119 kask narciarski. Przy bardziej zaawansowanych skiturowych wycieczkach warto jednak si\u0119gn\u0105\u0107 po kask skiturowy. Na czym polegaj\u0105 r\u00f3\u017cnice?<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n\n\n\n Kaski narciarskie i skiturowe produkowane s\u0105 w oparciu o dwie r\u00f3\u017cne normy. Te pierwsze powinny spe\u0142nia\u0107 norm\u0119 EN 1077, a drugie norm\u0119 EN 12492, dla kask\u00f3w alpinistycznych. Wielu producent\u00f3w jednak, chc\u0105c zaoferowa\u0107 u\u017cytkownikom uniwersalne rozwi\u0105zanie, projektuje kaski tak, \u017ceby spe\u0142nia\u0142y wymagania obu norm. Kaski skiturowe najcz\u0119\u015bciej s\u0105 l\u017cejsze i lepiej wentylowane. Nie zawsze te\u017c maj\u0105 wszystkie udogodnienia, kt\u00f3re znajdziecie w kaskach typowo narciarskich. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna zaoszcz\u0119dzi\u0107 kilkana\u015bcie czy nawet kilkadziesi\u0105t gram\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wybieraj\u0105c si\u0119 na trudniejsz\u0105 tras\u0119, gdzie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 elementy wspinaczki, trzeba zabra\u0107 ze sob\u0105 raki i czekan. Mo\u017cna dzi\u0119ki nim bezpiecznie pokona\u0107 odcinki, kt\u00f3re na nartach by\u0142yby nie do przej\u015bcia.<\/p>\n\n\n\n Czym powinny wyr\u00f3\u017cnia\u0107 si\u0119 raki na skitury? Poniewa\u017c b\u0119d\u0105 wykorzystywane najcz\u0119\u015bciej jedynie sporadycznie, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dz\u0105 w plecaku, wi\u0119kszo\u015b\u0107 skiturowc\u00f3w preferuje najl\u017cejsze modele. Bardzo wa\u017cny jest te\u017c wytrzyma\u0142y pokrowiec transportowy, \u017ceby ostre z\u0119by nie narobi\u0142y szk\u00f3d w plecaku. Je\u015bli jednak odcinki wspinaczkowe s\u0105 d\u0142ugie i trudne, rozs\u0105dnie b\u0119dzie postawi\u0107 na solidne raki z mocnej stali i z odpowiednimi do takich dr\u00f3g z\u0119bami. W jednym i drugim wypadku musi to by\u0107 model, kt\u00f3ry b\u0119dzie wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z posiadanymi butami skiturowymi. Idea\u0142em by\u0142oby oczywi\u015bcie, gdyby pasowa\u0142y r\u00f3wnie\u017c do but\u00f3w, kt\u00f3re zak\u0142ada si\u0119 na zwyk\u0142y, wiosenny, letni czy jesienny trekking.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n\n\n\n Skoro pojawiaj\u0105 si\u0119 raki, to do kompletu trzeba zabra\u0107 te\u017c czekan. Tutaj atutem r\u00f3wnie\u017c b\u0119dzie niska waga, cho\u0107 w przypadku zaawansowanego, wysokog\u00f3rskiego skituringu, najl\u017cejszy czekan zwykle nie jest pierwszym wyborem.<\/p>\n\n\n\n Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Obszary eksplorowane przez entuzjast\u00f3w skituringu bardzo cz\u0119sto po\u0142o\u017cone s\u0105 na terenach w mniejszym b\u0105d\u017a wi\u0119kszym stopniu zagro\u017conych lawinami. Je\u015bli zamierzasz wybra\u0107 si\u0119 na tak\u0105 tras\u0119, konieczne b\u0119dzie spakowanie lawinowego ABC. Oczywi\u015bcie taki zestaw powinni mie\u0107 wszyscy uczestnicy wycieczki. Posiadanie detektora lawinowego, sondy lawinowej oraz \u0142opaty znacz\u0105co zwi\u0119ksza szanse na wyj\u015bcie z takiej sytuacji obronn\u0105 r\u0119k\u0105. Wspominaj\u0105c o lawinowym ABC musimy, jak zawsze, przypomnie\u0107, \u017ce ten sprz\u0119t jest zupe\u0142nie nieprzydatny je\u015bli nie potraficie si\u0119 nim pos\u0142ugiwa\u0107. Zanim zaczniecie cho\u0107by planowa\u0107 wyj\u015bcie w teren gdzie wyst\u0119puje zagro\u017cenie lawinowe, koniecznie trzeba odby\u0107 kurs lawinowy. Dodajmy jeszcze jedno \u2013 prawdziwy kurs lawinowy, w terenie i z do\u015bwiadczonym instruktorem. Filmy czy artyku\u0142y znalezione w internecie, cho\u0107by najbardziej fachowe, nigdy tego nie zast\u0105pi\u0105<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n\n\n\n Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n O ile dzi\u0119ki lawinowemu ABC mo\u017cesz uratowa\u0107 \u017cycie komu\u015b innemu, o tyle plecak lawinowy jest inwestycj\u0105 we w\u0142asne bezpiecze\u0144stwo. Na czym polega patent, kt\u00f3ry zdobywa coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d mi\u0142o\u015bnik\u00f3w aktywno\u015bci zimowych? To umieszczona w plecaku \u2013 specjalnie w tym celu skonstruowanym – poduszka powietrzna, kt\u00f3r\u0105 narciarz mo\u017ce nape\u0142ni\u0107 w ci\u0105gu kilku sekund zwi\u0119kszaj\u0105c swoje szanse na utrzymanie si\u0119 na powierzchni lawiny. Tak samo jak w przypadku lawinowego ABC, ratuje nie sprz\u0119t, ale cz\u0142owiek, kt\u00f3ry go u\u017cywa. To kolejna czynno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 trzeba przed wyj\u015bciem w lawinowy teren opanowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n\n\n\n Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kiedy ju\u017c skompletujecie sprz\u0119t i stwierdzicie, \u017ce umiej\u0119tno\u015bci s\u0105 wystarczaj\u0105ce, pora znale\u017a\u0107 cel pierwszego wypadu na skitury. Gdzie najlepiej zacz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z t\u0105 aktywno\u015bci\u0105? Miejsc, kt\u00f3re nadaj\u0105 si\u0119 na pierwsze skiturowe wypady jest sporo i wcale nie trzeba ich szuka\u0107 bardzo daleko. W Polsce skituring mo\u017cna uprawia\u0107 we wszystkich pasmach g\u00f3rskich.<\/p>\n\n\n\n Skiturowcy w\u0119druj\u0105 po Tatrach, Bieszczadach, Beskidach i Karkonoszach. Naj\u0142atwiejsze trasy nadaj\u0105ce si\u0119 na skiturowe wycieczki oferuj\u0105 Beskidy. Miejsca takie jak Pilsko czy Hala Rysianka s\u0105 oblegane przez mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarskich w\u0119dr\u00f3wek natychmiast po tym jak spadnie pierwszy \u015bnieg. Podobnie jest na Turbaczu czy na \u015anie\u017cce w Karkonoszach. Nieco powa\u017cniejszym wyzwaniem b\u0119dzie bardzo popularna i niezwykle efektowna tura na Babi\u0105 G\u00f3r\u0119. Nie chodzi o jakie\u015b nadzwyczajne trudno\u015bci techniczne, bo na czerwonym szlaku z Prze\u0142\u0119czy Krowiarki ich nie ma. \u017bycie skiturowcom utrudnia na Kr\u00f3lowej Beskid\u00f3w pogoda, bo w partiach szczytowych bywa niezwykle wietrznie i w takich warunkach nietrudno zgubi\u0107 drog\u0119.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli chcieliby\u015bcie poczu\u0107 cho\u0107 troch\u0119 klimat narciarskich wycieczek w zupe\u0142n\u0105 dzicz, na pewno mo\u017cna poleci\u0107 skiturowe wyjazdy w Bieszczady. Zim\u0105 te g\u00f3ry nie s\u0105 zat\u0142oczone i mo\u017cna tam poczu\u0107 si\u0119 jakby eksplorowa\u0142o si\u0119 bia\u0142e plamy na mapie sto czy wi\u0119cej lat temu. Dla bardziej do\u015bwiadczonych skiturowc\u00f3w naturalnym celem s\u0105 Tatry. Tam granic\u0119 mo\u017cliwo\u015bci wyznaczaj\u0105 tylko wasze umiej\u0119tno\u015bci i warunki.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n Nie namawialiby\u015bmy nikogo do podejmowania zbytniego ryzyka granic w\u0142asnych ogranicze\u0144, ale \u2026 granice s\u0105 r\u00f3wnie\u017c na mapach. Na skitury mo\u017cna wi\u0119c wybra\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c zagranic\u0119. Niekoniecznie od razu gdzie\u015b daleko, w Alpy czy do zjawiskowej Patagonii. Wiele naszych pasm g\u00f3rskich le\u017cy wzd\u0142u\u017c granicy ze S\u0142owacj\u0105 i Czechami i a\u017c prosi si\u0119, \u017ceby skorzysta\u0107 z wolno\u015bci w\u0119dr\u00f3wki po obu stronach. U jednych i drugich naszych po\u0142udniowych s\u0105siad\u00f3w jest pe\u0142no skiturowych szlak\u00f3w. S\u0105 oczywi\u015bcie pewne ograniczenia jak cho\u0107by zakaz ruchu zim\u0105 powy\u017cej schronisk w s\u0142owackich Tatrach, ale mimo to mo\u017cliwo\u015bci jest w br\u00f3d. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n Najcz\u0119\u015bciej wybierane kierunki to czeskie Karkonosze i s\u0142owacka Ma\u0142a Fatra. W tym pierwszym wypadku trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce po czeskiej stronie, obszar chroniony parkiem narodowym jest pi\u0119ciokrotnie wi\u0119kszy ni\u017c ten w Polsce. To oznacza, \u017ce porusza\u0107 na skiturach mo\u017cna si\u0119 tylko wyznaczonymi szlakami.<\/p>\n\n\n\n Naturalnym sezonem na aktywno\u015b\u0107 skiturow\u0105 jest, rzecz jasna, zima. Opr\u00f3cz zimy jednak r\u00f3wnie dobr\u0105 por\u0105 na takie aktywno\u015bci jest wczesna wiosna. Je\u015bli nie uda si\u0119 wam znale\u017a\u0107 czasu w sezonie, mo\u017cecie wybra\u0107 si\u0119 w g\u00f3ry na przyk\u0142ad w marcu czy nawet w kwietniu. Pokrywa \u015bniegu w wielu miejscach b\u0119dzie nadal zupe\u0142nie wystarczaj\u0105ca, a z pewno\u015bci\u0105 cennymi wiosennymi korzy\u015bciami s\u0105 d\u0142u\u017cszy dzie\u0144 i przyjemnie, coraz mocniej grzej\u0105ce s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n\n\n\n Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je\u015bli lubisz przemierza\u0107 d\u0142ugie szlaki i delektowa\u0107 si\u0119 g\u00f3rskimi panoramami, ale gdy tylko pojawia si\u0119 \u015bnieg, my\u015blisz tylko o nartach – nie musisz ju\u017c wybiera\u0107 mi\u0119dzy jednym a drugim. Obie pasje mo\u017cna ze sob\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107 wybieraj\u0105c skitury. <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":83879,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26075],"tags":[26069,26097,26084],"class_list":["post-83856","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zimowe","tag-poradnik","tag-skitouring","tag-zima"],"acf":[],"yoast_head":"\n\n
\n\n\n\nSkitury – dla kogo?<\/h2>\n\n\n\n
Skitury dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, czyli jak zacz\u0105\u0107 zabaw\u0119 w skitouring?<\/h2>\n\n\n\n
\n
![\"But](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/154927592_10157841778677050_1304679240257901361_n.jpg\")
Skitouring \u2013 jak dodatkowo zadba\u0107 o w\u0142asne bezpiecze\u0144stwo<\/h2>\n\n\n\n
![\"Kiedy](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/71836430_10156429196117050_6544997733483151360_n.jpg\")
\n
\n\n\n\nRaki i czekan – jeszcze skitury czy ju\u017c skialpinizm?<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\nLawinowe ABC na skitury<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n![\"Plecak](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/1962b957-5bfc-4f1d-9e98-ddd725c5a073_AlexMlynarek_02222019_DSC_2383-copy.jpg\")
Plecak lawinowy, czyli bezpieczniejszy skitouring<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\nGdzie na skitury? Trasy skiturowe w Polsce (lub zaraz przy granicy)<\/h2>\n\n\n\n
![\"Skialpini\u015bci](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/466139448_1005853768250544_3792563577384666969_n.jpg\")
A mo\u017ce by tak \u2026 przekroczy\u0107 granic\u0119<\/h2>\n\n\n\n
![\"Zjazd](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Chris-Shane_Norway_CMS5740.webp\")
Kiedy najlepiej wybra\u0107 si\u0119 na skitury?<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"