{"id":82656,"date":"2025-11-26T12:38:05","date_gmt":"2025-11-26T11:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=82656"},"modified":"2025-11-26T12:54:09","modified_gmt":"2025-11-26T11:54:09","slug":"biwakowanie-zima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/","title":{"rendered":"Biwakowanie zim\u0105 &#8211; spanie w namiocie, jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku i igloo"},"content":{"rendered":"\n<p>A jednak da si\u0119 to robi\u0107 komfortowo i bezpiecznie. Poni\u017cej znajdziesz praktyczny przewodnik po tym, jak wygl\u0105da biwakowanie zim\u0105 w terenie. Opisa\u0142em w nim wyb\u00f3r schronienia i wyposa\u017cenia, a tak\u017ce rozwi\u0105zania mniej oczywiste: nocleg w jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku czy nawet w igloo. To wiedza spisana na podstawie wielu lat i setek zimowych biwak\u00f3w w Polsce, krajach o\u015bciennych, w Skandynawii, na Spitsbergenie, Grenlandii i w g\u00f3rach wysokich na trzech kontynentach.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-biwakowanie-zima-zacznij-od-myslenia-o-miejscu\">Biwakowanie zim\u0105? Zacznij od my\u015blenia o miejscu<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-namiot-zima-jaka-konstrukcja-ma-sens\">Namiot zim\u0105 \u2013 jaka konstrukcja ma sens?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-jak-mieszkac-i-spac-zima-w-namiocie-zeby-bylo-cieplo\">Jak mieszka\u0107 i spa\u0107 zim\u0105 w namiocie, \u017ceby by\u0142o ciep\u0142o?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-paradoks-wentylacji-chcesz-ciepla-wpusc-zimne-powietrze\">Paradoks wentylacji &#8211; chcesz ciep\u0142a? Wpu\u015b\u0107 zimne powietrze<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-biwakowanie-zima-wybierz-odpowiedni-zimowy-spiwor\">Biwakowanie zim\u0105 &#8211; wybierz odpowiedni zimowy \u015bpiw\u00f3r<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-kuchnia-zimowa-wentylacja-ponad-wszystko\">Kuchnia zimowa &#8211; wentylacja ponad wszystko<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-male-nawyki-wielka-roznica\">Ma\u0142e nawyki, wielka r\u00f3\u017cnica<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-jama-sniezna-cieple-mieszkanie-pod-sniegiem\">Jama \u015bnie\u017cna &#8211; ciep\u0142e mieszkanie pod \u015bniegiem<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-igloo-trwala-kopula-z-blokow\">Igloo &#8211; trwa\u0142a kopu\u0142a z blok\u00f3w<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-biwakowanie-zima-a-spanie-w-hamaku\">Biwakowanie zim\u0105 a spanie w hamaku<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#h-wlasciwe-planowanie-i-umiejetnosci-klucz-do-biwakowania-zima\">W\u0142a\u015bciwe planowanie i umiej\u0119tno\u015bci &#8211; klucz do biwakowania zim\u0105<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/wyprawy-polarne_trawers_islandii_lukasz_supergan_6.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">W surowych warunkach to w\u0142a\u015bnie namiot staje si\u0119 ma\u0142ym, ciep\u0142ym centrum ca\u0142ego biwaku. (fot. archiwum \u0141ukasza Supergana)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-biwakowanie-zima-zacznij-od-myslenia-o-miejscu\">Biwakowanie zim\u0105? Zacznij od my\u015blenia o miejscu<\/h2>\n\n\n\n<p>Zanim rozstawisz namiot zim\u0105 w terenie, zaplanuj dobrze miejsce biwaku. Rozejrzyj si\u0119 uwa\u017cnie. Omijaj \u017cleby i strefy zagro\u017cone lawinami, a na otwartym zboczu trzymaj si\u0119 pochy\u0142o\u015bci mniejszych ni\u017c 20\u00b0. Gdy nocujesz w lesie, sp\u00f3jrz do g\u00f3ry \u2013 wisz\u0105ce martwe ga\u0142\u0119zie nad tob\u0105 mog\u0105 by\u0107 niebezpieczne. Wybieraj miejsce os\u0142oni\u0119te od wiatru, ale unikaj zag\u0142\u0119bie\u0144, gdzie zbiera si\u0119 zimne, wilgotne powietrze.<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy wybierzesz miejsce, ubij \u015bnieg do postaci r\u00f3wnej platformy, d\u0142u\u017cszej i szerszej ni\u017c wymiary namiotu. Ustaw bry\u0142\u0119 namiotu w\u0119\u017cszym i ni\u017cszym ko\u0144cem w stron\u0119 wiatru, a wej\u015bcie bokiem lub ty\u0142em do wiatru. Je\u015bli wieje mocno, zbuduj niski murek \u015bnie\u017cny ulokowany oko\u0142o metra od namiotu.<\/p>\n\n\n\n<p>Zim\u0105 szpilki do namiotu nie zadzia\u0142aj\u0105. Namioty posiadaj\u0105 linki usztywniaj\u0105ce jego konstrukcj\u0119. Korzystaj z tych odci\u0105g\u00f3w, ale do ich zamocowania u\u017cyj du\u017cych przedmiot\u00f3w: zakopanych w \u015bniegu nart, kijk\u00f3w, czekana czy specjalnych szerokich \u015bledzi do \u015bniegu. Dobre zamocowanie namiotu zwi\u0119ksza bezpiecze\u0144stwo i komfort nocy.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/aomd06.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ocena terenu, ekspozycji na wiatr i ukszta\u0142towania \u015bniegu to pierwszy krok udanego biwaku zimowego. (fot. archiwum \u0141ukasza Supergana)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-namiot-zima-jaka-konstrukcja-ma-sens\">Namiot zim\u0105 \u2013 jaka konstrukcja ma sens?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wsp\u00f3lne cechy zimowych namiot\u00f3w to: solidny stela\u017c, tropik schodz\u0105cy nisko, wysoki pr\u00f3g sypialni, dobra wentylacja i du\u017cy przedsionek. Rozwa\u017c modele z zewn\u0119trznym stela\u017cem, w kt\u00f3rych sypialnia jest podpi\u0119ta pod tropikiem i kt\u00f3re rozstawia si\u0119 jednocze\u015bnie.<\/p>\n\n\n\n<p>W surowych, wietrznych warunkach \u015bwietnie dzia\u0142aj\u0105 konstrukcje tunelowe. S\u0105 op\u0142ywowe i \u015bwietnie dzia\u0142aj\u0105, gdy ustawisz je idealnie w linii wiatru. Z tego powodu u\u017cywam ich w Arktyce, gdzie w otwartym terenie wiatr cz\u0119sto wieje z jednego kierunku przez d\u0142ugi czas. Pami\u0119tam, jak podczas Grenlandii w nasze schronienie uderzy\u0142 wiatr o pr\u0119dko\u015bci 80 km na godzin\u0119. Namiot, stoj\u0105cy r\u00f3wnolegle do wiatru i dobrze napi\u0119ty, tylko nieznacznie falowa\u0142 pod wp\u0142ywem podmuch\u00f3w. W terenie bardziej zmiennym lepsze b\u0119d\u0105 namioty geodezyjne, kt\u00f3rych konstrukcja jest stabilna z wielu kierunk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/P5300798.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Podczas zimowego biwaku postaw na namiot o konstrukcji tunelowej. (fot. archiwum \u0141ukasza Supergana)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>W polskich g\u00f3rach, gdzie zima bywa kr\u00f3tsza i \u0142agodniejsza, wystarczy lekki model dopasowany do liczby os\u00f3b. Na d\u0142ugie wyprawy i surowsze warunki lepiej dobra\u0107 namiot wi\u0119kszy, ni\u017c liczba os\u00f3b. Przyk\u0142adowo: podczas d\u0142ugiej wyprawy do Arktyki dla dw\u00f3ch os\u00f3b zabior\u0119 pojemn\u0105 \u201etr\u00f3jk\u0119\u201d. Wa\u017cny jest te\u017c przedsionek. W moim modelu ma on d\u0142ugo\u015b\u0107 150 cm, dzi\u0119ki czemu zmieszcz\u0119 w nim bardzo du\u017cy baga\u017c, sprz\u0119t do gotowania, a nawet arktyczne sanie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-rozbijanie-namiotu-zima\">Rozbijanie namiotu zim\u0105<\/h3>\n\n\n\n<p>Po przymocowaniu do pod\u0142o\u017ca wejd\u017a do \u015brodka i wyr\u00f3wnaj \u015bnieg pod sypialni\u0105. Napnij te\u017c tropik, by sypialnia nie styka\u0142a si\u0119 ze \u015bcianami zewn\u0119trznymi; mi\u0119dzy warstwami powstanie cieplejsza, suchsza poduszka powietrzna. W moim namiocie dziel\u0119 przestrze\u0144: przedsionek to kuchnia, magazyn mokrych rzeczy i but\u00f3w. Sypialnia s\u0142u\u017cy wy\u0142\u0105cznie do spania i trzymania rzeczy, kt\u00f3re nie mog\u0105 zamarzn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trawers-grenlandii\/\">Trawers Grenlandii<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-cyan-bluish-gray-color has-alpha-channel-opacity has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-mieszkac-i-spac-zima-w-namiocie-zeby-bylo-cieplo\">Jak mieszka\u0107 i spa\u0107 zim\u0105 w namiocie, \u017ceby by\u0142o ciep\u0142o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstawa to izolacja od gruntu i dobre\u00a0zarz\u0105dzanie wilgoci\u0105. Wiele os\u00f3b my\u015bli, \u017ce gruba karimata wystarczy jako izolacja. Skuteczniejszym i bezpieczniejszym rozwi\u0105zaniem jest jednak system dw\u00f3ch warstw: zwyk\u0142ej piankowej karimaty po\u0142o\u017conej bezpo\u015brednio na pod\u0142odze oraz umieszczonego na niej materaca dmuchanego lub maty samopompuj\u0105cej. Taki duet pe\u0142ni dwie kluczowe funkcje.<\/p>\n\n\n\n<p>Karimata stanowi pierwsz\u0105, niezniszczaln\u0105 barier\u0119 chroni\u0105c\u0105 przed ostrymi kawa\u0142kami lodu czy kamieni ukrytymi pod \u015bniegiem. Dopiero na niej le\u017cy materac, kt\u00f3ry zapewnia w\u0142a\u015bciw\u0105 izolacj\u0119 termiczn\u0105 i komfort snu. Cech\u0105 tego systemu jest jego odporno\u015b\u0107 na awarie. Je\u015bli przebijesz dmuchany materac \u2013 na wyprawach zdarzy\u0142o mi si\u0119 to raz, nieuwa\u017cnie operuj\u0105c rakami \u2013 wci\u0105\u017c masz pod sob\u0105 karimat\u0119, kt\u00f3ra zapewni izolacj\u0119 od zamarzni\u0119tego pod\u0142o\u017ca. Jako wersji bud\u017cetowej mo\u017cesz te\u017c u\u017cy\u0107 dw\u00f3ch piankowych karimat le\u017c\u0105cych jedna na drugiej. Op\u00f3r cieplny dw\u00f3ch warstw dodaje si\u0119 do siebie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/omd01.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">W\u0142a\u015bciwe przygotowanie miejsca noclegu to klucz do bezpiecznego i udanego zimowego biwaku.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-paradoks-wentylacji-chcesz-ciepla-wpusc-zimne-powietrze\">Paradoks wentylacji &#8211; chcesz ciep\u0142a? Wpu\u015b\u0107 zimne powietrze<\/h2>\n\n\n\n<p>Pierwszym odruchem w mro\u017an\u0105 noc jest zasuni\u0119cie ka\u017cdego zamka i zamkni\u0119cie ka\u017cdego otworu w namiocie. Logiczne, prawda? Niestety, to prosta droga do obudzenia si\u0119 w wilgotnym i zimnym \u015brodowisku. Twoim najwi\u0119kszym wrogiem w zimowym namiocie nie jest mr\u00f3z na zewn\u0105trz, ale wilgo\u0107, kt\u00f3r\u0105 produkujesz w \u015brodku.<\/p>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy oddech to para wodna, kt\u00f3ra osadza si\u0119 na zimnych \u015bciankach tropiku i zamarza, tworz\u0105c szron. Dodaj do tego paruj\u0105ce po wysi\u0142ku ubrania. Bez odpowiedniej cyrkulacji powietrza wilgo\u0107 zostaje w \u015brodku, a wilgotna ocieplina w \u015bpiworze i kurtkach \u2013 zw\u0142aszcza puchowa \u2013 traci swoj\u0105 puszysto\u015b\u0107, co drastycznie obni\u017ca w\u0142a\u015bciwo\u015bci izolacyjne \u015bpiwora. Na moich pierwszych wyprawach zdarzy\u0142o mi si\u0119 budzi\u0107 w \u015bpiworze kt\u00f3ry by\u0142 zaskakuj\u0105co ci\u0119\u017cki. W ci\u0105gu dnia zamarza\u0142 i nie rozpr\u0119\u017ca\u0142 si\u0119 prawid\u0142owo. Zobaczy\u0142em w\u00f3wczas jak wa\u017cna jest ochrona puchu przed wilgoci\u0105 pochodz\u0105c\u0105 z oddechu.<\/p>\n\n\n\n<p>Sekret tkwi w wietrzeniu namiotu. Zostaw cz\u0119\u015bciowo rozsuni\u0119ty zamek w przedsionku i otw\u00f3rz wywietrzniki w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci namiotu. Stworzy to efekt kominowy, kt\u00f3ry pozwoli wilgotnemu powietrzu uciec na zewn\u0105trz. To mo\u017ce sprzeczne z intuicj\u0105, ale wpuszczenie odrobiny suchego, zimnego powietrza jest kluczem do utrzymania suchego mikroklimatu w sypialni.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/P5090659-1.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">W zimie to nie mr\u00f3z jest najwi\u0119kszym wrogiem biwaku, lecz wilgo\u0107 uwi\u0119ziona w namiocie. (fot. archiwum \u0141ukasza Supergana)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-biwakowanie-zima-wybierz-odpowiedni-zimowy-spiwor\">Biwakowanie zim\u0105 &#8211; wybierz odpowiedni zimowy \u015bpiw\u00f3r<\/h2>\n\n\n\n<p>Zim\u0105 u mnie kr\u00f3luje puch, bo przy tej samej masie izoluje lepiej i kompresuje si\u0119 do mniejszych rozmiar\u00f3w ni\u017c jakikolwiek syntetyk. Wybierz model typu \u201emumia\u201d z kapturem i dobrze dopracowan\u0105 listw\u0105 izoluj\u0105c\u0105 wzd\u0142u\u017c zamka.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli cena zimowego \u015bpiwora ci\u0119 przera\u017ca, mo\u017cesz, zamiast jednego \u201epancernego\u201d kokonu, stworzy\u0107 zestaw: uniwersalny \u015bpiw\u00f3r puchowy, na 3 sezony (a wi\u0119c o komforcie -5\/-8\u00b0C) i lekki \u015bpiw\u00f3r puchowy lub syntetyczny na wierzch. Ciekawym patentem jest stosowanie zim\u0105 w\u0142a\u015bnie \u015bpiwora syntetycznego jako drugiej warstwy. Sprawia on, \u017ce para wodna pochodz\u0105ca z naszego cia\u0142a nie skrapla si\u0119 wewn\u0105trz puchowego \u015bpiwora, ale wydostaje si\u0119 poza puch i osiada w warstwie syntetycznej. Chroni to cenny puch przed zawilgoceniem podczas d\u0142u\u017cszego wyjazdu.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/spadnie-pod-chmurka.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zimowy \u015bpiw\u00f3r &#8211; bez niego nie ma zimowego biwaku. Postaw na model typu mumia z izolowan\u0105 listw\u0105 przy zamku.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Czy mo\u017cna spa\u0107 w ubraniach? Jak najbardziej! Polecam jednak nigdy nie wk\u0142ada\u0107 do \u015bpiwora odzie\u017cy z membran\u0105 \u2013 kumuluje ona wilgo\u0107, przez kt\u00f3ra b\u0119dzie ci zimniej! Zamiast tego ubierz lekkie i suche (to bardzo wa\u017cne!) warstwy bielizny i bluz\u0119 polarow\u0105. Je\u015bli spodziewasz si\u0119 zimnej nocy, przed wej\u015bciem do \u015bpiwora rozgrzej si\u0119, robi\u0105c kilka przysiad\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kuchnia-zimowa-wentylacja-ponad-wszystko\">Kuchnia zimowa &#8211; wentylacja ponad wszystko<\/h2>\n\n\n\n<p>Wielu producent\u00f3w nie zaleca gotowania w namiocie \u2013 i maj\u0105 ku temu powody. P\u0142omienie wytwarzaj\u0105 tlenek w\u0119gla, a w zamkni\u0119tej przestrzeni to \u201ecichy zab\u00f3jca\u201d. Znane s\u0105 przypadki zatrucia alpinist\u00f3w tlenkiem w\u0119gla! Dlatego kiedy pogoda zmusza do gotowania pod dachem, r\u00f3b to w przedsionku, z rozsuni\u0119tym wej\u015bciem i otwartymi wywietrznikami. Trzymaj palnik na stabilnej podstawce, daleko od materia\u0142u namiotu.<\/p>\n\n\n\n<p>Palnik gazowy jest \u0142atwiejszy do kontrolowania ni\u017c kuchenka benzynowa, ale przy ka\u017cdym paliwie sednem jest przewietrzanie. Dodatkowa korzy\u015b\u0107 wentylacji jest prozaiczna: mniej pary pochodz\u0105cej z gotowania oznacza mniej szronu wewn\u0105trz tropiku o \u015bwicie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/aomd12.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zim\u0105 najbezpieczniej gotuje si\u0119 tam, gdzie para i gazy maj\u0105 drog\u0119 ucieczki. (fot. archiwum \u0141ukasza Supergana)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-male-nawyki-wielka-roznica\">Ma\u0142e nawyki, wielka r\u00f3\u017cnica<\/h2>\n\n\n\n<p>O komforcie zimowego biwaku decyduj\u0105 detale \u2013 ma\u0142e, sprytne nawyki, kt\u00f3rych dziesi\u0105tki musia\u0142em wypracowa\u0107 podczas moich wypraw. Posiadanie najlepszego sprz\u0119tu na nic si\u0119 nie zda, je\u015bli o poranku nie b\u0119dziesz w stanie odkr\u0119ci\u0107 butelki z wod\u0105 lub w\u0142o\u017cy\u0107 st\u00f3p do zamarzni\u0119tych na kamie\u0144 but\u00f3w. Oto cztery proste triki, kt\u00f3re robi\u0105 kolosaln\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Po pierwsze, przechowuj butelki z wod\u0105 do g\u00f3ry dnem. L\u00f3d tworzy si\u0119 od powierzchni, wi\u0119c je\u015bli butelka zamarznie, l\u00f3d zbierze si\u0119 na jej dnie, a gwint pozostanie wolny. Na silnym mrozie woda mo\u017ce zamarzn\u0105\u0107 ca\u0142kowicie dlatego wod\u0119 trzymaj w dobrych termosach (ja u\u017cywam 1-litrowych Esbit).<\/p>\n\n\n\n<p>Po drugie, zabieraj ze sob\u0105 do \u015bpiwora na noc wk\u0142adki z but\u00f3w (lub botki, je\u015bli u\u017cywasz podw\u00f3jnego obuwia) oraz r\u0119kawiczki. Dzi\u0119ki temu rano b\u0119d\u0105 suche i ciep\u0142e.<\/p>\n\n\n\n<p>Po trzecie, wykorzystaj butelk\u0119 typu Nalgene jako termofor. Wype\u0142niona gor\u0105c\u0105 wod\u0105 i w\u0142o\u017cona do \u015bpiwora potrafi zdzia\u0142a\u0107 cuda, oddaj\u0105c przyjemne ciep\u0142o przez wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 nocy. Takie drobne, przemy\u015blane dzia\u0142ania nie wymagaj\u0105 drogiego sprz\u0119tu, a jedynie wiedzy i konsekwencji w dzia\u0142aniu.<\/p>\n\n\n\n<p>Po czwarte, gdy idziesz przez wiele dni, stosuj nieprzepuszczalne skarpety. Tzw. skarpety VBL (Vapour Barrier Liner) to ca\u0142kowicie nieprzepuszczalna warstwa zak\u0142adana na go\u0142\u0105 stop\u0119 albo na bardzo cienk\u0105 skarpet\u0119 bazow\u0105; jej rol\u0105 jest zatrzymanie pary wodnej przy sk\u00f3rze, by pot nie wsi\u0105ka\u0142 w grube skarpety i ocieplin\u0119 but\u00f3w, kt\u00f3re dzi\u0119ki temu pozostaj\u0105 suche i nie zamarzaj\u0105 podczas wielodniowych mroz\u00f3w. Sprawdzaj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie przy solidnych mrozach i biwakach, gdy przez d\u0142u\u017cszy czas nie mam szans wysuszy\u0107 obuwia.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/P6050934.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na zimowy biwak warto zabra\u0107 nie tylko sprz\u0119t, ale i sprawdzone nawyki. (fot. archiwum \u0141ukasza Supergana)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jama-sniezna-cieple-mieszkanie-pod-sniegiem\">Jama \u015bnie\u017cna &#8211; ciep\u0142e mieszkanie pod \u015bniegiem<\/h2>\n\n\n\n<p>To mo\u017ce brzmie\u0107 absurdalnie, ale dobrze zbudowane schronienie ze \u015bniegu, takie jak jama \u015bnie\u017cna, potrafi zapewni\u0107 znacznie cieplejsze i bardziej komfortowe warunki ni\u017c nowoczesny namiot ekspedycyjny. \u015anieg jest fantastycznym izolatorem.<\/p>\n\n\n\n<p>W przeciwie\u0144stwie do namiotu, kt\u00f3ry jest wystawiony na dzia\u0142anie wiatru i gwa\u0142towne zmiany temperatur, wn\u0119trze jamy \u015bnie\u017cnej utrzymuje stabilny mikroklimat. \u015aciany z ubitego \u015bniegu ca\u0142kowicie blokuj\u0105 wiatr, a temperatura w \u015brodku oscyluje w okolicach 0\u00b0C, nawet gdy na zewn\u0105trz panuje siarczysty mr\u00f3z.<\/p>\n\n\n\n<p>Kluczem do sukcesu jest odpowiednia konstrukcja. Kopanie jamy zaczynamy od tunelu wej\u015bciowego, kt\u00f3ry dalej poszerzamy, tworz\u0105c platform\u0119 do spania. Wa\u017cne, aby platform\u0119 nale\u017cy uformowa\u0107 wy\u017cej ni\u017c tunel wej\u015bciowy. Dzi\u0119ki temu ci\u0119\u017csze, zimne powietrze gromadzi si\u0119 w najni\u017cszym punkcie schronienia, a ty \u015bpisz w cieplejszej, wy\u017cszej warstwie. Warto te\u017c wyg\u0142adzi\u0107 wewn\u0119trzne \u015bciany i sufit. Taki zabieg sprawia, \u017ce ewentualne krople powstaj\u0105ce w wyniku kondensacji pary wodnej b\u0119d\u0105 sp\u0142ywa\u0107 po \u015bcianach, zamiast kapa\u0107 na \u015bpiw\u00f3r. Tak jak w namiocie, trzeba zadba\u0107 o wentylacj\u0119 w jamie i utrzymywa\u0107 temperatur\u0119 wn\u0119trza nieco poni\u017cej zera. Prawid\u0142owo wykonana jama \u015bnie\u017cna jest cicha, bezwietrzna i termicznie stabilna.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/wyprawy-polarne_trawers_grenlandii_lukasz_supergan_8.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">W przeciwie\u0144stwie do namiotu, kt\u00f3ry jest wystawiony na dzia\u0142anie wiatru i gwa\u0142towne zmiany temperatur, wn\u0119trze jamy \u015bnie\u017cnej utrzymuje stabilny mikroklimat. (fot. archiwum \u0141ukasza Supergana)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-zabrac-sie-do-kopania-jamy-snieznej\">Jak zabra\u0107 si\u0119 do kopania jamy \u015bnie\u017cnej?<\/h3>\n\n\n\n<p>Wybierz miejsce na \u0142agodnym stoku, gdzie \u015bnieg nawia\u0142 i zwi\u0105za\u0142 si\u0119, tworz\u0105c grub\u0105 warstw\u0119. Po wybraniu miejsca wykop kr\u00f3tki tunel wej\u015bciowy, a za nim w\u0142a\u015bciw\u0105 komor\u0119, tak aby platforma do spania znalaz\u0142a si\u0119 powy\u017cej poziomu wej\u015bcia. Wyg\u0142ad\u017a \u015bciany i sufit, a na koniec nie zapomnij o otworze wentylacyjnym; umie\u015b\u0107 go w sklepieniu lub tu\u017c nad wej\u015bciem, by powietrze mog\u0142o kr\u0105\u017cy\u0107. Wej\u015bcie do jamy najlepiej mie\u0107 od strony zawietrznej, \u017ceby ograniczy\u0107 zasypywanie.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie gotuj w \u015brodku, chyba \u017ce masz \u015bwietny przewiew i kontrol\u0119 nad p\u0142omieniem \u2013 lepiej rozstawi\u0107 kuchni\u0119 przy otwartym wej\u015bciu. Je\u015bli \u015bnieg nie pozwala kopa\u0107 klasycznej jamy, zbuduj quinzee: usyp spor\u0105 pryzm\u0119, pozw\u00f3l \u015bniegowi zwi\u0105za\u0107 si\u0119, a nast\u0119pnie wydr\u0105\u017c komor\u0119 w usypanym przez ciebie kopcu. Aby nie przebi\u0107 \u015bcian, przed kopaniem wbij we wzniesienie kilkana\u015bcie patyczk\u00f3w na g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 30\u201340 cm \u2013 gdy podczas dr\u0105\u017cenia natrafisz na ich ko\u0144ce, wiesz, \u017ce to ju\u017c docelowa grubo\u015b\u0107 \u015bciany. Ze wzgl\u0119du na kr\u00f3tki korytarz quinzee potrzebuje czasem os\u0142ony w formie murku przed wej\u015bciem. Tak\u017ce i tu gotuj przed wej\u015bciem, nie w \u015brodku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-igloo-trwala-kopula-z-blokow\">Igloo &#8211; trwa\u0142a kopu\u0142a z blok\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p>Igloo wymaga zwi\u0119z\u0142ego, twardego \u015bniegu, z kt\u00f3rego da si\u0119 wycina\u0107 r\u00f3wne bloki. Buduje si\u0119 je po spirali, ka\u017cd\u0105 warstw\u0119 lekko pochylaj\u0105c do \u015brodka, a szczeliny uszczelniaj\u0105c \u015bniegiem. Wytnij tunel wej\u015bciowy tak, by by\u0142 obni\u017cony wzgl\u0119dem komory mieszkalnej \u2013 tak jak w przypadku jamy. W sklepieniu wykonaj przynajmniej jeden otw\u00f3r wentylacyjny \u2013 to element bezpiecze\u0144stwa i spos\u00f3b na ograniczenie kondensacji. Igloo cechuje si\u0119 wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105, ale jest bardzo pracoch\u0142onne, dlatego to schronienie raczej na d\u0142u\u017cszy pobyt w jednym miejscu.<\/p>\n\n\n\n<p>W igloo, podobnie jak w jamie, o komforcie snu decyduje izolacja od \u201epod\u0142ogi\u201d. Podw\u00f3jna mata i ciep\u0142y \u015bpiw\u00f3r zimowy s\u0105 niezb\u0119dne. Aby zbudowa\u0107 porz\u0105dne igloo potrzebujesz dobrych narz\u0119dzi. \u0141opata dla ka\u017cdego uczestnika to podstawa ale najlepszym rozwi\u0105zaniem jest pi\u0142a do \u015bniegu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-biwakowanie-zima-a-spanie-w-hamaku\">Biwakowanie zim\u0105 a spanie w hamaku<\/h2>\n\n\n\n<p>Hamak zim\u0105 te\u017c dzia\u0142a, ale nie izoluje od do\u0142u, bo w takiej konfiguracji \u015bpiw\u00f3r jest zgnieciony pod plecami. Dlatego podstaw\u0105 jest dedykowana podpinka (underquilt) kt\u00f3ra otula hamak od zewn\u0105trz i eliminuje szczeliny, przez kt\u00f3re w\u015blizguje si\u0119 zimne powietrze. Alternatyw\u0105 mo\u017ce by\u0107 bardzo ciep\u0142a mata w\u0142o\u017cona na dno hamaka, ale ta cz\u0119\u015bciej si\u0119 przesuwa i gorzej dopasowuje do kszta\u0142tu cia\u0142a i samego hamaka. Do tego jako os\u0142on\u0119 warto mie\u0107 tarp rozpi\u0119ty nisko nad nami w formie dwuspadowego daszku, z bocznymi \u201e\u015bcianami\u201d opuszczonymi ku ziemi. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na d\u0142ugo\u015b\u0107 hamaka \u2013 zim\u0105 \u0142atwiej u\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 w wygodnej pozycji po skosie, je\u015bli dysponujemy d\u0142u\u017cszym modelem. W bezwietrzny, zimny dzie\u0144 taki zestaw daje komfort, a pozwala spa\u0107 w lesie, gdzie kopanie jamy jest cz\u0119sto niewykonalne.<\/p>\n\n\n\n<p>Idealne miejsce pod hamak to dwa zdrowe drzewa w odst\u0119pach 4,5 &#8211; 6 metr\u00f3w, brak suchych konar\u00f3w nad g\u0142ow\u0105 i drzewa naoko\u0142o, stanowi\u0105ce os\u0142on\u0119 od wiatru.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/tarp-spanie-supergan.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zimowy biwak nie wymaga zawsze namiotu &#8211; dobrze napi\u0119ty tarp te\u017c potrafi da\u0107 solidne schronienie. (fot. archiwum \u0141ukasza Supergana<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wlasciwe-planowanie-i-umiejetnosci-klucz-do-biwakowania-zima\">W\u0142a\u015bciwe planowanie i umiej\u0119tno\u015bci &#8211; klucz do biwakowania zim\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p>Rozbijanie si\u0119 w \u015bniegu, gotowanie, przygotowanie miejsca na sen \u2013 wszystko to wymaga do\u015bwiadczenia. Pierwsze zimowe noclegi sp\u0119d\u017a blisko schroniska lub w znanym terenie, aby m\u00f3c wycofa\u0107 si\u0119 w razie potrzeby. Sprawdzaj prognozy i biwakuj na pocz\u0105tek przy stabilnej pogodzie. Je\u015bli musisz gotowa\u0107 pod tropikiem \u2013 wietrz wn\u0119trze schronienia. Je\u017celi marzniesz \u2013 popraw izolacj\u0119 od spodu. A gdy czujesz, \u017ce co\u015b dzieje si\u0119 \u017ale \u2013 wr\u00f3\u0107 do cywilizacji, prze\u015bpij si\u0119 ni\u017cej lub przenie\u015b\u0107 si\u0119 do schroniska.<\/p>\n\n\n\n<p>Zimowe schronienie ma wiele wariant\u00f3w. Warto przetestowa\u0107 r\u00f3\u017cne rozwi\u0105zania w bezpiecznym miejscu, zanim wyjedziesz na powa\u017cn\u0105 wypraw\u0119. Kluczem na zimowym biwaku s\u0105 detale: wyb\u00f3r miejsca, wentylacja, izolacja od pod\u0142o\u017ca (albo od powietrza pod nami w przypadku hamaka) i rozs\u0105dna organizacja przestrzeni wewn\u0105trz.<\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Biwakowanie zim\u0105 kojarzy si\u0119 z wyprawami polarnymi i wyczynami himalaist\u00f3w. Nies\u0142usznie. Zima to na pewno trudniejszy okres na biwakowanie, ale ma w zamian swoj\u0105 magi\u0119. Zimowy biwak jest wymagaj\u0105cy i pi\u0119kny jednocze\u015bnie. \u015anieg kompletnie zmienia krajobraz oraz warunki w\u0119drowania. Jednak my\u015bl o sp\u0119dzeniu nocy w namiocie, gdy temperatura spada poni\u017cej zera, dla wielu os\u00f3b jest barier\u0105 nie do przeskoczenia.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":82671,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26070],"tags":[26069,26105,26084],"class_list":["post-82656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka-trekking","tag-poradnik","tag-turystyka","tag-zima"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Biwakowanie zim\u0105, czyli jak spa\u0107 zim\u0105 w terenie | 8academy.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biwakowanie zim\u0105 mo\u017ce by\u0107 komfortowe i bezpieczne. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 si\u0119 do noclegu w namiocie, jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku lub igloo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Biwakowanie zim\u0105 - spanie w namiocie, jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku i igloo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biwakowanie zim\u0105 mo\u017ce by\u0107 komfortowe i bezpieczne. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 si\u0119 do noclegu w namiocie, jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku lub igloo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-26T11:38:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-26T11:54:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Glowne-zdjecie-namiot-2-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"701\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Biwakowanie zim\u0105, czyli jak spa\u0107 zim\u0105 w terenie | 8academy.pl","description":"Biwakowanie zim\u0105 mo\u017ce by\u0107 komfortowe i bezpieczne. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 si\u0119 do noclegu w namiocie, jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku lub igloo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Biwakowanie zim\u0105 - spanie w namiocie, jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku i igloo","og_description":"Biwakowanie zim\u0105 mo\u017ce by\u0107 komfortowe i bezpieczne. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 si\u0119 do noclegu w namiocie, jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku lub igloo.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2025-11-26T11:38:05+00:00","article_modified_time":"2025-11-26T11:54:09+00:00","og_image":[{"width":960,"height":701,"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Glowne-zdjecie-namiot-2-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0141ukasz Supergan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u0141ukasz Supergan","Szacowany czas czytania":"17 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/"},"author":{"name":"\u0141ukasz Supergan","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229"},"headline":"Biwakowanie zim\u0105 &#8211; spanie w namiocie, jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku i igloo","datePublished":"2025-11-26T11:38:05+00:00","dateModified":"2025-11-26T11:54:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/"},"wordCount":2775,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Glowne-zdjecie-namiot-2-1.jpg","keywords":["Poradnik","Turystyka","Zima"],"articleSection":["Turystyka \/ trekking"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/","name":"Biwakowanie zim\u0105, czyli jak spa\u0107 zim\u0105 w terenie | 8academy.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Glowne-zdjecie-namiot-2-1.jpg","datePublished":"2025-11-26T11:38:05+00:00","dateModified":"2025-11-26T11:54:09+00:00","description":"Biwakowanie zim\u0105 mo\u017ce by\u0107 komfortowe i bezpieczne. Sprawd\u017a, jak przygotowa\u0107 si\u0119 do noclegu w namiocie, jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku lub igloo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Glowne-zdjecie-namiot-2-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Glowne-zdjecie-namiot-2-1.jpg","width":960,"height":701,"caption":"(fot. MSR)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwakowanie-zima\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Biwakowanie zim\u0105 &#8211; spanie w namiocie, jamie \u015bnie\u017cnej, hamaku i igloo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229","name":"\u0141ukasz Supergan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","caption":"\u0141ukasz Supergan"},"description":"Jego pasj\u0105 s\u0105 w\u0119dr\u00f3wki d\u0142ugodystansowe, o ka\u017cdej porze roku, pod ka\u017cda szeroko\u015bci\u0105 geograficzn\u0105. W ci\u0105gu minionych 5 lat przeszed\u0142 ponad 15 000 km, w g\u00f3rach Europy i Azji. Przetrawersowa\u0142 ira\u0144skie g\u00f3ry Zagros i \u0142a\u0144cuch Pirenej\u00f3w. W 2004 roku, jako pierwszy cz\u0142owiek, przeszed\u0142 samotnie \u0141uk Karpat, powtarzaj\u0105c ten wyczyn po 9 latach. W 2004 roku uko\u0144czy\u0142 pierwsze w historii samotne przej\u015bcie Karpat (powt\u00f3rzy\u0142 je po 9 latach). Przeszed\u0142 4 000 km szlakiem Warszawa \u2013 przyl\u0105dek Finisterra w Hiszpanii. Przemierzy\u0142 2300 km ira\u0144skich g\u00f3r Zagros, ma na swoim koncie gra\u0144 Pirenej\u00f3w, Izraelski Szlak Narodowy, trawers Alp, zimowe Karpaty S\u0142owackie, 2 trawersy Islandii \u2013 letni i zimowy oraz ponad 25 wej\u015b\u0107 na 4- i 5-tysi\u0119czniki Alp, Kaukazu i Tien Szanu, a w 2021 r. - tak\u017ce na szczyt Piku Lenina (7134 m). Autor dw\u00f3ch ksi\u0105\u017cek i kilkudziesi\u0119ciu artyku\u0142\u00f3w. G\u00f3rskim do\u015bwiadczeniem dzieli si\u0119 na swoim blogu www.lukaszsupergan.com 8academy.pl.","sameAs":["https:\/\/lukaszsupergan.com\/"],"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/lukasz-supergan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82656"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":82669,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82656\/revisions\/82669"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}