{"id":76139,"date":"2025-03-10T15:00:00","date_gmt":"2025-03-10T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=76139"},"modified":"2025-03-11T15:12:10","modified_gmt":"2025-03-11T14:12:10","slug":"jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/","title":{"rendered":"Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107? Jakie buty na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poni\u017cszy artyku\u0142 ma za zadanie usystematyzowa\u0107 najwa\u017cniejsze informacje dotycz\u0105ce tego, jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107. Czym kierowa\u0107 si\u0119 przy wyborze, oraz na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, by unikn\u0105\u0107 zb\u0119dnego wydawania pieni\u0119dzy na \u017ale dobrany model. Postaramy si\u0119 odpowiedzie\u0107 na pytanie, jakie buty wspinaczkowe wybra\u0107, by nie zniech\u0119ci\u0107 si\u0119 podczas stawiania pierwszych krok\u00f3w na \u015bciance wspinaczkowej.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#h-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-jaki-rozmiar-wybrac\"><strong>Buty wspinaczkowe dla pocz\u0105tkuj\u0105cych &#8211; jaki rozmiar wybra\u0107?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#h-jak-mierzyc-buty-wspinaczkowe\"><strong>Jak mierzy\u0107 buty wspinaczkowe?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#h-jakie-buty-do-wspinaczki-dla-poczatkujacych\"><strong>Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#h-jakie-buty-na-scianke-wspinaczkowa\"><strong>Jakie buty na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105 wybra\u0107?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#h-buty-wspinaczkowe-dla-sredniozaawansowanych-i-zaawansowanych\"><strong>Jakie buty dla \u015bredniozaawansowanych i zaawansowanych?<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-buty-do-wspinaczki-dla-poczatkujacych-czy-naprawde-sa-niezbedne\">Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych? Czy naprawd\u0119 s\u0105 niezb\u0119dne?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z pewno\u015bci\u0105 spora cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b zastanawia si\u0119, czy buty wspinaczkowe s\u0105 w og\u00f3le potrzebne? Odpowiadamy: s\u0105! Nie ma mo\u017cliwo\u015bci, by rozwija\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci bez odpowiedniego obuwia. Ka\u017cdy but wspinaczkowy b\u0119dzie zdecydowanie lepsz\u0105 opcj\u0105 ni\u017c klasyczne adidasy, trampki, czy inne buty sportowe. Ich specyficzna budowa, kszta\u0142t oraz guma, to elementy wspieraj\u0105ce prac\u0119 n\u00f3g, niezb\u0119dne podczas poruszania si\u0119 na \u015bciance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"816\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC2896.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-76217\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC2896.webp 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC2896-221x300.webp 221w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych? Czy naprawd\u0119 musz\u0105 by\u0107 za ma\u0142e? Z za\u0142o\u017cenia buty wspinaczkowe powinny by\u0107 bardzo dobrze dopasowane, sprawiaj\u0105ce wra\u017cenie lekko ciasnych. To przecie\u017c dzi\u0119ki nim poruszamy si\u0119 po czasem naprawd\u0119 niewielkich stopniach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze-butow-do-wspinaczki-dla-poczatkujacych\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze but\u00f3w do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rozmiar obuwia<\/strong> &#8211; w pocz\u0105tkowej fazie wspinania nie warto inwestowa\u0107 w modele w mniejszych rozmiarach. Warto wybra\u0107 model dopasowany, lecz nie powoduj\u0105cy intensywnego b\u00f3lu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Profil buta<\/strong> &#8211; dla pocz\u0105tkuj\u0105cych zwykle lepszym wyborem b\u0119dzie but o p\u0142askim (lub lekko wygi\u0119tym) profilu podeszwy. Takie obuwie zapewnia wi\u0119kszy komfort i jest bardziej wszechstronne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zapi\u0119cie<\/strong> &#8211; na rynku znajduj\u0105 si\u0119 trzy rodzaje zapinania but\u00f3w wspinaczkowych: rzepy, sznur\u00f3wki oraz modele wsuwane. To indywidualna kwestia, jednak\u017ce rzepy \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 podczas wspinaczki na panelu, pozwalaj\u0105c na szybkie zak\u0142adanie i zdejmowania buta mi\u0119dzy wstawkami.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sztywno\u015b\u0107 podeszwy<\/strong> &#8211; oferuje wi\u0119ksze wsparcie dla stopy, co u\u0142atwia stawanie na ma\u0142ych stopniach osobom z niewyrobion\u0105 jeszcze si\u0142\u0105 w stopach i palcach. Buty twardsze s\u0105 cz\u0119sto polecane osobom pocz\u0105tkuj\u0105cym, poniewa\u017c mniej m\u0119cz\u0105 stop\u0119 i pomagaj\u0105 w nauce odpowiedniego obci\u0105\u017cania.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Guma<\/strong> &#8211; butach dla pocz\u0105tkuj\u0105cych zwykle spotkamy gum\u0119 o do\u015b\u0107 dobrej przyczepno\u015bci i rozs\u0105dnej trwa\u0142o\u015bci, jej grubo\u015b\u0107 jest zwykle odrobin\u0119 wi\u0119ksza, ze wzgl\u0119du na wi\u0119ksz\u0105 \u015bcieralno\u015b\u0107 w pocz\u0105tkowej fazie rozwoju wspinaczkowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"410\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-Jak-wybrac-buty-wspinaczkowe-410x1024.webp\" alt=\"Ikonografika pomagaj\u0105ca przy doborze obuwia wspinaczkowego.\" class=\"wp-image-76221\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-Jak-wybrac-buty-wspinaczkowe-410x1024.webp 410w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-Jak-wybrac-buty-wspinaczkowe-120x300.webp 120w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Infografika-Jak-wybrac-buty-wspinaczkowe.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Czym kierowa\u0107 przy zakupie but\u00f3w wspinaczkowych? (fot. 8a)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rynek p\u0119ka w szwach, a producenci prze\u015bcigaj\u0105 si\u0119 w oferowaniu coraz to nowych modeli. Najbardziej popularni producenci wywodz\u0105 si\u0119 z W\u0142och, Czech, Hiszpanii i USA. Prawie ka\u017cdy z nich posiada w swojej kolekcji modele zar\u00f3wno dla pocz\u0105tkuj\u0105cych jak i zaawansowanych wspinaczy.  Jednym s\u0142owem &#8211; ka\u017cdy znajdzie co\u015b dla siebie.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">KUP BUTY WSPINACZKOWE DLA POCZ\u0104TKUJ\u0104CYCH<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-jaki-rozmiar-wybrac\">Buty wspinaczkowe dla pocz\u0105tkuj\u0105cych &#8211; jaki rozmiar wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyb\u00f3r pierwszych but\u00f3w wspinaczkowych mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 nieco skomplikowany, bo na rynku znajdziemy szerok\u0105 gam\u0119 modeli r\u00f3\u017cni\u0105cych si\u0119 kszta\u0142tem, twardo\u015bci\u0105 podeszwy czy systemem zapinania. Zatem jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym z wa\u017cniejszych aspekt\u00f3w wyboru jest rozmiar obuwia. Na pocz\u0105tku przygody ze wspinaniem nie warto m\u0119czy\u0107 si\u0119 w du\u017co za ma\u0142ych butach. Na cierpienie spowodowane uciskiem przyjdzie jeszcze czas. Wyb\u00f3r rozmiaru to kluczowa kwestia podczas zakupu but\u00f3w wspinaczkowych dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Na pewno informacja, \u017ce model nie powinien by\u0107 zbyt ma\u0142y ani zbyt du\u017cy nie rozwi\u0105\u017ce problemu podczas zakupu pierwszej pary but\u00f3w wspinaczkowych. Zatem jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"816\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC1968.webp\" alt=\"St\u00f3\u0142 z modealmi but\u00f3w Ocun.\" class=\"wp-image-76214\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC1968.webp 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC1968-221x300.webp 221w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Szeroka oferta produkt\u00f3w czeskiej marki Ocun pozwala na dopasowanie modelu do potrzeb wspinacza. (fot. Joanna Kapinos)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych powinny \u015bci\u015ble przylega\u0107 do stopy, ale nie wywo\u0142ywa\u0107 b\u00f3lu. Nie ma nic gorszego ni\u017c skupianie si\u0119 na bol\u0105cych palcach, zamiast na kolejnych sekwencjach ruch\u00f3w na \u015bciance. Mierzenie warto rozpocz\u0105\u0107 od naszego standardowego rozmiaru. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce za du\u017cy rozmiar b\u0119dzie mniej precyzyjny, przez co trudniej b\u0119dzie korzysta\u0107 z mniejszych stopni. Za ma\u0142e natomiast, b\u0119d\u0105 powodowa\u0142y okropny dyskomfort podczas ka\u017cdej drogi. Pami\u0119taj, \u017ce buty wspinaczkowe najlepiej zdejmowa\u0107 podczas resta oraz asekuracji w trakcie wspinaczki z lin\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">KUP BUTY WSPINACZKOWE M\u0118SKIE<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">KUP BUTY WSPINACZKOWE DAMSKIE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-mierzyc-buty-wspinaczkowe\">Jak mierzy\u0107 buty wspinaczkowe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rozwa\u017cnie.&nbsp;Bez po\u015bpiechu.&nbsp;Na go\u0142\u0105 stop\u0119.&nbsp;Nasza rada:&nbsp;Czasem wilgo\u0107 sk\u00f3ry mo\u017ce powodowa\u0107 trudno\u015bci przy zak\u0142adaniu, co mo\u017ce mylnie sugerowa\u0107 z\u0142y rozmiar. Zak\u0142adanie to kwestia przyzwyczajenia, a im wi\u0119ksza asymetria buta wspinaczkowego, tym trudniej go na stop\u0119 naci\u0105gn\u0105\u0107. U\u017cyj p\u0119telek z ty\u0142u, kt\u00f3re sporo u\u0142atwi\u0105.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Za du\u017ce buty b\u0119d\u0105 ma\u0142o precyzyjne i trudno b\u0119dzie w nich stawa\u0107 na najmniejszych stopniach. Za ma\u0142e buty b\u0119d\u0105 powodowa\u0142y b\u00f3l po przej\u015bciu ka\u017cdej drogi. Pami\u0119taj, \u017ce buty wspinaczkowe nale\u017cy zdejmowa\u0107 na czas odpoczynku czy asekuracji partnera.&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Przymierzaj zawsze obydwa buty \u2013 u wi\u0119kszo\u015bci populacji d\u0142ugo\u015b\u0107&nbsp;obu st\u00f3p r\u00f3\u017cni si\u0119 nieznacznie. Warto wzi\u0105\u0107 to pod uwag\u0119, w ten spos\u00f3b mo\u017cemy unikn\u0105\u0107 rozczarowania rozmiarem. Pami\u0119taj tak\u017ce o tym, \u017ce pod koniec dnia stopy maj\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do puchni\u0119cia.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-buty-do-wspinaczki-dla-poczatkujacych-profil-buta-oraz-material-cholewki\">Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych? &#8211; profil buta oraz materia\u0142 cholewki<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odpowiadaj\u0105c jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 profil buta. Model dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wspinaczy to propozycje z p\u0142ask\u0105, czasem subtelnie zagi\u0119t\u0105 podeszw\u0105, najcz\u0119\u015bciej wykonan\u0105 z jednego kawa\u0142ka gumy. P\u0142aska podeszwa oferuje wi\u0119ksze wsparcie dla niewy\u0107wiczonych st\u00f3p, co pozwala na bardziej efektywne wspinanie w pierwszej fazie rozwoju wspinaczkowego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"614\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/La_Sportiva_Tarantula___neon_olive_818_ba35_v2.webp\" alt=\"Buty wspinaczkowe La Sportiva Tarantula.\" class=\"wp-image-76222\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/La_Sportiva_Tarantula___neon_olive_818_ba35_v2.webp 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/La_Sportiva_Tarantula___neon_olive_818_ba35_v2-293x300.webp 293w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">P\u0142aska podeszwa wspiera stopy podczas pierwszych krok\u00f3w na \u015bciance wspinaczkowej. (fot. La Sportiva)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wysokiej jako\u015bci obuwie wspinaczkowe nie powinno traci\u0107 kszta\u0142tu w trakcie \u201erozbijania\u201d, lecz raczej stopniowo dopasowywa\u0107 si\u0119 do stopy w\u0142a\u015bciciela. Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce proces ten mo\u017ce potrwa\u0107 od dw\u00f3ch tygodni do nawet dw\u00f3ch miesi\u0119cy, zale\u017cnie od intensywno\u015bci wspinania. Wraz z u\u017cytkowaniem i tak delikatnie si\u0119 u\u0142o\u017c\u0105, zapewniaj\u0105c lepsze dopasowanie do stopy. Pami\u0119tajmy, \u017ce modele but\u00f3w do wspinaczki, kt\u00f3rych cholewka wykonana jest ze sk\u00f3ry naturalnej b\u0119d\u0105 rozbija\u0107 si\u0119 mocniej, ni\u017c buty wspinaczkowe z mikrofibry. Buty rozbijaj\u0105 si\u0119 na szeroko\u015b\u0107, mniej na d\u0142ugo\u015b\u0107, mocne zalanie palc\u00f3w gum\u0105 nieco ogranicza proces rozci\u0105gania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-buty-na-scianke-wspinaczkowa-zapiecie-i-guma\">Jakie buty na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105? &#8211; zapi\u0119cie i guma<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Buty na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105 powinny posiada\u0107 wszystkie wymienione wy\u017cej cechy. Dodatkowo &#8211; wybieraj\u0105c pierwszy model but\u00f3w wspinaczkowych nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na zapi\u0119cie modelu. Powinno by\u0107 dopasowane do naszych preferencji. Jednak\u017ce bior\u0105c pod uwag\u0119 fakt wspinania w du\u017cej mierze na \u015bciance wspinaczkowej, najlepszym rozwi\u0105zaniem b\u0119d\u0105 buty na rzepy. \u0141atwe dopasowanie do stopy oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiego zak\u0142adania oraz szybkiego zdejmowania w przerwie mi\u0119dzy wstawkami to najwi\u0119ksze plusy tego rodzaju zapi\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"614\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Ocun_Striker_QC___rose_mesa_161_e4cf_v2.webp\" alt=\"Model but\u00f3w wspinaczkowych Ocun Striker QC.\" class=\"wp-image-76225\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Ocun_Striker_QC___rose_mesa_161_e4cf_v2.webp 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Ocun_Striker_QC___rose_mesa_161_e4cf_v2-293x300.webp 293w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na rynku znajdziemy modele wsuwane, sznurowane oraz zapinane za pomoc\u0105 rzepa. (fot. Ocun)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">BUTY WSPINACZKOWE NA RZEPY<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">BUTY WSPINACZKOWE WI\u0104ZANE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stawiaj\u0105c pierwsze kroki na \u015bciance wspinaczkowej rodzaj gumy nie b\u0119dzie mia\u0142 wi\u0119kszego znaczenia. Producenci wspinaczkowych marek doskonale o tym wiedz\u0105, dlatego te\u017c gumy w butach z serii dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wspinaczy nie bez powodu b\u0119d\u0105 wyr\u00f3\u017cnia\u0142y si\u0119 du\u017c\u0105 wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105. Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na grubo\u015b\u0107 gumy wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w modelu. W pocz\u0105tkowej fazie wspinania, kiedy dopiero rozwijamy technik\u0119 korzystania ze stopni wspinaczkowych oraz wspinamy si\u0119 relatywnie du\u017co, guma b\u0119dzie szybciej si\u0119 \u015bciera\u0107. Dlatego te\u017c wybieramy buty o ma\u0142ej asymetrii oraz du\u017cej ilo\u015bci gumy, co przek\u0142ada si\u0119 na komfort noszenia oraz stabilno\u015b\u0107, ale tak\u017ce \u017cywotno\u015b\u0107 obuwia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"816\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Ocun_Striker_QC___green_malachite_164_4616.webp\" alt=\"Model ukazuj\u0105cy podesz\u0119 but\u00f3w Ocun Striker.\" class=\"wp-image-76224\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Ocun_Striker_QC___green_malachite_164_4616.webp 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Ocun_Striker_QC___green_malachite_164_4616-221x300.webp 221w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Nieco grubsza podeszwa \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 podczas cz\u0119stych trening\u00f3w na panelu. (fot. Ocun)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Przymiarka to kluczowa kwestia &#8211; ka\u017cda stopa jest inna, dlatego te\u017c buty wspinaczkowego trzeba po prostu mierzy\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Stawiaj na wygod\u0119 &#8211; buty wspinaczkowe dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wspinaczy to totalna nowo\u015b\u0107 dla stopy, nawet najlepiej dobrane, nie b\u0119d\u0105 tak samo komfortowe jak tenis\u00f3wki. Dlatego nie ma sensu katowa\u0107 si\u0119 super asymetrycznymi modelami, kt\u00f3rych dyskomfort szybko zniech\u0119ci do nowego hobby.<\/li>\n\n\n\n<li>Z czasem poznasz swoje preferencje &#8211; wtedy zakup kolejnej pary nie b\u0119dzie ju\u017c takim wyzwaniem, a Twoje potrzeby wspinaczkowego z pewno\u015bci\u0105 zostan\u0105 spe\u0142nione przez nieco bardziej agresywn\u0105 par\u0119 but\u00f3w wspinaczkowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-dobrac-buty-wspinaczkowe-do-boulderingu\">Jak dobra\u0107 buty wspinaczkowe do boulderingu?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych to modele, kt\u00f3re w pierwszej fazie rozwoju wspinaczkowego sprawdz\u0105 si\u0119 w dowolnej aktywno\u015bci wspinaczkowej. Od wspinaczki sportowej oraz boulderingu na sztucznych obiektach, po pierwsze wyjazdy wspinaczkowe w ska\u0142y. Je\u015bli w kolejnej fazie rozwoju wspinaczkowego odkryjesz, \u017ce bouldering to to, co we wspinaniu lubisz najbardziej, warto odpowiedzie\u0107 na pytanie jak dobra\u0107 buty wspinaczkowe do boulderingu.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"816\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC4024.webp\" alt=\"Stopy w butach wspinaczkowych na \u015bciance.\" class=\"wp-image-76219\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC4024.webp 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC4024-221x300.webp 221w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Precyzyjna praca st\u00f3p &#8211; klucz do sukcesu. (fot. Joanna Kapinos)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przede wszystkim b\u0119d\u0105 to model o nieco wi\u0119kszej asymetrii, z wyra\u017anym zakrzywieniem palc\u00f3w. Pomaga to w maksymalnym przeniesieniu si\u0142y na palce, co zaprocentuje na mikro stopniach. Staj\u0105c przed pytaniem, jakie buty do wspinaczki na baldach wybra\u0107, warto tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na twardo\u015b\u0107 but\u00f3w. Buty do boulderingu b\u0119d\u0105 zdecydowanie bardziej mi\u0119kkie, z lepk\u0105 wr\u0119cz gum\u0105, zapewniaj\u0105c\u0105 \u015bwietn\u0105 przyczepno\u015b\u0107 nawet w przewieszeniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-dobrac-buty-do-wspinaczki-dla-sredniozaawansowanych-i-zaawansowanych\">Jak dobra\u0107 buty do wspinaczki dla \u015bredniozaawansowanych i zaawansowanych<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyb\u00f3r pary but\u00f3w dla \u015bredniozaawansowanych i zaawansowanych u\u017cytkownik\u00f3w to kolejny etap wtajemniczenia. Po pierwszym okresie wspinania \u0142atwiej zweryfikowa\u0107 swoje preferencje, upodobania oraz potrzeby. Buty wspinaczkowe dla \u015bredniozaawansowanych i zaawansowanych u\u017cytkownik\u00f3w z pewno\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 r\u00f3\u017cni\u0142y si\u0119 profilem obuwia. Umiarkowanie asymetryczne zwi\u0119kszaj\u0105 precyzj\u0119, wci\u0105\u017c b\u0119d\u0105c stosunkowo (jak na buty wspinaczkowe) wygodnym rozwi\u0105zaniem. Agresywne i mocno asymetryczne propozycje to buty wspinaczkowe dla zaawansowanych u\u017cytkownik\u00f3w. Mocno asymetryczny profil buta sprawdzi si\u0119 podczas wspinania w przewieszeniach, oraz na niewielkich stopniach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe\/\"><strong>Jakie buty wspinaczkowe? Rodzaje but\u00f3w wspinaczkowych.<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-cyan-bluish-gray-color has-alpha-channel-opacity has-cyan-bluish-gray-background-color has-background is-style-default\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Buty wspinaczkowe dla \u015bredniozaawansowanych i zaawansowanych wspinaczy mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 tak\u017ce sztywno\u015bci\u0105 podeszwy. Buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych cechuj\u0105 si\u0119 zwykle wi\u0119ksz\u0105 sztywno\u015bci\u0105, zapewniaj\u0105c\u0105 wsparcie. Je\u015bli chodzi o buty bardziej zaawansowane technicznie, wszystko zale\u017cy od specyfiki wspinania i preferencji u\u017cytkownika. Na rynku do wyboru mamy bardziej wspieraj\u0105ce modele z nieco sztywniejsz\u0105 podeszw\u0105 oraz ultra precyzyjne, boulderowe modele z mi\u0119kk\u0105 podeszw\u0105, kt\u00f3ra zapewnia doskona\u0142e czucie stopni. Okre\u015blenie swoich preferencji oraz stylu wspinania pozwoli odpowiedzie\u0107 na pytanie jak dobrac buty do wspinaczki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"816\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC3846.webp\" alt=\"Buty wspinaczkowe Ocun Havoc le\u017c\u0105ce na linie wspinaczkowej.\" class=\"wp-image-76218\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC3846.webp 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC3846-221x300.webp 221w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Buty wspinaczkowe Ocun Havoc &#8211; model, kt\u00f3ry doceni\u0105 bardziej wymagaj\u0105cy u\u017cytkownicy. (fot. Joanna Kapinos)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie bez znaczenia b\u0119dzie tak\u017ce rodzaj zastosowanej gumy. Guma w butach wspinaczkowych odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w przyczepno\u015bci, precyzji i trwa\u0142o\u015bci obuwia. Istnieje kilka g\u0142\u00f3wnych rodzaj\u00f3w gum stosowanych przez producent\u00f3w, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119kko\u015bci\u0105, tarciem i odporno\u015bci\u0105 na \u015bcieranie. Dlatego te\u017c wa\u017cnym aspektem przy wyborze but\u00f3w wspinaczkowych dla \u015bredniozaawansowanych i zaawansowanych wspinaczy jest dob\u00f3r gumy do preferencji i rodzaju wspinaczki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/8a.pl\/buty-wspinaczkowe-dla-zaawansowanych\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">ZOBACZ BUTY WSPINACZKOWE DLA ZAAWANSOWANYCH<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bez wzgl\u0119du na poziom wspinania dob\u00f3r but\u00f3w to mocno indywidualna sprawa, wi\u0119c warto przymierzy\u0107 kilka modeli i sprawdzi\u0107, kt\u00f3re najlepiej le\u017c\u0105 na stopie i pasuj\u0105 do Twojego stylu wspinania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych? To pytanie, kt\u00f3re pr\u0119dzej, czy p\u00f3\u017aniej pojawia si\u0119 w g\u0142owie ka\u017cdego, kto zaczyna stawia\u0107 pierwsze kroki na \u015bciance wspinaczkowej. Buty wspinaczkowe to jeden z najwa\u017cniejszych element\u00f3w wyposa\u017cenia wspinaczkowego, dlatego te\u017c warto wiedzie\u0107 czym kierowa\u0107 si\u0119 przy wyborze pierwszej pary.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":76229,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[26090,26104,26069,26089,26088],"class_list":["post-76139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspinaczka","tag-bouldering","tag-caloroczne","tag-poradnik","tag-wspinaczka_na_panelu","tag-wspinaczka_skalkowa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107? | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zaczynasz swoj\u0105 przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105? Podpowiadamy jak dobra\u0107 buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie buty wspinaczkowe dla pocz\u0105tkuj\u0105cych? Sprawd\u017a! | 8academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przymierzasz si\u0119 do zakupu pierwszych but\u00f3w? Podpowiadamy jakie buty wspinaczkowe dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-10T14:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-11T14:12:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/51927941_1607852079317330_761472515892576256_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107? Jakie buty na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105?\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107? | 8academy","description":"Zaczynasz swoj\u0105 przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105? Podpowiadamy jak dobra\u0107 buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie buty wspinaczkowe dla pocz\u0105tkuj\u0105cych? Sprawd\u017a! | 8academy","og_description":"Przymierzasz si\u0119 do zakupu pierwszych but\u00f3w? Podpowiadamy jakie buty wspinaczkowe dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2025-03-10T14:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-03-11T14:12:10+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/51927941_1607852079317330_761472515892576256_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja 8Academy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107? Jakie buty na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105?","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja 8Academy","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/"},"author":{"name":"Redakcja 8Academy","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4"},"headline":"Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107? Jakie buty na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105?","datePublished":"2025-03-10T14:00:00+00:00","dateModified":"2025-03-11T14:12:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/"},"wordCount":1986,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC3853-1.webp","keywords":["Bouldering","Ca\u0142oroczne","Poradnik","Wspinaczka na panelu","Wspinaczka ska\u0142kowa"],"articleSection":["Wspinaczka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/","name":"Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107? | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC3853-1.webp","datePublished":"2025-03-10T14:00:00+00:00","dateModified":"2025-03-11T14:12:10+00:00","description":"Zaczynasz swoj\u0105 przygod\u0119 ze wspinaczk\u0105? Podpowiadamy jak dobra\u0107 buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC3853-1.webp","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/DSC3853-1.webp","width":1800,"height":1314,"caption":"Buty wspinaczkowe - niezb\u0119dne wyposa\u017cenie ka\u017cdego wspinacza. (fot. Joanna Kapinos)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-wspinaczkowe-dla-poczatkujacych-przewodnik\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie buty do wspinaczki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wybra\u0107? Jakie buty na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4","name":"Redakcja 8Academy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","caption":"Redakcja 8Academy"},"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/redakcja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76139"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76288,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76139\/revisions\/76288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}