{"id":7572,"date":"2016-11-12T08:00:23","date_gmt":"2016-11-12T07:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=7572"},"modified":"2024-05-20T11:54:36","modified_gmt":"2024-05-20T09:54:36","slug":"wspinanie-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/","title":{"rendered":"Wspinanie dzieci"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dla wi\u0119kszo\u015bci doros\u0142ych os\u00f3b wspinaczka kojarzy si\u0119 z ryzykiem, a dla cz\u0119\u015bci z nich pomys\u0142, by ich dzieci mia\u0142y si\u0119 wspina\u0107, jest absolutnie nie do zaakceptowania. Podczas gdy prawda jest \u00a0zgo\u0142a odmienna. \u00a0Wspinanie, szczeg\u00f3lnie na tzw. w\u0119dk\u0119, jest bardzo bezpieczne, tym bardziej gdy robimy to na \u015bciance wspinaczkowej pod okiem instruktora (lub gdy sami macie wystarczaj\u0105co du\u017co do\u015bwiadczenia, by tym si\u0119 zaj\u0105\u0107). W takich warunkach wspinanie dzieci mo\u017ce by\u0107 du\u017co bezpieczniejsze, ni\u017c pierwsze pr\u00f3by jazdy na rowerze! \u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Ruch, zabawa ale przede wszystkim bezpiecze\u0144stwo<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O czym musimy wi\u0119c pami\u0119ta\u0107, by wspinanie naszych dzieci by\u0142o bezpieczne:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">ma\u0142e dzieci maj\u0105 znacznie ni\u017cej umiejscowiony \u015brodek ci\u0119\u017cko\u015bci, wi\u0119c powinny u\u017cywa\u0107 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/uprzaz-wspinaczkowa-dla-dzieci\/\">uprz\u0119\u017cy<\/a> kompletnych (zintegrowanych), kt\u00f3re obejmuj\u0105 ca\u0142e cia\u0142o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">przy pierwszym pobycie na \u015bciance (pierwszych pr\u00f3bach wspinania) nie pozwalajmy im wchodzi\u0107 wy\u017cej, ni\u017c poza zasi\u0119g r\u0105k rodzic\u00f3w, by ich nie wystraszy\u0107, to bardzo wa\u017cne!;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">obserwujmy reakcje dziecka;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">powinna nas obowi\u0105zywa\u0107 zasada &#8220;Nic na si\u0142\u0119&#8221;;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">zawsze <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">sprawd\u017acie w\u0119ze\u0142 \u0142\u0105cz\u0105cy lin\u0119 z uprz\u0119\u017c\u0105<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> i poprawno\u015b\u0107 jej za\u0142o\u017cenia! (pomo\u017ce Wam w tej kwestii zawsze obs\u0142uga \u015bciany),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">zr\u00f3bcie przeszkolenie z asekuracji lub wynajmijcie do tego instruktora. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niech graj\u0105ca muzyka, kolorowe chwyty i \u015bciany, nie zwiod\u0105 Was i nie u\u015bpi\u0105 czujno\u015bci. Przestrzegajcie powy\u017cszych zasad!<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_7577\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7577\" class=\"wp-image-7577 size-full\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_1461.jpg\" alt=\"dzieci na \u015bciance wspinaczkowej\" width=\"1000\" height=\"665\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_1461.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_1461-300x200.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_1461-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-7577\" class=\"wp-caption-text\">Czym skorupka za m\u0142odu&#8230; (fot. materia\u0142y autora)<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Wspinanie dzieci &#8211; nauka przez zabaw\u0119<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Szczeg\u00f3lnie dotyczy to najm\u0142odszych wspinaczy, do\u015bwiadczony trener czy instruktor wie jak prowadzi\u0107 zaj\u0119cia z dzie\u0107mi, jak rozbudzi\u0107 ich potencja\u0142, jak ukierunkowa\u0107 ich wrodzon\u0105 aktywno\u015b\u0107 i ciekawo\u015b\u0107 w odkrywaniu nowego. Jest wiele wspinaczkowych zabaw, jakie mo\u017cna w takiej sytuacji wykorzysta\u0107. Du\u017ca r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144, gimnastyki, r\u00f3wnowagi i rozci\u0105gania, wykorzystanie r\u00f3\u017cnych przyrz\u0105d\u00f3w, technik, element\u00f3w jogi, najlepiej w formie zabawy, cz\u0119sto parami lub w grupie, dzia\u0142a bardzo skutecznie. Umiej\u0119tnie trzeba wykorzystywa\u0107 te\u017c ch\u0119\u0107 do rywalizacji, ale i u\u015bwiadamia\u0107, \u017ce wspinaczka to partnerstwo, to odpowiedzialno\u015b\u0107, zaufanie. Prawo do asekurowania innych mo\u017ce by\u0107 wykorzystane jako wspania\u0142a nagroda za sumienno\u015b\u0107 i wytrwa\u0142o\u015b\u0107. A dzieci lubi\u0105 czu\u0107 si\u0119 wa\u017cne, dostawa\u0107 powa\u017cne zadania. Dajmy im t\u0119 samodzielno\u015b\u0107, ale dyskretnie wci\u0105\u017c kontrolujmy co i jak robi\u0105.<\/span><\/p>\n<p><em>[<a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trening-wspinaczkowy-dzieci-podcast-z-renata-piszczek\/\">O treningu wspinaczkowym dla dzieci rozmawiamy z Renat\u0105 Piszczek na \u0142amach naszego podcastu<\/a>]<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_7579\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7579\" class=\"wp-image-7579 size-full\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_1470.jpg\" alt=\"dzieci na \u015bciance wspinaczkowej wspaniale si\u0119 bawi\u0105\" width=\"1000\" height=\"665\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_1470.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_1470-300x200.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_1470-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-7579\" class=\"wp-caption-text\">Wspinaczka to dla dzieciak\u00f3w kolejny pow\u00f3d do zabawy (fot. materia\u0142y autora)<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Dzieciaki \u00a0lubi\u0105 \u00a0rywalizowa\u0107<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dlatego tak popularne s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne zawody wspinaczkowe dla dzieci. Emocje, doping kibic\u00f3w, bezpo\u015brednia rywalizacja z innymi &#8211; taka atmosfera bardzo si\u0119 dzieciakom podoba. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 zawod\u00f3w dla dzieci jest bezp\u0142atna lub op\u0142aty startowe s\u0105 symboliczne, w takich zawodach wzi\u0105\u0107 mo\u017ce udzia\u0142 ka\u017cde dziecko, prawo startu nie jest w nich ograniczone tylko dla zaproszonych. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wspinaczka bez liny (<a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-to-jest-i-jak-zaczac-bouldering\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bouldering<\/a>) jak najbardziej jest mo\u017cliwa, ale tylko na ma\u0142ej wysoko\u015bci i nad grubym materacem. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 \u015bcian wspinaczkowych ma tak przygotowane strefy, \u017ceby mo\u017cna si\u0119 \u00a0bezpiecznie wspina\u0107 w taki spos\u00f3b. Pami\u0119tajmy by nikt nie znajdowa\u0142 si\u0119 pod osob\u0105, kt\u00f3ra si\u0119 wspina, by nie spa\u015b\u0107 na kogo\u015b innego. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wspinaczka z lin\u0105 to wi\u0119ksza dawka emocji, szczeg\u00f3lnie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, bo wysoko\u015b\u0107 zawsze robi wra\u017cenie. Nie pope\u0142nijmy jednak takiego b\u0142\u0119du, by nieopatrznie wyci\u0105gn\u0105\u0107 nieprzygotowane do tego dziecko wysoko do g\u00f3ry, mo\u017ce si\u0119 to potem okaza\u0107 \u00a0pierwsz\u0105 i zarazem ostatni\u0105 wizyt\u0105 na \u015bciance.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_7578\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7578\" class=\"wp-image-7578 size-full\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_0569.jpg\" alt=\"wspinaczka - dzieci lubi\u0105 ze sob\u0105 rywalizowa\u0107\" width=\"1000\" height=\"668\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_0569.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_0569-300x200.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/IMG_0569-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-7578\" class=\"wp-caption-text\">Dzieciak lubi\u0105\u00a0rywalizacj\u0119 (fot. materia\u0142y autora)<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Jak przygotowa\u0107 si\u0119 na pierwszy raz<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wspinaczka dzieci\u0119ca, szczeg\u00f3lnie na sztucznych \u015bciankach, nie wymaga specjalnych i kosztownych wydatk\u00f3w. Na pierwszy ogie\u0144 wystarcz\u0105 najprostsze <a href=\"https:\/\/8a.pl\/buty-wspinaczkowe-dla-dzieci\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">buty wspinaczkowe dla dzieci<\/a>, bo to bardzo indywidualny element wyposa\u017cenia, za\u015b uprz\u0119\u017ce i reszt\u0119 sprz\u0119tu za niewielk\u0105 op\u0142at\u0105 wynajmiemy na \u015bciance wspinaczkowej. Przy pierwszej wizycie wystarcz\u0105 na og\u00f3\u0142 jakiekolwiek butki sportowe, ale w miar\u0119 ciasne, by by\u0142y stabilne na stopie. Na wi\u0119kszo\u015bci sztucznych \u015bcianek mo\u017cemy przyj\u015b\u0107 z dzieckiem bez konieczno\u015bci umawiania si\u0119 wcze\u015bniej czy rezerwowania miejsc &#8211; na podobnej zasadzie gdy wybieramy si\u0119 na na basen czy do si\u0142owni. <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/buty-i-stroj-na-scianke-wspinaczkowa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ubi\u00f3r do wspinaczki dla dziecka w zasadzie pozostaje bez szczeg\u00f3lnych ogranicze\u0144<\/a>, na pewno co\u015b co nie kr\u0119puje ruch\u00f3w. <\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Wspinanie dzieci &#8211; nast\u0119pne kroki<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Praktycznie ka\u017cda \u015bciana prowadzi cykliczne zaj\u0119cia dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy (sekcje wspinaczkowe). <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dzieci, kt\u00f3re &#8220;wkr\u0119c\u0105 si\u0119&#8221; bardziej we wspinanie mo\u017cna zapisa\u0107 do takich sekcji, gdzie mog\u0105 trenowa\u0107 z innymi, bra\u0107 udzia\u0142 w zawodach. Pod okiem trenera ich rozw\u00f3j b\u0119dzie na pewno szybszy, a treningi bezpieczne. Nagrod\u0105 za wytrwa\u0142o\u015b\u0107 s\u0105 medale i dyplomy na zawodach, a przede wszystkim ich (dzieci) rado\u015b\u0107 i satysfakcja. No i oczywi\u015bcie Wasza, jako rodzic\u00f3w r\u00f3wnie\u017c, bo nie uwierz\u0119, \u017ce nie zrobi si\u0119 Wam mi\u0142o na sercu widz\u0105c radosn\u0105 buzi\u0119 u\u015bmiechni\u0119tego dziecka. <\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_7574\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7574\" class=\"wp-image-7574 size-full\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wersja.jpg\" alt=\"Dzieci na zawodach wspiaczkowych\" width=\"800\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wersja.jpg 800w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wersja-300x192.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wersja-768x492.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-7574\" class=\"wp-caption-text\">Bo jak to kiedy\u015b pi\u0119knie powiedziano &#8211; najlepszym wspinaczem jest ten, kto z tego czerpie najwi\u0119cej rado\u015bci (fot. MDK Gliwice \/ Sebastian Micha\u0142uszek)<\/p><\/div>\n<p><em><b>Autor: Krzysztof Wr\u00f3bel &#8211; Instruktor Polskiego Zwi\u0105zku Alpinizmu, Instruktor Wspinaczki Sportowej (uprawnienia pa\u0144stwowe od 2002 r), licencjonowany s\u0119dzia wspinaczki sportowej, ekiper, autor nowych dr\u00f3g, organizator kilkunastu edycji zawod\u00f3w wspinaczkowych dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy, oboz\u00f3w wspinaczkowych, wspina si\u0119 od 1978 roku, od 2002 roku prowadzi szko\u0142\u0119 <\/b><a href=\"https:\/\/www.abcwspinania.info\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>ABC WSPINANIA<\/b><\/a><b>.<\/b><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wielu z Was jest rodzicami i zauwa\u017cyli\u015bcie na pewno, \u017ce Wasze dzieci jeszcze sprawnie nie potrafi\u0142y chodzi\u0107, ale ju\u017c pr\u00f3bowa\u0142y si\u0119 wspina\u0107. Tak, bo wspinanie jest dla dzieci czym\u015b r\u00f3wnie naturalnym jak jedzenie czy oddychanie. <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7574,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[26104,26069,26089,26088],"class_list":["post-7572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspinaczka","tag-caloroczne","tag-poradnik","tag-wspinaczka_na_panelu","tag-wspinaczka_skalkowa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wspinanie dzieci - jak przygotowa\u0107 i nie zniech\u0119ci\u0107 malucha do ruchu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wielu z Was jest rodzicami i zauwa\u017cy\u0142o, \u017ce dzieci jeszcze sprawnie nie potrafi\u0142y chodzi\u0107, ale ju\u017c pr\u00f3bowa\u0142y si\u0119 wspina\u0107. Tak, bo wspinanie dzieci jest\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wspinanie dzieci\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wielu z Was jest rodzicami i zauwa\u017cy\u0142o, \u017ce dzieci jeszcze sprawnie nie potrafi\u0142y chodzi\u0107, ale ju\u017c pr\u00f3bowa\u0142y si\u0119 wspina\u0107. Tak, bo wspinanie dzieci jest\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-11-12T07:00:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-20T09:54:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wersja.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wspinanie dzieci - jak przygotowa\u0107 i nie zniech\u0119ci\u0107 malucha do ruchu","description":"Wielu z Was jest rodzicami i zauwa\u017cy\u0142o, \u017ce dzieci jeszcze sprawnie nie potrafi\u0142y chodzi\u0107, ale ju\u017c pr\u00f3bowa\u0142y si\u0119 wspina\u0107. Tak, bo wspinanie dzieci jest","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wspinanie dzieci","og_description":"Wielu z Was jest rodzicami i zauwa\u017cy\u0142o, \u017ce dzieci jeszcze sprawnie nie potrafi\u0142y chodzi\u0107, ale ju\u017c pr\u00f3bowa\u0142y si\u0119 wspina\u0107. Tak, bo wspinanie dzieci jest","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2016-11-12T07:00:23+00:00","article_modified_time":"2024-05-20T09:54:36+00:00","og_image":[{"width":800,"height":512,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wersja.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja 8Academy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja 8Academy","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/"},"author":{"name":"Redakcja 8Academy","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4"},"headline":"Wspinanie dzieci","datePublished":"2016-11-12T07:00:23+00:00","dateModified":"2024-05-20T09:54:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/"},"wordCount":946,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wersja.jpg","keywords":["Ca\u0142oroczne","Poradnik","Wspinaczka na panelu","Wspinaczka ska\u0142kowa"],"articleSection":["Wspinaczka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/","name":"Wspinanie dzieci - jak przygotowa\u0107 i nie zniech\u0119ci\u0107 malucha do ruchu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wersja.jpg","datePublished":"2016-11-12T07:00:23+00:00","dateModified":"2024-05-20T09:54:36+00:00","description":"Wielu z Was jest rodzicami i zauwa\u017cy\u0142o, \u017ce dzieci jeszcze sprawnie nie potrafi\u0142y chodzi\u0107, ale ju\u017c pr\u00f3bowa\u0142y si\u0119 wspina\u0107. Tak, bo wspinanie dzieci jest","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wersja.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wersja.jpg","width":800,"height":512},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-dzieci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wspinanie dzieci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4","name":"Redakcja 8Academy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","caption":"Redakcja 8Academy"},"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/redakcja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7572"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69519,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7572\/revisions\/69519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}