{"id":75642,"date":"2025-02-12T23:50:43","date_gmt":"2025-02-12T22:50:43","guid":{"rendered":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=75642"},"modified":"2025-02-13T01:13:18","modified_gmt":"2025-02-13T00:13:18","slug":"jakie-kije-trekkingowe-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/","title":{"rendered":"Jakie kije trekkingowe wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Chodzisz du\u017co po g\u00f3rach i zdarza Ci si\u0119 w\u0119drowa\u0107 z ci\u0119\u017ckim plecakiem? Nie stronisz od g\u00f3rskich szlak\u00f3w tak\u017ce zim\u0105? Je\u015bli jedno z tych stwierdze\u0144 pasuje do Ciebie, to znak, \u017ce czas zastanowi\u0107 si\u0119 jakie kije trekkingowe wybra\u0107? W ofercie sklep\u00f3w outdoorowych mo\u017cna znale\u017a\u0107 r\u00f3\u017cne modele, kt\u00f3re z pozoru wydaj\u0105 si\u0119 do siebie bardzo podobne. Jak podj\u0105\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 decyzj\u0119 co do zakupu i co wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image kijki turystyczne wp-image-29501 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kije-cover.jpg\" alt=\"Jakie kije trekkingowe wybra\u0107?\u00a0W ofercie sklep\u00f3w outdoorowych mo\u017cna znale\u017a\u0107 r\u00f3\u017cne modele.\" class=\"wp-image-75666\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kije-cover.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/kije-cover-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Jakie kije trekkingowe wybra\u0107?\u00a0W ofercie sklep\u00f3w outdoorowych mo\u017cna znale\u017a\u0107 r\u00f3\u017cne modele. (fot. 8academy.pl)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kije-trekkingowe-czy-nordic-walking\">Kije trekkingowe czy nordic walking?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wygl\u0105daj\u0105 podobnie, prawda? Jakie s\u0105 zatem r\u00f3\u017cnice pomi\u0119dzy kijami trekkingowymi a tymi do nordic walking? Na pocz\u0105tek warto zada\u0107 sobie pytanie &#8211; &#8220;Gdzie b\u0119d\u0119 z kijami chodzi\u0107?&#8221;. Potrzebne s\u0105 na g\u00f3rskie wycieczki czy raczej do spacer\u00f3w po miejskim parku?. To najprostszy spos\u00f3b na okre\u015blenie czy powinni\u015bmy wybra\u0107 kije trekkingowe czy kije do nordic walking. Podstawow\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 mi\u0119dzy nimi jest r\u0105czka oraz wyst\u0119puj\u0105ca w modelach do nordic walkingu po\u0142\u0105czona z ni\u0105 r\u0119kawica. Inne s\u0105 tak\u017ce ko\u0144c\u00f3wki obu rodzaj\u00f3w kij\u00f3w. Przy \u017cwawym spacerowaniu po r\u00f3wnej parkowej nawierzchni lepiej sprawdz\u0105 si\u0119 gumowe nak\u0142adki. Poniewa\u017c o kijach do nordic walking ju\u017c do\u015b\u0107 obszernie pisali\u015bmy, w tym artykule skupimy si\u0119 na kijach trekkingowych, przeznaczonych na g\u00f3rskie szlaki. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/8a.pl\/kije-do-nordic-walking\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">KUP KIJE DO NORDIC WALKING<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czym-jest-nordic-walking\/\"><strong>Nordic walking \u2013 sport czy rekreacja? Czym jest chodzenie z kijkami?<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-do-nordic-walking-wybrac-jak-dobrac-ich-dlugosc\/\"><strong>Jakie kije do nordic walking wybra\u0107? Jak dobra\u0107 ich d\u0142ugo\u015b\u0107?<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-cyan-bluish-gray-color has-alpha-channel-opacity has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/LEKI_Nordic-Walking_2023_\u00a9Helge-Roske_10.jpg\" alt=\"Jedn\u0105 z najbardziej widocznych r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy kijami trekkingowymi a nordic walking jest u\u017cywana w tych drugich &quot;r\u0119kawiczka&quot;.\" class=\"wp-image-75667\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/LEKI_Nordic-Walking_2023_\u00a9Helge-Roske_10.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/LEKI_Nordic-Walking_2023_\u00a9Helge-Roske_10-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Jedn\u0105 z najbardziej widocznych r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy kijami trekkingowymi a nordic walking jest u\u017cywana w tych drugich &#8220;r\u0119kawiczka&#8221;. (fot. Leki)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-kije-trekkingowe-wybrac-charakterystyka\">Jakie kije trekkingowe wybra\u0107 &#8211; charakterystyka<\/h2>\n\n\n\n<p>Kije trekkingowe to kategoria do\u015b\u0107 obszerna, i do\u015b\u0107 zr\u00f3\u017cnicowana. Zastanawiaj\u0105c si\u0119 jaki model b\u0119dzie odpowiedni, warto rozwa\u017cy\u0107 cho\u0107by to z ilu segment\u00f3w si\u0119 sk\u0142adaj\u0105. Modeli podobnych do kijk\u00f3w narciarskich, jednocz\u0119\u015bciowych jest bardzo niewiele. Istotny jest system ich blokowania, materia\u0142 z jakiego s\u0105 wykonane kije oraz to jakie maj\u0105 ko\u0144c\u00f3wki i r\u0105czk\u0119. Okazuje si\u0119 wi\u0119c, \u017ce jest na co zwraca\u0107 uwag\u0119 przy zakupie. Ka\u017cdy z tych parametr\u00f3w ma znaczenie, zatem mamy dla Was kilka praktycznych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 w podj\u0119ciu optymalnej decyzji.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-zabrac-w-gory\/\"><strong>Co zabra\u0107 w g\u00f3ry?<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-cyan-bluish-gray-color has-alpha-channel-opacity has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image Kije trekkingowe - po co? wp-image-28482 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/68ede3cc-daff-4536-83aa-0e5156453cbd_ChristianAdam_20200806_152881.jpg\" alt=\"Warto wybra\u0107 odpowiedni\u0105 dla siebie konstrukcj\u0119 kij\u00f3w trekkingowych.\" class=\"wp-image-75669\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/68ede3cc-daff-4536-83aa-0e5156453cbd_ChristianAdam_20200806_152881.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/68ede3cc-daff-4536-83aa-0e5156453cbd_ChristianAdam_20200806_152881-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Warto wybra\u0107 odpowiedni\u0105 dla siebie konstrukcj\u0119 kij\u00f3w. (fot. Black Diamond)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-konstrukcja-kija-trekkingowego\">Konstrukcja kija trekkingowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Kije trekkingowe mog\u0105 mie\u0107 dwa, trzy a nawet cztery segmenty. Ich ilo\u015b\u0107 b\u0119dzie wp\u0142ywa\u0142a na wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 ca\u0142o\u015bci oraz wag\u0119 i rozmiar kij\u00f3w po spakowaniu. Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce zanim wyruszycie na szlak, na czas podr\u00f3\u017cy samochodem czy poci\u0105giem, kije trekkingowe trzeba przytroczy\u0107 do plecaka. Wtedy szczeg\u00f3lnego znaczenia nabiera zar\u00f3wno ich waga jak i wymiary ca\u0142o\u015bci po z\u0142o\u017ceniu. Przygl\u0105dnijmy si\u0119 wi\u0119c temu jak to wygl\u0105da.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/8a.pl\/kije-trekkingowe\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">KUP KIJE TREKKINGOWE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kije-2-segmentowe\">Kije 2-segmentowe<\/h3>\n\n\n\n<p>To najprostsza wersja kij\u00f3w trekkingowych. Przek\u0142ada si\u0119 co prawda na stabilno\u015b\u0107 konstrukcji, jednak dwa elementy to tak\u017ce znacz\u0105co wi\u0119kszy rozmiar kij\u00f3w po z\u0142o\u017ceniu. Ich mocowanie do plecaka jest te\u017c nieco bardziej skomplikowane, bo przytroczone na kr\u00f3tkim plecaku mog\u0105 wystawa\u0107. S\u0105 coraz rzadziej oferowane przez producent\u00f3w i coraz mniej ch\u0119tnie wybierane przez mi\u0142o\u015bnik\u00f3w w\u0119dr\u00f3wek. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kije-3-segmentowe\">Kije 3-segmentowe<\/h3>\n\n\n\n<p>To rozwi\u0105zanie zdecydowanie najbardziej popularne na g\u00f3rskich szlakach. Kije trekkingowe 3-segmentowe pozwalaj\u0105 na osi\u0105gni\u0119cie niewielkiego rozmiaru po spakowaniu. Mo\u017cna \u0142atwo przytroczy\u0107 je do plecaka, kiedy nie s\u0105 potrzebne. Nawet na ma\u0142ym plecaku nie powinny znacz\u0105co wystawa\u0107. Mimo, \u017ce g\u00f3rny segment, z r\u0105czk\u0105, jest zwykle d\u0142u\u017cszy ni\u017c pozosta\u0142e, ca\u0142o\u015b\u0107 rzadko przekracza 60 cm d\u0142ugo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image 3-segmentowe kije wp-image-28483 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/790843df-7770-4539-b3fe-2abc810215a6_ChristianAdam_20201001_19005.jpg\" alt=\"Kije trekkingowe 3-segmentowe s\u0105 najbardziej popularne na szlakach.\" class=\"wp-image-75670\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/790843df-7770-4539-b3fe-2abc810215a6_ChristianAdam_20201001_19005.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/790843df-7770-4539-b3fe-2abc810215a6_ChristianAdam_20201001_19005-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kije 3-segmentowe s\u0105 najbardziej popularne na szlakach. (fot. Black Diamond)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kije-4-segmentowe\">Kije 4-segmentowe<\/h3>\n\n\n\n<p>To propozycja dla os\u00f3b, kt\u00f3re wygodny transport kij\u00f3w stawiaj\u0105 na pierwszym miejscu. Wi\u0119cej element\u00f3w przek\u0142ada si\u0119 na mniejszy rozmiar kij\u00f3w po z\u0142o\u017ceniu, ale z drugiej strony zwi\u0119ksza wag\u0119 ca\u0142o\u015bci. Kijki z\u0142o\u017cone z czterech segment\u00f3w s\u0105 r\u00f3wnie\u017c &#8211; nieznacznie, ale jednak &#8211; mniej sztywne. Ka\u017cde \u0142\u0105czenie jest potencjalnym s\u0142abym punktem, wi\u0119c je\u015bli zale\u017cy wam na jak najwy\u017cszej trwa\u0142o\u015bci, lepiej wybra\u0107 model z\u0142o\u017cony z trzech segment\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-z-jakiego-materialu-wybrac-nowe-kijki-trekkingowe\">Z jakiego materia\u0142u wybra\u0107 nowe kijki trekkingowe?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kijki trekkingowe najcz\u0119\u015bciej produkowane s\u0105 z aluminium. Coraz popularniejsze s\u0105 jednak modele zrobione z w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego czyli tzw. karbonu. Ten materia\u0142 charakteryzuje si\u0119 wysok\u0105 twardo\u015bci\u0105 i sztywno\u015bci\u0105 przy zachowaniu niezwykle niskiej wagi. Jest jednak nieco mniej odporny na p\u0119kni\u0119cia. Karbonowe kije trekkingowe s\u0105 jednak cenione przez wszystkich, kt\u00f3rzy licz\u0105 ka\u017cdy gram swojego wyposa\u017cenia. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/8a.pl\/kijki-karbonowe\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">KUP KIJE TREKKINGOWE KARBONOWE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Aluminium jest nieco ci\u0119\u017csze i ma ni\u017csz\u0105 sztywno\u015b\u0107, ale z drugiej strony trudniej go dzi\u0119ki temu z\u0142ama\u0107. Producenci korzystaj\u0105 z r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w aluminium, r\u00f3\u017cni\u0105cych si\u0119 proporcjami i domieszkami stopu, a tak\u017ce procesem produkcji. Maj\u0105 wi\u0119c odmienne w\u0142a\u015bciwo\u015bci mechaniczne. O ile jednak wybierzecie kije renomowanego producenta, do rekreacyjnej turystyki g\u00f3rskiej b\u0119d\u0105 zupe\u0142nie wystarczaj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/8a.pl\/kije-aluminiowe\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">KUP KIJE TREKKINGOWE ALUMINIOWE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image Kije trekkingowe w Tatry wp-image-28513 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/8763f3fa-8871-4d4b-8d3a-a7c06431b0a1_ChristianAdam_24042021_11413.jpg\" alt=\"Kijki trekkingowe musz\u0105 sprawdzi\u0107 si\u0119 na zr\u00f3\u017cnicowanym pod\u0142o\u017cu.\" class=\"wp-image-75671\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/8763f3fa-8871-4d4b-8d3a-a7c06431b0a1_ChristianAdam_24042021_11413.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/8763f3fa-8871-4d4b-8d3a-a7c06431b0a1_ChristianAdam_24042021_11413-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kijki trekkingowe musz\u0105 sprawdzi\u0107 si\u0119 na zr\u00f3\u017cnicowanym pod\u0142o\u017cu. (fot. Black Diamond)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-koncowki-do-kijow-w-gory\">Jakie ko\u0144c\u00f3wki do kij\u00f3w w g\u00f3ry?<\/h2>\n\n\n\n<p>To niewielki element, od kt\u00f3rego jednak sporo zale\u017cy. Ma on bowiem bezpo\u015bredni kontakt z pod\u0142o\u017cem. Przy ka\u017cdym kroku uderza w ziemi\u0119, kamienie, ska\u0142\u0119 i musi tysi\u0105ce takich uderze\u0144 wytrzyma\u0107. Kije trekkingowe, kt\u00f3re zabierzecie w g\u00f3ry powinny wi\u0119c mie\u0107 jak najtwardsze ko\u0144c\u00f3wki. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 zrobione z w\u0119glik\u00f3w spiekanych potocznie zwanego widi\u0105. W bud\u017cetowych modelach cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 ko\u0144c\u00f3wki stalowe, jednak s\u0105 one mniej wytrzyma\u0142e i bardziej podatne na oddzia\u0142ywanie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Ko\u0144c\u00f3wki widiowe maj\u0105 twardo\u015b\u0107 nawet kilkunastokrotnie wy\u017csz\u0105 ni\u017c stal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wymienne-koncowki\">Wymienne ko\u0144c\u00f3wki<\/h2>\n\n\n\n<p>Nic jednak nie jest wieczne i nawet najtwardsze ko\u0144c\u00f3wki z w\u0119glika spiekanego mo\u017cna uszkodzi\u0107. To bardzo wytrzyma\u0142y materia\u0142, ale r\u00f3wnocze\u015bnie do\u015b\u0107 kruchy. Dobrym pomys\u0142em jest wi\u0119c zakup kij\u00f3w trekkingowych, w kt\u00f3rych ko\u0144c\u00f3wki mo\u017cna wymieni\u0107. B\u0119d\u0105 nieco dro\u017csze, ale ewentualne uszkodzenie elementu na czubku kija nie b\u0119dzie oznacza\u0142o konieczno\u015bci zakupu nowej pary. Wystarczy w\u00f3wczas kupi\u0107 nowe ko\u0144c\u00f3wki, wymieni\u0107 je i mo\u017cna rusza\u0107 na szlak. Mo\u017ce si\u0119 wi\u0119c okaza\u0107, \u017ce pocz\u0105tkowo wi\u0119kszy wydatek ostatecznie oznacza oszcz\u0119dno\u015b\u0107. Wymienne elementy z w\u0119glikow\u0105 ko\u0144c\u00f3wk\u0105 stosuje w swoich kijach na przyk\u0142ad marka Black Diamond. Do kij\u00f3w tej ameryka\u0144skiej firmy mo\u017cna zreszt\u0105 dokupi\u0107 nie tylko owe ko\u0144c\u00f3wki, ale te\u017c cho\u0107by p\u0119tle nadgarstkowe czy w wypadku niekt\u00f3rych modeli poszczeg\u00f3lne segmenty. Dzi\u0119ki temu gdy jaki\u015b element po latach zawiedzie, nie b\u0119dzie konieczna wymiana ca\u0142ego kija.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image Ko\u0144c\u00f3wki kij\u00f3w trekkingowych wp-image-28530 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/7c7b1094d77b6cf15afb5f258119c7cf7c170946__39493-copy-1.jpg\" alt=\"Wymienne ko\u0144c\u00f3wki kijk\u00f3w trekkingowych to bardzo praktyczne rozwi\u0105zanie.\" class=\"wp-image-75673\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/7c7b1094d77b6cf15afb5f258119c7cf7c170946__39493-copy-1.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/7c7b1094d77b6cf15afb5f258119c7cf7c170946__39493-copy-1-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wymienne ko\u0144c\u00f3wki kijk\u00f3w trekkingowych to bardzo praktyczne rozwi\u0105zanie. (fot. Black Diamond)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-kije-trekkingowe-systemy-blokowania\">Jakie kije trekkingowe? Systemy blokowania<\/h2>\n\n\n\n<p>To bodaj najwa\u017cniejszy element kij\u00f3w trekkingowych, bo jest zdecydowanie najcz\u0119\u015bciej wykorzystywany. Kije rozk\u0142adamy przed wyruszeniem na szlak, ale systemu blokowania u\u017cywamy tak\u017ce w trakcie wycieczki, gdy d\u0142ugo\u015b\u0107 kij\u00f3w trzeba dostosowa\u0107 do nachylenia terenu. Sk\u0142adamy je r\u00f3wnie\u017c za ka\u017cdym razem kiedy chcemy przytroczy\u0107 je do plecaka. System\u00f3w blokowania segment\u00f3w kij\u00f3w jest kilka i warto si\u0119 im  przyjrze\u0107, bo ka\u017cdy oferuje inne korzy\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wewnetrzny-system-blokowania\">Wewn\u0119trzny system blokowania<\/h3>\n\n\n\n<p>Przez d\u0142ugie lata by\u0142o to najpopularniejsze rozwi\u0105zanie. Polega na skr\u0119caniu dw\u00f3ch s\u0105siednich segment\u00f3w, co blokuje je w odpowiedniej pozycji. U\u017cywanie kij\u00f3w z wewn\u0119trznym systemem bywa jednak problematyczne w niskich temperaturach. To rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re sprawdza si\u0119 najlepiej latem. Drug\u0105 jego niedoskona\u0142o\u015bci\u0105 jest te\u017c podatno\u015b\u0107 na zabrudzenia. Kurz, piasek, czy b\u0142oto, kt\u00f3re dostan\u0105 si\u0119 do jego wn\u0119trza utrudniaj\u0105 skr\u0119canie i rozkr\u0119canie kij\u00f3w. Jego niezaprzeczaln\u0105 zalet\u0105 jest prostota konstrukcji, co sprawia, \u017ce kije z takim systemem maj\u0105 bardzo korzystn\u0105 relacj\u0119 jako\u015bci do ceny.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image Jaki system blokowania? wp-image-28531 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2a8b1ef9-555c-4c66-ace0-e854913a4412_112535_4031_DistanceCarbonZ_UltraBlue_GLAM3_.jpg\" alt=\"W kijach z systemem w typie sondy, link\u0119 blokuje zatrzask.\" class=\"wp-image-75674\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2a8b1ef9-555c-4c66-ace0-e854913a4412_112535_4031_DistanceCarbonZ_UltraBlue_GLAM3_.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/2a8b1ef9-555c-4c66-ace0-e854913a4412_112535_4031_DistanceCarbonZ_UltraBlue_GLAM3_-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">W kijach z systemem w typie sondy, link\u0119 blokuje zatrzask. (fot. Black Diamond)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zewnetrzny-system-blokowania\">Zewn\u0119trzny system blokowania<\/h3>\n\n\n\n<p>Modele, w kt\u00f3rych segmenty blokowane s\u0105 za pomoc\u0105 zewn\u0119trznego zacisku charakteryzuj\u0105 si\u0119 du\u017c\u0105 niezawodno\u015bci\u0105 oraz \u0142atwo\u015bci\u0105 obs\u0142ugi. Ma to szczeg\u00f3lne znaczenie w zimowych warunkach, kiedy wszelkie operacje wykonywane s\u0105 w r\u0119kawiczkach. Co wi\u0119cej, ten system uznawany jest za bardziej odporny na wszelkie czynniki zewn\u0119trzne. Niemal ka\u017cdy producent ma w\u0142asny system blokad zewn\u0119trznych. Kije Fjord Nansen korzystaj\u0105 z rozwi\u0105zania o nazwie Click System II, a <strong>Black Diamond u\u017cywa systemu FlickLock\u00ae PRO<\/strong>.\u00a0Regulacja d\u0142ugo\u015bci przy u\u017cyciu zewn\u0119trznego systemu blokowania jest mo\u017cliwa &#8211; przy pewnej wprawie &#8211; do dokonania nawet jedn\u0105 r\u0119k\u0105. Za wad\u0119 takich zewn\u0119trznych zacisk\u00f3w mo\u017cna by uzna\u0107 dodatkow\u0105 wag\u0119, ale je\u015bli system jest wykonany z lekkich, nowoczesnych stop\u00f3w, r\u00f3\u017cnica jest niemal niezawua\u017calna.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image Zewn\u0119trzny system blokowania kij\u00f3w wp-image-28533 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/6b483a74-3e6d-4af4-8a6f-68247fe43dd7_ChristianAdam_25042021_13635.jpg\" alt=\"Najmniejsze kijki trekkingowe mieszcz\u0105 si\u0119 do lekkiego plecaka biegowego. \" class=\"wp-image-75675\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/6b483a74-3e6d-4af4-8a6f-68247fe43dd7_ChristianAdam_25042021_13635.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/6b483a74-3e6d-4af4-8a6f-68247fe43dd7_ChristianAdam_25042021_13635-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Najmniejsze kijki trekkingowe mieszcz\u0105 si\u0119 do lekkiego plecaka biegowego. (fot. Black Diamond)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-konstrukcja-sondy\">Konstrukcja sondy<\/h3>\n\n\n\n<p>Najbardziej zaawansowany system pozwalaj\u0105cy na redukcj\u0119 wagi kijk\u00f3w trekkingowych i umo\u017cliwiaj\u0105cy sprawne ich rozk\u0142adanie jest wersj\u0105 tego, kt\u00f3ry wykorzystuje si\u0119 w sondach lawinowych. Elementy s\u0105 po\u0142\u0105czone specjaln\u0105 link\u0105, kt\u00f3r\u0105 napina si\u0119, \u017ceby zablokowa\u0107 segmenty kija. Wszystko dzieje si\u0119 b\u0142yskawicznie, dzi\u0119ki czemu rozwi\u0105zanie to bardzo ch\u0119tnie wybieraj\u0105 osoby uprawiaj\u0105ce trail running. Trwa\u0142o\u015b\u0107 tego systemu zale\u017cy w du\u017cej mierze od wytrzyma\u0142o\u015bci linki oraz sposobu u\u017cytkowania kij\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-konstrukcja-hybrydowa\">Konstrukcja hybrydowa<\/h3>\n\n\n\n<p>Skoro mamy r\u00f3\u017cne technologie, to oczywi\u015bcie musz\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 konstrukcje hybrydowe. W takich modelach u\u017cywa si\u0119 dw\u00f3ch r\u00f3\u017cnych system\u00f3w. Najcz\u0119\u015bciej jedno po\u0142\u0105czenie u\u017cywa zewn\u0119trznego, a drugie wewn\u0119trznego systemu blokowania. Je\u015bli zastanawiacie si\u0119 jakie kije trekkingowe wybra\u0107, konstrukcja hybrydowa b\u0119dzie kompromisem mi\u0119dzy wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105, wag\u0105 a szybko\u015bci\u0105 rozk\u0142adania kij\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/507661d5-fcf9-447b-af67-37e71bce058d_ChristianAdam_Kelly_WURL_20220630_64987.jpg\" alt=\"Biegacze i amatorzy speed hikingu si\u0119gaj\u0105 najch\u0119tniej po ultralekkie kije trekkingowe z w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego.\" class=\"wp-image-75679\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/507661d5-fcf9-447b-af67-37e71bce058d_ChristianAdam_Kelly_WURL_20220630_64987.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/507661d5-fcf9-447b-af67-37e71bce058d_ChristianAdam_Kelly_WURL_20220630_64987-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Biegacze i amatorzy speed hikingu si\u0119gaj\u0105 najch\u0119tniej po ultralekkie kije trekkingowe z w\u0142\u00f3kna w\u0119glowego. (fot. Black Diamond)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-kijki-trekkingowe-wybrac-jaka-raczka\">Jakie kijki trekkingowe wybra\u0107? Jaka r\u0105czka?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli planujemy pokonywanie z kijami trekkingowymi d\u0142u\u017cszych tras, powinni\u015bmy z uwag\u0105 przyjrze\u0107 si\u0119 r\u0105czce. Chodzi nie tylko o jej ergonomiczny kszta\u0142t, ale tak\u017ce o to, z jakiego materia\u0142u zosta\u0142a wykonana. To r\u00f3wnie\u017c w pewnej mierze kwestia indywidualnych preferencji i przyzwyczaje\u0144. <\/p>\n\n\n\n<p>Bez w\u0105tpienia najwi\u0119cej modeli ma r\u0105czki wykonane z pianki EVA. To polimerowe tworzywo jest bardzo szeroko wykorzystywane w outdoorze. Robi si\u0119 z niego \u015br\u00f3dpodeszwy but\u00f3w czy wype\u0142nienia pas\u00f3w naramiennych i biodrowych w plecakach. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci powoduj\u0105, \u017ce jest wr\u0119cz idealnym materia\u0142em na r\u0105czki kij\u00f3w. Jest lekki i w procesie produkcji mo\u017cna nada\u0107 mu \u017c\u0105dan\u0105 twardo\u015b\u0107 i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107. Nie odkszta\u0142ca si\u0119 z czasem, wi\u0119c r\u0105czki nawet po latach \u015bciskania b\u0119d\u0105 trzyma\u0107 sw\u00f3j kszta\u0142t. Dzi\u0119ki porowatej naturze ch\u0142onie wod\u0119, wi\u0119c nawet je\u015bli mamy spocone d\u0142onie, chwyt b\u0119dzie zawsze pewny.<\/p>\n\n\n\n<p>Nieco rzadziej r\u0105czki robione s\u0105 z naturalnego korka. Ostatnio wraca on do \u0142ask za spraw\u0105 dbania o walory ekologiczne produkt\u00f3w &#8211; pianka jest wszak produktem ropopochodnym. Korek ma nieco gorsze w\u0142a\u015bciwo\u015bci mechaniczne ni\u017c pianka (mo\u017ce si\u0119 kruszy\u0107), ale jego naturalna faktura daje pewny chwyt. Wiele os\u00f3b uwa\u017ca te\u017c, \u017ce jest przyjemniejszy w czasie upa\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Ciekawym rozwi\u0105zaniem s\u0105 r\u0105czki przed\u0142u\u017cane, dzi\u0119ki kt\u00f3rym uchwyt mo\u017cna dostosowa\u0107 do pochylonego pod r\u00f3\u017cnym k\u0105tem terenu. Topowe marki dodatkowo stosuj\u0105 w swoich wyrobach ro\u017cnego rodzaju rozwi\u0105zania antypo\u015blizgowe oraz \u017cebrowania dla wi\u0119kszej wygody u\u017cytkownik\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image D\u0142u\u017cszy uchwyt kij\u00f3w wp-image-28537 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/110006_8001_Pursuit_Carbon_Z_Poles_Octane_04___53670.jpg\" alt=\"R\u0105czki z korka w kijkach trekkingowych wracaj\u0105 do \u0142ask.\" class=\"wp-image-75676\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/110006_8001_Pursuit_Carbon_Z_Poles_Octane_04___53670.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/110006_8001_Pursuit_Carbon_Z_Poles_Octane_04___53670-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">R\u0105czki z korka w kijkach trekkingowych wracaj\u0105 do \u0142ask. (fot. Black Diamond)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-amortyzacja-w-kijach-trekkingowych\">Amortyzacja w kijach trekkingowych<\/h2>\n\n\n\n<p>Wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce konstrukcja kija trekkingowego osi\u0105gn\u0119\u0142a doskona\u0142o\u015b\u0107. Producenci staraj\u0105 si\u0119 jednak ci\u0105gle co\u015b ulepsza\u0107. W kijkach trekkingowych zacz\u0119\u0142y wi\u0119c pojawia\u0107 si\u0119 systemy amortyzacji. Z za\u0142o\u017cenia maj\u0105 one redukowa\u0107 drgania generowane przy ka\u017cdym oparciu kija o pod\u0142o\u017ce. To powinno odci\u0105\u017cy\u0107 stawy i podnie\u015b\u0107 komfort u\u017cytkowania kij\u00f3w trekkingowych. Podejmuj\u0105c decyzj\u0119 jakie kije trekkingowe b\u0119d\u0105 najbardziej odpowiednie mo\u017cna wi\u0119c zastanowi\u0107 si\u0119 tak\u017ce i nad t\u0105 kwesti\u0105. Amortyzacja jest niew\u0105tpliwie zalet\u0105, ale \u0142\u0105czy si\u0119 te\u017c z wy\u017cszym kosztem kij\u00f3w oraz ich wi\u0119ksz\u0105 wag\u0105. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-kije-w-gory-beda-najlepsze\">Jakie kije w g\u00f3ry b\u0119d\u0105 najlepsze<\/h2>\n\n\n\n<p>To pytanie podobne do innego odwiecznego pytania &#8211; &#8220;Jakie buty w g\u00f3ry b\u0119d\u0105 najlepsze?&#8221;. I tak jak na pytanie o obuwie, tak i tu nie ma jednej odpowiedzi. Wszystko zale\u017cy bowiem od ca\u0142ej masy zmiennych. Od tego czy idziecie w g\u00f3ry na kr\u00f3tk\u0105 wycieczk\u0119, czy macie zamiar pokona\u0107 jaki\u015b szlak d\u0142ugodystansowy. B\u0119dziecie i\u015b\u0107 z du\u017cym plecakiem czy biec z kamizelk\u0105, w kt\u00f3rej znajdzie si\u0119 kilka drobiazg\u00f3w? W pewnej mierze istotny jest te\u017c teren, w kt\u00f3rym b\u0119dziecie si\u0119 porusza\u0107. Skaliste \u015bcie\u017cki to co innego ni\u017c mi\u0119kkie le\u015bne dr\u00f3\u017cki. To jakie kijki wybierzecie do chodzenia po g\u00f3rach zale\u017cy od waszych plan\u00f3w i tego jakie aktywno\u015bci macie zamiar uprawia\u0107. Jedno jest pewne &#8211; lepsze s\u0105 &#8220;jakie\u015b&#8221; kijki ni\u017c \u017cadne. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fizan_158412158_3713964012056878_8216173988000226197_n.jpg\" alt=\"Zimowe kijki trekkingowe powinny mie\u0107 jak najwi\u0119ksze talerzyki.\" class=\"wp-image-75677\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fizan_158412158_3713964012056878_8216173988000226197_n.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fizan_158412158_3713964012056878_8216173988000226197_n-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zimowe kijki trekkingowe powinny mie\u0107 jak najwi\u0119ksze talerzyki. (fot. Fizan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-kijki-w-gory-zima\">Jakie kijki w g\u00f3ry zim\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak ju\u017c napisali\u015bmy, zim\u0105 sprawdz\u0105 si\u0119 lepiej kijki z zewn\u0119trznym systemem blokowania, kt\u00f3ry mo\u017cna obs\u0142ugiwa\u0107 wygodnie w r\u0119kawiczkach. Konieczne jest jednak zwr\u00f3cenie uwagi jeszcze na dwa drobiazgi. Po pierwsze, zimowe kijki trekkingowe powinny mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 za\u0142o\u017cenia wi\u0119kszych talerzyk\u00f3w. Ogranicz\u0105 zapadanie si\u0119 kij\u00f3w \u015bniegu, bo bez nich szybko okaza\u0142oby si\u0119, \u017ce nawet najd\u0142u\u017csze kije nie wystarczaj\u0105. Drug\u0105 kwesti\u0105 jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulowania d\u0142ugo\u015bci p\u0119tli nadgarstkowej. Zim\u0105 musi zmie\u015bci\u0107 si\u0119 w niej wygodnie d\u0142o\u0144 w &#8211; czasem do\u015b\u0107 grubej &#8211; r\u0119kawicy. Je\u015bli p\u0119tla jest zbyt ciasna, b\u0119dzie nam po prostu niewygodnie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-kije-trekkingowe-ostatecznie-wybrac\">Jakie kije trekkingowe ostatecznie wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Mo\u017cliwo\u015bci jest jak wida\u0107 wiele. Odpowied\u017a na to pytanie b\u0119dzie wynika\u0142a z naszych rzeczywistych potrzeb i sumy jak\u0105 chcemy na taki sprz\u0119t wyda\u0107. Je\u015bli nasza przygoda z trekkingiem dopiero si\u0119 zaczyna, mo\u017cna skierowa\u0107 si\u0119 w stron\u0119 skr\u0119canych, bardziej bud\u017cetowych modeli. Dla os\u00f3b, kt\u00f3re planuj\u0105 wycieczki w zr\u00f3\u017cnicowanych temperaturach, przez ca\u0142y rok, lepszym wyborem b\u0119d\u0105 zewn\u0119trzne systemy blokowania. Biegacze natomiast b\u0119d\u0105 najprawdopodobniej zainteresowani konstrukcj\u0105 typu sonda. <\/p>\n\n\n\n<p>Tury\u015bci, kt\u00f3rzy niemal ka\u017cdy wolny weekend sp\u0119dzaj\u0105 w g\u00f3rach, mog\u0105 zastanowi\u0107 si\u0119 nad modelami z wymiennymi elementami. Natomiast kwestia wyboru rodzaju r\u0105czki jest indywidualna i podyktowana wygod\u0105 oraz przyzwyczajeniem. Je\u015bli komfort jest dla was absolutnym priorytetem i waga schodzi na drugi plan, mo\u017cecie zastanowi\u0107 si\u0119 nad modelem z dodatkow\u0105 amortyzacj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image Stabilizacja w kijach trekkingowych wp-image-28558 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fizan_274104032_4793753074077961_2527570186383015921_n.jpg\" alt=\"Kijki trekkingowe to cz\u0119sto element wyposa\u017cenia skiturowc\u00f3w.\" class=\"wp-image-75678\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fizan_274104032_4793753074077961_2527570186383015921_n.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fizan_274104032_4793753074077961_2527570186383015921_n-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kijki trekkingowe to cz\u0119sto element wyposa\u017cenia skiturowc\u00f3w. (fot. Fizan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Kije trekkingowe to coraz cz\u0119\u015bciej nieod\u0142\u0105czny towarzysz naszych g\u00f3rskich wycieczek. Warto wi\u0119c po\u015bwi\u0119ci\u0107 chwil\u0119 na zapoznanie si\u0119 ze wszystkimi opcjami, \u017ceby wybra\u0107 dobrze i cieszy\u0107 si\u0119 sprz\u0119tem dostosowanym do potrzeb oraz oczekiwa\u0144. Aby u\u0142atwi\u0107 Wam podj\u0119cie decyzji, przygotowali\u015bmy ma\u0142y bonus\u00a0\u2013 wideoporadnik, kt\u00f3ry pomo\u017ce uporz\u0105dkowa\u0107 wiedz\u0119 na temat takiego sprz\u0119tu. Przez meandry outdoorowych technologii przeprowadzi Was Adam ze sklepu 8a.pl.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Jakie kije trekkingowe wybra\u0107? Zach\u0119camy do obejrzenia filmu!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><iframe src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/8d6pZatJrNI\" width=\"850\" height=\"478\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\">&amp;amp;amp;lt;span data-mce-type=&#8221;bookmark&#8221; style=&#8221;display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;&#8221; class=&#8221;mce_SELRES_start&#8221;&amp;amp;amp;gt;\ufeff&amp;amp;amp;lt;\/span&amp;amp;amp;gt;<\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do niedawna kije by\u0142y kojarzone g\u0142\u00f3wnie z narciarstwem oraz nordic walking, jednak z biegiem czasu zyska\u0142y popularno\u015b\u0107 tak\u017ce w g\u00f3rach. Obecnie sta\u0142y si\u0119 cz\u0119stym towarzyszem d\u0142u\u017cszych wycieczek i wymagaj\u0105cych podej\u015b\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":29500,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26070],"tags":[26104,26069,26085],"class_list":["post-75642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka-trekking","tag-caloroczne","tag-poradnik","tag-trekking"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jakie kije trekkingowe wybra\u0107? Podpowiadamy | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 jakie kije trekkingowe wybra\u0107? R\u00f3\u017cnice mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 bardzo subtelne, jednak maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na funkcjonalno\u015b\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie kije trekkingowe wybra\u0107? | 8academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Podpowiadamy na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze kij\u00f3w trekkingowych. Jaki system blokowania, jaki materia\u0142, ko\u0144c\u00f3wki i r\u0105czki. Przeczytaj.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-12T22:50:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-13T00:13:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kije_fb.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jakie kije trekkingowe wybra\u0107?\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"16 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie kije trekkingowe wybra\u0107? Podpowiadamy | 8academy","description":"Zastanawiasz si\u0119 jakie kije trekkingowe wybra\u0107? R\u00f3\u017cnice mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 bardzo subtelne, jednak maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na funkcjonalno\u015b\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie kije trekkingowe wybra\u0107? | 8academy","og_description":"Podpowiadamy na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze kij\u00f3w trekkingowych. Jaki system blokowania, jaki materia\u0142, ko\u0144c\u00f3wki i r\u0105czki. Przeczytaj.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2025-02-12T22:50:43+00:00","article_modified_time":"2025-02-13T00:13:18+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kije_fb.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja 8Academy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Jakie kije trekkingowe wybra\u0107?","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja 8Academy","Szacowany czas czytania":"16 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/"},"author":{"name":"Redakcja 8Academy","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4"},"headline":"Jakie kije trekkingowe wybra\u0107?","datePublished":"2025-02-12T22:50:43+00:00","dateModified":"2025-02-13T00:13:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/"},"wordCount":2699,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kije-cover.jpg","keywords":["Ca\u0142oroczne","Poradnik","Trekking"],"articleSection":["Turystyka \/ trekking"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/","name":"Jakie kije trekkingowe wybra\u0107? Podpowiadamy | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kije-cover.jpg","datePublished":"2025-02-12T22:50:43+00:00","dateModified":"2025-02-13T00:13:18+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119 jakie kije trekkingowe wybra\u0107? R\u00f3\u017cnice mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 bardzo subtelne, jednak maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na funkcjonalno\u015b\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kije-cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kije-cover.jpg","width":1100,"height":715},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie kije trekkingowe wybra\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4","name":"Redakcja 8Academy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","caption":"Redakcja 8Academy"},"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/redakcja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75642"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75680,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75642\/revisions\/75680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}