{"id":75149,"date":"2025-01-20T23:35:29","date_gmt":"2025-01-20T22:35:29","guid":{"rendered":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=75149"},"modified":"2026-01-30T11:16:42","modified_gmt":"2026-01-30T10:16:42","slug":"jaki-plecak-na-narty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/","title":{"rendered":"Jaki plecak na narty wybra\u0107? Przedstawiamy du\u017ce i ma\u0142e plecaki narciarskie"},"content":{"rendered":"\n<p>Jaki plecak na narty wybra\u0107, \u017ceby zimowe wyjazdy w g\u00f3ry by\u0142y po prostu wygodne i dobrze zorganizowane? Odpowiedni plecak narciarski to nie tylko kwestia pojemno\u015bci, ale te\u017c funkcjonalnych detali, kt\u00f3re realnie u\u0142atwiaj\u0105 dzie\u0144 na stoku lub w terenie. Liczy si\u0119 spos\u00f3b przenoszenia nart, dost\u0119p do sprz\u0119tu, stabilno\u015b\u0107 na plecach i komfort noszenia &#8211; zar\u00f3wno podczas zjazd\u00f3w, jak i podej\u015b\u0107 na skiturach.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty#h-plecak-narciarski-czyli-jaki\">Plecak narciarski, czyli jaki?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty#h-jaki-plecak-na-stok-narciarski-maly-plecak-na-narty\">Jaki plecak na stok narciarski? Ma\u0142y plecak na narty<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty#h-jaki-plecak-na-skitury\">Jaki plecak na skitury<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty#h-jaki-plecak-lawinowy-gdy-jezdzisz-poza-przygotowanymi-stokami\">Jaki plecak lawinowy, gdy je\u017adzisz poza przygotowanymi stokami?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty#h-jaki-plecak-na-narty-biegowe\">Jaki plecak na narty biegowe?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty#h-plecak-na-buty-narciarskie\">Plecak na buty narciarskie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty#h-plecak-do-noszenia-nart\">Plecak do noszenia nart<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"816\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/black_diamond.webp\" alt=\"Narty, buty oraz plecak oparte o drewniany, g\u00f3ski domek.\" class=\"wp-image-83152\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/black_diamond.webp 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/black_diamond-221x300.webp 221w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Jaki plecak na narty wybra\u0107, by pomie\u015bci\u0142 wszystko, co potrzebne na stoku i poza nim? (fot. Black Diamond)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-plecak-narciarski-czyli-jaki\">Plecak narciarski, czyli jaki?<\/h2>\n\n\n\n<p>To jaki plecak wybierzemy na narty zale\u017cy w du\u017cej mierze od rodzaju aktywno\u015bci jak\u0105 mamy zamiar uprawia\u0107. Inne wymagania stawiamy przed plecakiem na skitury, a zupe\u0142nie inne przed tym, kt\u00f3ry zabierzemy na bieg\u00f3wki. Decyzja zale\u017cy naturalnie r\u00f3wnie\u017c od tego czy wybieramy si\u0119 na jedno czy wielodniowy wypad. B\u0119dziemy nocowa\u0107 w hotelach, schroniskach, a mo\u017ce planujemy wypraw\u0119 z namiotem? Kwestii determinuj\u0105cych okre\u015blenie potrzebnych funkcjonalno\u015bci takiego sprz\u0119tu jest wiele.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszystkie te w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105 jednak, nazwijmy to, \u201eprzestrzeni \u0142adunkowej\u201d plecaka. Jego wielko\u015b\u0107, ilo\u015b\u0107 kieszeni, ich umiejscowienie, troki, p\u0119tle, rodzaj klapy \u2013 tymi elementami r\u00f3\u017cne plecaki narciarskie mog\u0105 si\u0119 znacz\u0105co r\u00f3\u017cni\u0107 od innych. Do pewnego stopnia wsp\u00f3lne jest jednak co innego \u2013 system no\u015bny.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<!-- ep8a: brak wynik\u00f3w dla filtr\u00f3w -->\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od tego czy z plecakiem idziemy pieszo czy przemieszczamy si\u0119 na nartach, musi nam by\u0107 wygodnie. System no\u015bny umo\u017cliwia komfortowe roz\u0142o\u017cenie ci\u0119\u017caru i odpowiada za stabilizacj\u0119 plecaka. Musi wi\u0119c by\u0107 ergonomicznie przemy\u015blany i umo\u017cliwia\u0107 jak najszersz\u0105 regulacj\u0119. W przypadku plecak\u00f3w narciarskich nieco mniej istotna jest ilo\u015b\u0107 pianki, kt\u00f3r\u0105 wype\u0142nione s\u0105 pasy naramienne. Nie ma r\u00f3wnie\u017c \u2013 przewa\u017cnie, ale o tym za chwil\u0119 &#8211; konieczno\u015bci aby mia\u0142 niezwykle wydajny system wentylacji plec\u00f3w. Pierwsz\u0105 kwesti\u0119 rozwi\u0105zuj\u0105 warstwy ubrania, kt\u00f3re zak\u0142adamy. Latem to czasem tylko cienka koszulka, a zim\u0105 mamy na sobie znacznie grubsze ubrania zapewniaj\u0105ce nam komfort termiczny. Wentylacja natomiast, jest po pierwsze nieco zb\u0119dna, a po drugie, i tak nie dzia\u0142a\u0142aby wydajnie przez kilka warstw ubra\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-zabrac-na-narty-lista-niezbednych-rzeczy\/\"><strong>Co zabra\u0107 na narty? Lista rzeczy na wyjazd narciarski<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-cyan-bluish-gray-color has-alpha-channel-opacity has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jaki-plecak-na-stok-narciarski-maly-plecak-na-narty\">Jaki plecak na stok narciarski? Ma\u0142y plecak na narty<\/h2>\n\n\n\n<p>Zacznijmy od plecaka, kt\u00f3ry nada si\u0119 na jednodniowy wypad na stok. Najcz\u0119\u015bciej w\u0142a\u015bnie tak sp\u0119dzamy czas na nartach. Nie ma wi\u0119c oczywi\u015bcie potrzeby bra\u0107 ze sob\u0105 wiele. Przy takim scenariuszu idealnie na narty sprawdzi si\u0119 ma\u0142y plecak. Lekki, kompaktowy, o pojemno\u015bci od kilku do kilkunastu litr\u00f3w. Mo\u017cna zabra\u0107 wi\u0119kszy, oferuj\u0105cy ponad 20 litr\u00f3w, ale nie po to \u017ceby go po brzegi wype\u0142ni\u0107. W wi\u0119kszej pojemno\u015bci \u0142atwiej wszystko rozmie\u015bci\u0107, a potem znale\u017a\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/gregory_145243590_10157648707131759_670880760244040140_n.jpg\" alt=\"Je\u015bli wybieracie si\u0119 na narty na jeden dzie\u0144, wystarczy niewielki, kilkunasto- albo dwudziestokilkulitrowy plecak.\" class=\"wp-image-75156\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/gregory_145243590_10157648707131759_670880760244040140_n.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/gregory_145243590_10157648707131759_670880760244040140_n-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Je\u015bli wybieracie si\u0119 na narty na jeden dzie\u0144, wystarczy niewielki, kilkunasto- albo dwudziestokilkulitrowy plecak. (fot. Gregory)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Taki ma\u0142y plecak na narty pe\u0142ni t\u0119 sam\u0105 rol\u0119 co plecak na jednodniow\u0105 piesz\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119. Ma pomie\u015bci\u0107 najwa\u017cniejsze rzeczy, jak przek\u0105ski, batony energetyczne czy termos z ciep\u0142\u0105 herbat\u0105. Na narty zabierzecie te\u017c zapewne zapasowe r\u0119kawiczki, dodatkow\u0105 czapk\u0119 czy powerbank do telefonu, kt\u00f3rego bateria na mrozie mo\u017ce wy\u0142adowa\u0107 si\u0119 szybciej ni\u017c zwykle. Wszystko to, do ma\u0142ego plecaka zmie\u015bci si\u0119 bez k\u0142opotu.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/8a.pl\/plecaki-narciarskie-i-skiturowe\/pojemnosc-5-9-l_pojemnosc-15-19-l_pojemnosc-20-24-l\" style=\"border-radius:6px;background-color:#e9600e\">KUP MA\u0141Y PLECAK NARCIARSKI<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Na stok mo\u017cna wybra\u0107 plecak wykonany z lekkich materia\u0142\u00f3w. Nie b\u0119dziecie wszak ociera\u0107 go o ska\u0142y czy zahacza\u0107 nim o ga\u0142\u0119zie w lesie. Nie ma wi\u0119c konieczno\u015bci, \u017ceby by\u0142 zupe\u0142nie pancerny. Nawet ma\u0142y i lekki plecak, musi jednak dawa\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 dobrego dopasowania go do plec\u00f3w. Pas piersiowy to absolutne minimum, a najlepiej je\u015bli plecak ma r\u00f3wnie\u017c pas biodrowy. Przy litra\u017cu rz\u0119du kilku czy kilkunastu litr\u00f3w to cz\u0119sto po prostu ta\u015bma z klamr\u0105, ale dzi\u0119ki temu plecak jest stabilny.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/gregory_376227456_699805472175165_2599866822323228124_n.jpg\" alt=\"Narty to do\u015b\u0107 dynamiczna aktywno\u015b\u0107, wi\u0119c wa\u017cne, \u017ceby plecak da\u0142o si\u0119 dobrze dopasowa\u0107.\" class=\"wp-image-75157\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/gregory_376227456_699805472175165_2599866822323228124_n.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/gregory_376227456_699805472175165_2599866822323228124_n-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Narty to do\u015b\u0107 dynamiczna aktywno\u015b\u0107, wi\u0119c wa\u017cne, \u017ceby plecak da\u0142o si\u0119 dobrze dopasowa\u0107. (fot. Gregory)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Plecak na narty powinien r\u00f3wnie\u017c by\u0107 w jakiej\u015b mierze odporny na wilgo\u0107. Mo\u017ce przecie\u017c pada\u0107 \u015bnieg i nie da si\u0119 zupe\u0142nie wykluczy\u0107 upadku. Modeli wykonanych z zupe\u0142nie nieprzemakalnych tkanin jest niewiele, ale wystarczy je\u015bli materia\u0142 jest impregnowany.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jaki-plecak-na-skitury\">Jaki plecak na skitury<\/h2>\n\n\n\n<p>Skiturowcy to chyba jedyna grupa narciarzy, kt\u00f3rzy z zasady bez plecaka si\u0119 nie ruszaj\u0105. Jeden z powod\u00f3w jest do\u015b\u0107 prozaiczny. Podchodz\u0105c, mamy na sobie zwykle tylko cz\u0119\u015b\u0107 garderoby. Ca\u0142\u0105 reszt\u0119 trzeba wi\u0119c jako\u015b wnie\u015b\u0107 na g\u00f3r\u0119 i do tego konieczny jest plecak. Je\u015bli poruszamy si\u0119 w terenie, gdzie pojawia si\u0119 zagro\u017cenie lawinowe, plecak musi zmie\u015bci\u0107 r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015b\u0107 lawinowego ABC, czyli \u0142opat\u0119 i sond\u0119. Dodajmy do tego prowiant \u2013 wszak skiturowe wycieczki nie na darmo nazywa si\u0119 wyrypami. Okazuje si\u0119, \u017ce przeci\u0119tny plecak skiturowy b\u0119dzie mia\u0142 pomi\u0119dzy 20 a 40 litr\u00f3w pojemno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Plecaki na narty skiturowe bardzo cz\u0119sto daj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 dost\u0119pu do g\u0142\u00f3wnej komory przez zamykan\u0105 na zamek tyln\u0105 \u015bcian\u0119 plecaka. Mo\u017cna dzi\u0119ki temu si\u0119gn\u0105\u0107 do wn\u0119trza nie zdejmuj\u0105c plecaka zupe\u0142nie. Wystarczy zdj\u0105\u0107 pasy naramienne i na zapi\u0119tym pasie biodrowym obr\u00f3ci\u0107 plecak przed siebie. To bardzo przydatne na przyk\u0142ad na stromy fragmencie stoku, kiedy nie ma jak bezpiecznie plecaka postawi\u0107 na \u015bniegu. Nie ryzykujemy w\u00f3wczas, \u017ce ze\u015blizgnie si\u0119 w d\u00f3\u0142 i znacznie mniejsza jest te\u017c szansa, \u017ce wszystko z niego wypadnie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/salomon_167613195_5619227898117899_2464067773472457682_n.jpg\" alt=\"Na d\u0142u\u017csze wyprawy skiturowe trzeba zabra\u0107 wi\u0119cej baga\u017cu, wi\u0119c i plecak musi by\u0107 bardziej pojemny.\" class=\"wp-image-75160\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/salomon_167613195_5619227898117899_2464067773472457682_n.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/salomon_167613195_5619227898117899_2464067773472457682_n-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na d\u0142u\u017csze wyprawy skiturowe trzeba zabra\u0107 wi\u0119cej baga\u017cu, wi\u0119c i plecak musi by\u0107 bardziej pojemny. (fot. Salomon)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Podczas intensywnego wysi\u0142ku konieczne jest dbanie o nawodnienie. W plecakach skiturowych niemal zawsze jest przewidziana mo\u017cliwo\u015b\u0107 instalacji systemu hydracyjnego. Najwygodniej jest, kiedy na jednym (albo dw\u00f3ch) pasach naramiennych mamy do dyspozycji izolowany tunel na rurk\u0119. Woda w buk\u0142aku jest izolowana od zimna i ogrzewana naszym cia\u0142em, ale ta w rurce mo\u017ce \u0142atwo zamarza\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-skiturowy\/\">Jaki plecak skiturowy?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-cyan-bluish-gray-color has-alpha-channel-opacity has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jaki-plecak-lawinowy-gdy-jezdzisz-poza-przygotowanymi-stokami\">Jaki plecak lawinowy, gdy je\u017adzisz poza przygotowanymi stokami?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wymagania w stosunku do plecaka na narty rosn\u0105, je\u015bli planuje si\u0119 jazd\u0119 w terenie poza wyznaczonymi trasami? W takim przypadku jedynym rozs\u0105dnym wyborem b\u0119dzie plecak lawinowy. To kosztowny sprz\u0119t, ale mo\u017ce uratowa\u0107 \u017cycie. Takie plecaki wyposa\u017cone s\u0105 w poduszki powietrzne, kt\u00f3re b\u0142yskawicznie si\u0119 nape\u0142niaj\u0105c pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 si\u0119 na powierzchni lawiny.<\/p>\n\n\n\n<p>Plecak lawinowy b\u0119dzie naturalnie wi\u0119kszy i ci\u0119\u017cszy, bo cz\u0119\u015b\u0107 jego pojemno\u015bci zajmuje poduszka i system j\u0105 nape\u0142niaj\u0105cy. Oczywi\u015bcie opr\u00f3cz tego, musi mie\u0107 miejsce na lawinowe ABC, kt\u00f3re zawsze trzeba ze sob\u0105 mie\u0107. Dobrze zaprojektowany model b\u0119dzie mia\u0142 r\u00f3wnie\u017c uchwyty na narty albo desk\u0119 i czekan, potrzebne je\u015bli poruszamy si\u0119 w trudniejszym terenie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<!-- ep8a: brak wynik\u00f3w dla filtr\u00f3w -->\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/vaude_402650912_760168322816642_2855951612863143957_n.jpg\" alt=\"Wybieraj\u0105c si\u0119 na narty poza tras\u0105 trzeba koniecznie wzi\u0105\u0107 ze sob\u0105 do plecaka lawinowe ABC.\" class=\"wp-image-75161\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/vaude_402650912_760168322816642_2855951612863143957_n.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/vaude_402650912_760168322816642_2855951612863143957_n-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wybieraj\u0105c si\u0119 na narty poza tras\u0105 trzeba koniecznie wzi\u0105\u0107 ze sob\u0105 do plecaka lawinowe ABC. (fot. Vaude)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Uprawianie narciarstwa pozatrasowego wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z konieczno\u015bci\u0105 rozbudowania listy rzeczy niezb\u0119dnych. W plecaku powinna znale\u017a\u0107 si\u0119 na przyk\u0142ad apteczka, kt\u00f3ra gdy je\u017adzimy na przygotowanym stoku nie jest konieczna. Nie od parady b\u0119dzie tak\u017ce mapa i kompas, czo\u0142\u00f3wka, ogrzewacze do r\u0105k czy nieco wi\u0119kszy zapas prowiantu.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<!-- ep8a: brak wynik\u00f3w dla filtr\u00f3w -->\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj te\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/abc_lawinowe\/\">Lawinowe ABC, czyli zimowe bezpiecze\u0144stwo w g\u00f3rach.<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-lawinowy-wybrac\/\">Jaki plecak lawinowy wybra\u0107?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-cyan-bluish-gray-color has-alpha-channel-opacity has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jaki-plecak-na-narty-biegowe\">Jaki plecak na narty biegowe?<\/h2>\n\n\n\n<p>Amatorzy bieg\u00f3wek maj\u0105 do\u015b\u0107 mocno u\u0142atwione zadanie, kiedy zastanawiaj\u0105 si\u0119 nad tym jaki plecak wzi\u0105\u0107 ze sob\u0105 na narty. Wymagania s\u0105 bowiem niemal identyczne co te stawiane plecakom biegowym. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b biegaj\u0105cych na nartach ch\u0119tnie si\u0119ga wi\u0119c po plecaki i kamizelki, z kt\u00f3rych korzystaj\u0105 biegacze na d\u0142ugich dystansach.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<!-- ep8a: brak wynik\u00f3w dla filtr\u00f3w -->\n\n\n\n<p>S\u0105 ma\u0142e, lekkie, wyposa\u017cone w ca\u0142\u0105 mas\u0119 sprytnych kieszonek i przegr\u00f3dek, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 \u0142atwy dost\u0119p do ekwipunku. Wyj\u015bcia na bieg\u00f3wki s\u0105 najcz\u0119\u015bciej kr\u00f3tkimi treningami. Nawet je\u015bli planujecie d\u0142u\u017csz\u0105, rekreacyjn\u0105 tras\u0119, to pokonanie jej zajmie najwy\u017cej kilka godzin. Oczywi\u015bcie na bieg\u00f3wkach mo\u017cna przemierza\u0107 ogromne dystanse nios\u0105c ze sob\u0105 sprz\u0119t biwakowy i prowiant na wiele dni. Przyznacie jednak, \u017ce to raczej wyj\u0105tek ni\u017c regu\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/salomon_271186307_7110018302372177_797841290414248532_n.jpg\" alt=\"Na bieg\u00f3wkach rzadko zabieramy ze sob\u0105 du\u017cy baga\u017c. Ma\u0142y plecak, albo wr\u0119cz nerka czy pas biegowy wystarcz\u0105. \" class=\"wp-image-75166\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/salomon_271186307_7110018302372177_797841290414248532_n.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/salomon_271186307_7110018302372177_797841290414248532_n-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Na bieg\u00f3wkach rzadko zabieramy ze sob\u0105 du\u017cy baga\u017c. Ma\u0142y plecak, albo wr\u0119cz nerka czy pas biegowy wystarcz\u0105. (fot. Salomon)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ma\u0142o tego, czasem nawet najmniejszy plecak na narty biegowe to zbyteczny balast. Tak samo jak w przypadku biegania. Na kr\u00f3tki trening nie bierzemy plecaka, ale raczej pas biegowy czy torb\u0119 biodrow\u0105, czyli tzw. nerk\u0119. Narciarze biegowi si\u0119gaj\u0105 po oba rozwi\u0105zania r\u00f3wnie ochoczo, bo sprawdzaj\u0105 si\u0119 znakomicie. Je\u015bli bierzemy ze sob\u0105 niewiele wi\u0119cej ni\u017c co\u015b do picia, baton, klucze i telefon, pas biegowy albo niewielka nerka wystarcz\u0105 w zupe\u0142no\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-plecak-na-buty-narciarskie\">Plecak na buty narciarskie<\/h2>\n\n\n\n<p>Okre\u015blenie \u201eplecak na buty narciarskie\u201d jest nieco umowne. Takie plecaki to bowiem raczej torby czy pokrowce, kt\u00f3re mo\u017cna nosi\u0107 na plecach. Nie s\u0105 projektowane tak, \u017ceby da\u0142o si\u0119 z nimi komfortowo i\u015b\u0107 godzinami. System no\u015bny jest wi\u0119c do\u015b\u0107 uproszczony je\u015bli por\u00f3wna si\u0119 go na przyk\u0142ad z tym co znajdziecie w klasycznych plecakach trekkingowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Powinny by\u0107 wykonane z wytrzyma\u0142ego materia\u0142u. Buty narciarskie maj\u0105 metalowe elementy, a kraw\u0119dzie plastikowych skorup po jakim\u015b czasie \u2013 si\u0142\u0105 rzeczy \u2013 nie s\u0105 ju\u017c idealnie g\u0142adkie. Tkanina musi wi\u0119c by\u0107 na to odporna, \u017ceby taki plecak wytrzyma\u0142 wi\u0119cej ni\u017c jeden wyjazd na narty. Trzeba te\u017c bra\u0107 pod uwag\u0119, \u017ce po ca\u0142ym dniu na stoku, buty b\u0119d\u0105 mokre od \u015bniegu. Nieprzemakalno\u015b\u0107 takiego plecaka to zatem co najmniej po\u017c\u0105dana cecha.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/thule_324736418_599453415322447_5538559074929664231_n.jpg\" alt=\"Plecak na buty czyli torba z dodanymi szelkami znakomicie u\u0142atwia pakowanie si\u0119 na narty.\" class=\"wp-image-75163\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/thule_324736418_599453415322447_5538559074929664231_n.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/thule_324736418_599453415322447_5538559074929664231_n-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Plecak na buty czyli torba z dodanymi szelkami znakomicie u\u0142atwia pakowanie si\u0119 na narty. (fot. Thule)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Plecaki na buty narciarskie cz\u0119sto mieszcz\u0105 o wiele wi\u0119cej \u2013 na przyk\u0142ad kask, r\u0119kawice czy gogle. I oczywi\u015bcie ka\u017cdy z tych przedmiot\u00f3w ma swoje miejsce. Wiadomo przecie\u017c, \u017ce porz\u0105dek jest najwa\u017cniejszy. Plecak na buty jest wi\u0119c w istocie baga\u017cem, do kt\u00f3rego w\u0142o\u017cycie sporo sprz\u0119tu zabieranego na narty.<\/p>\n\n\n\n<p>W tym przypadku naprawd\u0119 warto si\u0119gn\u0105\u0107 po solidne produkty renomowanych firm. Bud\u017cetowe \u201eplecaki na narty\u201d (bierzemy to w cudzys\u0142\u00f3w \u015bwiadomie, bo tylko takie udaj\u0105) najcz\u0119\u015bciej nie przetrzymaj\u0105 sezonu, a nierzadko po raptem kilku wyjazdach do niczego si\u0119 nie nadaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-plecak-do-noszenia-nart\">Plecak do noszenia nart<\/h2>\n\n\n\n<p>Najpowszechniejsze systemy mocowania nart na plecaku to tzw. A-frame i system diagonalny. W pierwszym narty s\u0105 przytroczone do bok\u00f3w plecaka i spi\u0119te na szczycie razem. Uk\u0142adaj\u0105 si\u0119 w\u00f3wczas w kszta\u0142t litery A, st\u0105d nazwa tego sposobu mocowania. To spi\u0119cie jest bardzo istotne, bo dzi\u0119ki temu jest znacznie wygodniej. Spi\u0119te przody nart powoduj\u0105, \u017ce ich ty\u0142y odstaj\u0105 na zewn\u0105trz i nie b\u0119d\u0105 nas tr\u0105ca\u0107 w uda w czasie marszu. Taki system jest te\u017c znacznie bardziej stabilny i narty nie kiwaj\u0105 si\u0119 na wszystkie strony.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<!-- ep8a: brak wynik\u00f3w dla filtr\u00f3w -->\n\n\n\n<p>\u017beby przenosi\u0107 narty po bokach plecaka, wystarcz\u0105 czasem pasy kompresyjne. Musz\u0105 by\u0107 jedynie na tyle szeroko wszyte, \u017ceby zmie\u015bci\u0142y narty. W ten spos\u00f3b troczy si\u0119 najcz\u0119\u015bciej do plecaka tak\u017ce splitboard. Lepiej jednak, je\u015bli te boczne pasy s\u0105 przewidziane do przenoszenia nart. S\u0105 w\u00f3wczas wzmacniane, \u017ceby poradzi\u0107 sobie z ci\u0119\u017carem i wykonane z tworzyw, kt\u00f3rych nie przetn\u0105 \u0142atwo ostre kraw\u0119dzie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/blueice_405860094_758391762969668_9173682730835782353_n-1.jpg\" alt=\"Troczenie nart w kszta\u0142t litery A jest bardzo wygodne, zw\u0142aszcza na podej\u015bciach.\" class=\"wp-image-75165\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/blueice_405860094_758391762969668_9173682730835782353_n-1.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/blueice_405860094_758391762969668_9173682730835782353_n-1-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Troczenie nart w kszta\u0142t litery A jest bardzo wygodne, zw\u0142aszcza na podej\u015bciach. (fot. Blue Ice)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Drugim sposobem jest mocowanie nart na ukos plecaka. W tym wypadku konieczne s\u0105 przewidziane do tego mocowania \u2013 p\u0119tla na dole i na g\u00f3rze, a czasem te\u017c elastyczna smycz zapinana do jednego z pas\u00f3w naramiennych. To rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re umo\u017cliwia nawet odpi\u0119cie nart z plecaka bez zdejmowania go i zobaczycie je na przyk\u0142ad na wszystkich zawodach skialpinistycznych. R\u00f3wnie\u017c w tym wypadku na plecaku musz\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 odpowiednie wzmocnienia. Dwie narty razem wa\u017c\u0105 wszak wi\u0119cej ni\u017c jedna.<\/p>\n\n\n\n<p>Wobec rosn\u0105cej popularno\u015bci splitboardu, wi\u0119kszo\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142czesnych plecak\u00f3w skiturowych przewiduje te\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 troczenia r\u00f3wnie\u017c dzielonej deski. Boczne mocowania s\u0105 nieco szersze, cho\u0107 niewiele, bo po\u0142\u00f3wka splitboardu nie jest znacz\u0105co szersza od skitur\u00f3w. Czasem pojawia si\u0119 te\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 troczenia z\u0142o\u017conej deski na wierzchu plecaka.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiedy wybieramy si\u0119 na narty, nie zawsze wystarcz\u0105 przepastne kieszenie kurtki i spodni. Nawet je\u015bli jakim\u015b cudem wszystko si\u0119 w nich zmie\u015bci, to b\u0119dzie po prostu niewygodnie. Lepiej, praktyczniej i bezpieczniej jest ca\u0142y ekwipunek, kt\u00f3ry chcemy ze sob\u0105 wzi\u0105\u0107, spakowa\u0107 do plecaka.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":75154,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26075],"tags":[26099,26098,26069,26097,26084],"class_list":["post-75149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zimowe","tag-narty_biegowe","tag-narty_zjazdowe","tag-poradnik","tag-skitouring","tag-zima"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jaki plecak na narty wybra\u0107? | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Skitury, bieg\u00f3wki, narty zjazdowe - jaki plecak dobra\u0107 do jakiej aktywno\u015bci? Podpowiadamy na co zwraca\u0107 uwag\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaki plecak na narty wybra\u0107? Przedstawiamy du\u017ce i ma\u0142e plecaki narciarskie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Skitury, bieg\u00f3wki, narty zjazdowe - jaki plecak dobra\u0107 do jakiej aktywno\u015bci? Podpowiadamy na co zwraca\u0107 uwag\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-20T22:35:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-30T10:16:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cover-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1460\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaki plecak na narty wybra\u0107? | 8academy","description":"Skitury, bieg\u00f3wki, narty zjazdowe - jaki plecak dobra\u0107 do jakiej aktywno\u015bci? Podpowiadamy na co zwraca\u0107 uwag\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaki plecak na narty wybra\u0107? Przedstawiamy du\u017ce i ma\u0142e plecaki narciarskie","og_description":"Skitury, bieg\u00f3wki, narty zjazdowe - jaki plecak dobra\u0107 do jakiej aktywno\u015bci? Podpowiadamy na co zwraca\u0107 uwag\u0119.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2025-01-20T22:35:29+00:00","article_modified_time":"2026-01-30T10:16:42+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1460,"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cover-5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja 8Academy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja 8Academy","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/"},"author":{"name":"Redakcja 8Academy","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4"},"headline":"Jaki plecak na narty wybra\u0107? Przedstawiamy du\u017ce i ma\u0142e plecaki narciarskie","datePublished":"2025-01-20T22:35:29+00:00","dateModified":"2026-01-30T10:16:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/"},"wordCount":2158,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cover-5.jpg","keywords":["Narty biegowe","Narty zjazdowe","Poradnik","Skitouring","Zima"],"articleSection":["Sporty zimowe"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/","name":"Jaki plecak na narty wybra\u0107? | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cover-5.jpg","datePublished":"2025-01-20T22:35:29+00:00","dateModified":"2026-01-30T10:16:42+00:00","description":"Skitury, bieg\u00f3wki, narty zjazdowe - jaki plecak dobra\u0107 do jakiej aktywno\u015bci? Podpowiadamy na co zwraca\u0107 uwag\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cover-5.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/cover-5.jpg","width":2000,"height":1460},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-plecak-na-narty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaki plecak na narty wybra\u0107? Przedstawiamy du\u017ce i ma\u0142e plecaki narciarskie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4","name":"Redakcja 8Academy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","caption":"Redakcja 8Academy"},"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/redakcja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75149"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83891,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75149\/revisions\/83891"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}