{"id":6951,"date":"2016-10-12T17:18:33","date_gmt":"2016-10-12T15:18:33","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=6951"},"modified":"2024-05-20T00:04:26","modified_gmt":"2024-05-19T22:04:26","slug":"sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/","title":{"rendered":"\u015aredniodystansowe szlaki piesze w Polsce"},"content":{"rendered":"

Kiedy kto\u015b pyta mnie o najpi\u0119kniejsze znane mi miejsca, do g\u0142owy przychodz\u0105 mi po\u0142oniny Karpat rumu\u0144skich, surowe krajobrazy Pamiru, monumentalne himalajskie \u015bciany, idealnie puste przestrzenie centralnej Islandii. D\u0142ugodystansowe w\u0119dr\u00f3wki pomagaj\u0105 mi dociera\u0107 w miejsca, kt\u00f3re ogl\u0105da niewiele oczu.\u00a0Co jednak robi\u0107, gdy wr\u00f3ci si\u0119 do domu? Gdy wymarzony urlop si\u0119 sko\u0144czy, wakacje min\u0105, a lato ust\u0105pi miejsca kapry\u015bnej jesieni? Z jednej strony \u2013 mo\u017cna roz\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 w fotelu i czeka\u0107 do kolejnego lata, z drugiej \u2013 czy warto traci\u0107 ten czas? Tylko dok\u0105d i\u015b\u0107, gdzie znale\u017a\u0107 szlaki piesze\u00a0daj\u0105ce szans\u0119\u00a0d\u0142ugiego w\u0119drowania, kiedy wr\u00f3ci si\u0119 do Polski?<\/span><\/p>\n

\"\u0141ukasz

Na G\u0142\u00f3wnym Szlaku \u015awi\u0119tokrzyskim (fot. autor)<\/p><\/div>\n

Kiedy zaczynam lub ko\u0144cz\u0119 sezon, nie potrzebuj\u0119 wielotygodniowych wyzwa\u0144, ale czego\u015b kr\u00f3tszego, co pozwoli mi utrzyma\u0107 form\u0119 przez jesie\u0144 i zim\u0119, a potem rozrusza\u0107 cia\u0142o na wiosn\u0119. Czego\u015b, co b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 przej\u015b\u0107 w jeden d\u0142ugi weekend, najwy\u017cej w tydzie\u0144. Jednocze\u015bnie szukam przej\u015bcia, kt\u00f3re b\u0119dzie ca\u0142o\u015bci\u0105, kompletnym szlakiem, czego\u015b co pozwoli mi powiedzie\u0107 \u201esko\u0144czy\u0142em to\u201d. Takim celem okaza\u0142y si\u0119 w tym roku polskie szlaki \u015bredniodystansowe.<\/span><\/p>\n

Potrzebowa\u0142em kilku lat sp\u0119dzonych na zagranicznych \u015bcie\u017ckach, by tej wiosny znale\u017a\u0107 i doceni\u0107 takie miejsca.<\/span><\/p>\n

Szlak \u015bredniodystansowy – czyli jaki?<\/h2>\n

Czy mamy w Polsce szlaki piesze d\u0142ugodystansowe? C\u00f3\u017c, kwestia definicji. Dla mnie \u201ed\u0142ugi dystans\u201d zaczyna si\u0119 tam, gdzie ko\u0144czy si\u0119 najd\u0142u\u017cszy G\u0142\u00f3wny Szlak Beskidzki. Wielu turyst\u00f3w mo\u017ce si\u0119 w tym momencie obruszy\u0107 \u2013 w ko\u0144cu to nasz najd\u0142u\u017cszy, honorowy szlak! Spr\u00f3bujmy go jednak por\u00f3wna\u0107 do ponad sze\u015b\u0107 razy d\u0142u\u017cszego Appalachian Trail czy jedenastokrotnie d\u0142u\u017cszego Continental Divide Trail w USA, a skala stanie si\u0119 inna. Dlatego, na w\u0142asny u\u017cytek, uzna\u0142em, \u017ce spo\u015br\u00f3d polskich szlak\u00f3w tylko G\u0142\u00f3wny Beskidzki nazywam \u201ed\u0142ugimi\u201d. Nad G\u0142\u00f3wnym Sudeckim si\u0119 waham. Te kr\u00f3tsze, licz\u0105ce od 100 do 400 kilometr\u00f3w, nazywam w my\u015blach \u201e\u015brednimi\u201d.<\/span><\/p>\n

Dlaczego warto zwr\u00f3ci\u0107 na nie uwag\u0119? Powod\u00f3w jest kilka. S\u0105 do\u015b\u0107 d\u0142ugie, by ich jednorazowe przej\u015bcie by\u0142o wyzwaniem. Jednocze\u015bnie s\u0105 zazwyczaj do\u015b\u0107 kr\u00f3tkie, by id\u0105cy na lekko piechur upora\u0142 si\u0119 z nimi w tydzie\u0144. Niekt\u00f3re, licz\u0105ce nieco ponad \u201esetk\u0119\u201d, mog\u0105 by\u0107 celem jednego weekendu. Te d\u0142u\u017csze mog\u0105 by\u0107 robione na raty, podczas dw\u00f3ch-trzech. Wszystkie prowadz\u0105 w pobli\u017cu cywilizacji, mo\u017cna wi\u0119c zej\u015b\u0107 z nich w po\u0142owie drogi, wr\u00f3ci\u0107 do domu, a potem wr\u00f3ci\u0107 w to samo miejsce. Idealne wyzwanie dla kogo\u015b, kto chce spr\u00f3bowa\u0107 wielodniowej przygody w g\u00f3rach, nie skacz\u0105c przy tym na g\u0142\u0119bok\u0105 wod\u0119. Wszystkie one s\u0105 znakomitym wst\u0119pem przed porwaniem si\u0119 na d\u0142ugi dystans.<\/span><\/p>\n

Takich szlak\u00f3w pieszych jest w polskich g\u00f3rach kilka. Oto m\u00f3j subiektywny wyb\u00f3r.<\/span><\/p>\n

G\u0142\u00f3wny Szlak \u015awi\u0119tokrzyski<\/h2>\n

\u201eNajkr\u00f3tszy z najd\u0142u\u017cszych\u201d jak go nazywa\u0142em, id\u0105c nim wiosn\u0105 tego roku. Licz\u0105cy 105 km \u0142\u0105czy niemal wszystkie \u015bwi\u0119tokrzyskie pasma g\u00f3rskie, schodz\u0105c tak\u017ce do wa\u017cnych miejscowo\u015bci mi\u0119dzy nimi. Na trasie przechodzimy przez \u015awi\u0119tokrzyski Park Narodowy. Nie ma na nim schronisk, ale baza noclegowa w mijanych miasteczkach jest bardziej ni\u017c wystarczaj\u0105ca. Oczywi\u015bcie nic nie stoi na przeszkodzie, by zabra\u0107 tak\u017ce w\u0142asny namiot, cho\u0107 ja znakomicie zast\u0105pi\u0142em go p\u0142acht\u0105 biwakow\u0105.<\/span><\/p>\n

GS\u015a to idealny szlak na d\u0142ugi weekend, do przej\u015bcia w 2-4 dni. Po\u0142o\u017cony w po\u0142owie drogi mi\u0119dzy Warszaw\u0105, a Krakowem, jest dobrze skomunikowany z obydwoma miastami.<\/span><\/p>\n

\"G\u0142\u00f3wny

Przebieg szlaku<\/p><\/div>\n

\"G\u0142\u00f3wny

Cho\u0107 G\u00f3ry \u015awi\u0119tokrzyskie nie s\u0105 zbyt wysokie, to pi\u0119knych miejsc na szlaku nie brakuje (fot. autor)<\/p><\/div>\n

Ma\u0142y Szlak Beskidzki<\/h2>\n

Jego nazwa i przebieg nie s\u0105 przypadkowe. Poprowadzono go przez te pasma Beskid\u00f3w, kt\u00f3re G\u0142\u00f3wny Szlak Beskidzki omija. S\u0105 to: Beskid Ma\u0142y, Makowski i Wyspowy. Jego pocz\u0105tek to Bielsko Bia\u0142a, koniec \u2013 szczyt Lubonia Wielkiego w Beskidzie Wyspowym. Na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci oznakowany jest na czerwono, \u0142\u0105cznie liczy 137 km. Cho\u0107 nie wydaje si\u0119 du\u017co d\u0142u\u017cszy od \u015awi\u0119tokrzyskiego, wymaga wi\u0119cej czasu. Przewy\u017cszenia s\u0105 tu du\u017co wi\u0119ksze, \u015bcie\u017cki trudniejsze i bardziej zagmatwane, cho\u0107 nawigacja nie powinna sprawi\u0107 problem\u00f3w. W razie potrzeby mo\u017cna MSB rozbi\u0107 na dwie cz\u0119\u015bci, ko\u0144cz\u0105c pierwsz\u0105 po\u0142ow\u0119 w My\u015blenicach i kontynuuj\u0105c np. tydzie\u0144 p\u00f3\u017aniej. Po drodze mamy ju\u017c schroniska g\u00f3rskie.<\/span><\/p>\n

\"Ma\u0142y

Przebieg szlaku<\/p><\/div>\n

\"Jezioro

Jezioro Mi\u0119dzybrodzkie to jeden z najbardziej charakterystycznych punkt\u00f3w na szlaku (fot. autor)<\/p><\/div>\n

G\u0142\u00f3wny Szlak Beskidu Wyspowego<\/h2>\n

Szlak niezwyk\u0142y, bo tworz\u0105cy, zamiast linii, zamkni\u0119t\u0105 p\u0119tl\u0119. Mocno zreszt\u0105 zagmatwan\u0105, pe\u0142n\u0105 zakr\u0119t\u00f3w, \u015blepych uliczek i wij\u0105c\u0105 si\u0119 przez te niezbyt ucz\u0119szczane g\u00f3ry. Dzi\u0119ki skomplikowanemu przebiegowi liczy a\u017c 320 km, trudno go wi\u0119c poleci\u0107 na weekend. W istocie nawet tydzie\u0144 mo\u017ce nie wystarczy\u0107 na skompletowanie go w ca\u0142o\u015bci. \u00a0Nie prowadz\u0105 nim znaki jednego koloru, ale wszystkich mo\u017cliwych \u2013 jest kombinacj\u0105, stworzon\u0105 kilka lat temu z kr\u00f3tszych odcink\u00f3w ju\u017c istniej\u0105cych szlak\u00f3w.<\/span><\/p>\n

\"Przebieg

Przebieg szlaku bez jego bocznych odbi\u0107, z kt\u00f3rych mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 w\u0119dr\u00f3wk\u0119. Na rysunku zaprezentowane wyj\u015bcie z miejscowo\u015bci \u0141\u0105cko<\/p><\/div>\n

\"Beskid

Lubo\u0144 Wielki – jeden z najbardziej charakterystycznych szczyt\u00f3w Beskidu Wyspowego, no i wyj\u0105tkowe schronisko na szczycie (fot. autor)<\/p><\/div>\n

Szlak Szklarska Por\u0119ba – Wa\u0142brzych<\/h2>\n

Sudety to nie tylko G\u0142\u00f3wny Szlak Sudecki, zbyt d\u0142ugi, by mierzy\u0107 si\u0119 z nim w kilka dni. To tak\u017ce kr\u00f3tsze odcinki, maj\u0105ce mniej ni\u017c 200 km. Jak cho\u0107by zielony szlak ze Szklarskiej Por\u0119by do Wa\u0142brzycha. Licz\u0105cy jedynie 103 km, spina ze sob\u0105 kilka pasm Sudet\u00f3w Zachodnich i \u015arodkowych. Zaczyna si\u0119 w G\u00f3rach Izerskich i przez Karkonosze oraz Rudawy Janowickie prowadzi w G\u00f3ry Wa\u0142brzyskie i Kamienne. Nie dociera do Kotliny K\u0142odzkiej, omija wi\u0119c np. znane z niezwyk\u0142ej rze\u017aby G\u00f3ry Sto\u0142owe. Mimo to jest pozycj\u0105 obowi\u0105zkow\u0105 dla ka\u017cdego mi\u0142o\u015bnika Sudet\u00f3w!<\/span><\/p>\n

\"Przebieg

Przebieg szlaku<\/p><\/div>\n

\"Zamek

Zamek Chojnik w zimowej aurze (fot. Wikipedia \/ Jojo \/ domena publiczna)<\/p><\/div>\n

Niebieski szlak Tarn\u00f3w – Wielki Rogacz<\/h2>\n

Pog\u00f3rza Beskidzkie to teren niedoceniany, kt\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej omijamy w drodze w \u201eprawdziwe\u201d g\u00f3ry. Tymczasem s\u0105 to tereny niezwykle malownicze. Licz\u0105cy 184 km niebieski szlak prowadzi przez Pog\u00f3rze Ci\u0119\u017ckowickie i Ro\u017cnowskie, Beskid Wyspowy, Gorce, Pieniny a\u017c w Beskid S\u0105decki.<\/span><\/p>\n

\"Przebieg

Przebieg szlaku<\/p><\/div>\n

\"Widok

Widok na Trzy Korony ze szlaku niebieskiego (fot. Marek Szczypiorski)<\/p><\/div>\n

Szlak Trzech Pog\u00f3rzy<\/h2>\n

120-kilometrowy \u017c\u00f3\u0142ty szlak, biegn\u0105cy przez trzy pog\u00f3rza karpackie (st\u0105d jego nazwa): Ci\u0119\u017ckowickie, Strzy\u017cowskie i Dynowskie. \u0141\u0105czy doliny rzeki Bia\u0142ej oraz Sanu. Dawniej prowadzi\u0142 jeszcze przez dwa dalsze regiony (Pog\u00f3rze Rzeszowskie i Przemyskie), ko\u0144cz\u0105c si\u0119 w Przemy\u015blu, ten odcinek jednak przesta\u0142 istnie\u0107. A szkoda, gdy\u017c by\u0142aby to wspania\u0142a trasa, \u0142\u0105cz\u0105ca wszystkie \u201epasma pog\u00f3rza\u0144skie\u201d we wschodniej Polsce.<\/span><\/p>\n

\"Szlak

Przebieg szlaku<\/p><\/div>\n

Szlak Orlich Gniazd<\/h2>\n

Gdy nie mamy ochoty na mierzenie si\u0119 z g\u00f3rami, zawsze mo\u017cna uda\u0107 si\u0119 na wy\u017cyny. Znajdziemy tam, licz\u0105cy 164 km, czerwony szlak z Krakowa do Cz\u0119stochowy. Po drodze mija warownie, tak charakterystyczne dla Jury, w tym Zamek Ogrodzieniec czy Zamek w\u00a0Pieskowej Skale i to im w\u0142a\u015bnie zawdzi\u0119cza swoj\u0105 nazw\u0119. Zahacza te\u017c o jurajskie tereny wspinaczkowe oraz Ojcowski Park Narodowy.<\/span><\/p>\n

\"Szlak

Przebieg szlaku<\/p><\/div>\n

\"Okiennik

Okiennik Rz\u0119dkowicki (fot. Piotr Czmoch)<\/p><\/div>\n

Szlaki piesze wok\u00f3\u0142 miast<\/h2>\n

Co najmniej kilka polskich miast posiada swoiste \u201eobwodnice\u201d poprowadzone wok\u00f3\u0142 nich. Dopiero niedawno odkry\u0142em, \u017ce wok\u00f3\u0142 mojej rodzinnej Warszawy wyznaczono ju\u017c dawno czerwony szlak, tworz\u0105cy 3\/4 okr\u0119gu. Razem z kr\u00f3tkimi szlakami \u0142\u0105cznikowymi otacza on stolic\u0119 <\/span>Warszawsk\u0105 Obwodnic\u0119 Turystyczn\u0105,<\/b> pier\u015bcieniem licz\u0105cym 240 km w obwodzie.<\/span><\/p>\n

Innym jest <\/span>Szlak Okr\u0119\u017cny Wok\u00f3\u0142 \u0141odzi –<\/b> ponad 175 km.<\/span><\/p>\n

Pisz\u0105c te s\u0142owa nie mog\u0119 powstrzyma\u0107 si\u0119 przed puszczeniem oka do ekipy 8a.pl \ud83d\ude09 Tak, Wy te\u017c macie sw\u00f3j szlak – <\/span>Szlak Okr\u0119\u017cny Wok\u00f3\u0142 Gliwic<\/b><\/a>. Znakowany na \u017c\u00f3\u0142to biegnie na terenie miasta i w jego s\u0105siedztwie, a 138 km zaprasza, by zmierzy\u0107 si\u0119 z nim w kt\u00f3ry\u015b d\u0142ugi weekend.<\/span><\/p>\n

Dlaczego\u00a0warto? Bo przygoda mo\u017ce czeka\u0107 tu\u017c za progiem. Poza tym to idealne miejsce dla zaj\u0119tego mieszczucha, maj\u0105cego tylko 1-2 dni wolnego w… miesi\u0105cu \ud83d\ude42<\/b><\/p>\n

Czy warto zwraca\u0107 uwag\u0119 na te, troch\u0119 zapomniane, \u201e\u015bredniodystansowe\u201d szlaki piesze? Moim zdaniem zdecydowanie tak. S\u0105 \u015bwietn\u0105 rozgrzewk\u0105 na wiosn\u0119, przed sezonem w\u0119dr\u00f3wek. Jesieni\u0105 i zim\u0105 nie pozwalaj\u0105 si\u0119 rozleniwi\u0107, i \u201eobrosn\u0105\u0107 w sad\u0142o\u201d. Dla tych z Was, kt\u00f3rzy planuj\u0105 przygod\u0119 na d\u0142ugim dystansie, b\u0119d\u0105 idealnym treningiem. A dla wszystkich lubi\u0105cych polskie g\u00f3ry \u2013 po prostu fajn\u0105, kilkudniow\u0105 przygod\u0105.<\/span><\/p>\n

W tym roku doceni\u0142em polskie \u201e\u015bredniodystansowe\u201d. Spr\u00f3bujcie \u2013 naprawd\u0119 warto.<\/span><\/p>\n

[Macie ochot\u0119 na kr\u00f3tsz\u0105 wycieczk\u0119 w towarzystwie czworonoga? Koniecznie sprawd\u017acie nasz tekst: Pies w g\u00f3rach – jak w\u0119drowa\u0107 odpowiedzialnie?<\/a>]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Miniony rok oznacza\u0142 dla mnie odkrycie banalnej prawdy. Tak banalnej, \u017ce a\u017c wstydz\u0119 si\u0119 j\u0105 przytoczy\u0107, ale niech tam: cudze chwalimy, swego nie znaj\u0105c. Z entuzjazmem wypowiadamy si\u0119 o g\u00f3rach na drugim ko\u0144cu globu, zapominaj\u0105c o tym, co mamy wok\u00f3\u0142 swojego domu. Przy\u0142apa\u0142em si\u0119 na tym i ja.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":15903,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26070],"tags":[26104,26077,26085],"class_list":["post-6951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka-trekking","tag-caloroczne","tag-przewodnik","tag-trekking"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u015aredniodystansowe szlaki piesze w Polsce | \u0141ukasz Supergan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Z entuzjazmem wypowiadamy si\u0119 o g\u00f3rach na II ko\u0144cu globu, zapominaj\u0105c o tym, co wok\u00f3\u0142 domu. W tym roku doceni\u0142em polskie szlaki piesze o \u015brednim dystansie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u015aredniodystansowe szlaki piesze w Polsce\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Z entuzjazmem wypowiadamy si\u0119 o g\u00f3rach na II ko\u0144cu globu, zapominaj\u0105c o tym, co wok\u00f3\u0142 domu. W tym roku doceni\u0142em polskie szlaki piesze o \u015brednim dystansie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-10-12T15:18:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-19T22:04:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/maly_swiet2-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015aredniodystansowe szlaki piesze w Polsce | \u0141ukasz Supergan","description":"Z entuzjazmem wypowiadamy si\u0119 o g\u00f3rach na II ko\u0144cu globu, zapominaj\u0105c o tym, co wok\u00f3\u0142 domu. W tym roku doceni\u0142em polskie szlaki piesze o \u015brednim dystansie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u015aredniodystansowe szlaki piesze w Polsce","og_description":"Z entuzjazmem wypowiadamy si\u0119 o g\u00f3rach na II ko\u0144cu globu, zapominaj\u0105c o tym, co wok\u00f3\u0142 domu. W tym roku doceni\u0142em polskie szlaki piesze o \u015brednim dystansie.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2016-10-12T15:18:33+00:00","article_modified_time":"2024-05-19T22:04:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/maly_swiet2-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0141ukasz Supergan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u0141ukasz Supergan","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/"},"author":{"name":"\u0141ukasz Supergan","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229"},"headline":"\u015aredniodystansowe szlaki piesze w Polsce","datePublished":"2016-10-12T15:18:33+00:00","dateModified":"2024-05-19T22:04:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/"},"wordCount":1620,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/maly_besk9-1-1.jpg","keywords":["Ca\u0142oroczne","Przewodnik","Trekking"],"articleSection":["Turystyka \/ trekking"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/","name":"\u015aredniodystansowe szlaki piesze w Polsce | \u0141ukasz Supergan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/maly_besk9-1-1.jpg","datePublished":"2016-10-12T15:18:33+00:00","dateModified":"2024-05-19T22:04:26+00:00","description":"Z entuzjazmem wypowiadamy si\u0119 o g\u00f3rach na II ko\u0144cu globu, zapominaj\u0105c o tym, co wok\u00f3\u0142 domu. W tym roku doceni\u0142em polskie szlaki piesze o \u015brednim dystansie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/maly_besk9-1-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/maly_besk9-1-1.jpg","width":1100,"height":715,"caption":"Ma\u0142y Szlak Beskidzki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sredniodystansowe-szlaki-piesze-polsce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u015aredniodystansowe szlaki piesze w Polsce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229","name":"\u0141ukasz Supergan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","caption":"\u0141ukasz Supergan"},"description":"Jego pasj\u0105 s\u0105 w\u0119dr\u00f3wki d\u0142ugodystansowe, o ka\u017cdej porze roku, pod ka\u017cda szeroko\u015bci\u0105 geograficzn\u0105. W ci\u0105gu minionych 5 lat przeszed\u0142 ponad 15 000 km, w g\u00f3rach Europy i Azji. Przetrawersowa\u0142 ira\u0144skie g\u00f3ry Zagros i \u0142a\u0144cuch Pirenej\u00f3w. W 2004 roku, jako pierwszy cz\u0142owiek, przeszed\u0142 samotnie \u0141uk Karpat, powtarzaj\u0105c ten wyczyn po 9 latach. W 2004 roku uko\u0144czy\u0142 pierwsze w historii samotne przej\u015bcie Karpat (powt\u00f3rzy\u0142 je po 9 latach). Przeszed\u0142 4 000 km szlakiem Warszawa \u2013 przyl\u0105dek Finisterra w Hiszpanii. Przemierzy\u0142 2300 km ira\u0144skich g\u00f3r Zagros, ma na swoim koncie gra\u0144 Pirenej\u00f3w, Izraelski Szlak Narodowy, trawers Alp, zimowe Karpaty S\u0142owackie, 2 trawersy Islandii \u2013 letni i zimowy oraz ponad 25 wej\u015b\u0107 na 4- i 5-tysi\u0119czniki Alp, Kaukazu i Tien Szanu, a w 2021 r. - tak\u017ce na szczyt Piku Lenina (7134 m). Autor dw\u00f3ch ksi\u0105\u017cek i kilkudziesi\u0119ciu artyku\u0142\u00f3w. G\u00f3rskim do\u015bwiadczeniem dzieli si\u0119 na swoim blogu www.lukaszsupergan.com 8academy.pl.","sameAs":["https:\/\/lukaszsupergan.com\/"],"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/lukasz-supergan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6951"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6951\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69377,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6951\/revisions\/69377"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}