Na wysoko\u015bci, kawa i ciastko s\u0105 niezb\u0119dnym zastrzykiem energii. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nMoim standardowym jad\u0142ospisem na himalajskim trekkingu b\u0119dzie \u015bniadanie z\u0142o\u017cone z jajek, owsianki i tibetan bread<\/em>, obiad w postaci makaronu chow-mein<\/em> z warzywami i du\u017ca kolacja, na kt\u00f3r\u0105 bior\u0119 dal bhat<\/em>, ry\u017c z zup\u0105 z soczewicy i warzywnym curry. Do ka\u017cdego posi\u0142ku termos gor\u0105cej herbaty z imbirem. Na szlaku przegryz\u0119 czasami batony, ciastka lub czekolad\u0119.<\/p>\n\n\n\nCeny w Nepalu s\u0105 niskie, jednak na wysokog\u00f3rskim szlaku im wy\u017cej, tym wi\u0119ksze s\u0105 koszty transportu, kt\u00f3ry odbywa si\u0119 si\u0142ami ludzi i jak\u00f3w. To sprawia, \u017ce na wysoko\u015bci 5000 m posi\u0142ek b\u0119dzie nawet trzykrotnie dro\u017cszy ni\u017c na starcie, a przy tym prostszy.<\/p>\n\n\n\n
Trekking do bazy pod Everestem \u2013 dzie\u0144 po dniu<\/h2>\n\n\n\n Dotarcie do Everest Base Camp zajmuje zazwyczaj 8 dni, wliczaj\u0105c w to dni odpoczynku. W tym czasie pokonujesz 53 km mi\u0119dzy Lukl\u0105 a EBC. Powr\u00f3t odbywa si\u0119 dok\u0142adnie t\u0105 sam\u0105 tras\u0105. Je\u015bli wybierasz si\u0119 na trekking na tej wysoko\u015bci po raz pierwszy, do poni\u017cszego planu do\u0142\u00f3\u017c 1-2 dni rezerwy na wypadek zm\u0119czenia lub wolniejszej aklimatyzacji. Warto te\u017c mie\u0107 pewien margines na momenty z\u0142ej pogody, kt\u00f3ra utrudni przej\u015bcie, zw\u0142aszcza w najwy\u017cszych partiach szlaku.<\/p>\n\n\n\n
Oto jak wygl\u0105da typowy, zaplanowany na dwa tygodnie plan w\u0119dr\u00f3wki do Everest Base Camp.<\/p>\n\n\n\n
DZIE\u0143 1. Lukla \u2013 Phakding (4 h, suma podej\u015b\u0107 400 m)<\/h3>\n\n\n\n Do Lukli dolatujesz ma\u0142ym, dwusilnikowym samolotem, co jest prze\u017cyciem samym w sobie. Po przelocie warto zje\u015b\u0107 \u015bniadanie i od razu wyruszy\u0107. Na pierwszym odcinku szlak obni\u017ca si\u0119 \u0142agodnie wchodz\u0105c do doliny Dudh Koshi, z pocz\u0105tkowych 2840 m schodz\u0105c na 2550 m. Na drodze mijamy niedu\u017ce wsie po\u0142o\u017cone na ogromnym zboczu, a po drugiej stronie doliny wida\u0107 tarasowe pola uprawne. \u015acie\u017cka wije si\u0119 w\u015br\u00f3d zabudowa\u0144 oraz zielonego lasu, kt\u00f3ry na tej wysoko\u015bci porasta Himalaje. Za wsi\u0105 Thadokosi \u015bcie\u017cka zaczyna si\u0119 powoli wspina\u0107. Szlak mija kamienne murki mani i czorteny i nied\u0142ugo p\u00f3\u017aniej nad lasem ukazuje si\u0119 pierwszy himalajski olbrzym, Kusum Kanguru (6367 m). Pierwszy dzie\u0144 trekkingu ko\u0144czymy przechodz\u0105c przez wisz\u0105cy most we wsi Phakding na wysoko\u015bci 2650 m.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Na pocz\u0105tku trasy do Everest Base Camp idzie si\u0119 przez las, troch\u0119 przypominaj\u0105cy miejscami tatrza\u0144ski. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nDZIE\u0143 2. Phakding \u2013 Namche Bazaar (6 h, suma podej\u015b\u0107 900 m)<\/h3>\n\n\n\n Wyruszamy nad ranem i kontynuujemy marsz w\u015br\u00f3d zieleni \u015bcie\u017ck\u0105, prowadz\u0105c\u0105 kamiennymi stopniami w g\u00f3r\u0119 i w d\u00f3\u0142. Potrzeba oko\u0142o dw\u00f3ch godzin, aby dosta\u0107 si\u0119 do wsi Monjo, gdzie przekraczamy bram\u0119 Parku Narodowego Sagarmartha. Dwukrotnie przechodzimy przez rzek\u0119 wisz\u0105cymi mostami, mijamy wie\u015b Jorsale (dobre miejsce na odpoczynek), po czym docieramy do zbiegu Dudh Kosji i Bhote Koshi. Po\u0142\u0105czenie tych dw\u00f3ch rzek jest geograficznym pocz\u0105tkiem regionu Khumbu. W tym miejscu przekraczamy rzek\u0119 wysoko wisz\u0105cym Mostem Hillary’ego. To pierwszy punkt trekkingu, z kt\u00f3rego wida\u0107 masyw Everestu. Tu\u017c za mostem szlak zaczyna wspina\u0107 si\u0119 stromo w lesie. W ci\u0105gu 3 godzin osi\u0105gamy wysoko\u015b\u0107 3400 m, a wtedy wy\u0142ania si\u0119 przed nami Namche Bazaar, stolica regionu i najwi\u0119ksza miejscowo\u015b\u0107 na szlaku.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Most Hillary’ego, jeden z wielu linowych most\u00f3w w regionie, przerzuca \u015bcie\u017ck\u0119 ponad kolejn\u0105 dolin\u0105. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nTu warto sp\u0119dzi\u0107 troch\u0119 czasu, korzystaj\u0105c z hotelowej restauracji, kilku kawiarni oraz sklep\u00f3w z pami\u0105tkami. To r\u00f3wnie\u017c miejsce, gdzie bez problemu uzupe\u0142nisz podstawowe produkty i sprz\u0119t g\u00f3rski, je\u017celi stwierdzisz, \u017ce czego\u015b Ci brakuje.<\/p>\n\n\n\n
DZIE\u0143 3. Dzie\u0144 aklimatyzacyjny wok\u00f3\u0142 Namche Bazaar<\/h3>\n\n\n\n Po dotarciu na wysoko\u015b\u0107 3440 m nale\u017cy wykorzysta\u0107 kolejny dzie\u0144 na aklimatyzacj\u0119. Dobrym pomys\u0142em jest kilkugodzinna wycieczka do pobliskich wsi Khumjung (3780 m) i Khunde (3850 m), gdzie zobaczymy szko\u0142\u0119 ufundowan\u0105 przez Edmunda Hillary’ego. Po drodze miniemy kamienne murki mani, z wyrytymi na nich mantrami, kilka obwieszonych chor\u0105giewkami modlitewnymi buddyjskich stup i punkty widokowe, z kt\u00f3rych podziwia\u0107 mo\u017cna Everest, Lhotse i imponuj\u0105c\u0105 bry\u0142\u0119 Ama Dablam. To w\u0142a\u015bnie ten strzelisty szczyt o pi\u0119knej sylwetce dominowa\u0107 b\u0119dzie nad dolin\u0105 przez kolejnych kilka dni trekkingu. Punktem wartym zwiedzenia jest muzeum Szerp\u00f3w i po\u0142o\u017cony na uboczu czorten polskich himalaist\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Namche Bazaar to himalajski “kurort”. Hotele, restauracje i sklepy – wszystko jednak w specyficznym, tybeta\u0144skim stylu. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nPo postoju w Namche Bazaar nie powinno si\u0119 ju\u017c czu\u0107 dolegliwo\u015bci spowodowanych wysoko\u015bci\u0105. Je\u015bli jednak nie mijaj\u0105, przeczekaj w tym miejscu jeszcze jeden dzie\u0144, a w razie nasilenia si\u0119 objaw\u00f3w p\u00f3jd\u017a do kliniki w centrum miasteczka.<\/p>\n\n\n\n
DZIE\u0143 4. Namche Bazaar – Tengboche (7 h, suma podej\u015b\u0107 940 m)<\/h3>\n\n\n\n Pocz\u0105tek dnia to niewielkie podej\u015bcie, po kt\u00f3rym idziemy wzgl\u0119dnie prost\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105, wysoko nad dnem doliny Dudh Koshi. Po drodze mijamy taras i wspania\u0142y punkt widokowy. Za ma\u0142\u0105 wsi\u0105 Sanasa szlak schodzi do rzeki i przekracza j\u0105 wisz\u0105cym mostem we wsi Phuki Thanga. Restauracje nad rzek\u0105 to idealny punkt odpoczynku w po\u0142owie dnia. Dalej \u015bcie\u017cka zaczyna wspina\u0107 si\u0119 stromo przez las, a wy\u017cej \u2013 przez pi\u0119kne zaro\u015bla rododendron\u00f3w, kt\u00f3re w tym klimacie osi\u0105gaj\u0105 niespotykane u nas rozmiary. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Na szlaku do Everest Base Camp niemal ka\u017cdy post\u00f3j oznacza kaw\u0119 z widokiem nie do pobicia. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nWarto oszcz\u0119dza\u0107 si\u0142y i i\u015b\u0107 bardzo spokojnym tempem \u2013 \u015bcie\u017cka jest stroma, a wysoko\u015b\u0107 mo\u017ce dawa\u0107 si\u0119 we znaki. Koniec dnia to ma\u0142a wie\u015b Tengboche \u2013 jest tu tylko kilka hoteli oraz kawiarnia. Najwa\u017cniejszym miejscem jest jednak buddyjski klasztor, najs\u0142ynniejszy w ca\u0142ym Khumbu. Wn\u0119trze klasztoru mo\u017cna zwiedza\u0107 w okre\u015blonych godzinach, a himalai\u015bci i tury\u015bci mog\u0105 otrzyma\u0107 b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwo podczas pud\u017cy<\/em>, specjalnej ceremonii modlitewnej w g\u0142\u00f3wnej sali klasztoru. Je\u015bli, pomimo d\u0142ugiego podej\u015bcia, zachowasz si\u0142y pod koniec dnia, spokojniejszym miejscem na nocleg b\u0119dzie le\u017c\u0105ca 15 minut dalej wie\u015b Deboche.<\/p>\n\n\n\nDZIE\u0143 5. Tengboche – Dingboche (7 h, suma podej\u015b\u0107 700 m)<\/h3>\n\n\n\n Ten dzie\u0144 mija pod znakiem w\u0119dr\u00f3wki u st\u00f3p olbrzymiego masywu Ama Dablam (6814 m). G\u00f3ra ta, kt\u00f3rej nazwa oznacza “Klejnot Matki”, jest ambitnym celem dla alpinist\u00f3w, a w po\u0142owie dzisiejszego dnia, za wsi\u0105 Pangboche, mijasz miejsce, w kt\u00f3rym boczna \u015bcie\u017cka przecina rzek\u0119, prowadz\u0105c do bazy pod tym szczytem.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Ama Dablam w pe\u0142nej krasie. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nPo zej\u015bciu do Deboche, szlak zaczyna wspina\u0107 si\u0119 systematycznie, by po ok. 3 godzinach osi\u0105gn\u0105\u0107 Pangboche. Du\u017ca wie\u015b mo\u017ce by\u0107 dogodnym punktem odpoczynku, a z pewno\u015bci\u0105 warto zrobi\u0107 tu przystanek na zwiedzanie klasztoru, po\u0142o\u017conego 40 minut powy\u017cej zabudowa\u0144, wysoko na zboczu.<\/p>\n\n\n\n
Za Pangboche krajobraz staje si\u0119 du\u017co bardziej suchy i kamienisty. Ziele\u0144 zostaje daleko w dole, a szlak przecina wysokog\u00f3rski krajobraz. Dooko\u0142a rozci\u0105ga si\u0119 fantastyczny widok, w kt\u00f3rym dominuje Ama Dablam, ods\u0142aniaj\u0105cy si\u0119 powoli masyw Taboche (6495 m) i odleg\u0142a jeszcze po\u0142udniowa \u015bciana Nuptse (7864 m). Pod koniec dnia \u015bcie\u017cka dociera do rozwidlenia doliny. W lewo prowadzi w stron\u0119 bazy pod Everestem, a w prawo – w rejon wsi Chukung i szczytu Island Peak. Na rozstaju znajduje si\u0119 do\u015b\u0107 du\u017ca wie\u015b Dingboche, 4400 m. To kolejny przystanek aklimatyzacyjny.<\/p>\n\n\n\n
DZIE\u0143 6. Dzie\u0144 aklimatyzacyjny w Dingboche<\/h3>\n\n\n\n Mo\u017cesz skorzysta\u0107 z ciep\u0142ego prysznica (by\u0107 mo\u017ce ostatniego na szlaku) oraz kilku kafejek, z kt\u00f3rych najs\u0142ynniejsza – CAFE 4410 – oferuje nie tylko dobr\u0105 kaw\u0119, ale i relaksuj\u0105ce, pi\u0119kne widoki. Podobnie jak w Namche Bazaar, tak\u017ce tutaj warto sp\u0119dzi\u0107 dwie noce, wykorzystuj\u0105c dzie\u0144 tylko na kr\u00f3tkie podej\u015bcie i powr\u00f3t. Najbardziej popularnym celem aklimatyzacyjnym jest ma\u0142o wybitna kulminacja Nangkartshang (5073 m). Podej\u015bcie kilkuset metr\u00f3w w g\u00f3r\u0119 i powr\u00f3t zapewni\u0105 Ci jednak dodatkowy bodziec aklimatyzacyjny. Podobnie jak poprzednio, koniczne jest zostanie w miejscowo\u015bci na drug\u0105 noc.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Ponad granic\u0105 lasu, krajobraz robi si\u0119 surowy i kamienisty, i tak ju\u017c do samego Everest Base Camp zostanie. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nJe\u015bli nie chcesz wspina\u0107 si\u0119 kamienistym zboczem, mo\u017cesz uda\u0107 si\u0119 \u015bcie\u017ck\u0105 na wsch\u00f3d w kierunku wsi Chukung. Trzygodzinny spacer oznacza 300 m podej\u015bcia. Niedaleko przed wsi\u0105 znajduje si\u0119 czorten po\u015bwi\u0119cony pami\u0119ci tr\u00f3jki polskich himalaist\u00f3w (Jerzy Kukuczka, Rafa\u0142 Cho\u0142da i Czes\u0142aw Jakiel), kt\u00f3rzy na przestrzeni lat zgin\u0119li na po\u0142udniowej \u015bcianie Lhotse.<\/p>\n\n\n\n
DZIE\u0143 7. Dingboche \u2013 Lobuche (7 h, suma podej\u015b\u0107 590 m)<\/h3>\n\n\n\n Tego dnia szlak wspina si\u0119 ponad miejscowo\u015b\u0107 mijaj\u0105c dwie pi\u0119kne stupy, wznosz\u0105ce si\u0119 nad Dingboche, po czym wyra\u017an\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105 idzie \u0142agodnie do g\u00f3ry. Po lewej rozpo\u015bcieraj\u0105 si\u0119 fantastyczne widoki, zw\u0142aszcza na pot\u0119\u017cne masywy Taboche, Cholatse (6423 m) i Lobuche East (6090 m). Oko\u0142o trzech godzin w\u0119drujemy pustkowiem, mijaj\u0105c jedynie kamienne zagrody dla jak\u00f3w, a\u017c docieramy do samotnych zabudowa\u0144, na mapach opisywanych jako Dugla\/Doghla. Dzi\u015b to jedyne miejsce na przerw\u0119 i posi\u0142ek. Dalej \u015bcie\u017cka wspina si\u0119 do\u015b\u0107 stromo, a\u017c na wysoko\u015bci 4830 m osi\u0105ga charakterystyczn\u0105 prze\u0142\u0119cz Thok La.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Nawet wysoko w Himalajach znajdziecie budynki zwi\u0105zane z religi\u0105. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nMiejsce robi du\u017ce wra\u017cenie. Rozleg\u0142e wyp\u0142aszczenie jest zbiorowiskiem czorten\u00f3w, ozdobionych flagami modlitewnymi. Ka\u017cda z ma\u0142ych budowli upami\u0119tnia himalaist\u0119, kt\u00f3ry na zawsze zosta\u0142 na Evere\u015bcie lub kt\u00f3rej\u015b z okolicznych g\u00f3r. Ciche miejsce, kt\u00f3re przypomina jak niebezpieczne by\u0142y i s\u0105 te szczyty.<\/p>\n\n\n\n
\u015acie\u017cka przechodzi na zachodni\u0105 stron\u0119 doliny, za\u015b poni\u017cej niej zaczyna si\u0119, w tym miejscu przykryty jeszcze g\u0142azami, lodowiec Khumbu. Po 2 km od prze\u0142\u0119czy szlak osi\u0105ga Lobuche (4920 m), skupisko kilkunastu ma\u0142ych hoteli po\u015br\u00f3d kamienistych wzg\u00f3rz i o\u015bnie\u017conych szczyt\u00f3w. W tym miejscu atmosfera szlaku jest ju\u017c wybitnie wysokog\u00f3rska, a noce b\u0119d\u0105 zimne.<\/p>\n\n\n\n
DZIE\u0143 8. Lobuche \u2013 Gorak Shep 5140 m \u2013 baza pod Everestem 5300 (10 h, suma podej\u015b\u0107 415 m)<\/h3>\n\n\n\n Tego dnia docieramy do g\u0142\u00f3wnego celu: bazy pod Everestem! \u015acie\u017cka prowadzi do\u015b\u0107 \u0142agodnie w\u015br\u00f3d kamienistych moren. Szlak przekracza barier\u0119 5000 m docieraj\u0105c po bocznego lodowca Lobuche. W tym miejscu musimy przekroczy\u0107 rozleg\u0142e pola kamieni, a trasa staje si\u0119 kr\u0119ta i miejscami wymaga uwagi. Gdy przetniemy szeroko\u015b\u0107 lodowca, za zakr\u0119tem uka\u017ce nam si\u0119 niewielkie skupisko budynk\u00f3w. To Gorak Shep, ostatnie osiedle na trasie. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Ostatnie skupisko cywilizacji na trasie do Everest Base Camp – Gorak Shep. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nTu warto zostawi\u0107 baga\u017ce i odpocz\u0105\u0107, aby po po\u0142udniu, ju\u017c na lekko, wyruszy\u0107 szlakiem w kierunku bazy. 3,5-kilometrowy odcinek pokonuje si\u0119 w ponad dwie godziny, a na jego ko\u0144cu czeka Ci\u0119 fina\u0142 – widok dziesi\u0105tk\u00f3w bazowych namiot\u00f3w, tworz\u0105cych himalajskie miasteczko na morenie lodowca Khumbu. To st\u0105d wyruszaj\u0105 wyprawy na Everest i Lhotse, dwa o\u015bmiotysi\u0119czniki, na razie kryj\u0105ce si\u0119 za zakr\u0119tem g\u0142\u0119bokiej doliny. Z tego miejsca zobaczysz odstraszaj\u0105cy lodospad, drog\u0119 do wy\u017cszych oboz\u00f3w wspinaczkowych. Baza to ostatni punkt do kt\u00f3rego mo\u017cesz dotrze\u0107. Na wej\u015bciu do niej znajduje si\u0119 wielki g\u0142az z tablic\u0105, gdzie przybywaj\u0105cy robi\u0105 obowi\u0105zkowe zdj\u0119cia pami\u0105tkowe. St\u0105d wracamy do Gorak Shep.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Cel tygodniowej w\u0119dr\u00f3wki – Everest Base Camp. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nNa wysoko\u015bci 5140 m nocleg b\u0119dzie bardzo zimny, a warunki sparta\u0144skie. Spr\u00f3buj jednak wypocz\u0105\u0107, gdy\u017c przed \u015bwitem czeka Ci\u0119 finalny wysi\u0142ek – wej\u015bcie na punkt widokowy Kala Pattar (5620 m).<\/p>\n\n\n\n
DZIE\u0143 9. Gorak Shep \u2013 Kala Patthar \u2013 Lobuche (8 h, suma podej\u015b\u0107 470 m)<\/h3>\n\n\n\n Ten dzie\u0144 nale\u017cy zacz\u0105\u0107 mocno przed \u015bwitem – je\u015bli wsch\u00f3d s\u0142o\u0144ca przypada na 6:00, wyj\u015bcie o 2:30 lub 3:00 nie jest \u017cadn\u0105 przesad\u0105. Oszcz\u0119dzaj swoje si\u0142y – marsz na wysoko\u015bci 5,5 km b\u0119dzie naprawd\u0119 wymagaj\u0105cy, a ka\u017cdy krok b\u0119dzie wymaga\u0107 \u0142apania oddechu.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Im bli\u017cej Everest Base Camp, tym bardziej “ksi\u0119\u017cycowy” jest krajobraz. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nKala Pattar to wysokie wzg\u00f3rze, b\u0119d\u0105ce pierwszym wzniesieniem w olbrzymim masywie Pumori, wielkiego szczytu, kt\u00f3ry g\u00f3ruje nad okolic\u0105. \u015acie\u017cka prowadzi kamienistym zboczem, a\u017c osi\u0105ga wyra\u017any wierzcho\u0142ek, ozdobiony mn\u00f3stwem flag modlitewnych. Je\u015bli masz szcz\u0119\u015bcie i pogoda jest dobra, roztacza si\u0119 przed tob\u0105 fantastyczna panorama. Kr\u00f3luj\u0105 w niej szczyty Everestu, Nuptse, Lhotse i Khumbutse oraz monumentalny lodowiec Khumbu. Stoj\u0105c na wzniesieniu mo\u017cesz wreszcie zajrze\u0107 do wn\u0119trza olbrzymiego amfiteatru, jaki tworz\u0105 te wierzcho\u0142ki.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Kala Pattar to najwy\u017cszy punkt, kt\u00f3ry mo\u017cecie zdoby\u0107 w drodze powrotnej z Everest Base Camp – 5644 m. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nWej\u015bcia na pozornie \u0142atwe Kala Pattar nie wolno lekcewa\u017cy\u0107. Widywa\u0142em pod jego szczytem turyst\u00f3w kompletnie wyczerpanych i zawracaj\u0105cych. Mimo braku trudno\u015bci technicznych, niepozorny szczyt mo\u017ce pokona\u0107 wysoko\u015bci\u0105! Mniej ze sob\u0105 ciep\u0142e ubranie, picie i zapas jedzenia oraz aparat fotograficzny, kt\u00f3rym uwiecznisz niezapomniany widok.<\/p>\n\n\n\n
Powr\u00f3t odbywa si\u0119 t\u0105 sam\u0105 drog\u0105 i od tej pory b\u0119dziesz ju\u017c traci\u0107 wysoko\u015b\u0107. Poniewa\u017c dzie\u0144 dopiero si\u0119 zaczyna, op\u0142aca si\u0119 zej\u015b\u0107 na ni\u017csz\u0105 wysoko\u015b\u0107 i ponownie zamocowa\u0107 w Lobuche.<\/p>\n\n\n\n
DZIE\u0143 10. Lobuche \u2013 Dingboche (7 h, suma podej\u015b\u0107 0 m)<\/h3>\n\n\n\n Ten dzie\u0144 b\u0119dzie znacznie \u0142atwiejszy ni\u017c poprzednie. Przez ca\u0142y czas schodzisz znan\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105, przez prze\u0142\u0119cz Thok La, a\u017c do osi\u0105gni\u0119cia Dingboche. Im ni\u017cej, tym swobodniej b\u0119dziesz si\u0119 czu\u0107 i tym cieplejsze b\u0119d\u0105 kolejne miejsca noclegowe. Alternatyw\u0105 tego dnia jest zej\u015bcie do le\u017c\u0105cej nieco na uboczu wsi Pheriche, po czym powr\u00f3t na zasadniczy szlak kolejnego dnia rano.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Modlitewne murki mani powstawa\u0142y przez stulecia i ci\u0105gn\u0105 si\u0119 wzd\u0142u\u017c \u015bcie\u017cki setkami metr\u00f3w. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nDZIE\u0143 11. Dingboche \u2013 Tengboche (6 h, suma podej\u015b\u0107 220 m)<\/h3>\n\n\n\nDZIE\u0143 12. Tengboche \u2013 Namche Bazaar (7 h, suma podej\u015b\u0107 528 m)<\/h3>\n\n\n\n Kolejne dni to dalsze wytracanie wysoko\u015bci. Nie oznacza to, \u017ce b\u0119dziesz i\u015b\u0107 wy\u0142\u0105cznie w d\u00f3\u0142, bo po drodze nadal nazbiera si\u0119 kilkaset metr\u00f3w podej\u015b\u0107. Jest jednak coraz ni\u017cej i wysoko\u015b\u0107 coraz mniej daje si\u0119 we znaki. Z drugiej strony, masz ju\u017c w nogach ponad 10 dni sp\u0119dzonych na szlaku. \u015acie\u017cki nadal s\u0105 kamieniste, a plecak nadal wa\u017cy tyle samo. Trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce trekking do EBC wymaga pokonania tej odleg\u0142o\u015bci dwukrotnie. Tam i z powrotem. Warto roz\u0142o\u017cy\u0107 si\u0142y tak, \u017ceby wr\u00f3ci\u0107 na start szlaku w dobrej formie.<\/p>\n\n\n\n
DZIE\u0143 13. Namche Bazaar – Lukla (8 h, suma podej\u015b\u0107 858 m)<\/h3>\n\n\n\n Ostatni dzie\u0144 twojego trekkingu b\u0119dzie d\u0142ugi i wymagaj\u0105cy, gdy\u017c po stromym zej\u015bciu z Namche Bazaar czeka Ci\u0119 d\u0142ugie przej\u015bcie dolin\u0105 i podej\u015bcie do Lukli. Po drodze musisz odmeldowa\u0107 si\u0119 stra\u017cnikom na granicy Parku Narodowego Sagarmatha. Je\u015bli wszystko p\u00f3jdzie dobrze, oko\u0142o 16:00 znajdziesz si\u0119 tam, gdzie trekking si\u0119 rozpocz\u0105\u0142. Tu mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 \u015bwi\u0119towa\u0107! Zanim to jednak zrobisz, udaj si\u0119 do kierownictwa Twojego hotelu i popro\u015b ich, aby potwierdzili z obs\u0142ug\u0105 linii lotniczej Tw\u00f3j jutrzejszy przelot. Gdy to zrobisz, prysznic i kolacja b\u0119d\u0105 zas\u0142u\u017con\u0105 nagrod\u0105 po dw\u00f3ch tygodniach wysi\u0142ku i w\u0119dr\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n
\n
Na tej wysoko\u015bci nie ma dr\u00f3g dost\u0119pnych dla pojazd\u00f3w mechanicznych. Wszystko transportuj\u0105 ludzie i zwierz\u0119ta. (fot. \u0141ukasz Supergan)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLot z Lukli do Ramechap odbywa si\u0119 wcze\u015bnie rano, tak samo jak przylot tutaj. Wynika to z kaprys\u00f3w g\u00f3rskiej pogody, kt\u00f3ra zazwyczaj jest najlepsza o wschodzie s\u0142o\u0144ca. Pobudka przed \u015bwitem i p\u00f3j\u015bcie na lotnisko zazwyczaj i tak oznaczaj\u0105 d\u0142ugie czekanie na lot. Zdarza si\u0119 (na szcz\u0119\u015bcie bardzo rzadko), \u017ce samolot z powodu chmur nie przyleci. Warto przygotowa\u0107 si\u0119 na tak\u0105 ewentualno\u015b\u0107 i mie\u0107 pewien bufor bezpiecze\u0144stwa mi\u0119dzy wylotem z Lukli a planowanym powrotem z Katmandu do Polski.<\/p>\n\n\n\n
Z Ramechap czeka Ci\u0119 zn\u00f3w ok. 5-6 godzin jazdy do stolicy. Szosa jest ruchliwa, ale od 2023 roku w ca\u0142o\u015bci wyasfaltowana. Je\u015bli wyl\u0105dujesz oko\u0142o 10:00 rano, o 16:00 masz szans\u0119 przyjecha\u0107 do miasta. I tu wreszcie mo\u017cesz odetchn\u0105\u0107 – Twoja przygoda zako\u0144czy\u0142a si\u0119!<\/p>\n\n\n\n
Trekking do bazy pod najwy\u017cszym szczytem \u015bwiata nie jest skomplikowany logistycznie. Nie przedstawia te\u017c wielkich trudno\u015bci technicznych. Musisz jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce b\u0119dziesz ca\u0142y czas w\u0119drowa\u0107 na du\u017cej wysoko\u015bci. Spokojne tempo i regeneracja s\u0105 wi\u0119c podstaw\u0105. Warunki na szlaku bywaj\u0105 sparta\u0144skie, a poranki zimne. Gotowych na to po\u015bwi\u0119cenie wynagradzaj\u0105 jednak niesamowite widoki i uroda wysokich Himalaj\u00f3w. Wycieczka do bazy pod Everestem to z jednej strony niesamowita przygoda \u2013 a z drugiej \u015bwietny wst\u0119p do podobnych, by\u0107 mo\u017ce d\u0142u\u017cszych tras w innych regionach Nepalu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
W\u0119dr\u00f3wka do bazy pod Everestem to jeden z najbardziej znanych szlak\u00f3w \u015bwiata. To te\u017c wyj\u0105tkowa przygoda i mo\u017cliwo\u015b\u0107 spotkania z najwy\u017cszymi g\u00f3rami \u015bwiata. Tu, w Himalajach, masz na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki najwy\u017csze szczyty \u015bwiata.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":68578,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26070],"tags":[26104,26077,26085],"class_list":["post-68574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka-trekking","tag-caloroczne","tag-przewodnik","tag-trekking"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Everest Base Camp - w\u0119dr\u00f3wka pod Dach \u015awiata | 8academy.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0141ukasz Supergan radzi jak przygotowa\u0107 si\u0119 do najpopularniejszej himalajskiej w\u0119dr\u00f3wki - trekkingu do Everest Base Camp.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szlak do bazy pod Everestem - trekking do Everest Base Camp\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0141ukasz Supergan radzi jak przygotowa\u0107 si\u0119 do najpopularniejszej himalajskiej w\u0119dr\u00f3wki - trekkingu do Everest Base Camp.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-25T07:31:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-16T07:40:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3.-Dzien-aklimatyzacyjny-nad-Namche_cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1460\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"27 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Everest Base Camp - w\u0119dr\u00f3wka pod Dach \u015awiata | 8academy.pl","description":"\u0141ukasz Supergan radzi jak przygotowa\u0107 si\u0119 do najpopularniejszej himalajskiej w\u0119dr\u00f3wki - trekkingu do Everest Base Camp.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szlak do bazy pod Everestem - trekking do Everest Base Camp","og_description":"\u0141ukasz Supergan radzi jak przygotowa\u0107 si\u0119 do najpopularniejszej himalajskiej w\u0119dr\u00f3wki - trekkingu do Everest Base Camp.","og_url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2024-04-25T07:31:40+00:00","article_modified_time":"2024-07-16T07:40:26+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1460,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3.-Dzien-aklimatyzacyjny-nad-Namche_cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0141ukasz Supergan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u0141ukasz Supergan","Szacowany czas czytania":"27 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/"},"author":{"name":"\u0141ukasz Supergan","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229"},"headline":"Szlak do bazy pod Everestem – trekking do Everest Base Camp","datePublished":"2024-04-25T07:31:40+00:00","dateModified":"2024-07-16T07:40:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/"},"wordCount":4336,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3.-Dzien-aklimatyzacyjny-nad-Namche_cover.jpg","keywords":["Ca\u0142oroczne","Przewodnik","Trekking"],"articleSection":["Turystyka \/ trekking"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/","url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/","name":"Everest Base Camp - w\u0119dr\u00f3wka pod Dach \u015awiata | 8academy.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3.-Dzien-aklimatyzacyjny-nad-Namche_cover.jpg","datePublished":"2024-04-25T07:31:40+00:00","dateModified":"2024-07-16T07:40:26+00:00","description":"\u0141ukasz Supergan radzi jak przygotowa\u0107 si\u0119 do najpopularniejszej himalajskiej w\u0119dr\u00f3wki - trekkingu do Everest Base Camp.","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3.-Dzien-aklimatyzacyjny-nad-Namche_cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3.-Dzien-aklimatyzacyjny-nad-Namche_cover.jpg","width":2000,"height":1460},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/treking-do-bazy-pod-mount-everest\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Szlak do bazy pod Everestem – trekking do Everest Base Camp"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229","name":"\u0141ukasz Supergan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","caption":"\u0141ukasz Supergan"},"description":"Jego pasj\u0105 s\u0105 w\u0119dr\u00f3wki d\u0142ugodystansowe, o ka\u017cdej porze roku, pod ka\u017cda szeroko\u015bci\u0105 geograficzn\u0105. W ci\u0105gu minionych 5 lat przeszed\u0142 ponad 15 000 km, w g\u00f3rach Europy i Azji. Przetrawersowa\u0142 ira\u0144skie g\u00f3ry Zagros i \u0142a\u0144cuch Pirenej\u00f3w. W 2004 roku, jako pierwszy cz\u0142owiek, przeszed\u0142 samotnie \u0141uk Karpat, powtarzaj\u0105c ten wyczyn po 9 latach. W 2004 roku uko\u0144czy\u0142 pierwsze w historii samotne przej\u015bcie Karpat (powt\u00f3rzy\u0142 je po 9 latach). Przeszed\u0142 4 000 km szlakiem Warszawa \u2013 przyl\u0105dek Finisterra w Hiszpanii. Przemierzy\u0142 2300 km ira\u0144skich g\u00f3r Zagros, ma na swoim koncie gra\u0144 Pirenej\u00f3w, Izraelski Szlak Narodowy, trawers Alp, zimowe Karpaty S\u0142owackie, 2 trawersy Islandii \u2013 letni i zimowy oraz ponad 25 wej\u015b\u0107 na 4- i 5-tysi\u0119czniki Alp, Kaukazu i Tien Szanu, a w 2021 r. - tak\u017ce na szczyt Piku Lenina (7134 m). Autor dw\u00f3ch ksi\u0105\u017cek i kilkudziesi\u0119ciu artyku\u0142\u00f3w. G\u00f3rskim do\u015bwiadczeniem dzieli si\u0119 na swoim blogu www.lukaszsupergan.com 8academy.pl.","sameAs":["https:\/\/lukaszsupergan.com\/"],"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/lukasz-supergan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68574"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68652,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68574\/revisions\/68652"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"Ju\u017c](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/4.-Wyjscie-z-Namche_sm.jpg\")
![\"Najs\u0142ynniejsze](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1.lotnisko-Lukla_sm.jpg\")
![\"Brama](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/1.-wyjscie-z-Lukli_sm.jpg\")
![\"Cho\u0107](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3.-Dzien-aklimatyzacyjny-nad-Namche_sm.jpg\")
![\"Ama](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/5.-Ama-Dablam_sm.jpg\")
![\"Na](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/5.-Przerwa-w-polowie-dnia_sm.jpg\")
![\"Na](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2.-Phakding-poczatek-dnia-2__sm.jpg\")
![\"Most](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/2.-Most-Hillaryego_sm.jpg\")
![\"Namche](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/3.-Namche-Bazaar-2_sm.jpg\")
![\"Na](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/4.-Odpoczynek-z-widokiem-na-Lhotse_sm.jpg\")
![\"Ama](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/5.-Ama-Dablam-z-Tengboche_sm.jpg\")
![\"Ponad](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/5.-Dingboche_sm.jpg\")
![\"Nawet](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/6.-Dingboche-stupa_sm.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/8.-Dojscie-do-Gorak-Shep_sm.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/8.-Baza-pod-Everestem_sm.jpg\")
![\"Im](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/7.-Okolica-Lobuche_sm.jpg\")
![\"Kala](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/9.-Na-Kala-Pattar_sm.jpg\")
![\"Modlitewne](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/5.-Deboche-kamienne-murki-mani_sm.jpg\")
![\"Na](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/13.-Powrot-z-Namche-Bazaar-do-Lukli_sm.jpg\")