![\"\"](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/bike-g0098430fb_1920.jpg\")
Jak si\u0119 ubra\u0107 na rower zim\u0105 – buty i skarpety<\/h2>\n\n\n\n
Zacznijmy od do\u0142u – nasze stopy s\u0105 dosy\u0107 wra\u017cliwe na niskie temperatury. Gdy w zanadrzu nie posiadamy \u017cadnego ocieplonego obuwia, mo\u017ce zrobi\u0107 si\u0119 nieprzyjemnie. Nie sztuk\u0105 jest te\u017c zak\u0142adanie ocieplonych, masywnych but\u00f3w, bo ani to wygodne ani praktyczne. Co wi\u0119cej, oczywistym jest, \u017ce typowo zimowe buty, jak na przyk\u0142ad The North Face Chilkat V Lace WP<\/a>, nie posiadaj\u0105 przecie\u017c wpi\u0119cia do peda\u0142\u00f3w SPD. Mo\u017ce by\u0142o by w nich ciep\u0142o, ale do jazdy na rowerze raczej si\u0119 nie nadaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n Trzeba zatem podej\u015b\u0107 do tematu inaczej. Pierwsza sprawa – odpowiednie skarpety<\/a>. Skarpety, kt\u00f3re wr\u0119cz idealnie nadaje si\u0119 na zimowe i mokre przeja\u017cd\u017cki jest Stormsock<\/a> z marki Bridgedale<\/a>. To skarpeta z membran\u0105, a wi\u0119c zabezpieczy ona stop\u0119 przed wilgoci\u0105, kt\u00f3rej ci\u0119\u017cko unikn\u0105\u0107 o tej porze roku. Dodatkowo, membrana w skarpetce nie pozwoli na wych\u0142odzenie stopy poprzez podmuchy wiatru. Sama membrana b\u0119dzie te\u017c dzia\u0142a\u0142a jak izolator, tak jak i w przypadku kurtek. Owszem, jej oddychalno\u015b\u0107 nie jest idealna, ale zimow\u0105 por\u0105 to akurat b\u0119dzie plus. Stopa w takich skarpetkach potrafi si\u0119 nieco zagrza\u0107. Sam u\u017cywam w\u0142a\u015bnie tego modelu i zim\u0105 spisuje si\u0119 on znakomicie. Jednocze\u015bnie wiem, \u017ce jest to model, kt\u00f3ry w wy\u017cszych temperaturach nie jest ju\u017c taki wspania\u0142y w\u0142a\u015bnie przez wszyt\u0105 tam membran\u0119. <\/p>\n\n\n\n Innym wyborem mog\u0105 by\u0107 po prostu grubsze skarpetki, kt\u00f3re tak\u017ce dodadz\u0105 nieco termiki naszym stopom. Dobrym wyborem b\u0119d\u0105 tu Bridgedale Explorer HW Merino Comfort Boot<\/a> wykonane po cz\u0119\u015bci z we\u0142ny merino.<\/p>\n\n\n\n Opr\u00f3cz skarpet warto tak\u017ce pomy\u015ble\u0107 o takim gad\u017cecie jak ocieplacz do but\u00f3w POC Thermal Bootie<\/a>. To \u015bwietny patent, kt\u00f3ry uchroni nasze buty przed wod\u0105, jednocze\u015bnie lekko podnosz\u0105c komfort termiczny. Plusem, niew\u0105tpliwie, jest te\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 wpi\u0119cia si\u0119 w peda\u0142y SPD dzi\u0119ki specjalnemu otworowi na spodzie ochraniacza.<\/p>\n\n\n\n Co zatem z butami? Ot\u00f3\u017c… nic. Na rynku jest bardzo niewiele but\u00f3w rowerowych z ociepleniem. Jednym z nielicznych przyk\u0142ad\u00f3w mog\u0105 by\u0107 Five Ten Freerider Pro Mid VCS<\/a>. Z pewno\u015bci\u0105 \u015bwietnie spisze si\u0119 zim\u0105. Jednak maj\u0105c dobre skarpety a do tego ochraniacze spokojnie mo\u017cemy i\u015b\u0107 na rower zim\u0105 w zwyk\u0142ych butach rowerowych<\/a>. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n Skoro stopy ju\u017c za\u0142atwione, to mo\u017cna przej\u015b\u0107 nieco wy\u017cej, i zadba\u0107 o nasze nogi. Tu sprawa jest dosy\u0107 prosta. Kluczowa jest oczywi\u015bcie bielizna termoaktywna<\/a>. Mog\u0105 to by\u0107 zar\u00f3wno ta\u0144sze modele syntetyczne jak na przyk\u0142ad Brubeck Thermo<\/a> czy nieco dro\u017csze z we\u0142ny merino jak na przyk\u0142ad legginsy Mons Royale Cascade Merino Flex 200<\/a>. Moim zdaniem bez nich ani rusz na zimowe wyjazdy rowerowe. Legginsy bardzo dobrze dogrzej\u0105 nasze nogi, kt\u00f3re z reszt\u0105 pracuj\u0105c podczas peda\u0142owania wytwarzaj\u0105 ca\u0142kiem sporo ciep\u0142a. Zar\u00f3wno opcje syntetyczne jak i merino maj\u0105 swoje wady i zalety a wyb\u00f3r to rzecz czysto subiektywna. <\/p>\n\n\n\n No ale nie w samych leginsach przecie\u017c b\u0119dziemy je\u017adzi\u0107. Na nie najlepiej za\u0142o\u017cy\u0107 bardzo dobre spodnie rowerowe<\/a>, najlepiej softshellowe lub nawet membranowe. Te drugie z pewno\u015bci\u0105 maj\u0105 przewag\u0119 w terenie gdzie wody spod k\u00f3\u0142 b\u0119dzie lecia\u0142o sporo. Nale\u017cy tu jednak bardzo rozwa\u017cnie podej\u015b\u0107 do tematu. Membrana zarzucona na pracuj\u0105ce mi\u0119\u015bnie naszych n\u00f3g to ca\u0142kiem sporo kumuluj\u0105cego si\u0119 ciep\u0142a, a nie ma nic gorszego ni\u017c p\u0142ywanie we w\u0142asnym pocie podczas jazdy. <\/p>\n\n\n\n Godnymi uwagi modelami s\u0105 na pewno spodnie Rocday Roc Long<\/a>. To nie s\u0105 spodnie z membran\u0105, ale w znacznym stopniu ogranicz\u0105 przedostawanie si\u0119 wody do wn\u0119trza. Je\u015bli wolicie spodnie z membran\u0105 to warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 Spodnie rowerowe Patagonia Dirt Roamer Storm Pants<\/a>. Zastosowane w nich materia\u0142y s\u0105 cieniutkie, i nastawione na wzmo\u017cony wysi\u0142ek. Tymczasem w przypadku jazdy gravelowo\/szosowej warto jeszcze poszuka\u0107 spodni kolarskich przeznaczonych na zim\u0119, wykonane z grubszych materia\u0142\u00f3w dobrze spisz\u0105 si\u0119 w niskich temperaturach. Ich wad\u0105 jednak b\u0119dzie \u0142atwo\u015b\u0107 z jak\u0105 mog\u0105 namaka\u0107.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n Dolne partie ubrane, pora zaj\u0105c si\u0119 korpusem. Tu konfiguracji mo\u017ce by\u0107 najwi\u0119cej. Zacz\u0105\u0107 mo\u017cna od t-shirtu, bielizny termoaktywnej albo longsleeva. Wszystko zale\u017cy od aktualnie panuj\u0105cych warunk\u00f3w, a konkretniej m\u00f3wi\u0105c od tego jak niska jest aktualnie temperatura. Z do\u015bwiadczenia jednak wiem, \u017ce najwygodniejszym rozwi\u0105zaniem jest zwykle syntetyczna koszulka, na kt\u00f3r\u0105 zak\u0142adamy longsleeva lub przylegaj\u0105c\u0105 bluz\u0119. Moje ulubione to bluza z kapturem Mons Royale Yotei Powder Hood LS<\/a>, bluza rowerowa Rocday Evo Race<\/a> lub bluza rowerowa POC Essential Road LS Jersey<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Takie dwie warstwy najcz\u0119\u015bciej b\u0119d\u0105 wystarczaj\u0105ce aby nas ogrza\u0107. Jednak zapomnie\u0107 nie mo\u017cna tak\u017ce o kurtce<\/a>, kt\u00f3ra b\u0119dzie tutaj pe\u0142ni\u0142a najwa\u017cniejsz\u0105 rol\u0119. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki kurtce ochronimy si\u0119 przed p\u0119dem powietrza i padaj\u0105cym deszczem i wod\u0105 pryskaj\u0105c\u0105 spod k\u00f3\u0142.<\/p>\n\n\n\n Tutaj rozwi\u0105za\u0144 mamy kilka. Mo\u017cemy zaopatrzy\u0107 si\u0119 w lekk\u0105 kurtk\u0119, kt\u00f3ra dobrze b\u0119dzie oddycha\u0142a i jedynie zabezpieczy nas przed podmuchami wiatru, jak na przyk\u0142ad Schoffel Hybrid Jkt Flow Trail<\/a>. Drugim wyj\u015bciem jest dobra kurtka membranowa, najlepiej jak najcie\u0144sza, kt\u00f3ra dodatkowo b\u0119dzie ochron\u0105 przed wod\u0105. T\u0105 funkcj\u0119 \u015bwietnie spe\u0142ni ION Shelter Anorak<\/a> lub Norrona Fjora Dri1 Jacket<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Trzecim rozwi\u0105zaniem jest kurtka, kt\u00f3rej g\u0142\u00f3wnym zadanie b\u0119dzie izolacja termiczna. Tu przyk\u0142adem mo\u017ce by\u0107 model POC Mantle Thermal Hoodie<\/a>. Ka\u017cde z tych rozwi\u0105za\u0144 ma swoje zalety i wady, a wyb\u00f3r w\u0142a\u015bciwie zale\u017cy od tego w jakim terenie b\u0119dziemy je\u017adzili. Kurtka membranowa najlepiej sprawdzi si\u0119 w g\u00f3rach, natomiast wiatrowa i docieplaj\u0105ca w troch\u0119 \u0142agodniejszym terenie gdzie nie jeste\u015bmy nara\u017ceni na kontakt z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 wody.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n Na koniec warto jeszcze przemy\u015ble\u0107 dob\u00f3r pozosta\u0142ych akcesori\u00f3w. Pod kaskiem koniecznie warto mie\u0107 cienk\u0105 czapk\u0119 rowerow\u0105<\/a>, kt\u00f3ra zadba o w\u0142a\u015bciw\u0105 termik\u0119 g\u0142owy a jednocze\u015bnie b\u0119dzie wygodny do noszenia pod kaskiem. Na przyk\u0142ad Mountain Equipment Eclipse Beanie<\/a> lub POC Thermal Cap<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Kolejnym wyborem, kt\u00f3ry b\u0119dzie dobry na zim\u0119 jest wymiana okular\u00f3w rowerowych<\/a> na gogle. Jednak wiadomym jest, \u017ce to rozwi\u0105zanie sprawdzi si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w\u015br\u00f3d g\u00f3rskich rowerzyst\u00f3w. Gogle ogranicz\u0105 ilo\u015b\u0107 ch\u0142odnego powietrza kt\u00f3re smaga nasz\u0105 twarz. W przypadku gravela warto natomiast zastanowi\u0107 si\u0119 nad ciut wi\u0119kszymi i bardziej zabudowanymi okularami takimi jak na przyk\u0142ad Oakley Sutro<\/a>. <\/p>\n\n\n\n Bardzo dobrym wyborem b\u0119dzie tak\u017ce buff<\/a>, czyli chusta na szyj\u0119 i usta. Da si\u0119 z niej zrobi\u0107 tak\u017ce kominiark\u0119, a wi\u0119c rozwi\u0105zanie mog\u0105ce s\u0142u\u017cy\u0107 jednocze\u015bnie za chust\u0119 i czapk\u0119.<\/p>\n\n\n\n Ostatnim co jest potrzebne by w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 z zimowej jazdy na rowerze s\u0105 r\u0119kawiczki rowerowe<\/a>. Te letnie raczej nie b\u0119d\u0105 dobrym wyborem. Najcz\u0119\u015bciej robione s\u0105 z cieniutkich i przewiewnych materia\u0142\u00f3w tak aby dzia\u0142a\u0142y dobrze od wiosny do jesieni. Zim\u0105 potrzeba czego\u015b wi\u0119cej. Warto postawi\u0107 na r\u0119kawiczki dedykowane do zimowej jazdy na rowerze jak POC Thermal Glove<\/a>. Jednak to rozwi\u0105zanie ma te\u017c pewne wady. R\u0119kawiczka jest oczywi\u015bcie grubsza, a wi\u0119c spada tak\u017ce poziom czucia manetki podczas jazdy, co bywa irytuj\u0105ce. <\/p>\n\n\n\n Rozwi\u0105zaniem tego problemu mo\u017ce by\u0107 powr\u00f3t do r\u0119kawiczek u\u017cywanych latem, do kt\u00f3rych w\u0142o\u017cy\u0107 mo\u017cna chemiczny ogrzewacz do r\u0105k<\/a>. To rozwi\u0105zanie jednak te\u017c ma swoje wady. Pierwsz\u0105 z nich mo\u017ce by\u0107 oczywi\u015bcie brak wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci miejsca w r\u0119kawiczce przez co jazda z ogrzewaczem b\u0119dzie udr\u0119k\u0105. A drugi minus to taki, \u017ce ciep\u0142o wytwarzane przez ogrzewacz nie zawsze znajdzie si\u0119 tam gdzie najbardziej go potrzebujemy, czyli na koniuszkach palc\u00f3w. Tak czy inaczej, ogrzewacze warto ze sob\u0105 mie\u0107 nawet w kieszeni, by raz na jaki\u015b czas lekko dogrza\u0107 swoje zmarzni\u0119te d\u0142onie. <\/p>\n\n\n\n Ostatnim tematem kt\u00f3ry warto mie\u0107 na uwadze, jest zadbanie o temperatur\u0119 p\u0142yn\u00f3w, kt\u00f3re zamierzamy pi\u0107. Tu z pomoc\u0105 przychodz\u0105 izolowane buk\u0142aki na wod\u0119<\/a> oraz izolowane butelki turystyczne<\/a>. Nic tak bowiem nie wych\u0142adza organizmu jak picie lodowatej wody.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zima to okres w roku, kt\u00f3ry raczej nie kojarzy si\u0119 z rowerem. Jest jednak wiele os\u00f3b, kt\u00f3re z roweru nie zsiadaj\u0105 nawet wtedy, gdy temperatury na zewn\u0105trz spadaj\u0105 poni\u017cej zerowej kreski. Prawd\u0105 jest te\u017c powiedzenie m\u00f3wi\u0105ce o tym, \u017ce nie ma z\u0142ej pogody, tylko niew\u0142a\u015bciwe ubrania. Co wi\u0119c na siebie w\u0142o\u017cy\u0107 podczas najzimniejszej z p\u00f3r roku by nadal cieszy\u0107 si\u0119 jazd\u0105 na dw\u00f3ch k\u00f3\u0142kach? <\/p>\n","protected":false},"author":67,"featured_media":62964,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[25991],"tags":[26069,26091,26084],"class_list":["post-62953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rowery","tag-poradnik","tag-rowery","tag-zima"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"jak](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/snow-g31d8fb898_1920.jpg\")
Jak si\u0119 ubra\u0107 na rower zim\u0105 – spodnie<\/h2>\n\n\n\n
![\"jak](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/mtb-gf43e6bd1b_1920.jpg\")
Jak si\u0119 ubra\u0107 na rower zim\u0105 – bluzy i kurtki<\/h2>\n\n\n\n
![\"jak](\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/highway-g0991480d5_1920.jpg\")
Jak si\u0119 ubra\u0107 na rower zim\u0105 – przydatne akcesoria<\/h2>\n\n\n\n
R\u0119kawiczki<\/h3>\n\n\n\n