{"id":62800,"date":"2023-01-25T19:15:44","date_gmt":"2023-01-25T18:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=62800"},"modified":"2023-12-19T12:34:04","modified_gmt":"2023-12-19T11:34:04","slug":"gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/","title":{"rendered":"Gdzie na bieg\u00f3wki? Najlepsze trasy do narciarstwa biegowego"},"content":{"rendered":"\n

Dobra\u0142e\u015b ju\u017c narty do narciarstwa biegowego<\/a>, opanowa\u0142e\u015b pod okiem instruktora podstawowe kroki<\/a>? Teraz pewnie zastanawiasz si\u0119 gdzie ruszy\u0107 na bieg\u00f3wki? Oto nasze zestawienie najlepszych tras do narciarstwa biegowego. Oczywi\u015bcie bieg\u00f3wki mo\u017cna, og\u00f3lnie m\u00f3wi\u0105c, uprawia\u0107 wsz\u0119dzie. Wystarczy niewielka pokrywa \u015bniegu i na nartach mo\u017cna \u015bmiga\u0107 w podmiejskich lasach a nawet parkach, tudzie\u017c po prostu po g\u00f3rach i dolinach. Niemniej, narciarstwo biegowe poza tras\u0105 wymaga sporo wi\u0119cej wprawy, przydaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c nieco inny sprz\u0119t. Zatem je\u015bli doskonalisz swoje umiej\u0119tno\u015bci lub jeste\u015b ju\u017c wprawnym biegaczem ale nie masz ochoty biega\u0107 po lasach, najlepiej wybra\u0107 si\u0119 na profesjonalnie przygotowane trasy biegowe. Dlaczego? Znajdziemy tam bowiem ciekawie zaprojektowane, wyratrakowane trasy oraz przygotowane tory do stylu \u0142y\u017cwowego i klasycznego oraz przydatn\u0105 infrastruktur\u0119: wypo\u017cyczalnie i serwisy. Nic tylko zapina\u0107 narty i cieszy\u0107 si\u0119 wysi\u0142kiem!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"Gdzie
Jakuszyce to miejsce gdzie znajdziemy najlepsze trasy do narciarstwa biegowego (fot. S\u0142awomir Siedzi\u0144ski)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Gdzie na bieg\u00f3wki? Sudety<\/h2>\n\n\n\n

G\u00f3ry Izerskie – Jakuszyce<\/h3>\n\n\n\n

Prawdopodobnie najbardziej znane miejsce do uprawiania narciarstwa biegowego w Polsce. Jakuszyce oferuj\u0105 nam dziesi\u0119\u0107 \u015bwietnie przygotowanych tras o \u0142\u0105cznej d\u0142ugo\u015bci 118km! W\u015br\u00f3d nich znajdziemy \u0142atwe i kr\u00f3tkie trasy zielone, d\u0142ugie trasy pomara\u0144czowe jak i wymagaj\u0105ce trasy czerwone przeznaczone dla do\u015bwiadczonych narciarzy. Na miejscu, rzecz jasna, znajdziemy r\u00f3wnie\u017c wypo\u017cyczalnie sprz\u0119tu, instruktor\u00f3w oraz serwis. O\u015brodek udost\u0119pnia te\u017c pliki GPX, kt\u00f3re mo\u017cna \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 na telefon i nawigowa\u0107 po wybranej trasie. Jakuszyce to punkt obowi\u0105zkowy na mapie ka\u017cdego narciarza biegowego. Warto zaznaczy\u0107, \u017ce trasy w Jakuszycach s\u0105 po\u0142\u0105czone z du\u017c\u0105 sieci\u0105 tras w czeskim Harrachovie.<\/p>\n\n\n\n

G\u00f3ry Sto\u0142owe – Kar\u0142\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n

Kar\u0142\u00f3w u podn\u00f3\u017ca Szczeli\u0144ca Wielkiego w G\u00f3rach Sto\u0142owych to lokalne centrum narciarstwa biegowego. Na terenie Parku Narodowego G\u00f3r Sto\u0142owych zim\u0105 wytyczane s\u0105 trasy biegowe o \u0142\u0105cznej d\u0142ugo\u015bci 50km. Dost\u0119pne s\u0105 zar\u00f3wno p\u0119tle ratrakowane jak i d\u0142uga i bardzo malownicza trasa \u0142\u0105cz\u0105ca Kar\u0142\u00f3w, Bator\u00f3wek i Pasterk\u0119. Trasy w G\u00f3rach Sto\u0142owych s\u0105 zazwyczaj mniej zat\u0142oczone ni\u017c te w Jakuszycach. Dodatkowym atutem s\u0105 wspania\u0142e formacje skalne. <\/p>\n\n\n\n

G\u00f3ry Sto\u0142owe – Duszniki Zdr\u00f3j<\/h3>\n\n\n\n

Jamrozowa Polana ko\u0142o Dusznik oferuje profesjonalne trasy biegowe przygotowane z my\u015bl\u0105 o bardziej do\u015bwiadczonych narciarzach. To tu znajduje si\u0119 Centrum Polskiego Biathlonu i Aktywnej Turystyki. Na Jamrozowej Polanie znajdziemy dziewi\u0119\u0107 tras o r\u00f3\u017cnej d\u0142ugo\u015bci i trudno\u015bci – niekt\u00f3re posiadaj\u0105 o\u015bwietlenie. W wi\u0119kszo\u015bci to trasy do\u015b\u0107 trudne bo zaprojektowane dla zawodnik\u00f3w – obfituj\u0105 w podbiegi, zjazdy i ostre zakr\u0119ty. Ale r\u00f3wnie\u017c amatorzy znajd\u0105 co\u015b dla siebie. Poza Centrum w okresie zimowym ratrakuje si\u0119 oko\u0142o 20km tras le\u015bnych, kt\u00f3re po\u0142\u0105czone s\u0105 z p\u0119tlami po stronie czeskiej. <\/p>\n\n\n\n

G\u00f3ry Bystrzyckie – Spalona<\/h3>\n\n\n\n

Kotlina K\u0142odzka obfituje w trasy do narciarstwa biegowego. Nieopodal Bystrzycy K\u0142odzkiej, w miejscowo\u015bci Spalona znajdziemy ogromny o\u015brodek dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w bieg\u00f3wek. \u0141\u0105czna d\u0142ugo\u015b\u0107 tras w Spalonej i Las\u00f3wce to oko\u0142o 40 kilometr\u00f3w urozmaiconych szlak\u00f3w, zar\u00f3wno dla pocz\u0105tkuj\u0105cych jak i zaawansowanych narciarzy, dla turyst\u00f3w rekreacyjnych, ale tak\u017ce dla dzieci. S\u0105 one wygodnie po\u0142\u0105czone z trasami po stronie czeskiej. \u0141\u0105cznie w w g\u00f3rach Orlickich przygotowywanych jest ok. 212 km tras o r\u00f3\u017cnym poziomie trudno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

G\u00f3ry Bialskie – Masyw \u015anie\u017cnika<\/h3>\n\n\n\n

G\u00f3ry Bialskie to niewielkie pasmo g\u00f3rskie po\u0142o\u017cone pomi\u0119dzy G\u00f3rami Z\u0142otymi a Masywem \u015anie\u017cnika. To wspania\u0142e, odleg\u0142e od “cywilizacji” miejsce kryje trasy o \u0142\u0105cznej d\u0142ugo\u015bci 85km (wraz z tymi po stronie czeskiej). P\u0119tle Bia\u0142y Sp\u0142aw, Ma\u0142y i Wielki Schengen czy Czarny Dukt to urocza wyprawa w g\u0142\u0105b dzikich las\u00f3w, poza zasi\u0119g telefonii kom\u00f3rkowej.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"Gdzie
Z widokiem na Kotlin\u0119 K\u0142odzk\u0105 (fot. S\u0142awomir Siedzi\u0144ski)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Gdzie na bieg\u00f3wki? Beskidy<\/h2>\n\n\n\n

Kubalonka<\/h3>\n\n\n\n

Liczne trasy biegowe znajdziemy r\u00f3wnie\u017c w Beskidzie \u015al\u0105skim. Istebna – Kubalonka to obecnie drugi, po s\u0142ynnych Jakuszycach, o\u015brodek narciarstwa biegowego w Polsce. Trasy biegowe poprowadzono lasami, na wsch\u00f3d od samego siod\u0142a prze\u0142\u0119czy a ich uk\u0142ad tworzy istny labirynt p\u0119tli i p\u0119telek. Szlaki s\u0105 w wi\u0119kszo\u015bci wymagaj\u0105ce – narciarz musi zmierzy\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno ze stromymi podbiegami, jak i zjazdami o cz\u0119stych zakr\u0119tach. Trasy w Kubalonce posiadaj\u0105 homologacj\u0119 i licencj\u0119 FIS (Mi\u0119dzynarodowej Federacji Narciarskiej). Kubalonka le\u017cy na wysoko\u015b\u0107 758 m n.p.m. – to sprawia, \u017ce \u015bnieg tutaj pojawia si\u0119 wyj\u0105tkowo szybko i zostaje zdecydowanie d\u0142u\u017cej ni\u017c w innych o\u015brodkach. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"Gdzie
Kubalonka oferuje pi\u0119kne i wysoko po\u0142o\u017cone trasy do narciarstwa biegowego (fot. S\u0142awomir Siedzi\u0144ski)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Gdzie na bieg\u00f3wki? Podhale<\/h2>\n\n\n\n

Kotelnica Bia\u0142cza\u0144ska<\/h3>\n\n\n\n

Podhale nie zostaje w tyle w stosunku do Beskid\u00f3w i Karkonoszy. Pomi\u0119dzy Kotelnic\u0105 a Jankulakowskim Wierchem wytyczono pi\u0119\u0107 tras o \u0142\u0105cznej d\u0142ugo\u015bci ponad 13km. Maj\u0105 r\u00f3\u017cny poziom trudno\u015bci i zr\u00f3\u017cnicowana d\u0142ugo\u015b\u0107 – ka\u017cdy znajdzie co\u015b dla siebie. Zalet\u0105 o\u015brodka jest, podobnie jak w przypadku Kubalonki, wysoko\u015b\u0107 – trasy po\u0142o\u017cone s\u0105 ponad 900 m n.p.m. Do tego s\u0105 o\u015bwietlone, na\u015bnie\u017cane i rozci\u0105ga si\u0119 z nich wspania\u0142y widok na Tatry. <\/p>\n\n\n\n

Turbacz<\/h3>\n\n\n\n

We wsi Obidowa w Gorcach znajdziemy pere\u0142k\u0119 – tras\u0119 narciarstwa biegowego wiod\u0105c\u0105 na Turbacz o nazwie “\u015aladami Olimpijczyk\u00f3w”. Nie przypadkiem – trasa ta obj\u0119ta jest patronatem Justyny Kowalczyk, bowiem to tutaj nasza Olimpijka wielokrotnie szlifowa\u0142a form\u0119. Trasa jest du\u017cym wyzwaniem. D\u0142ugo\u015b\u0107 to ponad 22km a suma podjazd\u00f3w to a\u017c 570m! Nagrod\u0105 za wysi\u0142ek jest herbata i szarlotka w schronisku na szczycie oraz wspania\u0142a panorama Tatr. W pobliskiej wsi Klikuszowa znajduje si\u0119 te\u017c Centrum Narciarstwa Biegowego z torem o d\u0142ugo\u015bci 1175 m.<\/p>\n\n\n\n

Gdzie na bieg\u00f3wki? Bieszczady<\/h2>\n\n\n\n

Wetlina<\/h3>\n\n\n\n

W bezpo\u015bredniej blisko\u015bci Wetliny wytyczono pi\u0119\u0107 tras do narciarstwa biegowego o \u0142\u0105cznej d\u0142ugo\u015bci oko\u0142o 20km. Trzeba jednak zaznaczy\u0107, \u017ce trasy w Wetlinie to raczej trasy turystyczne, w\u0119drowne ni\u017c trasy \u015bci\u015ble biegowe. Na kr\u00f3tkich odcinkach podej\u015bcia s\u0105 na tyle ostre, \u017ce narty bez \u0142uski mog\u0105 by\u0107 niewystarczaj\u0105ce. Niemniej, to wspania\u0142e miejsce, Bieszczady przyci\u0105gaj\u0105 urokiem i widokami. <\/p>\n\n\n\n

Ustrzyki Dolne<\/h3>\n\n\n\n

Profesjonalnie przygotowane trasy, posiadaj\u0105ce certyfikat FIS, znajdziemy w Bieszczadach w Ustrzykach Dolnych, a dok\u0142adnie na g\u00f3rze \u017buk\u00f3w. Trasy podzielone s\u0105 na odcinki o d\u0142ugo\u015bci 1,5 km; 2,5 km; 3 km oraz 5 km i s\u0105 na bie\u017c\u0105co przygotowywane. Przebiegaj\u0105 wzd\u0142u\u017c \u015bcie\u017cki dydaktyczno-przyrodniczej  \u201e\u017bukowem do Krainy Lipeckiej\u201d dzi\u0119ki czemu funkcjonuj\u0105 jako atrakcja turystyczna nie tylko w sezonie zimowym.<\/p>\n\n\n\n

Gdzie na bieg\u00f3wki je\u015bli nie… w g\u00f3rach?<\/h2>\n\n\n\n

Spokojnie, mieszka\u0144cy miast r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 troch\u0119 po\u015bmiga\u0107 na bieg\u00f3wkach. Oczywi\u015bcie nie b\u0119dzie to a\u017c tak przyjemne jak jazda z widokiem na Tatry, niemiej je\u015bli kto\u015b nie mo\u017ce wyskoczy\u0107 w g\u00f3ry, mo\u017ce pojecha\u0107 pod miasto. I tak, warszawiacy mog\u0105 ruszy\u0107 na bieg\u00f3wki do Lasku Biela\u0144skiego lub Puszczy Kampinowskiej, kt\u00f3ra oferuje mn\u00f3stwo szlak\u00f3w. Oczywi\u015bcie nie b\u0119dzie tam raczej przygotowanych tor\u00f3w do stylu klasycznego ale w obu miejscach znajdziemy za to wypo\u017cyczalnie sprz\u0119tu. Mieszka\u0144cy Wroc\u0142awia mog\u0105 ruszy\u0107 na bieg\u00f3wki na pole golfowe w pobliskim Rakowie – tu zim\u0105 przygotowywany jest nawet tor do klasyka. Je\u015bli mieszkasz w okolicy Bia\u0142egostoku na bieg\u00f3wki mo\u017cesz wyskoczy\u0107 do Puszczy Knyszy\u0144skiej, gdzie przygotowane s\u0105 trzy p\u0119tle o r\u00f3\u017cnej d\u0142ugo\u015bci. Za\u015b mieszka\u0144cy Lublina i Zamo\u015bcia mog\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 bieg\u00f3wkami w Siwej Dolinie nie daleko Tomaszowa Lubelskiego. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zastanawiasz si\u0119 gdzie wybra\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wki? Oto nasze subiektywne zestawienie dziesi\u0119ciu najlepszych miejsc do narciarstwa biegowego.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":62808,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26075],"tags":[26099,26077,26084],"class_list":["post-62800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zimowe","tag-narty_biegowe","tag-przewodnik","tag-zima"],"acf":[],"yoast_head":"\nGdzie na bieg\u00f3wki? Najlepsze trasy do narciarstwa biegowego | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 gdzie wybra\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wki? Oto nasze zestawienie dziesi\u0119ciu najlepszych tras do narciarstwa biegowego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gdzie na bieg\u00f3wki? Najlepsze trasy do narciarstwa biegowego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 gdzie wybra\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wki? Oto nasze zestawienie dziesi\u0119ciu najlepszych tras do narciarstwa biegowego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-25T18:15:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-19T11:34:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/8ACADEMY_FB_-9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gdzie na bieg\u00f3wki? Najlepsze trasy do narciarstwa biegowego | 8academy","description":"Zastanawiasz si\u0119 gdzie wybra\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wki? Oto nasze zestawienie dziesi\u0119ciu najlepszych tras do narciarstwa biegowego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Gdzie na bieg\u00f3wki? Najlepsze trasy do narciarstwa biegowego","og_description":"Zastanawiasz si\u0119 gdzie wybra\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wki? Oto nasze zestawienie dziesi\u0119ciu najlepszych tras do narciarstwa biegowego.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2023-01-25T18:15:44+00:00","article_modified_time":"2023-12-19T11:34:04+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/8ACADEMY_FB_-9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja 8Academy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja 8Academy","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/"},"author":{"name":"Redakcja 8Academy","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4"},"headline":"Gdzie na bieg\u00f3wki? Najlepsze trasy do narciarstwa biegowego","datePublished":"2023-01-25T18:15:44+00:00","dateModified":"2023-12-19T11:34:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/"},"wordCount":1327,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Bialy-Krzyz-stokowka.jpg","keywords":["Narty biegowe","Przewodnik","Zima"],"articleSection":["Sporty zimowe"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/","name":"Gdzie na bieg\u00f3wki? Najlepsze trasy do narciarstwa biegowego | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Bialy-Krzyz-stokowka.jpg","datePublished":"2023-01-25T18:15:44+00:00","dateModified":"2023-12-19T11:34:04+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119 gdzie wybra\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wki? Oto nasze zestawienie dziesi\u0119ciu najlepszych tras do narciarstwa biegowego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Bialy-Krzyz-stokowka.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Bialy-Krzyz-stokowka.jpg","width":1100,"height":715},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gdzie-na-biegowki-najlepsze-trasy-do-narciarstwa-biegowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gdzie na bieg\u00f3wki? Najlepsze trasy do narciarstwa biegowego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4","name":"Redakcja 8Academy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","caption":"Redakcja 8Academy"},"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/redakcja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62800"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66493,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62800\/revisions\/66493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}