{"id":5874,"date":"2016-08-03T07:02:13","date_gmt":"2016-08-03T05:02:13","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=5874"},"modified":"2024-05-20T00:08:33","modified_gmt":"2024-05-19T22:08:33","slug":"trasa-biegowa-wierch-poroniec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/","title":{"rendered":"Trasa biegowa ze startem i met\u0105 na Wierch Poro\u0144cu"},"content":{"rendered":"

W ostatnich latach biegi g\u00f3rskie staj\u0105 si\u0119 co raz bardziej popularne. Z roku na rok przybywa profesjonalnie przygotowanych i posiadaj\u0105cych \u017celazn\u0105 kondycj\u0119 uczestnik\u00f3w bieg\u00f3w ultra<\/a><\/span>, <\/span><\/i>jak r\u00f3wnie\u017c amator\u00f3w wybieraj\u0105cych kr\u00f3tsze i \u0142atwiejsze trasy. Biegaczy g\u00f3rskich mo\u017cemy spotka\u0107 wsz\u0119dzie: na wymagaj\u0105cych tatrza\u0144skich szlakach, na bieszczadzkich po\u0142oninach, w beskidzkich lasach. Kiedy kto\u015b pyta mnie o tras\u0119, kt\u00f3r\u0105 warto poleci\u0107, bez namys\u0142u wymieniam p\u0119tl\u0119 Wierch Poroniec – ze startem i met\u0105 <\/span>na <\/span>szczycie znajduj\u0105cym si\u0119 <\/span>na Pog\u00f3rzu Bukowi\u0144skim, na jego granicy z Tatrami. Przebiega przez niego droga wojew\u00f3dzka 960, prowadz\u0105ca na przej\u015bcie polsko-s\u0142owackie na \u0141ysej Polanie. Na start naszej trasy biegowej mo\u017cemy wi\u0119c bez problemu podjecha\u0107 samochodem i zaparkowa\u0107 na parkingu przy pocz\u0105tku zielonego szlaku.<\/span><\/p>\n

\"Wierch

Dostosuj tempo biegu do w\u0142asnej kondycji (fot. D. Jagie\u0142a)<\/p><\/div>\n

Proponowana trasa biegowa jest odpowiednia nie tylko dla ,,biegowych wyjadaczy”, ale r\u00f3wnie\u017c dla tych, kt\u00f3rzy dopiero zaczynaj\u0105 przygod\u0119 z g\u00f3rskim bieganiem. Znajdziemy na niej sporo p\u0142askich odcink\u00f3w, zaledwie kilka bardziej stromych podbieg\u00f3w i tylko jeden wymagaj\u0105cy zbieg na koniec – z G\u0119siej Szyi. Przebieg trasy daje kilka wariant\u00f3w skr\u00f3cenia lub wyd\u0142u\u017cenia treningu. Dla mnie jest to jedna z pierwszych p\u0119tli, jakie robi\u0142am w g\u00f3rach podczas treningu. A ponadto jedna z bardziej lubianych – widokowa i urozmaicona. Nie za d\u0142uga, ale i nie za kr\u00f3tka. Mo\u017cna powiedzie\u0107: po prostu idealna.<\/span><\/p>\n

Opis p\u0119tli Wierch Poroniec<\/b><\/h2>\n

Bieg rozpoczynamy na Wierch Poro\u0144cu, sk\u0105d, za znakami wyznaczaj\u0105cymi zielony szlak, \u00a0kierujemy si\u0119 na Rusinow\u0105 Polan\u0119. Na tym odcinku biegniemy g\u0142\u00f3wnie po p\u0142askim terenie. Czeka nas w\u0142a\u015bciwie tylko jeden do\u015b\u0107 stromy fragment, w postaci pierwszego podbiegu.<\/p>\n

Gdy dotrzemy na Rusinow\u0105 Polan\u0119, mo\u017cna\u00a0zrobi\u0107 kr\u00f3tki post\u00f3j i po\u015bwi\u0119ci\u0107 chwil\u0119 czasu na podziwianie pi\u0119knej panoramy. Z Rusinowej roztacza si\u0119 bowiem wspania\u0142y widok na Tatry Wysokie oraz Bielskie. Polana jest r\u00f3wnie\u017c jednym z \u00a0miejsc wyznaczonych na kulturowy wypas owiec na terenie Tatrza\u0144skiego Parku Narodowego.<\/span><\/p>\n

\"Widok

Widok na Rysy, Wysok\u0105, Ganek oraz Gerlach (fot. Micha\u0142 Bilko)<\/p><\/div>\n

Na Polanie Rusinowej skr\u0119camy w lewo, mijamy sza\u0142as i za niebieskimi znakami (,,porzucaj\u0105c\u201d zielony szlak) biegniemy dolnym brzegiem polany. Na skraju lasu znajduje si\u0119 krzy\u017c\u00f3wka, na kt\u00f3rej szlak niebieski odbija w d\u00f3\u0142 do Palenicy Bia\u0142cza\u0144skiej. My wybieramy szlak czarny i biegniemy w g\u0142\u0105b lasu za namalowanymi na drzewach oznaczeniami.<\/span><\/p>\n

Po oko\u0142o dwudziestu minutach miarowego biegu powinni\u015bmy dotrze\u0107 do zarastaj\u0105cej, niewielkiej Polany pod Wo\u0142oszynem. Tu\u017c za ni\u0105 znajduje si\u0119 kolejne skrzy\u017cowanie szlak\u00f3w- szlak czarny dochodzi do czerwonego, kt\u00f3ry biegnie z Wodogrzmot\u00f3w Mickiewicza. My skr\u0119camy w prawo i za czerwonymi oznaczeniami kierujemy si\u0119 w stron\u0119 Polany Waksmundzkiej. Na tym odcinku szlak wiedzie urozmaiconym terenem. Czekaj\u0105 nas strome, ale stosunkowo kr\u00f3tkie podbiegi i zbiegi oraz kilka w miar\u0119 p\u0142askich odcink\u00f3w.<\/span><\/p>\n

Po kilkudziesi\u0119ciu minutach dobiegamy do R\u00f3wni Waksmundzkiej \u2013 \u0142adnej, szerokiej, trawiastej polany, po\u0142o\u017conej pod zboczami Koszystej. Krzy\u017cuj\u0105 si\u0119 tutaj dwa szlaki: czerwony, kt\u00f3rym wbiegamy na R\u00f3wie\u0144 oraz zielony, kt\u00f3rym b\u0119dziemy kontynuowa\u0107 bieg. Pod\u0105\u017caj\u0105c za zielonymi oznaczeniami obieramy kierunek na G\u0119si\u0105 Szyj\u0119, wznosz\u0105c\u0105 si\u0119 na wysoko\u015b\u0107 1489 m n.p.m..<\/p>\n

\"Szlak

Szlak na Rusinow\u0105 Polan\u0119 od parkingu Palenica Bia\u0142cza\u0144ska wida\u0107 szczyty – Jagni\u0119cy Szczyt, Ko\u0142owy Szczyt, \u0141omnica, Lodowy Szczyt (fot. Micha\u0142 Bilko)<\/p><\/div>\n

Na szczycie G\u0119siej Szyi znajduj\u0105 si\u0119 niewielkie ska\u0142ki. Uwa\u017cam, \u017ce jest to naj\u0142adniejsze widokowo miejsce na ca\u0142ej trasie biegu. Mam do niego spory sentyment. Na moje pierwsze wycieczki g\u00f3rskie rodzice zabierali mnie w\u0142a\u015bnie tutaj. Jest ono te\u017c dobrym pomys\u0142em na zimowe wycieczki ski-tourowe, gdy ,,zbyt zimowe\u201d warunki nie pozwalaj\u0105 na wyprawy w wy\u017csze partie Tatr. Zjazd z G\u0119siej Szyi na Rusinow\u0105 Polan\u0119 jest naprawd\u0119 przyjemny, a przy tym bezpieczny, je\u017celi chodzi o zagro\u017cenie lawinowe. A wracaj\u0105c do naszej trasy biegowej, to G\u0119sia Szyja jest drugim po Rusinowej Polanie miejscem, gdzie warto zrobi\u0107 sobie kr\u00f3tki post\u00f3j na podziwianie majestatu g\u00f3r. Jest to \u015bwietny punkt widokowy na polskie i s\u0142owackie Tatry<\/span>.<\/span><\/p>\n

Z G\u0119siej Szyi czeka nas d\u0142ugi, momentami do\u015b\u0107 stromy (r\u00f3\u017cnica wysoko\u015bci wynosi 255 m) \u00a0zbieg na Rusinow\u0105 Polan\u0119. Szlak jest tu\u017c po remoncie, w du\u017cej mierze prowadzi po schodkach. Z Rusinowej Polany wracamy na Wierch Poroniec, tym samym szlakiem (zielonym), kt\u00f3rym zaczynali\u015bmy sw\u00f3j bieg.<\/span><\/p>\n

Podsumowanie<\/h2>\n

Ca\u0142a trasa ma nieca\u0142e 13 kilometr\u00f3w, sprawnemu piechurowi jej przej\u015bcie zajmuje oko\u0142o czterech godzin. W zale\u017cno\u015bci od naszego stopnia wytrenowania i pogody p\u0119tla Wierch Poroniec nie powinna nam zaj\u0105\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 1,5-2 godziny. Suma przewy\u017csze\u0144 to 573 metry w g\u00f3r\u0119 i d\u00f3\u0142.<\/p>\n

Na stronie Mapa Turystyczna.pl znajdziecie link do trasy<\/a>.<\/strong><\/em><\/p>\n

\"Mapa

Mapa trasy biegowej Wierch Poroniec<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

P\u0119tla biegowa z Wierch Poro\u0144ca przez Rusinow\u0105 Polan\u0119, Polan\u0119 Waksmundzk\u0105 i G\u0119si\u0105 Szyj\u0119, to trasa, od kt\u00f3rej rozpocz\u0119\u0142am swoj\u0105 przygod\u0119 z bieganiem po g\u00f3rach. Mimo tego, \u017ce znam j\u0105 prawie na pami\u0119\u0107 i biegam tam bardzo cz\u0119sto, bo znajduje si\u0119 ko\u0142o mojego domu, to nigdy mi si\u0119 nie znudzi. <\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":5972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26072],"tags":[26092,26082,26077],"class_list":["post-5874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie","tag-bieganie","tag-lato","tag-przewodnik"],"acf":[],"yoast_head":"\nTrasa biegowa Wierch Poroniec - G\u0119sia Szyja | Anna Figura<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"P\u0119tla biegowa Wierch Poroniec- przez Rusinow\u0105 Polan\u0119, Polan\u0119 Waksmundzk\u0105 i G\u0119si\u0105 Szyj\u0119, to trasa od kt\u00f3rej rozpocz\u0119\u0142am przygod\u0119 z bieganiem po g\u00f3rach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trasa biegowa ze startem i met\u0105 na Wierch Poro\u0144cu | Anna Figura\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"P\u0119tla biegowa z Wierch Poro\u0144ca przez Rusinow\u0105 Polan\u0119, Polan\u0119 Waksmundzk\u0105 i G\u0119si\u0105 Szyj\u0119, to trasa od kt\u00f3rej rozpocz\u0119\u0142am przygod\u0119 z bieganiem po g\u00f3rach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-08-03T05:02:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-19T22:08:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/R1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"662\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Figura\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Trasa biegowa ze startem i met\u0105 na Wierch Poro\u0144cu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Figura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trasa biegowa Wierch Poroniec - G\u0119sia Szyja | Anna Figura","description":"P\u0119tla biegowa Wierch Poroniec- przez Rusinow\u0105 Polan\u0119, Polan\u0119 Waksmundzk\u0105 i G\u0119si\u0105 Szyj\u0119, to trasa od kt\u00f3rej rozpocz\u0119\u0142am przygod\u0119 z bieganiem po g\u00f3rach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Trasa biegowa ze startem i met\u0105 na Wierch Poro\u0144cu | Anna Figura","og_description":"P\u0119tla biegowa z Wierch Poro\u0144ca przez Rusinow\u0105 Polan\u0119, Polan\u0119 Waksmundzk\u0105 i G\u0119si\u0105 Szyj\u0119, to trasa od kt\u00f3rej rozpocz\u0119\u0142am przygod\u0119 z bieganiem po g\u00f3rach.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2016-08-03T05:02:13+00:00","article_modified_time":"2024-05-19T22:08:33+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":662,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/R1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Figura","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Trasa biegowa ze startem i met\u0105 na Wierch Poro\u0144cu","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Figura","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/"},"author":{"name":"Anna Figura","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/99d8c5d9dadce0a25f5711f983ef9e6d"},"headline":"Trasa biegowa ze startem i met\u0105 na Wierch Poro\u0144cu","datePublished":"2016-08-03T05:02:13+00:00","dateModified":"2024-05-19T22:08:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/"},"wordCount":874,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/R1.jpg","keywords":["Bieganie","Lato","Przewodnik"],"articleSection":["Bieganie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/","name":"Trasa biegowa Wierch Poroniec - G\u0119sia Szyja | Anna Figura","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/R1.jpg","datePublished":"2016-08-03T05:02:13+00:00","dateModified":"2024-05-19T22:08:33+00:00","description":"P\u0119tla biegowa Wierch Poroniec- przez Rusinow\u0105 Polan\u0119, Polan\u0119 Waksmundzk\u0105 i G\u0119si\u0105 Szyj\u0119, to trasa od kt\u00f3rej rozpocz\u0119\u0142am przygod\u0119 z bieganiem po g\u00f3rach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/R1.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/R1.jpg","width":1000,"height":662},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/trasa-biegowa-wierch-poroniec\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Trasa biegowa ze startem i met\u0105 na Wierch Poro\u0144cu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/99d8c5d9dadce0a25f5711f983ef9e6d","name":"Anna Figura","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/portret-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/portret-min.jpg","caption":"Anna Figura"},"description":"Ski-alpinistka, siedmiokrotna medalistka Mistrzostw \u015awiata i Europy, pi\u0119ciokrotna mistrzyni Polski w narciarstwie wysokog\u00f3rskim, rekordzistka w biegu na Elbrus, zwyci\u0119\u017cczyni Biegu Grani\u0105 Tatr 2015. Przewodnik Tatrza\u0144ski, Instruktor Narciarstwa, absolwentka le\u015bnictwa na UR w Krakowie, obecnie pracuje w Nadle\u015bnictwie Kro\u015bcienko. Wspierana przez: Fundacj\u0119 LOTTO Milion Marze\u0144, Dynafit, Bukovina, Budrem.","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/ania-figura\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5874"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5874\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69386,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5874\/revisions\/69386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}