{"id":56868,"date":"2022-03-23T09:00:00","date_gmt":"2022-03-23T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=56868"},"modified":"2024-06-18T11:11:50","modified_gmt":"2024-06-18T09:11:50","slug":"wysokie-czy-niskie-buty-w-gory-latem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wysokie-czy-niskie-buty-w-gory-latem\/","title":{"rendered":"Wysokie czy niskie buty w g\u00f3ry latem?"},"content":{"rendered":"\n

Wiosna zawita\u0142a w polskie g\u00f3ry na dobre i cho\u0107 w Tatrach jeszcze mn\u00f3stwo \u015bniegu to Bieszczady, Gorce, Karkonosze czy Beskidy s\u0105 ju\u017c w typowo wiosennej szacie. Coraz d\u0142u\u017cszy dzie\u0144 sprzyja bli\u017cszym i dalszym w\u0119dr\u00f3wkom, niebawem g\u00f3rskie szlaki b\u0119d\u0105 pe\u0142ne ludzi. Ci, kt\u00f3rzy wyruszaj\u0105 na nie po raz pierwszy lub nie nabrali jeszcze odpowiedniego do\u015bwiadczenia cz\u0119sto zadaj\u0105 sobie podstawowe pytanie – wysokie czy niskie buty w g\u00f3ry? Do\u015bwiadczeni tury\u015bci z pewno\u015bci\u0105 maj\u0105 swoj\u0105 odpowied\u017a na to pytanie ale dla adepta trekkingu i g\u00f3rskich przyg\u00f3d mo\u017ce to by\u0107 nie lada zagwozdka. Bo czy w wysokich butach nie b\u0119dzie zbyt gor\u0105co? Zw\u0142aszcza latem? Czy nie s\u0105 zbyt ci\u0119\u017ckie? Czy niskie buty za\u015b b\u0119d\u0105 odpowiednio bezpieczne? Odpowiadamy zatem, dzi\u015b o niskich i wysokich butach w g\u00f3ry, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 lepsze?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Wysokie czy niskie buty w g\u00f3ry latem? (fot. Scarpa)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Gdzie, jak i na jak d\u0142ugo?<\/h2>\n\n\n\n

Ka\u017cdy z nas uprawia nieco inny rodzaj aktywno\u015bci w g\u00f3rach. Lubimy inny rodzaj szlak\u00f3w, r\u00f3\u017cn\u0105 intensywno\u015b\u0107 dnia, mamy te\u017c r\u00f3\u017cn\u0105 anatomi\u0119 i zwi\u0105zane z ni\u0105 preferencje. A buty to sprawa niezwykle osobista. By odpowiedzie\u0107 na wy\u017cej postawione zagadnienie najpierw warto sobie samemu zada\u0107 kilka pyta\u0144 pomocniczych.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Po jakich g\u00f3rach b\u0119dziesz si\u0119 porusza\u0142? Wysokie Alpy? Czy jednak bardziej Beskidy? <\/li>\n\n\n\n
  2. Jakie szlaki lubisz? Te najbardziej skaliste i wymagaj\u0105ce jak Gra\u0144 Wide\u0142? Czy mo\u017ce wolisz spokojny spacer do schroniska w Dolinie Pi\u0119ciu Staw\u00f3w?<\/li>\n\n\n\n
  3. Jak d\u0142ugie wyj\u015bcia preferujesz? Ca\u0142odniowe wyrypy od \u015bwitu do nocy czy szybkie wyskoki na trzy godziny w najbli\u017csze g\u00f3ry? A mo\u017ce masz ochot\u0119 na wielodniowy marsz? Lub tylko szybkie podej\u015bcie pod \u015bcian\u0119 gdzie zamienisz buty trekkingowe na wspinaczkowe?<\/li>\n\n\n\n
  4. Jeste\u015b osob\u0105 wysportowan\u0105? Jaki jest Tw\u00f3j og\u00f3lny poziom sprawno\u015bci i wydolno\u015bci?<\/li>\n\n\n\n
  5. Idziesz “na lekko” czy zamierzasz zabra\u0107 ci\u0119\u017cki plecak?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Wbrew pozorom, to istotne kwestie i determinuj\u0105 wyb\u00f3r w\u0142a\u015bciwego obuwia. A to, jak wiadomo, kluczowa sprawa. \u0179le dobrane buty mog\u0105 zamieni\u0107 pi\u0119kny dzie\u0144 w g\u00f3rach w najgorsz\u0105 udr\u0119k\u0119. Zatem niskie czy wysokie buty w g\u00f3ry?<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n

    \n
    \"wysokie
    Rodzaj but\u00f3w trzeba dobra\u0107 w zale\u017cno\u015bci od tego jak i po jakich szlakach si\u0119 poruszamy (fot. Scarpa)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Wysokie buty trekkingowe<\/h2>\n\n\n\n

    Buty trekkingowe z wysok\u0105 cholewk\u0105 to oczywisty wyb\u00f3r na zim\u0119. Jednak bardzo wiele os\u00f3b porusza si\u0119 po g\u00f3rach w takich butach r\u00f3wnie\u017c latem. Wysokie buty trekkingowe to przede wszystkich bezpiecze\u0144stwo. S\u0105 sztywniejsze i znacznie bardziej zabudowane, przez co bardzo dobrze stabilizuj\u0105 nog\u0119 i chroni\u0105 przed urazami. Chodzi tu zar\u00f3wno o uderzenia o ska\u0142\u0119 czy korzenie ale tak\u017ce, a mo\u017ce przede wszystkim, o skr\u0119cenie stawu skokowego. To najbardziej powszechna kontuzja na g\u00f3rskich szlakach. Wysokie buty lepiej zabezpiecz\u0105 stop\u0119 r\u00f3wnie\u017c przed wod\u0105, b\u0142otem czy \u017cwirem.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \n
    KUP WYSOKIE BUTY M\u0118SKIE<\/a><\/div>\n\n\n\n
    KUP WYSOKIE BUTY DAMSKIE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Wysokie buty trekkingowe to dobry pomys\u0142 zw\u0142aszcza dla pocz\u0105tkuj\u0105cych os\u00f3b, kt\u00f3re nie maj\u0105 jeszcze do\u015bwiadczenia w odpowiednim poruszaniu si\u0119 po r\u00f3\u017cnorodnych nawierzchniach. Takie buty po prostu wybacz\u0105 pope\u0142niane b\u0142\u0119dy i uchroni\u0105 przed kontuzjami. Sprawdz\u0105 si\u0119 te\u017c lepiej podczas wyj\u015b\u0107 z ci\u0119\u017ckim plecakiem, gdy kwestia stabilizacji stopy i stawu skokowego oraz amortyzacja staje si\u0119 kluczowa. Wysokie buty b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c oczywistym wyborem w g\u00f3ry wy\u017csze – Alpy, Kaukaz czy Andy. Tu objawia si\u0119 ich du\u017ca zaleta – s\u0105 uniwersalne i sprawdz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno w warunkach letnich jak i zimowych. Gdy wchodz\u0105c w wy\u017csze partie g\u00f3r trzeba b\u0119dzie za\u0142o\u017cy\u0107 raki – wysokie buty s\u0105 na to gotowe.<\/p>\n\n\n\n

    Jednak wysokie buty maj\u0105 te\u017c pewne wady. Podstawowa z nich to ci\u0119\u017car. Takie buty mog\u0105 wa\u017cy\u0107 nawet 1,5kg. Do tego zajmuj\u0105 sporo miejsca w plecaku. Co wi\u0119cej, w takich butach latem mo\u017ce nam by\u0107 zwyczajnie gor\u0105co, wysokie buty maj\u0105 znacznie gorsz\u0105 wentylacj\u0119, stopa \u0142atwiej si\u0119 poci, przegrzewa, puchnie (tu bardzo istotn\u0105 kwesti\u0105 jest dob\u00f3r skarpet!). Wysokie buty z regu\u0142y maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c sztywniejsz\u0105 podeszw\u0119 co z jednej strony daje pewno\u015b\u0107 kroku, z drugiej jednak, na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 po prostu m\u0119czy stop\u0119.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \n
    KUP SKARPETY TREKKINGOWE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n

    \n
    \"wysokie
    Wysokie buty to bezpiecze\u0144stwo przed urazami i lepsza amortyzacja (fot. Scarpa)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Niskie buty trekkingowe<\/h2>\n\n\n\n

    Niskie buty trekkingowe to oczywisty wyb\u00f3r dla os\u00f3b bardziej do\u015bwiadczonych. Dlaczego? Maj\u0105 wiele zalet. Przede wszystkim daj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119. W niskich butach lekko\u015b\u0107 kroku, swoboda i precyzja stawiania stopy jest znacznie wi\u0119ksza. Niskie buty to tak\u017ce dobry wyb\u00f3r dla os\u00f3b, kt\u00f3re lubi\u0105 chodzi\u0107 szybko. Wbrew pozorom niskie buty \u015bwietnie poradz\u0105 sobie tak\u017ce w trudnym terenie – pod warunkiem jednak, \u017ce u\u017cywaj\u0105ca ich osoba jest obyta z g\u00f3rami.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \n
    KUP NISKIE BUTY M\u0118SKIE<\/a><\/div>\n\n\n\n
    KUP NISKIE BUTY DAMSKIE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Para lekkich podej\u015bci\u00f3wek mo\u017ce wa\u017cy\u0107 nawet 700gr – po\u0142ow\u0119 tego co wysokie buty. Dzi\u0119ki temu, takie buty zapewniaj\u0105 wi\u0119kszy komfort i mniej m\u0119cz\u0105 stop\u0119. Do tego, daj\u0105 lepsz\u0105 wentylacj\u0119. Niskie buty maj\u0105 jeszcze jedn\u0105 zalet\u0119 – swobodnie mo\u017cna si\u0119 w nich wspina\u0107 w \u0142atwym ale ju\u017c do\u015b\u0107 stromym skalnym terenie. Cz\u0119sto otok buta i przednia cz\u0119\u015b\u0107 podeszwy wykonane s\u0105 z gumy stosowanej w butach wspinaczkowych. <\/p>\n\n\n\n

    Niskie buty nie b\u0119d\u0105 jednak chroni\u0142y stopy zar\u00f3wno przed urazami mechanicznymi jak i przed warunkami atmosferycznymi. Dadz\u0105 jednak wi\u0119kszy komfort i precyzj\u0119. Dlatego niskie buty trekkingowe s\u0105 \u015bwietnym wyborem na szybkie wyj\u015bcia, trudne skaliste szlaki oraz via ferraty. <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n

    \n
    \"wysokie
    Niskie buty daj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 ruchu (fot. Salewa)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Czyli wysokie czy niskie buty w g\u00f3ry?<\/h2>\n\n\n\n

    Czy to oznacza, \u017ce trzeba mie\u0107 kilka par but\u00f3w na r\u00f3\u017cne szlaki i r\u00f3\u017cne g\u00f3ry? Owszem, wiele os\u00f3b, kt\u00f3re sp\u0119dzaj\u0105 du\u017co czasu w g\u00f3rach ma kilka paru but\u00f3w trekkingowych. Ale oczywi\u015bcie nie jest to konieczno\u015b\u0107. Dla laik\u00f3w jedna para dobrze dobranych but\u00f3w wysokich wystarczy na wszystkie pory roku i rodzaje szlak\u00f3w. Cz\u0142owiek obyty z g\u00f3rami poradzi sobie za\u015b prawie wsz\u0119dzie w butach niskich. <\/p>\n\n\n\n

    Zreszt\u0105, wysoko\u015b\u0107 cholewki to nie wszystko. Zdecydowanie bardziej istotny jest dobrze dobrany rozmiar buta. Buty trekkingowe powinny by\u0107 nieco wi\u0119ksze ni\u017c buty, kt\u00f3re nosimy na co dzie\u0144. Zbyt ma\u0142e zamieni\u0105 trekking w pasmo cierpienia, zbyt du\u017ce nie b\u0119d\u0105 odpowiednio trzyma\u0107 nogi. Koniecznie nale\u017cy te\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na zastosowan\u0105 w butach podeszw\u0119 oraz rodzaj gumy i bie\u017cnika – to one b\u0119d\u0105 decydowa\u0107 o przyczepno\u015bci naszych but\u00f3w i po\u015brednio o naszym bezpiecze\u0144stwie. Zar\u00f3wno niskie jak i wysokie buty mog\u0105 posiada\u0107 membran\u0119 GoreTex, zastan\u00f3w si\u0119 jednak czy jej rzeczywi\u015bcie potrzebujesz? Najwa\u017cniejsza cecha, kt\u00f3r\u0105 powinny posiada\u0107 dobre buty trekkingowe to oczywi\u015bcie wygoda. Ka\u017cdy z nas musi znale\u017a\u0107 swoj\u0105 par\u0119 but\u00f3w, niskich czy wysokich, w kt\u00f3rej b\u0119dzie si\u0119 czu\u0142 najlepiej.<\/p>\n\n\n\n

    Przeczytaj te\u017c:<\/p>\n\n\n\n