{"id":56061,"date":"2022-01-21T09:00:00","date_gmt":"2022-01-21T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=56061"},"modified":"2024-05-20T08:02:13","modified_gmt":"2024-05-20T06:02:13","slug":"wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/","title":{"rendered":"Wspinanie zimowe &#8211; podcast z Jakubem Radziejowskim"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-co-oznacza-termin-drogi-zimowo-klasyczne\">Co oznacza termin &#8220;drogi zimowo-klasyczne&#8221;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zimowa klasyka to jest dla mnie i dla wielu innych os\u00f3b bardziej filozofia wspinania zim\u0105 ni\u017c bezpo\u015brednie odniesienie do s\u0142owa &#8220;klasyka&#8221;, kt\u00f3rego u\u017cywa\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b nie lubi w kontek\u015bcie zimy. Dlaczego? Termin &#8220;wspinanie klasyczne&#8221; zosta\u0142 przypisany do wspinania, kt\u00f3re kojarzymy zdecydowanie z latem. Wspinaczka sportowa, wspinaczka w g\u00f3rach, czyli wspinaczka, w kt\u00f3rej nie u\u017cywa si\u0119 sztucznych u\u0142atwie\u0144. Nie wisimy w hakach, w przyrz\u0105dach do asekuracji, wspinamy si\u0119 przy pomocy wy\u0142\u0105cznie r\u0105k i n\u00f3g. Latem u\u017cywamy but\u00f3w wspinaczkowych, r\u0119ce za\u015b mamy nagie. Zim\u0105 jest to oczywi\u015bcie niemo\u017cliwe z wielu przyczyn. Mo\u017cemy jednak d\u0105\u017cy\u0107 do jak najlepszego stylu. To co ja rozumiem przez zimow\u0105 klasyk\u0119 to filozofia d\u0105\u017cenia do jak najlepszego stylu. Czyli takiego, w kt\u00f3rym owszem, korzystamy z dw\u00f3ch dziab i rak\u00f3w, ale nie wisimy w hakach, nie \u0142apiemy si\u0119 ich, nie robimy A0, tylko staramy si\u0119 wspina\u0107 jak najbardziej klasycznie. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Samo s\u0142owo klasyka jest dwuznaczne. Je\u015bli m\u00f3wimy o klasycznej drodze alpejskiej to nie b\u0119dziemy mieli na my\u015bli wspinaczki przy pomocy r\u0105k i n\u00f3g, tylko bardziej fakt, \u017ce jest to droga reprezentacyjna dla danego rejonu. Je\u015bli m\u00f3wimy o klasykach danego rejonu sportowego, to te\u017c nie m\u00f3wimy przecie\u017c o tym \u017ce to drogi klasyczne w znaczeniu wspinania za pomoca r\u0105k i n\u00f3g tylko to, \u017ce s\u0105 one godne polecenie. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To s\u0105 wszystko terminy, o kt\u00f3re mo\u017cna si\u0119 spiera\u0107. Jest sporo os\u00f3b, zw\u0142aszcza ze starszego pokolenia, kt\u00f3re nie lubi\u0105 tego terminu. To oni pchn\u0119li polskie wspinanie do przodu, uklasycznili drogi w Tatrach. Zimowe wspinanie nie jest wspinaczk\u0105 klasyczn\u0105 w takim samym znaczeniu. Natomiast czy jest jego odpowiednikiem zimowym? Tak, jak najbardziej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zawsze stylowo ciekawiej jest p\u00f3j\u015b\u0107 dany odcinek jak najbardziej klasycznie ni\u017c wisie\u0107 w \u0142awach. Nie chc\u0119 deprecjonowa\u0107 hak\u00f3wki oczywi\u015bcie. Niemniej, chronologia jest zawsze taka, \u017ce najpierw droga jest przehaczona a potem uklasyczniona a nie na odwr\u00f3t. Bardziej liczy si\u0119 przej\u015bcie klasyczne. Zimowa klasyka jest dla mnie takim w\u0142a\u015bnie odpowiednikiem. W tym zbiorze zawieraj\u0105 si\u0119 rzeczy takie jak wspinaczka lodowa czy drytooling. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wspinaczka zimowa w Tatrach wymaga wszystkiego na raz. Korzystamy z r\u0105k, u\u017cywamy czekana, korzystamy z technik drytoolowych czy lodowych a czasami wspinamy si\u0119 w zmro\u017conych trawach. Czasami u\u017cywamy terminu wspinaczka mikstowa. Ale on bardziej opowiada o charakterze terenu, w kt\u00f3rym si\u0119 poruszamy. A zimowa klasyka jest bardziej ca\u0142o\u015bciowa filozofi\u0105 wspinania zimowego. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p><iframe src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/RQhc_QmizIE\" width=\"715\" height=\"401\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czy-zimowe-wspinanie-staje-sie-bardziej-popularne\">Czy zimowe wspinanie staje si\u0119 bardziej popularne?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Moim zdaniem zima cieszy si\u0119 bardzo du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105, zar\u00f3wno je\u015bli chodzi o turyst\u00f3w jak i wspinaczy. To mog\u0105 potwierdzi\u0107 przewodnicy i instruktorzy PZA. Liczba kurs\u00f3w turystyki zimowej jest ogromna. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 instruktor\u00f3w i przewodnik\u00f3w pracuje bardzo du\u017co w sezonie zimowym przy r\u00f3\u017cnych szkoleniach i kursach turystyki zimowej i wspinaczki zimowej. Ludzie chc\u0105 tego pr\u00f3bowa\u0107. Oczywi\u015bcie, intensywnie wspina si\u0119 znacznie mniej os\u00f3b. Ale w okresie pandemii, gdy szed\u0142em przez Hal\u0119 G\u0105sienicow\u0105, czu\u0142em si\u0119 jak w Parku Skaryszewskim &#8211; wsz\u0119dzie znajomi. Ludzi, kt\u00f3rzy si\u0119 chc\u0105 wspina\u0107 zim\u0105 jest naprawd\u0119 du\u017co. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy zaczyna\u0142em ca\u0142e \u015brodowisko wspinaczy zimowych mie\u015bci\u0142o si\u0119 w chatce, gdzie by\u0142o osiem miejsc plus drugie tyle na sto\u0142ach i pod\u0142odze. Oczywi\u015bcie to lekka przesada, ale naprawd\u0119 by\u0142o nas niewielu w po\u0142owie lat dziewi\u0119\u0107dziesi\u0105tych. Punktem odniesienia dla nas byli Janusz Go\u0142\u0105b, Staszek Piecuch i Jacek Fluder. Oni zahaczyli jeszcze o lata osiemdziesi\u0105te. W dziewi\u0119\u0107dziesi\u0105tych, po zrobieniu wielu bardzo trudnych dr\u00f3g w Tatrach, zacz\u0119li je\u017adzi\u0107 po \u015bwiecie i przywozi\u0107 \u015bwietne wyniki. My chcieli\u015bmy wspina\u0107 si\u0119 tak jak oni. Nas by\u0142o mo\u017ce pi\u0119tna\u015bcie os\u00f3b. Teraz pi\u0119tna\u015bcie os\u00f3b to potrafi by\u0107 na jednej drodze w sobot\u0119 w ferie. Rzeczywi\u015bcie, jak si\u0119 idzie na popularne \u015bciany to potrafi by\u0107 tam kilkana\u015bcie zespo\u0142\u00f3w. Wida\u0107 zainteresowanie. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele os\u00f3b wspina si\u0119 tylko na lodospadach. By\u0142a moda na lodowych wojownik\u00f3w i ludzie chcieli zobaczy\u0107 co to jest. S\u0105 tacy, kt\u00f3rzy zostaj\u0105. Sam znam ludzi, kt\u00f3rzy byli u mnie na kursach a teraz robi\u0119 z nimi sz\u00f3stkowe drogi zim\u0105. Wkr\u0119cili si\u0119, \u015bwietnie si\u0119 wspinaj\u0105. My\u015bl\u0119, \u017ce poziom wspinania zimowego w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi jest bardzo wysoki. Wy\u017cszy ni\u017c, gdy my zaczynali\u015bmy. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czy-tatry-sa-fajniejsze-zima-czy-latem\">Czy Tatry s\u0105 fajniejsze zim\u0105 czy latem?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ja sezon letni sp\u0119dzam w Alpach. Jestem przewodnikiem, pracuj\u0119 tam. Obiektywnie latem to s\u0105 lepsze g\u00f3ry. Maj\u0105 lepsza ska\u0142\u0119, fajniejsze drogi, wi\u0119ksze mo\u017cliwo\u015bci. Ale z\u0142ego s\u0142owa o Tatrach latem nie powiem. Bardzo je lubi\u0119, traktuj\u0119 jako pewn\u0105 macierz, tam si\u0119 wychowa\u0142em. Uwa\u017cam, \u017ce to nie s\u0105 \u0142atwe g\u00f3ry nawet latem. Ale obiektywnie super wspinania jest du\u017co mniej ni\u017c w przeci\u0119tnym kraju alpejskim. Natomiast zim\u0105 Tatry to s\u0105 mini Alpy. Maj\u0105 charakter alpejski. Poza tym, \u017ce s\u0105 ni\u017csze i nie maj\u0105 lodowc\u00f3w to maj\u0105 wszystko &#8211; \u0142atwe wspinanie i bardzo trudne, \u0142atwe skitury i bardzo trudne freerajdy. Wszystko znajdziesz. Co wi\u0119cej Tatry s\u0105 bardzo \u0142atwo dost\u0119pne. Ok, w Alpach masz kolejki, ale w Tatrach jeste\u015b w stanie w ka\u017cde miejsce dosta\u0107 si\u0119 i wr\u00f3ci\u0107 w ci\u0105gu jednego dnia. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klas\u0119 Tatr zim\u0105 potwierdzaj\u0105 osoby, kt\u00f3re je odwiedzaj\u0105. Marko Prezejl, Robert Jasper i wielu innych. I wszyscy byli zachwyceni. Tatry s\u0105 wymagaj\u0105ce i powa\u017cne pod wzgl\u0119dem asekuracji. W Tatrach umiej\u0119tno\u015b\u0107 bicia hak\u00f3w to podstawa. Zawsze mam je przy sobie jak id\u0119 si\u0119 wspina\u0107. Dodatkowo teren trawiasty, du\u017co kruszyzny. To naprawd\u0119 wymagaj\u0105ce wspinanie. A do tego Tatry zim\u0105 s\u0105 po prostu pi\u0119kne. Nabieraj\u0105 majestatu i klimatu. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czy-doswiadczenie-letnie-wystarczy-by-rozpoczac-wspinanie-zimowe\">Czy do\u015bwiadczenie letnie wystarczy by rozpocz\u0105\u0107 wspinanie zimowe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszystko zale\u017cy co rozumiemy przez do\u015bwiadczenie. Je\u015bli kto\u015b by\u0142 na Mnichu z przewodnikiem to nie wystarczy. Ale je\u015bli kto\u015b zaliczy\u0142 samodzielny sezon to nie ma przeszk\u00f3d by zacz\u0105\u0142 wspina\u0107 si\u0119 zim\u0105. Ale zaczynanie samemu to proszenie si\u0119 o k\u0142opoty. Nie m\u00f3wi\u0119, \u017ce od razu trzeba p\u0142aci\u0107 instruktorom i przewodnikom. Ale wej\u015bcie w \u015brodowisko, kt\u00f3re przeka\u017ce wiedz\u0119 to podstawa. Czw\u00f3rka zim\u0105 to potrafi by\u0107 bardzo powa\u017cna sprawa. Nie polecam zaczyna\u0107 samemu, cho\u0107 wielu z nas tak zaczyna\u0142o. W po\u0142owie lat dziewi\u0119\u0107dziesi\u0105tych nie by\u0142o si\u0119 od kogo uczy\u0107, bo wspina\u0142o si\u0119 bardzo ma\u0142o os\u00f3b. Uczyli\u015bmy si\u0119 na w\u0142asnych b\u0142\u0119dach. Pierwsza moja wspinaczka to siedemna\u015bcie godzin na Weso\u0142ej Zabawie i wycof ledwo uchodz\u0105c z \u017cyciem. Dzi\u015b t\u0105 drog\u0119 w pracy robi\u0119 w dwie godziny. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/600x900_academy_61.jpg\" alt=\"Wspinanie zimowe\" class=\"wp-image-56063\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/600x900_academy_61.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/600x900_academy_61-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wspinanie zimowe: Jakub Radziejowski w studio 8academy (fot. Piotrek Deska)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zima-wszystko-jest-trudniejsze\">Zim\u0105 wszystko jest trudniejsze?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie wiem. Niekt\u00f3rzy robi\u0105 trudniejsze rzeczy zim\u0105 ni\u017c latem. Na pewno s\u0105 powa\u017cniejsze &#8211; to lepsze s\u0142owo. Nie tylko ze wzgl\u0119du na niskie temperatury ale tak\u017ce ze wzgl\u0119du zmienno\u015b\u0107 warunk\u00f3w. Zimowa wycena jest jeszcze bardziej orientacyjna ni\u017c letnia. W zale\u017cno\u015bci od warunk\u00f3w potrafi si\u0119 bardzo r\u00f3\u017cni\u0107. Czy szczeliny s\u0105 zalane lodem, czy jest \u015bwie\u017cy \u015bnieg, czy wieje wiatr, czy schodz\u0105 py\u0142\u00f3wki &#8211; to wszystko zmienia odczuwanie trudno\u015bci. Zimowe wspinanie wymaga wi\u0119cej do\u015bwiadczenia, uwagi, spokoju, pokory. Do tego zim\u0105 samo podej\u015bcie pod \u015bcian\u0119 mo\u017ce by\u0107 wymagaj\u0105ce. Nie zaczyna\u0142bym przygody ze wspinaniem od zimy. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jaki-jest-uniwersalny-zestaw-asekuracyjny-zima\">Jaki jest uniwersalny zestaw asekuracyjny zim\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Id\u0105c na drog\u0119 wymagaj\u0105c\u0105 ale o przeci\u0119tnych trudno\u015bciach zawsze mam ze sob\u0105 zestaw mechanik\u00f3w. W moim przypadku to zazwyczaj 8-10 sztuk. Od mikro po tr\u00f3jki. Do tego komplet ko\u015bci, jednak bez tych najwi\u0119kszych. Zawsze mam te\u017c kilka hak\u00f3w, raczej cienkich. M\u0142otek niezale\u017cny od dziaby. Je\u015bli id\u0119 na drog\u0119 trawiast\u0105 to wezm\u0119 dwie, trzy \u015bruby do traw. Ale wiele os\u00f3b nosi bulldogi. Je\u015bli b\u0119d\u0105 odcinki lodowe to koniecznie trzy, cztery \u015bruby. Do tego g\u00f3rskie ekspresy, lu\u017ane karabinki. Wa\u017cnym aspektem jest zagro\u017cenie lawinowe. Kiedy\u015b nikt przecie\u017c nie bra\u0142 ABC. Teraz zawsze mamy &#8211; to kolejna rzecz, kt\u00f3r\u0105 trzeba wzi\u0105\u0107. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To co ja naprawd\u0119 lubi\u0119 w zimowej wspinaczce to fakt, \u017ce jest ca\u0142o\u015bciowa. Wymaga zaanga\u017cowania fizycznego, wytrenowania, wytrzyma\u0142o\u015bci, techniki. Do tego ci\u0105gle trzeba kombinowa\u0107, cho\u0107by przy budowaniu stanowisk. Wspinanie zimowe sprawia, \u017ce jestem zaanga\u017cowany ca\u0142y czas. Nie mog\u0119 sobie pozwoli\u0107 na chwil\u0119 luzu czy bezmy\u015blno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-drogi-polecilbys-na-poczatek\">Jakie drogi poleci\u0142by\u015b na pocz\u0105tek?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pewno dobrze zaczyna\u0107 z kim\u015b &#8211; to po pierwsze. Dr\u00f3g w zasi\u0119gu ka\u017cdego sprawnego pocz\u0105tkuj\u0105cego wspinacza jest sporo zar\u00f3wno na Hali G\u0105sienicowej jak i w Morskim Oku. Powsta\u0142o tam sporo takich ma\u0142ych sektor\u00f3w. Przecie\u017c jak my si\u0119 zaczynali\u015bmy wspina\u0107 to nie by\u0142o czego\u015b takiego jak Bula pod Bandziochem. Tam nikt si\u0119 nie wspina\u0142. Teraz jest tam kilkadziesi\u0105t dr\u00f3g. Owszem, to nie s\u0105 powa\u017cne drogi. Ale edukacyjnie s\u0105 bardzo dobre. Mnichowy Taras &#8211; kiedy\u015b by\u0142 tylko Kuluar Kurtyki, Weso\u0142ej Zabawy i koniec. Te wszystkie nowe drogi to ostatnie dwadzie\u015bcia lat. Taki \u015bcian trzywyciagowych, pi\u0119ciowyciagowych jest ca\u0142kiem sporo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W G\u0105sienicowej fajna jest Czuba nad Karbem. Nieco bardziej powa\u017cne s\u0105 Granaty, na przyk\u0142ad Prawe \u017bebro. \u015awietn\u0105 drog\u0105 jest Filar Staszla ale to ju\u017c bardziej wymagaj\u0105ca wspinaczka. Super drog\u0105 lodow\u0105 jest \u017cleb Staniszewskiego ale tam musz\u0105 by\u0107 dobre warunki. Fajn\u0105 \u015bcian\u0105 jest \u015bciana na prawo od Filara Staszla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-buty-najlepiej-miec-do-wspinania-zimowego\">Jakie buty najlepiej mie\u0107 do wspinania zimowego?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy\u015b bym powiedzia\u0142, \u017ce plastiki, skorupy z botkiem wewn\u0119trznym. To by\u0142o marzenie. Ale by\u0142y niewygodne i ci\u0119\u017ckie. Teraz mamy naprawd\u0119 du\u017cy wyb\u00f3r na rynku. Ja jestem fanem w\u0142oskich firm. Scarpa i La Sportiva robi\u0105 \u015bwietne buty zimowe. Bardzo dobre s\u0105 te\u017c Zamberlany. Zim\u0105 konieczna jest sztywna podeszwa i mocowanie pod automaty lub p\u00f3\u0142automaty. Buty z mi\u0119kk\u0105 podeszw\u0105 i raki koszykowe nie nadaj\u0105 si\u0119 do wspinania zimowego. Czy but jednowarstwowy czy z botkiem wewn\u0119trznym? Zale\u017cy od plan\u00f3w. Na jednodniowe wyj\u015bcia w Tatrach wystarcza buty jednowarstwowe. Je\u015bli kto\u015b planuje Alpy to lepiej kupi\u0107 buty z botkiem wewn\u0119trznym. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-raki-z-zebami-pionowymi\">Jakie raki? Z z\u0119bami pionowymi?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I tak i nie. Na proste drogi lodowe p\u0142askie z\u0119by s\u0105 ca\u0142kiem dobre. Dla ludzi bez do\u015bwiadczenia b\u0119d\u0105 nawet lepsze. Jednak im drogi trudniejsze tym wa\u017cniejsze s\u0105 z\u0119by pionowe i monopointy. Ludzie kt\u00f3rzy pracuj\u0105 w g\u00f3rach, tak jak ja, maj\u0105 kilka par rak\u00f3w i dobieraj\u0105 je w zale\u017cno\u015bci od drogi na kt\u00f3r\u0105 id\u0105. Nie ma rak\u00f3w uniwersalnych cho\u0107 s\u0105 takie, kt\u00f3re mo\u017cna u\u017cywa\u0107 w bardzo wielu przypadkach. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-czekany-powinna-kupic-osoba-poczatkujaca\">Jakie czekany powinna kupi\u0107 osoba pocz\u0105tkuj\u0105ca?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepiej po\u017cyczy\u0107 i sprawdzi\u0107 r\u00f3\u017cne czekany. Ja do\u015b\u0107 d\u0142ugo dochodzi\u0142em do tego co mi najbardziej pasuje. Pami\u0119tam czekan Charlet Moser Pulsar, kt\u00f3ry wtedy uchodzi\u0142 za czekan techniczny. Teraz by\u0142by zwyk\u0142ym czekanem turystycznym. Dzi\u015b mamy czekany techniczne takie jak Petzl Nomic. Ale one, na przyk\u0142ad, nie nadaj\u0105 si\u0119 do turystyki i wymagaj\u0105 wi\u0119kszego do\u015bwiadczenia. Ale je\u015bli kto\u015b chce si\u0119 wspina\u0107 to na pewno nie na czekanach prostych. S\u0105 czekany, kt\u00f3re mo\u017cna u\u017cywa\u0107 zar\u00f3wno do turystyki jak i do prostego wspinania &#8211; s\u0105 lekko wygi\u0119te, maj\u0105 wymienne ostrza. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do wspinania konieczne s\u0105 te\u017c lon\u017ce. Kiedy\u015b czekany by\u0142y z p\u0119tlami nadgarstkowymi. To jednak sprawia\u0142o, \u017ce nie mo\u017cna by\u0142o zmienia\u0107 r\u0105k na czekanie, do tego bardzo marz\u0142y r\u0119ce bo p\u0119tle utrudnia\u0142y dop\u0142yw krwi. Teraz czekany s\u0105 nie tylko bardziej wygi\u0119te ale maj\u0105 podp\u00f3rki i lon\u017ce. Cz\u0119sto si\u0119 zdarza, \u017ce czekan spadnie, dlatego lon\u017ce s\u0105 konieczne.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-rekawice-do-wspinania-zimowego\">Jakie r\u0119kawice do wspinania zimowego?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To najtrudniejszy temat. Mia\u0142em wiele par. I wcale nie te najdro\u017csze by\u0142y najlepsze. Bardzo cz\u0119sto u\u017cywam r\u0119kawic tanich bo zu\u017cywam ich du\u017co. Te drogie cz\u0119sto zu\u017cywaj\u0105 si\u0119 tak samo szybko ja te tanie. Do drytoolingu cz\u0119sto u\u017cywam r\u0119kawiczek budowlanych. W tym roku w g\u00f3rach na przyk\u0142ad wspinam si\u0119 w r\u0119kawiczkach narciarskich. Jak id\u0119 si\u0119 wspina\u0107 za zwyczaj bior\u0119 trzy pary. Pierwsza to cienkie r\u0119kawiczki na podej\u015bcie i drytoolowe wyci\u0105gi. Druga to uniwersalne, cieplejsze. Trzecia to zapasowe, najcieplejsze. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-sie-ubrac-na-wspinanie-zimowe\">Jak si\u0119 ubra\u0107 na wspinanie zimowe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pewno lepiej wi\u0119cej cienkich warstw, kt\u00f3re mo\u017cna ewentualnie modyfikowa\u0107. Fajna jest bielizna z merino. Na to warto mie\u0107 warstw\u0119 po\u015bredni\u0105, kiedy\u015b softshelle i polary, dzi\u015b cienkie primalofty. U\u017cywam te\u017c kurtki z syntetycznym ociepleniem jako podstawowej kurtki zimowej. Mog\u0119 si\u0119 w niej wspina\u0107 a jednocze\u015bnie na stanowisku \u015bwietnie grzeje. Zawsze mam przy sobie gore-tex. Gdy jest ciep\u0142o cz\u0119sto wspinam si\u0119 w jednej warstwie i w gore-texie. Mam te\u017c puchow\u0105 kurtk\u0119 na stanowisko i biwak &#8211; lekk\u0105 ale bardzo ciep\u0142\u0105. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-traktowac-wyceny-zimowe\">Jak traktowa\u0107 wyceny zimowe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce je\u015bli kto\u015b latem swobodnie porusza si\u0119 po sz\u00f3stkach to wcale nie oznacza, \u017ce b\u0119dzie si\u0119 dobrze porusza\u0142 po czw\u00f3rkach zim\u0105. Co wi\u0119cej, mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce letnia sz\u00f3stka b\u0119dzie \u0142atwiejsza ni\u017c zimowa tr\u00f3jka. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce skala M dotyczy czystych trudno\u015bci technicznych. Skala tatrza\u0144ska bierze pod uwag\u0119 zar\u00f3wno trudno\u015bci jak i charakter i asekuracj\u0119. M6+ to powiedzmy odpowiednik VII tatrza\u0144skiej. Ale to wszystko zale\u017cy, czasami mo\u017ce te\u017c by\u0107 VI. Ja skali M u\u017cywam, gdy mam do czynienia z drog\u0105 sportow\u0105, z kompletem hak\u00f3w lub spit\u00f3w. W innych przypadkach u\u017cywam skali tatrza\u0144skiej, bo jest du\u017co bardziej adekwatna. Nie ma co z niej rezygnowa\u0107. W Szkocji te\u017c si\u0119 nie przyj\u0119\u0142a skala M. Ale najwa\u017cniejsze jest to by podchodzi\u0107 z pokor\u0105 nawet do czw\u00f3rki. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zach\u0119camy do s\u0142uchania Podcastu G\u00f3rskiego 8a.pl. Pe\u0142na wersja rozmowy dost\u0119pna jest za po\u015brednictwem serwis\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RQhc_QmizIE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">YouTube<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/28xbPKOFK5HtLAodDRvgVb\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Spotify<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/pl\/podcast\/061-8a-pl-jakub-radziejowski-wspinanie-zimowe\/id1488526154?i=1000545638711\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Apple Podcasts<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNDEzOTg3MC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk\/episode\/aHR0cHM6Ly9hcGkuc3ByZWFrZXIuY29tL2VwaXNvZGUvNDc5NDM5NjE?sa=X&amp;ved=0CAUQkfYCahcKEwjQkqvIw771AhUAAAAAHQAAAAAQAQ\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Podcasts<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/user\/11755183\/wspinanie-zimowe-jakub-radziejowski\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Spreaker<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Go\u015bciem podcastu jest Jakub Radziejowski &#8211; wspinacz, instruktor, przewodnik IVBV oraz autor ksi\u0105\u017cki &#8220;Drogi zimowo-klasyczne w polskich Tatrach.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":56064,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[19856],"tags":[26086,26088,26079],"class_list":["post-56061","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast-gorski","tag-alpinizm","tag-wspinaczka_skalkowa","tag-wywiad"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wspinanie zimowe - podcast z Jakubem Radziejowskim | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Go\u015bciem jest Jakub Radziejowski - wspinacz, instruktor, przewodnik IVBV oraz autor ksi\u0105\u017cki &quot;Drogi zimowo-klasyczne w polskich Tatrach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wspinanie zimowe - podcast z Jakubem Radziejowskim\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Go\u015bciem jest Jakub Radziejowski - wspinacz, instruktor, przewodnik IVBV oraz autor ksi\u0105\u017cki &quot;Drogi zimowo-klasyczne w polskich Tatrach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-21T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-20T06:02:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/8ACADEMY_FB_podcast_61.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piotr Czmoch\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr Czmoch\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wspinanie zimowe - podcast z Jakubem Radziejowskim | 8academy","description":"Go\u015bciem jest Jakub Radziejowski - wspinacz, instruktor, przewodnik IVBV oraz autor ksi\u0105\u017cki \"Drogi zimowo-klasyczne w polskich Tatrach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wspinanie zimowe - podcast z Jakubem Radziejowskim","og_description":"Go\u015bciem jest Jakub Radziejowski - wspinacz, instruktor, przewodnik IVBV oraz autor ksi\u0105\u017cki \"Drogi zimowo-klasyczne w polskich Tatrach.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2022-01-21T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-05-20T06:02:13+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/8ACADEMY_FB_podcast_61.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piotr Czmoch","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr Czmoch","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/"},"author":{"name":"Piotr Czmoch","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/7963bacbad50d0e35a6efb0fee6d4c3d"},"headline":"Wspinanie zimowe &#8211; podcast z Jakubem Radziejowskim","datePublished":"2022-01-21T08:00:00+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:02:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/"},"wordCount":2402,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cover_61.jpg","keywords":["Alpinizm","Wspinaczka ska\u0142kowa","Wywiad"],"articleSection":["Podcast g\u00f3rski"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/","name":"Wspinanie zimowe - podcast z Jakubem Radziejowskim | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cover_61.jpg","datePublished":"2022-01-21T08:00:00+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:02:13+00:00","description":"Go\u015bciem jest Jakub Radziejowski - wspinacz, instruktor, przewodnik IVBV oraz autor ksi\u0105\u017cki \"Drogi zimowo-klasyczne w polskich Tatrach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cover_61.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cover_61.jpg","width":1100,"height":715},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinanie-zimowe-podcast-z-jakubem-radziejowskim\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wspinanie zimowe &#8211; podcast z Jakubem Radziejowskim"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/7963bacbad50d0e35a6efb0fee6d4c3d","name":"Piotr Czmoch","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/piotr_czmoch2-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/piotr_czmoch2-min.jpg","caption":"Piotr Czmoch"},"description":"Wspina si\u0119 ponad dwadzie\u015bcia lat po\u015bwi\u0119caj\u0105c na to ca\u0142y wolny czas, i nie tylko wolny. Dodatkowo biega i chodzi na skitury. Nie wzgardzi r\u00f3wnie\u017c freeridem. W mi\u0119dzyczasie wymy\u015bli\u0142 i za\u0142o\u017cy\u0142 G\u00f3rski Sklep Internetowy 8a.pl.","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/czmoch\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56061"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64461,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56061\/revisions\/64461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}