{"id":4946,"date":"2019-07-31T09:58:14","date_gmt":"2019-07-31T07:58:14","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=4946"},"modified":"2024-05-19T19:17:44","modified_gmt":"2024-05-19T17:17:44","slug":"co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/","title":{"rendered":"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na g\u00f3rsk\u0105 wycieczk\u0119? Znajd\u017a kawa\u0142ek wolnej przestrzeni i u\u0142\u00f3\u017c tam ca\u0142y potrzebny sprz\u0119t oraz ubrania. Maj\u0105c te wszystkie rzeczy przed oczami, dokonaj wyboru: pogrupuj i od\u0142\u00f3\u017c to, co jednak mo\u017ce by\u0107 zb\u0119dne. Moja filozofia, dotycz\u0105ca tego co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego, zamyka si\u0119 w zdaniu: &#8220;nale\u017cy bra\u0107 mniej, ale rzeczy trwalsze i bardziej uniwersalne.&#8221;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Porada: zr\u00f3b list\u0119 i skompletuj wyposa\u017cenie wed\u0142ug niej.<span style=\"font-weight: 400;\"> Dzi\u0119ki temu niczego nie zapomnisz! Cho\u0107 sam chodz\u0119 po g\u00f3rach od lat, mam w\u0142asn\u0105 list\u0119 sprz\u0119tu i niemal zawsze przygotowuj\u0119 wyposa\u017cenie wed\u0142ug niej.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego\u00a0\u2013 wprowadzenie<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podczas rozwa\u017ca\u0144 co spakowa\u0107 do <a href=\"https:\/\/8a.pl\/plecaki-turystyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">plecaka turystycznego<\/a>, warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kolejno\u015b\u0107 pakowania. Lekkie rzeczy powinny trafi\u0107 na d\u00f3\u0142 i prz\u00f3d plecaka. Mog\u0105 to by\u0107 na przyk\u0142ad ubrania. Najci\u0119\u017cszymi elementami Twojego ekwipunku b\u0119d\u0105: jedzenie i woda, a na trasach wielodniowych tak\u017ce: namiot i gaz. Spakuj je blisko plec\u00f3w, w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci. To przesunie \u015brodek ci\u0119\u017cko\u015bci bli\u017cej Ciebie i zmniejszy wysi\u0142ek potrzebny do przeniesienia baga\u017cu. Po prostu b\u0119dziesz si\u0119 mniej pochyla\u0107. Plecak winien by\u0107 te\u017c zr\u00f3wnowa\u017cony\u00a0\u2013 nie mo\u017ce przechyla\u0107 si\u0119 na kt\u00f3r\u0105\u015b ze stron. Zadbaj, by by\u0142 w r\u00f3wnowadze i nie obci\u0105\u017ca\u0142 jednego ramienia bardziej, ni\u017c drugiego.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na d\u0142u\u017cszych wypadach \u015bpiwora u\u017cywasz tylko podczas biwak\u00f3w. Umie\u015b\u0107 go w dolnej cz\u0119\u015bci plecaka.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">To, co nie ma prawa przemokn\u0105\u0107 \u2013 ubrania, \u015bpiw\u00f3r, mapy \u2013 pakuj w <a href=\"https:\/\/8a.pl\/worki-wodoszczelne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">worki wodoszczelne<\/a>.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na mat\u0119 do spania. Klasyczne karimaty s\u0105 zbyt du\u017ce, by schowa\u0107 je do \u015brodka, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z troczeniem ich na zewn\u0105trz. <a href=\"https:\/\/8a.pl\/maty-samopompujace\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mata samopompuj\u0105ca<\/a> zajmie du\u017co mniej miejsca w plecaku, a na maksymaln\u0105 redukcj\u0119 wagi i rozmiaru pozwoli materac dmuchany (np. <a href=\"https:\/\/8a.pl\/dmuchany-materac-robens-primacore-90-ne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Robens Primacore<\/a>).<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><b>Jaka pojemno\u015b\u0107 plecaka?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rozmiar baga\u017cu zale\u017cy od kilku czynnik\u00f3w. Zastanawiasz si\u0119, co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego? Najpierw przemy\u015bl cel swojej wycieczki. Po pierwsze: jedzenie\u00a0\u2013 zabierasz ca\u0142y zapas ze sob\u0105 czy uzupe\u0142niasz w drodze? Nocujesz w namiocie czy schroniskach? Je\u015bli to drugie \u2013 odpada k\u0142opot z niesieniem dodatkowego ekwipunku, pod dach mo\u017cesz te\u017c zabra\u0107 l\u017cejszy \u015bpiw\u00f3r i zostawi\u0107 w domu mat\u0119. I tak dalej.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Nawet na najd\u0142u\u017cszych wyprawach stosuj\u0119 zasad\u0119, \u017ce baga\u017c nie mo\u017ce wa\u017cy\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 1\/4 mojej wagi. Co prawda du\u017cy plecak z wygodnym systemem no\u015bnym pozwoli doros\u0142emu tury\u015bcie nosi\u0107 nawet 20 kilogram\u00f3w, ale um\u00f3wmy si\u0119 \u2013 do przyjemno\u015bci to nie nale\u017cy. 25 kg to dla mnie waga graniczna, podczas jakiegokolwiek marszu. Aby przenie\u015b\u0107 taki baga\u017c w trakcie d\u0142ugiej wyprawy, potrzebujesz du\u017cego <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-wybrac-plecak-wyprawowy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">plecaka wyprawowego<\/a> o pojemno\u015bci 70-90 litr\u00f3w.<\/span><\/p>\n<div id=\"lightbox-5333\" data-for=\"single-gallery-5333\" class=\"gallery-lightbox hidden-lightbox\"><div class=\"lightbox-images single-gallery\"><a class=\"close-lightbox\"><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"18px\" height=\"18px\" viewBox=\"0 0 18 18\">\r\n        <line fill=\"none\" stroke=\"#303133\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-meterlimit=\"10\" x1=\"9\" y1=\"9\" x2=\"16\" y2=\"16\" class=\"reverse middle-right\" \/>\r\n        <line fill=\"none\" stroke=\"#303133\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-meterlimit=\"10\" x1=\"2\" y1=\"2\" x2=\"9\" y2=\"9\" class=\"middle-left\" \/>\r\n        <line fill=\"none\" stroke=\"#303133\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-meterlimit=\"10\" x1=\"9\" y1=\"9\" x2=\"16\" y2=\"2\" class=\"reverse last-line\"\/>\r\n        <line fill=\"none\" stroke=\"#303133\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-meterlimit=\"10\"  x1=\"2\" y1=\"16\" x2=\"9\" y2=\"9\" class=\"first-line\"\/>\r\n<\/svg><\/a><a class=\"nav prev\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"nav next\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><ul><li><img class=\"owl-lazy\" data-src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/4.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p><\/p><\/div><\/li><li><img class=\"owl-lazy\" data-src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/2.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p><\/p><\/div><\/li><li><img class=\"owl-lazy\" data-src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/1.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p><\/p><\/div><\/li><li><img class=\"owl-lazy\" data-src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/3-1.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p><\/p><\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"single-gallery single-gallery-carousel single-gallery-hidden\" id=\"single-gallery-5333\"><div class=\"single-gallery-hover\"><div class=\"single-gallery-mode\"><a class=\"mode slide active\"><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"24px\" height=\"24px\" viewBox=\"0 0 24 24\">\r\n<style type=\"text\/css\">\r\n\t.st0{;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n<\/style>\r\n<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" x1=\"2\" y1=\"22.5\" x2=\"22\" y2=\"22.5\"\/>\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M18.1,12.8l-2.7-4.2l-2.9,4L9,6.9l-7.5,8.6c0,1.1,0.9,2,2,2h17c1.1,0,2-0.9,2-2v-12c0-1.1-0.9-2-2-2h-17\r\n\tc-1.1,0-2,0.9-2,2V7\"\/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"mode thumb\"><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"24px\" height=\"24px\" viewBox=\"0 0 24 24\">\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M20.5,9.5h-4c-1.1,0-2-0.9-2-2v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4C22.5,8.6,21.6,9.5,20.5,9.5z\"\/>\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M7.5,9.5h-4c-1.1,0-2-0.9-2-2v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4C9.5,8.6,8.6,9.5,7.5,9.5z\"\/>\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M19,22.5h-2.5c-1.1,0-2-0.9-2-2v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4c1.1,0,2,0.9,2,2V19\"\/>\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M7.5,22.5h-4c-1.1,0-2-0.9-2-2v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4C9.5,21.6,8.6,22.5,7.5,22.5z\"\/>\r\n<\/svg><\/a><\/div><div class=\"single-gallery-thumbnails\"><div class=\"single-gallery-thumbnails-wrapper\"><a class=\"active\" style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/4-150x150.jpg)\"><\/a><a style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/2-150x150.jpg)\"><\/a><a style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/1-150x150.jpg)\"><\/a><a style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/3-1-150x150.jpg)\"><\/a><\/div><\/div><\/div><a class=\"nav prev\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"nav next\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><ul><li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/4.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p><\/p><div class=\"social-image\"><\/div><div class=\"mobile-nav\"><span class=\"counter\"><\/span><a class=\"nav prev\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"nav next\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><\/div><\/div><\/li><li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/2.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p><\/p><div class=\"social-image\"><\/div><div class=\"mobile-nav\"><span class=\"counter\"><\/span><a class=\"nav prev\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"nav next\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><\/div><\/div><\/li><li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/1.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p><\/p><div class=\"social-image\"><\/div><div class=\"mobile-nav\"><span class=\"counter\"><\/span><a class=\"nav prev\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"nav next\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><\/div><\/div><\/li><li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/3-1.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p><\/p><div class=\"social-image\"><\/div><div class=\"mobile-nav\"><span class=\"counter\"><\/span><a class=\"nav prev\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"nav next\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><\/div><\/div><\/li><\/ul><div class=\"mode-thumbnails-container\"><a class=\"col-xs-4\"><div class=\"cover-container\"><div class=\"cover\" style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/4-300x195.jpg)\"><\/div><\/div><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"24px\" height=\"24px\" viewBox=\"0 0 24 24\">\r\n<style type=\"text\/css\">\r\n\t.st0{fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st1{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st2{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st3{fill:none;stroke:#B4B5B7;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st4{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st5{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#161B1B;}\r\n\t.st6{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#F26822;}\r\n\t.st7{fill:#F26822;}\r\n\t.st8{fill:none;stroke:#808285;stroke-width:6;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st9{fill:#161B1B;}\r\n\t.st10{fill:#808184;}\r\n<\/style>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M1.6,7.5v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"2.9\" y1=\"2.9\" x2=\"8.1\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M22.5,16v4.1c0,1.1-1.3,2.4-2.4,2.4H16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"20.8\" y1=\"20.8\" x2=\"15.6\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M16.5,1.5h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"21.1\" y1=\"2.8\" x2=\"15.9\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M8,22.5H3.9c-1.1,0-2.4-1.3-2.4-2.4V16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"3.3\" y1=\"20.8\" x2=\"8.5\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"col-xs-4\"><div class=\"cover-container\"><div class=\"cover\" style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/2-300x195.jpg)\"><\/div><\/div><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"24px\" height=\"24px\" viewBox=\"0 0 24 24\">\r\n<style type=\"text\/css\">\r\n\t.st0{fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st1{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st2{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st3{fill:none;stroke:#B4B5B7;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st4{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st5{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#161B1B;}\r\n\t.st6{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#F26822;}\r\n\t.st7{fill:#F26822;}\r\n\t.st8{fill:none;stroke:#808285;stroke-width:6;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st9{fill:#161B1B;}\r\n\t.st10{fill:#808184;}\r\n<\/style>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M1.6,7.5v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"2.9\" y1=\"2.9\" x2=\"8.1\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M22.5,16v4.1c0,1.1-1.3,2.4-2.4,2.4H16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"20.8\" y1=\"20.8\" x2=\"15.6\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M16.5,1.5h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"21.1\" y1=\"2.8\" x2=\"15.9\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M8,22.5H3.9c-1.1,0-2.4-1.3-2.4-2.4V16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"3.3\" y1=\"20.8\" x2=\"8.5\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"col-xs-4\"><div class=\"cover-container\"><div class=\"cover\" style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/1-300x195.jpg)\"><\/div><\/div><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"24px\" height=\"24px\" viewBox=\"0 0 24 24\">\r\n<style type=\"text\/css\">\r\n\t.st0{fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st1{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st2{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st3{fill:none;stroke:#B4B5B7;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st4{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st5{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#161B1B;}\r\n\t.st6{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#F26822;}\r\n\t.st7{fill:#F26822;}\r\n\t.st8{fill:none;stroke:#808285;stroke-width:6;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st9{fill:#161B1B;}\r\n\t.st10{fill:#808184;}\r\n<\/style>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M1.6,7.5v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"2.9\" y1=\"2.9\" x2=\"8.1\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M22.5,16v4.1c0,1.1-1.3,2.4-2.4,2.4H16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"20.8\" y1=\"20.8\" x2=\"15.6\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M16.5,1.5h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"21.1\" y1=\"2.8\" x2=\"15.9\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M8,22.5H3.9c-1.1,0-2.4-1.3-2.4-2.4V16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"3.3\" y1=\"20.8\" x2=\"8.5\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"col-xs-4\"><div class=\"cover-container\"><div class=\"cover\" style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/3-1-300x195.jpg)\"><\/div><\/div><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"24px\" height=\"24px\" viewBox=\"0 0 24 24\">\r\n<style type=\"text\/css\">\r\n\t.st0{fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st1{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st2{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st3{fill:none;stroke:#B4B5B7;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st4{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st5{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#161B1B;}\r\n\t.st6{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#F26822;}\r\n\t.st7{fill:#F26822;}\r\n\t.st8{fill:none;stroke:#808285;stroke-width:6;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st9{fill:#161B1B;}\r\n\t.st10{fill:#808184;}\r\n<\/style>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M1.6,7.5v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"2.9\" y1=\"2.9\" x2=\"8.1\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M22.5,16v4.1c0,1.1-1.3,2.4-2.4,2.4H16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"20.8\" y1=\"20.8\" x2=\"15.6\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M16.5,1.5h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"21.1\" y1=\"2.8\" x2=\"15.9\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M8,22.5H3.9c-1.1,0-2.4-1.3-2.4-2.4V16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"3.3\" y1=\"20.8\" x2=\"8.5\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><\/div><\/div><div class=\"preloader-box\"><div class=\"preloader\"><span><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"72px\" height=\"57px\" viewBox=\"0 0 72 57\">\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#606264\" stroke-width=\"6\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-miterlimit=\"10\" d=\"M55.3,38.9l-8.6-13.1l-9.2,12.5L26.7,19.9L3,47.5C3,50.9,5.8,54,9.3,54H63c3.5,0,6-3.3,6-6.8V9.3\r\n\tC69,5.8,66.4,3,63,3H9.3C5.8,3,3,5.8,3,9.3v11.2\"\/>\r\n<\/svg><\/span><p>Wczytuj\u0119 galeri\u0119<\/p><\/div><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gdy wybieram si\u0119 na weekend lub kilka dni, ograniczam wag\u0119 baga\u017cu do oko\u0142o 10-12 kg.\u00a0<\/span>50-litrowy plecak jest wtedy idealnym kompanem.\u00a0Na kr\u00f3tkie, jednodniowe wypady \u2013 przej\u015bcie kr\u00f3tkiego szlaku lub wej\u015bcie na pobliski szczyt i powr\u00f3t tego samego wieczoru do schroniska \u2013 minimalizuj\u0119 m\u00f3j baga\u017c do 5-7 kg i pakuj\u0119 w <a href=\"https:\/\/8a.pl\/plecaki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">plecak<\/a> o pojemno\u015bci 25-35 litr\u00f3w.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Opr\u00f3cz pojemno\u015bci plecaka, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na rozmiar systemu no\u015bnego. Wielu producent\u00f3w oferuje modele dopasowane do wzrostu: ni\u017csze osoby najcz\u0119\u015bciej decyduj\u0105 si\u0119 na S\/M, a wy\u017csze na M\/L. Cz\u0119\u015b\u0107 modeli posiada mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulacji systemu no\u015bnego, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna go dopasowa\u0107 do sylwetki i indywidualnych preferencji. Przed zakupem warto przymierzy\u0107 plecak pod obci\u0105\u017ceniem, by wiedzie\u0107 jak b\u0119dzie pracowa\u0142 na d\u0142u\u017cszej trasie. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Koniec teorii, pora na praktyk\u0119. A wi\u0119c co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego?<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego\u00a0\u2013<b>\u00a0jednodniowy wypad w Beskidy<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ciep\u0142e ubrania na wiecz\u00f3r i kurtka na wypadek nieprzewidzianego deszczu, mapa i kompas, apteczka, czo\u0142\u00f3wka. Do tego: przek\u0105ski i woda, niezb\u0119dne drobiazgi. Dokumenty schowane w portfelu. <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/korona-gor-polski-babia-gora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Babia G\u00f3ra<\/a> czy <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/korona-gor-polski-snieznik\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u015anie\u017cnik<\/a> \u2013 taki lekki zestaw wystarczy, by wyj\u015b\u0107 na niezbyt trudny, kilkugodzinny szlak. Mo\u017cna za\u0142o\u017cy\u0107 lekk\u0105 koszulk\u0119 z cienkiej <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/welna-merino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">we\u0142ny merino<\/a>, kt\u00f3ra ch\u0142odzi w s\u0142o\u0144cu. Gdy pogoda si\u0119 zmieni, co w g\u00f3rach zawsze jest mo\u017cliwe, zapasowa bluza i kurtka &#8220;zdeponowane&#8221; w plecaku ochroni\u0105 Ci\u0119 przed lekkim deszczem i ni\u017csz\u0105 temperatur\u0105.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_29978\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-29978\" class=\"jak spakowa\u0107 plecak na jednodniow\u0105 wycieczk\u0119 wp-image-29978 size-full\" title=\"Pakowanie na jednodniow\u0105 wycieczk\u0119\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/gif-jednodniowe.gif\" alt=\"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na jednodniow\u0105 wycieczk\u0119?\" width=\"1000\" height=\"650\" \/><p id=\"caption-attachment-29978\" class=\"wp-caption-text\">Na jednodniow\u0105 wycieczk\u0119 spakuj si\u0119 &#8220;na lekko&#8221;, ale nie zapomnij o kilku podstawowych rzeczach. (fot. 8academy)<\/p><\/div>\n<p>Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na jednodniow\u0105 wycieczk\u0119 w Beskidy? Oto przyk\u0142adowy zestaw:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Plecak <a href=\"https:\/\/8a.pl\/plecak-turystyczny-gregory-miwok-18-reflex-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gregory Miwok 18<\/a>;<\/li>\n<li>Kurtka membranowa\u00a0<a href=\"https:\/\/8a.pl\/kurtka-salewa-pedroc-2-gtx-act-jacket-caviar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Salewa Pedroc 2 GTX Act<\/a>;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Bluza <a href=\"https:\/\/8a.pl\/bluza-patagonia-r1-pullover-black\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Patagonia R1 Pullover<\/a>;<\/li>\n<li>Chusta wielofunkcyjna <a href=\"https:\/\/8a.pl\/chusta-buff-coolnet-uv-sadri-black\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Buff Coolnet UV<\/a> ;<\/li>\n<li>Butelka <a href=\"https:\/\/8a.pl\/butelka-esbit-majoris-drinking-bottle-680-ml-cool-grey\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Esbit Majoris Drinking Bottle 680 ml<\/a>;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/kije-trekkingowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kije trekkingowe<\/a> Robens Rydal C66;<\/li>\n<li>Power Bank <a href=\"https:\/\/8a.pl\/powerbank-goal-zero-flip-24-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Goal Zero Flip 24<\/a>;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/batony-energetyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Batony energetyczne<\/a>\u00a0Chimpanzee Energy Bar;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mapa;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kompas <a href=\"https:\/\/8a.pl\/kompas-silva-expedition-s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Silva Expedition<\/a>;<\/span><\/li>\n<li>Okulary przeciws\u0142oneczne <a href=\"https:\/\/8a.pl\/okulary-julbo-aerospeed-reactiv-1-3-black-red\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Julbo Aerospeed<\/a>;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/czolowki-i-latarki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Czo\u0142\u00f3wka<\/a> Black Diamond Spot 325;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/apteczki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apteczka<\/a> Deuter First Aid Kit.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego\u00a0\u2013<b> szlak wysokog\u00f3rski, via ferrata<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Planujesz wej\u015bcie na trudny szlak lub alpejsk\u0105 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/spacer-zelaznej-drodze-czyli-via-ferrata\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">via ferrat\u0119<\/a>? Tu przygotowania musz\u0105 by\u0107 bardziej staranne, a wyposa\u017cenie ca\u0142kowicie sprawdzone. Szczeg\u00f3lnie dotyczy to sprz\u0119tu, kt\u00f3ry w eksponowanym terenie decyduje o Twoim \u017cyciu. Kask, uprz\u0105\u017c czy lon\u017ca\u00a0<\/span>\u2013\u00a0<span style=\"font-weight: 400;\">cho\u0107 lekkie\u00a0\u2013 musz\u0105 by\u0107 absolutnie niezawodne. Obuwie te\u017c wybierz lekkie, ale dostosowane do trudnego terenu, w jakim b\u0119dziesz si\u0119 porusza\u0107. Najlepsze s\u0105 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/buty-podejsciowe-meskie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">buty podej\u015bciowe<\/a>, kt\u00f3re b\u0119dziesz stawia\u0107 na ma\u0142ych stopniach skalnych. Daj\u0105ce jednocze\u015bnie swobod\u0119 ruch\u00f3w i lekko\u015b\u0107.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tak\u017ce ubrania nie mog\u0105 Ci\u0119 zawie\u015b\u0107, zw\u0142aszcza, gdy chmury lub deszcz nieoczekiwanie nadejd\u0105, a Ty b\u0119dziesz nadal na grani.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na via ferrat\u0119? W trudnym terenie zdj\u0119cie plecaka mo\u017ce by\u0107 trudne, dlatego zamiast klasycznej butelki na wod\u0119 we\u017a ze sob\u0105 buk\u0142ak, z kt\u00f3rego \u0142atwo napijesz si\u0119, nawet maj\u0105c zaj\u0119te r\u0119ce. Kieszonki w pasie biodrowym b\u0119d\u0105 dobrym miejscem na schowanie kilku batonik\u00f3w, kt\u00f3rymi zaspokoisz g\u0142\u00f3d podczas wspinaczki.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Okulary przeciws\u0142oneczne mog\u0105 przyda\u0107 si\u0119, gdy b\u0119dziesz wysoko.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_29998\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-29998\" class=\"via ferrata co zabrac wp-image-29998 size-full\" title=\"Co spakowa\u0107 na via ferrat\u0119?\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/1.gif\" alt=\"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na via ferrat\u0119?\" width=\"1000\" height=\"650\" \/><p id=\"caption-attachment-29998\" class=\"wp-caption-text\">Na via ferrat\u0119 przyda si\u0119 odpowiedni sprz\u0119t oraz kilka typowych gad\u017cet\u00f3w takich jak czo\u0142\u00f3wka i termos. (fot. 8academy)<\/p><\/div>\n<p>Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na via ferrat\u0119? Oto przyk\u0142adowy zestaw:<\/p>\n<ul>\n<li>Chusta <a href=\"https:\/\/8a.pl\/chusta-buff-coolnet-uv-merak-multi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Buff Coolnet UV<\/a>;<\/li>\n<li>Okulary Julbo Aerolite;<\/li>\n<li>R\u0119kawiczki\u00a0<a href=\"https:\/\/8a.pl\/rekawiczki-climbing-technology-progrip-ferrata-black\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Climbing Technology Progrip Ferrata<\/a>;<\/li>\n<li>Kask <a href=\"https:\/\/8a.pl\/kask-wspinaczkowy-climbing-technology-orion-grey\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Climbing Technology Orion<\/a>;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/lonze-via-ferrata\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lon\u017ca Via Ferrata<\/a>\u00a0Ocun Torq 2;<\/li>\n<li>Plecak g\u00f3rski <a href=\"https:\/\/8a.pl\/plecak-turystyczny-gregory-zulu-30-empire-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gregory Zulu 30;<\/a><\/li>\n<li>Karabinek <a href=\"https:\/\/8a.pl\/karabinek-climbing-technology-concept-hms-wg-twist-lock-grey-orange\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Climbing Technology Concept HMS WG Twist Lock<\/a>;<\/li>\n<li>Uprz\u0105\u017c biodrowa <a href=\"https:\/\/8a.pl\/uprzaz-climbing-technology-discovery-ne-grey-orange\">Climbing Technology Discovery<\/a>;<\/li>\n<li>Latarka \/ <a href=\"https:\/\/8a.pl\/czolowki-trekkingowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">czo\u0142\u00f3wka trekkingowa<\/a> Black Diamond Storm 375;<\/li>\n<li>Membrana, np. The North Face;<\/li>\n<li>Power bank Goal Zero;<\/li>\n<li>Apteczka turystyczna;<\/li>\n<li>Buk\u0142ak <a href=\"https:\/\/8a.pl\/buklak-hydrapak-hydrasleeve-reservoir-3l-chasm-black\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">HydraPak HydraSleeve Reservoir<\/a>;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mapa;<\/span><\/li>\n<li>Termos <a href=\"https:\/\/8a.pl\/termos-esbit-vacuum-0-75l-black\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Esbit Vacuum<\/a>;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kompas Silva.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na weekend?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gdy wyruszasz w g\u00f3ry na kilka dni, wymagania staj\u0105 si\u0119 wi\u0119ksze. Szczeg\u00f3lnie w przypadku nocowania pod chmurk\u0105. Wtedy konieczne okazuje si\u0119 zabranie <a href=\"https:\/\/8a.pl\/namioty-turystyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">namiotu<\/a> lub zadaszenia. Nie mo\u017cna zapomnie\u0107 tak\u017ce o <a href=\"https:\/\/8a.pl\/spiwory-turystyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u015bpiworze<\/a>, wystarczaj\u0105co ciep\u0142ym, by pozwoli\u0107 na komfortowy sen nawet w ch\u0142odne noce. I wreszcie mata, bez kt\u00f3rej nie ma co m\u00f3wi\u0107 o wygodnym odpoczynku i \u015bnie. Tu idealny b\u0119dzie model lekki i wygodny (np. Therm-a-Rest Z-Lite, lubiany przez tysi\u0105ce w\u0119drowc\u00f3w g\u00f3rskich na ca\u0142ym \u015bwiecie).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aby ugotowa\u0107 wieczorny posi\u0142ek, potrzebujesz <a href=\"https:\/\/8a.pl\/kuchenki-turystyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kuchenki turystycznej<\/a> i mena\u017cki, a je\u015bli lubisz gotowa\u0107 tak\u017ce na szlaku \u2013 nawet wi\u0119kszego zestawu <a href=\"https:\/\/8a.pl\/naczynia-turystyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">naczy\u0144<\/a> do przyrz\u0105dzenia bardziej skomplikowanych potraw. Na kr\u00f3tkiej wycieczce najlepiej sprawdzi si\u0119 minimalistyczna maszynka gazowa (np. marki <a href=\"https:\/\/8a.pl\/robens\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Robens<\/a>) oraz ma\u0142y kartusz z gazem propan\/butan. W trakcie marszu zmie\u015bcisz je wewn\u0105trz naczynia, oszcz\u0119dzaj\u0105c miejsce w baga\u017cu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tw\u00f3j plecak musi by\u0107 odpowiednio wi\u0119kszy, by pomie\u015bci\u0107 ten sprz\u0119t wraz z dodatkowym jedzeniem. Jego pakowanie jeszcze bardziej staranne. Lekkie i ci\u0119\u017ckie elementy rozmie\u015b\u0107 zgodnie ze wskaz\u00f3wkami, kt\u00f3re zosta\u0142y podane na pocz\u0105tku artyku\u0142u.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_30001\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-30001\" class=\"weekendowa wycieczka co spakowa\u0107 wp-image-30001 size-full\" title=\"Co spakowa\u0107 do plecaka na weekend?\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/2.gif\" alt=\"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na na weekendow\u0105 wycieczk\u0119?\" width=\"1000\" height=\"650\" \/><p id=\"caption-attachment-30001\" class=\"wp-caption-text\">Na weekend pod namiotem przyda si\u0119 sprz\u0119t biwakowy. (fot. 8academy)<\/p><\/div>\n<p>Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na weekend pod namiotem? Oto przyk\u0142adowy zestaw:<\/p>\n<ul>\n<li>Butelka <a href=\"https:\/\/8a.pl\/butelka-esbit-majoris-drinking-bottle-480-ml-cool-grey\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Esbit Majoris Drinking Bottle<\/a>;<\/li>\n<li>Plecak\u00a0Gregory Zulu 55;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Tarp turystyczny <a href=\"https:\/\/8a.pl\/turystyczny-tarp-robens-tarp-4x4-m\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Robens Tarp<\/a>;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/spiwory-puchowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u015apiw\u00f3r puchowy<\/a> Robens Couloir 750;<\/li>\n<li>Mata samopompuj\u0105ca Robens Air Impact;<\/li>\n<li>Lampka czo\u0142owa Black Diamond Astro 175;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mapa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kompas Silva Expedition;<\/span><\/li>\n<li>Palnik Robens Fire Bug Stove;<\/li>\n<li>Kartusz gazowy Coleman Extreme Gas;<\/li>\n<li>Kubek turystyczny <a href=\"https:\/\/8a.pl\/kubek-turystyczny-robens-pike-steel-mug\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Robens Pike Steel Mug<\/a>;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Krzesiwo;<\/span><\/li>\n<li>N\u00f3\u017c\u00a0<a href=\"https:\/\/8a.pl\/turystyczny-noz-opinel-inox-origins-no-08-red\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Opinel No.08 Carbon Steel<\/a>;<\/li>\n<li>Kurtka membranowa Arcteryx Beta LT Jacket;<\/li>\n<li>Bluza g\u00f3rska <a href=\"https:\/\/8a.pl\/bluza-patagonia-r1-pullover-hoody-andes-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Patagonia R1 Pullover Hoody;<\/a><\/li>\n<li>Koszulka <a href=\"https:\/\/8a.pl\/koszulka-salewa-puez-melange-hybrid-dry-s-s-tee-blue-danube\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Salewa Puez Melange Hybrid Dry S\/S Tee<\/a>;<\/li>\n<li>Skarpety Bridgedale Hike Ultra Lt Merino E;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Apteczka trekkingowa Lifesystems Traveller First Aid Kit.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na szlak d\u0142ugodystansowy?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017ce to by\u0107 alpejska <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/haute-route-wedrowka-wysoka-droga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Haute Route<\/a>, \u0142\u0105cz\u0105ca francuskie Chamonix i szwajcarskie Zermatt, mo\u017ce by\u0107 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-przejsc-glowny-szlak-beskidzki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">G\u0142\u00f3wny Szlak Beskidzki<\/a> lub ka\u017cda d\u0142uga w\u0119dr\u00f3wka, kt\u00f3ra b\u0119dzie du\u017cym wyzwaniem dla Ciebie i Twojego wyposa\u017cenia.\u00a0Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na d\u0142u\u017cszy trekking?\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Na odleg\u0142ym szlaku licz si\u0119 z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 braku zaopatrzenia i sytuacjami, gdy zapas jedzenia i paliwa \u2013 nieraz przez wiele dni \u2013 trzeba b\u0119dzie d\u017awiga\u0107 ze sob\u0105. Sprosta temu tylko du\u017cy plecak, wyposa\u017cony w dobry system no\u015bny. Przed wyruszeniem na szlak przymierz go i sprawd\u017a bardzo dok\u0142adnie. Zw\u0142aszcza to, czy po obci\u0105\u017ceniu go sprz\u0119tem spoczywa komfortowo na plecach i biodrach. Tego\u00a0<a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-dopasowac-plecak\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">jak dopasowa\u0107 plecak<\/a>, dowiesz si\u0119 ze wcze\u015bniejszego artyku\u0142u, po\u015bwi\u0119conego wspomnianej tematyce.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Jaki plecak wybra\u0107?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z do\u015bwiadczenia wiem, \u017ce sprz\u0119t g\u00f3rski niszczy si\u0119 szczeg\u00f3lnie szybko w trakcie dw\u00f3ch aktywno\u015bci: wspinaczki w skale i lodzie oraz w\u0119dr\u00f3wek d\u0142ugodystansowych. Przej\u015bcie kilkuset (a nawet kilku tysi\u0119cy!) kilometr\u00f3w jest testem dla ka\u017cdego elementu wyposa\u017cenia. Tw\u00f3j plecak musi by\u0107 wykonany z wysokiej jako\u015bci materia\u0142\u00f3w, a wszelkie szwy i mocowania powinny by\u0107 bez zarzutu. Musz\u0105 przetrwa\u0107 marsz, k\u0142adzenie na ziemi, kontakt ze ska\u0142\u0105, ga\u0142\u0119ziami drzew, podr\u00f3\u017ce na dachach autobus\u00f3w i w baga\u017cnikach furgonetek, upadki i otarcia&#8230; Opr\u00f3cz wytrzyma\u0142o\u015bci zwr\u00f3\u0107 te\u017c uwag\u0119 na drobne udogodnienia, jakimi s\u0105 kieszenie zewn\u0119trzne. Wszystko to, co musi by\u0107 na wierzchu, a wrzucone do g\u0142\u00f3wnej komory plecaka z\u0142o\u015bliwie l\u0105duje na samym dnie, niech trafi w\u0142a\u015bnie do nich: woda, przek\u0105ska, krem od s\u0142o\u0144ca, okulary, mapa, kompas.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Jakie buty i odzie\u017c na szlak d\u0142ugodystansowy?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Im d\u0142u\u017cszy marsz, tym bardziej zmienne b\u0119d\u0105 warunki terenowe. Je\u015bli spodziewasz si\u0119 trudno\u015bci technicznych, wybierz buty sztywniejsze i wy\u017csze, ni\u017c te na kr\u00f3tk\u0105 wycieczk\u0119. D\u0142ugi szlak oznacza zazwyczaj znaczne r\u00f3\u017cnice wysoko\u015bci. Aby unikn\u0105\u0107 przeci\u0105\u017cenia staw\u00f3w, zabierz par\u0119 solidnych <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-kije-trekkingowe-wybrac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kijk\u00f3w trekkingowych<\/a>.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Nie warto, natomiast, bra\u0107 ze sob\u0105 du\u017cego zestawu ubra\u0144. Nawet gdy szykujesz si\u0119 do d\u0142ugiej w\u0119dr\u00f3wki, ogranicz si\u0119 do niedu\u017cego kompletu. Trzy zestawy bielizny i dwie bluzy wystarcz\u0105 r\u00f3wnie\u017c na wielomiesi\u0119czn\u0105 przygod\u0119. W razie potrzeby wypierzesz je po drodze. Polecam Ci zabranie bielizny z we\u0142ny merino, kt\u00f3ra dzi\u0119ki naturalnym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antybakteryjnym d\u0142u\u017cej zachowuje \u015bwie\u017co\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na d\u0142ugi trekking? Co przyda si\u0119 na biwaku?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W czym spa\u0107? Gdy warunki na to pozwalaj\u0105, wystarczy <a href=\"https:\/\/8a.pl\/tarpy-turystyczne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tarp turystyczny<\/a>. Je\u015bli w\u0119drujesz wysoko, a aura jest nieprzewidywalna, lepiej zda\u0107 si\u0119 na namiot. Mimo zami\u0142owania do spania pod plandek\u0105, wci\u0105\u017c na trudne w\u0119dr\u00f3wki (czyli takie, gdy spodziewam si\u0119 z\u0142ej pogody i silnego wiatru) zabieram swoj\u0105 \u201ejedynk\u0119\u201d. Godne polecenia i sprawdzone przez tysi\u0105ce turyst\u00f3w s\u0105 namioty firmy <a href=\"https:\/\/8a.pl\/msr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">MSR<\/a> \u2013 bardzo lekkie, a przy tym niezwykle wytrzyma\u0142e i, mimo niskiej wagi, oferuj\u0105ce spor\u0105 wygod\u0119. Podczas<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0d\u0142ugiej w\u0119dr\u00f3wki dobrze jest liczy\u0107 ka\u017cdy gram, cho\u0107 niekoniecznie trzeba wszystko odchudza\u0107 za cen\u0119 komfortu. Idealny b\u0119dzie tu, zabierany w miejsce klasycznej maty, ultralekki dmuchany materac Robens Primacore, kt\u00f3ry przy niskiej wadze zapewnia znakomit\u0105 izolacj\u0119 i ma minimalne wymiary po spakowaniu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podczas d\u0142ugiej w\u0119dr\u00f3wki nie obejdziesz si\u0119 bez kilku drobiazg\u00f3w, potrzebnych na szlaku: jasnej <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaka-czolowka-w-gory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">czo\u0142\u00f3wki<\/a>, bidonu na wod\u0119 czy niewielkiego no\u017ca.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_30003\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-30003\" class=\"d\u0142ugi trekking wp-image-30003 size-full\" title=\"Co spakowa\u0107 na d\u0142ugi trekking?\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/3.gif\" alt=\"Co spakowa\u0107 do plecaka na szlak d\u0142ugodystansowy?\" width=\"1000\" height=\"650\" \/><p id=\"caption-attachment-30003\" class=\"wp-caption-text\">Na szlak d\u0142ugodystansowy potrzebnych mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 wi\u0119cej rzeczy. (fot. 8academy)<\/p><\/div>\n<p>Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na d\u0142ugi trekking? Oto przyk\u0142adowy zestaw:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Plecak wyprawowy <a href=\"https:\/\/8a.pl\/plecak-trekkingowy-deuter-aircontact-65-10-midnight-navy\">Deuter Aircontact 65 + 10<\/a>;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/koszulki-merino-meskie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Koszulka merino<\/a> Icebreaker Tech Lite S\/S Crewe;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Kurtka z membran\u0105 The North Face Impendor C-Knit Jacket;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Bluza g\u00f3rska Salewa Pedroc PTC Full-Zip;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">T-shirt merino <a href=\"https:\/\/8a.pl\/koszulka-icebreaker-sphere-s-s-crewe-black\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Icebreaker Sphere S\/S Crewe<\/a>;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Namiot 1-osobowy MSR Hubba NX;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Pokrowiec na telefon <a href=\"https:\/\/8a.pl\/pokrowiec-na-telefon-easy-camp-waterproof-smartphone-case\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Easy Camp Waterproof Smartphone Case<\/a>;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Sztu\u0107ce Robens Folding Alloy Spork;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">N\u00f3\u017c sk\u0142adany Opinel;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Palnik Robens;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Kartusz gazowy;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">\u015apiw\u00f3r puchowy Robens;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Mata samopompuj\u0105ca np. Air Impact;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Butelka Esbit Majoris;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Spodnie przeciwdeszczowe;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Kalesony Icebreaker termoaktywne <a href=\"https:\/\/8a.pl\/legginsy-termoaktywne-icebreaker-200-oasis-leggings-loden\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">200 Oasis Leggings<\/a>;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Skarpety turystyczne <a href=\"https:\/\/8a.pl\/skarpety-termoaktywne-bridgedale-hike-ultra-lt-merino-e-navy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bridgedale Hike Ultra Lt Merino E<\/a>;<\/li>\n<li>Kije trekkingowe Robens Rydal C66;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mapa;<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/czolowki-black-diamond\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Czo\u0142\u00f3wka Black Diamond<\/a>;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kompas Silva;<\/span><\/li>\n<li>Apteczka Deuter lub Lifesystems.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gdy Tw\u00f3j plecak jest ju\u017c spakowany, za\u0142\u00f3\u017c go i dopasuj do kszta\u0142tu plec\u00f3w oraz wysoko\u015bci ramion. Sprawd\u017a czy le\u017cy wygodnie, czy nie przechyla si\u0119 na \u017cadn\u0105 stron\u0119. W razie potrzeby \u2013 zmodyfikuj u\u0142o\u017cenie baga\u017cu wewn\u0105trz. Upewnij si\u0119, \u017ce najbardziej potrzebne przedmioty masz pod r\u0119k\u0105 i \u017ce nic nie pozosta\u0142o niespakowane. <strong>Potem pozostaje ju\u017c tylko ruszy\u0107 na szlak!<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jaki plecak wybra\u0107 na szlak? I jak go spakowa\u0107, aby baga\u017c komfortowo le\u017ca\u0142 na plecach, a przy tym niezb\u0119dne elementy ekwipunku by\u0142y zawsze pod r\u0119k\u0105? Co wybra\u0107 na jednodniow\u0105 wycieczk\u0119, a co na d\u0142ug\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 g\u00f3rsk\u0105? Podpowiadam kilka sprawdzonych patent\u00f3w, kt\u00f3re przetestowa\u0142em podczas swoich w\u0119dr\u00f3wek.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":30000,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26070],"tags":[26104,26069,26085],"class_list":["post-4946","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka-trekking","tag-caloroczne","tag-poradnik","tag-trekking"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego? | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry? Przeczytaj artyku\u0142, w kt\u00f3rym proponujemy listy sprz\u0119towe na r\u00f3\u017cne wycieczki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry? | 8academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry? Przeczytaj artyku\u0142, w kt\u00f3rym proponujemy listy sprz\u0119towe na r\u00f3\u017cne wycieczki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-31T07:58:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-19T17:17:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/8academy_FB.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego? | 8academy","description":"Zastanawiasz si\u0119 co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry? Przeczytaj artyku\u0142, w kt\u00f3rym proponujemy listy sprz\u0119towe na r\u00f3\u017cne wycieczki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry? | 8academy","og_description":"Zastanawiasz si\u0119 co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry? Przeczytaj artyku\u0142, w kt\u00f3rym proponujemy listy sprz\u0119towe na r\u00f3\u017cne wycieczki.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2019-07-31T07:58:14+00:00","article_modified_time":"2024-05-19T17:17:44+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/8academy_FB.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0141ukasz Supergan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u0141ukasz Supergan","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/"},"author":{"name":"\u0141ukasz Supergan","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229"},"headline":"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry","datePublished":"2019-07-31T07:58:14+00:00","dateModified":"2024-05-19T17:17:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/"},"wordCount":2275,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/MG_3917-cover.jpg","keywords":["Ca\u0142oroczne","Poradnik","Trekking"],"articleSection":["Turystyka \/ trekking"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/","name":"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego? | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/MG_3917-cover.jpg","datePublished":"2019-07-31T07:58:14+00:00","dateModified":"2024-05-19T17:17:44+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119 co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry? Przeczytaj artyku\u0142, w kt\u00f3rym proponujemy listy sprz\u0119towe na r\u00f3\u017cne wycieczki.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/MG_3917-cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/MG_3917-cover.jpg","width":1100,"height":715},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/co-spakowac-do-plecaka-turystycznego-na-rozne-wypady-w-gory\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co spakowa\u0107 do plecaka turystycznego na r\u00f3\u017cne wypady w g\u00f3ry"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229","name":"\u0141ukasz Supergan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","caption":"\u0141ukasz Supergan"},"description":"Jego pasj\u0105 s\u0105 w\u0119dr\u00f3wki d\u0142ugodystansowe, o ka\u017cdej porze roku, pod ka\u017cda szeroko\u015bci\u0105 geograficzn\u0105. W ci\u0105gu minionych 5 lat przeszed\u0142 ponad 15 000 km, w g\u00f3rach Europy i Azji. Przetrawersowa\u0142 ira\u0144skie g\u00f3ry Zagros i \u0142a\u0144cuch Pirenej\u00f3w. W 2004 roku, jako pierwszy cz\u0142owiek, przeszed\u0142 samotnie \u0141uk Karpat, powtarzaj\u0105c ten wyczyn po 9 latach. W 2004 roku uko\u0144czy\u0142 pierwsze w historii samotne przej\u015bcie Karpat (powt\u00f3rzy\u0142 je po 9 latach). Przeszed\u0142 4 000 km szlakiem Warszawa \u2013 przyl\u0105dek Finisterra w Hiszpanii. Przemierzy\u0142 2300 km ira\u0144skich g\u00f3r Zagros, ma na swoim koncie gra\u0144 Pirenej\u00f3w, Izraelski Szlak Narodowy, trawers Alp, zimowe Karpaty S\u0142owackie, 2 trawersy Islandii \u2013 letni i zimowy oraz ponad 25 wej\u015b\u0107 na 4- i 5-tysi\u0119czniki Alp, Kaukazu i Tien Szanu, a w 2021 r. - tak\u017ce na szczyt Piku Lenina (7134 m). Autor dw\u00f3ch ksi\u0105\u017cek i kilkudziesi\u0119ciu artyku\u0142\u00f3w. G\u00f3rskim do\u015bwiadczeniem dzieli si\u0119 na swoim blogu www.lukaszsupergan.com 8academy.pl.","sameAs":["https:\/\/lukaszsupergan.com\/"],"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/lukasz-supergan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4946"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4946\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64967,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4946\/revisions\/64967"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}