{"id":43406,"date":"2020-08-21T15:43:40","date_gmt":"2020-08-21T13:43:40","guid":{"rendered":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=43406"},"modified":"2024-05-19T17:29:58","modified_gmt":"2024-05-19T15:29:58","slug":"jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/","title":{"rendered":"Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Wyb\u00f3r na rynku jest ogromny, jednak problemy zaczynaj\u0105 si\u0119, je\u015bli Twoja stopa odbiega od tradycyjnego kszta\u0142tu lub rozmiaru. Podczas szybkiego poruszania si\u0119 po zr\u00f3\u017cnicowanym pod\u0142o\u017cu dobre dopasowanie jest jeszcze bardziej istotne. Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119?<\/p>\n\n\n\n

Na jakim pod\u0142o\u017cu biegasz?<\/h2>\n\n\n\n

Przy podejmowaniu decyzji o tym, na kt\u00f3ry model postawi\u0107, warto przemy\u015ble\u0107 po jakim terenie b\u0119dziesz biega\u0107. Mog\u0105 by\u0107 to trawa i b\u0142oto, ska\u0142y i kamenie lub pod\u0142o\u017ce mieszane. Cz\u0119sto producenci sugeruj\u0105 do jakiego rodzaju nawierzchni buty zosta\u0142y zaprojektowane. Ich konstrukcja i przede wszystkim podeszwa b\u0119d\u0105 r\u00f3\u017cni\u0142y si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od tego, do jakiej aktywno\u015bci je przewidziano.<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n

\n
\"jakie
Buty do biegania warto dopasowa\u0107 do pod\u0142o\u017ca, po kt\u00f3rym masz zamiar biega\u0107 (fot. Salomon).<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Poruszanie si\u0119 po trawie i b\u0142ocie, kt\u00f3re s\u0105 zazwyczaj wyj\u0105tkowo \u015bliskie wymaga podeszwy z agresywnym bie\u017cnikiem przypominaj\u0105cym kolce. W ten spos\u00f3b b\u0119dzie ona niemal wgryza\u0107 si\u0119 w tego typu pod\u0142o\u017ce. Natomiast w przypadku ska\u0142 i kamieni konieczna b\u0119dzie nie tylko wy\u017csza wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, ale i p\u0142askie wypustki. Powinny one by\u0107 rozmieszone g\u0119sto, by gwarantowa\u0107 niezb\u0119dn\u0105 przyczepno\u015b\u0107 w takim terenie. Tutaj znaczenie ma tak\u017ce dodatkowe zabezpieczenie cholewki przed uszkodzeniem mechanicznym. Zanim zadasz sobie pytanie jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119, zastan\u00f3w si\u0119 nad ich doborem do pod\u0142o\u017ca.<\/p>\n\n\n\n

Jakie buty do biegania?<\/h2>\n\n\n\n

Na co nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 w przypadku but\u00f3w do biegania w terenie<\/a>? Dobrze jest przyjrze\u0107 si\u0119 jaki posiadaj\u0105 drop, do listy pyta\u0144 mo\u017cna doda\u0107 tak\u017ce kwesti\u0119 membrany. Istotny jest r\u00f3wnie\u017c dobrze dobrany do stopy rozmiar.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"jakie
Problem z doborem but\u00f3w zaczyna si\u0119, gdy Twoja stopa odbiega od standardowego kszta\u0142tu i rozmiaru (fot. Salomon).<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Jaki drop wybra\u0107?<\/h3>\n\n\n\n

Drop lub inaczej spadek podeszwy to r\u00f3\u017cnica wysoko\u015bci mi\u0119dzy pi\u0119t\u0105 a przedni\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 buta. Standardowa warto\u015b\u0107 to 7 mm i wi\u0119cej. Sprawdzi si\u0119 ona w przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re biegaj\u0105c najpierw uderzaj\u0105 o pod\u0142o\u017ce pi\u0119t\u0105. Natomiast niski drop 6 mm i mniej jest przeznaczony szczeg\u00f3lnie dla biegaczy najpierw dotykaj\u0105cych pod\u0142o\u017ca \u015br\u00f3dstopiem lub przedni\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 stopy. Pozwala on na uzyskanie uczucia poruszania si\u0119 boso.<\/p>\n\n\n\n

Z membran\u0105 czy bez?<\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119, przemy\u015bl najpierw kwesti\u0119 membrany. Zar\u00f3wno jej obecno\u015b\u0107 jak i jej brak maj\u0105 swoich zwolennik\u00f3w. Z jednej strony membrana w niskich butach jest cz\u0119sto uwa\u017cana za zb\u0119dn\u0105. W ko\u0144cu woda mo\u017ce dosta\u0107 si\u0119 do wn\u0119trza od g\u00f3ry, przez cholewk\u0119. Jednak podczas intensywnego treningu cz\u0119sto nie zwa\u017casz na mijane po drodze ka\u0142u\u017ce i b\u0142oto. Takie warunki mog\u0105 wymaga\u0107 niezb\u0119dnej nieprzemakalno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"buty
Wybieraj\u0105c buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kilka podstawowych parametr\u00f3w w tym drop czy obecno\u015b\u0107 membrany (fot. Salomon)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Je\u015bli obawiasz si\u0119 o to, \u017ce wilgo\u0107 dostanie si\u0119 do \u015brodka postaw na obuwie z membran\u0105 GORE-TEX\u00ae. W niskich butach najcz\u0119\u015bciej b\u0119dzie to GORE-TEX\u00ae Extended Comfort Footwear. Ma ona za zadanie zabezpieczy\u0107 stopy przed wilgoci\u0105 pochodz\u0105c\u0105 z zewn\u0105trz. Jednocze\u015bnie struktura laminatu umo\u017cliwia transport nagromadzonych w trakcie wysi\u0142ku kropel potu z dala od sk\u00f3ry. Zyskujesz zatem wodoodporno\u015b\u0107 i oddychalno\u015b\u0107 w jednym.<\/p>\n\n\n\n

Przyk\u0142adem zastosowania membrany jest model Salomon Alphacross GTX<\/a>. Posiada podeszw\u0119 Salomon ContaGrip\u00ae, kt\u00f3ra \u015bwietnie spe\u0142ni swoje zadanie podczas szybkiego pokonywania zr\u00f3\u017cnicowanego terenu g\u00f3rskiego. Istotne jest tak\u017ce zastosowanie \u015brodpodeszwy Energy Cell charakteryzuj\u0105cej si\u0119 wysok\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015bci\u0105. Oddaje ona cz\u0119\u015b\u0107 energii zmagazynowanej w czasie uderzenia o ziemi\u0119, aby wybicie z palc\u00f3w by\u0142o jeszcze efektywniejsze. Materia\u0142 Energy Cell podnosi dynamik\u0119 biegu, a tak\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa na amortyzacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119?<\/h2>\n\n\n\n

Wyb\u00f3r odpowiednich but\u00f3w do biegania nie nale\u017cy do \u0142atwych. Sprawa dodatkowo si\u0119 komplikuje, je\u015bli w szerokiej ofercie trzeba znale\u017a\u0107 buty biegowe na szerok\u0105 stop\u0119<\/a>. Zdarza si\u0119, \u017ce producenci oznaczaj\u0105 tego typu obuwie. Jednak cz\u0119sto trzeba liczy\u0107 na wiedz\u0119 sklepu lub sprzedawcy. W tym artykule postanowili\u015bmy zebra\u0107 te modele w jednym miejscu. Poni\u017cej wybrane przyk\u0142ady od czo\u0142owych outdoorowych marek.<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n

\n
\"buty
Przyk\u0142adem buta do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 jest Salomon Sense Flow (fot. Salomon).<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Salomon Sense Flow<\/h3>\n\n\n\n

To model, kt\u00f3ry zosta\u0142 stworzony dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie mog\u0105 zdecydowa\u0107 si\u0119 czy wol\u0105 w biegu przemierza\u0107 miasto czy dzikie \u015bcie\u017cki. Zapewni on maksymalny komfort i perfekcyjne dopasowanie do naturalnych ruch\u00f3w stopy. Podeszwa Contagrip\u00ae MD to rozwi\u0105zanie stworzone z my\u015bl\u0105 o d\u0142ugotrwa\u0142ym u\u017cytkowaniu. Projektanci zdecydowali si\u0119 na wykorzystanie bardziej trwa\u0142ego materia\u0142u, by biegacze mogli jeszcze d\u0142u\u017cej cieszy\u0107 si\u0119 tym modelem. Bie\u017cnik sprawdza si\u0119 zar\u00f3wno na pod\u0142o\u017cu twardym i g\u0142adkim jak i mi\u0119kkim i lu\u017aniejszym.<\/p>\n\n\n\n

Pianka EnergyCell\u2122 w \u015br\u00f3dpodeszwie odpowiada za poch\u0142anianie powsta\u0142ych w kontakcie z pod\u0142o\u017cem wstrz\u0105s\u00f3w. Salomon Sense Flow to tak\u017ce wyj\u0105tkowo wydajny system wi\u0105zania Quicklace\u2122. Pozwala na szybkie zak\u0142adanie i zdejmowanie obuwia. Dodatkowo oferuje optymalne dopasowanie do stopy, a wszystko za spraw\u0105 jednego poci\u0105gni\u0119cia linki ze stoperem.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"buty
Buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 Dynafit Ultra Pro (fot. 8academy).<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Dynafit Ultra Pro<\/h2>\n\n\n\n

Buty przeznaczone na d\u0142u\u017csze dystanse wyposa\u017cone w podeszw\u0119 Megagrip Compound opracowan\u0105 przez firm\u0119 Vibram\u00ae. Oferuje ona zwi\u0119kszon\u0105 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 w przedniej oraz tylnej cz\u0119\u015bci gumy. Natomiast mieszanka umieszczona w \u015brodkowej cz\u0119\u015bci podeszwy spe\u0142ni swoj\u0105 funkcj\u0119 r\u00f3wnie\u017c na mokrych i \u015bliskich ska\u0142ach.<\/p>\n\n\n\n

Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119? By\u0107 mo\u017ce dobrym wyborem oka\u017c\u0105 si\u0119 Dynafit Ultra Pro<\/a> z konstrukcj\u0105 cholewki Sensitive Fit +. Zapewni ona stabilno\u015b\u0107 na ka\u017cdym kroku, niezale\u017cnie od tego czy biegniesz w\u0142a\u015bnie po trawie, szlaku czy b\u0142ocie. To r\u00f3wnie\u017c wy\u017cszy komfort, kt\u00f3ry docenisz szczeg\u00f3lnie na wymagaj\u0105cych odcinkach trasy. Natomiast Ballistic Bumper os\u0142oni cholewk\u0119 przed ostrymi kamieniami i ewentualnymi otarciami.<\/p>\n\n\n\n

La Sportiva Ultra Raptor<\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli Twoj\u0105 ulubion\u0105 mark\u0105 but\u00f3w biegowych jest La Sportiva mo\u017cesz skierowa\u0107 swoje poszukiwania w stron\u0119 Ultra Raptor<\/a>. S\u0105 stworzone do biegania poza tras\u0105, do d\u0142ugich sesji treningowych i ultramaraton\u00f3w. Siateczka o wyj\u0105tkowej oddychalno\u015bci umieszczona jest na piance EVA o optymalnej absorpcji wstrz\u0105s\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Osoby zastanawiaj\u0105ce si\u0119, jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107, powinno szczeg\u00f3lnie zainteresowa\u0107 oznaczenie High Volume. Oznacza ono wi\u0119ksz\u0105 szeroko\u015b\u0107 modelu, zapewniaj\u0105c tym samym wi\u0119cej miejsca w \u015brodku. Niezb\u0119dn\u0105 przyczepno\u015b\u0107 w zr\u00f3\u017cnicowanym terenie zagwarantuje mieszanka FriXion XF. Oferuje ona r\u00f3wnie\u017c po\u017c\u0105dan\u0105 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"buty
Buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 La Sportiva Ultra Raptor (fot. 8academy)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La Sportiva Akasha<\/h3>\n\n\n\n

Kolejn\u0105 propozycj\u0105 tej w\u0142oskiej marki La Sportiva jest but Akasha<\/a> przeznaczony do bieg\u00f3w po skalnym i kamienistym pod\u0142o\u017cu. Jest on r\u00f3wnie\u017c wyposa\u017cony w podeszw\u0119 FriXion XT, kt\u00f3ra \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 w przypadku biegania po niepewnym gruncie. Je\u015bli szukasz but\u00f3w do szybkiego poruszania si\u0119 po szlakach o r\u00f3\u017cnej trudno\u015bci, to model dla Ciebie.<\/p>\n\n\n\n

Impact Brake System zadba o efektywne hamowanie podczas zbiegania w d\u00f3\u0142. Doceni\u0105 to szczeg\u00f3lnie osoby, kt\u00f3re ograniczenia pr\u0119dko\u015bci w g\u00f3rach maj\u0105 za nic. Rozwi\u0105zanie o nazwie Cushion Platform\u2122 przek\u0142ada si\u0119 na wysoki poziom amortyzacji. Pozwala to w mniejszym stopniu obci\u0105\u017ca\u0107 stawy na dystansach ultra oraz w trakcie intensywnych trening\u00f3w. Jest to tak\u017ce jeden z modeli tzw. High Volume, czyli dostosowanych do szerszych st\u00f3p.<\/p>\n\n\n\n

Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119?<\/h2>\n\n\n\n

Przy wyborze but\u00f3w do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 trzeba przede wszystkim dopasowa\u0107 je do w\u0142asnych plan\u00f3w. Nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 pod\u0142o\u017ce, po kt\u00f3rym b\u0119dziesz si\u0119 porusza\u0107. Kolejn\u0105 kwesti\u0105 do przemy\u015blenia jest obecno\u015b\u0107 membrany. Z jednej strony jej brak b\u0119dzie wi\u0105za\u0142 si\u0119 z osi\u0105gni\u0119ciem wy\u017cszej przewiewno\u015bci. Z drugiej oka\u017ce si\u0119 przydatna w mokrym i wilgotnym \u015brodowisku oraz przy pokonywaniu ka\u0142u\u017cy i b\u0142ota.<\/p>\n\n\n\n

Osoby o szerokich stopach powinny stara\u0107 si\u0119 szuka\u0107 odpowiednio oznaczonego obuwia sprawdzonych producent\u00f3w, jak na przyk\u0142ad Altra<\/a> (Altra Lone Peak 6<\/a>), czy On Running<\/a>. W artykule zebrali\u015bmy kilka przyk\u0142ad\u00f3w z kolekcji wielu popularnych marek tj. Salomon, Dynafit czy La Sportiva. Poza dopasowaniem but\u00f3w na szeroko\u015b\u0107 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 tak\u017ce uwag\u0119 na dob\u00f3r w\u0142a\u015bciwego rozmiaru.<\/p>\n\n\n\n

[Na \u0142amach 8academy znajdziesz szeroki wyb\u00f3r poradnik\u00f3w dla biegaczy. Jakie skarpety do biegania?<\/a> Jakie spodenki do biegania?<\/a> Podpowiadamy!]<\/em><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uwielbiasz sp\u0119dzanie wolnego czasu w g\u00f3rach? Najcz\u0119\u015bciej pokonujesz szlaki w tempie? Je\u015bli na te pytania odpowiadasz twierdz\u0105co, prawdopodobnie potrzebujesz but\u00f3w do biegania. Stanowi\u0105 one podstaw\u0119 ekwipunku dla tej aktywno\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":43446,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26072],"tags":[26092,26104,26069],"class_list":["post-43406","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie","tag-bieganie","tag-caloroczne","tag-poradnik"],"acf":[],"yoast_head":"\nJakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119? | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119 jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107. Zebrano tutaj najwa\u017cniejsze informacje oraz przyk\u0142adowe modele.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119? | 8academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119 jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107. W tym artykule przedstawiamy wybrane modele czo\u0142owych outdoorowych marek.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-21T13:43:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-19T15:29:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka\u0328-stope\u0328-fb.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107?\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119? | 8academy","description":"Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119 jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107. Zebrano tutaj najwa\u017cniejsze informacje oraz przyk\u0142adowe modele.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119? | 8academy","og_description":"Dowiedz si\u0119 jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107. W tym artykule przedstawiamy wybrane modele czo\u0142owych outdoorowych marek.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2020-08-21T13:43:40+00:00","article_modified_time":"2024-05-19T15:29:58+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka\u0328-stope\u0328-fb.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja 8Academy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107?","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja 8Academy","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/"},"author":{"name":"Redakcja 8Academy","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4"},"headline":"Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107?","datePublished":"2020-08-21T13:43:40+00:00","dateModified":"2024-05-19T15:29:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/"},"wordCount":1469,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka\u0328-stope\u0328.jpg","keywords":["Bieganie","Ca\u0142oroczne","Poradnik"],"articleSection":["Bieganie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/","name":"Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119? | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka\u0328-stope\u0328.jpg","datePublished":"2020-08-21T13:43:40+00:00","dateModified":"2024-05-19T15:29:58+00:00","description":"Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119 jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107. Zebrano tutaj najwa\u017cniejsze informacje oraz przyk\u0142adowe modele.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka\u0328-stope\u0328.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka\u0328-stope\u0328.jpg","width":1100,"height":715,"caption":"jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-buty-do-biegania-na-szeroka-stope\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie buty do biegania na szerok\u0105 stop\u0119 wybra\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4","name":"Redakcja 8Academy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","caption":"Redakcja 8Academy"},"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/redakcja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43406"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65123,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43406\/revisions\/65123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}