{"id":3514,"date":"2016-04-02T08:49:41","date_gmt":"2016-04-02T06:49:41","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=3514"},"modified":"2024-05-20T00:13:54","modified_gmt":"2024-05-19T22:13:54","slug":"male-dziecko-w-gorach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/","title":{"rendered":"Ma\u0142e dziecko w g\u00f3rach"},"content":{"rendered":"\n

Kiedy p\u00f3\u0142tora roku temu urodzi\u0142a mi si\u0119 c\u00f3rka, z ka\u017cdej strony s\u0142ysza\u0142em te same m\u0105dro\u015bci:<\/span> teraz wszystko si\u0119 zmieni, sko\u0144czy si\u0119 to TWOJE je\u017cd\u017cenie, sko\u0144cz\u0105 si\u0119 g\u00f3ry.<\/span><\/i> I faktycznie, zmieni\u0142o si\u0119 wiele. Ale nie moja<\/span> mi\u0142o\u015b\u0107 do g\u00f3r. Chocia\u017c mam dziecko, a m\u0105dre g\u0142owy dalej maj\u0105 swobod\u0119 dysponowania w\u0142asnym czasem, to dziwnym trafem i tak jestem w g\u00f3rach cz\u0119\u015bciej od nich. I nie dlatego, \u017ce zaniedbuj\u0119 w\u0142asne dziecko albo nara\u017cam je na niebezpiecze\u0144stwo, po prostu \u0142\u0105cz\u0119 bycie ojcem z moj\u0105 pasj\u0105. Ma\u0142e dziecko w g\u00f3rach? <\/span><\/p>\n\n\n\n

Wbrew pozorom to wcale nie takie trudne. Trzeba tylko pami\u0119ta\u0107 o kilku podstawowych zasadach i mie\u0107 na uwadze zdrowie i bezpiecze\u0144stwo malucha. Albo tak zorganizowa\u0107 czas i opiek\u0119 nad potomstwem, \u017ceby pojecha\u0107 w g\u00f3ry bez niego. W tym artykule, chcia\u0142bym si\u0119 z wami podzieli\u0107 kilkoma og\u00f3lnymi obserwacjami i radami w tym temacie. Propozycje odpowiednich szlak\u00f3w i rady, jak wybra\u0107 odpowiednie nosid\u0142o turystyczne dla dziecka<\/strong><\/a>, zostan\u0105 poruszone w kolejnych artyku\u0142ach z tej serii.<\/span><\/p>\n\n\n\n

G\u00f3rski wypad z dzieckiem<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli chcesz w\u0119drowa\u0107 z dzieckiem po g\u00f3rach, to musisz zacz\u0105\u0107 od zmiany punktu widzenia. Teraz nie ty, ani twoje g\u00f3rskie ambicje s\u0105 najwa\u017cniejsze. W centrum zawsze powinno by\u0107 dobro twojego dziecka. Koniec z ca\u0142odziennymi m\u0119cz\u0105cymi trasami, zapomnij o skalistej, w\u0105skiej grani i ekspozycji wystawiaj\u0105cej nerwy na sprawdzian. Marzy ci si\u0119 zimowy biwak na Diablaku albo alpejskie Via Ferraty<\/a>? Od razu przejd\u017a do drugiej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u i w\u0119dr\u00f3wek bez potomstwa. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Kiedy w\u0119drujesz z dzieckiem, to poskrom swoje ambicje i fizyczne mo\u017cliwo\u015bci. Wyj\u015bcie w g\u00f3ry z maluchem zawsze powinno by\u0107 dostosowane do jego mo\u017cliwo\u015bci, zdrowia i charakteru. Jedno dziecko w g\u00f3rach wytrzyma w\u0119dr\u00f3wk\u0119 w<\/span>\u00a0noside\u0142ku turystycznym<\/strong><\/a> p\u00f3\u0142 godziny, inne i po trzech b\u0119dzie zadowolone. Cho\u0107 oczywi\u015bcie nie nale\u017cy przesadza\u0107 i robi\u0107 cz\u0119ste przerwy, \u017ceby da\u0107 odpocz\u0105\u0107 maluchowi i nie przeci\u0105\u017ca\u0107 jego uk\u0142adu kostnego. Niekt\u00f3re dzieci s\u0105 z natury p\u0142aczliwe i marudz\u0105 z byle powodu, inne maj\u0105 pozytywne nastawienie i nie boj\u0105 si\u0119 nowych sytuacji. To ty wiesz najlepiej, jaki charakter ma twoje dziecko. Dlatego decyduj rozwa\u017cnie o d\u0142ugo\u015bci trasy i skali jej trudno\u015bci. Dziecko nie powie ci czy ma ochot\u0119 na jeszcze jedno podej\u015bcie i ciekawe formacje skalne. Za to rych\u0142o przekonasz si\u0119 \u00a0je\u015bli za bardzo przed\u0142u\u017cysz w\u0119dr\u00f3wk\u0119, gdy zacznie p\u0142aka\u0107 i wierzga\u0107 w nosidle.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Naprawd\u0119 ma\u0142e dziecko w g\u00f3rach czyli pierwsze w\u0119dr\u00f3wki<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Na pocz\u0105tek zacznij od czego\u015b prostego i \u0142agodnego. Trasy, z kt\u00f3rej mo\u017cesz szybko wr\u00f3ci\u0107 lub zmodyfikowa\u0107 j\u0105, gdy przyjdzie taka konieczno\u015b\u0107 (mo\u017ce nawet nie w g\u00f3rskim terenie). Potraktuj to jak test. Sprawdzisz jak dziecko zachowuje si\u0119 w nosidle, reaguje na d\u0142u\u017csz\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 i czy w og\u00f3le sprawia mu to przyjemno\u015b\u0107. Ty nauczysz si\u0119 czego\u015b nowego, a dziecko przyzwyczai si\u0119 do przebywania w nosidle i d\u0142u\u017cszych spacer\u00f3w.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kiedy b\u0119dzie ten w\u0142a\u015bciwy moment by zacz\u0105\u0107? C\u00f3\u017c, na to nie ma z\u0142otego \u015brodka. Tu ka\u017cdy rodzic powinien podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 samodzielnie, kieruj\u0105c si\u0119 dobrem dziecka i w\u0142asnym rozs\u0105dkiem. Moja c\u00f3rka urodzi\u0142a si\u0119 p\u00f3\u017an\u0105 jesieni\u0105. Pierwsza opcja “g\u00f3rskiego” wyj\u015bcia pojawia\u0142a si\u0119 wi\u0119c dopiero wczesn\u0105 wiosn\u0105, gdy mia\u0142a ju\u017c prawie p\u00f3\u0142 roku. Ale je\u015bli twoje dziecko urodzi si\u0119 wiosn\u0105 lub latem, to nie ma potrzeby, \u017ceby rozstawa\u0107 si\u0119 z g\u00f3rami na tak d\u0142ugo. Przecie\u017c i tak b\u0119dziesz chodzi\u0107 na spacery. Dlaczego nie mia\u0142aby to by\u0107 jedna z tatrza\u0144skich dolinek, \u0142agodne stoki Beskid\u00f3w<\/a> albo zielone wzg\u00f3rza Beskidu Niskiego<\/a>? <\/span><\/p>\n\n\n\n

Jak w\u0119drowa\u0107 z maluchem?<\/h3>\n\n\n\n

Kiedy dziecko jeszcze samodzielnie nie siedzi, do dyspozycji masz przednie noside\u0142ka ergonomiczne. Albo specjalne tr\u00f3jko\u0142owe\u00a0w\u00f3zki, kt\u00f3rych wzmocniona konstrukcja i dodatkowa amortyzacja pozwala w\u0119drowa\u0107 z dzie\u0107mi nawet po bardziej kamienistych szlakach. Wyb\u00f3r odpowiedniego \u201c\u015brodka transportu\u201d zawsze pozostaje indywidualn\u0105 spraw\u0105 i powiniene\u015b zdecydowa\u0107 si\u0119 na niego na bazie w\u0142asnych preferencji i charakteru dziecka.<\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Dziecko to nie pow\u00f3d by rezygnowa\u0107 z g\u00f3rskich aktywnosci. Wr\u0119cz przeciwnie! (fot. Little Life).<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Kiedy dziecko w g\u00f3rach mo\u017ce samodzielnie siedzie\u0107 oraz gdy kontroluje prawid\u0142owo trzymanie g\u0142owy, mo\u017cna ju\u017c “przesiada\u0107” si\u0119 na nosid\u0142o turystyczne noszone na plecach<\/strong>. Trzeba oczywi\u015bcie pami\u0119ta\u0107, by wybra\u0107 nosid\u0142o sprawdzonej firmy, kt\u00f3re b\u0119dzie wygodne dla samego rodzica (wygoda systemu no\u015bnego, \u0142atwo\u015b\u0107 u\u017cytkowania). Ale przede wszystkim pozwoli u\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 dziecku we w\u0142a\u015bciwy, anatomiczny spos\u00f3b – co szczeg\u00f3lnie u dziewczynek na tym etapie rozwoju jest niezwykle wa\u017cne. <\/span><\/p>\n\n\n\n

W przednim\u00a0nosidle mo\u017cna nosi\u0107 dzieci mniej wi\u0119cej do wagi 10-12 kilogram\u00f3w<\/strong>. W pewnym momencie trzeba te\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ich wielko\u015b\u0107, bo nogi maluszka zaczynaj\u0105 \u201cobija\u0107\u201d si\u0119 o nasze uda, co znacznie utrudnia w\u0119dr\u00f3wk\u0119. Z mojego punktu widzenia, to najlepsza opcja na pierwsze miesi\u0105ce g\u00f3rskich w\u0119dr\u00f3wek z dzieckiem. Pozwala bowiem zachowa\u0107 wolne r\u0119ce, w pe\u0142ni kontrolowa\u0107 co dzieje si\u0119 z maluchem, zapewnia mu optymaln\u0105 (jak na pionowe u\u0142o\u017cenie) pozycj\u0119 anatomiczn\u0105, jest bardzo proste w u\u017cyciu, a dodatkowo mama mo\u017ce z niego bezpo\u015brednio karmi\u0107 piersi\u0105 a maluch \u0142atwo zasypia przytulony do cia\u0142a rodzica. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Nosid\u0142a turystyczne<\/strong> noszone na plecach jako g\u00f3rny pu\u0142ap obci\u0105\u017cenia podaj\u0105 zazwyczaj okolice 22 kg. Pami\u0119ta\u0107 tu nale\u017cy, \u017ce pod uwag\u0119 bierzemy zar\u00f3wno wag\u0119 samego dziecka, jak i baga\u017cu, kt\u00f3ry w tym typie noside\u0142 spakowa\u0107 mo\u017cna do komory pod siedziskiem malucha.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Dziecko w g\u00f3rach \u2014 o czym pami\u0119ta\u0107 przed wyj\u015bciem w tras\u0119<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Pami\u0119taj, \u017ce tolerancja dziecka na czynniki zewn\u0119trzne jest du\u017co mniejsza od ciebie \u2013 \u017ceby nie powiedzie\u0107 zerowa. Ma\u0142e dziecko jest w 100% zale\u017cne od twojego os\u0105du sytuacji. Nie podejmuj wi\u0119c zb\u0119dnego ryzyka i przygotuj si\u0119 nale\u017cycie do w\u0119dr\u00f3wki. Najlepiej gdyby\u015b zna\u0142 wcze\u015bniej planowan\u0105 tras\u0119 albo chocia\u017c specyfik\u0119 pasma, po kt\u00f3rym masz w\u0119drowa\u0107. To pozwoli ci unikn\u0105\u0107 przykrych niespodzianek i zminimalizuje prawdopodobie\u0144stwo niepowodzenia.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Nie wychod\u017a w g\u00f3ry przy zbyt wielkim upale, du\u017cym mrozie albo prawdopodobnych opadach. Dla ciebie w\u0119dr\u00f3wka w 30 stopniowym skwarze czy deszczu nie jest \u017cadn\u0105 przeszkod\u0105. Ale dziecko w g\u00f3rach mo\u017ce mie\u0107 na ten temat zupe\u0142nie inne zdanie. Nawet je\u015bli nie odchoruje tej wycieczki, to gwarantuj\u0119, \u017ce jego p\u0142acz pozbawi ci\u0119 przyjemno\u015bci z w\u0119dr\u00f3wki, a jemu dostarczy nie lada stresu.<\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Noside\u0142ko turystyczne \u2014 rodzic zadowolony, dziecko w g\u00f3rach w bezpiecznej pozycji (fot. Thule).<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Zima, upa\u0142, wiatr<\/h3>\n\n\n\n

Generalnie nie jestem zwolennikiem chodzenia z bardzo ma\u0142ymi dzie\u0107mi w g\u00f3ry w zim\u0119. My jeste\u015bmy w ci\u0105g\u0142ym ruchu, nasze ko\u0144czyny si\u0119 rozgrzewaj\u0105<\/span>. <\/span>Maluch pozostaje w bezruchu, w takich warunkach bardzo \u0142atwo o odmro\u017cenia nawet przy niewielkich mrozach. Tym bardziej, \u017ce dziecko nie da nam zna\u0107, kiedy z jego placami dzieje si\u0119 co\u015b niedobrego.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli ju\u017c pogoda zaskoczy ci\u0119 na szlaku, to zawsze b\u0105d\u017a na to przygotowany. Dziecko w g\u00f3rach w upalne dni powinno mie\u0107 odpowiednie nakrycie g\u0142owy,\u00a0koniecznie te\u017c u\u017cywaj kremu z wysokim filtrem<\/strong>. Zawsze miej przy sobie zapas dodatkowych p\u0142yn\u00f3w. Ty mo\u017cesz napi\u0107 si\u0119 wody ze strumienia, u dziecka mo\u017ce si\u0119 to zako\u0144czy\u0107 infekcj\u0105 bakteryjn\u0105. Sprawdzaj czy dziecko si\u0119 nie poci i nie przegrzewa. Z kolei w deszczowe i ch\u0142odniejsze dni, pami\u0119taj o dodatkowej warstwie odzie\u017cy i daszku lub innym nakryciu g\u0142owy<\/a>. Zapewni mu komfort podczas niespodziewanego deszczu i uchroni go przed przykrymi konsekwencjami wilgoci.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Te rzeczy wydaj\u0105 si\u0119 oczywiste, gdy siedzisz w domu przed komputerem i planujesz wypad. Ale gwarantuj\u0119, \u017ce w momencie porannego ubierania lub zmiany pieluszki, gdy bobas krzyczy i wierzga nogami, takie rzeczy wylatuj\u0105 z g\u0142owy. A pami\u0119taj, \u017ce dochodzi jeszcze ca\u0142y zestaw dodatkowych akcesori\u00f3w \u2013 pieluszki, s\u0142oiczki z deserkami, smoczek, ulubione zabawki. Lepiej przygotowa\u0107 sobie list\u0119.<\/span><\/p>\n\n\n\n

O czym pami\u0119ta\u0107 w trakcie w\u0119dr\u00f3wki<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Staraj si\u0119 unika\u0107 zb\u0119dnego ryzyka i rozwa\u017cniej ni\u017c zwykle stawia\u0107 kroki. Dziecko w g\u00f3rach musi by\u0107 bezpieczne! Ja na przyk\u0142ad jestem typem w gor\u0105cej wodzie k\u0105panym. Wystarczy, \u017ce zobacz\u0119 jak\u0105\u015b interesuj\u0105c\u0105 panoram\u0119 albo ciekaw\u0105 formacj\u0119 skaln\u0105 i od\u00a0razu trac\u0119\u00a0czujno\u015b\u0107 i podejmuj\u0119 nierozwa\u017cne decyzje. Czego nie robi si\u0119 dla wymarzonego kadru? Odk\u0105d chodz\u0119 po g\u00f3rach z dzieckiem staram si\u0119 jednak omija\u0107 szerokim \u0142ukiem ka\u0142u\u017ce, wszelkiego rodzaju chaszcze, lu\u017ane kamienie. Nie wdrapuj\u0119 si\u0119 na ska\u0142ki czy nie podchodz\u0119 zbyt blisko kraw\u0119dzi w przypadku ekspozycji. Nie warto kusi\u0107 losu. Co wcale nie znaczy, \u017ce masz si\u0119 sta\u0107 znerwicowanym i boj\u0105cym si\u0119 wszystkiego rodzicem. Chodzi po prostu o wi\u0119ksz\u0105 rozwag\u0119.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Generalna zasada jest nast\u0119puj\u0105ca:<\/span> przyzwyczaj si\u0119 do zmiany plan\u00f3w i sytuacji, kt\u00f3re mog\u0105 skr\u00f3ci\u0107 wypad, albo zupe\u0142nie pozbawi\u0107 ci\u0119 mo\u017cliwo\u015bci wyj\u015bcia w g\u00f3ry.<\/b> Z dzieckiem nigdy nie wiadomo co si\u0119 wydarzy. Dlatego zawsze lepiej mie\u0107 w zapasie o jeden s\u0142oiczek deserku lub pieluch\u0119 wi\u0119cej i zawsze wybiera\u0107 kr\u00f3tsz\u0105 i mniej m\u0119cz\u0105c\u0105 tras\u0119. Kiedy wszystko idzie w porz\u0105dku, to super. Ale kiedy nagle zabraknie ci jedzenia, albo dziecko ugryzie osa, to mi\u0142a wycieczka szybko mo\u017ce zamieni\u0107 si\u0119 w koszmar. Zawsze o tym pami\u0119taj.<\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Dziecko w g\u00f3rach: przyzwyczaj si\u0119 do zmiany plan\u00f3w, b\u0105d\u017a elastyczny (fot. Osprey)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Dziecko w g\u00f3rach \u2014 gdzie nocowa\u0107?<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli rozwa\u017casz spanie z dzieckiem w g\u00f3rach, to postaraj si\u0119 o nocleg, kt\u00f3ry spe\u0142nia cho\u0107 podstawowe za\u0142o\u017cenia wygody. Ty z pewno\u015bci\u0105 jeste\u015b przyzwyczajony do dnia bez prysznica, dost\u0119pu do bie\u017c\u0105cej wody i zimnego jedzenia. Dziecko raczej nie ma na tyle silnej woli. Dlatego wybieraj\u0105c nocleg staraj si\u0119 pami\u0119ta\u0107 o kilku podstawowych sprawach.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Pr\u0105d<\/b> \u2013 doros\u0142emu do szcz\u0119\u015bcia wystarczy czo\u0142\u00f3wka, z dzieckiem nie jest tak \u0142atwo. Wyobra\u017a sobie sytuacj\u0119, \u017ce w nocy trzeba zmieni\u0107 dziecku pieluszk\u0119, a tobie w\u0142a\u015bnie sko\u0144czy\u0142y si\u0119 baterie w czo\u0142\u00f3wce. Co teraz? Pozostawiam to twojej wyobra\u017ani.<\/span><\/p>\n\n\n\n

W\u0142asny pok\u00f3j<\/b> \u2013 tolerancja znajomych czy rodziny na p\u0142acz i marudzenie twojego dziecka jest du\u017co wi\u0119ksza, ni\u017c os\u00f3b postronnych. Jednak kiedy \u015bpisz z kilkumiesi\u0119czn\u0105 pociech\u0105 w pokoju pe\u0142nym zm\u0119czonych turyst\u00f3w, a twoje dziecko krzyczy i p\u0142acze o 3 nad ranem, to zrozum ludzi \u2013 maj\u0105 prawo by\u0107 niezadowoleni. Dlatego je\u015bli masz mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru w\u0142asnego pokoju (nawet za wy\u017csz\u0105 cen\u0119), to nigdy si\u0119 nie wahaj. Nikogo do siebie nie zrazisz, a i dziecku b\u0119dzie zdecydowanie wygodniej.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Komfort termiczny \u2013<\/b>\u00a0tolerancja kilkumiesi\u0119cznego dziecka na ch\u0142\u00f3d jest du\u017co mniejsza, ni\u017c osoby doros\u0142ej. My nakryjemy si\u0119 kocem albo skulimy w \u015bpiworze i nad ranem b\u0119dziemy co najwy\u017cej niewyspani<\/span>. <\/span>U dziecka wyzi\u0119bienie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji czy nawet\u00a0choroby. Dlatego zawsze wybieraj schroniska i miejsca noclegowe, kt\u00f3re jesieni\u0105 czy wczesn\u0105 wiosn\u0105 nie oszcz\u0119dzaj\u0105 na ogrzewaniu.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Przyda si\u0119 kuchenka i ciep\u0142a woda<\/b> \u00a0– je\u015bli twoje dziecko jest karmione wy\u0142\u0105cznie mlekiem matki, to wbrew pozorom w g\u00f3rach jest to du\u017co \u0142atwiejsze, ni\u017c przygotowanie gotowego po\u017cywienia. <\/span>W schronisku zawsze znajdzie si\u0119 przecie\u017c jakie\u015b ustronne miejsce by nakarmi\u0107 dziecko. Jednak je\u015bli maluch pije sztuczne mleko lub jest na “gerberkowej” diecie, to pami\u0119taj o dost\u0119pie do kuchni, w kt\u00f3rej b\u0119dzie mo\u017cna podgrza\u0107 jedzenie. Oczywi\u015bcie pozostaje jeszcze opcja w\u0142asnej maszynki<\/span>. <\/span>Gotowanie wody na w\u0142asnym ogniu to zawsze dodatkowy czas i konieczno\u015b\u0107 znalezienia odpowiedniego ku temu miejsca.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli nie masz pewno\u015bci czy wybrany nocleg nadaje si\u0119 do wypoczynku z ma\u0142ym dzieckiem, to zawsze warto spyta\u0107 o opini\u0119 w\u0142a\u015bcicieli. \u00a0Ludzie s\u0105 r\u00f3\u017cni i nawet je\u015bli obiekt jest bardzo dobrze wyposa\u017cony, mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce kilkumiesi\u0119czne dziecko b\u0119dzie nie do ko\u0144ca mile widziane.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kilka sposob\u00f3w na pozostanie w grze<\/b><\/h2>\n\n\n\n

No dobrze, ale co zrobi\u0107, gdy nasze dziecko podczas ka\u017cdego wyj\u015bcia w g\u00f3ry jednoznacznie daje nam do zrozumienia, \u017ce nie do ko\u0144ca podziela nasz\u0105 pasj\u0119, a nosid\u0142o czy chusta jest ostatnim miejscem, w kt\u00f3rym chcia\u0142oby sp\u0119dzi\u0107 nast\u0119pne kilka godzin? Albo gdy wspomniane na pocz\u0105tku artyku\u0142u ferrraty czy g\u00f3ry wysokie nie daj\u0105 nam spa\u0107 po nocach? W takim wypadku nie pozostaje ci nic innego, jak tylko chwilowa roz\u0142\u0105ka z potomstwem i samotne przemierzanie g\u00f3rskich szlak\u00f3w. Sposob\u00f3w na to jest kilka. <\/span>Ci\u0105gle odkrywam nowe, wi\u0119c ta lista na pewno nie jest zamkni\u0119ta i zach\u0119cam ci\u0119 do odkrywania w\u0142asnych sposob\u00f3w).<\/span><\/p>\n\n\n\n

Instytucja babci\/ cioci \/ wujka \/ rodze\u0144stwa (niepotrzebne skre\u015bli\u0107) –<\/b> nic nie stoi na przeszkodzie, \u017ceby od czasu do czasu poprosi\u0107 o opiek\u0119 nad dzieckiem kogo\u015b z rodziny lub znajomych i wsp\u00f3lnie ze swoj\u0105 paczk\u0105 lub drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0105 wyskoczy\u0107 w g\u00f3ry. Najlepiej wybra\u0107 w\u00f3wczas tras\u0119, z kt\u00f3rej w miar\u0119 szybko i bezpiecznie mo\u017cna wr\u00f3ci\u0107. To, \u017ce dziecka nie ma z tob\u0105 na wypadzie, nie znaczy, \u017ce jego obecno\u015b\u0107 nie wp\u0142ynie na przebieg wycieczki. Cierpliwo\u015b\u0107 bab\u0107 te\u017c ma swoje granice.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Poranne ptaszki – <\/b>je\u015bli jedziesz na wypad w wi\u0119kszym gronie albo nawet tylko ze swoj\u0105 partnerk\u0105 czy partnerem, to dobr\u0105 opcj\u0105 jest wyj\u015bcie w g\u00f3ry skoro \u015bwit. Kiedy maluch jeszcze \u015bpi, jedno z was mo\u017ce zosta\u0107 z nim w miejscu waszego noclegu, a drugie wyskoczy\u0107 w g\u00f3ry. W lato robi si\u0119 jasno ju\u017c o 5 rano. Do 10 mo\u017cesz spokojnie przej\u015b\u0107 15-20 kilometr\u00f3w i w sam raz zl\u0105dujesz na deserek. Albo zmian\u0119 pieluszki… Reszt\u0119 dnia mo\u017cna ju\u017c sp\u0119dzi\u0107 z rodzin\u0105.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Razem ale osobno –\u00a0<\/b>wersj\u0105 tego podej\u015bcia \u2013 szczeg\u00f3lnie przy d\u0142u\u017cszych wypadach \u2013 jest po prostu wymiana w opiece nad dzieckiem przez rodzic\u00f3w. Jeden dzie\u0144 w g\u00f3rach ty, drugi dzie\u0144 twoja partnerka. Wszystko da si\u0119 pogodzi\u0107. Trzeba tylko chcie\u0107. No i czasami p\u00f3j\u015b\u0107 na ust\u0119pstwa. \u00a0Oczywi\u015bcie otwarty i wyrozumia\u0142y partner to po\u0142owa sukcesu. Ale na pewno znajdzie si\u0119 co\u015b, czym mo\u017cna go przekona\u0107.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Samemu, a dziecko z drugim rodzicem\u2026 w domu –\u00a0<\/b><\/b>ta opcja pozwala oczywi\u015bcie na najwi\u0119cej swobody, ale podobnie jak rozwi\u0105zanie poprzednie wymaga p\u00f3j\u015bcia na ugod\u0119 z drugim rodzicem. Co\u015b za co\u015b. W tym przypadku zawsze trzeba si\u0119 liczy\u0107 z cz\u0119\u015bciow\u0105 utrat\u0105 wolno\u015bci i karn\u0105 kolejk\u0105 mycia garnk\u00f3w albo weekendow\u0105 opiek\u0105 nad maluchem w nast\u0119pnym tygodniu. No chyba, \u017ce tw\u00f3j partner \/ partnerka, sam wypycha ci\u0119 w g\u00f3ry, ale to ju\u017c zupe\u0142nie inna historia.<\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Swoje ambicje schowaj na chwil\u0119 do kieszeni i wybierz taki szlak by dziecku by\u0142o najlepiej (fot. Little Life).<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Nie takie g\u00f3ry z dzieckiem straszne<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Wbrew pozorom mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce ograniczenia, kt\u00f3re nak\u0142ada na ciebie rodzicielstwo wyzwol\u0105 w tobie kreatywne\u00a0pok\u0142ady i pozwol\u0105 rozwin\u0105\u0107 g\u00f3rskie skrzyd\u0142a. Tak, to prawda, od czasu do czasu b\u0119dzie trzeba nagi\u0105\u0107 czas, prze\u0142o\u017cy\u0107 bardziej ambitne plany na przysz\u0142o\u015b\u0107 albo zupe\u0142nie zrezygnowa\u0107 z wypadu<\/span>. <\/span>Ale koniec ko\u0144c\u00f3w znajdziesz wyj\u015bcie z sytuacji i pojedziesz na wymarzony wypad. Trzeba tylko chcie\u0107 i wykorzystywa\u0107 ka\u017cdy mo\u017cliwy na to moment. Dlatego szczerze zach\u0119cam ci\u0119 do nierezygnowania z g\u00f3r w pierwszych miesi\u0105cach po narodzinach twojego dziecka. Jestem przekonany, \u017ce g\u00f3rskie powietrze b\u0119dzie mia\u0142o du\u017co lepszy wp\u0142yw ni\u017c smog wdychany podczas spacer\u00f3w z w\u00f3zkiem po mie\u015bcie<\/span>. <\/span>Nowe otoczenie i sytuacje b\u0119d\u0105 stymulowa\u0107 go do ci\u0105g\u0142ego rozwoju. Musisz si\u0119 tylko przygotowa\u0107 na wi\u0119ksze ni\u017c zwykle zainteresowanie swoj\u0105 osob\u0105 (a w zasadzie osob\u0105 twojego dziecka) na szlaku. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Maluch jak magnes przyci\u0105ga spojrzenia i komentarze innych os\u00f3b (prym wiod\u0105 panie 50+), kt\u00f3re nie mog\u0105 wyj\u015b\u0107 z podziwu nad jego s\u0142odko\u015bci\u0105, odwag\u0105 i wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105. Na szcz\u0119\u015bcie w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w s\u0105 to uwagi bardzo sympatyczne i szczere. Co tylko utwierdza mnie w przekonaniu, \u017ce w\u0119dr\u00f3wka z ma\u0142ym dzieckiem po g\u00f3rach ci\u0105gle postrzegana jest w naszym kraju jako co\u015b dziwnego i ekstremalnego. Czas najwy\u017cszy to zmieni\u0107, do czego serdecznie ci\u0119 zach\u0119cam. Mam nadziej\u0119, \u017ce wkr\u00f3tce zobaczymy si\u0119 na szlaku. Z naszymi dzie\u0107mi \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zosta\u0142e\u015b rodzicem? Spodziewasz si\u0119 potomstwa w najbli\u017cszym czasie? Nie za\u0142amuj r\u0105k, nie panikuj. Narodziny dziecka wcale nie oznaczaj\u0105 ko\u0144ca g\u00f3rskiej przygody. To zupe\u0142nie nowe otwarcie. Tylko od ciebie zale\u017cy czy wykorzystasz je w\u0142a\u015bciwie.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26070],"tags":[26104,26069,26085],"class_list":["post-3514","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turystyka-trekking","tag-caloroczne","tag-poradnik","tag-trekking"],"acf":[],"yoast_head":"\nMa\u0142e dziecko w g\u00f3rach? Bez paniki! Poradnik | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zosta\u0142e\u015b rodzicem? Spodziewasz si\u0119 potomstwa? Nie za\u0142amuj r\u0105k, nie panikuj. Ma\u0142e dziecko to nowe otwarcie kochanej przez Ciebie przygody.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ma\u0142e dziecko w g\u00f3rach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zosta\u0142e\u015b rodzicem? Spodziewasz si\u0119 potomstwa? Nie za\u0142amuj r\u0105k, nie panikuj. Ma\u0142e dziecko to nowe otwarcie kochanej przez Ciebie przygody.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-04-02T06:49:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-19T22:13:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/t\u0142o2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"975\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"650\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0141ukasz Czubak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0141ukasz Czubak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ma\u0142e dziecko w g\u00f3rach? Bez paniki! Poradnik | 8academy","description":"Zosta\u0142e\u015b rodzicem? Spodziewasz si\u0119 potomstwa? Nie za\u0142amuj r\u0105k, nie panikuj. Ma\u0142e dziecko to nowe otwarcie kochanej przez Ciebie przygody.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ma\u0142e dziecko w g\u00f3rach","og_description":"Zosta\u0142e\u015b rodzicem? Spodziewasz si\u0119 potomstwa? Nie za\u0142amuj r\u0105k, nie panikuj. Ma\u0142e dziecko to nowe otwarcie kochanej przez Ciebie przygody.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2016-04-02T06:49:41+00:00","article_modified_time":"2024-05-19T22:13:54+00:00","og_image":[{"width":975,"height":650,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/t\u0142o2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0141ukasz Czubak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u0141ukasz Czubak","Szacowany czas czytania":"15 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/"},"author":{"name":"\u0141ukasz Czubak","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/e16d0c3a355f5f972db477a8a8f239b2"},"headline":"Ma\u0142e dziecko w g\u00f3rach","datePublished":"2016-04-02T06:49:41+00:00","dateModified":"2024-05-19T22:13:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/"},"wordCount":2816,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/t\u0142o2.jpg","keywords":["Ca\u0142oroczne","Poradnik","Trekking"],"articleSection":["Turystyka \/ trekking"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/","name":"Ma\u0142e dziecko w g\u00f3rach? Bez paniki! Poradnik | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/t\u0142o2.jpg","datePublished":"2016-04-02T06:49:41+00:00","dateModified":"2024-05-19T22:13:54+00:00","description":"Zosta\u0142e\u015b rodzicem? Spodziewasz si\u0119 potomstwa? Nie za\u0142amuj r\u0105k, nie panikuj. Ma\u0142e dziecko to nowe otwarcie kochanej przez Ciebie przygody.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/t\u0142o2.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/t\u0142o2.jpg","width":975,"height":650},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/male-dziecko-w-gorach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ma\u0142e dziecko w g\u00f3rach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/e16d0c3a355f5f972db477a8a8f239b2","name":"\u0141ukasz Czubak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/l.czubak-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/l.czubak-min.jpg","caption":"\u0141ukasz Czubak"},"description":"Troch\u0119 chodzi po g\u00f3rach, troch\u0119 je\u017adzi na rowerze, troch\u0119 pisze. Nie wzgardzi Beskidami, cho\u0107 lubi \u0142a\u0144cuchy i ekspozycj\u0119. Nie ma nic przeciwko wypadowi z sakwami, cho\u0107 dobry zjazd i podjazd, zawsze mu po drodze. Na co dzie\u0144 w reklamie, od weekendu poza miastem. Lubi psy, kocha \u015bwi\u0119ty spok\u00f3j, nie znosi siedzenia w miejscu. Pisze o trekkingu, g\u00f3rach, podr\u00f3\u017cach z dzieckiem i czym mu redakcja pozwoli. Autor bloga mountaitravelbike.com","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/lukasz-czubak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3514"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3514\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64423,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3514\/revisions\/64423"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}