{"id":3000,"date":"2020-01-29T09:00:34","date_gmt":"2020-01-29T08:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=3000"},"modified":"2024-05-19T18:12:41","modified_gmt":"2024-05-19T16:12:41","slug":"rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/","title":{"rendered":"Jakie rakiety \u015bnie\u017cne? Poradnik zimowego w\u0119drowca"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Kto mo\u017ce chodzi\u0107 na rakietach? Ka\u017cdy! Je\u015bli w\u0119drujesz po g\u00f3rach latem, z rakietami dasz rad\u0119 robi\u0107 to samo zim\u0105. Ich u\u017cywanie nie wymaga nauki, inaczej ni\u017c we wspinaczce czy je\u017adzie na nartach.<\/span> Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119 jakie <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"rakiety \u015bnie\u017cne (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/rakiety-sniezne\" target=\"_blank\">rakiety \u015bnie\u017cne<\/a> wybra\u0107, by sprawnie przemierza\u0107 g\u00f3ry pokryte bia\u0142ym puchem oraz jak si\u0119 porusza\u0107, maj\u0105c na butach taki sprz\u0119t.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/5-rakiety.jpg\" alt=\"rakiety do chodzenia zim\u0105\" class=\"wp-image-34952\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/5-rakiety.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/5-rakiety-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/5-rakiety-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Jakie rakiety \u015bnie\u017cne wybra\u0107, by sprawnie przemierza\u0107 g\u00f3ry pokryte bia\u0142ym puchem? (fot. <a href=\"https:\/\/8a.pl\/salewa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Salewa (opens in a new tab)\">Salewa<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-dzialaja-rakiety-sniezne\"><b>Jak dzia\u0142aj\u0105 rakiety \u015bnie\u017cne<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">W g\u0142\u0119bokim \u015bniegu rakiety \u015bnie\u017cne umo\u017cliwiaj\u0105 przej\u015bcie po puchu bez zapadania si\u0119 i zwi\u0105zanego z tym wysi\u0142ku. Marsz jest wi\u0119c wygodniejszy ni\u017c w samych butach. Rakieta, dzi\u0119ki du\u017cym rozmiarom, rozk\u0142ada Tw\u00f3j ci\u0119\u017car na wi\u0119kszej powierzchni. Im ci\u0119\u017csza osoba i im bardziej sypki, lu\u017any \u015bnieg, tym wi\u0119ksza powinna by\u0107 powierzchnia rakiet.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-rakiety-sniezne-podzial-rakiet\">Jakie rakiety \u015bnie\u017cne? <b>Podzia\u0142<\/b> rakiet.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Rakiety \u015bnie\u017cne dzielone s\u0105 r\u00f3\u017cnie, jednak wiod\u0105cy producenci trzymaj\u0105 si\u0119 klasyfikacji, kt\u00f3ra przypisuje je do 3 kategorii.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\"><strong>Rakiety na \u0142atwy teren<\/strong><\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Zaprojektowane dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i przeznaczone do \u0142atwych w\u0119dr\u00f3wek po p\u0142askim i falistym terenie. Posiadaj\u0105 intuicyjne systemy regulacji wi\u0105za\u0144.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\"><strong>Rakiety \u015bnie\u017cne na urozmaicony teren<\/strong><\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">To wersje dla wi\u0119kszo\u015bci turyst\u00f3w, tak\u017ce tych w\u0119druj\u0105cych poza szlakami i z plecakiem. Odpowiednie w g\u00f3ry, o ile unikasz terenu wysokog\u00f3rskiego i bardzo du\u017cego oblodzenia. Zazwyczaj posiadaj\u0105 raki (czyli metalowe kolce z przodu wi\u0105zania) oraz mocniejsze mocowanie do but\u00f3w.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\"><strong>Rakiety g\u00f3rskie<\/strong><\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Powinny spe\u0142ni\u0107 oczekiwania zaawansowanych turyst\u00f3w, alpinist\u00f3w oraz os\u00f3b w\u0119druj\u0105cych w trudnym terenie. Ich ostre raki, podobne do alpinistycznych, sprawdz\u0105 si\u0119 w lodzie oraz na bardziej stromych odcinkach. Poprzeczne elementy pe\u0142ni\u0105 rol\u0119 hamulca, kt\u00f3ry ma zapobiec ze\u015blizgiwaniu si\u0119 ze zbocza podczas podej\u015bcia i trawersowania.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\"><strong>Rakiety \u015bnie\u017cne do biegania<\/strong><\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To nietypowa kategoria rakiet. Modele takie <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">u\u017cywane bywaj\u0105 podczas rajd\u00f3w i zawod\u00f3w. Ich priorytetami s\u0105: niska waga i wygoda, a co za tym idzie \u2013 szybko\u015b\u0107 poruszania si\u0119. \u201eWyporno\u015b\u0107\u201d schodzi tu na dalszy plan. S\u0105 kr\u00f3tsze i w\u0119\u017csze.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone size-full wp-image-3005\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/F13_MT_DS_sno_2023.jpg\" alt=\"Wy\u015bcig na rakietach \u015bnie\u017cnych...a czemu nie?\" class=\"wp-image-3005\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/F13_MT_DS_sno_2023.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/F13_MT_DS_sno_2023-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/F13_MT_DS_sno_2023-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Wy\u015bcigi na rakietach \u015bnie\u017cnych? A czemu nie! (fot. <a href=\"https:\/\/8a.pl\/columbia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Columbia (opens in a new tab)\">Columbia<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-raki-w-rakietach\"><b>Raki<\/b> w rakietach<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Cho\u0107 ci\u0119\u017car turysty dociska rakiety \u015bnie\u017cne do pod\u0142o\u017ca, wiele modeli oferuje bonus w postaci metalowych cz\u0119\u015bci umieszczonych pod spodem. Przypominaj\u0105 one <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"raki (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/raki\" target=\"_blank\">raki<\/a> i pe\u0142ni\u0105 podobn\u0105 rol\u0119. Przednie z\u0119by wbijaj\u0105 si\u0119 w twardy \u015bnieg i l\u00f3d, utrzymuj\u0105c rakiet\u0119 na zboczu. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 modeli posiada t\u0119 cz\u0119\u015b\u0107 stalow\u0105, niekt\u00f3re lekkie modele \u2013 tak\u017ce aluminiow\u0105. Bardziej zaawansowane wersje wyposa\u017cone s\u0105 tak\u017ce w z\u0119by umieszczone w tylnej cz\u0119\u015bci, zapobiegaj\u0105ce zsuwaniu si\u0119 podczas schodzenia.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Cz\u0119\u015b\u0107 modeli posiada dwa rz\u0119dy z\u0119b\u00f3w wzd\u0142u\u017c zewn\u0119trznej kraw\u0119dzi. Zapewniaj\u0105 one stabilno\u015b\u0107 podczas trawersowania pochy\u0142ych stok\u00f3w. Rakiety \u015bnie\u017cne przeznaczone na \u0142atwy teren zazwyczaj nie posiadaj\u0105 takich rozwi\u0105za\u0144. Te przeznaczone na trudne warunki powinny je mie\u0107.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-rodzaje-wiazan-w-rakietach\"><b>Rodzaje wi\u0105za\u0144 <\/b>w rakietach<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Niekiedy sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 na nie nylonowe paski, blokowane plastikowymi klamrami. Jest to wygodne rozwi\u0105zanie dla kogo\u015b, kto w\u0119druje w \u0142atwym terenie. Umo\u017cliwia te\u017c mocowanie rakiet do r\u00f3\u017cnych modeli but\u00f3w. Ich wad\u0105 jest fakt, \u017ce nie trzymaj\u0105 buta bardzo \u015bci\u015ble. Co wi\u0119cej, pod wp\u0142ywem wilgoci maj\u0105 tendencj\u0119 do rozci\u0105gania si\u0119, a \u015bnieg, kt\u00f3ry wchodzi w materia\u0142, zamarza i powoduje ich usztywnienie.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Klamry i plastikowe paski z \u201ez\u0105bkami\u201d, czyli rozwi\u0105zanie identyczne z tym, jakie stosuje si\u0119 w butach i wi\u0105zaniach snowboardowych. \u0141atwe do regulowania i wygodne, cho\u0107 mechaniczne cz\u0119\u015bci musz\u0105 by\u0107 wysokiej jako\u015bci, by nie p\u0119ka\u0142y na mrozie.&nbsp;Z kolei paski z tworzywa (gumowe, PU) nie rozci\u0105gaj\u0105 si\u0119 pod wp\u0142ywem wilgoci i nie zamarzaj\u0105.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Wybieraj\u0105c rakiety \u015bnie\u017cne, przyjrzyj si\u0119 tak\u017ce wi\u0105zaniom. Sprawd\u017a czy b\u0119d\u0105 pasowa\u0107 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/buty-zimowe-meskie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"do but\u00f3w, jakich u\u017cywasz zim\u0105 (opens in a new tab)\">do but\u00f3w, jakich u\u017cywasz zim\u0105<\/a>. Skontroluj \u0142atwo\u015b\u0107 regulacji, tak\u017ce w <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"grubych r\u0119kawicach (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zimowe-rekawiczki-w-gory\/\" target=\"_blank\">grubych r\u0119kawicach<\/a>. Zobacz czy w razie potrzeby zmie\u015bcisz w nie szersze obuwie. Sprawd\u017a czy buty nie przesuwaj\u0105 si\u0119 w nich, w kierunku prz\u00f3d \u2013 ty\u0142 oraz na boki. To ostatnie mo\u017ce by\u0107 wa\u017cne, gdy b\u0119dziesz trawersowa\u0107 stoki g\u00f3rskie.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Dobrze, je\u015bli wi\u0105zanie Twoich rakiet posiada wi\u0119cej pask\u00f3w i regulacji. Wysokiej klasy modele posiadaj\u0105 trzy solidne paski z przodu i jeden wok\u00f3\u0142 pi\u0119ty. Daje to mo\u017cliwo\u015b\u0107 lepszego dopasowania do stopy. Zwi\u0119ksza te\u017c bezpiecze\u0144stwo: awaria jednego paska nie b\u0119dzie dramatem, je\u015bli pozosta\u0142e dzia\u0142aj\u0105. W wi\u0105zaniach opartych na jednym, nylonowym pasku z klamr\u0105, uszkodzenie wi\u0105zania mo\u017ce zako\u0144czy\u0107 wycieczk\u0119.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone wp-image-3006 size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/F14_SNOWSHOE_OR_MG_359.jpg\" alt=\"Wybieraj\u0105c rakiety dla siebie zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na rodzaj wi\u0105zania i to, jakich but\u00f3w b\u0119dziesz do nich u\u017cywa\u0142\" class=\"wp-image-3006\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/F14_SNOWSHOE_OR_MG_359.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/F14_SNOWSHOE_OR_MG_359-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/F14_SNOWSHOE_OR_MG_359-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Wybieraj\u0105c rakiety, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na rodzaj wi\u0105zania. (fot. Columbia)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ruchomosc-wiazan\">Ruchomo\u015b\u0107 wi\u0105za\u0144<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Historyczne modele rakiet, u\u017cywane przez mieszka\u0144c\u00f3w teren\u00f3w polarnych, posiada\u0142y wi\u0105zania zamocowane sztywno do ich powierzchni. Wsp\u00f3\u0142czesne wi\u0105zania s\u0105 ruchome wzgl\u0119dem powierzchni no\u015bnej, co pozwala u\u017cytkownikowi chodzi\u0107 w naturalny spos\u00f3b. Jest to zbawieniem w mi\u0119kkim, g\u0142\u0119bokim \u015bniegu.&nbsp;Ruchome wi\u0105zania u\u0142atwiaj\u0105 te\u017c wspinanie si\u0119 na strome zbocza oraz wybijanie stopni. W trakcie tych czynno\u015bci czubek buta i zamocowane pod wi\u0105zaniem raki wbijaj\u0105 si\u0119 w \u015bnieg.&nbsp;W niekt\u00f3rych modelach wi\u0105zania maj\u0105 blokad\u0119, kt\u00f3ra je unieruchamia. Szczeg\u00f3lnie przydaje si\u0119 ona na ubitym \u015bniegu lub gdy chcesz zwi\u0119kszy\u0107 tempo marszu. Blokady wi\u0105za\u0144 u\u017cywaj\u0105 te\u017c zawodnicy, biegaj\u0105cy na rakietach.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-podpietki-w-rakietach\"><b>Podpi\u0119tki<\/b> w rakietach<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">W angielskiej terminologii znane jako <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">heel lifts<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\"> lub <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">climbing bars<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">. <\/span> Zazwyczaj maj\u0105 one posta\u0107 stalowego pr\u0119ta lub plastikowej podk\u0142adki. <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">U\u017cywasz ich, by trzyma\u0107 but poziomo podczas podej\u015bcia stromym stokiem. Z pocz\u0105tku korzystanie z nich przypomina noszenie damskich szpilek, ale szybko do tego przywykniesz. Wa\u017cne jest, aby podpi\u0119tki \u0142atwo otwiera\u0142y si\u0119 i zamyka\u0142y np. za pomoc\u0105 kijka, nawet gdy trzymasz go w grubych r\u0119kawicach, a tak\u017ce nie zamyka\u0142y si\u0119 samoczynnie.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-rakiety-sniezne-jak-dobrac-wlasciwy-rozmiar\">Jakie rakiety \u015bnie\u017cne? <b>Jak dobra\u0107 w\u0142a\u015bciwy rozmiar<\/b>?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Rakiety utrzymuj\u0105 Ci\u0119 na powierzchni \u015bniegu, rozk\u0142adaj\u0105c Tw\u00f3j ci\u0119\u017car na du\u017cej powierzchni. Jak du\u017ce powinny by\u0107? To zale\u017cy od wagi u\u017cytkownika z dodatkowym wyposa\u017ceniem (to wa\u017cne!) i warunk\u00f3w jakie napotyka.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Przy ka\u017cdym modelu producent podaje deklarowan\u0105 no\u015bno\u015b\u0107 rakiet. Zale\u017cnie od d\u0142ugo\u015bci i powierzchni, waha si\u0119 ona od ok. 50 do nawet 150 kg. Warto traktowa\u0107 te warto\u015bci jako wskaz\u00f3wk\u0119, nie pewnik. W razie w\u0105tpliwo\u015bci zawsze lepiej wybra\u0107 model o wi\u0119kszym \u201eud\u017awigu\u201d, ni\u017c potem zapada\u0107 si\u0119 po kolana w lekkich, ale raczej bezu\u017cytecznych, bo zbyt ma\u0142ych, rakietach.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Istotne s\u0105 tak\u017ce warunki, w jakich planujesz w\u0119drowa\u0107. Innego modelu potrzebujesz na szlak, zasypany zbitym \u015bniegiem i niekiedy przetarty, innego na marsz bez \u015bcie\u017cki, w g\u0142\u0119bokim, sypkim puchu. Mniejsze rakiety \u015bnie\u017cne oznaczaj\u0105 s\u0142absz\u0105 no\u015bno\u015b\u0107, s\u0105 jednak wygodniejsze, gdy manewrujesz nimi w g\u0119stym lesie i w zaro\u015blach.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone wp-image-3747 size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8-rakiety.jpg\" alt=\"Jakie rakiety \u015bnie\u017cne wybra\u0107\" class=\"wp-image-35214\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8-rakiety.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8-rakiety-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8-rakiety-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Rakiety w akcji: podej\u015bcie nieprzetartym szlakiem w lesie i szybki marsz po grubej warstwie \u015bwie\u017cego sypkiego puchu. (fot. Columbia)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-rama-w-rakietach-snieznych\"><b>Rama<\/b> w rakietach \u015bnie\u017cnych<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przez stulecia rakiety robiono na bazie drewnianej ramy wype\u0142nionej plecionk\u0105 ze sznurk\u00f3w lub ga\u0142\u0119zi. Cho\u0107 taka sprawdzona konstrukcja nadal bywa u\u017cywana, w wi\u0119kszo\u015bci modeli stosuje si\u0119 jednak metale i tworzywa sztuczne.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Niekt\u00f3re nawi\u0105zuj\u0105 do tradycji i maj\u0105 posta\u0107 ramy wykonanej z aluminiowych rurek, na kt\u00f3rej rozpi\u0119ty jest materia\u0142. Najcz\u0119\u015bciej b\u0119dzie nim tworzywo (guma, hypalon, poliuretan) wzmocnione nylonowymi w\u0142\u00f3knami. S\u0105 dobre w mi\u0119kkim puchu i w \u0142agodnym terenie, gdzie nie potrzebujesz bocznej stabilizacji rakiety. Mog\u0105 by\u0107 jednak niewystarczaj\u0105ce na stromych stokach.&nbsp;Tam lepiej sprawdz\u0105 si\u0119 rakiety, w kt\u00f3rych rama wykonana jest z metalu wyposa\u017conego w z\u0119by wbijaj\u0105ce si\u0119 w powierzchni\u0119 \u015bniegu. Taki patent stosuje np. <a href=\"https:\/\/8a.pl\/msr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"firma MSR (opens in a new tab)\">firma MSR<\/a>. Sprawdza si\u0119 on w trudnym terenie, podczas trawersowania stok\u00f3w lub stromych podej\u015b\u0107, na oblodzonych zboczach.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Bardzo popularne s\u0105 rakiety wykonane w ca\u0142o\u015bci z tworzywa. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na ich elastyczno\u015b\u0107. Modele zbyt sztywne nie dopasowuj\u0105 si\u0119 do kszta\u0142tu pod\u0142o\u017ca i \u0142atwo \u015blizgaj\u0105. Dobre rakiety \u015bnie\u017cne odkszta\u0142caj\u0105 si\u0119, umo\u017cliwiaj\u0105c w\u0119dr\u00f3wk\u0119 po pochy\u0142o\u015bciach i nier\u00f3wnym pod\u0142o\u017cu.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/4-rakiety.jpg\" alt=\"Jakie rakiety \u015bnie\u017cne w g\u00f3ry\" class=\"wp-image-34943\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/4-rakiety.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/4-rakiety-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/4-rakiety-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Damskie rakiety \u015bnie\u017cne <a href=\"https:\/\/8a.pl\/damskie-rakiety-sniezne-msr-revo-22-trail-snowshoes-purple-grey\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"MSR Revo 22 Trail Snowshoes (opens in a new tab)\">MSR Revo 22 Trail Snowshoes<\/a> posiadaj\u0105 ram\u0119 wykonan\u0105 ze stali. (fot. MSR)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Niekt\u00f3rzy producenci oferuj\u0105 dodatkowe elementy przed\u0142u\u017caj\u0105ce. Mocowane z ty\u0142u rakiet, zwi\u0119kszaj\u0105 ich no\u015bno\u015b\u0107, przydadz\u0105 si\u0119 wi\u0119c osobom ci\u0119\u017cszym i w\u0119druj\u0105cym z du\u017cym baga\u017cem.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czy-do-rakiet-potrzebne-jest-specjalne-obuwie\"><b>Czy do rakiet potrzebne jest specjalne obuwie?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Na szcz\u0119\u015bcie, nie. Do w\u0119dr\u00f3wki na rakietach wystarcz\u0105 te same buty, kt\u00f3rych u\u017cywasz do zimowych w\u0119dr\u00f3wek. Wi\u0105zania w rakietach s\u0105 uniwersalne, pasuje do nich niemal ka\u017cdy rodzaj i rozmiar obuwia g\u00f3rskiego \u2013 od lekkich but\u00f3w trekkingowych, po wysokog\u00f3rskie \u201eskorupy\u201d.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-co-jeszcze-warto-zabrac\"><b>Co jeszcze warto zabra\u0107?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">W\u0119dr\u00f3wka na rakietach wymaga u\u017cywania <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"kijk\u00f3w (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/8a.pl\/kije-trekkingowe\" target=\"_blank\">kijk\u00f3w<\/a>. Pomagaj\u0105 one zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 i u\u0142atwiaj\u0105 pokonywanie pochy\u0142o\u015bci. Je\u015bli u\u017cywasz wersji teleskopowych, pami\u0119taj, aby standardowe talerzyki zast\u0105pi\u0107 du\u017cymi <\/span>\u2013 <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">zimowymi.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/7-rakiety.jpg\" alt=\"Jakie kijki do rakiet \u015bnie\u017cnych\" class=\"wp-image-34953\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/7-rakiety.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/7-rakiety-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/7-rakiety-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Rakiety najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 w duecie z kijkami trekkingowymi. (fot. Salewa)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Zabierz ze sob\u0105 tak\u017ce niewielki zestaw naprawczy: kawa\u0142ek drutu oraz kilka metr\u00f3w samoprzylepnej ta\u015bmy naprawczej. W razie awarii wi\u0105zania lub przypadkowego p\u0119kni\u0119cia, dokonasz przy ich pomocy szybkiego serwisu, kt\u00f3ry umo\u017cliwi Ci powr\u00f3t do doliny.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-chodzenie-na-rakietach\">Chodzenie na rakietach<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">W p\u0142askim terenie poruszaj si\u0119 normalnym, codziennym rytmem. Nie przesadzaj tylko z d\u0142ugo\u015bci\u0105 krok\u00f3w i podnoszeniem n\u00f3g: rakieta, obracaj\u0105c si\u0119 na wi\u0105zaniu, mo\u017ce wyskoczy\u0107 przed Ciebie.&nbsp;W terenie pofa\u0142dowanym stawiaj stopy, kieruj\u0105c czubki rakiet delikatnie na zewn\u0105trz. Staraj si\u0119 nieco bardziej obci\u0105\u017ca\u0107 wewn\u0119trzne kraw\u0119dzie.&nbsp;Na stromym stoku podchod\u017a na wprost, utrzymuj\u0105c ci\u0119\u017car cia\u0142a bli\u017cej palc\u00f3w tak, by metalowe raki pod wi\u0105zaniem <\/span>pewnie <span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">wbija\u0142y si\u0119 w \u015bnieg. Korzystaj z kijk\u00f3w, wbijaj\u0105c je po bokach i nieco przed sob\u0105. Je\u015bli to konieczne, roz\u0142\u00f3\u017c zapi\u0119tki.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Trawersuj\u0105c zbocze, a wi\u0119c id\u0105c bokiem do pochy\u0142o\u015bci, staraj si\u0119 mocnym kopni\u0119ciem wbija\u0107 jedn\u0105 stron\u0119 rakiety w \u015bnieg, tworz\u0105c oparcie. Skr\u00f3\u0107 kijek teleskopowy, kt\u00f3ry trzymasz od strony zbocza i wyd\u0142u\u017c przeciwny. Trawersowanie zazwyczaj m\u0119czy stawy skokowe, niekiedy bezpieczniej i \u0142atwiej jest i\u015b\u0107 ku szczytowi na wprost i zej\u015b\u0107 po jego drugiej stronie, ni\u017c okr\u0105\u017ca\u0107 go.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Schodz\u0105c uginaj lekko kolana i stawiaj rakiety p\u0142asko na stoku, najpierw pi\u0119t\u0119, potem palce. Tu tak\u017ce wspomagaj si\u0119 kijkami, chroni\u0105c si\u0119 przed upadkiem do przodu. Niekiedy \u0142atwiejsze mo\u017ce by\u0107 schodzenie zygzakiem. Je\u015bli upadniesz, przekr\u0119\u0107 si\u0119 na brzuch i wsta\u0144 \u2013 pr\u00f3ba odzyskania r\u00f3wnowagi, gdy le\u017cysz na plecach mo\u017ce by\u0107 niewykonalna, gdy rakiety zablokuj\u0105 ruch twoich st\u00f3p.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/2-a-rakiety.jpg\" alt=\"Rakiety w g\u00f3ry\" class=\"wp-image-34944\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/2-a-rakiety.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/2-a-rakiety-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/2-a-rakiety-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Chodzenie na rakietach nie jest trudne. (fot. MSR)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-rakiety-sniezne-to-nie-wszystko\">Rakiety \u015bnie\u017cne to nie wszystko!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\" class=\"tadv-format-panel\">Rakiety u\u0142atwiaj\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 w \u015bniegu, ale na nich w\u0119dr\u00f3wka si\u0119 nie ko\u0144czy! Id\u0105c zim\u0105 w g\u00f3ry, przygotuj si\u0119 na trudne warunki. W\u0142a\u015bciwa <a aria-label=\"odzie\u017c (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-ubrac-sie-zima-w-gory\/\" target=\"_blank\">odzie\u017c<\/a>, <a aria-label=\"obuwie (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/buty-zimowe-w-gory-jakie-wybrac\/\" target=\"_blank\">obuwie<\/a>, umiej\u0119tno\u015b\u0107 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/biwak-zimowy-w-gorach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">biwakowania<\/a> oraz rozpoznawania <a aria-label=\"warunk\u00f3w lawinowych (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/lawiny\/\" target=\"_blank\">warunk\u00f3w lawinowych<\/a> s\u0105 r\u00f3wnie konieczne. Pami\u0119taj o ka\u017cdym z tych element\u00f3w, a zimowe wycieczki stan\u0105 si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u0119dr\u00f3wka na rakietach to jeden z najprzyjemniejszych sposob\u00f3w na zimow\u0105 aktywno\u015b\u0107. \u015awie\u017cy opad \u015bniegu, nawet przy grubej pokrywie, nie musi by\u0107 przeszkod\u0105 w trekkingu \u2013 po szlaku i poza nim. W\u0119dr\u00f3wka na rakietach jest \u0142atwa i nie wymaga znacznych wydatk\u00f3w. Dzi\u015b o tym, do czego przydadz\u0105 si\u0119 rakiety, jakie wybra\u0107 i jak ich u\u017cywa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":35019,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26075,26070],"tags":[26069,26085,26084],"class_list":["post-3000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sporty-zimowe","category-turystyka-trekking","tag-poradnik","tag-trekking","tag-zima"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jakie rakiety \u015bnie\u017cne? Poradnik zimowego w\u0119drowca. | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W\u0119dr\u00f3wka na rakietach to jeden z najprzyjemniejszych sposob\u00f3w zimowej aktywno\u015bci. Jakie rakiety \u015bnie\u017cne i jak porusza\u0107 si\u0119 w takim sprz\u0119cie? Zapraszamy!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie rakiety \u015bnie\u017cne? Poradnik zimowego w\u0119drowca\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W\u0119dr\u00f3wka na rakietach to jeden z najprzyjemniejszych sposob\u00f3w zimowej aktywno\u015bci. Jakie rakiety \u015bnie\u017cne i jak porusza\u0107 si\u0119 w takim sprz\u0119cie? Zapraszamy!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-29T08:00:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-19T16:12:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8ACADEMY_FB_-9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie rakiety \u015bnie\u017cne? Poradnik zimowego w\u0119drowca. | 8academy","description":"W\u0119dr\u00f3wka na rakietach to jeden z najprzyjemniejszych sposob\u00f3w zimowej aktywno\u015bci. Jakie rakiety \u015bnie\u017cne i jak porusza\u0107 si\u0119 w takim sprz\u0119cie? Zapraszamy!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie rakiety \u015bnie\u017cne? Poradnik zimowego w\u0119drowca","og_description":"W\u0119dr\u00f3wka na rakietach to jeden z najprzyjemniejszych sposob\u00f3w zimowej aktywno\u015bci. Jakie rakiety \u015bnie\u017cne i jak porusza\u0107 si\u0119 w takim sprz\u0119cie? Zapraszamy!","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2020-01-29T08:00:34+00:00","article_modified_time":"2024-05-19T16:12:41+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8ACADEMY_FB_-9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0141ukasz Supergan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u0141ukasz Supergan","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/"},"author":{"name":"\u0141ukasz Supergan","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229"},"headline":"Jakie rakiety \u015bnie\u017cne? Poradnik zimowego w\u0119drowca","datePublished":"2020-01-29T08:00:34+00:00","dateModified":"2024-05-19T16:12:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/"},"wordCount":1947,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/0-d-cover-rakiety-sniezne.jpg","keywords":["Poradnik","Trekking","Zima"],"articleSection":["Sporty zimowe","Turystyka \/ trekking"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/","name":"Jakie rakiety \u015bnie\u017cne? Poradnik zimowego w\u0119drowca. | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/0-d-cover-rakiety-sniezne.jpg","datePublished":"2020-01-29T08:00:34+00:00","dateModified":"2024-05-19T16:12:41+00:00","description":"W\u0119dr\u00f3wka na rakietach to jeden z najprzyjemniejszych sposob\u00f3w zimowej aktywno\u015bci. Jakie rakiety \u015bnie\u017cne i jak porusza\u0107 si\u0119 w takim sprz\u0119cie? Zapraszamy!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/0-d-cover-rakiety-sniezne.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/0-d-cover-rakiety-sniezne.jpg","width":1100,"height":715,"caption":"a"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/rakiety-sniezne-poradnik-zimowego-wedrowca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie rakiety \u015bnie\u017cne? Poradnik zimowego w\u0119drowca"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229","name":"\u0141ukasz Supergan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","caption":"\u0141ukasz Supergan"},"description":"Jego pasj\u0105 s\u0105 w\u0119dr\u00f3wki d\u0142ugodystansowe, o ka\u017cdej porze roku, pod ka\u017cda szeroko\u015bci\u0105 geograficzn\u0105. W ci\u0105gu minionych 5 lat przeszed\u0142 ponad 15 000 km, w g\u00f3rach Europy i Azji. Przetrawersowa\u0142 ira\u0144skie g\u00f3ry Zagros i \u0142a\u0144cuch Pirenej\u00f3w. W 2004 roku, jako pierwszy cz\u0142owiek, przeszed\u0142 samotnie \u0141uk Karpat, powtarzaj\u0105c ten wyczyn po 9 latach. W 2004 roku uko\u0144czy\u0142 pierwsze w historii samotne przej\u015bcie Karpat (powt\u00f3rzy\u0142 je po 9 latach). Przeszed\u0142 4 000 km szlakiem Warszawa \u2013 przyl\u0105dek Finisterra w Hiszpanii. Przemierzy\u0142 2300 km ira\u0144skich g\u00f3r Zagros, ma na swoim koncie gra\u0144 Pirenej\u00f3w, Izraelski Szlak Narodowy, trawers Alp, zimowe Karpaty S\u0142owackie, 2 trawersy Islandii \u2013 letni i zimowy oraz ponad 25 wej\u015b\u0107 na 4- i 5-tysi\u0119czniki Alp, Kaukazu i Tien Szanu, a w 2021 r. - tak\u017ce na szczyt Piku Lenina (7134 m). Autor dw\u00f3ch ksi\u0105\u017cek i kilkudziesi\u0119ciu artyku\u0142\u00f3w. G\u00f3rskim do\u015bwiadczeniem dzieli si\u0119 na swoim blogu www.lukaszsupergan.com 8academy.pl.","sameAs":["https:\/\/lukaszsupergan.com\/"],"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/lukasz-supergan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3000"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69241,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3000\/revisions\/69241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}