{"id":2461,"date":"2016-01-26T12:51:45","date_gmt":"2016-01-26T11:51:45","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=2461"},"modified":"2024-05-20T00:15:49","modified_gmt":"2024-05-19T22:15:49","slug":"raki-koszykowe-wiazanie-krok-po-kroku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/raki-koszykowe-wiazanie-krok-po-kroku\/","title":{"rendered":"Raki koszykowe – wi\u0105zanie krok po kroku"},"content":{"rendered":"

Teoria to podstawa, ale faktem r\u00f3wnie\u017c jest, \u017ce to praktyka czyni mistrza. Nie pozw\u00f3l, by \u201epierwszy raz\u201d odbywa\u0142 si\u0119 ju\u017c na szlaku, gdy buty b\u0119d\u0105 si\u0119 chowa\u0107 w \u015bniegu, zmarzni\u0119te r\u0119ce nie zechc\u0105 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107, a telefon straci zasi\u0119g i na poszukiwanie porady b\u0119dzie za p\u00f3\u017ano. Wbrew pozorom wi\u0105zanie pask\u00f3w rak\u00f3w koszykowych jest niezwykle \u0142atwe, ale dalecy jeste\u015bmy od stwierdzenia, \u017ce jest intuicyjne. Je\u017celi prze\u0107wiczysz sobie zak\u0142adanie rak\u00f3w kilka razy “na sucho”, p\u00f3\u017aniej nawet w trudnych warunkach uda Ci si\u0119 to zrobi\u0107 dos\u0142ownie w par\u0119 chwil. Za pierwszym razem jednak mo\u017cesz polec na r\u00f3\u017cnych etapach. To o tyle wa\u017cne, \u017ce \u017ale zamontowany rak nie b\u0119dzie u\u0142atwia\u0142 poruszania si\u0119. W ekstremalnych sytuacjach mo\u017ce narazi\u0107 nas na spore niebezpiecze\u0144stwo. Raki koszykowe – wi\u0105zanie, zaczynamy.<\/p>\n

Po pierwsze \u2014 d\u0142ugo\u015b\u0107<\/h2>\n

Aby dobrze dopasowa\u0107 raki koszykowe<\/a>, trzeba postawi\u0107 je na ziemi. Nigdy nie wolno robi\u0107 tego w powietrzu, unosz\u0105c nog\u0119. Na samym pocz\u0105tku wk\u0142adamy prz\u00f3d buta pomi\u0119dzy uniesione ograniczniki z przodu raka, a nast\u0119pnie dostawiamy pi\u0119t\u0119. Je\u015bli po takim monta\u017cu nie znajdzie si\u0119 ona \u015bci\u015ble pomi\u0119dzy tylnymi ogranicznikami, oznacza to, \u017ce rak wymaga dalszego dopasowania. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 rak\u00f3w posiada system regulacji d\u0142ugo\u015bci na tyle \u0142atwy w obs\u0142udze, \u017ce nie wymaga on u\u017cycia dodatkowych narz\u0119dzi. S\u0142u\u017cy do tego blaszka, kt\u00f3ra podnosi trzpie\u0144 i pozwala na przesuni\u0119cie przedniej cz\u0119\u015bci raka i \u0142\u0105cznika a\u017c do momentu uzyskania odpowiedniej d\u0142ugo\u015bci. Gdy pi\u0119ta znajdzie si\u0119 pomi\u0119dzy wspomnianymi wcze\u015bniej ogranicznikami z ty\u0142u raka, to idealny moment, by przej\u015b\u0107 do dalszego monta\u017cu.<\/p>\n

\"zamberlan

Za du\u017cego buta nie wci\u015bniesz w raki bez wcze\u015bniejszej wymiany \u0142\u0105cznika. (fot. 8a.pl)<\/p><\/div>\n

Nie pasuj\u0105?<\/h2>\n

Mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107 \u2014 szczeg\u00f3lnie w przypadku pan\u00f3w \u2014 \u017ce nawet rozci\u0105gaj\u0105c \u0142\u0105cznik do maksymalnej d\u0142ugo\u015bci, nadal rozmiar rak\u00f3w oka\u017ce si\u0119 za ma\u0142y. Co w takim przypadku? Rozwi\u0105zaniem s\u0105 produkowane do wi\u0119kszo\u015bci rak\u00f3w koszykowych przed\u0142u\u017cone \u0142\u0105czniki (oznaczone Long lub L \u2013 zale\u017cnie od producenta). Umo\u017cliwiaj\u0105 bezproblemow\u0105 regulacj\u0119 na wi\u0119ksze buty.<\/p>\n

W przypadku znacznie mniejszych st\u00f3p mo\u017ce si\u0119 zn\u00f3w okaza\u0107, \u017ce o ile rak b\u0119dzie dobrze dopasowany, o tyle z ty\u0142u b\u0119dzie nam wystawa\u0107 kawa\u0142ek \u0142\u0105cznika (co\u015b \u00e0 la ostroga). Co r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce si\u0119 bardzo \u017ale sko\u0144czy\u0107, na przyk\u0142ad je\u015bli nim o co\u015b zawadzimy. Cz\u0119\u015b\u0107 rak\u00f3w \u2014 na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy ich wyborze, szczeg\u00f3lnie je\u015bli nosimy ma\u0142y rozmiar buta \u2014 daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 wysuni\u0119cia \u0142\u0105cznika nie tylko do ty\u0142u, ale te\u017c ku przodowi (w\u0142a\u015bnie po to, aby schowa\u0107 ko\u0144c\u00f3wk\u0119 pod pi\u0119t\u0105). Dzi\u0119ki temu nie b\u0119dzie on zawadza\u0107 i nara\u017ca\u0107 nas na niebezpiecze\u0144stwo, a jednocze\u015bnie umo\u017cliwi regulacj\u0119.<\/p>\n

\"raki

\u0141\u0105cznik nie mo\u017ce wystawa\u0107 za pi\u0119t\u0105 jak ostroga! (fot. 8a.pl)<\/p><\/div>\n

\u00a0Raki koszykowe \u2014 w\u0142a\u015bciwe wi\u0105zanie<\/h2>\n

Teraz nast\u0119puje moment w\u0142a\u015bciwego wi\u0105zania raka na bucie. Jest to etap istotny dla og\u00f3lnego bezpiecze\u0144stwa u\u017cycia i jednocze\u015bnie bardzo prosty. Wystarczy powt\u00f3rzy\u0107 go kilka razy, by doj\u015b\u0107 do wprawy. Musimy wykona\u0107 go jednak bardzo dok\u0142adnie, bo je\u015bli rak nie b\u0119dzie odpowiednio przylega\u0142, to po prostu spadnie.<\/p>\n

Najpierw trzeba prze\u0142o\u017cy\u0107 pasek przez przedni koszyk. Mo\u017cna to wykona\u0107 od g\u00f3ry do do\u0142u lub odwrotnie (wybierz jedn\u0105 z opcji i si\u0119 jej trzymaj; wyr\u00f3b nawyk). Przede wszystkim uwa\u017caj\u0105c przy tym, by ta\u015bma si\u0119 nie poskr\u0119ca\u0142a.<\/strong> Nast\u0119pnie, przek\u0142adamy ta\u015bm\u0119 przez otw\u00f3r w tylnym koszyku, koniecznie od strony wewn\u0119trznej. <\/strong>Prowadzimy ta\u015bm\u0119 od przodu buta do “sprz\u0105czki” – czyli k\u00f3\u0142eczek zamontowanych na pocz\u0105tku ta\u015bmy (po przeciwnej stronie tylnego koszyka). Pierwszym ruchem jest prze\u0142o\u017cenie ta\u015bmy przez obydwa k\u00f3\u0142eczka, a nast\u0119pnie \u201epowr\u00f3t\u201d. Ale tym razem ze wci\u015bni\u0119ciem ta\u015bmy pomi\u0119dzy mniejsze i wi\u0119ksze k\u00f3\u0142eczko. Pozostaje solidne doci\u0105gni\u0119cie ta\u015bmy. Wspomniane k\u00f3\u0142eczka dzia\u0142aj\u0105 podobnie jak klamry w nowoczesnych uprz\u0119\u017cach wspinaczkowych. Pozwalaj\u0105 \u0142atwo przesuwa\u0107 ta\u015bm\u0119 w jedn\u0105 stron\u0119 (blokuj\u0105c j\u0105 w tym ustawieniu), utrudniaj\u0105 przy tym samoczynne luzowanie ta\u015bmy \u2014 nie reaguj\u0105 na ci\u0105gni\u0119cie drugiego ko\u0144ca ta\u015bmy.<\/p>\n

\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n<\/svg><\/a>\r\n \r\n<\/svg>\r\n<\/a>\r\n \r\n<\/svg>\r\n<\/a>