{"id":22619,"date":"2018-08-09T12:25:57","date_gmt":"2018-08-09T10:25:57","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=22619"},"modified":"2024-05-19T21:25:42","modified_gmt":"2024-05-19T19:25:42","slug":"mont-blanc-sprzet-na-biala-gore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/","title":{"rendered":"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t na \u201eBia\u0142\u0105 G\u00f3r\u0119\u201d"},"content":{"rendered":"<p>Zastanawiasz si\u0119 mo\u017ce co b\u0119dzie konieczne, a co tylko przydatne podczas takiej ekspedycji? <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-wejsc-dach-europy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Na &#8220;Dachu Alp&#8221;<\/a> stawa\u0142em trzykrotnie &#8211; zawsze latem.\u00a0Poni\u017cej znajdziesz przyk\u0142adow\u0105 list\u0119 tego, co zabieram na Mont Blanc\u00a0\u2013 sprz\u0119t, kt\u00f3ry o tej porze roku jest niezb\u0119dny, gdy my\u015bli si\u0119 o wej\u015bciu na s\u0142ynn\u0105 g\u00f3r\u0119.<\/p>\n<div id=\"attachment_22750\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22750\" class=\"Co zabra\u0107 na Mont Blanc wp-image-22750 size-full\" title=\"Kiedy na Mont Blanc \" src=\"https:\/\/8academy.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/0-2.jpg\" alt=\"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/0-2.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/0-2-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/0-2-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-22750\" class=\"wp-caption-text\">\u0141ukasz Supergan na szczycie Mont Blanc\u00a0\u2013 sprz\u0119t spisa\u0142 si\u0119 na medal! (fot. archiwum autora)<\/p><\/div>\n<h2>Co ubra\u0107 na Mont Blanc?<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Buty<\/strong><\/h3>\n<p>Wej\u015bcie na Mont Blanc to zadanie dla but\u00f3w z kategorii wysokog\u00f3rskich (kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 w wersji <a href=\"https:\/\/8a.pl\/buty-wysokogorskie-meskie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">m\u0119skiej<\/a> lub <a href=\"https:\/\/8a.pl\/buty-wysokogorskie-damskie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">damskiej<\/a>). Warunek konieczny: na jakikolwiek model si\u0119 zdecydujesz, musi on umo\u017cliwia\u0107 zapi\u0119cie rak\u00f3w, a wi\u0119c by\u0107 odpowiednio sztywny. Wybierz buty nieco wi\u0119ksze, by mie\u015bci\u0142y grube skarpety. Jaki model b\u0119dzie odpowiedni? Moimi faworytami s\u0105 buty wysokog\u00f3rskie, sztywne i dobrze izolowane, przeznaczone do wej\u015b\u0107 na 4\u20135 tysi\u0119cy metr\u00f3w. To np.: Zamberlan Expert Pro, Scarpa Mont Blanc, Montura Horizon, Zamberlan Mountain Pro, Salewa Vultur Vertical. North Face Verto S4K. Wszystkie one s\u0105 klasycznymi butami do wej\u015b\u0107 na alpejskie szczyty. Nieco l\u017cejszymi propozycjami b\u0119d\u0105: Montura Vertigo czy Salewa Rapace.<\/p>\n<p><em>[Zach\u0119camy do zapoznania si\u0119 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zemberlan-expert-pro-gt-rr-test-butow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">z testem<\/a> but\u00f3w\u00a0<a href=\"https:\/\/8a.pl\/buty-wysokogorskie-zamberlan-expert-pro-gtx-rr-acid-green\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zamberlan Expert Pro GT RR<\/a>, przeprowadzonym przez Tomasza Kobielskiego oraz artyku\u0142em o<\/em><em>\u00a0butach\u00a0<a href=\"https:\/\/8a.pl\/techniczne-buty-salewa-rapace-gtx-night-black-kamille\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Salewa Rapace GTX<\/a>, kt\u00f3re <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/buty-salewa-rapace-gtx-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">testowane by\u0142y w Tatrach<\/a>]<\/em><\/p>\n<p>Wiele os\u00f3b, nie planuj\u0105c wej\u015b\u0107 na inne wysokie szczyty, zabiera na Mont Blanc ca\u0142oroczne buty trekingowe. Nie jest to b\u0142\u0105d, o ile zdecydujesz si\u0119 na rzeczywi\u015bcie solidny model. Twoje buty musz\u0105 zapewnia\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 izolacj\u0119: latem na szczycie temperatura powietrza wynosi zazwyczaj -5\u00b0C do -10\u00b0C, ale w wietrzny dzie\u0144 temperatura odczuwalna spada nawet do -20\u00b0C. Obuwie musi te\u017c umo\u017cliwi\u0107 za\u0142o\u017cenie rak\u00f3w koszykowych. Je\u015bli jednak planujesz w przysz\u0142o\u015bci kolejne wej\u015bcia powy\u017cej 4 tys. m n.p.m. \u2013 warto wyposa\u017cy\u0107 si\u0119 ju\u017c w buty wysokog\u00f3rskie.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Kurtka<\/strong><\/h3>\n<p>Wybierz model z membran\u0105 (np. <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/gore-tex-rodzaje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">GORE-TEX\u00ae<\/a>). Jej zadaniem jest ochrona przed wiatrem na grani, gdy\u017c powy\u017cej 3900 m n.p.m. w masywie Mont Blanc nie znajdziesz \u017cadnej os\u0142ony, poza jednym, niedu\u017cym schronem Vallot. Dobry model kurtki to taki, kt\u00f3ry zmie\u015bci pod sp\u00f3d kilka warstw ciep\u0142ej odzie\u017cy, z kapturem i kt\u00f3ry naci\u0105gniesz na kask oraz dopasowany do uprz\u0119\u017cy. To ostatnie oznacza, \u017ce kieszenie powinny znajdowa\u0107 si\u0119 raczej na piersi, ni\u017c u do\u0142u. Od 3 sezon\u00f3w u\u017cywam kurtki Salewa Pedroc, kt\u00f3ra na Mont Blanc sprawdzi\u0142a si\u0119 \u015bwietnie.<\/p>\n<p>Dobrym wyborem b\u0119d\u0105 tak\u017ce np.: Black Diamond Liquid Point, North Face Keiryo Diad, Marmot Minimalist Jacket, czy znakomita Salewa Ortles 2 GTX Pro.<\/p>\n<div id=\"attachment_22771\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22771\" class=\"Co zabra\u0107 na wypraw\u0119 w Alpy wp-image-22771 size-full\" title=\"ekwipunek w Alpy\" src=\"https:\/\/8academy.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/montblanc15_s.jpg\" alt=\"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/montblanc15_s.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/montblanc15_s-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/montblanc15_s-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-22771\" class=\"wp-caption-text\">Mont Blanc\u00a0\u2013 sprz\u0119t, kt\u00f3ry umo\u017cliwia zdobycie &#8220;Bia\u0142ej G\u00f3ry&#8221;. (fot. autor)<\/p><\/div>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Spodnie<\/strong><\/h3>\n<p>Je\u015bli szukasz spodni na Mont Blanc, to tak jak w przypadku kurtki, wybierz <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/spodnie-z-membrana-jakie-wybrac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">model z membran\u0105<\/a>, np. North Face Summit L5 Shell Pant.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Bielizna<\/strong><\/h3>\n<p>Na du\u017cej wysoko\u015bci masz wyb\u00f3r mi\u0119dzy materia\u0142ami syntetycznymi a <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/welna-merino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">we\u0142n\u0105 merino<\/a>. Ja preferuj\u0119 t\u0105 drug\u0105 opcj\u0119. Dlatego na wysoki szczyt zabior\u0119 komplet: koszulka + leginsy z merino o \u015bredniej gramaturze 200.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Warstwa termiczna<\/strong><\/h3>\n<p>W ch\u0142odniejsze dni zdecyduj\u0119 si\u0119 na lekk\u0105 bluz\u0119 z d\u0142ugim r\u0119kawem, daj\u0105c\u0105 jednak swobod\u0119 ruchu. Tu idealnie sprawdzi si\u0119 Salewa Ortles Cubic. Na ni\u0105 za\u0142o\u017c\u0119 dwie bluzy z materia\u0142\u00f3w typu Polartec lub z ocieplin\u0105 syntetyczn\u0105, jak np. Ortles Hybrid z wype\u0142nieniem Primaloft Silver. Doln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a os\u0142oni\u0105 ocieplane <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-spodnie-softshellowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">spodnie softshellowe<\/a>, np. North Face Winter Exploration Cargo, czy North Face Summit L4.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Skarpety<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-skarpety-w-gory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Skarpety<\/a> s\u0105 tu bardzo wa\u017cnym elementem, kt\u00f3ry docenisz przy niskiej temperaturze. Na du\u017cych wysoko\u015bciach bardzo polecam u\u017cywanie dw\u00f3ch par skarpet: cienkiego linera i grubej, we\u0142nianej. Ta pierwsza odci\u0105ga wilgo\u0107 od sk\u00f3ry i transportuje j\u0105 na zewn\u0105trz (w tej roli idealnie sprawdzi si\u0119 np. Bridgedale Thermal Liner). Druga ogrzewa stop\u0119\u00a0\u2013 moim wyborem b\u0119d\u0105 tu skarpety Bridgedale Woolfusion Summit. Takie zestawy zabieram co najmniej dwa, by u\u017cywa\u0107 ich na przemian.<\/p>\n<div id=\"lightbox-22758\" data-for=\"single-gallery-22758\" class=\"gallery-lightbox hidden-lightbox\"><div class=\"lightbox-images single-gallery\"><a class=\"close-lightbox\"><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"18px\" height=\"18px\" viewBox=\"0 0 18 18\">\r\n        <line fill=\"none\" stroke=\"#303133\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-meterlimit=\"10\" x1=\"9\" y1=\"9\" x2=\"16\" y2=\"16\" class=\"reverse middle-right\" \/>\r\n        <line fill=\"none\" stroke=\"#303133\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-meterlimit=\"10\" x1=\"2\" y1=\"2\" x2=\"9\" y2=\"9\" class=\"middle-left\" \/>\r\n        <line fill=\"none\" stroke=\"#303133\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-meterlimit=\"10\" x1=\"9\" y1=\"9\" x2=\"16\" y2=\"2\" class=\"reverse last-line\"\/>\r\n        <line fill=\"none\" stroke=\"#303133\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-meterlimit=\"10\"  x1=\"2\" y1=\"16\" x2=\"9\" y2=\"9\" class=\"first-line\"\/>\r\n<\/svg><\/a><a class=\"nav prev\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"nav next\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><ul><li><img class=\"owl-lazy\" data-src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p>co ubra\u0107 na Mont Blanc<\/p><\/div><\/li><li><img class=\"owl-lazy\" data-src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p>odzie\u017c w Alpy<\/p><\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"single-gallery single-gallery-carousel single-gallery-hidden\" id=\"single-gallery-22758\"><div class=\"single-gallery-hover\"><div class=\"single-gallery-mode\"><a class=\"mode slide active\"><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"24px\" height=\"24px\" viewBox=\"0 0 24 24\">\r\n<style type=\"text\/css\">\r\n\t.st0{;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n<\/style>\r\n<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" x1=\"2\" y1=\"22.5\" x2=\"22\" y2=\"22.5\"\/>\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M18.1,12.8l-2.7-4.2l-2.9,4L9,6.9l-7.5,8.6c0,1.1,0.9,2,2,2h17c1.1,0,2-0.9,2-2v-12c0-1.1-0.9-2-2-2h-17\r\n\tc-1.1,0-2,0.9-2,2V7\"\/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"mode thumb\"><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"24px\" height=\"24px\" viewBox=\"0 0 24 24\">\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M20.5,9.5h-4c-1.1,0-2-0.9-2-2v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4C22.5,8.6,21.6,9.5,20.5,9.5z\"\/>\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M7.5,9.5h-4c-1.1,0-2-0.9-2-2v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4C9.5,8.6,8.6,9.5,7.5,9.5z\"\/>\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M19,22.5h-2.5c-1.1,0-2-0.9-2-2v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4c1.1,0,2,0.9,2,2V19\"\/>\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M7.5,22.5h-4c-1.1,0-2-0.9-2-2v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4C9.5,21.6,8.6,22.5,7.5,22.5z\"\/>\r\n<\/svg><\/a><\/div><div class=\"single-gallery-thumbnails\"><div class=\"single-gallery-thumbnails-wrapper\"><a class=\"active\" style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-150x150.jpg)\"><\/a><a style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-150x150.jpg)\"><\/a><\/div><\/div><\/div><a class=\"nav prev\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"nav next\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><ul><li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p>co ubra\u0107 na Mont Blanc<\/p><div class=\"social-image\"><\/div><div class=\"mobile-nav\"><span class=\"counter\"><\/span><a class=\"nav prev\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"nav next\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><\/div><\/div><\/li><li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5.jpg\" \/><div class=\"description text-center\"><p>odzie\u017c w Alpy<\/p><div class=\"social-image\"><\/div><div class=\"mobile-nav\"><span class=\"counter\"><\/span><a class=\"nav prev\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"nav next\"><svg width=\"8.031\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 8.031 14\">\r\n  <path fill=\"#161b1b\" d=\"M7.736,7.694 L1.494,13.731 C1.149,14.065 0.590,14.065 0.246,13.731 C-0.099,13.398 -0.099,12.857 0.246,12.524 L5.979,6.978 L0.246,1.432 C-0.099,1.098 -0.099,0.558 0.246,0.224 C0.590,-0.109 1.149,-0.109 1.494,0.224 L7.736,6.262 C7.938,6.458 8.007,6.723 7.972,6.978 C8.007,7.233 7.938,7.498 7.736,7.694 Z\" \/>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><\/div><\/div><\/li><\/ul><div class=\"mode-thumbnails-container\"><a class=\"col-xs-4\"><div class=\"cover-container\"><div class=\"cover\" style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/4-300x195.jpg)\"><\/div><\/div><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"24px\" height=\"24px\" viewBox=\"0 0 24 24\">\r\n<style type=\"text\/css\">\r\n\t.st0{fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st1{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st2{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st3{fill:none;stroke:#B4B5B7;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st4{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st5{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#161B1B;}\r\n\t.st6{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#F26822;}\r\n\t.st7{fill:#F26822;}\r\n\t.st8{fill:none;stroke:#808285;stroke-width:6;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st9{fill:#161B1B;}\r\n\t.st10{fill:#808184;}\r\n<\/style>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M1.6,7.5v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"2.9\" y1=\"2.9\" x2=\"8.1\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M22.5,16v4.1c0,1.1-1.3,2.4-2.4,2.4H16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"20.8\" y1=\"20.8\" x2=\"15.6\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M16.5,1.5h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"21.1\" y1=\"2.8\" x2=\"15.9\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M8,22.5H3.9c-1.1,0-2.4-1.3-2.4-2.4V16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"3.3\" y1=\"20.8\" x2=\"8.5\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><a class=\"col-xs-4\"><div class=\"cover-container\"><div class=\"cover\" style=\"background-image: url(https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/5-300x195.jpg)\"><\/div><\/div><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"24px\" height=\"24px\" viewBox=\"0 0 24 24\">\r\n<style type=\"text\/css\">\r\n\t.st0{fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st1{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st2{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:3;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st3{fill:none;stroke:#B4B5B7;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t\r\n\t\t.st4{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:none;stroke:#303133;stroke-width:2;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st5{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#161B1B;}\r\n\t.st6{fill-rule:evenodd;clip-rule:evenodd;fill:#F26822;}\r\n\t.st7{fill:#F26822;}\r\n\t.st8{fill:none;stroke:#808285;stroke-width:6;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;stroke-miterlimit:10;}\r\n\t.st9{fill:#161B1B;}\r\n\t.st10{fill:#808184;}\r\n<\/style>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" d=\"M1.6,7.5v-4c0-1.1,0.9-2,2-2h4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"2.9\" y1=\"2.9\" x2=\"8.1\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M22.5,16v4.1c0,1.1-1.3,2.4-2.4,2.4H16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"20.8\" y1=\"20.8\" x2=\"15.6\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M16.5,1.5h4c1.1,0,2,0.9,2,2v4\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"21.1\" y1=\"2.8\" x2=\"15.9\" y2=\"8.1\"\/>\r\n<\/g>\r\n<g>\r\n\t<path fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  d=\"M8,22.5H3.9c-1.1,0-2.4-1.3-2.4-2.4V16\"\/>\r\n\t<line fill=\"none\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\"  x1=\"3.3\" y1=\"20.8\" x2=\"8.5\" y2=\"15.5\"\/>\r\n<\/g>\r\n<\/svg>\r\n<\/a><\/div><\/div><div class=\"preloader-box\"><div class=\"preloader\"><span><svg x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"72px\" height=\"57px\" viewBox=\"0 0 72 57\">\r\n<path fill=\"none\" stroke=\"#606264\" stroke-width=\"6\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-miterlimit=\"10\" d=\"M55.3,38.9l-8.6-13.1l-9.2,12.5L26.7,19.9L3,47.5C3,50.9,5.8,54,9.3,54H63c3.5,0,6-3.3,6-6.8V9.3\r\n\tC69,5.8,66.4,3,63,3H9.3C5.8,3,3,5.8,3,9.3v11.2\"\/>\r\n<\/svg><\/span><p>Wczytuj\u0119 galeri\u0119<\/p><\/div><\/div>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; R\u0119kawiczki\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>W przypadku <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zimowe-rekawiczki-w-gory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">r\u0119kawiczek<\/a> tak\u017ce stosuj\u0119 system dw\u00f3ch par. Na ch\u0142odna pogod\u0119 wystarczaj\u0105ce b\u0119d\u0105 wersje lekkie\u00a0\u2013 polarowe. Podczas wyj\u015bcia na szczyt nieodzowne staj\u0105 si\u0119 jednak tak\u017ce ocieplane \u0142apawice.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Czapka<\/strong><\/h3>\n<p>Koniecznie musi by\u0107 to ciep\u0142y model. Je\u015bli tylko to mo\u017cliwe, wybieram czapk\u0119 dobrze le\u017c\u0105c\u0105 pod kaskiem, ale nie zgodz\u0119 si\u0119 na kompromis, kt\u00f3rego kosztem by\u0142yby gorsze w\u0142a\u015bciwo\u015bci grzewcze. Natomiast na podej\u015bciach i podczas upa\u0142\u00f3w, panuj\u0105cych czasem w obozie pod Mont Blanc, przyda si\u0119 lekka czapka z daszkiem do ochrony twarzy przed s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Stuptuty<\/strong><\/h3>\n<p>Je\u015bli Twoje spodnie nie posiadaj\u0105 zintegrowanych ochraniaczy w nogawkach, zabierz je koniecznie! Najlepsze s\u0105 te z membran\u0105 i raczej przylegaj\u0105ce do spodni ni\u017c lu\u017ane, np. Black Diamond Frontpoint GTX \u2013 zabezpieczy to przed uszkodzeniami, jakie mog\u0105 by\u0107 nast\u0119pstwem zahaczenia o nie rakami.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/8a.pl\/mont-blanc-odziez\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Przyk\u0142adowa odzie\u017c do akcji g\u00f3rskiej na Mont Blanc.<\/a><\/p>\n<h2>Mont Blanc\u00a0\u2013 jaki plecak?<\/h2>\n<p>Planuj\u0105c tydzie\u0144 pod szczytem spakuj\u0119 baga\u017c do 60-70 litrowego plecaka. Idealny przyk\u0142ad takiego plecaka to Gregory Baltoro 65 lub Thule Versant 60. Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 na taki model, przydatny mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 tak\u017ce mniejszy, oko\u0142o 30-litrowy plecak na dzie\u0144 wyj\u015bcia szczytowego.<\/p>\n<h2>Mont Blanc\u00a0\u2013 sprz\u0119t na biwak?<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Namiot<\/strong><\/h3>\n<p>W obozie sp\u0119dzisz kilka nocy, wi\u0119c nie warto przesadza\u0107 z wag\u0105. Je\u015bli zamierzam i\u015b\u0107 w pojedynk\u0119, wybior\u0119 model lekki\u00a0\u2013 taki jak 1-osobowy Robens Goldcrest, a dla wi\u0119kszego zespo\u0142u np. Robens Challenger lub MSR Elixir 2.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; \u015apiw\u00f3r<\/strong><\/h3>\n<p>Zabieram ze sob\u0105 \u015bpiw\u00f3r puchowy, o temperaturze komfortu od -10 do -15\u00b0C. Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 nad wyborem w\u0142a\u015bciwego modelu, informacje zawarte w tym obszernym\u00a0<a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-spiwor-kupic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">poradniku na temat \u015bpiwor\u00f3w<\/a>, powinny rozwia\u0107 Twoje w\u0105tpliwo\u015bci.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Mata<\/strong><\/h3>\n<p>Moim wyborem jest mata samopompuj\u0105ca. Model \u201eprzej\u015bciowy\u201d\u00a0\u2013 3-sezonowy, o grubo\u015bci 2,5-3,5 cm \u2013 b\u0119dzie wystarczaj\u0105cy. Je\u015bli interesuje Ci\u0119 to, czym si\u0119 kierowa\u0107 przy wyborze maty samopompuj\u0105cej, zajrzyj do\u00a0<a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mata-samopompujaca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">artyku\u0142u o matach<\/a>.<\/p>\n<div id=\"attachment_22752\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22752\" class=\"Jaki plecak na wypraw\u0119 w Alpy wp-image-22752 size-full\" title=\"co na biwak pod Mont Blanc\" src=\"https:\/\/8academy.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3.jpg\" alt=\"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/3-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-22752\" class=\"wp-caption-text\">Wyprawa na Mont Blanc\u00a0\u2013 sprz\u0119t &#8220;biwakowy&#8221; i plecak. (fot. 8a.pl)<\/p><\/div>\n<h2>Mont Blanc\u00a0\u2013 sprz\u0119t do przygotowywania posi\u0142k\u00f3w<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Kuchenka<\/strong><\/h3>\n<p>W tras\u0119 zabieram model Kovea Fireman &#8211; lekki, ma\u0142y i niezawodny. Wi\u0119cej informacji znajdziesz w moim <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaka-kuchenka-turystyczna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">poradniku na temat kuchenek<\/a>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Paliwo<\/strong><\/h3>\n<p>Je\u015bli planujesz kilkudniowy pobyt pod szczytem, \u015bredni <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/kartusz-do-kuchenki-turystycznej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kartusz<\/a> propan\/butan (230 g) b\u0119dzie wystarczaj\u0105cy. W zespole dobrze mie\u0107 jeden taki kartusz na ka\u017cd\u0105 osob\u0119. Je\u015bli masz ju\u017c dobr\u0105 aklimatyzacj\u0119 (z jakiego\u015b poprzedniego szczytu, np. pobliskiego Gran Paradiso) i planujesz szybkie wej\u015bcie\u00a0\u2013 mo\u017cesz zabra\u0107 kartusz 100 g.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Mena\u017cka<\/strong><\/h3>\n<p>Na 1 osob\u0119 wystarczy model lekki, o pojemno\u015bci 1 l, np. GSI Outdoors Halulite 1.1 lub tytanowy Robens Titanium Pot. W przypadku, gdy poruszasz si\u0119 w zespole, dodaj po oko\u0142o 0,5 l na ka\u017cd\u0105 kolejn\u0105 osob\u0119.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Termos<\/strong><\/h3>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce dobre nawodnienie to podstawa podczas wej\u015bcia na szczyt. Gor\u0105cy nap\u00f3j dodatkowo rozgrzeje Ci\u0119 i podbuduje morale. We\u017a litrowy termos na ka\u017cd\u0105 osob\u0119. Je\u015bli chcesz si\u0119 dowiedzie\u0107, czym kierowa\u0107 si\u0119 przy wyborze takiego sprz\u0119tu, zajrzyj do artyku\u0142u <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-termos-w-gory\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&#8220;Jaki termos w g\u00f3ry?&#8221;<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Pozosta\u0142e akcesoria<\/strong><\/h3>\n<p>Pomocne b\u0119dzie wyposa\u017cenie takie jak:\u00a0\u0142y\u017cka, lekki n\u00f3\u017c, 2 \u017ar\u00f3d\u0142a ognia. Je\u015bli chcesz, mo\u017cesz te\u017c wzi\u0105\u0107 osobny kubek.<\/p>\n<div id=\"attachment_22753\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22753\" class=\"Co je\u015b\u0107 w g\u00f3rach wp-image-22753 size-full\" title=\"Jedzenie pod Mont Blanc\" src=\"https:\/\/8academy.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2termos.jpg\" alt=\"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2termos.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2termos-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/2termos-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-22753\" class=\"wp-caption-text\">Taki zestaw umo\u017cliwi przygotowanie w trasie posi\u0142k\u00f3w, a do tego niewiele wa\u017cy. (fot. 8a.pl)<\/p><\/div>\n<h2>Mont Blanc\u00a0\u2013 sprz\u0119t wspinaczkowy<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Czekan<\/strong><\/h3>\n<p>W drodze na Mont Blanc wystarczaj\u0105cy b\u0119dzie klasyczny czekan turystyczny. Koniecznie dobierz go odpowiednio do wzrostu (<a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jak-wybrac-czekan-turystyczny-dobor-dlugosci\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dowiedz si\u0119, jak dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 czekana<\/a>). Jaki model wybra\u0107? Przechadzaj\u0105c si\u0119 po Tatrach widz\u0119, \u017ce jednym z najpopularniejszych modeli w Polsce jest niedrogi Climbing Technology Alpin Tour. Taki czekan sprawdzi si\u0119 nie tylko w Tatrach, ale i na Mont Blanc, mo\u017cesz wi\u0119c wybra\u0107 go \u015bmia\u0142o. Do bardziej ambitnych zastosowa\u0144 i w trudniejszy teren wybra\u0142em model tej samej firmy, Dron Plus, kt\u00f3rego profil sprawia, \u017ce dobrze spisze si\u0119 tak\u017ce w bardziej stromych \u015bcianach.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Raki<\/strong><\/h3>\n<p>Wybierz <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jakie-raki-w-gory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">raki<\/a> 12-z\u0119bowe, najbardziej uniwersalne, kt\u00f3re zabezpiecz\u0105 Cie przed ze\u015blizgni\u0119ciem si\u0119 po stoku w dowolnym kierunku. Te z przednimi z\u0119bami ustawionymi poziomo, a wi\u0119c najpopularniejsze, b\u0119d\u0105 w zupe\u0142no\u015bci wystarczaj\u0105ce. Zanim pojawisz si\u0119 pod szczytem, upewnij si\u0119, \u017ce pasuj\u0105 do Twojego obuwia! Ja do but\u00f3w Zamberlan Expert Pro u\u017cywam rak\u00f3w p\u00f3\u0142automatycznych Climbing Technology Nuptse Evo.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Kask<\/strong><\/h3>\n<p>G\u0142\u00f3wnym kryterium przy wyborze <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaki-kask-wspinaczkowy-wybrac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kasku<\/a> jest cz\u0119sto wygoda. Mo\u017cesz wybra\u0107 model bardziej tradycyjny\u00a0\u2013 b\u0119d\u0105cy skorup\u0105 z tworzywa sztucznego lub wype\u0142niony spienionym polistyrenem, zazwyczaj bardzo lekki, np. Climbing Technology Orion.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Lina dynamiczna<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaka-lina-wspinaczkowa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lina<\/a> jest niezb\u0119dna do asekuracji na lodowcu oraz na grani, gdzie upadek mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119 w ka\u017cdej chwili. Dla zespo\u0142u dw\u00f3jkowego odpowiednia b\u0119dzie 30-metrowa. Je\u015bli wyruszasz w wi\u0119kszym zespole, dodaj po 10 metr\u00f3w na ka\u017cd\u0105 kolejn\u0105 osob\u0119.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Uprz\u0105\u017c<\/strong><\/h3>\n<p>Powinna by\u0107 do\u015b\u0107 lekka i tu dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 modele przeznaczone dla alpinist\u00f3w i skialpinist\u00f3w. Dodatkowo niekt\u00f3re z nich posiadaj\u0105 rozpinane p\u0119tle udowe, co u\u0142atwia zak\u0142adania ich w butach i rakach. Przyk\u0142adami takich uprz\u0119\u017cy s\u0105: Climbing Technology Tami lub Petzl Altitude, cho\u0107 oczywi\u015bcie dobra b\u0119dzie ka\u017cda <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaka-uprzaz-wspinaczkowa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">uprz\u0105\u017c<\/a>, kt\u00f3ra jest wygodna i pochodzi od renomowanego producenta.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Sprz\u0119t osobisty<\/strong><\/h3>\n<p>Rozs\u0105dny zestaw to: 3 karabinki zakr\u0119cane, 2 karabinki proste (te z drucianym zamkiem nie zamarzaj\u0105), 2-3 p\u0119tle z Dyneemy lub nylonu (60 i 120 cm), 1-2 \u015bruby lodowe.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/8a.pl\/mont-blanc-sprzet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Przyk\u0142adowy sprz\u0119t dedykowany na wypraw\u0119 na Mont Blanc.<\/a><\/p>\n<div id=\"attachment_22754\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22754\" class=\"szpej na Mont Blanc wp-image-22754 size-full\" title=\"szpej w Alpy\" src=\"https:\/\/8academy.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/6.jpg\" alt=\"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/6.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/6-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/6-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-22754\" class=\"wp-caption-text\">Wyprawa na Mont Blanc\u00a0\u2013 sprz\u0119t wspinaczkowy oraz kijki trekkingowe<\/p><\/div>\n<h2>Mont Blanc\u00a0\u2013 sprz\u0119t g\u00f3rski, o kt\u00f3rym jeszcze trzeba pami\u0119ta\u0107<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Kije trekkingowe<\/strong><\/h3>\n<p>Korzystam z nich na podej\u015bcia do obozu. Czasem tak\u017ce \u2013 w samym obozie, ko\u0142o schroniska Tete Rousse \u2013 u\u017cywam ich do zakotwiczenia odci\u0105g\u00f3w mojego namiotu. Wy\u017cej wykorzystuj\u0119 jeden kijek do asekuracji wraz z czekanem. Podchodz\u0105c stromymi stokami, szczeg\u00f3lnie na eksponowanej grani Bosses, powy\u017cej 4300 m, r\u0119ka od strony stoku trzyma czekan, za\u015b ta od strony ekspozycji wspiera si\u0119 na kijku. Taki uk\u0142ad uwa\u017cam za najwygodniejszy i najbezpieczniejszy. Zabieraj\u0105c ze sob\u0105 kije trekkingowe, pami\u0119taj o du\u017cych, zimowych talerzykach! O tym, <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/kije-trekkingowe-zima\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">jak porusza\u0107 si\u0119 z kijami w warunkach zimowych<\/a>, przeczytasz w inny z moich poradnik\u00f3w.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Czo\u0142\u00f3wka<\/strong><\/h3>\n<p>Absolutnie niezb\u0119dna, gdy wychodzisz noc\u0105 na szczyt. M\u00f3j typ to Black Diamond Storm, o mocy 350 lumen\u00f3w. Wi\u0119cej informacji <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/jaka-czolowka-w-gory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">o wyborze czo\u0142\u00f3wki<\/a> znajdziesz w dedykowanym im poradniku.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Okulary i gogle<\/strong><\/h3>\n<p>Wybieraj\u0105c si\u0119 w g\u00f3ry wysokie, obowi\u0105zkowo spakuj <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/okulary-lodowcowe-przeciwsloneczne-w-gorach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">okulary<\/a> z najwy\u017cszym filtrem UV klasy 4. Wybierz takie, kt\u00f3re dobrze os\u0142aniaj\u0105 Cie tak\u017ce przed promieniowaniem odbitym od \u015bniegu oraz wpadaj\u0105cym z boku. Takim modelem b\u0119dzie np. Julbo Trek lub Cebe Summit. Gdy dopadnie Cie zamie\u0107 \u015bnie\u017cna, zamiast okular\u00f3w warto u\u017cy\u0107 gogli, os\u0142aniaj\u0105cych wi\u0119kszy obszar twarzy.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>&#8211; Apteczka<\/strong><\/h3>\n<p>Apteczka turysty wysokog\u00f3rskiego powinna zawiera\u0107 przede wszystkim opatrunki i sprz\u0119t do udzielania pierwszej pomocy. Dodatkow\u0105 zawarto\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 leki, te jednak musisz dobra\u0107 wed\u0142ug swoich potrzeb. O tym, co konkretnie musi tam si\u0119 znale\u017a\u0107, przeczytasz w jednym ze wcze\u015bniejszych <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/apteczka-turystyczna-na-wyprawe-w-gory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">poradnik\u00f3w 8academy<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/8a.pl\/mont-blanc-dodatki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Przyk\u0142adowe produkty w grupie dodatk\u00f3w sprz\u0119towych na Mont Blanc<\/a><\/p>\n<div id=\"attachment_22755\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22755\" class=\"Co spakowa\u0107 do plecaka na Mont Blanc wp-image-22755 size-full\" title=\"sprzet na szlak\" src=\"https:\/\/8academy.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1a.jpg\" alt=\"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1a.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1a-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/1a-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-22755\" class=\"wp-caption-text\">Dobrze wyposa\u017cona apteczka, niezawodna czo\u0142\u00f3wka i okulary s\u0142oneczne\u00a0z najwy\u017cszym filtrem UV\u00a0\u2013 taki sprz\u0119t tak\u017ce powinien si\u0119 znale\u017a\u0107 w Twoim plecaku, gdy my\u015blisz o wej\u015bciu na Mont Blanc. (fot. 8a.pl)<\/p><\/div>\n<h2>Sprz\u0119t na Mont Blanc\u00a0\u2013 podsumowanie<\/h2>\n<p>Na zako\u0144czenie trzeba powt\u00f3rzy\u0107 wa\u017cn\u0105 prawd\u0119: \u017caden, nawet najlepszy sprz\u0119t, nie zrekompensuje brak\u00f3w w wiedzy i praktyce. Wyjazd na Mont Blanc musi by\u0107 dobrze przygotowany. Trudno\u015bci tej g\u00f3ry\u00a0\u2013 pod \u017cadnym pozorem\u00a0\u2013 nie warto lekcewa\u017cy\u0107! To trywialna prawda, ale co roku wielu turyst\u00f3w wydaje si\u0119 o niej zapomina\u0107. Swoje umiej\u0119tno\u015bci doskonal wi\u0119c w ni\u017cszych g\u00f3rach, po\u0107wicz te\u017c tam u\u017cywanie swojego sprz\u0119tu, a Twoja wspinaczka na &#8220;Dach Alp&#8221; b\u0119dzie du\u017co bezpieczniejsza.<\/p>\n<p>I jeszcze\u00a0\u2013 na koniec\u00a0\u2013 ma\u0142e podsumowanie. Zapraszam do obejrzenia filmu poradnikowego. Przedstawi\u0119 w nim przyk\u0142ady sprz\u0119tu, kt\u00f3ry warto zabra\u0107 na wypraw\u0119 na Mont Blanc.<\/p>\n<div style=\"position: relative; height: 0; padding-bottom: 56.26%;\"><iframe style=\"position: absolute; width: 100%; height: 100%; left: 0;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4ejVjAkrDOg?ecver=2\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W jednym z poprzednich artyku\u0142\u00f3w opisa\u0142em jakie umiej\u0119tno\u015bci s\u0105 niezb\u0119dne, by wej\u015b\u0107 na Mont Blanc, jakimi drogami wchodzi si\u0119 na szczyt i z jakimi trudno\u015bciami nale\u017cy si\u0119 liczy\u0107. Tym razem skupi\u0119 si\u0119 na kwestii wyposa\u017cenia.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":22757,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26071],"tags":[26086,26082,26069],"class_list":["post-22619","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alpinizm","tag-alpinizm","tag-lato","tag-poradnik"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t na \u201eBia\u0142\u0105 G\u00f3r\u0119\u201d. Co ze sob\u0105 zabra\u0107? | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Znajdziesz tu przyk\u0142adow\u0105 list\u0119 tego, co zabieram na Mont Blanc - sprz\u0119t, kt\u00f3ry o tej porze roku jest niezb\u0119dny, gdy my\u015bli si\u0119 o wej\u015bciu na s\u0142ynn\u0105 g\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"My\u015blisz o zdobyciu Mont Blanc? Sprawd\u017a co zabra\u0107 na &quot;Bia\u0142\u0105 G\u00f3r\u0119&quot;! | 8academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tu znajdziesz informacje, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci przygotowa\u0107 si\u0119 do wyprawy na najwy\u017cszy wierzcho\u0142ek Alp.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-09T10:25:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-19T19:25:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/7-cover-fb.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t na \u201eBia\u0142\u0105 G\u00f3r\u0119\u201d\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0141ukasz Supergan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t na \u201eBia\u0142\u0105 G\u00f3r\u0119\u201d. Co ze sob\u0105 zabra\u0107? | 8academy","description":"Znajdziesz tu przyk\u0142adow\u0105 list\u0119 tego, co zabieram na Mont Blanc - sprz\u0119t, kt\u00f3ry o tej porze roku jest niezb\u0119dny, gdy my\u015bli si\u0119 o wej\u015bciu na s\u0142ynn\u0105 g\u00f3r\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"My\u015blisz o zdobyciu Mont Blanc? Sprawd\u017a co zabra\u0107 na \"Bia\u0142\u0105 G\u00f3r\u0119\"! | 8academy","og_description":"Tu znajdziesz informacje, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci przygotowa\u0107 si\u0119 do wyprawy na najwy\u017cszy wierzcho\u0142ek Alp.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2018-08-09T10:25:57+00:00","article_modified_time":"2024-05-19T19:25:42+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/7-cover-fb.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0141ukasz Supergan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t na \u201eBia\u0142\u0105 G\u00f3r\u0119\u201d","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u0141ukasz Supergan","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/"},"author":{"name":"\u0141ukasz Supergan","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229"},"headline":"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t na \u201eBia\u0142\u0105 G\u00f3r\u0119\u201d","datePublished":"2018-08-09T10:25:57+00:00","dateModified":"2024-05-19T19:25:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/"},"wordCount":2159,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/7-cover.jpg","keywords":["Alpinizm","Lato","Poradnik"],"articleSection":["Alpinizm"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/","name":"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t na \u201eBia\u0142\u0105 G\u00f3r\u0119\u201d. Co ze sob\u0105 zabra\u0107? | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/7-cover.jpg","datePublished":"2018-08-09T10:25:57+00:00","dateModified":"2024-05-19T19:25:42+00:00","description":"Znajdziesz tu przyk\u0142adow\u0105 list\u0119 tego, co zabieram na Mont Blanc - sprz\u0119t, kt\u00f3ry o tej porze roku jest niezb\u0119dny, gdy my\u015bli si\u0119 o wej\u015bciu na s\u0142ynn\u0105 g\u00f3r\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/7-cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/7-cover.jpg","width":1100,"height":715,"caption":"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/mont-blanc-sprzet-na-biala-gore\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mont Blanc \u2013 sprz\u0119t na \u201eBia\u0142\u0105 G\u00f3r\u0119\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/eaf166d69373907c8e46461771300229","name":"\u0141ukasz Supergan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lukasz_8a_team-scaled-e1709800486592-150x150.jpg","caption":"\u0141ukasz Supergan"},"description":"Jego pasj\u0105 s\u0105 w\u0119dr\u00f3wki d\u0142ugodystansowe, o ka\u017cdej porze roku, pod ka\u017cda szeroko\u015bci\u0105 geograficzn\u0105. W ci\u0105gu minionych 5 lat przeszed\u0142 ponad 15 000 km, w g\u00f3rach Europy i Azji. Przetrawersowa\u0142 ira\u0144skie g\u00f3ry Zagros i \u0142a\u0144cuch Pirenej\u00f3w. W 2004 roku, jako pierwszy cz\u0142owiek, przeszed\u0142 samotnie \u0141uk Karpat, powtarzaj\u0105c ten wyczyn po 9 latach. W 2004 roku uko\u0144czy\u0142 pierwsze w historii samotne przej\u015bcie Karpat (powt\u00f3rzy\u0142 je po 9 latach). Przeszed\u0142 4 000 km szlakiem Warszawa \u2013 przyl\u0105dek Finisterra w Hiszpanii. Przemierzy\u0142 2300 km ira\u0144skich g\u00f3r Zagros, ma na swoim koncie gra\u0144 Pirenej\u00f3w, Izraelski Szlak Narodowy, trawers Alp, zimowe Karpaty S\u0142owackie, 2 trawersy Islandii \u2013 letni i zimowy oraz ponad 25 wej\u015b\u0107 na 4- i 5-tysi\u0119czniki Alp, Kaukazu i Tien Szanu, a w 2021 r. - tak\u017ce na szczyt Piku Lenina (7134 m). Autor dw\u00f3ch ksi\u0105\u017cek i kilkudziesi\u0119ciu artyku\u0142\u00f3w. G\u00f3rskim do\u015bwiadczeniem dzieli si\u0119 na swoim blogu www.lukaszsupergan.com 8academy.pl.","sameAs":["https:\/\/lukaszsupergan.com\/"],"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/lukasz-supergan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22619","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22619"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69282,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22619\/revisions\/69282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}