{"id":22010,"date":"2018-07-10T08:35:53","date_gmt":"2018-07-10T06:35:53","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=22010"},"modified":"2024-05-20T08:29:43","modified_gmt":"2024-05-20T06:29:43","slug":"wywiad-z-karolina-oska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/","title":{"rendered":"Teraz czas na ska\u0142y! Wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105"},"content":{"rendered":"

Jak si\u0119 czujesz jako czwarta (chyba, \u017ce si\u0119 myl\u0119) Polka kt\u00f3ra zrobi\u0142a 8c?<\/strong><\/p>\n

Karolina O\u015bka:<\/strong>\u00a0–\u00a0Oj, wi\u0119cej ich by\u0142o: Ola Taistra, Kinga Ociepka, Nina Gmitter, Ida Kup\u015b, Ola Przybysz, Sylwia Buczek. A mo\u017ce jeszcze o kim\u015b zapomnia\u0142am? Jak wida\u0107 8c w\u015br\u00f3d kobiet to ju\u017c wcale nie taka rzadka sprawa. Jeszcze troch\u0119, a co druga dziewczyna z Korony b\u0119dzie robi\u0107 drogi w tych trudno\u015bciach. Fajnie \u017ce si\u0119 za\u0142apa\u0142am na czas, kiedy to wci\u0105\u017c jeszcze co\u015b znaczy. [\u015bmiech] Za to kobiecych VI.7-mek na naszym polskim podw\u00f3rku jest znacznie mniej. Nie pr\u00f3bowa\u0142am \u017cadnego 8c poza Polsk\u0105. Czy\u017cby tam by\u0142y \u0142adniejsze? Mo\u017ce nied\u0142ugo to sprawdz\u0119?<\/p>\n

\"Teraz

Karolina O\u015bka (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n

W ostatnim dw\u00f3ch latach rzadziej mo\u017cna by\u0142o\u00a0Ci\u0119 spotka\u0107 w ska\u0142ach. Mogli\u015bmy za to us\u0142ysze\u0107 o warto\u015bciowych przej\u015bciach dr\u00f3g wielowymiarowych, czy to na Picos De Europa, czy w Yosemitach. Czy przej\u015bcie \u201eNie dla psa kie\u0142basa\u201d oznacza nacisk na sportowe wspinanie w ska\u0142ach?<\/strong><\/p>\n

– Tak, ale jest tu jeszcze drugie dno. Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce to pewien etap, po kt\u00f3rym zn\u00f3w przyjdzie czas na du\u017ce \u015bciany. Wspinanie w ska\u0142ach ca\u0142y czas by\u0142o obecne i wa\u017cne dla mnie, tak\u017ce przez ostatnie 2 lata wielowyci\u0105gowych zajawek. Przez ten czas bardzo zmieni\u0142o si\u0119 jednak moje podej\u015bcie do niego. Nadal chc\u0119 robi\u0107 trudne drogi w ska\u0142ach, ale teraz wiem, \u017ce to zaledwie u\u0142amek tego co mo\u017cna wyci\u0105gn\u0105\u0107 ze wspinania. Kiedy my\u015bl\u0119 o wspinaniu sportowym jako o celu samym w sobie, wydaje mi si\u0119 ono niekompletne. Czego\u015b tam brakuje – jakiej\u015b przygody, odrobiny czego\u015b nieznanego, a mo\u017ce jeszcze czego\u015b innego, czego nie potrafi\u0119 nazwa\u0107. W d\u0142u\u017cszej perspektywie wydaje mi si\u0119 teraz po prostu ma\u0142o rozwijaj\u0105ce. Potrzebna mi jest jaka\u015b zmienno\u015b\u0107. Kiedy zbyt d\u0142ugo wspinam si\u0119 sportowo, wkrada si\u0119 rutyna. Kiedy wspinam si\u0119 tylko w g\u00f3rach, pojawia si\u0119 znu\u017cenie ca\u0142\u0105 otoczk\u0105 – wczesnym wstawaniem, wiszeniem na stanowiskach i innymi niewygodami.<\/p>\n

Ci\u0105gnie mnie do trudnych dr\u00f3g wielowyci\u0105gowych, ale by takie pokona\u0107, trzeba by\u0107 \u015bwietnym wspinaczem skalnym. Musz\u0119 solidnie do\u0142adowa\u0107, by drogi kt\u00f3re chc\u0119 zrobi\u0107 znalaz\u0142y si\u0119 w zasi\u0119gu. Wi\u0119c powiem tak: teraz czas na ska\u0142y!<\/p>\n

Czy mia\u0142a\u015b specjalny trening wiosn\u0105, czy po prostu tylko si\u0119 wspina\u0142a\u015b?<\/strong><\/p>\n

– Mia\u0142am jesieni\u0105 postanowienie, by w ko\u0144cu solidnie i sensownie przepracowa\u0107 zim\u0119, ale niewiele z tego wysz\u0142o. Pojawi\u0142y si\u0119 troch\u0119 inne priorytety – stwierdzi\u0142am, \u017ce trzeba w ko\u0144cu ogarn\u0105\u0107 swoje \u017cycie zawodowe. Nie chcia\u0142am planowa\u0107 treningu, a potem wykonywa\u0107 go byle jak albo frustrowa\u0107 si\u0119, \u017ce nie mam na to czasu. Nastawi\u0142am si\u0119 wi\u0119c na czerpanie przyjemno\u015bci ze wspinania i trenowanie tyle ile akurat b\u0119d\u0119 w stanie. Ca\u0142y czas mam w g\u0142owie my\u015bl, by kolejn\u0105 zim\u0119 solidnie przepracowa\u0107 wed\u0142ug jakiego\u015b planu. Przyda\u0142aby mi si\u0119 systematyczno\u015b\u0107.<\/p>\n

Jakie s\u0105 u Ciebie proporcje pomi\u0119dzy wspinaniem w ska\u0142ach a na \u015bciance?<\/strong><\/p>\n

– Zdecydowan\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu wspinam si\u0119 w ska\u0142ach. Jeszcze do niedawna \u017cadna si\u0142a nie zaci\u0105gn\u0119\u0142aby mnie na panel w s\u0142oneczny, czerwcowy dzie\u0144. Ostatnio jednak to si\u0119 zmienia. Mo\u017ce dlatego, \u017ce na Koronie jest klimatyzacja?\u00a0[\u015bmiech]<\/p>\n

A nawi\u0105zuj\u0105c do wcze\u015bniejszego pytania – ja na tyle ma\u0142o si\u0119 wspinam na \u015bciance, \u017ce zwykle cokolwiek tam zrobi\u0119 i tak to \u015bwietnie przek\u0142ada si\u0119 na ska\u0142y. W tygodniu przed zrobieniem Kie\u0142basy posz\u0142am 2 razy na trening – pierwszy raz od kwietnia – i jak wida\u0107, to te\u017c si\u0119 prze\u0142o\u017cy\u0142o.<\/p>\n

Czy masz jak\u0105\u015b specjaln\u0105 diet\u0119, kiedy przygotowujesz si\u0119 do trudnych dr\u00f3g?<\/strong><\/p>\n

– Nie mam specjalnej diety. Ca\u0142y czas od\u017cywiam si\u0119 podobnie. Staram si\u0119 unika\u0107 s\u0142odyczy i pieczywa, ale r\u00f3\u017cnie to wychodzi. Mam te\u017c swoje s\u0142abo\u015bci – np. do mas\u0142a orzechowego w du\u017cych ilo\u015bciach.<\/p>\n

Co jesz w ska\u0142ach?<\/strong><\/p>\n

– Zwykle zabieram w ska\u0142ki w pude\u0142eczku ser twarogowy z chi\u0105, p\u0142atkami owsianymi i owocami, a poza tym jem owoce, rodzynki i suszone daktyle.<\/p>\n

Czy planujesz wspina\u0107 si\u0119 w Mamutowej?<\/strong><\/p>\n

– Wspinam si\u0119 tam do\u015b\u0107 regularnie, cho\u0107 bez du\u017cych oczekiwa\u0144 i spektakularnych rezultat\u00f3w. Wiem, \u017ce ka\u017cda wstawka w ostatecznym rozrachunku prze\u0142o\u017cy si\u0119 na jak\u0105\u015b trudniejsz\u0105 lini\u0119, ale trudno powiedzie\u0107 kiedy to si\u0119 stanie. To mo\u017ce zaj\u0105\u0107 jeszcze bardzo du\u017co czasu. P\u00f3ki co, je\u017cd\u017c\u0119 tam treningowo\/towarzysko\/rekreacyjnie.<\/p>\n

Jakie masz plany na ten sezon?<\/strong><\/p>\n

– Za tydzie\u0144 jad\u0119 w Alpy na Petit Clocher du Portalet i na Kapucyna. Co b\u0119dzie p\u00f3\u017aniej? Hmm\u2026 to jest dobre pytanie. W\u0142a\u015bciwie spodziewa\u0142am si\u0119, \u017ce Kie\u0142basa zostanie mi na jesie\u0144. Wci\u0105\u017c mam co robi\u0107 na Pochylcu, pewnie b\u0119d\u0119 te\u017c cz\u0119\u015bciej zagl\u0105da\u0107 do Mamuta. A jak ju\u017c si\u0119 ogarn\u0119 z now\u0105 prac\u0105, to na koniec roku pewnie skocz\u0119 do Hiszpanii.<\/p>\n

\"sukcesy

Karolina O\u015bka (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n

Gdy zapytali\u015bmy si\u0119 kiedy\u015b c\u00f3rki Waldemara Podhajnego “co robi jej ojciec, jak ogl\u0105da telewizj\u0119?”, odpowiedzia\u0142a: \u201etata podci\u0105ga si\u0119 na dr\u0105\u017cku\u201d. A co Ty robisz w czasie wolnym?<\/strong><\/p>\n

– Na co dzie\u0144, poza wyjazdami, zwykle do\u015b\u0107 szczelnie wype\u0142niam sobie czas wspinaniem, prac\u0105, nauk\u0105. Rok temu wkr\u0119ci\u0142am si\u0119 w programowanie i ostatnio g\u0142\u00f3wnie tym si\u0119 zajmuj\u0119. Wolne chwile po\u015bwi\u0119cam na czytanie ksi\u0105\u017cek, albo spotkania z wa\u017cnymi dla mnie lud\u017ami.<\/p>\n

A ile razy podci\u0105gasz si\u0119 na dr\u0105\u017cku?<\/strong><\/p>\n

– Nie mam poj\u0119cia, nigdy nie pr\u00f3bowa\u0142am podci\u0105ga\u0107 si\u0119 na rekord, ale raczej niewiele. Kiedy si\u0119 podci\u0105gam, robi\u0119 to w seriach po 10. Na pewno nigdy nie zadam ze szmaty.<\/p>\n

Jaki masz obraz kobiecego wspinania w Polsce? Na Zachodzie nie brakuje kobiet wstawiaj\u0105cych si\u0119 w trudne drogi. W Polsce jest grono dobrych kobiet, ale znacznie wyprzedzaj\u0105 one peleton.<\/strong><\/p>\n

– Gdybym mia\u0142a oceni\u0107, jak wygl\u0105da kobiece wspinanie w Polsce tylko na podstawie osi\u0105gni\u0119\u0107 dziewczyn, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych si\u0119 obracam, powiedzia\u0142abym, \u017ce ka\u017cda robi co najmniej VI.5.\u00a0Widz\u0119 wok\u00f3\u0142 siebie same mocne dziewczyny, w wi\u0119kszo\u015bci silniejsze ode mnie. Cz\u0119sto swojej si\u0142y nie przek\u0142adaj\u0105 na skalne przej\u015bcia tak jakby mog\u0142y, ale my\u015bl\u0119 \u017ce to kwestia motywacji i priorytet\u00f3w. Oczywi\u015bcie zdaj\u0119 sobie spraw\u0119, \u017ce to lekko zniekszta\u0142cony obraz polskiego wspinania, ale wci\u0105\u017c wydaje mi si\u0119 \u017ce to grono nie jest ma\u0142e.<\/p>\n

Czy mocno odbiegamy od \u015bwiata? Wydaje mi si\u0119, \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci kraj\u00f3w wygl\u0105da to podobnie – jest garstka kobiet robi\u0105cych mocne przej\u015bcia w ska\u0142ach. Na pewno w niekt\u00f3rych krajach jest lepiej je\u015bli chodzi o zawody, ale to nie zawsze idzie w parze ze wspinaniem skalnym.<\/p>\n

Jeste\u015b bardzo wszechstronna: ska\u0142y, trad\u2019y, wspinanie wielowymiarowe. Czy bulderujesz do tego?<\/strong><\/p>\n

– No i wyda\u0142o si\u0119, \u017ce jednak taka wszechstronna nie jestem. [\u015bmiech]\u00a0Trudno mi si\u0119 wkr\u0119ci\u0107 w baldy, cho\u0107 kilka razy pr\u00f3bowa\u0142am. Jako\u015b nie przemawia do mnie idea wchodzenia na kamyki. Poza tym nie lubi\u0119 mantli i zeskakiwania z bald\u00f3w. Nie wykluczam jednak, \u017ce i na bouldering przyjdzie kiedy\u015b czas.<\/p>\n

Jaki jest tw\u00f3j ulubiony rejon w Polsce i za granic\u0105?<\/strong><\/p>\n

– Je\u015bli chodzi o Polsk\u0119, to nie b\u0119dzie zaskoczenia, gdy wska\u017c\u0119\u00a0Pochylec<\/a>. Ze skalnych europejskich rejon\u00f3w mam bardzo du\u017cy sentyment do Siurany<\/a> i zawsze ch\u0119tnie tam wracam.<\/p>\n

Jakie s\u0105 Twoje s\u0142abe strony we wspinaniu?<\/strong><\/p>\n

– Na pewno jest to si\u0142a. Brakuje mi zgi\u0119cia i mocy bulderowej.<\/p>\n

\"Rozmowa

Karolina O\u015bka (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n

Czy miewasz problemy z kontuzjami?<\/strong><\/p>\n

– Kontuzje trzyma\u0142y si\u0119 ode mnie z daleka, a\u017c do zesz\u0142ego roku, kiedy zacz\u0119\u0142am mie\u0107 problemy z troczkami – najpierw w jednej, potem w drugiej r\u0119ce. Szcz\u0119\u015bliwie zbieg\u0142o si\u0119 to z przygotowaniami do wyjazdu w Yosemite<\/a>, kiedy i tak chcia\u0142am wspina\u0107 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w rysach, a skasowane troczki w tym nie przeszkadza\u0142y. W miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci wspina\u0142am si\u0119 te\u017c na Jurze po drogach, na kt\u00f3rych nie trzeba by\u0142o zapina\u0107. Tak\u0105 drog\u0105 okaza\u0142 si\u0119 Pierdolony Ogranicznik. Nie by\u0142o wtedy mowy o zapinaniu kraw\u0105dek na Kie\u0142basie, wi\u0119c z braku laku wstawia\u0142am si\u0119 w Power Playa, kt\u00f3ry jest raczej przystawk\u0105 ni\u017c drog\u0105, ale nie trzeba by\u0142o na nim zapina\u0107. Mia\u0142am nawet ca\u0142kiem zaawansowane pr\u00f3by.<\/p>\n

Obawia\u0142am si\u0119, \u017ce kiedy pojad\u0119 w Yosemity, troczki dalej b\u0119d\u0105 si\u0119 odzywa\u0107. Przez d\u0142ugi czas czu\u0142am blokad\u0119 przed \u0142apaniem kraw\u0105dek. Wci\u0105\u017c zdarza mi si\u0119 nerwowo sprawdza\u0107 po wstawce czy przypadkiem kontuzja zn\u00f3w si\u0119 nie odzywa. Plusem tej sytuacji jest to, \u017ce ju\u017c nie zapinam ka\u017cdego chwytu i bardziej szanuj\u0119 swoje palce.<\/p>\n

Czy opr\u00f3cz wspinania uprawiasz jaki\u015b inny sport?<\/strong><\/p>\n

– Og\u00f3lnie du\u017co si\u0119 ruszam i wsz\u0119dzie przemieszczam si\u0119 rowerem. Gdy zbli\u017caj\u0105 si\u0119 wyjazdy w g\u00f3ry, biegam, \u017ceby p\u00f3\u017aniej nie zdycha\u0107 na podej\u015bciach. Na nic innego nie mam czasu.<\/p>\n

Pytania notuj\u0119, siedz\u0105c w Rodellar<\/a>\u00a0pod twoj\u0105 pierwsz\u0105 7c RP. Jak opisa\u0142aby\u015b w kilku zdaniach te 6 lat pomi\u0119dzy 7c a 8c?<\/strong><\/p>\n

– Pierwsze lata up\u0142yn\u0119\u0142y pod znakiem pogoni za tym, \u017ceby wspina\u0107 si\u0119 wi\u0119cej i lepiej: ka\u017cdego roku kolejna \u017cyci\u00f3wka, rankingi, nieko\u0144cz\u0105ce si\u0119 przegl\u0105danie 8a.nu.\u00a0Kiedy zrobi\u0142am swoje pierwsze 7c, wszystkie plany na kolejne lata zacz\u0119\u0142am wi\u0105za\u0107 ze wspinaniem. To by\u0142o tu\u017c przez rozpocz\u0119ciem studi\u00f3w w Krakowie. W trakcie studi\u00f3w i podczas dw\u00f3ch lat dziekanki wspina\u0142am si\u0119 naprawd\u0119 du\u017co, ale w pewnym momencie przesta\u0142o mnie to ju\u017c tak cieszy\u0107. Mo\u017ce dlatego, \u017ce coraz trudniej by\u0142o podnosi\u0107 poprzeczk\u0119 cyfry, mo\u017ce przez przesyt i rutyn\u0119 sportowych wyjazd\u00f3w. U\u015bwiadomi\u0142am sobie te\u017c, \u017ce nie chc\u0119 wi\u0105za\u0107 swojej pracy ze wspinaniem, bo to doprowadza do wypalenia. Zdystansowa\u0142am si\u0119 mocno od trudno\u015bci dr\u00f3g, po kt\u00f3rych si\u0119 wspinam. Nie uzale\u017cniam ju\u017c swojego samopoczucia od tego, jak mi idzie w ska\u0142kach. Je\u015bli spadn\u0119 z VI.1, raczej b\u0119d\u0119 si\u0119 \u015bmia\u0107, ni\u017c denerwowa\u0107, zastanawiaj\u0105c si\u0119 co inni o tym pomy\u015bl\u0105.<\/p>\n

Wiem, \u017ce wiele dr\u00f3g, w tym r\u00f3wnie\u017c Kie\u0142bas\u0119, mog\u0142abym zrobi\u0107 du\u017co szybciej, gdybym zamiast tyle wspina\u0107 si\u0119 w ska\u0142ach, trenowa\u0142a na panelu. Tylko czy to by sprawi\u0142o, \u017ce b\u0119d\u0119 szcz\u0119\u015bliwsza? Jaki sens mia\u0142oby zrobienie trudnej drogi, je\u015bli musia\u0142abym si\u0119 zmusza\u0107 do ka\u017cdego treningu? To jest najwa\u017cniejsza rzecz, jakiej mnie nauczy\u0142y te lata mi\u0119dzy 7c a 8c. Wspinam si\u0119, bo to lubi\u0119 i mnie to cieszy, a nie po to, by wpisa\u0107 kolejn\u0105 drog\u0119 do rankingu.<\/p>\n

Absolutnie nie neguj\u0119 warto\u015bci rywalizacji i motywowania siebie do wykorzystywania w 100% swoich aktualnych mo\u017cliwo\u015bci. To te\u017c jest co\u015b, co bardzo ceni\u0119 we wspinaniu. Doceniam pi\u0119kno ruchu, natur\u0119 oraz ludzi. Czym\u015b pi\u0119knym jest poczucie robienia rzeczy na granicy swoich mo\u017cliwo\u015bci, przy jednoczesnej pewno\u015bci, \u017ce to si\u0119 uda. Nie ma wtedy w g\u0142owie miejsca na inne rzeczy. To kwintesencja \u015bwiadomo\u015bci chwili. Mo\u017cna j\u0105 poczu\u0107, niezale\u017cnie od tego czy robi si\u0119 pierwsze 7c czy 8c.<\/p>\n

Jaki jest tw\u00f3j najlepszy OS?<\/strong><\/p>\n

– Zrobi\u0142am kilka szemranych 8-mek a, ale najwi\u0119ksz\u0105 warto\u015b\u0107 ma dla mnie OS na drodze La Crema 7c+ w Siuranie.<\/p>\n

\"Karolina

Karolina O\u015bka (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n

Na koniec zadam Ci pytanie, na kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 czekaj\u0105 “sprz\u0119towi maniacy”. W czym si\u0119 wspinasz? Chodzi mi o buty, ekspresy i uprz\u0105\u017c.<\/strong><\/p>\n

–\u00a0Od ponad roku wsp\u00f3\u0142pracuj\u0119 z mark\u0105 Climbing Technology<\/strong>, dzi\u0119ki czemu mam mo\u017cliwo\u015b\u0107 testowania ich produkt\u00f3w oraz wybierania dok\u0142adnie takiego szpeju, jakiego potrzebuj\u0119 zale\u017cnie od typu dzia\u0142alno\u015bci. Bardzo przypad\u0142a mi do gustu uprz\u0105\u017c wspinaczkowa<\/a> Climbing Technology Ascent<\/a>. Jest ona w pe\u0142ni regulowana, lekka i wytrzyma\u0142a, a przy tym bardzo wygodna. U\u017cywam jej wsz\u0119dzie: w g\u00f3rach i w ska\u0142ach. Je\u015bli chodzi o ekspresy<\/a> na RP, w ska\u0142y zabieram\u00a0Climbing Technology Nimble Evo Set<\/a>. S\u0105 one por\u0119czne i, jak na tak\u0105 konstrukcj\u0119, ca\u0142kiem lekkie. Maj\u0105 u mnie jeszcze jeden du\u017cy plus za ciekaw\u0105 kolorystyk\u0119. Na d\u0142ugie drogi w ska\u0142ach i OS-y wybieram: Climbing Technology Fly-Weight Evo Set. Dlaczego zdecydowa\u0142am si\u0119 w\u0142a\u015bnie na te ekspresy? Przede wszystkim s\u0105 one niezwykle lekkie – mo\u017cna wr\u0119cz zapomnie\u0107, i\u017c ma si\u0119 je przy uprz\u0119\u017cy. Przy tak niskiej wadze nie trzeba si\u0119 zastanawia\u0107, czy wzi\u0105\u0107 kilka ekspres\u00f3w wi\u0119cej – tak na wszelki wypadek. Tutaj preferuj\u0119 model z tasiemk\u0105 o d\u0142ugo\u015bci 17 cm. Z tego samego powodu ekspresy\u00a0Climbing Technology Fly-Weight Evo Set zabieram tak\u017ce w g\u00f3ry, jednak w tym wypadku decyduj\u0119 si\u0119 na wersj\u0119\u00a0z tasiemkami o d\u0142ugo\u015bci 22 cm.<\/p>\n

Je\u015bli chodzi o buty wspinaczkowe<\/a>, to u mnie przewin\u0119\u0142o si\u0119 ju\u017c sporo par, ale przez ostatnie 3 lata wspina\u0142am si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w modelu Ocun Ozone<\/a>. Polubi\u0142am je ze wzgl\u0119du na wygod\u0119 oraz to, \u017ce nie trzeba przez d\u0142ugi czas si\u0119 m\u0119czy\u0107 z ich rozbijaniem. Poza tym s\u0105 bardzo uniwersalne. W zale\u017cno\u015bci od tego czy wybieram si\u0119 w ska\u0142y czy w g\u00f3ry, bior\u0119 po prostu wi\u0119kszy lub mniejszy rozmiar. Buty te nadaj\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bciwie do ka\u017cdej formacji i typu ska\u0142y… z wyj\u0105tkiem wy\u015blizganych, typowo jurajskich dr\u00f3g, na kt\u00f3rych stopnie to dziurki. Na takie drogi wol\u0119 zabra\u0107 buty Ocuny Diamond<\/a>. Niedawno da\u0142am te\u017c szans\u0119 butom\u00a0La Sportiva Miura VS<\/a>\u00a0i na ten moment, je\u015bli chodzi o Jur\u0119, to jest m\u00f3j faworyt. W rysach nie\u017ale sprawdza\u0142y si\u0119\u00a0Ocun Oxi QC – ich du\u017c\u0105 zalet\u0105 jest zalany gum\u0105 wierzch buta.<\/p>\n

Dzi\u0119kuj\u0119 za rozmow\u0119<\/strong><\/p>\n

Z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105 rozmawia\u0142 Piotr Czmoch<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Niedawno zrobi\u0142a swoje pierwsze 8c. Ten wyczyn by\u0142 doskona\u0142ym pretekstem, by zada\u0107 jej kilka pyta\u0144. Zapraszamy na wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":22030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[26104,26088,26079],"class_list":["post-22010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspinaczka","tag-caloroczne","tag-wspinaczka_skalkowa","tag-wywiad"],"acf":[],"yoast_head":"\nTeraz czas na ska\u0142y! Wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105 | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Niedawno zrobi\u0142a swoje pierwsze 8c. Ten wyczyn by\u0142 doskona\u0142ym pretekstem, by zada\u0107 jej kilka pyta\u0144. Zapraszamy na wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Teraz czas na ska\u0142y! Wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105 | 8academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Niedawno zrobi\u0142a swoje pierwsze 8c. Ten wyczyn by\u0142 doskona\u0142ym pretekstem, by zada\u0107 jej kilka pyta\u0144. Zapraszamy na wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-10T06:35:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-20T06:29:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/cover-fb-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karolina O\u015bka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Teraz czas na ska\u0142y! Wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karolina O\u015bka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Teraz czas na ska\u0142y! Wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105 | 8academy","description":"Niedawno zrobi\u0142a swoje pierwsze 8c. Ten wyczyn by\u0142 doskona\u0142ym pretekstem, by zada\u0107 jej kilka pyta\u0144. Zapraszamy na wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Teraz czas na ska\u0142y! Wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105 | 8academy","og_description":"Niedawno zrobi\u0142a swoje pierwsze 8c. Ten wyczyn by\u0142 doskona\u0142ym pretekstem, by zada\u0107 jej kilka pyta\u0144. Zapraszamy na wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2018-07-10T06:35:53+00:00","article_modified_time":"2024-05-20T06:29:43+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/cover-fb-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Karolina O\u015bka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Teraz czas na ska\u0142y! Wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105","twitter_misc":{"Napisane przez":"Karolina O\u015bka","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/"},"author":{"name":"Karolina O\u015bka","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/3e53fdbce1020d4a301d5058746219c3"},"headline":"Teraz czas na ska\u0142y! Wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105","datePublished":"2018-07-10T06:35:53+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:29:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/"},"wordCount":2407,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/cover-1-1.jpg","keywords":["Ca\u0142oroczne","Wspinaczka ska\u0142kowa","Wywiad"],"articleSection":["Wspinaczka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/","name":"Teraz czas na ska\u0142y! Wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105 | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/cover-1-1.jpg","datePublished":"2018-07-10T06:35:53+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:29:43+00:00","description":"Niedawno zrobi\u0142a swoje pierwsze 8c. Ten wyczyn by\u0142 doskona\u0142ym pretekstem, by zada\u0107 jej kilka pyta\u0144. Zapraszamy na wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/cover-1-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/cover-1-1.jpg","width":1100,"height":715},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wywiad-z-karolina-oska\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Teraz czas na ska\u0142y! Wywiad z Karolin\u0105 O\u015bk\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/3e53fdbce1020d4a301d5058746219c3","name":"Karolina O\u015bka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Oska-nowe-150x150-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Oska-nowe-150x150-min.jpg","caption":"Karolina O\u015bka"},"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/karolina-oska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22010"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65368,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22010\/revisions\/65368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}