{"id":20296,"date":"2018-05-18T12:41:14","date_gmt":"2018-05-18T10:41:14","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=20296"},"modified":"2024-05-20T08:46:11","modified_gmt":"2024-05-20T06:46:11","slug":"czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/","title":{"rendered":"Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach?"},"content":{"rendered":"

Sp\u00f3r nie mia\u0142 tylko jednej p\u0142aszczyzny. Niekt\u00f3re g\u0142osy dopuszcza\u0142y jeszcze w tym czasie kucie, czy powi\u0119kszanie istniej\u0105cych chwyt\u00f3w. W ka\u017cdym razie zaproponowanie przez Rafa\u0142a stopnia VI.8, kiedy w tle toczy\u0142y si\u0119 za\u017carte dyskusje, by\u0142o kontrowersyjne. Szczeg\u00f3lnie, \u017ce Rafa\u0142 by\u0142 \u201ego\u015bciem znik\u0105d\u201d \u2013 jaki\u015b kole\u015b z Wodzis\u0142awia \u015al\u0105skiego\u2026 Sytuacj\u0119 zaostrza\u0142 fakt, \u017ce Rafa\u0142 lubi\u0142 dyskutowa\u0107. Nie ka\u017cdy musia\u0142 si\u0119 z nim zgadza\u0107, ale moim zdaniem trudno by\u0142o Rafa\u0142owi odm\u00f3wi\u0107 prawa do swojego punktu widzenia, zawsze popartego argumentami. Og\u00f3lnie wrza\u0142o, a mia\u0142o by\u0107 jeszcze gor\u0119cej. W tym tek\u015bcie jednak nie chcia\u0142em zaj\u0105\u0107 si\u0119 wycenami, a zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na inne tematy poruszone przez Rafa\u0142a.<\/span><\/p>\n

Zacznijmy mo\u017ce od tekstu Rafa\u0142a:<\/span><\/p>\n

\"Czy

“\u0141ojant”, w kt\u00f3rym pojawi\u0142 si\u0119 artyku\u0142 Rafa\u0142a (fot.8a)<\/p><\/div>\n

Oryginalny tekst z gazetki “\u0141ojant” z 2000 roku
\nRafa\u0142 Moucka<\/em><\/b><\/h2>\n

Zrobienie drogi, takiej naprawd\u0119 trudnej drogi, stawia cz\u0142owieka na rozdro\u017cu. I co dalej? Co teraz? To typowe pytania cz\u0142owieka niewiedz\u0105cego dok\u0105d si\u0119 uda\u0107. I taka w\u0142a\u015bnie sytuacja sk\u0142oni\u0142a mnie do przemy\u015blenia tematu. Czy w naszych ska\u0142ach (Jura Zawiercia\u0144ska) s\u0105 jeszcze jakie\u015b mo\u017cliwo\u015bci dalszego rozwoju? Czy mo\u017cna jeszcze dalej pchn\u0105\u0107 barier\u0119 niemo\u017cliwego?<\/span><\/p>\n

Dla ka\u017cdego, kto wci\u0105\u017c d\u0105\u017cy do pokonywania coraz wi\u0119kszych trudno\u015bci w skale sytuacja taka nie jest zapewne obca. Ile\u017c to razy po zrobieniu jakiej\u015b szczeg\u00f3lnie trudnej drogi drapiemy si\u0119 po g\u0142owie i zastanawiamy si\u0119 co dalej. Sytuacja ta w zasadzie nie zmienia si\u0119 czy to, gdy po zrobieniu Vl.3 szukamy drogi Vl.3+, kt\u00f3ra mog\u0142aby nam \u201cprzypasowa\u0107\u201d, czy to gdy nast\u0119pnego lata robimy swoje pierwsze VI.5 i t\u0119sknie spogl\u0105damy na trudniejsze drogi nie wiedz\u0105c, kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107. Niezale\u017cnie od tego, co lubimy najbardziej: onsajty, buldery, nowe drogi, czy tylko chcemy powt\u00f3rzy\u0107 RP lub co\u015b trudnego, sytuacja zawsze jest taka sama. Z jednym wyj\u0105tkiem. Kiedy w pewnym momencie rozwoju dochodzimy do sytuacji, w kt\u00f3rej osi\u0105gamy maksymalny pu\u0142ap. Nie, nie sw\u00f3j w\u0142asny limit, bo przy odpowiednim podej\u015bciu do treningu<\/a> i jeszcze kilku spraw, ka\u017cdy z nas mo\u017ce si\u0119 rozwija\u0107 przez ca\u0142e \u017cycie, ale… No w\u0142a\u015bnie\u2026.<\/span><\/p>\n

Vl.7. Bariera niemo\u017cliwego. Nieprzekraczalnego. Absolutny limit.<\/h3>\n

No w\u0142a\u015bnie. Czy mo\u017cliwe jest w Polskich ska\u0142ach poprowadzenie jeszcze trudniejszych dr\u00f3g? Czy nasza Jura oferuje takie mo\u017cliwo\u015bci? Wielu twierdzi, \u017ce nie. Ale czy tak jest w rzeczywisto\u015bci? Czy \u201cnie da si\u0119\u201d naprawd\u0119 znaczy, \u017ce si\u0119 nie da? Szczerze m\u00f3wi\u0105c: nie wydaje mi si\u0119. Gdy kilkadziesi\u0105t lat temu, w czasach gdy o skali Kurtyki nikt jeszcze nie s\u0142ysza\u0142, prowadzono pierwsze drogi odwa\u017cnie wyceniane w skali UIAA na VI, niekt\u00f3rzy nie dawali wiary, inni pow\u0105tpiewali. D\u0142ugo uwa\u017cano jednak, \u017ce tego stopnia przekroczy\u0107 si\u0119 nie da. No c\u00f3\u017c. Nikomu chyba t\u0142umaczy\u0107 nie trzeba, ile razy owe magiczne VI zosta\u0142o ju\u017c przekroczone. Moim zdaniem, sytuacja taka nigdy si\u0119 nie zmieni. Zawsze znajdzie si\u0119 kto\u015b, kto pchnie jeszcze dalej granic\u0119 uwa\u017can\u0105 do tej pory za nieprzekraczaln\u0105. Nie ma sensu przytacza\u0107 tutaj przyk\u0142ad\u00f3w z innych sport\u00f3w. Do\u015b\u0107 powiedzie\u0107, \u017ce nawet w wysoko rozwini\u0119tych dziedzinach takich jak np. lekkoatletyka wci\u0105\u017c bite s\u0105 rekordy \u015bwiata. <\/span><\/p>\n

Jak to wi\u0119c jest, \u017ce taki np. biegacz, otaczany od ma\u0142ego przez ca\u0142e grono specjalist\u00f3w, lekarzy, masa\u017cyst\u00f3w, trener\u00f3w i innych \u201copiekun\u00f3w\u201d wci\u0105\u017c mo\u017ce rozwija\u0107 swe umiej\u0119tno\u015bci? Jednak wspinacz, jak twierdz\u0105 niekt\u00f3rzy, dbaj\u0105cy samemu o w\u0142asny trening, \u0107wicz\u0105cy wg w\u0142asnego widzimisi\u0119, trenuj\u0105cy na kiepskim sprz\u0119cie i w kiepskich warunkach, oszcz\u0119dza na aminokwasach (bo to przecie\u017c kosztuje), lekarza widzi tylko kiedy jest chory na gryp\u0119, a masa\u017cyst\u0119 na obrazkach, do tego wszystkiego musi jeszcze ci\u0119\u017cko pracowa\u0107, by zarobi\u0107 na chleb (np. pisaniem artyku\u0142\u00f3w) \u2013 jak taki wpinacz nie mo\u017ce pchn\u0105\u0107 swojej dyscypliny ku dalszemu rozwojowi? Jak to jest, \u017ce wspinacz taki uwa\u017ca, i\u017c jego rozw\u00f3j w tym sporcie si\u0119 zako\u0144czy\u0142? Jak to jest, \u017ce nie widzi on dla siebie dalszych mo\u017cliwo\u015bci rozwoju? Dziwne, nieprawda\u017c? Przecie\u017c to w\u0142a\u015bnie kto\u015b, kto trenowa\u0142 do tej pory nieodpowiednio (a przekonany jestem, \u017ce my wszyscy tak w\u0142a\u015bnie post\u0119pujemy), nieodpowiednio si\u0119 od\u017cywia\u0142 i nieodpowiednio suplementowa\u0142 swoj\u0105 diet\u0119 – ten w\u0142a\u015bnie dopiero ma wiele do zrobienia! O wiele wi\u0119cej ni\u017c ci wszyscy lekkoatleci od ma\u0142ego otaczani przez \u015bcis\u0142e regu\u0142y rz\u0105dz\u0105ce danym sportem. Jednak nie chcia\u0142bym tutaj wnika\u0107 w specyfik\u0119 treningu<\/a> wspinaczkowego w polskich warunkach.<\/span><\/p>\n

Szara rzeczywisto\u015b\u0107 jest taka, jak\u0105 ka\u017cdy widzi. To jednak powoli si\u0119 zmienia. Oczywi\u015bcie na lepsze. Najwa\u017cniejsza jest motywacja! Wystarczy tylko mocno chcie\u0107…<\/span><\/p>\n

\"wspinanie

Rafael Moucka na Arachnofobii VI.7+ (fot. Piotr Czmoch)<\/p><\/div>\n

Zajmijmy si\u0119 wi\u0119c tym, na co wp\u0142ywu mie\u0107 nie mo\u017cemy. Ska\u0142y.<\/h3>\n

Wracaj\u0105cy <\/span> z \u201cwestu\u201d rodacy zwykle zachwyceni s\u0105 jako\u015bci\u0105 \u201cobcej\u201d ska\u0142y. Te okapy! Wywieszenia! Kaloryfery! A czy u nas trudniej ju\u017c si\u0119 nie da? Ale\u017c oczywi\u015bcie! Zapewniam Was: VI.7 to tylko okres przej\u015bciowy. Trzeba tylko uwierzy\u0107! Dowody? Ju\u017c przedstawiam. <\/span><\/p>\n

Jest w naszych ska\u0142ach kilka znanych projekt\u00f3w do pokonania. Wiekowych projekt\u00f3w. Jako\u015b nikt nie kwestionuje ich potencjalnych trudno\u015bci. Jednak zdobywcy ci\u0105gle brak… Na przyk\u0142ad? \u015arodek Kapy w Podzamczu. Ka\u017cdy, kto cho\u0107 raz widzia\u0142 za\u017carte, kilkuletnie ju\u017c boje Mateusza Kilarskiego z tym projektem wie, o co chodzi. Dwa skoki do dziurek na pojedyncze palce doprowadzaj\u0105 do kluczowego miejsca polegaj\u0105cego na dw\u00f3ch dalekich strza\u0142ach po\u0142\u0105czonych z wyjazdem n\u00f3g w powietrze. Potencjalne trudno\u015bci? Oko\u0142o VI.8. A taki np.<\/span> Heavy Metal <\/span><\/i>w Podlesicach? Dwadzie\u015bcia ekstremalnie trudnych ruch\u00f3w w 50-stopniowym przewieszeniu? Projekt oferuje 3 miejsca oko\u0142o Vl.7, a do tego bardzo trudne wpinki i ca\u0142kowity brak miejsc odpoczynkowych. Przewidywane trudno\u015bci: co najmniej VI.8. <\/span><\/p>\n

To tylko dwa przyk\u0142ady. A jest ich wi\u0119cej. Ot, chocia\u017cby prostowanie<\/span> Porozmawiajmy o kobietach<\/span><\/i> (trzy trudne bulderowe ruchy) czy po\u0142\u0105czenie <\/span>Pijanych Tr\u00f3jk\u0105t\u00f3w<\/span><\/i> z <\/span>Power of love<\/span><\/i> (niesamowity ci\u0105g trudno\u015bci). A wi\u0119c co? Nie da si\u0119??? Jak to? Wystarczy tylko przy\u0142o\u017cy\u0107 odpowiednio du\u017co mocy i… zada\u0107. To, \u017ce chwilowo brakuje nam si\u0142y do ich pokonania, nie znaczy, \u017ce za rok, dwa, nie przyjdzie kto\u015b, kto napakowany poprowadzi \u201cnasze niemo\u017cliwe\u201d i sprowadzi ekstremalizm do granicy standardu.<\/span><\/p>\n

Jaki wniosek? Panowie! Od\u0142\u00f3\u017ccie d\u0142uta! Pami\u0119tajcie, \u017ce kucie unicestwia. To nie tylko pusty slogan. Ka\u017cda wykuta czy poprawiona dziurka niszczy problemy i mo\u017cliwo\u015bci naszego dalszego rozwoju wspinaczkowego. Nie mo\u017cesz zada\u0107? Nie widzisz mo\u017cliwo\u015bci przej\u015bcia? Wr\u00f3\u0107 na \u015bciank\u0119, dopakuj troch\u0119 albo… zostaw problem komu\u015b lepszemu. Przyk\u0142adem niech b\u0119dzie chocia\u017cby Kuba Rozbicki. Ach ta motywacja… Ale jakie ona przynosi efekty! I to ca\u0142kowicie naturalne. To nie sztuka wyku\u0107 kilka chwyt\u00f3w i w ten spos\u00f3b \u201crozwi\u0105za\u0107\u201d problem. C\u00f3\u017c, drogi spreparowane jako\u015b specjalnie nie robi\u0105 na mnie wra\u017cenia. Ka\u017cdy mo\u017ce w ten spos\u00f3b stworzy\u0107 trudn\u0105 drog\u0119… Dziurki na dok\u0142adn\u0105 grubo\u015b\u0107 palc\u00f3w, maksymalne wysi\u0119gi, dobrze opracowane na \u015bciance przechwyty, \u201cpasuj\u0105ca\u201d formacja… Je\u015bli w ten spos\u00f3b maj\u0105 powstawa\u0107 trudno\u015bci to ja dzi\u0119kuj\u0119. Je\u015bli w ten spos\u00f3b ZNISZCZYMY nasze ska\u0142y, to naprawd\u0119 nikt ju\u017c nigdy nie poprowadzi trudniejszej drogi… Po prostu nie b\u0119dzie gdzie! A tak na marginesie, to czy kto\u015b z was zastanawia\u0142 si\u0119 nad tym, jak wygl\u0105da\u0142yby dzi\u015b nasze ska\u0142y, gdyby w czasach mitycznego VI kto\u015b wpad\u0142 na to, \u017ce je\u015bli si\u0119 nie da, to mo\u017cna ska\u0142\u0119 do wspinania \u201cuzdatni\u0107\u201d?…<\/span><\/p>\n

Rafa\u0142 Moucka<\/span><\/em><\/p>\n

Jak sprawa ma si\u0119 dzisiaj<\/h2>\n

Kiedy po 18 latach ponownie przeczyta\u0142em ten tekst, z perspektywy czasu mog\u0142em go oceni\u0107. Po pierwsze: kucie. Obecnie kucie jest uznane za negatywne, jednak w tamtych latach problem nie by\u0142 jeszcze rozwi\u0105zany: ku\u0107, czy nie ku\u0107? Mi\u0119dzy innymi st\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 wspomniana przeze mnie na pocz\u0105tku, awantura w polskim \u015bwiatku wspinaczkowym. <\/span><\/p>\n

Chodzi o <\/span>Tysi\u0105c Kotlet\u00f3w<\/span><\/i> (Ro\u017cn\u00f3w) z roku 2000, kt\u00f3ra co prawda otrzyma\u0142a wycen\u0119 VI.8, ale sama droga by\u0142a kwestionowana w tym sensie, i\u017c wielu w\u0105tpi\u0142o czy droga w og\u00f3le istnieje. Nie do\u015b\u0107, \u017ce by\u0142a to droga mocno sztuczna, to jeszcze po wybranych chwytach. Cz\u0119\u015b\u0107 wspinaczy twierdzi\u0142a wi\u0119c, i\u017c droga w og\u00f3le nie istnieje. Kotlety to projekt Jacka Jurkowskiego, kt\u00f3ry m\u00f3wi o niej: \u201e<\/span>Pomijaj\u0105c fakt, \u017ce Ro\u017cn\u00f3w to kamienio\u0142om, to droga jest sztuczna w tym sensie, i\u017c ma ograniczniki. Dwa dolne ograniczniki s\u0105 logiczne, trzeci to by\u0142a namalowana linia, kt\u00f3ra jest ju\u017c niewidoczna. Dodatkowo nie wolno korzysta\u0107 z du\u017cej klamy na dole. Sztuczno\u015b\u0107 chwyt\u00f3w polega na tym, \u017ce dwa chwyty kt\u00f3re mog\u0142y odpa\u015b\u0107, s\u0105 podklejone \u2013 uformowa\u0142em je wg w\u0142asnej wizji. Co do zaproponowanej przez Tomka wyceny, by\u0142a to wg mnie prowokacja. Droga na pewno nie ma VI.8. Je\u017celi kto\u015b chce t\u0119 drog\u0119 zrobi\u0107, to musi si\u0119 \u015bpieszy\u0107, poniewa\u017c droga z ka\u017cdym rokiem robi si\u0119 \u0142atwiejsza. Z g\u00f3ry spada woda z piaskiem, kt\u00f3ra powoduje wyp\u0142ukiwanie piaskowca. Ob\u0142e chwyty to g\u0119stszy materia\u0142, kt\u00f3ry powoduje, \u017ce chwyty staj\u0105 si\u0119 coraz wyra\u017aniejsze\u201d.<\/span><\/i>
\n<\/span><\/p>\n

Sam Tomek, pytany o to, czy wycena VI.8 by\u0142a prowokacj\u0105, z u\u015bmiechem odpowiada, \u017ce by\u0142o to propozycja. Wszystko zale\u017cy od tego, czy VI.8 przyj\u0105\u0107 jako 8c+ czy 9a. <\/span>\u201eJa zawsze twierdzi\u0142em, \u017ce Kotlety to 8c\/c+\u201d<\/span><\/i> \u2013 m\u00f3wi Tomek Oleksy.<\/span><\/p>\n

\"wspinanie

\u0141ukasz Dudek na Moce Piekielne VI.6+ (fot. DH Climbing)<\/p><\/div>\n

Ciekawy w tym kontek\u015bcie jest przypadek wspomnianego przez Rafa\u0142a problemu na Kapie. Mateusz Kilarski <\/span>podejmowa\u0142<\/span> tam pr\u00f3by chyba przez 15 lat, w najlepszych pr\u00f3bach spadaj\u0105c na czwartym ruchu. Rafa\u0142: <\/span>\u201e(\u2026) pr\u00f3bowa\u0142em tego swego czasu, (\u2026) po kilku dniach spada\u0142em na trzecim ruchu, wi\u0119c niewiele ni\u017cej. Jak Mateusz si\u0119 o tym dowiedzia\u0142, wzi\u0105\u0142 motek, i ubi\u0142 wszystko czego nie u\u017cywa\u0142 na nogi, a potem zaklei\u0142 dziurki betonem pod swoje palce (startowa 2ka zosta\u0142a fakerem etc.). To mi si\u0119 wtedy nie podoba\u0142o, i wi\u0119cej tam nie poszed\u0142em. Uzna\u0142em, \u017ce to nie ma sensu<\/span><\/i>.\u201d<\/span><\/p>\n

Przez te niespe\u0142na dwadzie\u015bcia lat, w Polsce nie zmieni\u0142o si\u0119 wiele w temacie oferowanych najtrudniejszych dr\u00f3g. Przyby\u0142o oczywi\u015bcie dr\u00f3g w stopniu VI.8, nawet pojawi\u0142a si\u0119 \u201e\u00f3semka z plusem\u201d, lecz patrz\u0105c na wzrost ilo\u015bci wspinaczy, \u015bcianek wspinaczkowych, wiedzy treningowej, to zapytani 20 lat wcze\u015bniej o przysz\u0142o\u015b\u0107 wspinania w Polsce, chyba mieliby\u015bmy wi\u0119ksze oczekiwania. Postanowi\u0142em wi\u0119c zapyta\u0107 osoby b\u0119d\u0105ce autorytetami w polskim \u015brodowisku wspinaczkowym o dwie kwestie: dlaczego w Polsce nie powstaj\u0105 nowe, trudne drogi, oraz o trening wspinaczkowy<\/a>.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n

\u0141ukasz Dudek
\nPowt\u00f3rzy\u0142 wszystkie trudne drogi Rafa\u0142a Moucki jako pierwszy. Pierwszy Polak, kt\u00f3ry zrobi\u0142 9a poza Polsk\u0105 (pokona\u0142 ich sporo).<\/i><\/h3>\n

Dlaczego obecnie wspinanie po najtrudniejszych drogach na Jurze nie jest tak popularne jak kilkana\u015bcie lat temu?<\/b>Powod\u00f3w widz\u0119 co najmniej trzy, i ka\u017cdy z tych powod\u00f3w, pojedynczo, wp\u0142ywa na t\u0119 sytuacj\u0119. Dla przyk\u0142adu, \u015bcianki wspinaczkowe oferuj\u0105 styl wspinania i treningu zbli\u017cony do tego, co mo\u017cemy spotka\u0107 w ska\u0142ach na Zachodzie. A bardzo trudno trenowa\u0107 jednocze\u015bnie pod palczaste drogi w Polsce, jak i wytrzyma\u0142o\u015bciowe, biegn\u0105ce w przewieszeniu drogi np. w Hiszpanii.<\/span><\/p>\n

Jaka jest specyfika wspinania na Jurze?
\n<\/b>Wspinanie na Jurze po trudnych drogach – um\u00f3wmy si\u0119 – nie jest przyjemne. Cz\u0119sto to jest po prostu wiszenie na w\u0119dce, pr\u00f3bowanie jednego, dw\u00f3ch, trzech przechwyt\u00f3w. Nie mo\u017cemy si\u0119 utrzyma\u0107 na chwytach. Przyje\u017cd\u017camy kolejny, i kolejny raz. Kiedy wreszcie udaje si\u0119 przywisn\u0105\u0107 na chwytach, mo\u017cna pr\u00f3bowa\u0107 wykona\u0107 ruchy. Jak wykonujemy ruchy, mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 je \u0142\u0105czy\u0107. Przez to przyrost progresu na danej drodze jest praktycznie niezauwa\u017calny. Spotkamy tu g\u0142\u00f3wnie formacje pionowe, lekko przewieszone, po\u0142ogie. Chwyty s\u0105 bardzo ma\u0142e, palczaste, przez co \u0142atwo o kontuzj\u0119. Sam do\u015bwiadczy\u0142em tego, gdy wspina\u0142em si\u0119 na <\/span>Pandemonium<\/span><\/i>. Przez pierwsze 2-3 dni wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce sukces jest w zasi\u0119gu r\u0119ki. Mocniejsze poci\u0105gni\u0119cie z chwytu na 1 palec – z fakera, no i wszystko to rozmy\u0142o si\u0119 na kolejne 6 miesi\u0119cy. Naci\u0105gn\u0105\u0142em sobie \u015bci\u0119gno, kt\u00f3re d\u0142ugo dawa\u0142o mi zna\u0107 o sobie. <\/span><\/p>\n

A jak to wygl\u0105da na Zachodzie?
\n<\/b>Tamtejsze drogi maj\u0105 ugruntowan\u0105 w swojej klasie wycen\u0119. Ludzie wol\u0105 wi\u0119c jecha\u0107 tam i mierzy\u0107 si\u0119 z klasykami. Do tego w rejonach Zachodniej Europy spotka\u0107 mo\u017cna najlepszych wspinaczy \u015bwiata, jest wi\u0119c okazja do konfrontacji. Jeszcze 20 czy 30 lat temu wielkim problemem by\u0142o dotarcie do rejon\u00f3w w Europie Zachodniej. Trzeba by\u0142o mie\u0107 du\u017co wolnego czasu, \u017ceby si\u0119 tam dosta\u0107, a najlepiej by\u0142o tam zamieszka\u0107. Dzi\u015b nasza si\u0142a nabywcza jest wi\u0119ksza, a przez to zachodnie rejony bardziej dost\u0119pne. Do tej swoistej rewolucji we wspinaniu przyczyni\u0142y si\u0119 tanie linie lotnicze. Obecnie wolimy na 5 dni uda\u0107 si\u0119 do Hiszpanii, ewentualnie samochodem wyskoczy\u0107 w 8 godzin do Ospu, ni\u017c \u201c\u015blizga\u0107 si\u0119\u201d na naszej Jurze.<\/span><\/p>\n

\"Reprezentacja

Maciek Oczko na zgrupowaniu kadry (z Piotrem Schabem) (fot. archiwum Macieja Oczko)<\/p><\/div>\n

Maciej Oczko za\u0142o\u017cyciel MotionLab
\nTrener najlepszych polskich wspinaczy, sam pokonuje drogi do 8c+<\/em><\/h3>\n

Na pewno przez te ostatnie \u00a0dwadzie\u015bcia lat we wspinaniu wszystko kompletnie si\u0119 zmieni\u0142o. \u00a0Teraz jest to taka sama dyscyplina sportu, jak cho\u0107by lekkoatletyka. Jest to sport olimpijski, ale tak\u017ce dyscyplina sportowa, kt\u00f3ra jest uznawana za najbardziej perspektywiczn\u0105 na rynku outdoorowym. Wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z tym wi\u0119ksze pieni\u0105dze, mo\u017cliwo\u015bci, ale i presja na ci\u0105g\u0142e podnoszenie poprzeczki – prze\u0142amywanie nowych granic ludzkich mo\u017cliwo\u015bci. Dla wspinaczy sportowych zar\u00f3wno zawodnik\u00f3w, jak i wspinaczy skalnych, wspinanie sta\u0142o si\u0119 prac\u0105 (niespe\u0142nione marzenie ludzi mojego pokolenia :-), a nie sposobem na \u017cycie. Owszem, zosta\u0142o pozbawione romantyzmu kosztem \u201ekurwy-s\u0142awy\u201d, okre\u015blenia stworzonego przez Wojtka Kurtyk\u0119, wed\u0142ug mnie bardzo trafnie przedstawiaj\u0105cego ewolucj\u0119 wspinania, ale co\u015b za co\u015b…<\/span><\/p>\n

Tak wi\u0119c wsp\u00f3\u0142cze\u015bni wspinacze s\u0105 pod sta\u0142\u0105 opiek\u0105 trener\u00f3w, fizjoterapeut\u00f3w, specjalist\u00f3w od przygotowania motorycznego. Za tym id\u0105 badania naukowe, fachowcy od psychologii, antropomotoryki, fizjologii czy biochemii. Wspinanie<\/a> jest teraz profesjonalnym sportem, co skutkuje nieprawdopodobnym wzrostem poziomu wspinania w ostatnich pi\u0119tnastu latach. Drogi, kt\u00f3re stosunkowo niedawno by\u0142y maksem RP, teraz Ondra zaczyna robi\u0107 OS. Do tego ogromnie wzr\u00f3s\u0142 poziom na zawodach. Wobec tego, aby mo\u017cna by\u0142o efektywnie trenowa\u0107, bez kontuzji, takie holistyczne podej\u015bcie do sportu jest bardzo istotne. Jest to naturalna kolej rzeczy, kt\u00f3ra czeka ka\u017cd\u0105 dyscyplin\u0119 sportu, w kt\u00f3r\u0105 s\u0105 zaanga\u017cowane du\u017ce pieni\u0105dze<\/span><\/p>\n

Stara szko\u0142a treningu wspinaczkowego m\u00f3wi\u0142a, \u017ce aby mie\u0107 wynik nale\u017cy zwi\u0119kszy\u0107 obci\u0105\u017cenie: robi\u0107 wi\u0119cej ruch\u00f3w, robi\u0107 trudniejsze ruchy, do\u0142o\u017cy\u0107 ci\u0119\u017caru na campusie. Okaza\u0142o si\u0119 jednak, \u017ce to \u00a0b\u0142\u0119dna zasada, kt\u00f3ra przynosi efekty tylko do pewnego momentu. Trening lekkoatlety czy kolarza nie polega na tym, \u017ce musi on trenowa\u0107 jeszcze wi\u0119cej i jeszcze mocniej. Teraz np. w kolarstwie (sporo je\u017cd\u017c\u0119, wi\u0119c si\u0119 tym interesuj\u0119) mocy, kt\u00f3r\u0105 generuje kolarz, szuka si\u0119 zupe\u0142nie gdzie indziej, a nie \u00a0tylko w zwi\u0119kszeniu przejechanych kilometr\u00f3w. W oparciu o badania naukowe i analiz\u0119 plan\u00f3w treningowych, wysi\u0142ek sta\u0142 si\u0119 kr\u00f3tszy, ale intensywniejszy, a przede wszystkim w 100 % monitorowany. Mocy szuka si\u0119 te\u017c w ca\u0142ym aparacie ruchu.<\/span><\/p>\n

Tak samo jest we wspinaniu. Jak patrz\u0119 na swoje zapiski treningowe sprzed 15 lat, to n\u00f3\u017c w kieszeni si\u0119 otwiera…Trening wspinaczkowy, kt\u00f3ry wtedy sobie zapodawali\u015bmy, powodowa\u0142 wiele dysfunkcji, kt\u00f3re upo\u015bledza\u0142y nasz aparat ruchu. Teraz okazuje si\u0119, \u017ce aby zrobi\u0107 9b+ nie wystarczy mie\u0107 silne plecy i silne przedramiona, ale trzeba by\u0107 og\u00f3lnie turbosprawnym, turbozdrowym, i dobrze od\u017cywionym go\u015bciem.<\/span><\/p>\n

Tak wi\u0119c wszystko wygl\u0105da teraz inaczej. Ja jednak widz\u0119 du\u017co plus\u00f3w :-). Na pewno m\u0142odzi ludzie du\u017co bardziej profesjonalnie podchodz\u0105 do swojego wspinania ni\u017c 15 lat temu i rozumiej\u0105 z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 procesu jakim jest trening. Ja z kolei nie jestem sam, tylko tworz\u0119 team z innymi fachowcami jak cho\u0107by z Magd\u0105 Terleck\u0105, z kt\u00f3r\u0105 za\u0142o\u017cyli\u015bmy MotionLab.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W erze kiedy internet by\u0142, ale nie wszyscy go widzieli, przy KW Gliwice wydawana by\u0142a gazetka, nazwana \u201e\u0141ojant\u201d. W roku 2000 ukaza\u0142 si\u0119 w nim tekst Rafa\u0142a Moucki. By\u0142y to lata, kiedy w Polsce nie by\u0142o jeszcze \u017cadnej drogi VI.8. Pierwsz\u0105 drog\u0119 o tej trudno\u015bci poprowadzi\u0142 w\u0142a\u015bnie Rafa\u0142, jesieni\u0105 2001 roku \u2013 \u00a0Pandemonum na Go\u0142\u0119bniku. By\u0142 to okres gor\u0105cych spor\u00f3w na temat wycen, przelicznik\u00f3w na skal\u0119 francusk\u0105, Nikt po prostu nie wiedzia\u0142, ile to jest 9a na skal\u0119 Kurtki, czy VI.8 na skal\u0119 francusk\u0105\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":20312,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[26068,26082,26088],"class_list":["post-20296","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspinaczka","tag-felieton","tag-lato","tag-wspinaczka_skalkowa"],"acf":[],"yoast_head":"\nCzy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach? | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy mo\u017cliwe jest w Polskich ska\u0142ach poprowadzenie jeszcze trudniejszych dr\u00f3g? Czy nasza Jura oferuje takie mo\u017cliwo\u015bci? Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach? Na te oraz podobne pytania odpowiedzi szuka Piotr Czmoch.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach? | 8academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy mo\u017cliwe jest w Polskich ska\u0142ach poprowadzenie jeszcze trudniejszych dr\u00f3g? Czy nasza Jura oferuje takie mo\u017cliwo\u015bci? Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach? Na te oraz podobne pytania odpowiedzi szuka Piotr Czmoch.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-18T10:41:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-20T06:46:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/coverfb_dudek.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piotr Czmoch\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach?\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr Czmoch\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach? | 8academy","description":"Czy mo\u017cliwe jest w Polskich ska\u0142ach poprowadzenie jeszcze trudniejszych dr\u00f3g? Czy nasza Jura oferuje takie mo\u017cliwo\u015bci? Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach? Na te oraz podobne pytania odpowiedzi szuka Piotr Czmoch.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach? | 8academy","og_description":"Czy mo\u017cliwe jest w Polskich ska\u0142ach poprowadzenie jeszcze trudniejszych dr\u00f3g? Czy nasza Jura oferuje takie mo\u017cliwo\u015bci? Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach? Na te oraz podobne pytania odpowiedzi szuka Piotr Czmoch.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2018-05-18T10:41:14+00:00","article_modified_time":"2024-05-20T06:46:11+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/coverfb_dudek.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piotr Czmoch","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach?","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr Czmoch","Szacowany czas czytania":"15 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/"},"author":{"name":"Piotr Czmoch","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/7963bacbad50d0e35a6efb0fee6d4c3d"},"headline":"Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach?","datePublished":"2018-05-18T10:41:14+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:46:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/"},"wordCount":2819,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/E\u030cUKASZ.jpg","keywords":["Felieton","Lato","Wspinaczka ska\u0142kowa"],"articleSection":["Wspinaczka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/","name":"Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach? | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/E\u030cUKASZ.jpg","datePublished":"2018-05-18T10:41:14+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:46:11+00:00","description":"Czy mo\u017cliwe jest w Polskich ska\u0142ach poprowadzenie jeszcze trudniejszych dr\u00f3g? Czy nasza Jura oferuje takie mo\u017cliwo\u015bci? Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach? Na te oraz podobne pytania odpowiedzi szuka Piotr Czmoch.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/E\u030cUKASZ.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/E\u030cUKASZ.jpg","width":1000,"height":650,"caption":"wspin w PL"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/czy-sa-granice-wspinaczkowe-w-polskich-skalach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy s\u0105 granice wspinaczkowe w polskich ska\u0142ach?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/7963bacbad50d0e35a6efb0fee6d4c3d","name":"Piotr Czmoch","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/piotr_czmoch2-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/piotr_czmoch2-min.jpg","caption":"Piotr Czmoch"},"description":"Wspina si\u0119 ponad dwadzie\u015bcia lat po\u015bwi\u0119caj\u0105c na to ca\u0142y wolny czas, i nie tylko wolny. Dodatkowo biega i chodzi na skitury. Nie wzgardzi r\u00f3wnie\u017c freeridem. W mi\u0119dzyczasie wymy\u015bli\u0142 i za\u0142o\u017cy\u0142 G\u00f3rski Sklep Internetowy 8a.pl.","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/czmoch\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20296"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64987,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20296\/revisions\/64987"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}