{"id":19554,"date":"2022-08-19T09:00:00","date_gmt":"2022-08-19T07:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=19554"},"modified":"2024-01-31T15:09:28","modified_gmt":"2024-01-31T14:09:28","slug":"wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/","title":{"rendered":"Wspinaczka hakowa &#8211; co potrzebne, by zacz\u0105\u0107 w Yosemitach"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">We wrze\u015bniu 2017 pojecha\u0142em na Festiwal G\u00f3r w L\u0105dku Zdroju z zadaniem wyg\u0142oszenia prelekcji. Wcze\u015bniej poprosi\u0142em o list\u0119 prelegent\u00f3w, a zaraz potem mia\u0142em ochot\u0119 z\u0142ama\u0107 sobie nog\u0119, \u017ceby mie\u0107 dobr\u0105 wym\u00f3wk\u0119 do rezygnacji. Ka\u017cdego dnia swoje prezentacje mieli tacy wspinacze jak: Adam Ondra, Wojtek Kurtyka, Alex Honnold, czy Belgijskie Trio z ukulele i fletem. Pomy\u015bla\u0142em \u2013 gdzie ja si\u0119 pcham z tymi swoimi hak\u00f3wkami? Przecie\u017c to nikogo nie interesuje! <span style=\"font-weight: 400;\">Jednak po prelekcji podesz\u0142o do mnie paru widz\u00f3w z podzi\u0119kowaniem za ,,otwarcie drzwi\u201d na wspinanie wielko\u015bcianowe. Niby to ci\u0105gle tylko garstka zainteresowanych, ale pociesza\u0142em si\u0119, \u017ce przy takich t\u0142umach (5000 go\u015bci) ka\u017cda pytaj\u0105ca osoba reprezentuje co najmniej kilka lub nawet kilkana\u015bcie tych nie\u015bmia\u0142ych \u2013 niepytaj\u0105cych. W ka\u017cdym razie by\u0142o lepiej ni\u017c si\u0119 spodziewa\u0142em. Wspinaczka hakowa <\/span>interesowa\u0142a ludzi! <span style=\"font-weight: 400;\">No i na szcz\u0119\u015bcie nie z\u0142ama\u0142em nogi.<\/span> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image Co trzeba mie\u0107 do wspinaczki hakowej wp-image-19556 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/141534077_5061105383961990_5302895835109774496_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-60111\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/141534077_5061105383961990_5302895835109774496_n.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/141534077_5061105383961990_5302895835109774496_n-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>W dachu gdzie\u015b nad Dolin\u0105 (fot. Tom Evans)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dodatkowo, zaraz po festiwalu pojecha\u0142em w Yosemity, a tam znowu pytania: jak si\u0119 wspina\u0107, jakie s\u0105 sekwencje manewr\u00f3w bigwallowych, jaki sprz\u0119t jest konieczny. Przypomnia\u0142em sobie, jak sam wiele lat temu ogl\u0105da\u0142em zdj\u0119cia hakmen\u00f3w na wielkich \u015bcianach \u015bwiata i ledwo powstrzymywa\u0142em krzyk: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">ja te\u017c tak chc\u0119!<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> Problemem by\u0142a jednak odpowied\u017a na pytanie: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">jak to zrobi\u0107?<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> Niczego, poza og\u00f3lnikami, o hak\u00f3wce nie wiedzia\u0142em. Mam \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, \u017ce lista, kt\u00f3r\u0105 znajdziecie poni\u017cej jest tylko wycinkiem wiedzy, ale od czego\u015b trzeba zacz\u0105\u0107. W niniejszym tek\u015bcie skupi\u0119 si\u0119 na sprz\u0119cie, jaki nale\u017cy zabra\u0107 ze sob\u0105 wybieraj\u0105c si\u0119 w Yosemity. W swoim kolejnym artykule skupi\u0119 si\u0119 na kwestiach wyboru w\u0142a\u015bciwej drogi.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image jak zacz\u0105\u0107 wspinaczk\u0119 hakow\u0105 wp-image-19566 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/23000345_1701250786614150_5675762254654937538_o.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-60112\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/23000345_1701250786614150_5675762254654937538_o.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/23000345_1701250786614150_5675762254654937538_o-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>Komu w drog\u0119&#8230; (fot. materia\u0142y Marek &#8220;Regan&#8221; Raganowicz)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wspinaczka-hakowa-jaki-sprzet\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Wspinaczka hakowa&nbsp;\u2013 jaki sprz\u0119t<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poni\u017cej podaj\u0119 list\u0119 standardowego zestawu sprz\u0119tu do dr\u00f3g tzw. tradycyjnych czy standardowych jak np. Zodiac, Tangerine Trip, Mescalito, Pacific Ocean Wall. Wyb\u00f3r jest subiektywny, r\u00f3wnie\u017c w odniesieniu do marek produkt\u00f3w. Dla dok\u0142adnego wyboru nale\u017cy kierowa\u0107 si\u0119 sugestiami z og\u00f3lnie dost\u0119pnych przewodnik\u00f3w autorstwa Erika Sloana czy Chrisa McNamary.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image Hak\u00f3wka sprz\u0119t wp-image-19563 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/22904588_1701252673280628_3263045066390826932_o.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-60114\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/22904588_1701252673280628_3263045066390826932_o.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/22904588_1701252673280628_3263045066390826932_o-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>Lista sprz\u0119tu do hak\u00f3wki jest do\u015b\u0107 obszerna (fot. Marek &#8220;Regan&#8221; Raganowicz)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wspinaczka-hakowa-friendy-wspinaczkowe\">Wspinaczka hakowa &#8211; friendy wspinaczkowe:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podstawowe wyposa\u017cenie ka\u017cdego hakmistrza to w\u0142a\u015bnie <a href=\"https:\/\/8a.pl\/friendy-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">friendy wspinaczkowe<\/a>. W innym artykule opisali\u015bmy <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/friendy-wspinaczkowe-historia-najlepszego-przyjaciela\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">histori\u0119 najlepszego przyjaciela<\/a> ka\u017cdego mi\u0142o\u015bnika tradu i hak\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">Black Diamond Camalot C4 i C3. Obie serie w co najmniej dw\u00f3ch zestawach. Z serii C4 najwi\u0119ksze rozmiary (#5 i #6) w zale\u017cno\u015bci od drogi, czasem potrzeba 3, a czasem wystarczy 1, ci\u0119\u017ckie wi\u0119c nie warto niepotrzebnie nosi\u0107.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Totem cams\u2013 dawniej Alien, zestaw cam\u00f3w offsetowych (hybrydy), najmniejsze rozmiary podw\u00f3jnie.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kostki\">Kostki:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejny niezb\u0119dny ekwipunek to zestaw <a href=\"https:\/\/8a.pl\/kosci-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ko\u015bci wspinaczkowych<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">DMM Brass \u2013 bardzo u\u017cyteczne du\u017ce rozmiary.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stopery.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Slidery (Lowe Balls, Ball Nuts) wynalazek Johna Middendorfa \u2013 co\u015b pomi\u0119dzy mikro a zwyk\u0142ymi kostkami. Czasami trudno wyci\u0105gn\u0105\u0107.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-skyhooki\">Skyhooki:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">Black Diamond \u2013 Cliff Hanger x2.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/hak-black-diamond-grappling-hook\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Black Diamond \u2013 Grappling Hook<\/a> x2.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Black Diamond \u2013 Talon x2.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">I opcjonalnie:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Petzl &#8211; Reglette (Small Skyhook) x1.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Petzl &#8211; Goutte D&#8217;eau (Large Skyhook) x1.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wspinaczka-hakowa-haki\">Wspinaczka hakowa &#8211; haki:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak sama nazwa wskazuje bez <a href=\"https:\/\/8a.pl\/haki-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hak\u00f3w wspinaczkowych<\/a> hak\u00f3wk\u0119 uprawia\u0107 b\u0119dzie trudno. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">Beaki &#8211; Black Diamond Pecker, wyst\u0119puje w 3 rozmiarach, 2-3 zestawy. Doskonale zast\u0119puj\u0105 Lost Arrowy i knify. <\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Knify, Lost Arrow wg opisu w przewodnikach, ale ja bior\u0119 nie wi\u0119cej ni\u017c 3-4 szt z ka\u017cdego rodzaju (nie rozmiaru) haka. Bardzo u\u017cyteczne Lost Arrow Nr 4.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Polskie jedynki W\u0142odara \u2013 doskonale uzupe\u0142nienie zestawu beakow. Polecam W\u0142odary z z\u0105bkami do wybijania!<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image Przygotowanie sprz\u0119tu na hak\u00f3wk\u0119 wp-image-19564 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/14435144_1204763622929538_5223835145310336567_o.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-60115\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/14435144_1204763622929538_5223835145310336567_o.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/14435144_1204763622929538_5223835145310336567_o-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>Gdzie\u015b w \u015bcianie El Capa (fot. materia\u0142y Marek &#8220;Regan&#8221; Raganowicz)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wspinaczka-hakowa-copperheady\">Wspinaczka hakowa &#8211; copperheady<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Copperheady to t<span style=\"font-weight: 400;\">akie miedziane kulki na drucie &#8211; wyb\u00f3r wg listy z przewodnika, ale g\u0142\u00f3wnie przydaj\u0105 si\u0119 rozmiary \u015brednie. Trzeba mie\u0107 par\u0119 modeli na k\u00f3\u0142kach. Generalnie nie u\u017cywam head\u00f3w, z powodu etyki i stylu, dlatego, \u017ce za\u015bmiecaj\u0105 szczeliny i trudno je usun\u0105\u0107 bez rozbijania ska\u0142y.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u0142utko do wyd\u0142ubywania starych plomb (head\u00f3w) z urwanym uszkiem<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-petle\">P\u0119tle:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/tasmy-petle\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">P\u0119tli wspinaczkowych<\/a> potrzeba do\u015b\u0107 du\u017co. Oto m\u00f3j subiektywny wyb\u00f3r tego co mo\u017ce si\u0119 przyda\u0107 w Yosemitach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00f3\u017cne d\u0142ugo\u015bci po 5-6 ka\u017cda, nylonowe oraz dynema. Trzeba si\u0119 liczy\u0107 z tym, \u017ce gdzie\u015b zostan\u0105.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Ma\u0142e p\u0119telki do skracania wystaj\u0105cych hak\u00f3w (i co tam jeszcze podsunie wyobra\u017ania) wi\u0105zane z ta\u015bmy rurowej (15)<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/repsznury\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Linki pomocnicze<\/a> \u2013 resztki rep\u00f3w, ta\u015bm \u2013 przydaj\u0105 si\u0119 do wszystkiego.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/ocun-petla-daisy-chain-pad-16-115cm-red\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Daisy chain<\/a> x3 (2 do \u0142awek + 3 zapasowa z karabinkiem zakr\u0119canym, przydaje si\u0119 przy haczeniu na niepewnych przelotach).<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-karabinki\">Karabinki<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podobnie jak p\u0119tli, <a href=\"https:\/\/8a.pl\/karabinki-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">karabink\u00f3w<\/a> potrzeba du\u017co.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Karabinki zakr\u0119cane \u2013 trzeba zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, \u017ceby by\u0142y z odpowiednio du\u017cym prze\u015bwitem, bo na stanowisku jak si\u0119 nawiesza sprz\u0119tu i innych grat\u00f3w to brakuje miejsca.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Karabinki do prowadzenia \u2013 bez drut\u00f3w, z\u0105bk\u00f3w i wygi\u0119\u0107 zamka \u2013 proste, ordynarne, ale nic si\u0119 nie b\u0119dzie haczy\u0142o w najmniej odpowiednim momencie.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wspinaczka-hakowa-system-holowniczy\">Wspinaczka hakowa &#8211; system holowniczy:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">Przyrz\u0105d holowniczy \u2013 Pro Traction \u2013 Petzl ( koniecznie zabezpiecza\u0107 karabinkiem na dole przyrz\u0105du!!!).<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Du\u017cy karabinek zakr\u0119cany, kt\u00f3ry swobodnie przechodzi przez ucho.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Ma\u0142y karabinek do zabezpieczania przyrz\u0105du,.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/kretlik-climbing-technology-twirl-grey-red\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kr\u0119tlik<\/a> do wor\u00f3w (koniecznie) <\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Butelka po Coca-Coli do ochrony w\u0119z\u0142a na linie holowniczej przy worach.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image Hak\u00f3wka przydatny sprz\u0119t wp-image-19555 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/13087252_1080896945316207_5082600747637310505_o.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-60116\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/13087252_1080896945316207_5082600747637310505_o.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/13087252_1080896945316207_5082600747637310505_o-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>&#8220;Wypoczyn&#8221; w Yosemitach (fot. materia\u0142y Marek &#8220;Regan&#8221; Raganowicz)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wspinaczka-hakowa-liny\">Wspinaczka hakowa &#8211; liny:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wbrew pozorom warto wzi\u0105\u0107 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/liny-dynamiczne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">liny dynamiczne<\/a> nie tylko do asekuracji ale tak\u017ce do holowania:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lina prowadz\u0105ca &#8211; warto sprawdzi\u0107 ile metr\u00f3w ma najd\u0142u\u017cszy wyci\u0105g i da\u0107 kilka metr\u00f3w zapasu, \u017ceby si\u0119 nie martwi\u0107, \u017ce nam braknie 2 m do stanu.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lina holownicza &#8211; te\u017c dynamiczna, wi\u0119cej si\u0119 cz\u0142owiek namacha, ale jest zawsze zapas i mo\u017cliwo\u015b\u0107 podmiany z lin\u0105 prowadz\u0105c\u0105, je\u015bli np. kamie\u0144 j\u0105 przetnie. <\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W\u0105s do wypuszczania wor\u00f3w (rep 5-10 m). D\u0142ugo\u015b\u0107 jest zale\u017cna od konfiguracji drogi. Je\u015bli mamy du\u017cy trawers to warto mie\u0107 d\u0142ugi w\u0105s, \u017ceby wory nie lata\u0142y po \u015bcianie przy wypuszczaniu.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-haczenie\">Haczenie:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/laweczki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0142awki<\/a> x 2 &#8211; Yates Big Wall Ladder.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 karabinki owalne, zakr\u0119cane bez z\u0105bka w zamku. <\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fifka <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Blondyna\u2013 Lhotse \u2013 polecam wymieni\u0107 sznurek, bo oryginalny jest za cienki \u2013 fifka wi\u0105zana na sta\u0142e do \u0142\u0105cznika.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-uprzaz\">Uprz\u0105\u017c<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yates Shield lub<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Metolius Safe Tech Waldo.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pozostaly-sprzet\">Pozosta\u0142y sprz\u0119t:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-weight: 400;\">Ma\u0142py<\/span> &#8211; na przyk\u0142ad <a href=\"https:\/\/8a.pl\/przyrzad-zaciskowy-petzl-ascension-prawy-poignee-zolty\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Petzl Ascension<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/przyrzad-do-asekuracji-petzl-grigri-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Petzl <span style=\"font-weight: 400;\">Grigri<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/kaski-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kask wspinaczkowy<\/a><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Szpejownik \u2013 Yates Big Wall Rack \u2013 dobrze mie\u0107 dwa: do prowadzenia i czyszczenia.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119tajcie, \u017ce wspinanie jest niebezpiecznym zaj\u0119ciem, a bieg\u0142e u\u017cywanie ca\u0142ego tego osprz\u0119tu wymaga sporych umiej\u0119tno\u015bci. Niemniej jednak warto podj\u0105\u0107 to wyzwanie i spr\u00f3bowa\u0107 zmierzy\u0107 si\u0119 z hak\u00f3wk\u0105. Powodzenia!<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image hak\u00f3wka pocz\u0105tki wp-image-19562 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/160941705_5293492034056656_352137435024704309_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-60117\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/160941705_5293492034056656_352137435024704309_n.jpg 600w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/160941705_5293492034056656_352137435024704309_n-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>Ja i m\u00f3j El Cap (fot. materia\u0142y Marek &#8220;Regan&#8221; Raganowicz)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>AUTOR:&nbsp;Marek&#8221;Regan&#8221; Raganowicz<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(<em>O wspinaczce hakowej i wielko\u015bcianowej autor tekstu opowiada <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/big-wall-marek-raganowicz-podcast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wi\u0119cej w podca\u015bcie<\/a>.<\/em>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wspinaczka hakowa to najbardziej skomplikowana forma wspinania. Wymaga ogromnego do\u015bwiadczenia, wiedzy i du\u017cej ilo\u015bci sprz\u0119tu. Jak zacz\u0105\u0107? Jaki ekwipunek skompletowa\u0107? Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119? Tajniki wspinaczki hakowej obja\u015bnia legenda big wall&#8217;u Marek Raganowicz.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":19568,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[26083,26082,26077,26081,26088],"class_list":["post-19554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspinaczka","tag-jesien","tag-lato","tag-przewodnik","tag-wiosna","tag-wspinaczka_skalkowa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wspinaczka hakowa - co potrzebne, by zacz\u0105\u0107 | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wspinaczka hakowa. Jak zacz\u0105\u0107? Jaki sprz\u0119t skompletowa\u0107? Tajniki wspinaczki hakowej obja\u015bnia legenda big wall&#039;u Marek Raganowicz.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wspinaczka hakowa - co potrzebne, by zacz\u0105\u0107 | 8academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wspinaczka hakowa. Jak zacz\u0105\u0107? Jaki sprz\u0119t skompletowa\u0107? Tajniki wspinaczki hakowej obja\u015bnia legenda big wall&#039;u Marek Raganowicz.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-19T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-31T14:09:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/cover_fb2-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Wspinaczka hakowa - co potrzebne, by zacz\u0105\u0107 w Yosemitach\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja 8Academy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wspinaczka hakowa - co potrzebne, by zacz\u0105\u0107 | 8academy","description":"Wspinaczka hakowa. Jak zacz\u0105\u0107? Jaki sprz\u0119t skompletowa\u0107? Tajniki wspinaczki hakowej obja\u015bnia legenda big wall'u Marek Raganowicz.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wspinaczka hakowa - co potrzebne, by zacz\u0105\u0107 | 8academy","og_description":"Wspinaczka hakowa. Jak zacz\u0105\u0107? Jaki sprz\u0119t skompletowa\u0107? Tajniki wspinaczki hakowej obja\u015bnia legenda big wall'u Marek Raganowicz.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2022-08-19T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-01-31T14:09:28+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/cover_fb2-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redakcja 8Academy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Wspinaczka hakowa - co potrzebne, by zacz\u0105\u0107 w Yosemitach","twitter_misc":{"Napisane przez":"Redakcja 8Academy","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/"},"author":{"name":"Redakcja 8Academy","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4"},"headline":"Wspinaczka hakowa &#8211; co potrzebne, by zacz\u0105\u0107 w Yosemitach","datePublished":"2022-08-19T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-01-31T14:09:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/"},"wordCount":1196,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/cover_2.jpg","keywords":["Jesie\u0144","Lato","Przewodnik","Wiosna","Wspinaczka ska\u0142kowa"],"articleSection":["Wspinaczka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/","name":"Wspinaczka hakowa - co potrzebne, by zacz\u0105\u0107 | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/cover_2.jpg","datePublished":"2022-08-19T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-01-31T14:09:28+00:00","description":"Wspinaczka hakowa. Jak zacz\u0105\u0107? Jaki sprz\u0119t skompletowa\u0107? Tajniki wspinaczki hakowej obja\u015bnia legenda big wall'u Marek Raganowicz.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/cover_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/cover_2.jpg","width":1100,"height":715},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wspinaczka-hakowa-co-potrzebne-by-zaczac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wspinaczka hakowa &#8211; co potrzebne, by zacz\u0105\u0107 w Yosemitach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/2e392153a51786e6c3d5ede231b5d2a4","name":"Redakcja 8Academy","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/logo_obrobione_2_150_59ICJ.jpg","caption":"Redakcja 8Academy"},"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/redakcja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19554"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67140,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19554\/revisions\/67140"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}