{"id":19464,"date":"2018-04-15T10:51:16","date_gmt":"2018-04-15T08:51:16","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=19464"},"modified":"2024-05-20T08:48:43","modified_gmt":"2024-05-20T06:48:43","slug":"pierwsze-wspinanie-w-tatrach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/","title":{"rendered":"Pierwsze wspinanie w Tatrach"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119tam, kiedy jako nastolatek zobaczy\u0142em po raz pierwszy taternik\u00f3w na po\u0142udniowej \u015bcianie Zamar\u0142ej Turni. Pomy\u015bla\u0142em wtedy, \u017ce nigdy nie b\u0119d\u0119 mia\u0142 mo\u017cliwo\u015bci spr\u00f3bowania czego\u015b takiego. \u017be to nie dla mnie. \u017be bardzo du\u017co pracy przede mn\u0105, by moje wspinaczkowe umiej\u0119tno\u015bci pozwoli\u0142y mi si\u0119 tam znale\u017a\u0107. Tymczasem, wspina\u0142em si\u0119 na Zamar\u0142ej Turni ju\u017c kilka razy. I jeszcze nie raz tam wr\u00f3c\u0119.<\/span><\/p>\n<p><em>[<a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/letnie-wspinanie-jesienia\/\">Letnie wspinanie jesieni\u0105 w Tatrach<\/a> \u2014 czy to mo\u017cliwe? Zapraszamy do lektury!]<\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Wspinanie w Tatrach &#8211; dlaczego warto?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przede wszystkim dlatego, \u017ce s\u0105 to nasze g\u00f3ry. Ja zawsze wybieram si\u0119 w nie najch\u0119tniej. S\u0105 idealnym ,,poligonem\u201d, na kt\u00f3rym mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 wszystkich rodzaj\u00f3w wspinaczek &#8211; od prostych przej\u015b\u0107 skalnych, po trudne hakowe drogi na Kazalnicy. Tatry potrafi\u0105 da\u0107 nie\u017ale w ko\u015b\u0107, ale i pozwalaj\u0105 poczu\u0107 ogromn\u0105 satysfakcj\u0119 po sko\u0144czeniu drogi. Dodatkowo nagradzaj\u0105 nas pi\u0119knymi widokami roztaczaj\u0105cymi si\u0119 z zak\u0105tk\u00f3w, kt\u00f3re nie s\u0105 dost\u0119pne dla pieszych turyst\u00f3w. Tatry to g\u00f3ry, kt\u00f3re maj\u0105 alpejski charakter i poza dwiema r\u00f3\u017cnicami (brak lodowc\u00f3w i zagro\u017cenia chorob\u0105 wysoko\u015bciow\u0105) oferuj\u0105 wszystko to, co mo\u017cna spotka\u0107 w niemal wszystkich g\u00f3rach na \u015bwiecie. Je\u015bli wi\u0119c my\u015blimy o wspinaniu w typowo g\u00f3rskim terenie, to nasze rodzime Tatry b\u0119d\u0105 si\u0119 do tego \u015bwietnie nadawa\u0142y.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_19470\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19470\" class=\"Gdzie si\u0119 wspina\u0107 w Tatrach wp-image-19470 size-full\" title=\"wspin w Tatrach\" src=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/DSC00347.jpg\" alt=\"Pierwsze wspinanie w Tatrach\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/DSC00347.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/DSC00347-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/DSC00347-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-19470\" class=\"wp-caption-text\">Tatry to idealny &#8220;poligon&#8221; do szlifowania swoich umiej\u0119tno\u015bci wspinaczkowych (fot. Damian Ochtabi\u0144ski &#8211; Power of Photo)<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Jak przej\u015b\u0107 ze wspinania w ska\u0142kach do wspinania w Tatrach?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kiedy ju\u017c zaliczymy kilka sezon\u00f3w wspinaczkowych w ska\u0142kach, przychodzi taki czas, kiedy chcemy spr\u00f3bowa\u0107 wspinaczki typowo g\u00f3rskiej. Jak zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 z tatrza\u0144skimi \u015bcianami? Jedn\u0105 z opcji jest zapisanie si\u0119 na <strong>letni kurs taternicki<\/strong>, na kt\u00f3rym nauczymy si\u0119 mi\u0119dzy innymi, jak porusza\u0107 si\u0119 w terenie g\u00f3rskim, budowa\u0107 stanowiska, osadza\u0107 kotwice skalne. Wszystko to oczywi\u015bcie pod czujnym okiem instruktora. <a href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/kurs-taternicki-jak-zaczac-przygode-z-tatrami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">O tym, co na takim kursie nas czeka, przeczytacie w\u00a0artykule\u00a0<strong>Janusza Go\u0142\u0105ba<\/strong><\/a>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zanim dokonamy wyboru szko\u0142y wspinaczkowej czy instruktora wspinaczki, koniecznie trzeba zasi\u0119gn\u0105\u0107 informacji, zrobi\u0107 wywiad \u015brodowiskowy, popyta\u0107 znajomych, odwiedzi\u0107 fora wspinaczkowe i dowiedzie\u0107 si\u0119, czy osoba prowadz\u0105ca kurs taternicki posiada odpowiednie uprawnienia. Niestety w dzisiejszych czasach pe\u0142no jest og\u0142aszaj\u0105cych si\u0119 \u201epseudo instruktor\u00f3w\u201d, a od tego, z kim zaczynamy si\u0119 wspina\u0107 i kto nauczy nas, jak to robi\u0107 bezpiecznie, zale\u017cy nie tylko nasze bezpiecze\u0144stwo, ale tak\u017ce wszystkich tych, z kt\u00f3rymi b\u0119dziemy si\u0119 wspina\u0107.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_19468\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19468\" class=\"\u0141ojenie w Tatrach wp-image-19468 size-full\" title=\"Tatry dla wspinaczy\" src=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Droga-Gnojka.jpg\" alt=\"Tatry dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wspinaczy\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Droga-Gnojka.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Droga-Gnojka-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Droga-Gnojka-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-19468\" class=\"wp-caption-text\">Wspinanie w Tatrach &#8211; Droga Gnojka (fot.Damian Ochtabi\u0144ski &#8211; Power of Photo)<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kolejn\u0105 z opcji do rozwa\u017cenia, jest wybranie si\u0119 z bardziej do\u015bwiadczonym koleg\u0105, kt\u00f3ry ma wi\u0119kszy sta\u017c wspinaczkowy w Tatrach. B\u0119dziemy si\u0119 raczej wspina\u0107 na ,,drugiego&#8221;, co na pocz\u0105tku \u015bcie\u017cki wspinaczkowej jest jak najbardziej uzasadnione, gdy\u017c pozwoli poczu\u0107 si\u0119 bardziej komfortowo, nabra\u0107 pewno\u015bci, da odpowiednio du\u017co czasu na obserwacje i w pe\u0142ni pozwoli cieszy\u0107 si\u0119 urokami wspinania w g\u00f3rach. A jednocze\u015bnie zbuduje solidn\u0105 baz\u0119 do ,,przej\u0119cia pa\u0142eczki\u201d i przygotuje do wspinania z doln\u0105 asekuracj\u0105, czyli na potocznie zwanym prowadzeniu. Partner zajmie si\u0119 ca\u0142\u0105 techniczn\u0105 stron\u0105 i na pewno podpowie kilka swoich patent\u00f3w. Dzi\u0119ki temu mo\u017cemy si\u0119 przekona\u0107, czy wspinaczka g\u00f3rska to dobra aktywno\u015b\u0107 dla nas. Przestrzegam przed wybieraniem si\u0119 w g\u00f3ry z osobami obcymi, poniewa\u017c nie jeste\u015bmy w stanie oceni\u0107 ich umiej\u0119tno\u015bci, a bezpiecze\u0144stwo jest najwa\u017cniejsze.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_19478\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19478\" class=\"Drogi wspinaczkowe w polskich Tatrach wp-image-19478 size-full\" title=\"Wspinaczka w polskich Tatrach\" src=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Zamarla-Turnia.jpg\" alt=\"Gdzie si\u0119 wspina\u0107 w Tatrach\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Zamarla-Turnia.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Zamarla-Turnia-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Zamarla-Turnia-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-19478\" class=\"wp-caption-text\">Zamar\u0142a Turnia (fot. Damian Ochtabi\u0144ski &#8211; Power of Photo)<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Jakie s\u0105 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy wspinaniem si\u0119 w ska\u0142ach a w Tatrach?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00f3\u017cnic pomi\u0119dzy wspinaniem w ska\u0142ach, a w Tatrach jest ca\u0142kiem sporo. Do najwa\u017cniejszych z nich na pewno mo\u017cemy zaliczy\u0107:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Czas i podej\u015bcie<\/strong><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u017cy liczy\u0107 si\u0119 z tym, \u017ce tatrza\u0144skie wspinanie to s\u0105 wyj\u015bcia cz\u0119sto ca\u0142odniowe. Co za tym idzie? Wstajemy wcze\u015bnie rano, a wracamy przewa\u017cnie po po\u0142udniu albo p\u00f3\u017anym wieczorem. Je\u015bli nie \u015bpimy w schronisku, to podej\u015bcie pod \u015bcian\u0119 zabierze nam od 1 do 3 godzin, a zdarzaj\u0105 si\u0119 d\u0142u\u017csze. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Sprz\u0119t<\/strong><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Sprz\u0119t wspinaczkowy, kt\u00f3ry ze sob\u0105 zabieramy r\u00f3\u017cni si\u0119 od tego, kt\u00f3ry zabieramy w ska\u0142y. Plecak nie b\u0119dzie lekki, wi\u0119c powinni\u015bmy zadba\u0107 o nasz\u0105 kondycj\u0119. Opr\u00f3cz podstawowego sprz\u0119tu osobistego, b\u0119dziemy potrzebowa\u0107: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">dw\u00f3ch <a href=\"https:\/\/8a.pl\/liny-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lin<\/a>,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/kosci-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zestawu ko\u015bci<\/a>,<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/8a.pl\/friendy-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">kilku friend\u00f3w, <\/span><\/a><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">ok. 10-12 <a href=\"https:\/\/8a.pl\/ekspresy-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ekspres\u00f3w, <\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">kilku <a href=\"https:\/\/8a.pl\/tasmy-petle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ta\u015bm<\/a> r\u00f3\u017cnej d\u0142ugo\u015bci i kilku lu\u017anych <a href=\"https:\/\/8a.pl\/karabinki-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">karabink\u00f3w<\/a>. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Do tego oczywi\u015bcie <a href=\"https:\/\/8a.pl\/uprzeze-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">uprz\u0105\u017c<\/a>,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/buty-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">buty wspinaczkowe<\/a>, <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/8a.pl\/kaski-wspinaczkowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kask wspinaczkowy<\/a> (obowi\u0105zkowo!).<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak na pocz\u0105tek.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_19476\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19476\" class=\"wspinaczka w polskich g\u00f3rach wp-image-19476 size-full\" title=\"wspinanie w TPN\" src=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Zabi-Kon.jpg\" alt=\"Gdzie si\u0119 wspina\u0107 w Polsce - \u017babi Ko\u0144\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Zabi-Kon.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Zabi-Kon-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Zabi-Kon-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-19476\" class=\"wp-caption-text\">\u017babi Ko\u0144 (fot. Damian Ochtabi\u0144ski &#8211; Power of Photo)<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Pogoda<\/strong><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Musimy by\u0107 przygotowani na ka\u017cd\u0105 ewentualno\u015b\u0107 i liczy\u0107 si\u0119 z tym, \u017ce pogoda w g\u00f3rach zmienia si\u0119 jak w kalejdoskopie. W ogromnej mierze wyj\u015bcie w g\u00f3ry, a ju\u017c w szczeg\u00f3lno\u015bci w \u015bcian\u0119, definiuje potocznie zwany \u201ewarun\u201d. Zawsze trzeba bra\u0107 pod uwag\u0119 zmian\u0119 pogody i rezygnacj\u0119 ze wspinaczki czy te\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 ,,wycofu\u201d. W plecaku powinna znale\u017a\u0107 si\u0119 kurtka przeciwdeszczowa, czapka, r\u0119kawiczki (w Tatrach \u015bnieg w sierpniu nie jest czym\u015b wyj\u0105tkowym). Podczas za\u0142amania pogody, w ska\u0142ach mamy mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiego powrotu. W Tatrach przewa\u017cnie jest to utrudnione ze wzgl\u0119du na odleg\u0142o\u015b\u0107. Trzeba bra\u0107 pod uwag\u0119 czas zej\u015bcia np. do schroniska.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Zej\u015bcie<\/strong><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Rado\u015b\u0107 z pokonanej drogi, mo\u017ce przy\u0107mi\u0107 fakt, \u017ce musimy dosta\u0107 si\u0119 na d\u00f3\u0142. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce ponad po\u0142owa wypadk\u00f3w w g\u00f3rach, zdarza si\u0119 w\u0142a\u015bnie podczas zej\u015b\u0107. Czasem pod \u015bcian\u0119 b\u0119dziemy mogli dosta\u0107 si\u0119 kilkoma zjazdami, ale cz\u0119sto droga w d\u00f3\u0142 prowadzi po eksponowanej albo kruchej \u015bcie\u017cce. Dlatego powinni\u015bmy pozosta\u0107 skoncentrowani, aby w bezpieczny spos\u00f3b znale\u017a\u0107 si\u0119 w schronisku, gdzie b\u0119dziemy mogli uzupe\u0142ni\u0107 nasze ulubione \u201eizotoniki\u201d ;).<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_19475\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19475\" class=\"\u0142ojenie w Tatrach wp-image-19475 size-full\" title=\"wspinaczka w TPN\" src=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Lewi-Wrzesniacy.jpg\" alt=\"drogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w Tatrach\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Lewi-Wrzesniacy.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Lewi-Wrzesniacy-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Lewi-Wrzesniacy-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-19475\" class=\"wp-caption-text\">Wspinanie w Tatrach &#8211; Lewi Wrze\u015bniacy (fot. Damian Ochtabi\u0144ski &#8211; Power of Photo)<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Wspinanie w Tatrach. Kt\u00f3re drogi s\u0105 najlepsze dla pocz\u0105tkuj\u0105cych?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poni\u017cej podam kilka dr\u00f3g, kt\u00f3re wed\u0142ug mnie b\u0119d\u0105 odpowiednie na rozpocz\u0119cie przygody wspinaczkowej w Tatrach. W nast\u0119pnych artyku\u0142ach postaram si\u0119 przybli\u017cy\u0107 ich przebieg i zach\u0119ci\u0107 do zrobienia tych przej\u015b\u0107. Z wi\u0119kszo\u015bci\u0105 z nich spotkamy si\u0119 na kursie taternickim &#8211; i to nie bez powodu. S\u0105 to drogi stosunkowo \u0142atwe, cz\u0119sto z gotowymi stanowiskami, ale jednocze\u015bnie oferuj\u0105ce wiele mo\u017cliwo\u015bci, aby wykorzysta\u0107 zdobyt\u0105 wiedz\u0119 teoretyczn\u0105 w praktyce.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najlepsze drogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, kt\u00f3rzy zdecyduj\u0105 si\u0119 na wspinanie w Tatrach to:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gra\u0144 Ko\u015bcielc\u00f3w,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Droga Jordana,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Za\u0142upa H,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Droga Gnojka,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u017babi Ko\u0144,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u017babia Lalka,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gra\u0144 Mi\u0119guszy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u015arodkowe \u017bebro na Granatach,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prawe \u017cebro na Granatach,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gra\u0144 Wide\u0142,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lewi Wrze\u015bniacy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Setka na Zadnim Ko\u015bcielcu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_19474\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-19474\" class=\"Tatrza\u0144skie drogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wp-image-19474 size-full\" title=\"wspinanie w Tatrach opinie\" src=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Gran-Mieguszy.jpg\" alt=\"Drogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w Tatrach\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Gran-Mieguszy.jpg 1000w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Gran-Mieguszy-300x195.jpg 300w, https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Gran-Mieguszy-768x499.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-19474\" class=\"wp-caption-text\">Gra\u0144 Mi\u0119guszy (fot.Damian Ochtabi\u0144ski &#8211; Power of Photo)<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Podsumowanie<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Droga do postawienia swoich pierwszych wspinaczkowych krok\u00f3w w Tatrach mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 nie\u0142atwa. Cz\u0119sto wymaga od nas wiele cierpliwo\u015bci, kiedy pogoda si\u0119 nie sprawdza i musimy zrezygnowa\u0107 z naszego celu. Warta jest jednak ka\u017cdego wysi\u0142ku, bo pozwala nam na poznanie samych siebie, pokonywania w\u0142asnych s\u0142abo\u015bci i spojrzenia na otaczaj\u0105cy nas \u015bwiat z troch\u0119 innej perspektywy.<\/span><\/p>\n<p><strong>AUTOR: Miko\u0142aj Lau<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niejeden wspinacz, kt\u00f3ry ma za sob\u0105 kilka sezon\u00f3w wspinaczkowych w ska\u0142ach, wcze\u015bniej czy p\u00f3\u017aniej zada sobie to pytanie &#8211; jak zacz\u0105\u0107 wspina\u0107 si\u0119 w Tatrach? Je\u015bli czytacie ten tekst, to znaczy, \u017ce wy r\u00f3wnie\u017c szukacie odpowiedzi na to pytanie. Niech wi\u0119c ten tekst pos\u0142u\u017cy wam jako wskaz\u00f3wka, jak stawia\u0107 pierwsze kroki na tatrza\u0144skich drogach.<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":19471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[26082,26069,26088],"class_list":["post-19464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspinaczka","tag-lato","tag-poradnik","tag-wspinaczka_skalkowa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v25.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pierwsze wspinanie w Tatrach. Jak zacz\u0105\u0107? | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pami\u0119tam, kiedy jako nastolatek zobaczy\u0142em po raz pierwszy taternik\u00f3w na po\u0142udniowej \u015bcianie Zamar\u0142ej Turni. Pierwsze wspinanie w Tatrach to temat, kt\u00f3rym zaj\u0105\u0142 si\u0119 Miko\u0142aj Lau.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pierwsze wspinanie w Tatrach. Jak zacz\u0105\u0107? | 8academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pami\u0119tam, kiedy jako nastolatek zobaczy\u0142em po raz pierwszy taternik\u00f3w na po\u0142udniowej \u015bcianie Zamar\u0142ej Turni. Pierwsze wspinanie w Tatrach to temat, kt\u00f3rym zaj\u0105\u0142 si\u0119 Miko\u0142aj Lau.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-15T08:51:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-20T06:48:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Gran_cover_fb.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Miko\u0142aj Lau\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Pierwsze wspinanie w Tatrach\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Miko\u0142aj Lau\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pierwsze wspinanie w Tatrach. Jak zacz\u0105\u0107? | 8academy","description":"Pami\u0119tam, kiedy jako nastolatek zobaczy\u0142em po raz pierwszy taternik\u00f3w na po\u0142udniowej \u015bcianie Zamar\u0142ej Turni. Pierwsze wspinanie w Tatrach to temat, kt\u00f3rym zaj\u0105\u0142 si\u0119 Miko\u0142aj Lau.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pierwsze wspinanie w Tatrach. Jak zacz\u0105\u0107? | 8academy","og_description":"Pami\u0119tam, kiedy jako nastolatek zobaczy\u0142em po raz pierwszy taternik\u00f3w na po\u0142udniowej \u015bcianie Zamar\u0142ej Turni. Pierwsze wspinanie w Tatrach to temat, kt\u00f3rym zaj\u0105\u0142 si\u0119 Miko\u0142aj Lau.","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2018-04-15T08:51:16+00:00","article_modified_time":"2024-05-20T06:48:43+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Gran_cover_fb.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Miko\u0142aj Lau","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Pierwsze wspinanie w Tatrach","twitter_misc":{"Napisane przez":"Miko\u0142aj Lau","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/"},"author":{"name":"Miko\u0142aj Lau","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/094ccc0b478dc4d9c15fb2e99817898c"},"headline":"Pierwsze wspinanie w Tatrach","datePublished":"2018-04-15T08:51:16+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:48:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/"},"wordCount":1289,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Gran-Koscielcow-cover.jpg","keywords":["Lato","Poradnik","Wspinaczka ska\u0142kowa"],"articleSection":["Wspinaczka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/","name":"Pierwsze wspinanie w Tatrach. Jak zacz\u0105\u0107? | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Gran-Koscielcow-cover.jpg","datePublished":"2018-04-15T08:51:16+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:48:43+00:00","description":"Pami\u0119tam, kiedy jako nastolatek zobaczy\u0142em po raz pierwszy taternik\u00f3w na po\u0142udniowej \u015bcianie Zamar\u0142ej Turni. Pierwsze wspinanie w Tatrach to temat, kt\u00f3rym zaj\u0105\u0142 si\u0119 Miko\u0142aj Lau.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Gran-Koscielcow-cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Gran-Koscielcow-cover.jpg","width":1100,"height":715,"caption":"wspinacze w Tatrach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/pierwsze-wspinanie-w-tatrach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pierwsze wspinanie w Tatrach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/094ccc0b478dc4d9c15fb2e99817898c","name":"Miko\u0142aj Lau","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/team1-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/team1-150x150.jpg","caption":"Miko\u0142aj Lau"},"url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/mikolaj-lau\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19464"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69450,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19464\/revisions\/69450"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}