{"id":17723,"date":"2018-02-14T12:45:29","date_gmt":"2018-02-14T11:45:29","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=17723"},"modified":"2024-05-20T08:51:44","modified_gmt":"2024-05-20T06:51:44","slug":"zakochalem-sie-we-wspinaczce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/","title":{"rendered":"Zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce"},"content":{"rendered":"

Bywa, \u017ce cz\u0142owiekowi w \u017cyciu jest z czym\u015b po drodze. Poznaje w\u0142a\u015bciwych ludzi, ma predyspozycje, ukierunkowuj\u0105 go rodzice, wydarza si\u0119 odpowiedni splot okoliczno\u015bci. No i bach! Zaczyna gra\u0107 na gitarze, uczy\u0107 si\u0119 j\u0119zyka, skaka\u0107 ze spadochronem, nurkowa\u0107, gotowa\u0107, szyde\u0142kowa\u0107\u2026 wspina\u0107 si\u0119. Zanurza si\u0119 wtedy w pasji po uszy i \u015bwiata poza ni\u0105 nie widzi. Ale czasami – mimo szczerych ch\u0119ci i zainteresowania tematem – jako\u015b trudno obra\u0107 w\u0142a\u015bciwy kierunek. Bo za p\u00f3\u017ano, bo za wcze\u015bnie, bo czasu za ma\u0142o, by wszystkie te pasje pogodzi\u0107, bo nie ma z kim, gdzie i za co.<\/p>\n

I w\u0142a\u015bnie tak by\u0142o u mnie ze wspinaczk\u0105. Zawsze co\u015b odci\u0105ga\u0142o mnie od p\u00f3j\u015bcia na \u015bciank\u0119 po raz pierwszy. Wola\u0142em treking, zmienno\u015b\u0107 krajobrazu i przemieszczanie si\u0119 z miejsca na miejsce z plecakiem. G\u00f3ry, tak, pod ka\u017cd\u0105 postaci\u0105, tak\u017ce na rowerze, ale wspinaczka? Wspinaczka (szczeg\u00f3lnie ta ska\u0142kowa, okupiona rozstawianiem namiotu po krzakach) – mimo ca\u0142ego szacunku jakim darzy\u0142em wspinaczy i ich dokonania – wydawa\u0142a mi si\u0119 jaka\u015b taka statyczna, skupiona na jednym miejscu, jednej konkretnej drodze.<\/p>\n

[Szukasz miejsca, w kt\u00f3rym postawisz pierwsze wspinaczkowe kroki? Zapraszamy do lektury artyku\u0142u: \u015bcianki w wojew\u00f3dztwie \u015bl\u0105skim – przegl\u0105d<\/a>]<\/em><\/p>\n

My\u015bla\u0142em tak oczywi\u015bcie z perspektywy wspinaczkowego \u201ekanapowca-teoretyka\u201d, kt\u00f3ry si\u0119 ni\u0105 interesuje, czyta ksi\u0105\u017cki, ogl\u0105da filmy i podpatruje dokonania innych. Sam wyznaje jednak raczej zasad\u0119 typow\u0105 dla nastolatka na dyskotece, kt\u00f3ry zamiast podej\u015b\u0107 do dziewczyny, chwyci\u0107 j\u0105 za r\u0119ce i zaci\u0105gn\u0105\u0107 do ta\u0144ca, chowa si\u0119 po k\u0105tach i patrzy, jak inni dobrze si\u0119 bawi\u0105. Typowe \u201echcia\u0142bym, ale si\u0119 boj\u0119\u201d.<\/p>\n

\"buty

Nigdy nie ma dw\u00f3ch tych samych przej\u015b\u0107 (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n

I niestety te: \u201e\u2026ale si\u0119 boj\u0119\u201d, przewa\u017ca\u0142o przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 mojego doros\u0142ego \u017cycia i przejawia\u0142o si\u0119 w r\u00f3\u017cnych postaciach. W jednym z wcze\u015bniejszych artyku\u0142\u00f3w<\/a> pr\u00f3bowa\u0142 je zdemaskowa\u0107\u00a0Mateusz Mazur.<\/strong> Ale swoje porady napisa\u0142 z perspektywy do\u015bwiadczonego wspinacza. Ja chcia\u0142bym dorzuci\u0107 kilka s\u0142\u00f3w od wspinaczkowego prawiczka, kt\u00f3rego zwi\u0105zek z t\u0105 dyscyplin\u0105 – wybaczcie za to i nast\u0119pne por\u00f3wnania, bo chodzi mi tylko i wy\u0142\u0105cznie o relacj\u0119 ze sportem – jest na etapie wzajemnego macania si\u0119 i odpadania, gdy robi si\u0119 naprawd\u0119 gor\u0105co.<\/p>\n

Daleko mi do powa\u017cnego zwi\u0105zku i deklaracji na \u015bmier\u0107 i \u017cycie. Dzi\u015b si\u0119 kochamy, jutro mo\u017cemy si\u0119 nienawidzi\u0107. Takie \u017cycie. Ale cho\u0107 nie mamy za sob\u0105 nawet jeszcze wsp\u00f3lnego wi\u0105zania si\u0119 lin\u0105 na kursie ska\u0142kowym, to widz\u0119 przed nami \u015bwietlan\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107. Dlatego mimo kr\u00f3tkiego sta\u017cu, troch\u0119 si\u0119 powym\u0105drzam i spr\u00f3buj\u0119 tak\u017ce ciebie droga czytelniczko \/ czytelniku zach\u0119ci\u0107 do znalezienia swojej \u015bciany. Gwarantuj\u0119, \u017ce gdy zdecydujesz si\u0119 w ko\u0144cu stan\u0105\u0107 z ni\u0105 twarz\u0105 w twarz, nie b\u0119dzie si\u0119 d\u0142ugo opiera\u0142a i na pocz\u0105tku pozwoli si\u0119, chocia\u017c do siebie przytuli\u0107.<\/p>\n

[W innym z naszych artyku\u0142\u00f3w odpowiadamy na pytanie: co, gdy wspinanie przestaje bawi\u0107?<\/a>]<\/em><\/p>\n

Nie mam si\u0119 z kim zwi\u0105za\u0107\u2026<\/h2>\n

Wspinaczka to sport, do kt\u00f3rego potrzebujesz partnera. Cho\u0107 s\u0105 oczywi\u015bcie tacy, kt\u00f3rzy lubi\u0105 solo,<\/a> to i tak ka\u017cdy z nich zaczyna\u0142 z kim\u015b. 99,9% ludzko\u015bci nie przeskoczy tego faktu i \u017ceby zacz\u0105\u0107 si\u0119 wspina\u0107 potrzebuje drugiej po\u0142owy. Ale czy to problem? Teraz, zaledwie p\u00f3\u0142 roku po tym jak regularnie chodz\u0119 na \u015bciank\u0119 widz\u0119, \u017ce niespecjalnie. Je\u015bli naprawd\u0119 nie masz w swoim otoczeniu nikogo, kogo m\u00f3g\u0142by\u015b nam\u00f3wi\u0107 na wsp\u00f3ln\u0105 pierwsz\u0105 wizyt\u0119 na \u015bciance (nie masz?), albo kogo\u015b, kto ju\u017c chodzi i m\u00f3g\u0142by ci\u0119 wprowadzi\u0107 w ten sport, to praktycznie na ka\u017cdej sali jest instruktor. On b\u0119dzie twoim pierwszy asekurantem. A je\u015bli trzeba to drugim i trzecim. Gwarantuj\u0119, \u017ce za czwartym razem b\u0119dziecie ju\u017c dobrymi znajomymi. Z du\u017cym prawdopodobie\u0144stwem poznasz te\u017c w ko\u0144cu kogo\u015b, z kim wreszcie zwi\u0105\u017cesz si\u0119 z lin\u0105. Wspinaczka to sport towarzyski i szybko zacie\u015bnia si\u0119 w\u0119z\u0142y. A poza tym, w dzisiejszych czasach jest jeszcze przecie\u017c internet i du\u017co \u0142atwiej znale\u017a\u0107, kogo\u015b z podobn\u0105 pasj\u0105. Nie b\u0105d\u017a wi\u0119c taki nie\u015bmia\u0142y(-a) i wyjd\u017a z inicjatyw\u0105.<\/p>\n

\"Jak

Do wspinania trzeba dwojga – ale czy to jaki\u015b problem? (fot. La Sportiva)<\/p><\/div>\n

Jestem za stary na taki zwi\u0105zek…<\/h2>\n

To mo\u017ce by\u0107 jaki\u015b argument. Ale raczej wtedy, gdy dobijasz siedemdziesi\u0105tki. A nawet w\u00f3wczas, gdy jeste\u015b w dobrej kondycji pewnie ci\u0105gle masz szans\u0119 spr\u00f3bowa\u0107, o co w tym wszystkim chodzi. Nie jestem fizykoterapeut\u0105, ale zak\u0142adam, \u017ce je\u015bli jeste\u015b sprawny(-a) fizycznie i nie masz problem\u00f3w ze stawami, \u015bci\u0119gnami czy kr\u0119gos\u0142upem, a do tego nie wyhodowa\u0142e\u015b sobie 30 dodatkowych kilogram\u00f3w, to \u015bmia\u0142o w g\u00f3r\u0119. Ja dobijam wieku in\u017cyniera Karwowskiego, a na \u015bciance widz\u0119 progres z ka\u017cd\u0105 kolejn\u0105 wizyt\u0105.<\/p>\n

Nie mam wyj\u015bciowych but\u00f3w ani fraka na pierwsz\u0105 randk\u0119…<\/h2>\n

Nic nie szkodzi. Naprawd\u0119. Zwyk\u0142e, p\u0142askie, sportowe buty, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 dobrze przylega\u0107 do stopy, lu\u017ana koszulka i spodenki lub elastyczne dresy, kt\u00f3re nie kr\u0119puj\u0105 ruch\u00f3w, za\u0142atwi\u0105 spraw\u0119. Wiem, \u017ce liczy si\u0119 pierwsze wra\u017cenie, ale nie na \u015bciance. Przyjd\u017a w tym, co masz. Pierwsze 2-3 razy i tak nie zrobi to \u017cadnej r\u00f3\u017cnicy. Jak poczujesz, \u017ce mo\u017ce by\u0107 z tego co\u015b wi\u0119cej, zainwestuj w wizytowe buty wspinaczkowe<\/a>. Tak naprawd\u0119 to jedyny potrzebny sprz\u0119t, kt\u00f3ry pozwoli ci na pocz\u0105tku poczu\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119. Lin\u0119<\/a>, uprz\u0105\u017c<\/a> i przyrz\u0105d asekuracyjny<\/a> bez problemu wypo\u017cyczysz na sali – koszty s\u0105 naprawd\u0119 niewielkie. Warto jedynie rozwa\u017cy\u0107 spodnie za kolano, bo mog\u0105 ci\u0119 ochroni\u0107 przed otarciami.<\/p>\n

Wi\u0119cej informacji na temat wyboru but\u00f3w i stroju wspinaczkowego, znajdziecie w osobnym artykule<\/em><\/a>.<\/p>\n

\"Wspinanie

Pocz\u0105tki bywaj\u0105 trudne, ale naprawd\u0119\u00a0nie trzeba wiele, by zacz\u0105\u0107 (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n

Strasznie to wszystko skomplikowane\u2026<\/h2>\n

Wi\u0105zanie w\u0119z\u0142\u00f3w, asekuracja, przyrz\u0105dy, oznaczenia i kolory dr\u00f3g, skomplikowane nazwy przyrz\u0105d\u00f3w\u2026 A nie mo\u017cna od razu, bez tej ca\u0142ej otoczki? Mo\u017cna. Bo tak naprawd\u0119, wcale nie jest ci ona potrzebna. Uczysz si\u0119 jednego w\u0119z\u0142a, asekuracji partnera, podstawowych komend, i w g\u00f3r\u0119. Potrzebujesz dos\u0142ownie jednej wizyty na \u015bciance, by pozna\u0107 zasady. Ca\u0142a reszta przyjdzie z czasem. Jak w ka\u017cdym zwi\u0105zku pojawi\u0105 si\u0119 nowe konfiguracje, pozycje i urozmaicenia. Dotrzecie si\u0119, to pewne. Je\u015bli tylko dacie sobie czas, to wkr\u00f3tce wyl\u0105dujcie zapewne w ska\u0142ach.<\/p>\n

Naturalnie, \u017ce tylko z zabezpieczeniem<\/h2>\n

Czy to jest aby bezpieczne? Czy nic mi nie grozi? Tak, grozi. Podobnie jak na rowerze, podobnie jak podczas biegania, podobnie jak podczas chodzenia po Beskidach. Skala ryzyka jest dok\u0142adnie taka sama i ty j\u0105 dawkujesz. Je\u015bli b\u0119dziesz robi\u0142 wszystko wedle litery i kontrolowa\u0142 swojego partnera, to nic nie ma si\u0119 prawa zdarzy\u0107. Tak, mia\u0142y miejsce wypadki nie z winy wspinaj\u0105cego czy asekuranta, ale to naprawd\u0119 promil. Zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 wspinaczkowych \u201ewpadek\u201d, to ludzkie roztargnienie i nieprzestrzeganie wypracowanych przez pokolenia wspinaczy nawyk\u00f3w. Sprz\u0119t wspinaczkowy poddawany jest dzi\u015b naprawd\u0119 rygorystycznym testom i je\u015bli ty nie nawalisz, to on raczej nie ma prawa ci\u0119 zawie\u015b\u0107.<\/p>\n

\"\u015acianka

Wspinanie z do\u0142em to kolejny etap wspinaczki, na pocz\u0105tku nie musisz si\u0119 nim przejmowa\u0107, bo i tak b\u0119dziesz wspina\u0107 si\u0119 na w\u0119dk\u0119. Instruktor pomo\u017ce ci postawia\u0107 pierwsze kroki. (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n

Stawiam na bardziej dynamiczne zwi\u0105zki<\/h2>\n

Zawsze uwa\u017ca\u0142em, \u017ce we wspinaczce nie brakuje adrenaliny – w ko\u0144cu wysoko\u015b\u0107 robi swoje. Ale tak jak napisa\u0142em we wst\u0119pnych akapitach, wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce ca\u0142y czas powtarza si\u0119 tu t\u0119 sam\u0105 sekwencj\u0119 ruch\u00f3w. \u017be krajobraz jest zawieszony w miejscu i nie ma specjalnie nic do ogl\u0105dania (a ja w\u0142a\u015bnie to najbardziej lubi\u0119 w sportowej aktywno\u015bci – przemieszczanie si\u0119 i zmian\u0119 otoczenia).<\/p>\n

Och, jak\u017ce si\u0119 myli\u0142em! Dzieje si\u0119 tu du\u017co i g\u0119sto. I to praktycznie na ka\u017cdym kroku. Przecie\u017c tu jest same przemieszczanie si\u0119 i zmiana otoczenia. Non stop. Niesamowite jak cia\u0142o uczy si\u0119 nowych ruch\u00f3w, zaczyna szuka\u0107 pozycji, w kt\u00f3rej mo\u017ce przylgn\u0105\u0107 do \u015bciany, pi\u0105\u0107 si\u0119 wy\u017cej i wy\u017cej. A co dopiero w ska\u0142ach! A co dopiero w tych wszystkich pi\u0119knych miejscach<\/a>, kt\u00f3re opisali redakcyjni koledzy i kole\u017canki! Skoro na jednej \u015bciance, na kt\u00f3rej by\u0142em do tej pory ledwie kilkana\u015bcie razy jest tyle ciekawych dr\u00f3g, to ile czeka ich na mnie poza bezpiecznym dachem sali sportowej? Ju\u017c nie mog\u0119 si\u0119 doczeka\u0107, gdy wyjdziemy z moj\u0105 now\u0105 pasj\u0105 w teren.<\/p>\n

Potrzebuj\u0119 kogo\u015b, kto mnie zrozumie<\/h2>\n

Co ciekawe, podobaj\u0105 mi si\u0119 tak\u017ce rozmowy, jakie przeprowadzamy ze sob\u0105 podczas wspinaczki. Bywaj\u0105 g\u0142o\u015bne i pe\u0142ne emocji – jak w ka\u017cdym zwi\u0105zku – lecz na szcz\u0119\u015bcie tylko ja je s\u0142ysz\u0119. Odbywaj\u0105 si\u0119 bowiem w mojej g\u0142owie i maj\u0105 w zasadzie wy\u0142\u0105cznie motywacyjny charakter. Daj\u0105 mi kopa i ch\u0119\u0107 by nie odpuszcza\u0107, by zacisn\u0105\u0107 z\u0119by i spr\u00f3bowa\u0107 jeszcze raz. W tym wspinaczka jest naprawd\u0119 dobra – uczy mnie, jak walczy\u0107 o swoje.<\/p>\n

Innym z kolei razem – gdy wszystko idzie g\u0142adko – mog\u0119 liczy\u0107 u niej na zrozumienie i momenty b\u0142ogiej ciszy. Wtedy nic kompletnie w mojej g\u0142owie si\u0119 nie dzieje i mog\u0119 cieszy\u0107 si\u0119 prostot\u0105 ruch\u00f3w, odpocz\u0105\u0107 od codziennego przyci\u0105gania. Zupe\u0142nie tak, jak podczas d\u0142ugodystansowej w\u0119dr\u00f3wki. Forma kinetycznej medytacji.<\/p>\n

\"Gdzie

Nikt nie m\u00f3wi, \u017ce od razu musisz fruwa\u0107 (fot. Piotr Deska)<\/p><\/div>\n

A co je\u015bli nie stan\u0119 na wysoko\u015bci zadania?<\/h2>\n

A kto powiedzia\u0142, \u017ce musisz? Tu nic nie musisz. Niczego nikomu nie udowadniasz. Z nikim si\u0119 nie \u015bcigasz. Sam stawiasz sobie poprzeczk\u0119 i pr\u00f3bujesz j\u0105 przeskoczy\u0107. Str\u0105cisz j\u0105 setki razy, to pewne, ale to w\u0142a\u015bnie to jest w tym sporcie pi\u0119kne. Pr\u00f3ba. Bo, gdy w ko\u0144cu uda ci si\u0119 dotkn\u0105\u0107 samego wierzcho\u0142ka, to uczucie euforii, kt\u00f3re b\u0119dzie ci towarzyszy\u0107, jest naprawd\u0119 niepowtarzalne. Kto powiedzia\u0142, \u017ce ka\u017cdy musi by\u0107 od razu Adamem Ondr\u0105? \u017be musisz na tym polu osi\u0105ga\u0107 jakie\u015b sukcesy? Przecie\u017c we wspinaczce ka\u017cdy pod\u0105\u017ca w\u0142asn\u0105 drog\u0105. I gwarantuj\u0119 ci, \u017ce nikt nie b\u0119dzie tej drogi kwestionowa\u0142, bo sam idzie w zupe\u0142nie innym kierunku.<\/p>\n

To jak, dasz wspinaczce szans\u0119?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je\u015bli jeste\u015b do\u015bwiadczonym wspinaczem – zamilcz. Je\u015bli dopiero my\u015blisz o wspinaniu, pos\u0142uchaj. Pos\u0142uchaj epickiej historii o prze\u0142amywaniu w\u0142asnych s\u0142abo\u015bci, odwadze, wyrzeczeniach, litrach wylanego potu, zm\u0119czeniu, frustracji i – wreszcie – satysfakcji. Satysfakcji, kt\u00f3ra przeradza si\u0119 w uczucie zadowolenia, gdy w ko\u0144cu udaje ci si\u0119 pokona\u0107 swoje pierwsze V w \u017cyciu. Tak, tak, nie \u017cadne tam VII czy VIII. Zwyk\u0142e, amatorskie, niewymagaj\u0105ce mi\u0119\u015bni ze stali V.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17740,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[26090,26104,26069,26089,26088],"class_list":["post-17723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspinaczka","tag-bouldering","tag-caloroczne","tag-poradnik","tag-wspinaczka_na_panelu","tag-wspinaczka_skalkowa"],"acf":[],"yoast_head":"\nZakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce. \u0141ukasz Czubak | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bywa, \u017ce cz\u0142owiekowi w \u017cyciu jest z czym\u015b po drodze. Poznaje w\u0142a\u015bciwych ludzi, ma predyspozycje, ukierunkowuj\u0105 go rodzice, wydarza si\u0119 odpowiedni splot okoliczno\u015bci. No i bach! Ja zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce. \u0141ukasz Czubak | 8academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bywa, \u017ce cz\u0142owiekowi w \u017cyciu jest z czym\u015b po drodze. Poznaje w\u0142a\u015bciwych ludzi, ma predyspozycje, ukierunkowuj\u0105 go rodzice, wydarza si\u0119 odpowiedni splot okoliczno\u015bci. No i bach! Ja zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-14T11:45:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-20T06:51:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/FB-walentynki.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0141ukasz Czubak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0141ukasz Czubak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce. \u0141ukasz Czubak | 8academy","description":"Bywa, \u017ce cz\u0142owiekowi w \u017cyciu jest z czym\u015b po drodze. Poznaje w\u0142a\u015bciwych ludzi, ma predyspozycje, ukierunkowuj\u0105 go rodzice, wydarza si\u0119 odpowiedni splot okoliczno\u015bci. No i bach! Ja zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce. \u0141ukasz Czubak | 8academy","og_description":"Bywa, \u017ce cz\u0142owiekowi w \u017cyciu jest z czym\u015b po drodze. Poznaje w\u0142a\u015bciwych ludzi, ma predyspozycje, ukierunkowuj\u0105 go rodzice, wydarza si\u0119 odpowiedni splot okoliczno\u015bci. No i bach! Ja zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce...","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2018-02-14T11:45:29+00:00","article_modified_time":"2024-05-20T06:51:44+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/FB-walentynki.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0141ukasz Czubak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u0141ukasz Czubak","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/"},"author":{"name":"\u0141ukasz Czubak","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/e16d0c3a355f5f972db477a8a8f239b2"},"headline":"Zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce","datePublished":"2018-02-14T11:45:29+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:51:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/"},"wordCount":1796,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/3-cover.jpg","keywords":["Bouldering","Ca\u0142oroczne","Poradnik","Wspinaczka na panelu","Wspinaczka ska\u0142kowa"],"articleSection":["Wspinaczka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/","name":"Zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce. \u0141ukasz Czubak | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/3-cover.jpg","datePublished":"2018-02-14T11:45:29+00:00","dateModified":"2024-05-20T06:51:44+00:00","description":"Bywa, \u017ce cz\u0142owiekowi w \u017cyciu jest z czym\u015b po drodze. Poznaje w\u0142a\u015bciwych ludzi, ma predyspozycje, ukierunkowuj\u0105 go rodzice, wydarza si\u0119 odpowiedni splot okoliczno\u015bci. No i bach! Ja zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/3-cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/3-cover.jpg","width":1100,"height":715,"caption":"mi\u0142o\u015b\u0107 do wspinaczki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/zakochalem-sie-we-wspinaczce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zakocha\u0142em si\u0119 we wspinaczce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/e16d0c3a355f5f972db477a8a8f239b2","name":"\u0141ukasz Czubak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/l.czubak-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/l.czubak-min.jpg","caption":"\u0141ukasz Czubak"},"description":"Troch\u0119 chodzi po g\u00f3rach, troch\u0119 je\u017adzi na rowerze, troch\u0119 pisze. Nie wzgardzi Beskidami, cho\u0107 lubi \u0142a\u0144cuchy i ekspozycj\u0119. Nie ma nic przeciwko wypadowi z sakwami, cho\u0107 dobry zjazd i podjazd, zawsze mu po drodze. Na co dzie\u0144 w reklamie, od weekendu poza miastem. Lubi psy, kocha \u015bwi\u0119ty spok\u00f3j, nie znosi siedzenia w miejscu. Pisze o trekkingu, g\u00f3rach, podr\u00f3\u017cach z dzieckiem i czym mu redakcja pozwoli. Autor bloga mountaitravelbike.com","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/lukasz-czubak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17723"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65370,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17723\/revisions\/65370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17740"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}