{"id":11100,"date":"2017-07-10T08:30:52","date_gmt":"2017-07-10T06:30:52","guid":{"rendered":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/?p=11100"},"modified":"2024-05-20T00:23:25","modified_gmt":"2024-05-19T22:23:25","slug":"sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/","title":{"rendered":"Sprawdzone patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze i nie tylko"},"content":{"rendered":"

Ka\u017cdy do\u015bwiadczony wspinacz, himalaista czy turysta g\u00f3rski pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej zacznie stosowa\u0107 arsena\u0142 patent\u00f3w \u2013 w\u0142asnych lub tych ,,odziedziczonych”. Na wyprawach z ciekawo\u015bci\u0105 podpatruj\u0119 moich koleg\u00f3w czy to starszych, czy m\u0142odszych, jakich oni u\u017cywaj\u0105 sposob\u00f3w radzenia sobie w g\u00f3rach. Zdarza si\u0119, \u017ce dyskusja o patentach i zwi\u0105zanymi\u00a0z nimi<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0<\/span>niuansach\u00a0<\/span>jest ekscytuj\u0105ca, dynamiczna, a czasami wr\u0119cz burzliwa. No, bo przecie\u017c nie ka\u017cdy patent si\u0119 sprawdzi w ka\u017cdych warunkach i nie ka\u017cdy bez wyj\u0105tku mo\u017ce stosowa\u0107 patenty, kt\u00f3re mog\u0142yby zagra\u017ca\u0107 w\u0142asnemu bezpiecze\u0144stwu (np. spos\u00f3b trzymania czekana w d\u0142oni w stromym terenie na twardym stoku, kt\u00f3ry jest nauczany na wszelakiej ma\u015bci kursach \u2013 ja sam, i moi najbli\u017csi partnerzy, uwa\u017camy za niebezpieczny i stosujemy odr\u0119bn\u0105 technik\u0119). No tak, mo\u017cna polemizowa\u0107, z pewno\u015bci\u0105 koledzy instruktorzy ucz\u0105 prawid\u0142owej techniki, ale czy na pewno trzymanie w takim terenie czekana za g\u0142owic\u0119 jest bezpieczne i gwarantuje w razie potkni\u0119cia zatrzymanie? Przerabia\u0142em to i ja, i moi partnerzy i wiem, \u017ce spos\u00f3b, jakiego powszechnie si\u0119 u\u017cywa i jaki jest nauczany na kursach, niczego nie gwarantuje \u2013 tylko pewne trzymanie czekana za doln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 styliska (i najlepiej z d\u0142oni\u0105 w p\u0119tli nadgarstkowej) gwarantuje skuteczne zatrzymanie si\u0119 w pierwszych sekundach lotu, p\u00f3\u017aniej ju\u017c mo\u017ce by\u0107 za p\u00f3\u017ano\u2026 I to w\u0142a\u015bnie s\u0105 patenty.<\/span><\/p>\n

Poni\u017cej polecam do wypr\u00f3bowania, przemy\u015blenia, pod dyskusj\u0119 kilka w\u0142asnych patent\u00f3w – bo przecie\u017c ka\u017cdy taki spos\u00f3b mo\u017cna zmodyfikowa\u0107 tak, aby by\u0142 jeszcze bardziej praktyczny i przydatny.<\/span><\/p>\n

[O turystyce wysokog\u00f3rskiej<\/a> rozmawiamy z Magd\u0105 Gorzkowsk\u0105 w podca\u015bcie 8academy]<\/em><\/p>\n

Karawana – w\u0119dr\u00f3wka do bazy<\/b><\/h2>\n

Czasem s\u0142o\u0144ce, czasem deszcz<\/h3>\n

W Nepalu i Indiach przydatna mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107\u2026 parasolka.<\/span><\/p>\n

\"patenty

W drodze – podczas wyprawy na K2 (fot. autor)<\/p><\/div>\n

Wsz\u0119dzie piach<\/h3>\n

W Pakistanie, gdzie g\u00f3ry Karakorum s\u0105 cz\u0119\u015bciowo terenem pustynnym, w g\u00f3rach w pobli\u017cu pustyni <\/span>Atacama oraz wsz\u0119dzie tam, gdzie na doj\u015bciu do bazy b\u0119dziemy przemierza\u0107 szlak, gdzie \u015bcie\u017cka w du\u017cej mierze b\u0119dzie us\u0142ana piachem czy py\u0142em wszelkiej \u00a0ma\u015bci \u2013 zabierz z sob\u0105 szczelne podej\u015bciowe obuwie. Buty trialowe wykonane z przewiewnej siateczki, to nie najlepsze rozwi\u0105zanie. W\u0119dr\u00f3wka z piachem wewn\u0105trz obuwia szybko si\u0119 sko\u0144czy, a my b\u0119dziemy leczy\u0107 obtarcia. Mo\u017cna te\u017c zapatrze\u0107 si\u0119 w niskie, lekkie stuptuty, o kt\u00f3rych w swoim artykule pisa\u0142 \u0141ukasz Supergan<\/a><\/em>. Ratunkowym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 worek nylonowy, kt\u00f3ry zak\u0142adamy na skarpet\u0119, a g\u00f3r\u0119 worka szczelnie zaklejamy ta\u015bm\u0105 wielofunkcyjn\u0105 do nogi. <\/span><\/p>\n

Wyprawa – co spakowa\u0107 do plecaka<\/b><\/h2>\n

Opr\u00f3cz wielu niezb\u0119dnych ,,grat\u00f3w bazowych”, \u00a0zawsze zabierz ze sob\u0105 dobrej jako\u015bci ta\u015bm\u0119 uniwersaln\u0105 tzw. Duct Tape (czasami nazywan\u0105 Duck Tape). Przyda si\u0119 na pewno czy to do \u0142atania podziurawionej odzie\u017cy, czy prac gospodarczych w bazie. Przy pomocy ta\u015bmy i kawa\u0142ka linki mo\u017cna zrobi\u0107 mocowanie pod karabinek dla butelki typu PET, itp. Na wypraw\u0119 w g\u00f3ry wysokie zaopatrz si\u0119 w zapalniczki BIC \u2013 inne, pomimo \u017ce dzia\u0142aj\u0105 na poziomie bazy mog\u0105 Ci\u0119 zawie\u015b\u0107 wy\u017cej.<\/span><\/p>\n

\"Co

Drobiazgi, kt\u00f3re mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 niezb\u0119dne podczas wyprawy w g\u00f3ry wysokie (fot. 8a.pl)<\/p><\/div>\n

Obuwie<\/b><\/h2>\n

Problem zawilgocenia wk\u0142adek w butach podw\u00f3jnych w g\u00f3rach wysokich. <\/span><\/h3>\n

U\u017cytkuj\u0105c normalnie buty<\/a> w trakcie aktywno\u015bci dziennej, stopa oddycha i odk\u0142ada wilgo\u0107 (wod\u0119) w skarpet\u0119, a nast\u0119pnie w botek wewn\u0119trzny naszych but\u00f3w. Je\u017celi wspinaczka jest jednodniowa, bez zagro\u017cenia nieplanowanym biwakiem, gdzie wiemy, \u017ce wr\u00f3cimy tego samego dnia do schroniska czy bazy, mo\u017cemy pozwoli\u0107 sobie na pewne zawilgocenie wewn\u0119trznej wk\u0142adki. Natomiast problem zaczyna si\u0119, je\u017celi wspinaczka ma trwa\u0107 par\u0119 dni. Susz\u0105c wk\u0142adki nad palnikiem gazowym spali\u0142em\/uszkodzi\u0142em ju\u017c niejedne buty. Sprawno\u015b\u0107 takiej metody jest kiepska r\u00f3wnie\u017c z innego powodu – zu\u017cywamy zawsze cenne i potrzebne do innych cel\u00f3w paliwo, a do tego gaz zawiera sporo wody, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c l\u0105duj\u0119 na w\u0142a\u015bnie suszonej przez nas nad palnikiem wk\u0142adce. Zawilgocenie wewn\u0119trznej wk\u0142adki but\u00f3w lub nieprzebranie na biwaku skarpet na suche, by\u0142o powodem amputacji palc\u00f3w st\u00f3p u paru moich koleg\u00f3w, w tym u zdobywcy Korony Himalaj\u00f3w Radka Jarosza. Jak wida\u0107 b\u0142\u0105d wiele kosztuje i mo\u017ce przydarzy\u0107 si\u0119 ka\u017cdemu. <\/span><\/p>\n

Na wspinaczkach typu alpejskiego latem lub big wallowych, rozwi\u0105zaniem problemu zawilgocenia botk\u00f3w wewn\u0119trznych jest stosowanie skarpet z membran\u0105<\/a> np. Bridgedale Storm Sock<\/em>. Innym patentem, kt\u00f3ry stosujemy na wyprawach zimowych jest u\u017cycie zwyk\u0142ego wykonanego z nylonu worka na \u015bmieci. Pierwsza warstwa, to cienka skarpeta z rhovyl\u2019onu lub kompresyjna, na to zak\u0142adamy worek nylonowy (owijaj\u0105c tak stop\u0119, aby zapewni\u0107 sobie maksimum komfortu, bez fa\u0142d), na worek zak\u0142adamy drug\u0105 grub\u0105 skarpet\u0119 wykonan\u0105 z we\u0142ny pochodz\u0105cej z owiec rasy Merynos<\/a>. W takim uk\u0142adzie ca\u0142a wilgo\u0107, kt\u00f3r\u0105 zgromadzili\u015bmy w ci\u0105gu dnia aktywno\u015bci, pozostanie w pierwszej warstwie, kt\u00f3r\u0105 na biwaku zmieniamy na such\u0105, o czym szerzej napisz\u0119 poni\u017cej. Dzia\u0142aj\u0105c w ten spos\u00f3b, chronimy wk\u0142adki wewn\u0119trzne naszych but\u00f3w przed ich zawilgoceniem w trakcie wielodniowej akcji.<\/span><\/p>\n

\"Obuwie

Prosty patent suche wk\u0142adki but\u00f3w (fot. 8a.pl)<\/p><\/div>\n

Dwie pary but\u00f3w<\/h3>\n

Wspinaj\u0105c si\u0119 na wysok\u0105 g\u00f3r\u0119 np. na o\u015bmiotysi\u0119cznik, zw\u0142aszcza je\u017celi dzia\u0142asz na wystawie po\u0142udniowej, po\u0142udniowo-zachodniej, po\u0142udniowo-wschodniej, zabierz z sob\u0105 (je\u017celi masz takie mo\u017cliwo\u015bci) dodatkow\u0105 par\u0119 l\u017cejszych but\u00f3w (na \u017bebrze Abruzzi, na K2 do wysoko\u015bci obozu pierwszego 6100 metr\u00f3w, cz\u0119\u015b\u0107 naszego zespo\u0142u w roku 2014 dzia\u0142a\u0142a w butach pojedynczych). <\/span><\/p>\n

Wk\u0142adki chemiczne i elektryczne do but\u00f3w<\/b><\/h3>\n

Od paru lat dost\u0119pne na naszym rynku s\u0105 wk\u0142adki do but\u00f3w<\/a> zar\u00f3wno zasilane bateriami, jaki i te tzw. chemiczne. S\u0105 przeciwnicy i zwolennicy u\u017cywania tych patent\u00f3w. Jedno jest pewne – one dzia\u0142aj\u0105. Zwr\u00f3ci\u0107 nale\u017cy jednak uwag\u0119 na fakt, \u017ce we wk\u0142adkach elektrycznych dobrze by\u0142oby zaopatrzy\u0107 si\u0119 w komplet, nie tylko baterii zapasowych, a ca\u0142e dwa pojemniki z w\u0142o\u017conymi ju\u017c bateriami. W warunkach zimowych u\u0142atwi nam to sprawn\u0105 wymian\u0105 w trakcie trwania akcji \u2013 wystarczy tylko przepi\u0105\u0107 wtyczki zasilaj\u0105ce, a te r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna przed\u0142u\u017cy\u0107 (w zestawach do kupienia przewody przed\u0142u\u017caj\u0105ce) tak, aby mie\u0107 je umieszczone np. w \u0142atwo dost\u0119pnych kieszeniach kombinezonu. <\/span><\/p>\n

Z wk\u0142adkami chemicznymi trzeba uwa\u017ca\u0107, nie mamy tam kontroli nad dystrybucj\u0105 energii, tak jak to ma miejsce we wk\u0142adkach zasilanych elektrycznie. Wk\u0142adka chemiczna o du\u017cej powierzchni mo\u017ce doprowadzi\u0107 wr\u0119cz do poparze\u0144. Wk\u0142adki chemiczne idealnie sprawdzi\u0142y si\u0119 nam na biwakach w trakcie zimowej wyprawy na Gasherbrum I.<\/span><\/p>\n

Jak dba\u0107 o stopy i nogi<\/h2>\n

Obtarcia st\u00f3p<\/b><\/h3>\n

Je\u017celi wiesz, \u017ce dany but obciera ci\u0119 w konkretnym miejscu i nie za bardzo da si\u0119 z tym co\u015b zrobi\u0107, bo po prostu taka jest jego uroda (cz\u0119sty problem w butach do skituringu<\/a>, gdzie nie zawsze pomaga wygrzewanie wk\u0142adki wewn\u0119trznej czy odbarczenie skorupy zewn\u0119trznej buta), to przed wyruszeniem w miejscu, w kt\u00f3rym spodziewamy si\u0119 obtarcia, na go\u0142\u0105 stop\u0119 naklej ta\u015bm\u0119 Duct Tape. Zr\u00f3b to starannie tak, aby na powierzchni ta\u015bmy nie powsta\u0142y nier\u00f3wno\u015bci czy zadarte kraw\u0119dzie. Teraz mo\u017cemy za\u0142o\u017cy\u0107 skarpetki. Patent ten jest znany i szeroko stosowany np. w\u015br\u00f3d zawodnik\u00f3w startuj\u0105cych w zawodach ski-alpinistycznych, a co najwa\u017cniejsze, skuteczny. Sprawdza si\u0119 tak\u017ce w trakcie wielodniowych w\u0119dr\u00f3wek. <\/span><\/p>\n

Koledzy z mocno ow\u0142osionymi nogami, gol\u0105 piszczele, dok\u0142adnie tak samo jak czyni\u0105 to np. kolarze. Takie dzia\u0142anie chroni piszczel przed otarciami spowodowanymi przez j\u0119zyk buta.<\/span><\/p>\n

\"jak

Na biwaku zmieniamy skarpety na suche, u\u017cywane i wk\u0142adamy pod ubrania, stopy smarujemy kremem – podczas wyprawy na K2, przed atakiem szczytowym w obozie 4 – wysoko\u015b\u0107 7900 m (fot. autor)<\/p><\/div>\n

Przebijanie p\u0119cherzy<\/b><\/h3>\n

S\u0105 r\u00f3\u017cne szko\u0142y, na wyk\u0142adach medycznych ucz\u0105 nas, aby w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci nie przebija\u0107 p\u0119cherzy, a\u017c do wch\u0142oni\u0119cia zgromadzonego p\u0142ynu. Nie zawsze, tak si\u0119 da – gdy wskutek otarcia p\u0119cherz z p\u0142ynem surowiczym jest naprawd\u0119 du\u017cy i rano nie potrafimy ubra\u0107 buta, a musimy i\u015b\u0107 dalej, wtedy przydatna jest oczywi\u015bcie apteczka, a w niej ig\u0142a do strzykawki. Przydatne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c plastry typu druga sk\u00f3ra np. Compeed, ale te raczej stosuj\u0119 na odciski. Wi\u0119cej o odciskach mo\u017cna poczyta\u0107 w artykule na ich temat<\/a>.<\/em><\/span><\/p>\n

Dbanie o stopy<\/b><\/h3>\n

W trakcie wspinaczek wielodniowych typu Big Wall Climbing, dobrze jest zabra\u0107 ze sob\u0105 krem do st\u00f3p- wystarczy jeden na zesp\u00f3\u0142. Musi to by\u0107 krem wysokiej jako\u015bci, nie mo\u017ce zawiera\u0107 wody, bo wtedy tylko pogorszymy sytuacj\u0119. Na biwaku zmieniamy skarpety na suche, a te u\u017cywane w ci\u0105gu dnia i zapewne wilgotne lub wr\u0119cz mokre, wk\u0142adamy pod ubrania np. na uda \u2013 rano b\u0119d\u0105 suche i nadaj\u0105ce si\u0119 do ponownego u\u017cycia. Przed za\u0142o\u017ceniem suchego kompletu skarpet, przed snem czy rano przed wspinaczk\u0105, smarujemy stopy kremem, szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 przyk\u0142adamy do przestrzeni pomi\u0119dzy palcami \u2013 delikatny po\u015blizg, jaki daje wazelina umo\u017cliwia sprawniejsze (bez opor\u00f3w, jakie daje sk\u00f3ra tr\u0105ca o sk\u00f3r\u0119), poruszanie palcami, gdy te np. marzn\u0105. Krem tak\u017ce chroni nasze stopy przed mikro urazami.<\/span><\/p>\n

Jak dba\u0107 o d\u0142onie<\/h2>\n

Sk\u00f3ra maj\u0105ca kontakt z kryszta\u0142kami lodu i nara\u017cona na d\u0142ugotrwa\u0142y wp\u0142yw niskich temperatur ma tendencj\u0119 do p\u0119kania. Szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 opuszki i sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 paznokci. Dobrym rozwi\u0105zaniem jest smarowanie r\u0105k w miar\u0119 cz\u0119sto (np. codziennie w bazie) dobrym kremem do r\u0105k.<\/span><\/p>\n

Czekan zim\u0105<\/b><\/h3>\n

Stylisko, jak i g\u0142owica czekana<\/a> zim\u0105 potrafi\u0105 wych\u0142adza\u0107 d\u0142o\u0144, nawet, je\u017celi jeste\u015bmy ubrani w grube \u0142apawice<\/a>. Patentem jest zabezpieczenie miejsca chwytu na g\u0142owicy kawa\u0142kiem doci\u0119tej do profilu karimaty i owini\u0119cie ta\u015bm\u0105 uniwersaln\u0105 Duct Tape.<\/p>\n

\"Jak

Czekan autora na szczycie K2. W tej chwili czekan znajduje si\u0119 w gablocie pami\u0105tkowej obok czekana Jerzego Kukuczki i Simone Moro na Markowych Szczawinach. Ta\u015bma s\u0142u\u017cy\u0142a do lepszego trzymania go w d\u0142oni, bo czekan nie mia\u0142 po\u015bredniej podp\u00f3rki (fot. autor)<\/p><\/div>\n

Dbanie o r\u0119kawice<\/b><\/h3>\n

Zdarza si\u0119, \u017ce wykonuj\u0105c jakie\u015b czynno\u015bci zmuszeni jeste\u015bmy \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 r\u0119kawice. Najgorszym wariantem jest wtedy k\u0142adzenie r\u0119kawic na \u015bniegu czy plecaku. Na wspinaczce przydatne s\u0105 wewn\u0119trzne sznurki, kt\u00f3re zak\u0142adamy za nadgarstek i dzi\u0119ki temu chronimy r\u0119kawice<\/a> przed zgubieniem. Do skituringu przydatne s\u0105 kije, do kt\u00f3rych mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c przypi\u0105\u0107 r\u0119kawiczki na elastycznym \u0142\u0105czniku, ale zar\u00f3wno w pierwszym i drugim przypadku, gdy \u015bci\u0105gniemy r\u0119kawiczk\u0119, gdy jest niepogoda i wietrznie, do wn\u0119trza r\u0119kawicy mo\u017ce dosta\u0107 si\u0119 \u015bnieg. Wtedy najlepiej stosowa\u0107 stary narciarski patent i po prostu wsadzi\u0107 r\u0119kawiczki pod pazuch\u0119, po prostu od spodu pod kurtk\u0119. Takie dzia\u0142anie przyspiesza akcje, bo nie musimy szuka\u0107 i odpina\u0107 zamk\u00f3w kieszeni w naszej kurtce, aby schowa\u0107 r\u0119kawice, do tego nie musimy ich p\u00f3\u017aniej ponownie zapina\u0107. Schowanie r\u0119kawic pod kurtk\u0119 tak\u017ce zabezpiecza je termicznie lepiej ni\u017c w kieszeniach \u2013 gdy ponownie ubierzemy b\u0119d\u0105 ciep\u0142e. Przed ponownym ubraniem warto w nie chuchn\u0105\u0107 \u2013 ciep\u0142e powietrze przyjemnie dotrze do zimnych zakamark\u00f3w, to dzia\u0142a! Zim\u0105 skuteczne s\u0105 tak\u017ce wk\u0142adki grzewcze. Przed ka\u017cd\u0105 wypraw\u0105 impregnuj\u0119 r\u0119kawice \u015brodkiem marki Nikwax<\/a>.<\/p>\n

Ochrona twarzy<\/b><\/h2>\n

Nie trzeba opisywa\u0107 jak bardzo wa\u017cna jest ochrona przed promieniowaniem UV w<\/span>\u00a0g\u00f3rach wysokich<\/span>. Zabieramy ze sob\u0105 krem z filtrem 50 (lepiej zabra\u0107 na wypraw\u0119 dwa ma\u0142e opakowania ni\u017c jedno du\u017ce). Dobrym patentem jest zabieranie na akcj\u0119 g\u00f3rsk\u0105, t\u0105 powy\u017cej obozu bazowego, kremu z filtrem w sztyfcie. Zalet\u0105 takiego rozwi\u0105zania s\u0105 mniejsza waga oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 zabezpieczenia ust, wi\u0119c nie trzeba zabiera\u0107 dodatkowo pomadki. A najwa\u017cniejsze, \u017ce dobry krem pakowany w grubym sztyfcie nie sp\u0142ywa z twarzy wraz z potem, daj\u0105c trwa\u0142y filtr, przez co zdecydowanie lepiej nas chroni w ci\u0105gu ca\u0142ego dnia akcji (na szczycie K2 by\u0142 ze mn\u0105: Anthelios SPF 50+ XL<\/em>).<\/span><\/p>\n

\"Jak

Krem z wysokim filtrem chroni twarz przed promieniowaniem UV i poparzeniami s\u0142onecznymi ( fot. 8a.pl)<\/p><\/div>\n

Maski neoprenowe<\/a> s\u0142u\u017c\u0105ce do ochrony twarzy nie zawsze si\u0119 sprawdzaj\u0105 w g\u00f3rach wysokich, szczeg\u00f3lnie w warunkach zimowych. Artur Hajzer wypracowa\u0142 patent, w kt\u00f3rym do ochrony nosa i dolnej cz\u0119\u015bci twarzy, u\u017cywa\u0142 dw\u00f3ch chust typu Buff<\/a> (wa\u017cne, aby by\u0142 to Buff bezszwowy i o w\u0142a\u015bciwej g\u0119sto\u015bci, tak, aby materia\u0142, z jakiego jest wykonany nie ogranicza\u0142 swobodnego oddychania). Pierwszy Buff sk\u0142ada si\u0119 w form\u0119 w\u0105skiej opaski i zak\u0142ada si\u0119 na nos, drugi Buff zakrywa usta. Je\u017celi Buff za\u0142o\u017cony na usta pokryje si\u0119 lodem, zawsze mamy do dyspozycji drugiego Buffa na sobie.<\/span><\/p>\n

\"okulary

Ochrona oczu twarzy – podczas wyprawy na K2 (fot. autor)<\/p><\/div>\n

Zim\u0105, jak r\u00f3wnie\u017c przed lodowatym wiatrem, kt\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce doprowadzi\u0107 do odmro\u017ce\u0144 1 stopnia, dobrze chroni\u0105 twarz samoprzylepne i rozci\u0105gliwe w wielu p\u0142aszczyznach ta\u015bmy Profcare Tape. Na wyprawach zimowych, u\u017cywanie tych ta\u015bm to standard. Dobrze przyklejona ta\u015bma wytrzymuje na swym miejscu wed\u0142ug zapewnie\u0144 producenta 3-5 dni.<\/span><\/p>\n

Biwak<\/h2>\n

Z<\/b>agadnienie samego biwaku tak naprawd\u0119 wymaga\u0142oby szerszego om\u00f3wienia. Tu przedstawi\u0119 tylko kilka patent\u00f3w wa\u017cnych w g\u00f3rach najwy\u017cszych. \u00a0<\/span><\/p>\n

R\u0119kawice operacyjne<\/h3>\n

Je\u017celi wychodzisz z obozu w g\u00f3r\u0119 celem za\u0142o\u017cenia kolejnego obozu, za\u0142\u00f3\u017c r\u0119kawice operacyjne, kt\u00f3re umo\u017cliwi\u0105 operacje sprz\u0119towe w trakcie przygotowywania platformy oraz rozk\u0142adania namiotu.<\/span><\/p>\n

Uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w<\/h3>\n

W g\u00f3rach wysokich picie p\u0142yn\u00f3w jest chyba wa\u017cniejsze, ni\u017c gdziekolwiek indziej. W ci\u0105gu dnia akcji zalecane jest przyj\u0105\u0107 4-5 litry p\u0142yn\u00f3w. Po rozbiciu namiotu, przygotuj np. w pokrowcu po namiocie lub \u015bpiworze odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 lodu\/\u015bniegu potrzebnego do pozyskania wody. Worki ze \u015bniegiem miej pod r\u0119k\u0105, tak, aby by\u0142y dost\u0119pne bez wychodzenia z namiotu.<\/span><\/p>\n

Potrzeby fizjologiczne<\/h3>\n

W widocznym \u0142atwo dost\u0119pnym miejscu (najlepiej gdzie\u015b pod sufitem namiotu) przypnij pojemnik na mocz \u2013 zim\u0105 i w og\u00f3le w g\u00f3rach wysokich, po wieczornym uzupe\u0142nieniu p\u0142yn\u00f3w z pewno\u015bci\u0105 odezw\u0105 si\u0119 sprawy fizjologiczne. Wychodzenie na zewn\u0105trz mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne (wychodzenie w samych z regu\u0142y \u015bliskich botkach w eksponowanym terenie), ale przede wszystkim jest uci\u0105\u017cliwe dla wszystkich obecnych, wi\u0119c lepiej by\u0107 przygotowanym wcze\u015bniej.\u00a0<\/span>Je\u017celi nie mamy specjalistycznego pojemnika, mo\u017cemy taki wykona\u0107 z odci\u0119tej butelki typu PET i zabezpieczy\u0107 kraw\u0119dzi ta\u015bm\u0105 wielofunkcyjn\u0105, z zamocowan\u0105 link\u0105 do transportu na plecaku i do przypi\u0119cia wewn\u0105trz namiotu. Dla kobiet do kupienia s\u0105 specjalne przystawki.<\/span><\/p>\n

\"wc

Pojemnik zrobiony z butelki pe\u0142ni\u0105cy rol\u0119 WC oraz uchylony namiot zapewniaj\u0105cy lepsz\u0105 wentylacj\u0119 – biwak na szczycie czarnej piramidy na K2 wysoko\u015b\u0107 7450 m (fot. autor)<\/p><\/div>\n

Dobra wentylacja<\/h3>\n

O tym, \u017ce wk\u0142adki wewn\u0119trzne naszych but\u00f3w, czy kartusz z gazem (kt\u00f3ry rano b\u0119dziemy u\u017cywa\u0107) trzymamy w \u015bpiworze, nie trzeba si\u0119 rozpisywa\u0107. Natomiast w g\u00f3rach najwy\u017cszych, je\u017celi nie potrafimy zapali\u0107 palnika pomimo tego, \u017ce kartusz jest wyci\u0105gni\u0119ty w\u0142a\u015bnie z ciep\u0142ego \u015bpiwora, \u015bwiadczy to o tym, \u017ce w namiocie jest za ma\u0142o tlenu (potrzebnego do spalania). Pami\u0119taj, aby zawsze zostawia\u0107 uchylon\u0105 wentylacj\u0119, tak\u017ce, a mo\u017ce w\u0142a\u015bnie przede wszystkim w trakcie snu. Zdarza\u0142y si\u0119 wypadki w tym temacie. <\/span><\/p>\n

Atak szczytowy<\/b><\/h2>\n

Strategia obliczania czasu wyj\u015bcia<\/span><\/h3>\n

Czas obliczam od ty\u0142u np.: godzina 18.00 jest czasem alarmowego powrotu do ostatniego obozu, po udanym wej\u015bciu na wierzcho\u0142ek. Godzina 16.00 jest to czas przewidywanego powrotu (mam dwie godziny rezerwy alarmowej). Od 16.00 obliczam godzin\u0119, o kt\u00f3rej musz\u0119 opu\u015bci\u0107 namiot id\u0105c na szczyt. Powr\u00f3t ze szczytu zabierze 4h, wej\u015bcie na wierzcho\u0142ek ok. 100 przewy\u017cszenia w ci\u0105gu jednej godziny (mam do pokonania 1000 metr\u00f3w przewy\u017cszenia), czyli 10 godzin wspinaczki w g\u00f3r\u0119. Wyj\u015b\u0107 z namiotu musz\u0119 o: 16 \u2013 4 \u2013 10 = 2 (opuszczenie namiotu o 2 w nocy).<\/span><\/p>\n

Baterie<\/h3>\n

Przed atakiem wymie\u0144 na nowe wszystkie baterie: czo\u0142\u00f3wka<\/a>, radiotelefon, wk\u0142adki grzewcze, (je\u017celi u\u017cywasz elektrycznych wk\u0142adek grzewczych, zabierz dodatkowe zasobniki z bateriami). <\/span>Zabierz r\u00f3wnie\u017c dodatkow\u0105 lekk\u0105 czo\u0142\u00f3wk\u0119 wyposa\u017con\u0105 w nowy komplet baterii (wymiana baterii mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 niemo\u017cliwa).<\/span><\/p>\n

\"czo\u0142\u00f3wka

Zawsze pami\u0119taj o zapasowych bateriach (fot. 8a.pl)<\/p><\/div>\n

\u017bele energetyczne<\/h3>\n

U\u017cywasz \u017celi energetycznych? Na biwaku odkr\u0119\u0107 wst\u0119pnie zakr\u0119tk\u0119 i naderwij wst\u0119pnie opakowania w batonach energetycznych<\/a>. W trakcie ataku zim\u0105 na Gasherbrum I nie by\u0142em w stanie w grubych puchowych r\u0119kawicach prze\u0142ama\u0107 plastikowego zabezpieczenia nakr\u0119tki. Zbyt du\u017ce by\u0142o ryzyko, aby \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 r\u0119kawice. Po paru pr\u00f3bach otwarcia \u017celu energetycznego, r\u00f3wnie\u017c z\u0119bami, podda\u0142em si\u0119. Wydawa\u0142oby si\u0119 prozaiczna \u0142atwa czynno\u015b\u0107, a jednak\u2026<\/span><\/p>\n

\"Co

Naderwij wcze\u015bniej opakowania z batonem, w grubych r\u0119kawicach otwarcie opakowania mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 niewykonalne (fot. 8a.pl)<\/p><\/div>\n

Por\u0119cz\u00f3wki<\/b><\/h3>\n

Rozwijanie lin w akcji z b\u0119bna, na kt\u00f3re s\u0105 nawini\u0119te w fabryce, to \u015bredni pomys\u0142, (cho\u0107 i tak si\u0119 dzia\u0142a z linami o ma\u0142ej \u015brednicy 5 \u2013 6 mm). Najlepsz\u0105 metod\u0105 jest przygotowanie (rozwini\u0119cie z b\u0119bna) i spakowanie (dos\u0142ownie upchanie, podobnie jak upycha si\u0119 \u015bpiw\u00f3r puchowy) do worka. Dobrze jak takie worki do transportu lin s\u0105 wykonane z lekkiej wytrzyma\u0142ej tkaniny i maj\u0105 przyszyte uszy umo\u017cliwiaj\u0105ce transport czy powieszenie takiego worka na stanowisku. Lu\u017ano u\u0142o\u017cona lina jest \u0142atwo dost\u0119pna i nie ma tendencji do spl\u0105tywania si\u0119 w trakcie jej podawania. Worki te (podobne do work\u00f3w, jakich u\u017cywaj\u0105 speleolodzy) u\u0142atwiaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c przechowywanie lin w depozytach pomi\u0119dzy obozami, chroni\u0105c lin\u0119 przed wmarzaniem w stok, jak r\u00f3wnie\u017c transportowanie ich na zewn\u0105trz plecaka (przyczepione do plecaka).<\/span><\/p>\n

[W innym z naszych tekst\u00f3w opowiadamy o najwy\u017cszych g\u00f3rach \u015bwiata<\/a>! Polecamy lektur\u0119]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kupili\u015bmy buty trekkingowe, przed wypraw\u0105 zaimpregnowali\u015bmy nowy nabytek, a pomimo to w trakcie deszczu czy przeprawy przez strumie\u0144, przemoczyli\u015bmy obuwie. Co gorsze r\u00f3wnie\u017c skarpetkom si\u0119 oberwa\u0142o i mo\u017cna z nich wykr\u0119ca\u0107 wod\u0119, a nie mamy nic na zmian\u0119. Nie wr\u00f3\u017cy to dobrze dla naszych st\u00f3p, je\u017celi czeka nas jeszcze wiele kilometr\u00f3w w\u0119dr\u00f3wki. Co zrobi\u0107, aby uchroni\u0107 stopy przed odparzeniami czy obtarciami? Skorzysta\u0107 z patent\u00f3w!<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":11864,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[26071],"tags":[26086,26104,26069],"class_list":["post-11100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alpinizm","tag-alpinizm","tag-caloroczne","tag-poradnik"],"acf":[],"yoast_head":"\nSprawdzone patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze... Janusz Go\u0142\u0105b | 8academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Na wyprawach z ciekawo\u015bci\u0105 podpatruj\u0119 moich koleg\u00f3w, jakich oni u\u017cywaj\u0105 sposob\u00f3w radzenia sobie w g\u00f3rach. Tematem tego artyku\u0142u s\u0105 patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sprawdzone patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze i nie tylko\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na wyprawach z ciekawo\u015bci\u0105 podpatruj\u0119 moich koleg\u00f3w, jakich oni u\u017cywaj\u0105 sposob\u00f3w radzenia sobie w g\u00f3rach. Tematem tego artyku\u0142u s\u0105 patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-10T06:30:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-19T22:23:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/P1010057-4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"650\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Janusz Go\u0142\u0105b\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Janusz Go\u0142\u0105b\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"18 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sprawdzone patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze... Janusz Go\u0142\u0105b | 8academy","description":"Na wyprawach z ciekawo\u015bci\u0105 podpatruj\u0119 moich koleg\u00f3w, jakich oni u\u017cywaj\u0105 sposob\u00f3w radzenia sobie w g\u00f3rach. Tematem tego artyku\u0142u s\u0105 patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sprawdzone patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze i nie tylko","og_description":"Na wyprawach z ciekawo\u015bci\u0105 podpatruj\u0119 moich koleg\u00f3w, jakich oni u\u017cywaj\u0105 sposob\u00f3w radzenia sobie w g\u00f3rach. Tematem tego artyku\u0142u s\u0105 patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze","og_url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/","og_site_name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","article_publisher":"https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","article_published_time":"2017-07-10T06:30:52+00:00","article_modified_time":"2024-05-19T22:23:25+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":650,"url":"http:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/P1010057-4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Janusz Go\u0142\u0105b","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Janusz Go\u0142\u0105b","Szacowany czas czytania":"18 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/"},"author":{"name":"Janusz Go\u0142\u0105b","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/1248a547d04150e8d48f07282830284c"},"headline":"Sprawdzone patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze i nie tylko","datePublished":"2017-07-10T06:30:52+00:00","dateModified":"2024-05-19T22:23:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/"},"wordCount":3154,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/P1010057-4.jpg","keywords":["Alpinizm","Ca\u0142oroczne","Poradnik"],"articleSection":["Alpinizm"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/","name":"Sprawdzone patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze... Janusz Go\u0142\u0105b | 8academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/P1010057-4.jpg","datePublished":"2017-07-10T06:30:52+00:00","dateModified":"2024-05-19T22:23:25+00:00","description":"Na wyprawach z ciekawo\u015bci\u0105 podpatruj\u0119 moich koleg\u00f3w, jakich oni u\u017cywaj\u0105 sposob\u00f3w radzenia sobie w g\u00f3rach. Tematem tego artyku\u0142u s\u0105 patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/#primaryimage","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/P1010057-4.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/P1010057-4.jpg","width":1000,"height":650,"caption":"Wspinaczka na Czarnej Pirmidzie K2."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/sprawdzone-patenty-na-gory-najwyzsze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sprawdzone patenty na g\u00f3ry najwy\u017csze i nie tylko"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#website","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","description":"8academy to portal g\u00f3rski o wspinaczce, trekkingu i skiturach. Znajdziesz tu porady, testy sprz\u0119tu i opisy najlepszych rejon\u00f3w. Inspirujemy zdobywc\u00f3w!","publisher":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#organization","name":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":438,"height":315,"caption":"8academy.pl - portal g\u00f3rski i wspinaczkowy dla aktywnych"},"image":{"@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/pl-pl.facebook.com\/sklep8apl\/","https:\/\/www.instagram.com\/8apl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/1248a547d04150e8d48f07282830284c","name":"Janusz Go\u0142\u0105b","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/janusz_golab-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/janusz_golab-min.jpg","caption":"Janusz Go\u0142\u0105b"},"description":"Polski alpinista i himalaista, pierwszy zimowy zdobywca o\u015bmiotysi\u0119cznika Gaszerbrum I (9 marca 2012 r., wraz z Adamem Bieleckim). Wspina si\u0119 od 1986 roku, jest cz\u0142onkiem Klubu Wysokog\u00f3rskiego Gliwice. Wraz z Jackiem Fluderem i Stanis\u0142awem Piecuchem stworzyli zesp\u00f3\u0142 wspinaczkowy, kt\u00f3ry zyska\u0142 przydomek \u201eDream Team\u201d. P\u00f3\u017aniej do\u0142\u0105czy\u0142 do nich Grzegorz Skorek (1978\u20132004). Ekipa ta w latach 90 XX w. i na pocz\u0105tku XXI w. dokona\u0142a serii najznakomitszych wspinaczek o charakterze alpejskim w historii polskiego alpinizmu. Pisze dla nas o: g\u00f3rach wysokich, wspinaczce, poradach g\u00f3rskich i wyprawach.","url":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/author\/janusz-golab\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11100"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69418,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11100\/revisions\/69418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/8a.pl\/8academy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}