26.12.2024

Jaka długość nart do wzrostu? Podpowiadamy jak długie powinny być narty skiturowe, zjazdowe i biegowe

Najczęściej chyba pojawiającą się przy wyborze nowych nart wątpliwością jest to jaką długość powinny mieć. I najczęściej pojawiającą się odpowiedzią jest odwieczne - "to zależy"... Oczywiście wszyscy wiemy, że narty należy dobierać do wzrostu, ale to jak to zrobić?

                       

Dokąd powinny nam sięgać właściwie dobrane narty? Do brody? Do nosa? A może jeszcze wyżej? Powinniśmy to mierzyć w butach narciarskich czy bez nich? Dodatkową komplikacją jest to, że narty zjazdowe powinny być innej długości niż narty skiturowe czy biegowe. Cały proces nie jest więc tak prosty, jak mogłoby się wydawać. Zanim wybierzecie właściwą dla siebie długość nart, warto też zdać sobie sprawę, że teorii traktujących o tym zagadnieniu jest w bród. Wpisując pytanie “jaka długość nart?” w wyszukiwarce internetowej otrzymacie tysiące porad, które nie tyle, że nie są ze sobą w pełni zgodne, ale czasem nawet sobie zaprzeczają. Postanowiliśmy więc wyjaśnić to jak właściwie dobrać długość nart do wzrostu. Weźmiemy pod lupę narty skiturowe, zjazdowe, ale także biegowe.

Przeczytaj też:


Jak dobrać długość nart? Kilka centymetrów różnicy może znacząco przełożyć się na komfort jazdy.
Jak dobrać długość nart? Kilka centymetrów różnicy może znacząco przełożyć się na komfort jazdy. (fot. 8a.pl)

Jak dobierać narty do wzrostu – podstawy

Dobór odpowiedniej długości nart jest kluczowy dla komfortu i bezpieczeństwa jazdy. Wielu początkujących narciarzy zastanawia się, jak dobierać narty do wzrostu, ponieważ odpowiedź nie jest jednoznaczna. Długość nart zależy od kilku czynników, takich jak styl jazdy, poziom zaawansowania, a także rodzaj śniegu, po którym będziesz się poruszać.

Generalnie przyjmuje się, że punktem wyjścia jest długość nart o 10-20 cm krótsza od wzrostu użytkownika. To oznacza, że na przykład osoba o wzroście 170 cm powinna dobrać dla siebie narty o długości 150-160 cm. W praktyce oznacza to, że postawione pionowo narty powinny sięgać nam co najmniej do brody, ale nie wyżej niż linia oczu. To – jak zaznaczyliśmy – jedynie punkt wyjścia. Na wybór odpowiedniej długości nart ma wpływ bowiem jeszcze kilka czynników.

Jak dobierać narty do wzrostu – szczegółowe zasady

Wzrost narciarza czy narciarki jest wartością, od której zaczyna się obliczanie długości nart, ale nie jest najważniejszym wskaźnikiem. Ogromne znaczenie mają umiejętności, czyli narciarski poziom zaawansowania. Do tego dochodzą osobiste preferencje dotyczące stylu jazdy. Oprócz wzrostu, istotna jest także waga. To jaką długość nart należy dobrać zależy wreszcie w pewnym stopniu od ich konstrukcji.

Narciarze preferujący bardziej techniczną jazdę w trudnych warunkach, jak głęboki śnieg czy strome stoki, często wybierają dłuższe modele. Z kolei krótsze narty sprawdzą się w szybkich, dynamicznych skrętach. Analizując to, jaka długość nart do wzrostu będzie idealna, pamiętaj również o szerokości nart. Te szersze zapewniają lepszą “pływalność” w puchu, bo rozkładają nasz ciężar na większą powierzchnię. Na ubitym śniegu trudniej jednak będzie na nich manewrować.

Długość nart do wzrostu – tabela

Jak dobrać długość nart skiturowych do wzrostu?
Wzrost narciarza (cm)Min. długość nart (cm)Średnia długość nart – okolice nosa (cm)Maks. długość nart (cm)
150135139150
155140144155
160145149160
165150155165
170155160170
175160165175
180165170180
185170175185
190175180190
195180185195

Jak na dobór długości nart wpływają umiejętności jazdy?

Krótsze narty są łatwiejsze w opanowaniu i zwykle takie poleca się początkującym. Umożliwiają szybsze inicjowanie skrętów przez co dają większe poczucie pewności na stoku. W nieco trudniejszym terenie, czy na przykład poruszając się poza trasą, między drzewami to niezwykle istotne. Po krótkie narty sięgną jednak również doświadczeni skialpiniści, szukając maksymalnej manewrowości i jak najniższej wagi sprzętu. Dłuższe narty najczęściej wybierają narciarze, którzy potrzebują stabilnej kontroli nad nartami przy dużych prędkościach.

Ukształtowanie terenu – szerokie stoki kontra wąskie żleby i las

Zazwyczaj przy wyborze nart nie zastanawiamy się zbytnio nad tym, w jakich okolicznościach będziemy z nich korzystać. Ma to jednak spore znacznie przy określaniu tego, jaka długość nart będzie dla nas odpowiednia. Jeździsz poza trasą, po lesie, albo w stromych, wąskich żlebach, gdzie trzeba skręcać niemal w miejscu? Wtedy najlepiej jest sięgnąć po krótsze narty, które pozwolą na łatwiejsze manewrowanie nimi w wymagającym terenie. Jeśli z kolei pokonujesz tylko szerokie stoki, gdzie skupiasz się na osiąganiu wysokich prędkości, to bezsprzecznie sprawdzą się narty nieco dłuższe. Zapewnią one niezbędną stabilność i pozwolą na kreślenie na świeżym śniegu pięknych, rozległych łuków.

Jeśli jeździmy przeważnie w lesie, krótsze narty zapewnią większą skrętność i szybszą reakcję na każdy manewr.
Jeśli jeździmy przeważnie w lesie, krótsze narty zapewnią większą skrętność i szybszą reakcję na każdy manewr. (fot. Black Diamond)

Nie bez znaczenia jest też rodzaj śniegu, w jakim będziemy się najczęściej poruszać. Jeśli nie pragniecie niczego innego jak zanurzenie się w świeżym puchu, najlepiej będzie zastanowić się nad dłuższymi nartami. Większa powierzchnia daje zdecydowanie lepszą „nośność” nart, zresztą narty do jazdy w puchu zwykle są dodatkowo znacząco szersze. Z kolei narty o umiarkowanej długości zapewnią większą wszechstronność, przez co dobrze sprawdzają w każdych warunkach śniegowych.

Wiele osób wybiera narty skiturowe o długości bardzo zbliżonej do ich wzrostu.
Wiele osób wybiera narty skiturowe o długości bardzo zbliżonej do ich wzrostu. (fot. 8academy.pl)

Jaka długość nart skiturowych

W przypadku nart skiturowych, pojawiają się kolejne kwestie wpływające na to jak dobrać ich długość. Musimy bowiem na nich nie tylko zjechać, ale wcześniej też podejść. Czasem też, kiedy zrobi się naprawdę stromo, trzeba je zapiąć na plecaku. Najczęściej spotkacie się ze stwierdzeniem, że narty skiturowe powinny być najwyżej 15 cm krótsze od wzrostu. Osoba o wzroście 180 cm powinna więc rozważyć narty o długości od 165 do 180 cm. Dłuższe narty skiturowe lepiej radzą sobie na zjazdach, zapewniając większą stabilność, jednak mogą sprawiać nieco problemów podczas nawrotów na stromych podejściach. Krótsze modele są lżejsze i bardziej zwrotne, co ma znaczenie podczas długich wędrówek.

W klasycznym, turystycznym skituringu, najlepiej sprawdzają się narty typu all-round o długości zbliżonej do wzrostu użytkownika. Będą nieco cięższe, ale dopóki nie ma potrzeby nosić ich na plecaku – co w przypadku zwykłych, turystycznych wypadów skiturowych się raczej nie zdarza – ma to nikłe znaczenie. Jeśli natomiast ciągnie was do ekstremalnej odmiany skituringu, lepsze będą lżejsze, czyli przeważnie krótsze narty.

Przeczytaj też:


Skitury mają zwykle zarówno długość jak i szerokość przekraczającą wymiary nart zjazdowych.
Skitury mają zwykle zarówno długość jak i szerokość przekraczającą wymiary nart zjazdowych. (fot. Black Diamond)

Jak długie powinny być narty zjazdowe

Standardowa zasada mówi, że narty zjazdowe powinny być o 10–20 cm krótsze od wzrostu narciarza. Dla osób początkujących najlepszym wyborem będą krótsze narty, ponieważ ułatwiają stawianie pierwszych kroków na stoku. Więcej wybaczają, więc pierwsze godziny spędzone na śniegu nie będą bardzo frustrujące. Podczas pierwszych wyjazdów na narty często korzysta się ze sprzętu z wypożyczalni. Lepiej zatem zawczasu wiedzieć jakiej długości narty należy dobrać, a nie zdawać się na wiedzę bądź niewiedzę obsługi.

Zaawansowani narciarze sięgną zapewne po dłuższe narty, które oferują większą stabilność przy dużych prędkościach i lepsze prowadzenie na twardym śniegu. Na długich, doskonale przygotowanych nartostradach w alpejskich kurortach sprawdzą się dłuższe modele. Jeśli natomiast spędzacie czas na jakimś małym wyciągu gdzieś w Beskidach, lepiej dobrać narty o długości w dolnej granicy przedziału, który przywołaliśmy wcześniej.

Narty slalomowe muszą być możliwie krótkie, żeby umożliwić dynamiczne i gęste skręty na trasie.
Narty slalomowe muszą być możliwie krótkie, żeby umożliwić dynamiczne i gęste skręty na trasie. (fot. 8academy.pl)

Narty slalomowe – jaka długość?

Narciarze zainteresowani dynamiczną jazdą często będą mówić o tzw. nartach slalomowych. Długość takich nart slalomowych może być krótsza od wzrostu użytkownika nawet o 20 cm. Zawodnicy zwykle startują na nartach o ok. 15 cm niższych niż ich wzrost. Krótsze narty pozwalają na znacznie szybsze i bardziej precyzyjne skręty, a to przecież jest kwintesencją slalomu.

Współcześnie produkowane narty korzystają dodatkowo z wielu technologii, które wspomagają inicjowanie skrętu, pozwalają zmniejszyć jego średnicę czy wpływają na to jak narta reaguje na ruchy użytkownika. Usztywnienie narty na całej lub części jej długości, rocker, czyli uniesiony dziób narty, taliowanie wpływające na promień skrętu – to wszystko powoduje, że narty zyskują dodatkowe cechy.

Czy szerokość wpływa na wybór długości nart?

Długość to tylko jeden z “wymiarów” nart, na które trzeba zwrócić uwagę. Duży wpływ na zachowanie narty ma również jej szerokość. Im jest szersza, tym łatwiejsza będzie do prowadzenia w głębokim puchu. Zwykle określa się ją podając szerokość narty w najwęższym miejscu, pod butem. Narta mająca 100 mm z łatwością „płynie” w świeżym śniegu, przez co utrzymanie dziobów na powierzchni nie stanowi żadnego problemu. Szeroka, ale krótsza narta może wręcz mieć znacznie większą powierzchnię, niż nieco dłuższa, ale znacznie węższa, co zmieni jej “wyporność”.

Skoro szersze narty mają tyle zaleto, to czemu wszyscy jak jeden maż nie wybierają właśnie takich modeli? Przede wszystkim dlatego, że szerokie narty dają mniejszą precyzję podczas prowadzenia ich po ubitym śniegu, czyli na przygotowanych, codziennie ratrakowanych stokach. Krawędzie nie są dociskane do powierzchni śniegu z taką samą siłą, jak w przypadku węższych modeli, przez co trzymanie np. na lodzie jest znacznie słabsze. Stąd też osoby poszukujące możliwie wszechstronnej narty zazwyczaj skupiają się na modelach o umiarkowanej szerokości, około 90 mm. Fani twardego śniegu i osoby często poruszające się po zmrożonych stokach z chęcią wybierają z kolei narty dużo węższe. Pod butem mają one szerokość nawet poniżej 80 mm, przez co maksymalizowany jest docisk krawędzi.

Narty do jazdy w puchu powinny być nie tylko dłuższe, ale też szersze i mieć duży promień skrętu.
Narty do jazdy w puchu powinny być nie tylko dłuższe, ale też szersze i mieć duży promień skrętu. (fot. Salewa)

Jaka długość nart dla dzieci?

Dobór odpowiedniej długości nart dla najmłodszych jest równie ważny, a może nawet ważniejszy niż w przypadku dorosłych. Za krótkie lub za długie narty mogą przecież spowodować, że pierwsze doświadczenia będą trudne i zamiast zachęcić do narciarstwa spowodują zniechęcenie. Dzieci powinny mieć narty proporcjonalnie nieco krótsze niż dorośli. Najprostsza zasada mówi, że długość nart dla dziecka powinno się dobierać tak, żeby sięgały mniej więcej do poziomu ramion, a najdalej do nosa. W razie wątpliwości, lepszym wyborem są zwykle krótsze narty. Ułatwiają naukę i zwiększają kontrolę.

Są oczywiście dzieci, które zaczęły jeździć na nartach jeszcze zanim nauczyły się pewnie chodzić. Dobierając długość nart dla dzieci, trzeba więc brać pod uwagę również umiejętności młodego narciarza. Młodzi sportowcy z radością dosiądą dłuższych nart, które pozwolą im na jazdę w trudniejszych warunkach.

Dziecięce narty są proporcjonalnie krótsze niż te dla dorosłych narciarzy.
Dziecięce narty są proporcjonalnie krótsze niż te dla dorosłych narciarzy. (fot. Dynafit)

Jaka długość nart biegowych

Dobór długości nart biegowych długość opiera się na założeniach mocno różniących się od tych dla nart skiturowych czy zjazdowych. Są od nich bowiem znacząco dłuższe, co oznacza, że ich rozmiar przekracza nasz wzrost. Do klasycznego stylu jazdy na biegówkach, potrzebne są narty o długości ok.20–30 cm przewyższającej narciarza. Dla stylu łyżwowego długość nart musi być nieco krótsza i wynosi zazwyczaj około 10–15 cm więcej niż wzrost.

Na biegówkach rzadko zjeżdża się po stromych stokach. Ich powierzchnia, wynikająca pośrednio z długości ma jednak tak samo jak w przypadku nart zjazdowych czy skiturowych, wpływ na komfort poruszania się. Krótsze narty są bardziej zwrotne i łatwiej przemieszczać się na nich krokiem łyżwowym. Dłuższe natomiast, bardziej rozkładając nasz ciężar, będą mieć odczuwalnie lepszy poślizg.

Przeczytaj też:


Biegówki, przeciwnie niż skitury albo narty zjazdowe, powinny być od nas wyższe. (fot. Madshus)

Jak dobrać długość nart do wzrostu – podsumowanie

Dobór właściwej długości nart opiera się na wielu czynnikach – naszym wzroście, wadze, umiejętnościach, warunkach śniegowych czy rodzaju narciarskiej aktywności, którą mam zamiar uprawiać. To jednak reguły, które nie są nienaruszalne. Wiele osób najlepiej czuje się na nartach, których długość w jakimś stopniu przeczy przytoczonym zasadom. Najlepszym wyjściem jest więc przetestowanie różnych długości nart, modeli o różnej szerokości, korzystających z różnych technologii. Dopiero mając pogląd oparty na własnym doświadczeniu, możemy podjąć w pełni świadomą decyzję.

 

                 

Udostępnij

W Temacie

Strona wykorzystuje pliki cookies w celach wyłącznie statystycznych. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies. Dowiedz się więcej.